Su'ega nifo

O le soifua maloloina o le gutu e tautala tele e uiga i lou soifua maloloina lautele. O fa'afitauli o nifo po'o nifo e mafai ona mafua ai le tiga, gau o nifo, ma lu'itau ile fa'atuatuaina o oe lava. O su'ega nifo e faafaigofie ai le vave iloa ma le taulimaina o faafitauli, ma i nisi tulaga, e puipuia atoa ai. E mafai fo'i e lau foma'i nifo ona ta'ita'ia oe i mausa o le tumama, mea'ai tatau, ma suiga o le olaga e mana'omia e fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina.

E Fa'afia E Tatau Ona Fai Sau Su'ega Nifo?

O su'ega nifo faifaipea e mafai ai e lau foma'i nifo ona siaki lou gutu po'o lua nifo, fa'ama'i a'au ma su'esu'e fa'ailoga o isi tulaga fa'alesoifua maloloina. O le tele o gasegase e fautuaina e asiasi faalua ile tausaga ile fomai nifo. E ui i le mulimulitaia o le tausiga lelei o le gutu, e taua le asiasi soo i se fomai nifo. Atonu e iai ni fa'afitauli e le mafai ona e iloa pe lagona, ae e mafai e lau foma'i nifo ona su'esu'e ma fa'amaonia. O le tele o fa'afitauli o nifo e aliali mai pe na'o le fa'atupuina o le tiga pe a o'o atu i tulaga maualuga.

E Fa'apefea ona E Sauni Mo se Su'ega Nifo?

O nai mea ia e lisi i lalo a'o le'i asiasi ile fomai nifo:

• Tala'aga Fa'afoma'i: A'o le'i faia se su'ega nifo, e talanoaina e lau foma'i lou tala'aga fa'afoma'i. O nisi tulaga, e pei o tiapetika, e mafai ona fa'atupula'ia ai le fa'ama'i fa'ama'i. Fa'alagolago i lou ma'i, e mafai fo'i e le foma'i nifo ona filifili ile tama'i fa'ama'i fa'aoga.
• Vailaʻau: Talanoa ma lau foma'i nifo so'o se vaila'au o lo'o e inuina nei. O nisi vaila'au e mafai ona mafua ai le mago o le gutu, lea e mafai ona fa'atupula'ia ai lou a'afiaga o lua. O le taimi lava e logoina ai, o le a fa'atonuina e lau foma'i vaila'au talafeagai po'o fa'ama'i fa'ama'i e le tupu ai se fa'alavelave i au vaila'au o lo'o iai nei.
• Manatua: Fa'ailoa i lau foma'i nifo so'o se tiga po'o ni fa'amatalaga e le masani ai na e faia ina ua mae'a lau asiasiga mulimuli, e pei o se nifo ma'ale'ale, tu'itu'i, lua fou, ma isi mea. O le a fesoasoani lea i le foma'i nifo e su'esu'e lelei lou fa'afitauli ma mafai ai ona vave su'esu'eina so'o se tulaga.
• Manatu: Fai se lisi o so'o se fesili po'o ni atugaluga o lo'o ia te oe e uiga i le soifua maloloina o le gutu ma talanoa ma lau foma'i nifo. Fa'asoa atu ou atugaluga i lau foma'i nifo pe afai e te le mautinoa pe fefe i togafitiga fautuaina. O togafitiga o nifo ua alualu i luma i le tele o tausaga. O le a mafai e lau foma'i nifo ona fa'amatala atu ia te oe ituaiga togafitiga eseese, ia e itiiti le tiga ma taugofie.

O le a le mea e fa'amoemoeina mai se su'ega nifo?

• Su'ega tautala: I le taimi o le su'ega nifo, o le a faia muamua e lau foma'i nifo se su'esu'ega tu'u gutu e siaki ai po'o nifo nifo, ma'a, ma tatar. O le a siaki e le fomai nifo ou nifo e faaaoga ai se meafaigaluega e su'esu'e ai le loloto o avanoa i le va o ou nifo ma ou nifo. O le isi, o le a faia se iloiloga e fa'amautu ai pe e te mana'omia le toe fa'afo'isia po'o le toe sui. E siaki fo'i e le foma'i nifo au gaioi ma auvae.  
• Fa'amamā ma Floss: A uma ona su'esu'e ou nifo ma ou nifo, o le a fa'amama ou nifo. O le fufuluina e le aunoa ma le flossing e fesoasoani e fa'amama ai le ma'a ua aoina, ae aua ne'i fa'amama le tartar na tupu i ou nifo. O le a fa'aogaina e lau foma'i nifo mea faigaluega e aveese ai le tartar. O le isi, o le a fa'aiila ou nifo. E fa'apipi'i tutusa, ma fa'aiila ou nifo e fa'aaoga ai se mea faigaluega pulumu lapotopoto lapotopoto. E fesoasoani lea e fa'amama pisia ile pito i fafo o ou nifo. O le mea mulimuli, o le a fa'aaoga e lau foma'i nifo e fa'amautinoa ai o lo'o mama vaega i le va o ou nifo.
• Su'ega Atoa: E masani lava, o le su'ega nifo e mafai ona aofia ai se su'esu'ega toto'a o lou laulaufaiva, fa'a'i, gutu, foliga, ma le ua mo ni fa'aletonu. Ole mea lea e siaki ai ni fa'ailoga, e pei ole fula, mumu, po'o ni fa'ailoga o isi tulaga fa'alesoifua maloloina. Fa'ailoga o nisi fa'ama'i, pei ole rheumatoid gugu, lupus, ma le ma'i suka, e ono aliali muamua i le gutu. Afai e maua e lau foma'i fa'ailoga o fa'ama'i, o le a ia fautua atu e te va'ai lau foma'i. O se su'ega nifo e ono aofia ai fo'i fa'a-X-nifo e fesoasoani i le foma'i nifo i le su'esu'eina lelei o lou fa'afitauli.

O a I'uga ole Su'ega Nifo?

A mae'a le siaki, o le a talanoaina e lau foma'i nifo ma tu'uina atu fa'atonuga e mulimuli ai ile fale e fa'atatau i fa'ai'uga o lau su'ega nifo. O fa'atonuga e mafai ona aofia ai le auala sa'o e pulumu ai po'o fulumulu po'o fautuaga lautele e tausia lelei ai ou nifo ma au. E mafai foʻi ona ia taʻu atu iā te oe le meaʻai saʻo, taumafa tapaa, ma isi mea e ono aafia ai le soifua mālōlōina o le gutu.

O le a fautuaina foi e le fomai nifo se aso e toe asiasi ai. Afai e fa'ailoa mai i au fa'ai'uga e maualuga lou lamatiaga i le pala o nifo po'o le fa'ama'i a'u, e ono fautuaina oe e siaki soo e fa'afoeina le fa'afitauli.

Afai e maua ni fa'afitauli i le taimi o lau su'ega, o le a faia e lau foma'i ni fautuaga mo togafitiga. O nei mea e ono aofia ai suʻega faʻapitoa faʻapitoa, galuega toe faʻaleleia, e pei o faʻatumu ma pale ma isi

Talosaga se avanoa ile Apollo Hospitals

valaʻau 1860-500-1066 e tusi se taimi atofaina.

iʻuga

Ole asiasi soo ile fomai nifo ole a fesoasoani ile puipuia ole soifua maloloina ole gutu. E ui lava e fautuaina le asiasi faalua i le tausaga, e mafai e lau foma'i nifo ona fautuaina le tele o asiasiga, e fuafua lava i taunuuga o lau su'ega nifo. E le gata i le fufuluina ma le fufusi i aso uma, mulimuli i meaʻai maloloina ma le olaga e puipuia ai faʻafitauli o nifo.

Fesili e Fai soo (FAQs):

O a mea'ai e tatau ona 'alofia e puipuia ai le pala o nifo?

O le pala o nifo e mafua ona o mea'ai ma meainu suamalie. O acids o lo'o i totonu o le suka e fa'amavae ai luga o nifo ma amata ai le faiga pala. O mea'ai gaosi e pei o keke, masi, meainu suamalie, sukalati, suamalie, siamu, yogurts tofo, ma isi, o lo'o i ai suka faigofie e mafai ona i'u ai i le pala o nifo.

Aisea e taua ai le filo?

E fesoasoani le fusuaga e fa'amama ai le ma'a na aoina i ou nifo. O le Plaque o se ata pipii o siama e malo i le aluga o taimi ma avea ma tartar. Afai e tupu mai se ma'a ma tartar i ou nifo, e mafai ona mafua ai faama'i gutu. E lē gata i lea, e mafai e le tartar ona fai ni tina ma faalautele ai le avanoa i le va o nifo ma aulafo. I le aluga o taimi e mafai ona mafua ai le matala o nifo. Floss picks, po'o pulumu interdental o ni isi filifiliga faigofie e puipuia ai ou nifo.

E fa'afefea ona fa'atumu?

E mafai ona o'o i le pito i luga o nifo ma loloto se'i vagana ua tapuni ma utu. A'o le'i faia le fa'agasologa, e fa'atete e lau foma'i nifo ou nifo, ga'o, ma le pa'u o lo'o si'omia e fa'aitiitia ai le fa'anoanoa. Ona ia vili lea i fafo le pala o le nifo ma sui i se paluga papaʻe e taʻua o le composite po o se paʻu e faia e ala i le tuufaatasia o mea malolosi. O nei meafaitino ei ai se aafiaga insulating. O ia fa'atumu e masani lava ona umi se taimi, ae afai ua ta'e lau fa'atumu, atonu e mana'omia lou toe fai.