Primeros auxilios: procedimientos, aspectos básicos e importancia

La atención de emergencia que se brinda a una persona enferma o herida se denomina primeros auxilios. Puede ser la única atención que una persona necesita en determinadas circunstancias, mientras que en otras puede ser suficiente para mantener a la persona con vida hasta que lleguen los paramédicos para trasladarla al hospital. La formación oficial en primeros auxilios es la mejor forma de prepararse para estas situaciones, pero hasta entonces, puede aprender algunas técnicas fundamentales para salvar vidas.

¿El ABC de los primeros auxilios?

Una premisa básica de primeros auxilios, cuando alguien está inconsciente o no responde, es ABC:

1. Aerovía – Limpiar las vías respiratorias de alguien si no está respirando.
2. Respiración – Proporcionar respiración de rescate si las vías respiratorias están limpias, pero aún así no respira.
3. Circulación – Realice compresiones torácicas y respiración artificial para mantener el flujo sanguíneo. Controle el pulso de la persona para saber si está respirando, pero no responde. Realice compresiones torácicas si el corazón se ha detenido.

La siguiente es una versión fácil del ABC:

1. Despierto:Si la persona no está despierta, trate de despertarla. Si no se despierta, asegúrese de que alguien llame a los paramédicos y pase al plan B.
2. Respiración – Si no es así, comience con las respiraciones de rescate y las compresiones torácicas. Si es así, continúe con la fase C.
3. Continuar con el cuidado – Siga las instrucciones dadas por un paramédico o continúe brindando tratamiento hasta que llegue una ambulancia.

3 pasos de primeros auxilios para situaciones de emergencia

Siga estas tres sencillas acciones si se encuentra en una situación de emergencia:

1. Comprueba si hay peligro en la escena

Busque cualquier cosa que pueda ser peligrosa, como señales de incendio, escombros que caen o personas agresivas. Si su seguridad está en peligro, abandone el lugar y busque ayuda. Evalúe el estado de la persona enferma o herida si el lugar es seguro. No la mueva a menos que sea absolutamente necesario para mantenerla a salvo.

1. Pida ayuda médica, si es necesario

Si cree que la persona enferma o herida necesita atención médica inmediata, dígale a una persona cercana que llame a una ambulancia o al número local de servicios médicos de emergencia. Si está solo, llame usted mismo.

1. Proporcionar atención

Si es seguro hacerlo, permanezca con la persona enferma o herida hasta que llegue la asistencia profesional. Cúbrala con una manta abrigada, consuélela e intente mantenerla tranquila. Trate de tratar cualquier lesión que pueda poner en peligro su vida si tiene habilidades básicas de primeros auxilios. Si cree que su seguridad está en peligro en cualquier momento durante la circunstancia, aléjese del lugar o la situación.

¿Cuáles son los tipos de primeros auxilios?

Los siguientes son los tipos de primeros auxilios:

Primeros auxilios para quemaduras. 

Detener el proceso de quemazón es el primer paso para tratar una quemadura. Hay 9 sustancias químicas que se deben eliminar. Es necesario cortar la electricidad. Con agua corriente se debe disipar el calor. Quienes tengan quemaduras solares deben cubrirse o refugiarse en un lugar cerrado. 

La gravedad de una quemadura se determina por su profundidad y tamaño: 

• Quemadura de primer grado – Las quemaduras de primer grado afectan solo la capa externa de la piel, lo que provoca enrojecimiento e hinchazón. Se considera una quemadura leve.
• Quemadura de segundo grado – Las ampollas, el enrojecimiento y la hinchazón son síntomas de una quemadura de segundo grado, que daña dos capas de la piel. Si la quemadura tiene más de tres pulgadas de ancho o está en la cara, las manos, los pies, los genitales, las nalgas o sobre una articulación importante, se considera una quemadura grave.
• Quemadura de tercer grado – Las quemaduras de tercer grado afectan las capas más profundas de la piel, lo que provoca que la piel quede blanca o ennegrecida y, a veces, entumecida. Siempre se considera una quemadura grave.

RCP y DEA

Acérquese a la persona inconsciente y comience a realizarle RCP si el área que la rodea parece segura. Puede utilizar RCP solo con las manos para ayudar a mantener a alguien con vida hasta que llegue la ayuda de un experto, incluso si no tiene capacitación formal.

A continuación se explica cómo realizar RCP usando solo las manos en un adulto:

• Coloque una mano sobre la otra y ambas manos en el medio de su pecho.
• Comprima su pecho repetidamente presionando hacia abajo a un ritmo de alrededor de 100 a 120 compresiones por minuto.
• Comprimir el pecho al ritmo de “Staying Alive” de los Bee Gees o “Crazy in Love” de Beyoncé puede ayudarte a contar al ritmo correcto.
• Continúe con las compresiones torácicas hasta que llegue la asistencia médica.

Primeros auxilios para picaduras de abeja.

Una picadura de abeja puede ser una emergencia médica para algunas personas. Llame a una ambulancia si alguien tiene una reacción alérgica a una picadura de abeja. Ayúdelo a localizar y usar un autoinyector de epinefrina (como un EpiPen) si tiene uno. Anímelo a mantener la compostura hasta que llegue la ayuda.

Cuando una abeja pica a una persona y no muestra signos de reacción alérgica, normalmente se puede tratar en casa. Si el aguijón sigue atrapado debajo de la piel, sáquelo con cuidado con una tarjeta de crédito u otro objeto plano. Luego, para aliviar el dolor y la hinchazón, lave la zona con agua y jabón y aplique una compresa fría durante unos 10 minutos cada vez. Considere aplicar una loción de calamina o una mezcla de bicarbonato de sodio y agua en el lugar de la picadura varias veces al día para aliviar la picazón y el dolor.

Primeros auxilios en caso de hemorragia nasal

Para ayudar a una persona con hemorragia nasal, pídale que haga lo siguiente:

• Toma asiento e inclínate hacia adelante.
• Cierre las fosas nasales presionándolas con el pulgar y el índice.
• Continúe aplicando presión constante durante cinco minutos.
• Repita hasta que se detenga el sangrado.
• Puedes empujar o pellizcar la fosa nasal para cerrarla si tienes guantes de nitrilo o vinilo.

Busque atención médica de emergencia si la hemorragia nasal dura más de 20 minutos. hemorragia nasal fue causado por una lesión, la persona debe consultar a un médico.

Primeros auxilios para insolación

El agotamiento por calor se produce cuando el cuerpo se calienta demasiado. Si no se trata, el agotamiento por calor puede convertirse en un golpe de calor. Se trata de una emergencia médica que puede poner en peligro la vida. Anime a la persona acalorada a que se tome un descanso en un lugar fresco. Quítele las capas de ropa innecesarias y pruebe lo siguiente para enfriarle el cuerpo:

• Se debe utilizar una sábana húmeda y fresca para cubrirlos.
• Coloque un paño en la parte posterior del cuello con una toalla fría y húmeda.
• Utilizando agua fría, frótelas con una esponja.

Si experimentan alguno de los siguientes signos o síntomas de insolación, deben comunicarse con los hospitales Apollo:

• Vómitos o náuseas
• Perplejidad mental
• Desmayo
• Convulsiones
• A fiebre de al menos 40°C (104°F)
• Anímelos a beber agua fría o una bebida deportiva si no están vomitando o inconscientes.
• Primeros auxilios para ataque del corazón

Si sospecha que alguien está teniendo un ataque del corazón, llame a los Hospitales Apollo. Ayúdelos a encontrar y tomar nitroglicerina si se la han recetado. Hasta que llegue la ayuda profesional, cúbralos con una manta y tranquilícelos. Afloje cualquier objeto que tenga alrededor del pecho y el cuello si tiene problemas para respirar. Si pierde el conocimiento, comience con la RCP.

Sangrado

El color de la sangre y la forma en que sale del cuerpo pueden indicar la gravedad de la lesión:

• Capilares:Éstos son los vasos sanguíneos más pequeños y el sangrado que proviene de ellos aparece como un hilo que normalmente se detiene por sí solo.
• Venas:La sangre que fluye de manera constante y es de color rojo oscuro probablemente provenga de las venas. Su gravedad varía de leve a grave.
• Arterias:Las arterias son las venas más grandes del cuerpo y transportan una gran cantidad de oxígeno. Cuando se lesionan, suele brotar sangre de color carmesí brillante. Este tipo de sangrado puede provocar una gran pérdida de sangre muy rápidamente.

Si bien es fundamental detener el sangrado, tenga en cuenta los principios básicos de los primeros auxilios y descarte primero cualquier cosa más grave.

Si es posible, lávese las manos o póngase guantes desechables. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades como la hepatitis viral y VIH / SIDAEnjuague la herida con agua. Cubra la herida con un paño (toalla, manta o ropa) o, si es necesario, con una gasa.

Aplique presión directa sobre la herida para limitar el flujo sanguíneo y estimular la coagulación, que se produce cuando la sangre se espesa espontáneamente para evitar el sangrado. Eleve la parte del cuerpo que sangra por encima del corazón, si es posible.

También lea acerca de: Coágulo de sangre en el cerebro

Si el paño se empapa, no lo descarte; en su lugar, agregue capas adicionales si es necesario. Quitar la primera capa provocará una interrupción en el proceso de coagulación, lo que resultará en una pérdida adicional de sangre. Coloque un vendaje limpio una vez que se haya detenido el sangrado.

Ahogado

La asfixia es una condición peligrosa que puede provocar la pérdida del conocimiento si la garganta está bloqueada. La maniobra de Heimlich es una secuencia de compresiones abdominales que se pueden utilizar para ayudar a liberar lo que esté asfixiando a alguien. La maniobra de Heimlich debe realizarse si alguien se está asfixiando.

Pregúntele a la persona si se está ahogando antes de hacer cualquier otra cosa. La asfixia no ocurre cuando alguien tose o habla. Proceda con la maniobra de Heimlich si la persona no responde o muestra alguno de los siguientes indicadores.

Para realizar la maniobra de Heimlich siga estos pasos:

• Haga que la persona se incline ligeramente hacia adelante y colóquese detrás de ella.
• Envuelva sus brazos alrededor de la cintura de la persona a la que está tratando de ayudar.
• Aprieta el puño y colócalo entre el ombligo y la caja torácica.
• Con la otra mano, agarra tu puño.
• Con cinco movimientos rápidos, tire del puño cerrado hacia atrás y hacia arriba, debajo de la caja torácica. Repita el procedimiento hasta que la persona haya expulsado el objeto de la boca.
• Realice compresiones alrededor del pecho en lugar de en el abdomen si la persona es obesa o está embarazada.

Las ampollas

Las ampollas están diseñadas para proteger la piel herida que se encuentra debajo de daños adicionales a medida que sanan. La calidad de la ampolla y su estado de salud general determinarán si se debe tratar o no y cómo.

Es preferible no tocar una ampolla si es pequeña, no está rota y no duele demasiado. Debe cubrirse para evitar el roce, que puede hacer que se expanda y posiblemente se rompa. Si se revienta una ampolla, pueden entrar bacterias, lo que puede provocar una infección. 

Siga estas instrucciones si la ampolla es grande o dolorosa:

• Se deben lavar las manos y esterilizar las agujas con alcohol.
• Realizar pequeñas punciones a lo largo del margen de la ampolla.
• Empuje el líquido suavemente.
• Aplicar ungüento antibiótico en el área afectada.
• Aplicar un vendaje sobre la herida.
• Tome precauciones para proteger la región de más roces o presiones, si es posible.

Fracturas y huesos rotos

Si se encuentra en alguna de las siguientes situaciones, llame a los hospitales Apollo de inmediato: 

• La persona se está asfixiando, no responde, no respira o tiene varias lesiones.
• Cree que ha sufrido una fractura u otra lesión importante en la columna vertebral, la cabeza, la cadera, la pelvis o el muslo. En esta situación, solo personal médico capacitado debe trasladar a la víctima.
• Una fractura abierta o compuesta es un hueso roto que sobresale de la piel.
• El área debajo de una articulación lesionada se vuelve azul o se siente fría y húmeda.
• No se pueden mantener las lesiones inmovilizadas el tiempo suficiente para transportar a la persona.

Si ninguna de estas situaciones se aplica, obtenga atención médica inmediata o comuníquese con su médico para obtener asesoramiento.

Pasos a seguir: 

• No intente enderezar el hueso.
• Para mantener una extremidad inmóvil y elevada, utilice una férula y un acolchado.
• Para evitar dañar los tejidos, coloque una compresa fría sobre la lesión formando una barrera entre esta y la piel. Si el hielo es la única opción, colóquela en una bolsa de plástico y cúbrala con una camiseta o una toalla.
• Se pueden utilizar medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno para aliviar el dolor.

Esguinces

El primer paso es asegurarse de que la persona lesionada se abstenga de realizar cualquier actividad innecesaria para evitar que la lesión se agrave. Los esguinces no siempre requieren atención médica inmediata. Sin embargo, debe buscar atención médica de inmediato si la persona lesionada presenta:

• Mucho dolor con el movimiento o el tacto.
• Incapacidad de soportar el peso sobre la articulación dañada durante un período prolongado de tiempo
• Magulladuras 
• Entumecimiento u hormigueo cerca del esguince
• Síntomas de infección
• Si no es así, comience con los primeros auxilios:
• Mantener la quietud de la extremidad.
• Aplicar compresa fría en la zona afectada.
• Si es seguro hacerlo, eleve la parte dañada.
• Para las molestias, utilice medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)
• Para tratamiento adicional, consulte a su médico lo antes posible.

Congelación

Congelación El tratamiento es un proceso delicado que implica calentar gradualmente la zona dañada. Esto debe ser realizado por un médico, si es posible. Si eso no es posible, o si no hay una ambulancia disponible, puede comenzar con los primeros auxilios: 

• Es hora de salir del frío.
• Sumerja el área afectada durante 20 a 30 minutos en agua tibia (98 a 105 grados Fahrenheit).
• Evite frotar la zona afectada.
• No se deben utilizar fuentes de calor secas, como una almohadilla térmica o una chimenea.
• Después de que los dedos de las manos y de los pies se hayan calentado, coloque bolas de algodón limpias entre ellos.
• Envuelva el área con vendajes sin apretar.
• Para el dolor, tome acetaminofeno o ibuprofeno.
• El contacto piel con piel también se puede utilizar para calentar pequeñas zonas con congelación leve. Si la piel se endurece y se pone blanca, busque atención médica de inmediato.

Kit de Primeros Auxilios

Es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios bien provisto en casa y en el coche en caso de emergencia. Puedes comprar botiquines de primeros auxilios listos para usar o armar el tuyo propio.

Nunca se sabe cuándo se pueden necesitar primeros auxilios básicos. Por lo tanto, tenga un botiquín de primeros auxilios bien provisto en su casa y en su coche para estar preparado para lo inesperado. También es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios en la oficina. Muchos grupos de primeros auxilios, farmacias y tiendas de actividades al aire libre venden botiquines de primeros auxilios preensamblados. Otra opción es armar su propio botiquín de primeros auxilios con suministros comprados en la tienda.

Un botiquín de primeros auxilios estándar debe incluir los siguientes elementos: 

• Vendas con adhesivo en variedad de tamaños.
• Vendajes en rollo de varios tamaños
• Tratamientos de compresión que absorben la humedad.
• Gasas (estériles)
• Cinta de tela con adhesivo
• Vendas en triangulo
• Toallitas con antiséptico
• Aspirina
• Ibuprofeno o acetaminofeno
• Ungüento con antibióticos
• Crema con hidrocortisona
• Loción con calamina
• Guantes de nitrilo o vinilo.
• Un juego de imperdibles
• Tijeras
• Pinzas
• Termómetro
• Compresa fría en un instante
• Cobija
• Guía de primeros auxilios

Botiquín de primeros auxilios para bebés

Si tienes un bebé, es posible que tengas que complementar o reemplazar algunos de los artículos de un botiquín de primeros auxilios normal con equivalentes aptos para bebés. Por ejemplo, un paracetamol para bebés y un termómetro para bebés o ibuprofeno deben estar incluidos en tu bolso. También es fundamental guardar el equipo en algún lugar fuera del alcance de tu hijo. Para obtener más información sobre los primeros auxilios aptos para bebés, consulta con tu pediatra o médico de familia.

Conclusión

Al brindar primeros auxilios, es fundamental protegerse de infecciones contagiosas y otros peligros. Para ayudarlo a defenderse, siga estos pasos:

• Antes de acercarse a una persona enferma o herida, compruebe siempre si hay peligros que puedan poner en peligro su seguridad.
• Se debe evitar el contacto directo con vómito, sangre y otros fluidos corporales.
• Al tratar a una persona con una herida abierta o realizar respiración de rescate, utilice equipo de protección como guantes de nitrilo o vinilo o una barrera respiratoria.
• Después de administrar los primeros auxilios, lávese rápidamente las manos con agua y jabón.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los cinco objetivos y principios principales de los primeros auxilios? 

Los cinco objetivos principales de los primeros auxilios son los siguientes:

• La vida debe ser preservada.
• Detener un enfermedad o que la lesión empeore.
• Promover la recuperación.
• Proporciona alivio del dolor.
• Mantener a salvo al inconsciente.

¿Cuáles son las tres P de los primeros auxilios?

Hay tres P que recordar cuando se trata de primeros auxilios: preservar la vida, prevenir el deterioro y promover la recuperación.  

• Preservar la vida – Su primera prioridad como socorrista en cualquier crisis debe ser salvar vidas. Para salvar la vida de la víctima, es posible que tenga que realizar RCP, controlar el sangrado o tomar otras medidas.
• Prevenir el deterioro – Haga todo lo posible para mantener a la persona a salvo hasta que llegue la ayuda médica. El objetivo es evitar que la afección empeore y que se produzcan más daños.
• Promover la recuperación – Su función ahora es promover la curación después de haber hecho todo lo posible con el tratamiento de primeros auxilios. Esto se puede lograr infundiendo confianza, brindando consuelo y tratando de aliviar el malestar, entre otras cosas.

¿Se debe utilizar un torniquete para detener el sangrado?

El uso de torniquetes para detener el sangrado de una extremidad es bastante eficaz. Sin embargo, cortan la circulación hacia la extremidad afectada y solo deben utilizarse cuando todas las demás opciones han fallado, como los vendajes compresivos.

¿Qué es el símbolo de primeros auxilios?

El emblema internacionalmente reconocido de primeros auxilios es una cruz blanca sobre un fondo verde. El objetivo de los primeros auxilios es preservar la vida, evitar que las afecciones médicas empeoren y promover la recuperación brindando instrucciones sobre los servicios, las herramientas o las instalaciones de primeros auxilios adecuados.

¿Cuáles son los primeros auxilios para personas con enfermedades graves? presión arterial ¿en casa?

Incluso sin medicamentos, hay una serie de cosas que puede hacer de forma natural. bajar la presión arterialAlgunas formas de reducir la presión arterial son:

• Ejercer
• Reducir la ingesta de sodio
• Beber menos alcohol
• Consuma más alimentos ricos en potasio
• Reduce la ingesta de cafeína
• Manejando el estrés
• Dejar de fumar

¿Cuáles son los primeros auxilios para el dolor de oído?

• Remoje un paño en agua fría o tibia, escúrralo y luego colóquelo sobre el oído irritado.
• Coloque una almohadilla térmica tibia, no caliente, sobre el oído dolorido.
• Gotas para los oídos de venta libre con analgésicos.