공황발작 - 원인, 진단, 치료 및 예방

A 공황 발작 갑작스러운 두려움, 압도적인 감정, 정상적이고 평범하며 위협적이지 않은 상황에 대한 강한 반응을 유발합니다. 공황 발작 상황에서 개인은 땀을 많이 흘리고 호흡이 어려워지고 마치 죽음이 다가온 것처럼 느낄 수 있습니다. 심장 마비.

누구나 공황발작은 경험할 수 있습니다. 그러나 공황발작을 유발하는 요인 중 일부는 다음과 같습니다. 공황 발작 다음과 같습니다 :

• 성별 : 남성과 여성 모두 여성이 더 많이 발병할 가능성이 높습니다. 공황 발작 남성에 비해.
• 나이: 모든 연령대의 사람들은 공황발작을 경험할 수 있습니다. 그러나 공황 발작 처음 경험하는 것은 성인 초기에이다.

공황 및 불안 장애의 종류 – 어떻게 구별할까?

1. 공황 발작 짧은 시간(약 10분) 동안 발생하는 강렬하고 강렬한 두려움이나 파멸감의 기간입니다. 이는 아래 언급된 요인 중 최소 XNUMX가지와 관련이 있습니다.

• 땀 흘리기.
• 촉진.
• 갑작스럽고 압도적인 두려움.
• 호흡 곤란.
• 가슴에 통증이 있습니다.
• 질식하는 느낌.
• 죽음에 대한 두려움.
• 떨림.
• 열감이나 두통.
• 현기증.
• 구역질.
• 손과 다리 또는 몸 전체에 무감각이나 따끔거림이 느껴진다.
• 비현실감(세상으로부터 분리된 느낌).

공황 장애와 공황 발작은 동일하지 않습니다. 공황 장애에는 반복되는 공황 발작이 포함됩니다. 이러한 발작은 미래의 공황 발작에 대한 끊임없는 두려움과 함께 발생하며, 일반적으로 과거의 발작을 유발하거나 기억할 수 있는 상황을 피합니다. 모든 공황 발작은 공황 장애로 인해 발생하는 것은 아닙니다. 공황 발작을 유발할 수 있는 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 심장 마비
• 사회 공포증
• 저혈당 (증)
• 외상 후 스트레스 장애 (외상 후 스트레스 장애)
• 광장공포증(군중 속에 있거나 비행기에 타는 것과 같이 탈출할 수 없을까봐 두려워하는 것)
• 승모판 탈출증
• 갑상선 기능 항진증

2. 일반화 불안을 경험했다고 보고했습니다. 무질서 최소 6개월 동안 지속되는 극단적이고 비현실적인 걱정입니다. 아래 언급된 증상 중 최소 3가지와 관련이 있습니다.

• 근육 긴장
• 피로
• 사회성이 떨어지는 등 성격 변화
• 집중력의 어려움
• 수면 장애
• 차분하지 못함
• 과민성 또는 폭발적인 분노

3. 공포증 장애 특정 사물(곤충, 피 등)이나 상황(대중 연설, 높이 등)에 대한 심각하고 지속적이며 반복적인 두려움입니다. 이러한 사물이나 상황에 노출되면 공황 발작이 유발될 수 있습니다. 공포증 장애의 예는 다음과 같습니다. 광장 공포증 그리고 사회공포증.

4. 외상 후 스트레스 장애 일련의 감정적 반응을 자세히 설명합니다. 이러한 반응은 다음의 결과일 수 있습니다.

• 지진, 홍수, 화재, 사고 등과 같은 죽음에 가까운 상황 또는 사망.
• 누군가(자신)나 다른 사람의 신체 건강을 위협하는 경험.

이러한 외상적 상황은 사람의 꿈과 생각에서 나타날 수 있습니다. 이러한 상황은 공포, 무력감, 두려움의 감정으로 다시 경험됩니다. 일반적인 행동은 다음과 같습니다.

• 과각성(주변을 면밀히 살핀다)
• 난이도 자
• 감정이 감소하면서 전반적으로 우울하고 암울한 기분을 느낀다(사랑의 감정이나 미래에 대한 열망 등)
• 트리거 이벤트와 관련된 사람, 활동 또는 장소 피하기
• 집중력의 어려움

공황발작의 원인은 무엇인가?

공황발작의 근본 원인은 환자마다 다르며, 확실한 인과관계를 확인할 수 없을 수도 있습니다. 그러나 뇌와 신경계가 주어진 상황에서 불안이나 두려움을 처리하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 분석됩니다. 공황 발작 다음과 같은 이유로 증가합니다.

• 정신 건강 문제 – 사람들이 가지고있다 우울증 완화, 정신 질환 및 불안 장애가 발생하기 쉽습니다. 공황 발작.
• 가족 역사 – 공황 장애는 종종 가족 내에서 발생합니다.
• 약물 남용 문제 – 마약 중독과 알코올 소비는 위험을 증가시킵니다. 공황 발작.

공황 발작 갑자기 발생하고 가라앉는 데 시간이 걸립니다. 공황 발작의 증상은 발생 후 약 10분 후에 나타납니다. 그러나 공포 모드가 지나면 이러한 증상도 곧 사라집니다.

공황장애는 어떻게 진단하나요?

심장 문제, 호흡기 문제, 갑상선 질환과 같은 일부 심각한 건강 문제는 유사한 증상을 유발합니다. 공황 발작. 건강 문제의 정확한 원인을 이해하기 위해 의료 전문가는 몇 가지 검사를 수행합니다. 따라서 의료 제공자는 증상이 신체적 문제 때문인지 아니면 공황 발작.

반복되는 공황발작의 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

• 더 많은 것을 갖는 것에 대해 걱정하다 공황 발작 또는 그에 따른 결과.
• 상황을 피하기 위한 행동 변화 공황 발작.
• 통제력을 잃는 것에 대해 생각해보세요 공황 발작.

공황발작과 관련된 합병증은 무엇입니까?

사람들은 종종 치료를 위해 도움을 구하는 것을 주저합니다. 공황 발작그러나, 공황 발작 쉽게 치료할 수 있습니다. 공황 발작이나 장애가 치료되지 않으면 일상 생활에 지장을 줄 수 있으며 다른 합병증으로 이어질 수 있습니다.

공황발작은 어떻게 치료하나요?

감소 및 중단을 위해 사용할 수 있는 효과적인 치료 옵션이 몇 가지 있습니다. 공황 발작. 약물, 심리 치료공황 장애 치료에 사용할 수 있는 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 항우울제 – 일부 항우울제는 다음과 같은 빈도를 감소시킵니다. 공황 발작 그리고 그 심각성을 덜어주세요.
• 심리치료 – 대화 치료 또는 인지 행동 치료는 의료 제공자가 환자의 생각과 감정을 논의하는 심리 치료 유형입니다. 의료 제공자는 트리거 영역을 식별하고 상담을 통해 이를 극복하도록 도와줍니다. 이러한 상담 세션은 트리거 상황에 다르게 대응하는 데 도움이 됩니다. 공황 발작.
• 항불안제 - 벤조디아제핀은 전문가가 치료 및 예방을 위해 처방하는 가장 흔한 항불안제 중 하나입니다. 공황 발작.

치료 기간은 장애의 심각성과 환자가 얼마나 잘 반응하는지에 따라 달라집니다.

공황발작은 다음과 유사한 느낌을 줍니다. 심장 마비. 거의 모든 것이 보인다. 공황 발작 약 10분 이내에 끝나는 반면, 심장마비는 더 오래 지속될 수 있습니다. 공황 발작 증상이 나타나면 가장 가까운 의료 센터에 즉시 연락하세요.

상담 예약 번호 1860-500-1066 약속 예약하기.

공황발작을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

심리 치료 세션 동안 제공자는 해당 상황에 다르게 반응하도록 도울 것입니다. 공황 발작 그리고 발생을 예방하기 위해 약물을 처방합니다. 공황 발작. 또한, 다음 작업을 구현하여 발생률을 낮출 수 있습니다. 공황 발작:

• 정기적으로 운동을하십시오.
• 스트레스 관리.
• 카페인 섭취를 줄이세요.
• 일반 의약품 보충제를 섭취하기 전에 의료 서비스 제공자와 상의하세요.
• 건강한 식단 유지하기.

공황장애를 앓는 사람들은 어떻게 살아가나요?

의 치료 공황 발작 두려움 없는 삶을 즐기고 살 수 있도록 도와줍니다. 전문적인 도움과 치료를 통해 대부분의 사람들이 고통받습니다. 공황 발작 나아지 다.

적절한 시기에 의료 지원을 받으면 문제를 극복하는 데 도움이 됩니다. 공황 발작 심장마비와 같은 신체적 문제의 증상이 있습니다. 따라서 이러한 경우에는 의료 서비스가 필요하며, 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의료 지원을 요청해야 합니다.

• 일상생활 속의 만성불안.
• 일하는 동안 집중하기 어렵다.
• 광장공포증(집을 떠나 공공장소에 가는 것에 대한 두려움).
• 수면 장애.
• 극도의 과민성.
• 공황발작 증상이 10분 이상 지속됩니다.

결론

공황 발작,어떤 경우에는 육체적으로나 정신적으로 극도로 고통스럽고 불편할 수 있습니다.그것들은 당신의 일상을 방해할 수 있고 당신의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.즉시 도움을 구하면 다음과 같은 발생을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 공황 발작 미래에. 다음과 같은 증상 가슴 통증호흡 곤란, 심계항진, 현기증, 실신, 쇠약 등의 증상은 자동적으로 불안에 기인한 것이 아니며, 의사의 진단이 필요합니다.

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