Çölyak Hastalığı

Çölyak hastalığı, glüten alımının ince bağırsakta hasara yol açtığı bir otoimmün bozukluktur. Glüten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir. Çölyak hastalığı olan kişiler glüten yediğinde, vücutları ince bağırsağa saldıran ve ince bağırsağı kaplayan ve besin emilimini destekleyen küçük parmak benzeri çıkıntılar olan villuslara zarar veren bir bağışıklık tepkisi başlatır.

Çölyak hastalığı, insanlar glüten içeren yiyecekler veya ilaçlar yemeye başladıktan sonra herhangi bir yaşta gelişebilir. Tedavi edilmediği takdirde çölyak hastalığı yetersiz beslenme, osteoporoz, kısırlık, nörolojik rahatsızlıklar ve nadir durumlarda kanser gibi ek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. 

Semptomlar çok çeşitli olabilir ve sindirim sorunları (karın ağrısı, şişkinlik, ishal, kabızlık), yorgunluk, kilo kaybı, anemi ve daha fazlasını içerebilir. Çölyak hastalığı olan bazı kişilerde hiçbir semptom olmayabilir.

Yönetim 

• Sıkı glutensiz diyet:
  • İşlenmiş gıdalar ve ilaçlardaki gizli kaynaklar dahil olmak üzere tüm glüten kaynaklarını ortadan kaldırın
  • Dengeli ve besleyici bir diyet sağlamak için kayıtlı bir diyetisyenle çalışın
• Besin takviyesi:
  • Özellikle yeni tanı konulan hastalarda eksikliklerin giderilmesi gerekebilir
  • Yaygın takviyeler arasında demir, kalsiyum, D vitamini, çinko ve B vitaminleri bulunur
• Düzenli tıbbi takipler: İyileşmeyi izlemek ve herhangi bir komplikasyonu yönetmek için
• Kemik yoğunluğu taramaları: Çölyak hastalığında yaygın olan osteoporozu kontrol etmek için
• İlaçlar: İnce bağırsağınız ciddi şekilde hasar görmüşse veya dirençli çölyak hastalığınız varsa, iltihabı kontrol etmek için steroidler önerilebilir. Steroidler, bağırsak iyileşirken çölyak hastalığının ciddi semptomlarını hafifletebilir. Azatioprin veya budesonid gibi diğer ilaçlar kullanılabilir.

Önleme 
Çölyak hastalığı genetik bir bileşene sahip otoimmün bir hastalık olduğundan önlenemez; ancak komplikasyonları önlemek ve durumu etkili bir şekilde yönetmek için stratejiler mevcuttur:

• Glütensiz diyete sıkı sıkıya bağlı kalmak: Çölyak hastalığı için tek etkili tedavi yöntemi budur
• Düzenli tıbbi kontroller: İyileşmeyi izlemek ve herhangi bir komplikasyonu erken yakalamak için
• Aile üyelerini eğitin: Birinci derece akrabalar çölyak hastalığı açısından taranmalıdır
• Çapraz bulaşmaya karşı dikkatli olun: Glütensiz yiyecekler için ayrı pişirme kapları ve hazırlama alanları kullanın
• Etiketleri dikkatlice okuyun: Gluten birçok işlenmiş gıdada ve hatta bazı ilaçlarda gizli olabilir
• Dışarıda yemek yerken plan yapın: Glütensiz seçenekleri görüşmek için restoranları önceden arayın

Genel sağlığınızı koruyun: Düzenli egzersiz, stres yönetimi ve yeterli uyku genel refahı destekleyebilir