Musoninės ligos: bendrosios atsargumo priemonės ir sveikatos patikrinimas

Greiti ir paprasti patarimai, kaip apsisaugoti nuo lietaus nuo musoninio sezono ligų:

Linksmo musono. Būkite saugūs nuo musoninių ligų.

Indijos musonai paprastai atneša palengvėjimą nuo vasaros karščių, bet taip pat užsikrečia daugybe pernešėjų, oro ir vandens plintančių ligų. Kiekvienais metais, keičiantis metų laikams, kyla įvairių sveikatos iššūkių, ir mūsų kūnas turi būti pasirengęs jiems susidoroti, ypač ekstremaliems oro permainoms, kurios lydi musoną iškart po karštos vasaros. Didėjant klimato kaitai ir drėgmei, žmonės tampa labiau linkę į bakterines, virusines ir grybelines infekcijas. Kyla baimė, kaip šios esamos infekcijos veiks per musonus. Taip pat stebime COVID-19 atvejų augimą Indijoje. Musonas atneša daugybę dalykų, tokių kaip vėsūs dušai, žaluma ir nepamirškite bauginančių infekcijų bei ligų, todėl lietaus sezono atsargumo priemonės yra reikalingi.

Keletas ginklų, skirtų kovoti su COVID-19 šiandien, yra kaukės, dezinfekcija ir skiepai, naudojant kitas COVID-19 tinkamas priemones. Tačiau drėgni musonai neabejotinai sukels daug tų sunkumų subkontinente. „Apollo“ pateikė jums keletą naudingų patarimų ir veiksmų, kurie užtikrins musoninę apsaugą nuo COVID-19;

• Jei išeisite, laikykite skėtį lengvai pasiekiamoje vietoje. Tai gali apsaugoti jus nuo visiško sušlapimo.
• Jei esate lauke, turėkite atsargines kaukes ir pakeiskite kaukę, jei lietus permirks. Venkite dėvėti vandeningą ar šlapią kaukę. Be kaukių galima naudoti ir veido skydelius.
• Reguliariai keiskite kaukę, kad išvengtumėte bakterinių ir grybelinių infekcijų.
• Toliau laikykitės higienos priemonių, pavyzdžiui, nusiplaukite rankas po kiekvieno pasivaikščiojimo lauke ir prieš valgį.
• Jei nerandate muilo ir vandens rankoms nusiplauti, nešiokitės dezinfekavimo priemonę.
• Kai kuriuos audinius laikykite lengvai pasiekiamus, kad išvengtumėte čiaudėjimo ar atviro kosėjimo. Užtikrinkite saugų panaudotų audinių šalinimą.
• Laikykite savo namus švarius, kad išvengtumėte dulkių, grybelio ir bakterijų. Prasta patalpų oro kokybė yra susijusi su dažnėjančiomis kvėpavimo takų ligomis, pvz., alergijomis, astmaIr tt
• Venkite dėvėti drėgnus drabužius. Jei negalite jų išdžiovinti saulėje, pašalinkite drėgmę naudodami lygintuvą arba džiovintuvą.
• Įeikite į patalpą su oro kondicionieriumi tik tada, kai esate sausas, kad išvengtumėte ligos.

Prašykite susitikimo Apollo ligoninėse

Bendrosios atsargumo priemonės musonu:

Kaip suprantame, musonas atneša keletą ligų. Mūsų kūnas staiga pereina nuo degančio karščio į drėgną ir lietingą aplinką. Mūsų kūnams prireiks laiko prisitaikyti prie naujų orų. Esant tokiai situacijai, fizinis kūnas yra pažeidžiamas musoninių ligų, todėl norėtume būti budresni per musoną. Ligos kaip maliarija, dengės karštligėir kitos per vandenį plintančios infekcijos yra neįtikėtinai sunkios ir kai kuriais atvejais gali tapti pavojinga gyvybei. Norėtume imtis prevencinių priemonių, kad išvengtume šių ligų ir negalavimų. Tai bus padaryta naudojant prevencines priemones. Norint juos sustabdyti, reikia imtis tinkamų atsargumo priemonių:

• Išgerkite daug stiklinių vandens. Pirmenybę teikite virintam vandeniui, nes gerti švarų vandenį būtina norint išvengti per vandenį plintančių ligų.
• Nepamirškite visada su savimi turėti skėčio ir lietpalčio.
• Venkite sušlapti per lietų.
• Miegodami dėvėkite marškinius pilnomis rankovėmis, kelnes ir kojines.
• Ant kūno naudokite repelentus nuo uodų.
• Venkite valgyti žalio maisto per musoną.
• Prieš vartodami daržoves ir vaisius gerai nuplaukite švariu vandeniu.
• Nepamirškite išsimaudyti kiekvieną kartą, kai sušlampate per lietų arba grįžę namo, nes maudymasis vonioje padeda normalizuoti kūno temperatūrą.
• Išgerkite šilto vandens ar žolelių arbatos. Laikykite savo kūną sausą ir saikingai apsvarstykite galimybę vengti peršalimo ir kosulio.
• Neįeikite į oro kondicionieriaus kambarius šlapiais plaukais ir drėgnais drabužiais.
• Išdžiovinkite kojas, jei jos sušlaptų.
• Neleiskite savo vaikams žaisti šalia vandens pilnų balų ar pasenusių vandens telkinių.
• Venkite valgyti gatvės maistą.
• Valgykite šviežią, naminį maistą.
• Nerūkykite ir negerkite alkoholio, nes tai sumažins jūsų imunitetą.

Musoniniai patarimai vyresnio amžiaus žmonėms, kaip išlikti tinkamiems ir sveikiems:

Lietaus sezonas yra įtemptas laikas vyresnio amžiaus žmonėms, nes jie negali išeiti į lauką ar išlaikyti savo kasdienės rutinos. Toliau pateikiami keli paprasti punktai ir saugos priemonės, kurių pagyvenę žmonės gali laikytis norėdami apsisaugoti:

• Gerkite pakankamai virinto vandens, nes šį sezoną troškulys gali būti mažas. Svarbu, kad būtų hidratuotas.
• Vartokite švarų ir šviežiai paruoštą naminį maistą. Nevartokite maisto ir vandens lauke, ypač šalia stovinčios vietos.
• Laikykitės geros asmeninės higienos ir dezinfekcijos, kad išvengtumėte infekcijų. Kruopščiai nusiplaukite rankas prieš valgydami ir apsilankę tualete.
• Naudokite uodų repelentus ir tinklus kaip atsargumo priemones nuo pernešėjų platinamų ligų.
• Visada turėkite skėtį, kad apsisaugotumėte nuo sušlapimo.
• Vyresnio amžiaus žmonės, eidami drėgnu vandeniu ar nelygiais keliais, dažniau suklumpa ar nukrenta. Drėgnos vonios grindys gali būti itin slidžios, o keliai per lietų gali tapti nelygūs, lūžę, slidūs ir pavojingi vyresnio amžiaus žmonėms. Kritimas gali sukelti rimtų sužalojimų, pvz., galvos traumų ir lūžių, todėl gali prireikti chirurginės intervencijos.

Nedidelės jūsų pastangos kartu su atsargumu ir atsargumu gali padėti jums mėgautis šiuo musonu iki galo. Linksmo musono! 

Kodėl musonu reikia pasitikrinti sveikatą?

ANKSTYVA DIAGNOSTIKA ANKSTYVAS ATGAVIMAS.

Jums tikriausiai kyla klausimas, kam reikalingas patikrinimas musonu? Ligos kaip choleros, maliarija ir dengė yra pavojingi ir gali būti mirtini. Dėl visų išvardintų priežasčių musonu metu būtina pasitikrinti sveikatą. 

Apollo iniciatyvus sveikatos patikrinimas musonu rekomenduojama, nes tai leidžia suprasti bendrą jūsų sveikatos būklę. Galima išvengti ligos, jei imamasi tinkamų atsargumo priemonių ir prevencinių priemonių.

Prašykite susitikimo Apollo ligoninėse

Išsamus medicininis sveikatos patikrinimas leidžia suprasti jūsų organizme vykstančius pokyčius ir taip paruošti jus neprašant laiko imtis reikiamų veiksmų. Nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju ir pasiteirauti apie prevencines priemones, kad išvengtumėte ligų.

Lietaus sezonas – linksmybių ir pramogų metas; labai svarbu rūpintis savo sveikata. Turėtume pasiruošti musonų sezonui, kad vėliau nenukentėtume ir džiaugtumėmės amžinu sezono grožiu.

„Apollo“ proaktyvūs sveikatos patikrinimai visada buvo labai veiksmingi. Žinojimas apie šias ligas yra susijęs su ankstyva jų diagnoze ir tinkamu gydymu.

Svarbu atsiminti, kad visada reikia imtis tinkamų apsaugos priemonių, ypač per lietų. Laikydamiesi aukščiau paminėtų patarimų, galite užtikrinti tinkamą šių ligų gydymą ir išlikti sveiki.