Hyperthermia (အပူနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါ): Hyperthermia: ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများ၊ ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ခြင်း

ျခံဳငံုသံုးသပ္မႈ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းအပူချိန်ကို ဘေးကင်းပြီး တည်ငြိမ်သောအတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း၌ ရှိနေသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ခန္ဓာကိုယ်က အရမ်းပူလာပြီး သူ့အလိုလို အေးမြမသွားပါဘူး။ ဤအန္တရာယ်ရှိသော အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်းကို hyperthermia ဟုခေါ်သည်။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောရရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အပူလွန်ကဲပြီး အဲဒီအပူကို အမြန်မထုတ်နိုင်တဲ့အခါ hyperthermia ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဤဟန်ချက်ပျက်သွားသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အပူချိန်သည် စတင်တက်လာပြီး ဦးနှောက်၊ နှလုံးနှင့် ကျောက်ကပ်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးအင်္ဂါများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

Hyperthermia ဆိုတာဘာလဲ။

ဆေးပညာအရ၊ hyperthermia သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အအေးခံစနစ် လွှမ်းသွားသောကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့် 38°C (100.4°F) ထက် ခန္ဓာကိုယ်၏ အူတိုင်အပူချိန်ထက် မြင့်တက်နေသည့် အခြေအနေမျိုးကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤမြင့်တက်မှုသည် ရောဂါပိုးကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းမှ အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

လူအများစုအတွက် ပုံမှန်ကိုယ်အပူချိန်သည် 36.5°C နှင့် 37.5°C (97.7–99.5°F) အကြားဖြစ်သည်။

အပူချိန်သည် ဤအတိုင်းအတာထက်ကျော်လွန်ပြီး ဆက်လက်မြင့်တက်လာသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။ အချိန်မီ မစီမံပါက hyperthermia သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

Hyperthermia vs အဖျားနှင့် Hyperpyrexia

လူများသည် အဖျားရှိခြင်း (Hyperthermia) ကို မကြာခဏ ရှုပ်ထွေးစေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကြီးထွားပုံနှင့် အလွန်ကွာခြားပါသည်။

အဖျားရောဂါ

အဖျားဆိုတာ ဖျားနာမှုကို ခန္ဓာကိုယ်က စီစဉ်ထားတဲ့ တုံ့ပြန်မှုပါ။ သင့်တွင် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသည့်အခါ ဦးနှောက် (အထူးသဖြင့် hypothalamus) သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ "သတ်မှတ်အပူချိန်" ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ဒါက ရောဂါပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ရာမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဤမြင့်မားသောသတ်မှတ်မှတ်ကိုရောက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်က ကြိုးစားနေသဖြင့် ချမ်းတုန်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။

Hyperpyrexia

၎င်းသည် အလွန်မြင့်မားသော အဖျားဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် 41°C (105.8°F) အထက်ဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သော ဦးနှောက်အခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ မြင့်တက်မှုကို ဦးနှောက်က ထိန်းချုပ်ထားဆဲပါ။

သွေးပူခြင်း

Hyperthermia သည် ထိန်းမနိုင် သိမ်းမရ အပူများ စုပုံလာခြင်း ဖြစ်သည်။

ဤတွင်၊ ဦးနှောက်သည် set-point ကို reset မလုပ်ပါ။ ယင်းအစား၊ အပူနှင့်ထိတွေ့မှု၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု၊ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအချို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မအေးနိုင်ပါ။

အဖျားနှင့်မတူဘဲ hyperthermia သည် အဖျားကျဆေးများ (ပါရာစီတမောကဲ့သို့) ကို မတုံ့ပြန်ပါ။ အအေးခံခြင်းနှင့် ရေဓာတ်လိုအပ်သည်။

ရိုးရှင်းသောအကျဉ်းချုပ်

• အဖျား → ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အပူချိန်မြှင့်ပေးသည်။
• Hyperthermia → ခန္ဓာကိုယ် အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့် မရည်ရွယ်ဘဲ အေးသွားခြင်း။
• Hyperpyrexia → အလွန်အမင်း ဖျားခြင်း ၊ များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ရောဂါကြောင့် ဖြစ်သည်။

Hyperthermia နှင့် Hypothermia

hyperthermia ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်မှ အန္တရာယ်ရှိစွာ ပူလာချိန်တွင်၊ hypothermia သည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်နိမ့်ကျသွားသည် (35°C/95°F အောက်)။

နှစ်ခုလုံးသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ အလုပ်လုပ်ပုံကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် အပူလွန်သည်ဖြစ်စေ အေးလွန်းသည်ဖြစ်စေ ကွာခြားချက်မှာ ရှိသည်။

ခန္ဓာကိုယ်က အပူချိန်ကို ဘယ်လိုထိန်းမလဲ။

အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်းဟုခေါ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်—တည်ငြိမ်သောအပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။

ဤစနစ်၏ အလယ်ဗဟိုတွင် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ သေးငယ်သော ထိန်းချုပ်ရေးဗဟိုဖြစ်သော ဟိုက်ပိုသာလမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်ထိန်းကိရိယာကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။

၎င်းမှ အချက်ပြမှုများကို လက်ခံရရှိသည်-

• ပြင်ပအပူချိန်ကို အာရုံခံနိုင်သော အရေပြား
• အတွင်းအပူရောင်ပြန်ဟပ်သောသွေး

အရမ်းပူတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အေးမြဖို့ ကြိုးစားပါတယ်။

• ချွေးထုတ်သည်။
• သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး အပူကို ထုတ်လွှတ်သည်။

အအေးမိတဲ့အခါ နွေးတာက-

• တုန်လှုပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
• အပူကိုထိန်းရန် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေသည်။

ဤယန္တရားများကို မထိန်းနိုင်ဘဲ အပူချိန်ကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ မြင့်တက်သွားသောအခါတွင် Hyperthermia ဖြစ်ပေါ်သည်။

အပူချိန်ထိန်းညှိမှု မအောင်မြင်သောအခါ

အောက်ပါတို့ကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သူ့အလိုလို အေးခဲသွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

• ပြင်းထန်သောအပူထိတွေ့မှု
• မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆ၊ ချွေးမအငွေ့ပျံနိုင်သော
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းကို လျော့နည်းစေသည်။
• အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
• အချို့သောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ

အူတိုင်အပူချိန် 40°C (104°F) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသောအခါ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ချွတ်ယွင်းလာပြီး အပူဒဏ်—ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်—ဖြစ်လာနိုင်သည်။

အပူချိန်လွန်ကဲခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လွှတ်နိုင်တာထက် ပိုပူလာတဲ့အခါ Hyperthermia ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရာသီဥတုအခြေအနေ၊ လူနေမှုပုံစံ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးတုံ့ပြန်မှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းတရားများကို နားလည်ခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်များကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ပြီး အချိန်မီ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

1. ပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းတရားများ

အပူထိတွေ့မှု

အထူးသဖြင့် အလွန်ပူပြင်းသော အပူချိန်နှင့် အချိန်အကြာကြီး ထိတွေ့ရခြင်းသည် hyperthermia ၏ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ-

• အပူပိုင်း၊ အလုံပိတ်အခန်းများ
• လေဝင်လေထွက်မကောင်းသော လူစည်ကားသောနေရာများ
• ရပ်ထားသောယာဉ်များ
• သတ္တုမိုးကာ သို့မဟုတ် လေ၀င်လေထွက်မရှိသော လုပ်ငန်းခွင်များ

ပတ်ဝန်းကျင်က အပူတွေ အရမ်းများလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က မြန်မြန် အေးသွားနိုင်ပါတယ်။

စိုထိုင်းဆမြင့်

အပူချိန်ထိန်းညှိရာတွင် စိုထိုင်းဆသည် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ လေအရမ်းစိုစွတ်နေတဲ့အခါ ချွေးတွေက အငွေ့ပျံလွယ်ပါတယ်။

ချွေးထွက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိက အအေးခံယန္တရားဖြစ်သောကြောင့် စိုထိုင်းဆများသော ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အပူများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အပူလွန်ကဲခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

နေနှင့် အပူလှိုင်း

အပူလှိုင်းများသည် ရက်ပေါင်းများစွာ ပုံမှန်မဟုတ်သော အပူချိန်မြင့်မားသော ကာလများဖြစ်သည်။ အပူလှိုင်းတစ်ခုအတွင်း၊ အထူးသဖြင့် အရိပ်ထဲတွင်နေရန်ပင် မလုံလောက်နိုင်ပါ။

• သက်ကြီးရွယ်အိုများ
• ကလေးငယ်များ
• နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ

ပတ်ဝန်းကျင်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထက် ပိုပူလာတဲ့အခါ အပူဟာ လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

2. အခြေအနေနှင့် လူနေမှုပုံစံ အကြောင်းရင်းများ

အားသွန်ခွန်စိုက်လေ့ကျင့်ခန်း

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုက ကိုယ်တွင်းအပူကို အများကြီးထုတ်ပေးတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ချွေးထွက်များပြီး အရေပြားသို့ သွေးများ တိုးလာခြင်းကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အေးမြစေသည်။

ဒါပေမယ့် အရမ်းပူတဲ့ ဒါမှမဟုတ် စိုစွတ်တဲ့ရာသီဥတုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လွှတ်နိုင်တာထက် ပိုမြန်ပါတယ်။

အားကစားသမားများ၊ အားကစားသမားများ၊ အပြေးသမားများနှင့် ပြင်ပအလုပ်သမားများသည် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သည်။

ရေဓါတ်ခန်းခြောက်

ချွေးထွက်ရန်အတွက် ရေသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က သူ့အလိုလို အေးဖို့ လုံလောက်တဲ့ ချွေးတွေ မထုတ်နိုင်တော့ပါဘူး။

ဤအရာသည် အကြီးမားဆုံးသော အစပျိုးမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်-

• ကြွက်တက်ခြင်း။
• အပူပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• အပူဒဏ်

အပျော့စား ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည်ပင် ပူပြင်းသောနေ့များတွင် သင့်အပူချိန်မျှတမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း။

အလွှာများလွန်းခြင်း၊ လေးလံသောအဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် အသက်ရှူမဝသော အထည်များကို ၀တ်ဆင်ခြင်းက အပူကို ထိန်းထားနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ-

• မွေးကင်းစ
• အားကစားသမား
• အပြင်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့လူတွေ

အလယ်အလတ် ပြင်ပအပူချိန်များပင်လျှင် ခန္ဓာကိုယ်က အရေပြားမှတဆင့် အပူကို မထုတ်နိုင်လျှင် အန္တရာယ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

3. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းများ

အပူဒဏ်

Heatstroke သည် hyperthermia ၏ အပြင်းထန်ဆုံးပုံစံဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ၎င်း၏အပူချိန်ကို ထိန်းညှိနိုင်ခြင်းမရှိတော့သည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။

၎င်းသည် ဖွံ့ဖြိုးလာနိုင်သည်။

• ကြာရှည်အပူနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်
• မကုသရသေးသော အပူများ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနောက်တွင်

Heatstroke သည် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေပြီး အရေးပေါ် စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါသည်။

ကင်ဆာ Hyperthermia

Malignant hyperthermia သည် ခွဲစိတ်မှုအတွင်းအသုံးပြုသော အချို့သော မေ့ဆေးပေးသော ဆေးဝါးများအပေါ် ရှားပါးသော်လည်း အလွန်ပြင်းထန်သော တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။

မျိုးရိုးလိုက်တတ်သူများတွင် ဤဆေးများသည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ရုတ်တရက်မြင့်တက်
• ပြင်းထန်သောကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းတွင် အန္တရာယ်ရှိသောပြောင်းလဲမှုများ

Dantrolene ဟုခေါ်သော ဆေးဖြင့် အချိန်မီ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်သည်။

ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ အပူချိန်များခြင်း။

အချို့သောဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ ၎င်းတို့တွင်-

• စိတ်ကြွဆေးများ (ကိုကင်း၊ MDMA/စိတ်ကြွဆေးပြား၊ အမ်ဖီတမင်း)
• စိတ်ကျဆေး (ဥပမာ haloperidol)၊
• စိတ်မကျဆေး Antidepressants
• ထုံဆေးထိုးထားရတဲ့ဆေး
• Diuretics သည် အရည်ဆုံးရှုံးမှုကိုတိုးစေသည်။

ဤဆေးများသည် ချွေးထွက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်၊ အပူထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်၏ အပူချိန်ထိန်းလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ပိုးဝင်ခြင်း နှင့် Sepsis

အဖျားကို ထိန်းချုပ်ထားသော်လည်း ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းညှိမှုစနစ်ကို လွှမ်းမိုးသွားနိုင်သည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် လုံခြုံသောအဆင့်ထက်ကျော်လွန်၍ အပူလွန်ကဲနိုင်ပြီး၊ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေသို့ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

4. Neonatal Hyperthermia

မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကို ပို၍ အာရုံခံနိုင်သောကြောင့်-

• ၎င်းတို့၏ အပူချိန်ထိန်းညှိမှုစနစ်များသည် မရင့်ကျက်သေးပါ။
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထက် အပူပို၍ ဆုံးရှုံးသည်။
• အဆင်မပြေမှုတွေကို မဖော်ပြနိုင်ကြပါဘူး။

ကလေးများတွင် အပူလွန်ကဲခြင်း (Hyperthermia) သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

• အဝတ် သို့မဟုတ် စောင်များ အလွန်အကျွံ ထုပ်ပိုးခြင်း။
• ကလေးအား အပူပေးစက်များအနီး သို့မဟုတ် အနွေးခန်းများတွင်ထားပါ။
• ရာသီဥတုပူ
• ညံ့ဖျင်းသောလေဝင်လေထွက်

ကလေးငယ်များတွင် သတိပေးလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-

• ပူနွေးပြီး နီမြန်းနေသော အသားအရေ
• ဇဝေဇဝါဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်တိုခြင်း။
• အသက်ရှုမြန်ခြင်း။
• အစာကောင်းကောင်းမကျွေးဘူး။
• ထူးထူးခြားခြား အိပ်ငိုက်ခြင်း။

အအေးခံခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ချိန်ညှိခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ကူညီပေးသည်။ မပြုပြင်ပါက၊ မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင် အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အပူချိန်လွန်ကဲခြင်း၏ အန္တရာယ်အချက်များ

Hyperthermia သည် လူတိုင်းကို ထိုနည်းအတိုင်း မထိခိုက်စေပါ။ အချို့လူများသည် အပူနှင့်ဆက်စပ်သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ပိုများပြီး ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို ထိထိရောက်ရောက် မထိန်းနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဘယ်သူက အန္တရာယ်ပိုများတယ်ဆိုတာကို သိခြင်းက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အချိန်မီလုပ်ဆောင်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အချို့သော အသက်အရွယ်အုပ်စုများ၊ အလုပ်အကိုင်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် လူနေမှုပုံစံအလေ့အထများသည် hyperthermia ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ဤသည်မှာ အပူနှင့်ဆက်စပ်သော ပြဿနာများကို အထိခိုက်ဆုံးအုပ်စုများဖြစ်သည်။

မွေးကင်းစကလေးငယ်များ

ကလေးငယ်များနှင့် ကလေးသူငယ်များသည် အန္တရာယ်အများဆုံးအုပ်စုများထဲတွင် ပါဝင်သောကြောင့်-

• သူတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် လူကြီးများထက် ၃-၅ ဆ ပိုမြန်သည်။
• သူတို့၏ ချွေးထွက်ခြင်း ယန္တရားသည် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးပါ။
• သူတို့၏အဝတ်အစား၊ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ရေဓာတ်ကို ထိန်းညှိရန် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအပေါ်တွင် လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုနေရသည်။

အဖြစ်များသည့်အကြောင်းရင်းများမှာ

• ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်း။
• ကလေးငယ်များကို အနွေးခန်းများ သို့မဟုတ် ပိတ်ထားသောကားများတွင် ထားခဲ့ပါ။
• ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုမှာ သူတို့ကို ကြာကြာ အနီးကပ် ကိုင်ထားပါ။

၎င်းတို့သည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ကြီးသနည်း
၎င်းတို့သည် မသက်မသာဖြစ်မှုကို ဆက်သွယ်၍မရသောကြောင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ သတိမထားပါက အစောပိုင်းလက္ခဏာများ လွတ်သွားနိုင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အို လူကြီးများ

သက်ကြီးရွယ်အိုများ (အထူးသဖြင့် 65 နှစ်အထက်) သည် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်-

• အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ချွေးထွက်နိုင်စွမ်းလည်း လျော့နည်းလာသည်။
• သွေးလည်ပတ်မှုနှေးကွေး။
• ၎င်းတို့သည် ရေငတ်ခြင်းကို အလွယ်တကူ မခံစားရဘဲ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သွားစေသည်။
• အများစုသည် ဆီးထိန်းဆေး၊ beta-blockers နှင့် အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်းကို ထိခိုက်စေသော နှလုံးဆေးများ သောက်သုံးကြသည်။
• အချို့မှာ ရွေ့လျားနိုင်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှု ရှိနိုင်ပြီး အေးသောနေရာသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် သို့မဟုတ် အရည်များသောက်ရန် ခက်ခဲစေသည်။

အပျော့စား အပူပင်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ပြင်ပအလုပ်သမားများ

နေပူထဲမှာ နာရီပေါင်းများစွာ အလုပ်လုပ်တဲ့သူတွေဟာ အပူဒဏ်ကို အဆက်မပြတ် ထိတွေ့နေရပါတယ်။ ၎င်းတွင်-

• ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားများ
• စိုက်ပျိုးရေးသမားများ
• ယာဉ်ထိန်းရဲ
• ပို့ဆောင်ရေးလုပ်သားများ
• စက်ရုံနှင့် ဂိုဒေါင်ဝန်ထမ်းများ
• ယာဉ်မောင်းများနှင့် ပို့ဆောင်ရေးလုပ်သားများ

အဘယ်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

• နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုတွင် ကြာရှည်စွာ အလုပ်လုပ်ပါ။
• အရိပ်အာဝါသ သို့မဟုတ် သောက်သုံးရေရရှိရန် ကန့်သတ်ချက်
• လေးလံသောဝတ်စုံများ သို့မဟုတ် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ
• မြင့်မားသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှု

စီစဉ်ထားသော အနားယူခြင်း၊ ရေဓာတ် ခေတ္တအနားယူခြင်းနှင့် အကာအကွယ်ပေးခြင်းများ မရှိဘဲ၊ ၎င်းတို့သည် အပူကုန်ခန်းခြင်း သို့မဟုတ် အပူဒဏ်ကို လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များ

ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်သူများသည်—အထူးသဖြင့် အပြင်ဘက်တွင်—ကိုယ်ကာယ လှုပ်ရှားမှုများသည် အတွင်းပိုင်း အပူဓာတ် အများအပြားကို ထုတ်ပေးသောကြောင့် အန္တရာယ် မြင့်မားသည်။

အသုံးများသော ဥပမာများ-

• အပြေးသမား
• ဘောလုံး သို့မဟုတ် ခရစ်ကတ်ကစားသမားများ
• Gym သမားတွေ
• မာရသွန်ပြေးသူများ
• စက်ဘီးစီး

အစပျိုးမှုများတွင်-

• ပူအိုက်စွတ်စိုသော ရာသီဥတုတွင် လေ့ကျင့်ခြင်း။
• ရေဓါတ်ကို ရှောင်ပါ။
• တင်းကျပ်သော သို့မဟုတ် လေ၀င်လေထွက်မရှိသော အားကစားဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ပါ။

ကြွက်တက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုပါက ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများ

လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးမြစေရန် ခက်ခဲစေသည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ပါဝင်သည်-

• နှလုံးရောဂါ- သွေးလှည့်ပတ်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေပါတယ်။
• ဆီးချိုရောဂါ- ချွေးထွက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးသော အာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• အဝလွန်ခြင်း- အပိုခန္ဓာကိုယ်ထုထည်သည် အပူကို ဖမ်းသည်။
• အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ- အပူဒဏ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း လျော့ကျသွားသည်။
• အပူချိန်ထိန်းညှိမှုကို သက်ရောက်မှုရှိသော ပါကင်ဆန်ရောဂါ သို့မဟုတ် မျိုးစုံနဗ်ကြောများကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ။

ထိုသို့သောသူများသည် ပူပြင်းသောရာသီဥတုတွင် အထူးသတိထားပါ။

ဆေးဝါးများနှင့် ဆေးဝါးများ အသုံးပြုခြင်း။

အချို့သောဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အပူကို ထိန်းညှိပေးခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသော ဆေးဝါးများ ပါဝင်သည်။

• Diuretics - ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်စေတယ်။
• စိတ်ကျဆေးနှင့် စိတ်ကျဆေးများ- ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်အချက်ပြမှုများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ကြွဆေးများ- ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပူထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• Beta-blockers- အရေပြားသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး အပူဆုံးရှုံးမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

အရက်နှင့် အပန်းဖြေဆေးများသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ပိုဆိုးစေကာ စီရင်ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပြီး ပူပြင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် အပူလွန်ကဲခြင်းအန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

Hyperthermia အမျိုးအစားများ

Hyperthermia သည် အခြေအနေတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အပျော့စား အပူဖိစီးမှုမှ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အပူရှိန်ဖြတ်ခြင်းအထိ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤအဆင့်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် အရေးပေါ်အခြေအနေမဖြစ်မီ အမြန်လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

Hyperthermia သည် အဆင့်များအထိ တိုးတက်လာသည်။ အစောပိုင်းအဆင့်များသည် များသောအားဖြင့် ပျော့ပျောင်းပြီး အနားယူခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ဖြင့် နောက်ပြန်လှည့်နိုင်သော်လည်း နောက်ပိုင်းအဆင့်များသည် အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ လိုအပ်ပါသည်။

ဤတွင် အဓိကအမျိုးအစားများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရှင်းပြထားပါသည်။

1. Heat Cramps

အပူကြောင့် ကြွက်တက်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် အပူဒဏ်ကို ရုန်းကန်နေရကြောင်း အစောဆုံး သတိပေးလက္ခဏာဖြစ်သည်။

အဲဒါကဘာကိုဖြစ်စေတာလဲ။

လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ပြင်ပအလုပ်များတွင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် ဆားနှင့်ရေကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ ဤမညီမျှမှုသည် ကြွက်သားများ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။

အဖြစ်များသောလက္ခဏာများ

• နာကျင်သော ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း (သို့) ကြွက်သားများ (အထူးသဖြင့် ခြေထောက်၊ လက်များ၊ သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တို့တွင်)
• မောပန်းခြင်း
• အလွန်အကျွံအငတ်

ဘာလုပ်မလဲ?

အေးသောနေရာတွင် အနားယူပါ၊ ရေ (သို့) အီလက်ထရောနစ် ဖျော်ရည်များကို သောက်ပြီး ထိခိုက်နေသော ကြွက်သားများကို ညင်သာစွာ ဆန့်ထုတ်ပါ။

ကြွက်တက်ခြင်းသည် တစ်နာရီထက်ပိုကြာနေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

2. အပူလွန်ကဲခြင်း။

အပူဒဏ်ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ် ပုံမှန်အပူချိန်ကို မထိန်းနိုင်သောအခါတွင် အပူဓာတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ အအေးခံစနစ်သည် အလုပ်မလုပ်သေးသော်လည်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။

အဖြစ်များသောလက္ခဏာများ

• ချွေးထွက်ခြင်း
• အားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မူးမေ့ခြင်း။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ပျို့သို့မဟုတ်အန်
• အစာရှောင်ခြင်းနှလုံးခုန်
• စိုစွတ်အေးမြသောအသားအရေ

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 38-40°C (100.4–104°F) အထိ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။

ဘာကြောင့် အန္တရာယ်များတာလဲ။

လျစ်လျူရှုထားလျှင် အပူဓာတ်ကုန်ခန်းခြင်းသည် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သော ဟိုက်ပါပူမီးယား၏ အပြင်းထန်ဆုံးပုံစံဖြစ်သော အပူလေဖြတ်ခြင်းသို့ လျင်မြန်စွာ တိုးလာနိုင်သည်။

ချက်ချင်းအရေးယူ

အေးသောနေရာသို့ ရွှေ့ပါ၊ အရည်သောက်ပါ၊ အဝတ်အစားကို ဖြည်ကာ အနားယူပါ။

3. Heatstroke (နေလောင်ခြင်း)

Heatstroke သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်သည် အလွန်မြင့်မားလာပြီး အအေးပေးစနစ် ပျက်ယွင်းသွားပါသည်။ ဦးနှောက်နှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ချက်ခြင်း ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

အပူဒဏ်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
အများအားဖြင့် 40°C (104°F) အထက်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ သို့မဟုတ် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ခြင်း။
• ဝိညာဏ်၏အရှုံး
• ပူပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေ (ချွေးထွက်တာ ရပ်သွားနိုင်ပါတယ်)
• လျင်မြန်သောနှလုံးခုန်
• အနိမျ့သွေးဖိအား
• သိမ်းယူမှု
• အလွန်မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်

ဘာကြောင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိတာလဲ။

အပူဒဏ်ကြောင့် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်တို့ကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဘာလုပ်မလဲ

အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။

အကူအညီကို စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်-

• လူကို အေးမြသောနေရာတွင် ရွှေ့ပါ။
• ပိုနေတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဖယ်ရှားပါ။
• ရေအေး သို့မဟုတ် စိုစွတ်သောပုဆိုးကို လိမ်းပါ။
• အအေးထုပ်များကို ချိုင်း၊ လည်ပင်းနှင့် ပေါင်ခြံအောက်တွင် ထားပါ။

သတိလစ်နေပါက အရည်မတိုက်ပါနှင့်။

4. Malignant Hyperthermia

Malignant hyperthermia သည် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း အသုံးပြုသော မေ့ဆေးအချို့ကြောင့် ဖြစ်ခဲသော်လည်း ပြင်းထန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်မှာကားအဘယ်သူနည်း

တိကျသောမျိုးဗီဇစိတ်သဘောထားရှိသူများသည် ဤဆေးများကို ရုတ်တရက်တုံ့ပြန်နိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ (များသောအားဖြင့် ခွဲစိတ်နေစဉ်)

• ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်ခြင်း။
• အလွန်တောင့်တင်းသော ကြွက်သားများ
• မမှန်နှလုံးခုန်
• ညိုမည်းသောဆီး (ကြွက်သားများပြိုကွဲခြင်းကြောင့်)

ကုသ

Dantrolene ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အအေးပေးခြင်းဖြင့် လူနာ၏ အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို ဆောလျင်စွာသိရှိနိုင်စေရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ဆေးရုံများကို လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားပါသည်။

5. Drug-Induced Hyperthermia

အချို့သောဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှု ယန္တရားကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး hyperthermia ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အသုံးများသော ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။

• စိတ်ကြွဆေးများ- MDMA (စိတ်ကြွဆေးပြား)၊ ကိုကင်း၊ အမ်ဖီတမင်း
• စိတ်ရောဂါကုဆေးများ ကဲ့သို့သော စိတ်ရောဂါကုဆေးများ
• စိတ်ဓာတ်ကျဆေးအချို့
• ထုံဆေးထိုးထားရတဲ့ဆေး
• Diuretics (အရည်ဆုံးရှုံးမှုတိုးစေသည်)

ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်နိုင်သည်

• အဖျားကြီးသည်
• ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း
• တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ခြင်း။
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူပြောင်းလဲခြင်း။

ဤပုံစံသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

6. Neonatal Hyperthermia

မွေးကင်းစကလေးများနှင့် မွေးကင်းစကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အပူချိန်ထိန်းညှိမှု အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့် လျင်မြန်စွာ အပူလွန်နိုင်သည်။

အကြောင်းတရားများ

• Over-wrapping သို့မဟုတ် အလွှာများစွာကို အသုံးပြုခြင်း။
• ကလေးကို ပူနွေးပြီး လေဝင်လေထွက်မကောင်းသော အခန်းများတွင် ထားပါ။
• ကလေးအား အပူပေးစက်၊ နေရောင် သို့မဟုတ် အနွေးပေးစက်များအနီးတွင်ထားပါ။

ကလေးများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများ

• နီမြန်းပြီး နွေးထွေးသော အသားအရေ
• ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ဇဝေဇဝါဖြစ်ခြင်း။
• လျင်မြန်စွာအသက်ရှူ
• ညံ့ဖျင်းသော အစာကျွေးခြင်း။
• ထုံထိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း။

ဘာလုပ်မလဲ

အပိုအဝတ်အစားများကို ဖယ်ရှားပါ၊ ကလေးကို ပိုအေးသော ပတ်ဝန်းကျင်သို့ ရွှေ့ကာ အစာကျွေးပါ။

ကလေးက အရမ်းပူနေ၊ အိပ်ငိုက်နေတာ ဒါမှမဟုတ် အစာကျွေးဖို့ ငြင်းဆန်နေတယ်ဆိုရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို ရယူပါ။

အပူချိန်လွန်ကဲခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် သတိပေးလက္ခဏာများ

အထူးသဖြင့် ပူပြင်းသော ရာသီဥတု၊ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေချိန်တွင် Hyperthermia သည် တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာတတ်သည်။ စောစောသိခြင်းသည် အပူဒဏ်ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပျော့စား မသက်မသာမှ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများအထိ ရှိနိုင်ပါသည်။

Hyperthermia သည် အဆင့်အထိ တိုးတက်လာသည်။ အစောပိုင်း လက္ခဏာများ သည် သိမ်မွေ့သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် မြင့်တက် လာသည်နှင့်အမျှ ရောဂါ လက္ခဏာများ ပိုမို သိသာလာကာ အန္တရာယ် များလာသည်။

အပျော့စား လက္ခဏာများ (အပူရှိန်နှင့် ကြွက်တက်ခြင်း)

ဒီလက္ခဏာတွေက ခန္ဓာကိုယ်က အပူဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိနေပြီဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပေမယ့် အအေးပေးစနစ်ကတော့ အလုပ်လုပ်နေဆဲပါပဲ။ စောစောဖြေရှင်းပါက ပြန်လည်ရယူခြင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး ရိုးရှင်းပါသည်။

အဖြစ်များသော အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများ

• ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပူခြင်း၊ မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း ခံစားရခြင်း။
• အလွန်အကျွံချွေး
• ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း (အထူးသဖြင့် ခြေထောက်၊ လက်များ၊ သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တို့တွင်)
• တိုးမြှင့်ရေငတ်
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပျော့စား မူးဝေခြင်း။
• အပျော့စား ပျို့အန်ခြင်း။

ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေနဲ့ဆားတွေကို အစားထိုးပေးနိုင်တာထက် ပိုမြန်ပါတယ်။

ဘာလုပ်မလဲ

အေးသောနေရာသို့ ရွှေ့ပါ၊ ရေ သို့မဟုတ် ဓာတ်ဆားဖြင့် ရေဖြည့်ပါ၊ အနားယူပါ၊ အဝတ်အစားများကို ဖြည်ပါ။

အလယ်အလတ် လက္ခဏာများ (အပူလွန်ကဲခြင်း)

ဤအဆင့်တွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အေးမြစေရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ အပူလေဖြတ်ခြင်းသို့ လျင်မြန်စွာရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဤလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

အပူလွန်ကဲခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ

• အရေပြား ဖျော့ဖျော့၊ အေးမြခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• သွေးခုန်နှုန်းမြန်ပြီး အသက်ရှုမြန်ခြင်း။
• အားနည်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ပျို့သို့မဟုတ်အန်
• အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး
• မတည်ငြိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်း ခံစားရခြင်း။
• ပြင်းထန်ပြီး အဆက်မပြတ် ချွေးထွက်ခြင်း။

ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပူချိန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် 38.5°C နှင့် 40°C (101.3–104°F) အကြား မြင့်တက်လာပြီး အအေးပေးစနစ်သည် လွှမ်းလာပါသည်။

ချက်ခြင်းအရေးယူရန် လိုအပ်သည်။

အေးမြသော သို့မဟုတ် အရိပ်ရသောနေရာတွင် အနားယူပါ၊ အရည်များများသောက်ပါ၊ အေးသောပုဆိုးကို လိမ်းကာ အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။

ရောဂါလက္ခဏာများ လျင်မြန်စွာ မသက်သာပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီကို ရယူပါ။

ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ (အပူနှင့် လေဖြတ်ခြင်း)

ဤလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်ထိန်းညှိမှု လုံးဝပျက်ကွက်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ Heatstroke သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သော Hyperthermia / Heatstroke ၏သတိပေးလက္ခဏာများ

• အလွန်မြင့်မားသော ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် (≥ 40°C / 104°F)
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲလာသော အပြုအမူများ
• စကားပြောရန် သို့မဟုတ် နားလည်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• သိမ်းယူမှု
• ပူပြင်းခြောက်သွေ့သော အရေပြား (ချွေးအနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမထွက်)
• အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ သန်မာခြင်း။
• အနိမျ့သွေးဖိအား
• သတိလစ်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ သို့မဟုတ် သတိမေ့မြောခြင်း။

ဒါကဘာကြောင့်အန္တရာယ်ရှိတာလဲ။

Heatstroke သည် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်တို့ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ချက်ခြင်းကုသခြင်းမရှိဘဲ၊ ၎င်းသည် အမြဲတမ်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အန္တရာယ်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ချက်ချင်း ဘာလုပ်ရမလဲ

• အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (လူနာတင်ယာဉ်/108) ကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။
• လူကို အေးမြသောနေရာတွင် ရွှေ့ပါ။
• ပိုနေတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဖြည် သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပါ။
• ရေစိုအအေးကို အရေပြားပေါ် လိမ်းပေးပါ။
• ချိုင်း၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံအောက်ရှိ အအေးထုပ်များကို အသုံးပြုပါ။
• ဇဝေဇဝါဖြစ်နေသော သို့မဟုတ် သတိလစ်နေသူအား အရည်မပေးပါ။

အချိန်သည် အရေးကြီးသည် — လျှင်မြန်စွာ အအေးခံခြင်းဖြင့် အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်သည်။

အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းရောဂါရှာဖွေခြင်း

Hyperthermia ရောဂါရှာဖွေခြင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း မြင့်မားနေကြောင်း အတည်ပြုခြင်းနှင့် ၎င်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို ဖော်ထုတ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ hyperthermia သည် လျင်မြန်စွာ တိုးတက်နိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ရန်၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ ကုသမှုကို စတင်ရန် အာရုံစိုက်ကြသည်။

ဤတွင် hyperthermia ကိုမည်ကဲ့သို့ရှာဖွေတွေ့ရှိကြောင်း ရိုးရှင်းပြီး အဆင့်ဆင့်ရှင်းပြထားပါသည်။

ဆရာဝန်များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု၊ အပူချိန်တိုင်းတာခြင်းနှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများပေါင်းစပ်မှုအပေါ် အားကိုးသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ ရောဂါအခြေအနေ မည်မျှပြင်းထန်ပြီး မည်သည့်အင်္ဂါများ ထိခိုက်မှုရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

1. ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် ကနဦးအကဲဖြတ်ခြင်း။

ပထမအဆင့်အနေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အခြေအနေတွေကို နားလည်ဖို့ပါ။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေးပေါ် တုံ့ပြန်သူတစ်ဦးက မေးလိမ့်မည်-

• ရောဂါလက္ခဏာတွေဘယ်အချိန်ကစခဲ့တာလဲ။
• လူသည် အပူရှိန် သို့မဟုတ် နေနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ဖူးပါသလား။
• ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ရှိပါသလား။
• လူသည် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါသလား။
• ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အရက်/မူးယစ်ဆေးသုံးပါသလား။
• သိထားသည့် ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ ရှိပါသလား။

မွေးကင်းစကလေးများနှင့် ကလေးများအတွက်၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများကို မေးမြန်းနိုင်သည်-

• အခန်းက ဘယ်လောက်နွေးထွေးခဲ့လဲ။
• ကလေးအဝတ်အစား ဘယ်နှစ်လွှာဝတ်ထားလဲ။
• အစာကျွေးခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုပုံစံများ
• ကလေးအား ကားထဲတွင် ထားခဲ့သည်ဖြစ်စေ အလုံပိတ်နေရာ

၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင် အပူရှိန်ကို ပိုင်းခြားရန် ကူညီပေးသည်။

2. Clinical Examination

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုသည် hyperthermia မည်မျှအဆင့်မြင့်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။

ဆရာဝန်များသည် အောက်ပါတို့ကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

• မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
• အရေပြားပူခြင်း၊ နီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့ခြင်း (ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်)
• သွေးခုန်နှုန်းမြန်ပြီး အသက်ရှုမြန်ခြင်း။
• အနိမျ့သွေးဖိအား
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲလာသော စိတ်အခြေအနေ
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏လက္ခဏာများ
• ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း ( malignant hyperthermia ကို ညွှန်ပြနိုင်သည် )
• အထူးသဖြင့် အပူလေဖြတ်ခြင်းတွင် ချွေးအနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမထွက်ပါ။

ဤလက္ခဏာများသည် အခြေအနေကို အပျော့စား၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်မှုရှိမရှိ အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

3. ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တိုင်းတာခြင်း။

တိကျသော အပူချိန်တိုင်းတာခြင်းမှာ အရေးကြီးပါသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနည်းလမ်း

• စအိုအပူချိန် (အူတိုင်အပူချိန်ကို ပေးသည်)

အခြားနည်းလမ်းများ (Hyperthermia တွင် တိကျမှုနည်းသည်)။

• ခံတွင်းသာမိုမီတာ
• နားသာမိုမီတာ
• နဖူး/အရေပြား သာမိုမီတာ

ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်လောက်ပူတယ်ဆိုတာ လျှော့တွက်လို့ရတယ်။

သာမန်အပူချိန်လမ်းညွှန်ချက်များ

4. ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့် ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုများ

လူသည် တည်ငြိမ်သွားသောအခါတွင်၊ ဆရာဝန်များသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို စစ်ဆေးရန် အမိန့်ပေးနိုင်သည်။

သွေးစစ်

• အီလက်ထရိုလစ် (ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်)- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆားမညီမျှမှုကို စစ်ဆေးပါ။
• ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာစစ်ဆေးမှုများ (ယူရီးယား၊ ကရီတီနင်)- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုကို စစ်ဆေးပါ။
• အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုများ- အပူနှင့်ဆက်စပ်သော အသည်းထိခိုက်မှုကို အကဲဖြတ်ပါ။
• Creatine kinase (CK) - မြင့်မားသောအဆင့်သည် ကြွက်သားများပြိုကွဲခြင်း (rhabdomyolysis) ကိုဖော်ပြသည်။
• သွေးလွှတ်ကြောဓာတ်ငွေ့ (ABG)- အောက်ဆီဂျင်ပမာဏနှင့် အက်ဆစ်-အခြေခံ ဟန်ချက်ညီမှုကို ဆုံးဖြတ်သည်။

ဆီးစမ်းသပ်မှု

• ညိုမည်းသော သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ရောင် ဆီး- ကြွက်သားများ ပြိုကွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ် တင်းမာမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
• ဆီးထွက်ရှိမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း- ရေဓာတ်ကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။

ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း (လိုအပ်ပါက)

• ဦးနှောက်၏ CT သို့မဟုတ် MRI- လူနာတွင် တက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်ခြင်းရှိပါက
• ဓါတ်မှန်- အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးဝင်သည်ဟု သံသယရှိလျှင် ရှူရှိုက်ပါ။

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ဦးနှောက်၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေခြင်းရှိ၊

အပူလွန်ကဲခြင်းကုသမှုနှင့် အရေးပေါ်ကုသမှု 

Hyperthermia ကို ချက်ချင်းကုသရပါမယ်။ လျင်မြန်သောလုပ်ဆောင်ချက်သည် ပြင်းထန်သော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သည့် အပူဒဏ်ထိ အခြေအနေကို တားဆီးနိုင်သည်။ ကုသမှုတွင် အဓိက အဆင့်နှစ်ဆင့် ပါဝင်သည်-

1. ချက်ခြင်း ရှေးဦးသူနာပြု (ဆေးရုံမရောက်မီ)၊
2. လိုအပ်ပါက ဆေးဝါး/ဆေးရုံ ကုသမှု

အောက်မှာ ဘာတွေလုပ်ရမလဲဆိုတာ နဲ့ ရှောင်သင့်တာတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

ဆေးရုံမရောက်မီ ချက်ခြင်း ရှေးဦးသူနာပြုနည်း

တစ်စုံတစ်ယောက် အပူလွန်ကဲလာသောအခါ မိနစ်တိုင်း ရေတွက်သည်။

ရည်ရွယ်ချက်မှာ အပူချိန် ပိုမိုမြင့်တက်လာခြင်းမှ ရပ်တန့်ကာ ချက်ချင်းအအေးစတင်ရန်ဖြစ်သည်။

အဆင့်ဆင့် ရှေးဦးသူနာပြုနည်း

1. အေးသောနေရာတွင် ရွှေ့ပါ။

လူကို ရွှေ့ရန်-

• အရိပ်ရဧရိယာ
• အေးမြသောအခန်း
• လေအေးပေးစက်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်

၎င်းသည် နောက်ထပ် အပူတိုးခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။

2. ပိုနေတဲ့အဝတ်အစားတွေကို ဖယ်ရှားပါ။

တင်းကျပ်သော၊ လေးလံသော သို့မဟုတ် မလိုအပ်သောအဝတ်အစားများကို ဖြေလျှော့ သို့မဟုတ် ချွတ်ပါ။

ဒါက အရေပြားထဲက အပူတွေကို လွတ်မြောက်အောင် ကူညီပေးတယ်။

3. ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အေးအောင်ထားပါ။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကို အသုံးပြုပါ။

• အေးသောရေ (အအေးမဟုတ်) အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းပေးပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဖြန်း သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်ဖြင့် ဖြန်းပါ။
• ချွေးများအငွေ့ပျံစေရန် အရေပြားကို စိုစွတ်ပြီးနောက် လူကိုပန်ကာထားပါ။
• သွေးကြောကြီးများရှိသောနေရာများတွင် အအေးထုပ်များကို ထားပေးပါ။
  • ဂျိုးကြား
  • လည်ပင်း
  • ပေါင်ကြန်

ဒီနေရာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို မြန်မြန်အေးစေပါတယ်။

4. ရေဓါတ် (လူသည် သတိရှိမှသာ)၊

ကမ်းလှမ်းမှုကို:

• အေးမြသောရေ
• ORS (ပါးစပ်မှ ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်း)
• Electrolyte အချိုရည်များ

ကိုရှောင်ကြဉ်:

• အရက်
• ကဖင်းဓာတ်ပါသောအချိုရည်များ

ဒါတွေက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။

5. လူကို လှဲချပါ။

သူတို့ကို ပြားပြားဝပ်ပြီး ခြေထောက်တွေကို အနည်းငယ်မြှင့်ထားပါ။

အထူးသဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်နေပါက သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။

6. အမြဲစောင့်ကြည့်ပါ။

အကယ်၍ လူသည်

• သတိလစ်လာသည်။
• ဖမ်းမိခြင်း။
• အော့အန်ခြင်း။
• သောက်လို့မရဘူး

→ အရည်များ မပေးပါနဲ့။

အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ချက်ချင်းခေါ်ပါ။

7. ရေခဲကို တိုက်ရိုက်မသုံးပါနှင့်

အရေပြားပေါ်ရှိ ရေခဲတုံးများသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး အေးမြမှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။

ရေခဲ-အေးမဟုတ်-ရေအေးကို အမြဲသုံးပါ။

မလုပ်သင့်တဲ့အရာ

• ပါရာစီတမော (paracetamol) ကဲ့သို့သော အဖျားကျဆေးများကို အားမကိုးပါနှင့်။
• စိတ်ရှုပ်နေလျှင် သို့မဟုတ် ငိုက်မျဉ်းနေပါက သောက်ရန် အတင်းမတိုက်တွန်းပါနှင့်။
• လူကို တစ်ယောက်တည်း မထားခဲ့ပါနဲ့။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ အကြံပြုချက်မှ မပါဘဲ လူကို ရေခဲရေထဲတွင် နှစ်မြှုပ်ခြင်း မပြုပါနှင့်။

ဆေးရုံနှင့် ဆေးကုသမှု

ရှေးဦးသူနာပြုစုခြင်း မလုံလောက်ပါက သို့မဟုတ် လူသည် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများပြသပါက- ဆေးဝါးကုသမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဆေးရုံတွေမှာ အဓိကအာရုံစိုက်တာက ခန္ဓာကိုယ်ကို အမြန်အေးမြစေဖို့နဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

1. အရေးပေါ်အခန်း အကဲဖြတ်ခြင်း။

ဆေးရုံကိုရောက်တာနဲ့

• Core အပူချိန်ကို တိုင်းတာသည် (များသောအားဖြင့် တိကျမှုအတွက် rectally)။
• သွေးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏတို့ကို စစ်ဆေးသည်။
• အရည် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများအတွက် IV ဝင်ရောက်မှုကို ချက်ချင်းသတ်မှတ်သည်။

ဆရာဝန်များသည် စိတ်အခြေအနေ၊ အသက်ရှုပုံစံနှင့် ရေဓာတ်ကို အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။

2. Rapid Cooling Techniques

ရည်ရွယ်ချက်မှာ မိနစ် 30 အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို 38.9°C (102°F) အောက်သို့ လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

နည်းလမ်းများ ပါဝင်သည်-

• အငွေ့ပျံသော အအေးခံခြင်း- ပန်ကာများကို အသုံးပြု၍ ရေနွေးဖျန်းပြီး အေးမြသောလေကိုမှုတ်ခြင်း။
• လက်မောင်း၊ လည်ပင်းနှင့် ပေါင်ခြံအောက်ရှိ ရေခဲအိတ်များ
• အအေးခံထားသော စောင် သို့မဟုတ် မွေ့ယာများကို ရေအေးဖြင့် အအေးခံပါ။
• အေး IV ဆားရည်ကို သေသေချာချာ ထိုးပေးတယ်။
• ရေခဲရေနှစ်မြှုပ်ခြင်း (တင်းကျပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် လူငယ်၊ ကျန်းမာသောလူနာများအတွက် အဓိကအသုံးပြုသည်)

စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် လူနာသည် အလွန်အအေးမမိစေရန် သေချာစေသည်။

3. Rehydration နှင့် Electrolyte Correction

ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းသည် hyperthermia ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ ဆရာဝန်များက အောက်ပါတို့ကိုပေးသည်။

• ပုံမှန် ဆားရည် IV အရည်များ
• Lactated Ringer ၏ဖြေရှင်းချက်

၎င်းတို့သည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး ဆားမညီမျှမှုကို မှန်ကန်စေကာ ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

သင့်လျော်သော ရေဓာတ်ရရှိစေရန်အတွက် ဆီးထွက်နှုန်းကို နာရီတိုင်း စောင့်ကြည့်ပါသည်။

4. ဆေးဝါးများ (လိုအပ်သည့်အခါ)

hyperthermia ကိုတိုက်ရိုက်လျှော့ချပေးသောဆေးဝါးမရှိသော်လည်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများကို နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက်အသုံးပြုသည်-

• Dantrolene → မေ့ဆေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ malignant hyperthermia အတွက်
• စိတ်ငြိမ်ဆေးများ → စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း (အပူကိုထုတ်ပေးသည်)
• အီလက်ထရောလစ် အစားထိုးခြင်း → ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ် စသည်တို့။
• အင်တီအောက်ဆီးဒင့် → တက်ခြင်းဖြစ်လျှင်

ဆရာဝန်များသည် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်မူတည်၍ ဆေးဝါးများကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ကြသည်။

5. အောက်ဆီဂျင်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု

အသက်ရှုအားနည်းလာပါက သို့မဟုတ် အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်မှု ကျဆင်းသွားပါက၊

• မျက်နှာဖုံးမှတဆင့် အောက်ဆီဂျင်
• လေဝင်လေထွက် အထောက်အကူ (ပြင်းထန်သော ကိစ္စများအတွက်)

ဒါက ဦးနှောက်နဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

6. စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။

အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အပူရှိန်ပြင်းထန်သော လူနာများကို ICU သို့ ရွှေ့ထားသည်။

ဆရာဝန်များက အနီးကပ် စောင့်ကြည့်သည်-

• အပူအအေး
• နှလုံးခုန်သံ
• သွေးပေါင်ချိန်
• ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်
• ကြွက်သားပျက်စီးမှုအတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုများ (CK အဆင့်)

လူနာသည် တည်ငြိမ်ပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်အထိ ယင်းသည် ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။

အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစား

Hyperthermia စီမံခန့်ခွဲမှုသည် မွေးကင်းစကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ ဤအဖွဲ့များသည် အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

1. Neonatal Hyperthermia ကုသမှု

မွေးကင်းစကလေးငယ်များ အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဖြည်းညှင်းစွာ အအေးခံရန် လိုအပ်ပါသည်။

ခြေလှမ်းများ:

• အပိုအဝတ်အစား သို့မဟုတ် စောင်များကို ဖယ်ရှားပါ။
• ကလေးကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့် အခန်းသို့ ရွှေ့ပါ (စံပြ- 26-28°C)
• ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မိခင်နို့ကို မကြာခဏ တိုက်ပေးပါ။
• စိုစွတ်သောအ၀တ်စဖြင့် သုတ်ပါ သို့မဟုတ် ပန်ကာအသေးကို အသုံးပြုပါ (ရေအေး သို့မဟုတ် ရေခဲဘယ်တော့မှ)

ကလေးသည် ဇဝေဇဝါဖြစ်ခြင်း၊ အိပ်ငိုက်နေပါက သို့မဟုတ် အစာမစားရန် ငြင်းဆန်ပါက → ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

2. သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာများအတွက် စီမံခန့်ခွဲမှု

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ချွေးထွက်နည်းခြင်း၊ သွေးလှည့်ပတ်မှု နှေးကွေးခြင်းနှင့် ဆေးဝါးအများအပြားသောက်ခြင်းတို့ကြောင့် အသက်ကြီးသူများတွင် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သည်။

အဓိက စီမံခန့်ခွဲမှု အဆင့်များ-

• အေးမြသောပတ်ဝန်းကျင် (ပန်ကာ၊ အေစီ)
• ရေ သို့မဟုတ် ဓာတ်ဆားအနည်းငယ်ကို မကြာခဏသောက်ပါ။
• အရေပြားပေါ် တိုက်ရိုက်ရေခဲအိတ်ကို ရှောင်ပါ။
• ပုံမှန် အပူချိန် စောင့်ကြည့်ခြင်း။
• ဆေးရုံတက်ရရင်-
  • အားနည်းခြင်း
  • ရှုပျထှေးခွငျး
  • အပူချိန် > 38.5°C

အသက်ကြီးသောလူနာများတွင် သွေးပေါင်ရုတ်တရက်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အအေးခံခြင်းသည် နှေးကွေးနိုင်ပါသည်။

Hyperthermia ကို မကုသပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

Hyperthermia သည် "ပူလွန်းသည်ဟုခံစားရခြင်း" နှင့်မဆိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ဆက်လက်မြင့်တက်ပြီး ကုသမှု နှောင့်နှေးပါက ပြင်းထန်သော၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သည် ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ ကြွက်သားများနှင့် အသည်းတို့၏ အဓိကအင်္ဂါစနစ်တိုင်းနီးပါးကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဤသည်မှာ ရိုးရှင်းသောဘာသာစကားဖြင့် ရှင်းပြထားသော အဓိကရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်သည်။

အပူလွန်ကဲပြီး အကြာကြီးဆက်သွားသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပိတ်စပြုလာသည်။ အပူချိန်မြင့်တက်မှုတိုင်းသည် ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ ရေရှည်ထိခိုက်မှုကို ကာကွယ်ရန် အမြန်အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့် အအေးပေးခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

1. Heatstroke and Brain Damage

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 40 မှ 41 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကျော်သွားသောအခါ ဦးနှောက်သည် အလွန်အားနည်းလာပါသည်။

ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ။

• ရှုပျထှေးခွငျး
• ရှုပျထှေး
• သိမ်းယူမှု
• ပြိုကျခြင်း သို့မဟုတ် သတိမေ့မြောခြင်း။
• အမြဲတမ်း အာရုံကြော ထိခိုက်မှု

အပူလွန်ကဲခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ဖောရောင်လာပြီး ကောင်းစွာလည်ပတ်မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။ ချက်ခြင်းအအေးခံခြင်းမရှိဘဲ၊ ၎င်းသည် ရေရှည်မှတ်ဥာဏ် သို့မဟုတ် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများကို ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အသက်အန္တရာယ်ပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

2. Rhabdomyolysis (ကြွက်သားပြိုကွဲခြင်း)၊

ကြာရှည်စွာ အပူလွန်ကဲခြင်းသည် ကြွက်သားများကို လျင်မြန်စွာ ပြိုကွဲစေနိုင်သည်။

rhabdomyolysis တွင်ဘာဖြစ်သနည်း။

• ကြွက်သားတစ်ရှူးများသည် ပရိုတင်း (myoglobin ကဲ့သို့) သွေးကြောထဲသို့ ထုတ်လွှတ်သည်။
• ဤပရိုတင်းများသည် ကျောက်ကပ်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• ၎င်းသည် စူးရှသော ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• ပြင်းထန်ကြွက်သားနာကျင်မှု
• အားနည်းခြင်း
• မှောင်ပြီး လက်ဖက်ရည်ရောင် ဆီး

ဤအခြေအနေသည် ကျောက်ကပ်ကိုကာကွယ်ရန် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုနှင့် IV အရည်အများအပြားလိုအပ်သည်။

3. ကျောက်ကပ် နှင့် အသည်း ပျက်ကွက်ခြင်း။

အပူဒဏ်ကြောင့် အဓိက အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။

ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းတို့သည် ပထမဆုံး ထိခိုက်ခံရသည့် အရာများထဲတွင် ပါဝင်ပါသည်။

ကျောက်ကပ်ရောဂါများ-

• ဆီးအထွက်နည်းခြင်း။
• အဆိပ်အတောက်များတည်ဆောက်ခြင်း။
• ကျောက်ကပ်ပျက်နိုင်ခြေ

အသည်းရောဂါများ-

• အသည်းဆဲလ်များ ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။
• ပုံမှန်မဟုတ်သောအသည်း function ကိုစမ်းသပ်မှု
• ပြင်းထန်သောရောဂါများတွင် အသားဝါခြင်း။

အပူလွန်ကဲခြင်းကို မည်မျှလျင်မြန်စွာ ကုသနိုင်သလဲပေါ် မူတည်၍ ဤရှုပ်ထွေးမှုများသည် ယာယီ သို့မဟုတ် ရေရှည် ဖြစ်နိုင်သည်။

4. Heart Rhythm မူမမှန်ခြင်း။

အထူးသဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုနှင့် အီလက်ထရောနစ် မညီမျှမှု ရှိနေချိန်တွင် အပူသည် နှလုံးကို ဖိစီးစေသည်။

ဖြစ်နိုင်သော နှလုံးပြဿနာများ

• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း (သို့) မမှန်ခြင်း (arrhythmias)
• အလွန်အမင်းနိမ့်သောသွေးပေါင်ချိန်
• ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် နှလုံးရပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

စောစီးစွာ မကုသပါက၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော လူများနှင့် နဂိုရှိပြီးသား နှလုံးရောဂါ ရှိသူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

5. Coagulopathy (သွေးခဲခြင်းပြဿနာများ)

အပူချိန်လွန်ကဲခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်နိုင်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းသည်-

• အလွန်အကျွံသွေးထွက်
• သွေးကြောတစ်လျှောက် မထိန်းချုပ်နိုင်သော သေးငယ်သော သွေးခဲများ (DIC – Disseminated Intravascular Coagulation)

ဤအခြေအနေသည် ICU အဆင့်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ကုသမှုလိုအပ်သည်။

6. Heatstroke သေဆုံးမှုအန္တရာယ်

Heatstroke သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

လျင်မြန်စွာ မကုသပါက၊ အထူးသဖြင့် အောက်ပါတို့၌ သေဆုံးမှုနှုန်း 20-50% ရှိနိုင်သည်။

• သက်ကြီးရွယ်အိုများ
• နာတာရှည် ကျန်းမာရေး အခြေအနေရှိသူများ
• ကုသမှု နှောင့်နှေးခြင်း ခံစားရသူများ

လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်း - အစောပိုင်းရောဂါလက္ခဏာများကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအေးစေခြင်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူခြင်း - ရှင်သန်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအလွန်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှု

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်တဲ့အခါ hyperthermia က ပြန်ကောင်းလာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြင်းထန်သည့် ဝေဒနာပေါ် မူတည်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည် လုံးဝပျောက်ကင်းရန် ရက်ပေါင်း သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များပင် လိုအပ်နိုင်သည်။ သင့်လျော်သော အနားယူခြင်း၊ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုများသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ထပ်မံဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါသည်။

ဤတွင် ပြန်လည်နာလန်ထူပုံသဏ္ဌာန်နှင့် hyperthermia ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့ ထောက်ပံ့ပေးရမည်ကို ရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြထားပါသည်။

ချက်ခြင်းအန္တရာယ်ပြီးသွားသည်နှင့် လူနာ၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုပြန်လည်ရရှိခြင်းနှင့် ပြန်ဖြစ်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ခြင်းဆီသို့ အာရုံပြောင်းသွားပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလိုအပ်ချက်များသည် အသက်အရွယ်၊ အရင်းခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် အပူထိတွေ့မှုပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

Hyperthermia ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း - ဆက်လက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် အထောက်အပံ့ပေးသော ကုထုံး

ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို တည်ငြိမ်စေပြီးနောက်၊ ဆရာဝန်များသည် လူနာအား ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ဖိစီးမှုနှင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ဆက်လက်စောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။ သင့်လျော်သော ဆက်လက်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည် လုံခြုံစွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။

1. အရေးကြီးသောလက္ခဏာများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလုပ်ဆောင်ချက်များကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။

ဆေးရုံဆင်းပြီးသည့်တိုင် အချို့သောလူနာများသည် ပုံမှန်ဆေးစစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဆရာဝန်များသည် စောင့်ကြည့်နိုင်သည်-

• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် - အထူးသဖြင့် ပူပြင်းသောနေ့များတွင် သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း။
• သွေးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးဖိအား- အပူဖိစီးမှုက နှလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းလုပ်ဆောင်မှု စမ်းသပ်ခြင်း - နှောင့်နှေးနေသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ဖိစီးမှုကို သိရှိရန်
• Electrolyte ပမာဏ - ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ် မျှတရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ဆီးထွက်ခြင်း - ရေဓာတ်ကောင်းမွန်စေပြီး ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကို အာမခံပါသည်။

ဤစစ်ဆေးမှုများသည် အပူရှိန်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းခံရသော လူနာများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

2. ရေဓါတ်နှင့် အာဟာရ

ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အကြံပြုထားသည်:

• တစ်နေ့လျှင် ရေ 2.5-3 လီတာ သောက်ပါ (အပြင်မှာ ပိုစားပါ)
• ဆားများပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် ဓာတ်ဆား သို့မဟုတ် အီလက်ထရိုရိုက်အချိုရည်များ ပါ၀င်ပါ။
• ဖရဲသီး၊ သခွားသီး၊ လိမ္မော်သီး အစရှိတဲ့ ရေဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးအနှံတွေကို စားပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ထပ်လောင်းဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် မျှတသောအစားအစာများကို စားသုံးပါ။

ကိုရှောင်ကြဉ်:

• အရက်
• ကဖိန်းဓာတ်လွန်ကဲခြင်း။
• သကြားဆိုဒါများ

ဒါတွေက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ပိုဆိုးစေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်ပါတယ်။

3. ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများသို့ တဖြည်းဖြည်းပြန်သွားပါ။

အပူလွန်ကဲပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်သည် နိမ့်နေနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ:

• အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ခန်းပြန်မလုပ်မီ အနည်းဆုံး 1-2 ပတ်လောက် အနားယူပါ။
• အေးမြသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် စတင်ပါ။
• အပူဆုံးအချိန် (မနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီ) အတွင်း အပြင်ထွက်ခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• လေ၀င်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ချည်သားအဝတ်အစားတွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ — မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အပူလွန်ကဲလာပါက ချက်ချင်းရပ်ပါ။

လှုပ်ရှားမှုကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်ကို ဘေးကင်းစွာ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။

4. ပံ့ပိုးကူညီကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

အချို့သောလူများသည် ပြင်းထန်သောအပူချိန်လွန်ကဲပြီးနောက် ရှည်လျားသောလက္ခဏာများခံစားရနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော လက်ကျန်သက်ရောက်မှုများ

• မောပန်းခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်း
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း
• အခက်အခဲအာရုံ
• ရေတိုမှတ်ဉာဏ် ပျက်ယွင်းခြင်း။

ပံ့ပိုးပေးသောကုထုံးများ ပါဝင်နိုင်သည်-

• Physiotherapy - ကြွက်သားတွေ သန်မာလာအောင်၊
• မျှတသောအာဟာရ - စွမ်းအင်အဆင့်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း အပျော့စား – ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု – အထူးသဖြင့် လူတစ်ဦးသည် ဆေးရုံတက်နေချိန် သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့် အတွေ့အကြုံရှိလျှင်

ဤအစီအမံများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။

5. ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ရေရှည်ကာကွယ်ခြင်း။

တစ်ချိန်က hyperthermia ခံစားရဖူးသူများသည် နောင်အပူနှင့်ထိတွေ့ရန် ပို၍ အာရုံခံစားနိုင်ကြသည်။

ရေရှည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

• အလွန်အမင်း အပူဒဏ်ကို လပေါင်းများစွာ ရှောင်ပါ။
• အချိန်တိုင်း ရေဓာတ်ရှိနေပါစေ။
• ခရီးသွားနေစဉ် သို့မဟုတ် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် ဓာတ်ဆား သို့မဟုတ် ဓာတ်ဆားအိတ်များကို ဆောင်ထားပါ။
• နေထိုင်သည့်နေရာများကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။
• နွေရာသီတွင် ပန်ကာများ၊ အအေးပေးစက် သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်ကို အသုံးပြုပါ။
• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမလုပ်မီ အရက် သို့မဟုတ် စိတ်ကြွဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဆေးသုံးသပ်ချက်-
ဆီးဆေး၊ ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေး သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါဆေးများ သောက်သုံးနေသူများသည် နွေရာသီ အထွတ်အထိပ်လများတွင် ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ယာယီဆေးပမာဏ ချိန်ညှိမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

Hyperthermia ကိုကာကွယ်ခြင်း။

ကာကွယ်ခြင်းသည် မွေးကင်းစကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ပြင်ပအလုပ်သမားများနှင့် အားကစားသမားများကဲ့သို့သော ထိခိုက်လွယ်သောအုပ်စုများအတွက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအလေ့အထများ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများနှင့် အထူးသတိထားချက်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။

1. ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

Hydrated နေပါ

ရေဓာတ်သည် အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

• တစ်နေ့တာလုံး ပုံမှန်ရေသောက်ပါ။
• ရေငတ်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အထိ မစောင့်ပါနဲ့။
• ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုအတွင်း 15-20 မိနစ်တိုင်း အရည်ညှစ်ပါ။
• ပူပြင်းသော ရာသီဥတု သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ချိန်တွင် ဓာတ်ဆား သို့မဟုတ် ဓာတ်ဆားရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• သစ်သီးဖျော်ရည် သို့မဟုတ် အုန်းရေ (သကြားထပ်ထည့်ခြင်းကို ရှောင်ပါ)

သင့်လျော်စွာဝတ်စားဆင်ယင်

အပူဒဏ်ကို အလွယ်တကူ သက်သာစေသော အဝတ်အစားများကို ရွေးချယ်ပါ။

• ချည်သား သို့မဟုတ် ပိတ်စကဲ့သို့ ပေါ့ပါးသော၊ ပေါ့ပါးသော၊ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော အထည်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• အပူကို စုပ်ယူမှုနည်းသော အလင်းအရောင်များကို ဦးစားပေးပါ။
• ဦးထုပ်များ၊ ဦးထုပ်များ၊ ထီးများ သို့မဟုတ် ပဝါများကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မှ ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုပါ။

လှုပ်ရှားမှုများကို ပညာရှိစွာ စီစဉ်ပါ။

တစ်နေ့တာရဲ့ အပူဆုံးအချိန်တွေကို ရှောင်ပါ။

• မနက် ၁၀ နာရီမတိုင်မီ သို့မဟုတ် ညနေ ၄ နာရီနောက်ပိုင်းတွင် ပြင်ပအလုပ် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကြိုးစားပါ။
• အရိပ်ထဲမှာ ခဏခဏ အနားယူပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းစေရန် ရေအေး သို့မဟုတ် စိုစွတ်သော အဝတ်များကို အသုံးပြုပါ။

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ အာဟာရရှိတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပါ။

ပြင်းထန်သောအစားအစာများသည် ကိုယ်တွင်းအပူကိုတိုးစေနိုင်သည်။

• ပေါ့ပါးသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။
• သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ တိုဟူးနှင့် အသုပ်များများစားပါ။
• နွေရာသီတွင် အဆီများသော၊ အစပ် သို့မဟုတ် ပူလွန်းသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။

အရက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ်ကို ရှောင်ပါ။

အရက်နှင့် ကဖင်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများသည် အရည်ဆုံးရှုံးမှုကို တိုးစေပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

2. ပြင်ပအလုပ်သမားများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ

အပြင်မှာ အလုပ်လုပ်တဲ့သူတွေဟာ အပူဒဏ်ကို အမြင့်မားဆုံး ခံရပါတယ်။ အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ရန် အလုပ်ရှင်များနှင့် အလုပ်သမားများ သတိထားဆောင်ရွက်သင့်သည်။

အဓိက ကြိုတင်ကာကွယ်မှု အဆင့်များ-

• စဉ်ဆက်မပြတ်ထိတွေ့မှုကို ကန့်သတ်ရန် အလှည့်ကျအပြောင်းအရွှေ့များကို သေချာပါစေ။
• 30-45 မိနစ်တိုင်း ရေဓါတ်ချိုးပေးပါ။
• အရိပ်ရသော အနားယူစရာနေရာများ ထားရှိပါ။
• အကာအကွယ်သော်လည်းကောင်း လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသောအဝတ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• အအေးခံထားသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါများ သို့မဟုတ် ချည်ထည်များကို အသုံးပြုပါ။
• အပူဘေးကင်းရေး သင်တန်းများကို တက်ရောက်ပါ။
• ဓာတ်ဆားထုပ်များကို အလွယ်တကူရရှိနိုင်အောင်ထားပါ။

ကြွက်တက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

3. အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အတွင်းတွင်းအပူပမာဏ အများအပြားကို ထုတ်ပေးပြီး အထူးသဖြင့် စိုစွတ်သောရာသီဥတုတွင် hyperthermia ကို လျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအမံ:

• အပြင်မထွက်ခင် အိမ်တွင်းမှာ နွေးအောင်ထားပါ။
• အပူရှိန်ပြင်းထန်သောအချိန်များတွင် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• 1-2 ပတ်အတွင်း ပူပြင်းသောပတ်ဝန်းကျင်သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ၊ လုပ်ချိန်၊ ပြီးနောက် ရေသောက်ပါ။
• အစိုဓာတ်မထိန်းနိုင်သော အားကစားဝတ်စုံ ဝတ်ဆင်ပါ။
• မူးဝေခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းဖြစ်လျှင် ချက်ချင်းရပ်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော အပူနှင့်ဆက်စပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

4. မွေးကင်းစကလေးများနှင့် မွေးကင်းစကလေးများအတွက် အထူးလမ်းညွှန်ချက်များ

ကလေးငယ်များသည် အပူဒဏ်ကို အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းတို့၏ အပူချိန်ထိန်းညှိမှုစနစ်သည် အပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများအပေါ် လုံးလုံးအားကိုးကြသည်။

အကြံပြုချက်များ:

• အခန်းအပူချိန်ကို 26-28°C တွင်ထားပါ။
• ကလေးကို ပေါ့ပါးပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ ၀တ်စုံနဲ့ ၀တ်ဆင်ပါ။
• တင်းကျပ်စွာထုပ်ပိုးခြင်း သို့မဟုတ် အလွှာများစွာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ကလေးငယ်အား အပူပေးစက်များအနီး သို့မဟုတ် နေရောင် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုတွင် မထားပါနှင့်
• အပူလွန်ကဲခြင်း လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ရန်-
  • မျက်နှာကိုရေ
  • မငြိမ်မသက်သော
  • လျင်မြန်စွာအသက်ရှူ
  • ညံ့ဖျင်းသော အစာကျွေးခြင်း။

မကြာခဏ နို့တိုက်ခြင်းက ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

5. သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် Hyperthermia ကိုကာကွယ်ခြင်း။

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ချွေးထွက်နိုင်စွမ်းအားကို လျော့ကျစေပြီး ရေငတ်ခြင်းကို ချက်ချင်းခံစားရနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ:

• အပူဆုံးအချိန်အတွင်း အိမ်ထဲမှာပဲနေပါ။
• ဖြစ်နိုင်လျှင် ပန်ကာ၊ အအေးပေးစက် သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်ကို အသုံးပြုပါ။
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းရန် ညဘက်တွင် ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ထားပါ။
• ရေအနည်းငယ်ကို မကြာခဏသောက်ပါ။
• အရောင်ဖျော့ဖျော့ အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ။
• မိသားစုဝင်များ၊ အိမ်နီးနားချင်းများ သို့မဟုတ် စောင့်ရှောက်ပေးသူများနှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။

လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်းက အန္တရာယ်ကို တိုးစေသည် — သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးချင်းစီကို အပူလှိုင်းကာလအတွင်း စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။

ရပ်ရွာလူထုနှင့် ဆောင်ရွက်ချက်များ

အပူနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရာတွင် လူထုအသိပညာပေးခြင်းသည် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

• တီဗီ၊ ရေဒီယိုနှင့် မိုဘိုင်းအက်ပ်များမှ အပူပေးသတိပေးချက်များသည် လူများကို ပြင်ဆင်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။
• ရပ်ရွာအအေးပေးဌာနများသည် အပူလှိုင်းအတွင်း အသက်ကယ်နိုင်သည်
• အလုပ်ရှင်များသည် လုပ်ငန်းခွင် အပူဘေးကင်းရေးဆိုင်ရာ အမျိုးသားလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာသင့်သည်။

ဤအစီအမံများသည် အမြင့်ဆုံးနွေရာသီတွင် အပူနှင့်ဆက်စပ်သော အရေးပေါ်အခြေအနေများကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။

Hyperthermia အကြောင်း အမေးများသောမေးခွန်းများ (FAQs)

3. Hyperthermia သည် အဖျားနှင့် မည်သို့ကွာခြားသနည်း။

ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မြှင့်တင်သည့်အခါ အဖျားဖြစ်ပေါ်သည်။

အပူလွန်ကဲခြင်း၊ စိုထိုင်းဆ၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အားစိုက်ထုတ်ခြင်းတို့ကြောင့် - အပြင်မှ အပူလွန်ကဲလာသောအခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အပူချိန်လွန်ကဲပြီး အေးသွားသောအခါတွင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

အဖျားကျဆေးများသည် အဖျားအတွက် အလုပ်လုပ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် hyperthermia အတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။

4. ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်က ဘယ်လောက်လဲ။

ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မှာ များသောအားဖြင့် 36.5–37.5°C (97.7–99.5°F) အကြားတွင်ရှိသည်။

အပူချိန် 38°C (100.4°F) အထက်တွင် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်၍ အဖျား သို့မဟုတ် အပူလွန်ကဲခြင်းကို ဖော်ပြနိုင်သည်။

5. hyperthermia နှင့် hyperpyrexia အကြားခြားနားချက်ကား အဘယ်နည်း။

• Hyperthermia- ပြင်ပ သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်း အပူဖိစီးမှုကြောင့် ထိန်းချုပ်မရသော အပူများ တက်လာခြင်း။
• Hyperpyrexia- ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်အခြေအနေအချို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားသော အဖျားလွန်ခြင်း (>41°C / 105.8°F)။

Hyperpyrexia သည် ပြင်းထန်သော အဖျားအမျိုးအစားဖြစ်ပြီး၊ hyperthermia သည် အဖျားနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။

6. hypothermia နှင့် hyperthermia အကြားခြားနားချက်ကား အဘယ်နည်း။

• Hyperthermia → အပူရှိန်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် မြင့်တက်လာခြင်း။
• Hypothermia → ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 35°C (95°F) အောက်တွင် အအေးနှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

နှစ်ခုစလုံးသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းအရေးယူရန် လိုအပ်သော်လည်း ၎င်းတို့၏အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှုများသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

7. Hyperthermia ၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

ကြိုတင်သတိပေးသည့် လက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-

• အလွန်အကျွံချွေး
• မောပန်းခြင်း
• ငတ်ခြင်း
• ကြွက်သားကြွက်တက်
• မူးဝြေခင်း
• အပျော့စား ပျို့အန်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများကို စောစီးစွာသိရှိခြင်းက အပူဓာတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အပူဒဏ်ကို ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

8. hyperthermia ကို လျစ်လျူရှုပါက ဘာဖြစ်နိုင်သနည်း။

ကုသမှုမခံယူပါက ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေသည့် အပူလွန်ကဲခြင်းသို့ ရောက်သွားနိုင်သည်။

ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲများတွင်-

• သိမ်းယူမှု
• ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပျက်ကွက်
• အမြဲတမ်း အာရုံကြော ထိခိုက်မှု
• သေဆုံးနိုင်ခြေ

ချက်ခြင်းအအေးခံခြင်းနှင့် ဆေးဝါးကုသခြင်းတို့သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

9. Hyperthermia ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ ။

ရောဂါအပေါ်အခြေခံသည်:

• အပူချိန်တိုင်းတာခြင်း (တိကျမှုအတွက် စအိုတွင်းအပူချိန်)
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်း (အပူထိတွေ့မှု၊ အားထုတ်မှု၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု)
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲ
• Electrolytes၊ ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှု
• ကြွက်သားများ ပျက်စီးခြင်းအတွက် စမ်းသပ်မှုများ (CK အဆင့်)
• ဆီးစမ်းသပ်မှုတွေ
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ရှိနေပါက ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း။

10. Hyperthermia အတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

ကုသမှုပါဝင်သည်:

• အေးမြသောပတ်ဝန်းကျင်သို့ ပြောင်းရွှေ့ပါ။
• တင်းကြပ်သော သို့မဟုတ် လေးလံသောအဝတ်အစားများကို ဖယ်ရှားပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေ၊ ပန်ကာ သို့မဟုတ် အအေးထုပ်များဖြင့် အအေးခံပါ။
• အရည်သောက်ခြင်း (သတိရှိမှသာ)
• ဆေးရုံတွင် IV အရည်များ
• အမြန်အအေးခံနည်းများ
• ပြင်းထန်သောရောဂါများအတွက် ICU စောင့်ရှောက်မှု

Heatstroke အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

11. တစ်ယောက်ယောက် အပူလေဖြတ်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

• အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (လူနာတင်ယာဉ်/108) ကို ချက်ချင်းခေါ်ဆိုပါ။
• လူကို အေးမြသောနေရာတွင် ရွှေ့ပါ။
• အပိုအဝတ်အစားများကို ဖယ်ရှားပါ။
• အေးမြပြီး စိုစွတ်သော အဝတ်များကို အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းပေးပါ။
• အအေးထုပ်များကို ချိုင်း၊ လည်ပင်းနှင့် ပေါင်ခြံတို့တွင် ထားပါ။
• လူသည် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် သတိလစ်နေပါက အရည်များ မပေးပါနှင့်။
• အကူအညီမရောက်လာမချင်း သူတို့နှင့်အတူနေပါ။

12. ကိုယ်တွင်းအပူလွန်ကဲခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ၎င်းသည်-

• လေဝင်လေထွက်မကောင်းသော အခန်းများ
• အိမ်တွင်း စုဝေးပွဲများ ထုပ်ပိုးထားသည်။
• မီးဖိုချောင်ပူတယ်။
• ကားတွေပိတ်တယ်။
• လေဝင်လေထွက်မကောင်းသော သို့မဟုတ် အအေးမရှိသောအခန်းများ

အိမ်တွင်းအပူရှိန်တက်ခြင်းသည် မွေးကင်းစကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အထူးအန္တရာယ်ရှိသည်။

13. Hyperthermia ကင်ဆာကုသခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

အကျိတ် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ် ဧရိယာကို ၄၀ မှ ၄၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်အထိ တင်းကျပ်သော ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အပူပေးသည့် ဆေးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤထိန်းချုပ်ထားသော အပူ-

• ကင်ဆာဆဲလ်များကို အားနည်းစေသည်။
• ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့် ဓာတုကုထုံးကို တုံ့ပြန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ကင်ဆာရောဂါကုသရေးအဖွဲ့များဖြင့် အထူးပြုဆေးရုံများတွင်သာ ပြုလုပ်ပါသည်။

14. ကင်ဆာအတွက် hyperthermia ကုထုံးသည် မည်မျှ ဘေးကင်းသနည်း။

ကုထုံး hyperthermia သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသည်။

ဖြစ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ပျော့ပျောင်းပြီး ပါဝင်နိုင်သည်-

• နီခြင်း
• ကုသမှုဧရိယာတွင် နွေးထွေးမှု သို့မဟုတ် အနည်းငယ် အဆင်မပြေခြင်း။
• ယာယီပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမဖြစ်စေရန် ကုသမှုအပူချိန်ကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။

15. အဘယ်ကင်ဆာများကို အပူချိန်မြင့်မြင့်ဖြင့် ကုသသနည်း။

Hyperthermia ကို အောက်ပါတို့အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ
• ဆီးအိမ်ကင်ဆာ
• Rectal ကင်ဆာ
• ရင်သားကင်ဆာ
• ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
• ပျော့ပျောင်းသောအကျိတ်
• အချို့သော ဝမ်းဗိုက်ကင်ဆာများ (HIPEC ကိုအသုံးပြုသည်)

ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် ဓါတ်ရောင်ခြည် သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံးဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

16. Hyperthermia ကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

• ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်
• အရောင်ဖျော့ဖျော့ အဝတ်အစား ၀တ်ပါ။
• မနက် ၁၀ နာရီမှ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရိပ်ထဲတွင် မကြာခဏ အနားယူပါ။
• ပန်ကာများ၊ အအေးပေးစက် သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်ကို အသုံးပြုပါ။
• ကလေးငယ်များ သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို အပိတ်ကားများတွင် ဘယ်တော့မှ မထားခဲ့ပါ။
• ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အစားအစာတွေစားပါ။
• အရက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ် ပိုလျှံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

17. ကလေးများသည် သွေးပူခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ မွေးကင်းစကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အပူချိန်ထိန်းစနစ် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့် အပူလွန်ကဲမှု အလွန်မြန်သည်။

သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များပါဝင်သည်:

• ပူနွေးပြီး နီမြန်းနေသော အသားအရေ
• Irritable
• အသက်ရှုမြန်ခြင်း။
• ညံ့ဖျင်းသော အစာကျွေးခြင်း။

မွေးကင်းစကလေးများကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ၀တ်ဆင်ကာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အခန်းများတွင် ထားပါ။

18. သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ချွေးထွက်နည်းခြင်း၊ ရေငတ်ခြင်း ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ရှိနိုင်သည်။

၎င်းတို့သည် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေရန်၊ အမြင့်ဆုံးအပူရှိန်ကို ရှောင်ရှားကာ အေးမြသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေရမည်ဖြစ်သည်။

19. ဆေးဝါးများသည် အပူလွန်ကဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ အချို့သောဆေးများသည် ချွေးထွက်ခြင်းကို လျော့ကျစေသည် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• Diuretics ဆီး
• စိတ်ရောဂါကုဆေး
• စိတ်မကျဆေး Antidepressants
• စိတ်ကြွဆေး
• ထုံဆေး

ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာ ဒီလိုဆေးတွေသောက်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

20. Hyperthermia ပြီးနောက် ပြန်လည်နာလန်ထရန် အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။

• အပျော့စားကိစ္စများ- 1-2 ရက်
• အလယ်အလတ်ကိစ္စများ- ရက်ပေါင်းများစွာ
• ပြင်းထန်သော အပူလေဖြတ်ခြင်း- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုဖြင့် ရက်သတ္တပတ်များ

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအချိန်သည် အသက်အရွယ်၊ အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့် ကုသမှုကို မည်မျှမြန်မြန်စတင်ခဲ့သည်ပေါ် မူတည်သည်။

21. ပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီးနောက် hyperthermia ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အပူလေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအပူလွန်ကဲခြင်းဖြစ်လျှင် ၎င်းတို့သည် အနာဂတ်တွင် အပူဒဏ်ကို ပိုမိုခံစားလာရနိုင်သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

22. Hyperthermia သည် ကူးစက်တတ်ပါသလား။

နံပါတ် (Hyperthermia) သည် ရောဂါပိုးကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အပူကြောင့်ဖြစ်သည်။

လူတစ်​​ယောက်​မှတစ်​​ယောက်​ကို ကူးစက်​နိုင်​သည်​။

23. ရေရှည်မျှော်မှန်းချက်ကဘာလဲ။

လူအများစုသည် အချိန်မီကုသခြင်းဖြင့် လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။

ပြင်းထန်သောရောဂါများသည် ကျောက်ကပ်၊ အသည်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် နောက်ဆက်တွဲ လိုအပ်နိုင်သည်။

24. ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

အကယ်၍ ဆေးဝါးကုသမှုခံယူပါ-

• သင့်အပူချိန်သည် 38.5°C အထက်တွင်ရှိနေပါသည်။
• မူးဝေခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အားနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။
• သင့်တွင် အော့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်များကို မထိန်းနိုင်ပါ။
• သင်ဟာ အလွန်အမင်း အပူဒဏ်ကို ခံရပြီး နေမကောင်းတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရပါတယ်။
• ကလေး သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးသည် အပူလွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် ထုံထိုင်းနေပုံပေါ်သည်။