Menopoz: Evreleri, Belirtileri ve Yan Etkileri

Menopoz nedir?

Menopoz, bir kadının gebe kalma yeteneğini kaybettiği, adetin kalıcı olarak sona erdiği dönemi ifade eder. Genellikle 45 ila 55 yaşları arasında gerçekleşir. Doğal bir sonlanma veya yapay bir sonlanma olabilir - bir kadının yumurtalıkları cerrahi olarak alındığında - buna bilateral ooferektomi denir.

Doğal menopoza giren kadınlar için süreç 3 aşamada anlatılır: perimenopoz, menopoz ve menopoz sonrası. Menopozun, bir kadının bir yıl boyunca adet görmemesi durumunda gerçekleştiği söylenir.

Menopoz neden oluşur?

Bir kadın 30'lu yaşlarının sonuna veya 40'lı yaşlarına yaklaştığında, yumurtalıklar tarafından üretilen yumurtaların kalitesi bozulmaya başlar ve sonunda durur. Durduğunda, bir kadının adetleri veya reglleri düzensiz hale gelir ve sona erer. Bunun nedeni, döllenmiş yumurtanın kendisini yerleştirmesi için hazırlık yapan rahmin iç astarının fazlalık haline gelmesidir. Bu astar, bir kadının adet döneminde, hamileliğin gerçekleşmediği zamanlarda dışarı çıkar.

Yumurtalıklar yumurta üretmeyi bıraktıkça, salgıladığı hormonlar, yani östrojen ve progesteron da azalır. Bu hormonal değişiklikler, sıcak basması, sinirlilik ve uyku bozukluğu gibi çoğu menopoz semptomundan sorumludur.

Perimenopoz nedir?

Perimenopoz, doğal menopozun ilk aşamasıdır. Bir kadının vücudunun düzenli adet/yumurtlama döngülerinden adet ve yumurtlamanın kalıcı olarak durmasına (kısırlık) geçiş yaptığı döneme denir. Menopoz geçişi olarak da adlandırılır.

Genellikle bir kadının hayatının dördüncü on yılında ortaya çıkar ancak otuzlu yaşların sonlarında da başlayabilir. Bir kadın bir yıl boyunca adet görmeden geçirdiğinde menopoza girmiş ve perimenopozal dönem sona ermiştir.

Bu aşama, adet döngüsünde değişiklikler, vajinal kuruluk, ruh hali bozuklukları ve uyku sorunları bunlar arasında sayılabilir.

Menopozun Belirtileri

Aşağıda menopozun tipik belirtileri listelenmiştir.

• Sıcak basması: Göğsünüzden yüzünüze doğru yükselen bir yanma hissi hissedersiniz ve ter damlalarının yüzünüzden aşağı doğru aktığını görürsünüz. Birkaç dakika süren ve sonra kaybolan sıcak basması yaşarsınız.
• Gece terlemeleri ve uykusuzluk: Bazen geceleri uyanırsınız ve kendinizi hafif veya aşırı terlerken bulursunuz. Ayrıca uykuya dalmakta sorun yaşayabilir ve daha önce hiç uykusuzluk çekmediğiniz halde saatlerce uyanık kalabilirsiniz.
• Düzensiz adetler: Bazı kadınlarda adetler tamamen kesilmeden önce az miktarda akar. Bazılarında ise yoğun kanama olabilir ve adetlerin süresi uzayabilir.
• Duygusal değişimler: Bunlar çok sık görülür. Kendinizi ruh halinizin değişken, sinirli, yorgun ve huzursuz hissedebilirsiniz. Bazen, Depresyon menopoz döneminde de ortaya çıkabilir
• İdrarını tutamamak: Harika kadınlık hormonu östrojen ayrıca üretranın (mesaneyi dış açıklığa bağlayan tüp) tonunu korumaya yardımcı olur. Menopoz sırasında östrojen eksikliği olduğunda, idrar damlaması gibi idrar tutamama belirtileri ortaya çıkar. Bir kadın öksürürken veya hapşırırken kontrol sağlayamayabilir ve bu da idrarın dışarı sızmasına ve utanç verici bir duruma yol açabilir.
• Libido kaybı: Östrojen eksikliğinden dolayı, vajinal kuruluk meydana gelir ve bunun sonucunda cinsel ilişki ağrılı hale gelebilir. Bu nedenle bir kadın seks yapmaktan kaçınmaya çalışabilir. Ayrıca vücudundaki diğer değişiklikler nedeniyle strese girebilir ve bu da libidonun geçici olarak kaybolmasına neden olur.
• Vajinal enfeksiyonlar: Menopoz döneminde ve sonrasında hormonların koruyucu etkisinin ortadan kalkması nedeniyle kadınlar vajinal enfeksiyonlara daha yatkın hale gelirler.
• Baş ağrıları: Baş ağrılarına yatkın kadınlarda, bu evrede baş ağrıları daha sık görülebilir. Ayrıca, şunlar sonucu da ortaya çıkabilirler: kaygı ve stres.
• Unutkanlık: Bazı kadınlarda unutkanlık görüldüğü ve bunun hormonal değişikliklerden kaynaklanabileceği belgelenmiştir.
• Eklem ağrıları ve sancıları: Bu, beslenmede kalsiyum eksikliğinden kaynaklanabilir, osteoporoz ve egzersiz eksikliği.
• Vücut şeklinde değişiklik: Menopozdan sonra, kadınların karın çevresinde daha fazla yağlanma eğilimi olur ve göğüsler dolgunluğunu kaybedebilir.
• Çarpıntı: Çarpıntı, kişinin kalp atışlarının farkında olması anlamına gelir. Kaygı ile birlikte ve aşırı ruh hali değişimleri sırasında ortaya çıkabilir.

Menopozun belirtileri kadından kadına değişir. Menopoz biyolojik bir olgudur ve bazı kadınlar bu dönemi sorunsuz atlatırken, diğerleri için çalkantılı dönemlerdir.

Menopoz nasıl teşhis edilir?

Menopozun sizi güçsüzleştiren veya rahatsız eden belirtilerini yaşıyorsanız veya 45 yaş ve altında menopoz belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzla görüşmenizde fayda vardır.

Menopoz geçirip geçirmediğinizi kontrol etmek için doktorunuz sizden folikül uyarıcı hormon (FSH) seviyenizi kontrol eden bir kan testi yaptırmanızı isteyebilir. FSH, beynimizin tabanında bulunan hipofiz bezi tarafından üretilen bir hormondur.

Birçok kadın için bu kan testi gerekli değildir. Siz veya sevdiklerinizden biri menopoz belirtileri gösteriyorsa ve adetleriniz düzensizse, doktorunuza görünün. Doktorunuz sizinle görüştükten sonra menopozu teşhis edebilecektir.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanan yeni bir kan testi olan PicoAMH Elisa tanı testi, bir kadının menopoza girip girmediğini veya menopoza girmenin eşiğinde olup olmadığını belirlemeye yardımcı olmak için kullanılıyor. Bu test, olumsuz sağlık etkilerine de yol açabilen perimenopoz semptomları gösteren kadınlar için faydalı olabilir.

Menopozu doğrulamak için yaygın olarak kullanılan diğer kan testleri şunlardır:

• Kan lipid profili
• Tiroid fonksiyon testleri
• Böbrek fonksiyon testleri
• Karaciğer fonksiyon testleri
• Testosteron, prolaktin, progesteron, koryonik gonadotropin (hCG) ve estradiol testleri

Menopoz Süresi

Menopozun uzunluğu birkaç ay veya beş yıla kadar uzayabilir. İndüklenmiş menopozda (rahim alınması nedeniyle - histerektomi veya kemoterapi (veya yumurtalık kanseri durumunda yumurtalıkların ışınlanması) menopoz daha ani gerçekleşir ve belirtilerin daha şiddetli olduğu söylenir.

45-55 yaş aralığındaysanız ve bir adet döneminiz geciktiyse hamile olup olmadığınızı kontrol ettiğinizden emin olun. Bazı belirtilerin hamileliğe atfedilmesi kolaydır. gebelik belirtileri menopoza.