डोकेदुखी - कारणे, लक्षणे, निदान आणि उपचार

डोकेदुखी ही सर्वात सामान्य वैद्यकीय स्थितींपैकी एक आहे जी प्रत्येकाला त्यांच्या आयुष्यातील काही क्षणी प्रभावित करते. डोकेदुखीचे मुख्य लक्षण म्हणजे डोके किंवा चेहऱ्यावर वेदना होणे जे धडधडणारे, सतत, तीक्ष्ण किंवा निस्तेज असू शकते. डॉक्टर डोकेदुखीच्या वेदनांवर औषधे, तणाव व्यवस्थापन आणि बायोफीडबॅकसह उपचार करतात.

प्रौढांमध्ये डोकेदुखी किती सामान्य आहे?

डोकेदुखी ही जगातील सर्वात सामान्य परिस्थितींपैकी एक आहे ज्यामुळे धडधडणारी वेदना होते. जगभरातील सुमारे 75% प्रौढांना एका वर्षात डोकेदुखीचा त्रास होतो. काम आणि शाळेत गैरहजर राहण्याचे प्रमुख कारण डोकेदुखी आहे. रुग्णाच्या सामाजिक आणि कौटुंबिक जीवनावरही त्याचा परिणाम होतो. काही लोकांसाठी, सतत डोकेदुखीचा सामना केल्याने चिंता होऊ शकते आणि उदासीनता.

डोकेदुखीचे प्रकार

• 150 पेक्षा जास्त वेगवेगळ्या प्रकारच्या डोकेदुखी तीन मुख्य श्रेणींमध्ये मोडतात - प्राथमिक डोकेदुखी, दुय्यम डोकेदुखी आणि क्रॅनियल न्यूरलजिया.

1. प्राथमिक डोकेदुखी – प्राथमिक डोकेदुखी हे अंतर्निहित आजाराचे लक्षण नसून डोके व मान यांच्या संरचनेतील समस्यांचा परिणाम आहे. तणाव आणि झोपेच्या पद्धतींमध्ये व्यत्यय हे अनेकदा या डोकेदुखीचे कारण असतात.                                                     
2. दुय्यम डोकेदुखी - दुय्यम डोकेदुखीमध्ये सामान्यत: त्यांच्याशी संबंधित एक अंतर्निहित आजार असतो, जसे की सायनस डोकेदुखी जेव्हा सायनसमध्ये दाब किंवा संसर्ग वाढतो तेव्हा उद्भवते. ए मांडली आहे धडधडणाऱ्या वेदनांसह डोकेदुखीचा एक प्रकार आहे आणि सामान्यतः डोक्याच्या एका बाजूला होतो. हे बर्याचदा तणाव, हार्मोन्स, आवाज, वातावरण आणि इतर अनेक घटकांमुळे चालना मिळते. पुरुषांपेक्षा स्त्रिया अधिक सामान्यतः प्रभावित होतात.

डोकेदुखी दीर्घकाळ राहिल्यास आणि मान कडक होणे यासारख्या लक्षणांशी संबंधित असल्यास, ताप, उलट्या होणे, दृष्टी बदलणे, शरीराच्या एका बाजूला संवेदनांमध्ये बदल. अशा परिस्थितीत, हे गंभीर संक्रमणांच्या विकासामुळे होऊ शकते.

3. क्रॅनियल मज्जातंतुवेदना: चेहऱ्यावर होणारी वेदना आणि इतर डोकेदुखींमध्ये रीबाउंड डोकेदुखीचा समावेश होतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती औषधांचा अतिवापर करते तेव्हा रुग्णाला डोकेदुखीचा अनुभव येतो. जेव्हा वेदना औषधांच्या वारंवार वापरामुळे सतत डोकेदुखी होते तेव्हा असे होते. 

प्राथमिक आणि दुय्यम डोकेदुखीचे प्रकार:

The प्राथमिक डोकेदुखीच्या सामान्य प्रकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• क्लस्टर डोकेदुखी - टहे डोकेदुखी साधारणपणे दरम्यान टिकते 15 मिनिटे आणि 3 तास आणि दिवसातून एक ते आठ वेळा येऊ शकते. ते वारंवार 4-12 आठवड्यांपर्यंत उद्भवू शकतात आणि नंतर अदृश्य होऊ शकतात. क्लस्टर डोकेदुखी दररोज एकाच वेळी उद्भवते.
• मायग्रेन - मायग्रेन एक डोकेदुखी आहे ज्यामुळे डोक्याच्या एका बाजूला तीव्र धडधडणारी वेदना किंवा धडधडणारी संवेदना होऊ शकते.
• नवीन दैनिक सतत डोकेदुखी (NDPH) अचानक सुरू होते आणि तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकते. NDPH सुरू होण्यापूर्वी क्वचित डोकेदुखी असलेल्या लोकांमध्ये हे सामान्यतः उद्भवते.
• तणाव डोकेदुखी -सौम्य ते मध्यम वेदना होतात आणि वेळोवेळी वारंवार होतात.

दुय्यम डोकेदुखीच्या काही प्रकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• औषधांचा अतिवापर डोकेदुखी - रिबाउंड डोकेदुखी म्हणूनही ओळखले जाते, हे अशा लोकांमध्ये उद्भवते जे त्यांच्या डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी औषधे घेतात. 
• सायनस डोकेदुखी - सायनसच्या संसर्गामुळे होतात ज्यामुळे सायनसमध्ये रक्तसंचय आणि जळजळ होते. 
• पाठीचा कणा डोकेदुखी - कमी दाब किंवा सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइडच्या प्रमाणामुळे होतात. हे उत्स्फूर्त सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइड लीक, स्पाइनल टॅप किंवा स्पाइनल ऍनेस्थेसियामुळे होते.
• थंडरक्लॅप डोकेदुखी - त्रासदायक आहेत आणि अचानक सुरू करा. थंडरक्लॅप डोकेदुखीमुळे 1 मिनिटात तीव्र वेदना होतात आणि किमान 5 मिनिटे टिकतात.

डोकेदुखी आनुवंशिक आहे का?

डोकेदुखी कुटुंबांमध्ये असते, विशेषतः मायग्रेन. मायग्रेनने ग्रस्त असलेल्या मुलांचे किमान एक पालक असतात ज्यांना ते देखील असतात. ज्या मुलांचे पालक मायग्रेनने त्रस्त असतात त्यांनाही त्यांचा विकास होण्याची शक्यता चार पटीने जास्त असते.

कुटुंबात सामायिक केलेल्या घटकांमुळे देखील डोकेदुखी होऊ शकते, जसे की:

• • कॅफीन, अल्कोहोल, आंबवलेले पदार्थ, चॉकलेट आणि चीज यासारखे काही पदार्थ किंवा घटकांचा वापर
  • निष्क्रिय धूम्रपान
  • ऍलर्जीनचा संपर्क
• परफ्यूम किंवा घरगुती रसायनांचा तीव्र वास

डोकेदुखी अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, जसे की खालील:

• मेंदूच्या सभोवतालच्या प्रणालीसह कवटीच्या संरचनेत चिडचिड किंवा जळजळ, मेंदूच्या कार्यावर परिणाम करू शकते.
• अनुनासिक आघातामुळे रक्त प्रवाह किंवा रक्त परिसंचरण मध्ये बदल 
• सतत होणारी वांती आणि संक्रमणासह प्रणालीगत आजार
• औषधांवरील प्रतिक्रिया आणि मेंदूच्या क्रियाकलापांच्या रसायनशास्त्रातील बदल
• मादक पदार्थांचे पैसे काढणे आणि मादक पदार्थांचे सेवन
• पर्यावरणीय घटक जसे की घरगुती रसायने किंवा परफ्यूममधून तीव्र वास येणे
• ऍलर्जीनचा संपर्क.
• कठोर शारीरिक क्रियाकलाप.
• हार्मोनल बदल.
• झोप न लागणे किंवा अस्वस्थ झोप.
• इतर घटकांमध्ये तणाव, स्त्रियांना रजोनिवृत्ती किंवा मासिक पाळी येणे आणि खाण्याच्या सवयी यांचा समावेश होतो.

तीन मुख्य प्रकारच्या डोकेदुखीची कारणे

1. प्राथमिक डोकेदुखी - ते अतिक्रियाशीलतेमुळे किंवा डोक्यातील वेदना-संवेदनशील संरचनांमधील समस्यांमुळे असू शकतात, यासह:

• मेंदूचे विशिष्ट क्षेत्र
• रक्तवाहिन्या
• स्नायू
• नर्व्हस
• मेंदूची रसायने

प्राथमिक डोकेदुखीच्या प्रकारांची कारणे खालीलप्रमाणे आहेत.

• तणावग्रस्त डोकेदुखी – प्राथमिक डोकेदुखीचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि त्याचे कारण अद्याप अज्ञात आहे. डोके आणि मानेच्या वरच्या भागात असलेल्या संरचनेची जळजळ किंवा जळजळ होण्याच्या विविध कारणांमुळे असे मानले जाते. तणावग्रस्त डोकेदुखीची सर्वात सामान्य ठिकाणे म्हणजे कपाळ, मंदिरे (या भागात स्थित जबडा हलवणारे स्नायू), आणि ज्या प्रदेशात मानेचा ट्रॅपेझियस स्नायू कवटीच्या पायथ्याशी जोडला जातो. शारीरिक ताणतणाव (व्यक्ती श्रम आणि दीर्घकाळ संगणकावर किंवा डेस्कवर बसून) आणि भावनिक ताण यामुळेही या प्रकारची डोकेदुखी होऊ शकते. 
• क्लस्टर डोकेदुखी - सहसा रसायने (सेरोटोनिन आणि हिस्टामाइन) अचानक सोडल्यामुळे होतात. ते वारंवार दीर्घ कालावधीसाठी उद्भवतात किंवा दररोज (आठवड्याच्या कालावधीत) येऊ शकतात.

• मायग्रेन - जेव्हा अस्थिर मज्जातंतू पेशी वेगवेगळ्या ट्रिगर्सवर जास्त प्रतिक्रिया देतात तेव्हा होतात. चेतापेशी रक्तवाहिन्यांकडे आवेग पाठवतात आणि मेंदूमध्ये रासायनिक बदल घडवून आणतात ज्यामुळे खूप वेदना होतात.
• नवीन दैनंदिन सतत डोकेदुखीचे कारण (NDPH) अज्ञात आहे. हे सामान्यतः पूर्वीच्या किंवा लक्षणीय डोकेदुखीचा इतिहास नसलेल्या लोकांमध्ये विकसित होते.

1. दुय्यम डोकेदुखी बहुतेकदा अंतर्निहित स्ट्रक्चरल रोग किंवा संक्रमणांमुळे होतात. ते जीवघेणे असू शकतात आणि त्यांचे निदान आणि प्रभावीपणे उपचार करणे आवश्यक आहे. अंतर्निहित रोगांची कारणे ओळखण्यासाठी निदान चाचणी केली जाऊ शकते. इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• डोके आणि मानेला आघात. हा आघात होऊ शकतो सूज आणि मेंदूमध्ये सूज (रक्तस्रावाशिवाय), वेदना, मेंदूतील जागेच्या आत रक्तस्त्राव (मेनिंजेस दरम्यान), डोक्याला दुखापत झाल्यामुळे रक्तस्त्राव न होणारी उधळण, गळतीनंतरची डोकेदुखी आणि, मानेला झालेल्या दुखापतीमुळे आणि व्हिप्लॅशच्या दुखापतीमुळे वेदना.
• सिस्टीमिक इन्फेक्शन्सचा समावेश होतो न्युमोनिया, शीतज्वर, एन्सेफलायटीस, मेंदुज्वर. काही प्रकरणांमध्ये, एचआयव्ही/एड्समुळे दुय्यम डोकेदुखी होऊ शकते
• रक्ताभिसरणातील समस्या (धमनी विकृती) आणि डोके व मान दुखापत ज्यामुळे TIA (ट्रान्झिएंट इस्केमिक अटॅक) किंवा स्ट्रोक दुय्यम डोकेदुखी होऊ शकते. कॅरोटीड आणि टेम्पोरल धमन्यांची जळजळ आणि एन्युरिझम (रक्तवाहिनीतील एक कमकुवत भाग ज्यामुळे रक्तस्त्राव होतो) देखील डोकेदुखी होऊ शकते.
• सीझर, ब्रेन ट्यूमर (कर्करोग), आणि उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) देखील लक्षणीय डोकेदुखी होऊ शकते.
• ह्रदयाच्या समस्या, उच्चरक्तदाब, ह्रदयाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी औषधे आणि औषधे, स्थापना बिघडलेले कार्य, आणि तोंडी गर्भनिरोधकांमुळे डोकेदुखी होऊ शकते. वेदनाशामक औषधे, अंमली पदार्थ आणि काही वेदनाशामक जसे की इबुप्रोफेन आणि ऍस्पिरिन देखील डोकेदुखी होऊ शकतात. 
• दात, नाक आणि डोळ्यांचे संक्रमण जसे की सायनुसायटिस, इरिटिस, काचबिंदू, आणि दातदुखी हे डोकेदुखीचे कारण असू शकते.
• हायपोथायरॉईडीझम आणि उच्च सारख्या अंतर्निहित रोग रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) डोकेदुखी होऊ शकते. निर्जलीकरण ग्रस्त रुग्ण किंवा मूत्रपिंड अयशस्वी होणे दुय्यम डोकेदुखी देखील अनुभवू शकते.

1. डोकेदुखी परत येणे: डोकेदुखीची औषधे ज्यामुळे त्यामुळे त्याच्या डोकेदुखीचा त्रास होतो. शिफारस केलेले दैनंदिन डोस ओलांडल्यास, ऍस्पिरिन आणि ॲसिटामिनोफेन डोकेदुखी पुन्हा वाढण्यास योगदान देऊ शकतात. सामान्य अपराधी वेदना निवारक आहेत जे ऍस्पिरिन, कॅफीन आणि ॲसिटामिनोफेन एकत्र करतात. बुटालबिटल-युक्त कंपाऊंडमध्ये उच्च धोका दिसून येतो. ट्रिप्टन्स (सुमाट्रिप्टन) आणि मायग्रेनच्या उपचारात वापरल्या जाणाऱ्या एर्गोटामाइनसारख्या विशिष्ट एर्गॉट्समुळे अनेकदा या प्रकारची डोकेदुखी उद्भवते. सिंथेटिक अफूच्या संयुगांपासून बनवलेल्या वेदनाशामकांमध्ये कोडीन आणि ॲसिटामिनोफेन यांचा समावेश होतो आणि ते या प्रकारची डोकेदुखी देखील कारणीभूत ठरू शकतात.

डोकेदुखी कशी वाटते?

रुग्णाच्या डोकेदुखीच्या प्रकारानुसार डोकेदुखीची लक्षणे बदलतात:

1. तणावग्रस्त डोकेदुखी: डोकेदुखीचा हा सर्वात सामान्य प्रकार असल्याने, वेदना खालीलप्रमाणे असते:

• सौम्य ते मध्यम
• धडधड न करता सुसंगत
• डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना (द्विपक्षीय)
• वाकणे किंवा वरच्या मजल्यावर चालणे यासारख्या नित्य क्रियाकलापांमध्ये वाईट
• ओव्हर-द-काउंटर उपचारांना प्रतिसाद

2. माइग्र्रेन: ही दुसरी सर्वात सामान्य डोकेदुखी आहे. मायग्रेनचा अनुभव:

• मळमळ किंवा उलट्या
• मध्यम ते तीव्र वेदना आणि काही प्रकरणांमध्ये, धडधडणारी किंवा धडधडणारी वेदना
• चार तास ते तीन दिवस टिकणारी डोकेदुखी
• प्रकाश, आवाज किंवा गंधांना संवेदनशीलता
• पोटदुखी

3. क्लस्टर डोकेदुखी: हे प्राथमिक डोकेदुखीचे सर्वात गंभीर प्रकार आहेत आणि नावाप्रमाणेच गट किंवा क्लस्टरमध्ये येतात. ते दिवसातून एक ते आठ वेळा होतात आणि दोन आठवडे ते तीन महिने होऊ शकतात. काहीवेळा, ही डोकेदुखी काही महिने किंवा वर्षांसाठी पूर्णपणे अदृश्य होऊ शकते, फक्त नंतर परत येते. क्लस्टर डोकेदुखीच्या वेदना अनुभवणाऱ्या रुग्णाला हे मिळू शकते:

• जळजळ किंवा वार करण्याच्या संवेदनासह तीव्र.
• डोळ्यांच्या मागे किंवा डोळ्याच्या प्रदेशात स्थित आहे आणि बाजू बदलत नाही.
• थ्रोबिंग किंवा सतत.

4. सायनस डोकेदुखी: हा सायनसमध्ये रक्तसंचय आणि जळजळ झाल्यामुळे झालेल्या सायनस संसर्गाचा परिणाम आहे - हा चेक आणि कपाळामागील मोकळा रस्ता आहे. बऱ्याचदा, आरोग्य सेवा प्रदाते आणि व्यक्ती मायग्रेनला सायनस डोकेदुखी समजतात. लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• गालाची हाडे आणि कपाळावर खोल आणि सतत वेदना
• तोंडात खराब चव
• चेहर्याचा सूज
• कानात पूर्णतेची भावना
• अचानक डोके हालचाल किंवा ताण पडल्याने तीव्र होणारी वेदना
• ताप
• श्लेष्मल स्त्राव

5. औषधांचा अतिवापर डोकेदुखी: याला रिबाउंड डोकेदुखी असेही म्हणतात. हे जवळजवळ 5% लोकांना प्रभावित करते जे वारंवार डोकेदुखीसाठी वेदना कमी करणारे औषध घेतात. वेदनाशामक औषधांचे सतत सेवन केल्याने अखेरीस डोकेदुखीची संख्या वाढू शकते. औषधांच्या अतिवापराच्या डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• डोकेदुखी अधिक वारंवार होऊ शकते
• न करता जास्त डोकेदुखीचा अनुभव घ्या
• सकाळी तीव्र वेदना होतात

6. मुलांमध्ये डोकेदुखी: हायस्कूलमध्ये पोहोचल्यावर बहुतेक मुलांना डोकेदुखीचा अनुभव येतो. जवळपास 20% मुलांना तणावग्रस्त डोकेदुखीचा अनुभव येतो आणि मायग्रेन ही पुन्हा उद्भवणारी समस्या आहे. ट्रिगरमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• ठराविक पदार्थ
• झोपेच्या चक्रात बदल
• पर्यावरणाचे घटक
• ताण

7. नवीन दैनिक सतत डोकेदुखी: हे अचानक येतात आणि तीन महिन्यांहून अधिक काळ टिकतात. हे विशेषत: अशा व्यक्तींमध्ये आढळतात ज्यांना यापूर्वी वारंवार डोकेदुखीचा अनुभव आला नाही. वेदना आहे:

• कमी न करता सतत आणि सक्तीचे
• डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना स्थित आहे
• औषधांना प्रतिसाद देत नाही

डोकेदुखीची लक्षणे

डोकेदुखीच्या प्रकारानुसार डोकेदुखीची लक्षणे भिन्न असतात.

1. प्राथमिक डोकेदुखी

a तणाव डोकेदुखी

सामान्य चिन्हे आणि लक्षणे आहेत

• वेदना बँडसारख्या घट्टपणा किंवा दाबाशी संबंधित आहे आणि डोके वेढू शकते. मंदिरांवर आणि सर्व कपाळावर दबाव जाणवतो. द्विपक्षीय वेदना (दोन्ही बाजूंच्या वेदना) दिसतात. 
• मळमळ आणि उलटी या प्रकारात दिसत नाहीत. आवाज आणि प्रकाशामुळे डोकेदुखी वाढत नाही. 
• जीवनाच्या गुणवत्तेवर जास्त परिणाम होत नाही आणि रुग्ण दैनंदिन दिनचर्या पाळू शकतो.

b क्लस्टर डोकेदुखी

• वेदना वेदना-मुक्त कालावधीने विभक्त केलेल्या गटांमध्ये (क्लस्टर्स म्हणून) येतात. वेदना काही महिन्यांपासून वर्षापर्यंत टिकू शकते आणि एखाद्याला काही महिने ते वर्षांपर्यंत डोकेदुखीचा अनुभव येत नाही. या डोकेदुखीमुळे रुग्णाला अनेकदा मध्यरात्री जाग येते.
• वेदनांचा प्रत्येक भाग 30-90 सेकंदांपर्यंत टिकू शकतो. ही वेदनादायक वेदना असते आणि सामान्यतः डोळ्यांच्या मागे किंवा आसपास येते. बाधित बाजूचे नाक वाहते किंवा रक्तबंबाळ होऊ शकते आणि डोळे पाणीदार, सुजलेले किंवा सूजलेले असू शकतात.
• ते आनुवंशिक असू शकते. झोपेच्या पद्धतीत बदल, औषधे जसे की नायट्रोग्लिसरीन, अल्कोहोलचे सेवन, सिगारेट ओढणे आणि काही पदार्थ जसे की स्मोक्ड मीट आणि चॉकलेट हे डोकेदुखी वाढवू शकतात.
• आयोजित केलेल्या अभ्यासानुसार, क्लस्टर डोकेदुखी दरम्यान रुग्णांवर मेंदूचे स्कॅन केले गेले, संशोधकांनी हायपोथालेमसमध्ये असामान्य क्रियाकलाप पाहिला. 
• अशा डोकेदुखीच्या रूग्णांसाठी नियमितपणे समुपदेशन आवश्यक आहे कारण त्यांच्यात आत्महत्येची प्रवृत्ती विकसित होऊ शकते.   

c मायग्रेन

लक्षणे माइग्रेन खालील समाविष्ट करा

• मध्यम ते तीव्र वेदना आणि काही प्रकरणांमध्ये धडधडणारी किंवा धडधडणारी वेदना
• वेदना चार तास ते तीन दिवसांपर्यंत असते
• मळमळ किंवा उलट्या
• प्रकाश, आवाज किंवा गंधांना संवेदनशीलता
• पोटदुखी किंवा पोटदुखी

1. दुय्यम डोकेदुखी

a सायनस डोकेदुखी

सायनस डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो:

• ताप 
• तोंडात खराब चव
• चेहर्याचा सूज
• गालाची हाडे आणि कपाळामध्ये खोल, सतत वेदना
• कानात परिपूर्णतेची भावना
• अचानक डोके हालचाल किंवा ताण पडल्याने तीव्र होणारी वेदना

b औषधांचा अतिवापर डोकेदुखी

औषधांच्या अतिवापराच्या डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो:

• मळमळ
• अस्वस्थता
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
• स्मृती समस्या 
• डोकेदुखीच्या वारंवारतेत वाढ
• सकाळी तीव्र वेदना होतात

c थंडरक्लॅप डोकेदुखी

थंडरक्लॅप डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अस्वस्थता
• अशक्तपणा
• भाषण समस्या
• मळमळ किंवा उलट्या
• सीझर
• दृष्टी मध्ये बदल
• गोंधळ
• संवेदना मध्ये बदल

3. रिबाउंड डोकेदुखी

ते रुग्णाला झोपेच्या वेळी लवकर उठवतात. यामुळे, डोकेदुखी जवळजवळ दररोज होते. त्यांना वेदनाशामक औषधांनी आराम मिळू शकतो, परंतु औषधे कमी झाल्यामुळे डोकेदुखी पुन्हा होते. दिसणारी सामान्य चिन्हे आणि लक्षणे आहेत:

• मळमळ
• अस्वस्थता
• चिडचिड
• एकाग्रतेत अडचण
• स्मृती समस्या

लोकांना खालील लक्षणे आढळल्यास त्यांनी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

• खोकला, वाकणे, परिश्रम किंवा लैंगिक क्रियाकलाप यामुळे डोकेदुखी वाढली असल्यास.
• जर ते ताप आणि मान जडपणा, उलट्या किंवा मळमळ, फेफरे आणि बोलण्यात आणि वागण्यात बदल यांच्याशी संबंधित असेल.
• जर ते कोणत्याही अलीकडील आघात किंवा दुखापतीशी संबंधित असेल
• जर ते सतत असेल आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते
• औषधांचा वापर करूनही डोकेदुखी वाढल्यास

डोकेदुखीचे निदान

रुग्णाचा तपशीलवार इतिहास प्राप्त केल्यानंतरच डोकेदुखीचे निदान केले जाते. एक डॉक्टर संबंधित प्रश्न विचारू शकतो

• वेदना कालावधी आणि गुणवत्ता
• मळमळ किंवा उलट्या दाखल्याची पूर्तता की नाही आणि
• वेदनांचे स्थान आणि इतर संबंधित लक्षणे

प्राथमिक डोकेदुखीचे निदान

1. तणाव डोकेदुखी: तणावग्रस्त डोकेदुखीचे निदान तेव्हा केले जाते जेव्हा रुग्णाच्या वेदनांच्या तक्रारी ज्या सौम्य ते मध्यम असतात, क्रियाशीलतेने वाढतात आणि डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना असतात. सामान्यतः, वेदना वेदनांमध्ये धडधडत नाही आणि प्रकाश, आवाज, जाहिरातींचा वास, उलट्या किंवा मळमळ यासारख्या लक्षणांशी संबंधित असू शकत नाही. न्यूरोलॉजिकल तपासणी सहसा केली जाते, आणि परिणाम अनेकदा सामान्य असतात. जेव्हा टाळू किंवा मानेच्या स्नायूंवर दबाव टाकला जातो तेव्हा काही कोमलता दिसून येते.
2. क्लस्टर डोकेदुखी: रुग्णाचा इतिहास आणि वेदनांच्या भागांचे वर्णन मिळाल्यानंतर निदान केले जाते. या डोकेदुखीच्या हल्ल्यादरम्यान, बाधित बाजूला लालसरपणा आणि डोळ्याची सूज दिसून येते. प्रभावित बाजूला नाक वाहते किंवा रक्तसंचयित असू शकते.

दुय्यम डोकेदुखीचे निदान

 रुग्णाच्या इतिहासाच्या आधारे निदान केले जाते आणि त्यानंतर शारीरिक तपासणी केली जाते. प्रयोगशाळा आणि रेडिओलॉजी चाचण्या देखील केल्या जाऊ शकतात. जर अंतर्निहित संसर्ग किंवा रोगांमुळे डोकेदुखी उद्भवली असेल, तर डॉक्टर निदानाची पुष्टी होण्यापूर्वीच उपचार सुरू करण्याचा निर्णय घेऊ शकतात.

प्रयोगशाळा तपास समाविष्ट

• CBC (रक्त चाचण्या)पांढऱ्या रक्तपेशींच्या संख्येत वाढ, एरिथ्रोसाइट सेडिमेंटेशन रेट (ESR), किंवा C-reactive प्रोटीन (CRP) शरीरात संसर्ग किंवा जळजळ दिसून येते.

• टॉक्सिकोलॉजी चाचण्या: अल्कोहोलचा गैरवापर केल्याचा संशय असलेल्या रुग्णांना, गैरवापराची इतर औषधे किंवा डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे हे उपयुक्त ठरू शकते.

• सीटी स्कॅन (संगणकीकृत टोमोग्राफी): सूज, रक्तस्त्राव आणि कवटी आणि मेंदू आणि एन्युरिझममधील काही ट्यूमर शोधण्यासाठी वापरले जाते.

• एमआरआय डोक्याचे (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) मेंदूची शरीररचना आणि मेंदू आणि पाठीचा कणा झाकणारे थर दाखवतात.

• कमरेसंबंधी पंक्चर मेनिंजायटीसचा संशय असल्यास स्पाइनल टॅप केले जाते.
• ईईजी डोकेदुखीच्या वेळी रुग्ण निघून गेला तरच उपयुक्त आहे.

डोकेदुखीसाठी जोखीम घटक

डोकेदुखीचे सामान्य जोखीम घटक आहेत:

• मंदी
• चिंता
• महिला लैंगिक संबंध
• झोप अस्वस्थता
• घोरत
• लठ्ठपणा
• कॅफिनचा अतिवापर
• डोकेदुखीसाठी पेनकिलरचा अतिवापरतीव्र वेदना अटी

• तणाव डोकेदुखी: हे जोखीम घटक मानेच्या स्नायूंच्या घट्टपणामुळे होतात जसे की दात घासणे आणि पीसणे, चिंता, नैराश्य, मुलांमध्ये हिरड्या चघळणे, स्पॉन्डिलोसिस किंवा संधिवात मानेमध्ये आणि जास्त वजन. भावनिक ताण, राग, थकवा, धुम्रपान, थोडे शारीरिक हालचाल आणि अस्वस्थ झोप हे इतर धोक्याचे घटक आहेत.

• मायग्रेन: मोठ्याने किंवा अचानक आवाज, विस्कळीत झोप, भावनिक घटना, जेवण वगळणे, जास्त मद्यपान आणि हँगओव्हर. जुने चीज, आंबवलेले किंवा लोणचेयुक्त पदार्थ, चॉकलेट आणि प्रक्रिया केलेले पदार्थ यासारखी अन्न उत्पादने. इतर जोखीम घटकांमध्ये गर्भनिरोधक गोळ्या, मासिक पाळीत होणारे बदल, चमकणारे दिवे, परफ्यूम आणि गंध यांसारख्या औषधांचा समावेश होतो.

• क्लस्टर डोकेदुखी: प्रमुख जोखीम घटक म्हणजे धूम्रपान करणे कारण हा प्रकार अनेकदा धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये दिसून येतो. आणखी एक जोखीम घटक म्हणजे डोके दुखापत.

• सायनस डोकेदुखी: या डोकेदुखींमध्ये, मुख्य जोखीम घटकांमध्ये ऍलर्जी, सतत कान आणि नाक संक्रमण, नाक विकृत होणे, अनुनासिक पॉलीप्स, विचलित अनुनासिक सेप्टम, मागील सायनस शस्त्रक्रिया, आणि कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली.

 

मायग्रेन आणि डोकेदुखीमध्ये काय फरक आहे?

या दोन्ही स्थिती शरीराच्या डोके आणि मान भागांवर परिणाम करतात; प्रत्येक स्थितीची स्वतःची लक्षणे असतात:

	मायग्रेन	डोकेदुखी
स्थान	सहसा डोक्याच्या एका भागावर परिणाम होतो	डोकेभोवती, डोळ्यांच्या मागे, खांद्यावर आणि मानांवर परिणाम होतो
प्राथमिक लक्षणे	त्रासदायक वेदना प्रकाश, मोठा आवाज आणि तीव्र सुगंधांना संवेदनशीलता शारीरिक श्रमाने वेदना वाढते	खांदे, मान आणि डोक्यावर दबाव जाणवला
प्राबल्य	डोकेदुखीपेक्षा तुलनेने कमी	खूप सामान्य

 

निष्कर्ष

डोकेदुखी जवळजवळ प्रत्येकजण प्रभावित करते, आणि डोकेदुखीची कारणे अनेक आहेत. डोकेदुखीची बहुतेक प्रकरणे घरगुती उपचारांनी किंवा काउंटर औषधांद्वारे स्वतःच निघून जातात. परंतु सतत डोकेदुखीची डॉक्टरांकडून तपासणी करणे आवश्यक आहे, कारण ते दुसर्या अंतर्निहित विकाराची उपस्थिती दर्शवू शकतात. 

डोकेदुखीचे निदान

रुग्णाचा तपशीलवार इतिहास प्राप्त केल्यानंतरच डोकेदुखीचे निदान केले जाते. एक डॉक्टर संबंधित प्रश्न विचारू शकतो

• वेदना कालावधी आणि गुणवत्ता
• मळमळ किंवा उलट्या दाखल्याची पूर्तता की नाही आणि
• वेदनांचे स्थान आणि इतर संबंधित लक्षणे

प्राथमिक डोकेदुखीचे निदान

• तणाव डोकेदुखी: तणावग्रस्त डोकेदुखीचे निदान तेव्हा केले जाते जेव्हा रुग्णाच्या वेदनांच्या तक्रारी ज्या सौम्य ते मध्यम असतात, क्रियाशीलतेने वाढतात आणि डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना असतात. सामान्यतः, वेदना वेदनांमध्ये धडधडत नाही आणि प्रकाश, आवाज, जाहिरातींचा वास, उलट्या किंवा मळमळ यासारख्या लक्षणांशी संबंधित असू शकत नाही. न्यूरोलॉजिकल तपासणी सहसा केली जाते, आणि परिणाम अनेकदा सामान्य असतात. जेव्हा टाळू किंवा मानेच्या स्नायूंवर दबाव टाकला जातो तेव्हा काही कोमलता दिसून येते.
• क्लस्टर डोकेदुखी: रुग्णाचा इतिहास आणि वेदनांच्या भागांचे वर्णन मिळाल्यानंतर निदान केले जाते. या डोकेदुखीच्या हल्ल्यादरम्यान, बाधित बाजूला लालसरपणा आणि डोळ्याची सूज दिसून येते. प्रभावित बाजूला नाक वाहते किंवा रक्तसंचयित असू शकते.

दुय्यम डोकेदुखीचे निदान

 रुग्णाच्या इतिहासाच्या आधारे निदान केले जाते आणि त्यानंतर शारीरिक तपासणी केली जाते. प्रयोगशाळा आणि रेडिओलॉजी चाचण्या देखील केल्या जाऊ शकतात. जर अंतर्निहित संसर्ग किंवा रोगांमुळे डोकेदुखी उद्भवली असेल, तर डॉक्टर निदानाची पुष्टी होण्यापूर्वीच उपचार सुरू करण्याचा निर्णय घेऊ शकतात.

प्रयोगशाळा तपास समाविष्ट

• CBC (रक्त चाचण्या)पांढऱ्या रक्तपेशींच्या संख्येत वाढ, एरिथ्रोसाइट सेडिमेंटेशन रेट (ESR), किंवा C-reactive प्रोटीन (CRP) शरीरात संसर्ग किंवा जळजळ दिसून येते.

• टॉक्सिकोलॉजी चाचण्या: अल्कोहोलचा गैरवापर केल्याचा संशय असलेल्या रुग्णांना, गैरवापराची इतर औषधे किंवा डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे हे उपयुक्त ठरू शकते.

• सीटी स्कॅन (संगणकीकृत टोमोग्राफी): सूज, रक्तस्त्राव आणि कवटी आणि मेंदू आणि एन्युरिझममधील काही ट्यूमर शोधण्यासाठी वापरले जाते.

• एमआरआय डोक्याचे (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) मेंदूची शरीररचना आणि मेंदू आणि पाठीचा कणा झाकणारे थर दाखवतात.

• कमरेसंबंधी पंक्चर मेनिंजायटीसचा संशय असल्यास स्पाइनल टॅप केले जाते.

• ईईजी डोकेदुखीच्या वेळी रुग्ण निघून गेला तरच उपयुक्त आहे.

 

डोकेदुखीसाठी उपचारs

शारिरीक उपचार

तणाव डोकेदुखी

तणाव व्यवस्थापनाचा उपयोग तणाव डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.

ओव्हर-द-काउंटर औषधे सावधगिरीने वापरली जावीत आणि जेव्हा तुमचा डॉक्टर औषधे लिहून देईल तेव्हाच घेण्याचा सल्ला दिला जातो. काही ओव्हर द काउंटर औषधांचे दुष्परिणाम होतात. ऍस्पिरिन रेय सिंड्रोमचा धोका वाढवते आणि किशोरवयीन आणि मुलांमध्ये वापरू नये. ऍस्पिरिन, आयबुप्रोफेन आणि नेप्रोक्सेनच्या अतिवापरामुळे मूत्रपिंडाचे नुकसान होऊ शकते. ऍसिटामिनोफेन मोठ्या डोसमध्ये घेतल्यास, यकृत खराब होऊ शकते किंवा निकामी होऊ शकते.

प्रदीर्घ काळासाठी वेदनाशामक औषधांचा वापर केला जातो तेव्हा, औषधे बंद झाल्यावर डोकेदुखी पुन्हा होऊ शकते. या प्रकारच्या डोकेदुखीला "रीबाउंड डोकेदुखी" म्हणून संबोधले जाते आणि दुय्यम डोकेदुखी म्हणून वर्गीकृत केले जाते.

क्लस्टर डोकेदुखी

क्लस्टर डोकेदुखीच्या उपचाराचा उद्देश डोकेदुखीच्या वेदनांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि त्यानंतरच्या डोकेदुखीच्या भागांना प्रतिबंधित करणे हा आहे. त्यांच्याकडे उपचारांसाठी निश्चित प्रोटोकॉल नाही आणि विशिष्ट उपचारांची पुष्टी होण्यापूर्वी तुमचे डॉक्टर अनेक उपचार पर्याय सुचवू शकतात.

डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी इतर उपचार पर्याय

• ऑक्सिजनची उच्च सांद्रता इनहेल केली जाते,
• नाकपुडीमध्ये स्थानिक भूल देणारी (लिडोकेन) फवारणी,
• डायहाइड्रोएर्गोटामाइन सारखी औषधे वापरणे (रक्तवाहिन्या आकुंचन निर्माण करणारे औषध)
• सुमाट्रिप्टन आणि रिझाट्रिप्टन (ट्रिप्टन औषधे) चे इंजेक्शन जे सामान्यतः मायग्रेनमध्ये वापरले जातात आणि,
• कॅफिन असलेली औषधे,
• कॅल्शियम चॅनेल ब्लॉकर्स, प्रेडनिसोन, लिथियम आणि जप्तीविरोधी औषधे (व्हॅल्प्रोइक ऍसिड आणि टोपिरामेट) यांसारखी औषधे क्लस्टर डोकेदुखी टाळू शकतात.

घरगुती उपचार

ते डोकेदुखीच्या उपचारांमध्ये देखील वापरले जाऊ शकतात.

चांगले हायड्रेटेड राहणे आणि चांगली झोप घेणे हे तणावग्रस्त डोकेदुखीसाठी उपयुक्त आहे.

पाठीच्या आणि मंदिरांच्या स्नायूंना घासणे किंवा मालिश केल्याने डोकेदुखीपासून आराम मिळू शकतो.

हवेतील आर्द्रता उपयुक्त ठरू शकते (सायनसच्या समस्यांमध्ये).

शिक्षण

यात तुमच्या डोकेदुखीचा कालावधी आणि ट्रिगर घटक ओळखणे समाविष्ट आहे. डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी काही खाद्यपदार्थ खाणे, कॅफीन घेणे, नियमित वेळी योग्य आहार न घेणे आणि तणावाचे स्वरूप यासारखी अतिरिक्त कारणे ओळखावी लागतात.

ताण व्यवस्थापन

डोकेदुखी कारणीभूत असलेल्या तणावाचे कारण ओळखले पाहिजे आणि त्यानुसार उपचार केले पाहिजेत. दीर्घ श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, प्रगतीशील स्नायू शिथिलता आणि संगीत विश्रांतीमुळे तणाव आणि डोकेदुखी दूर होऊ शकते.

समुपदेशन

डोकेदुखीला कारणीभूत ठरणारे जोखीम घटक ओळखण्यासाठी ग्रुप थेरपी, एकामागून एक सत्रे आणि समुपदेशन यासारख्या पद्धतींचा सामना केला जाऊ शकतो.

बायोफीडबॅक

हे असे उपकरण आहे ज्यामध्ये तुमच्या शरीराशी जोडलेले सेन्सर असतात. उपकरणे श्वासोच्छवास, हृदय गती, नाडी, मेंदूची क्रिया आणि स्नायूंचा ताण यासारख्या डोकेदुखीसाठी अनैच्छिक शारीरिक प्रतिसाद (तणावपूर्ण परिस्थितीत शरीराची शारीरिक प्रतिक्रिया ज्यामुळे डोकेदुखी सुरू होते) तपासली जाते.

अपॉइंटमेंट बुक करा

डोकेदुखीचा प्रतिबंध

काही सावधगिरी बाळगून डोकेदुखी टाळता येते

• तीव्र शारीरिक क्रियाकलाप, तणाव आणि काही पदार्थ (स्मोक्ड मीट) यांसारखे ट्रिगर करणारे घटक टाळा.
• निर्धारित औषधे योग्य वेळी घ्या (औषधांचा अतिवापर करू नका आणि निर्धारित डोसपेक्षा कमी घेऊ नका)
• क्लस्टर डोकेदुखी टाळता येत नाही परंतु जीवनशैलीतील बदल जसे की अल्कोहोल आणि धूम्रपान टाळून ते कमी केले जाऊ शकते.
• नियमितपणे व्यायाम करा (तणाव आणि वेदना कमी करू शकतात)
• झोपेच्या चांगल्या सवयी ठेवा (डोकेदुखीचा धोका कमी करण्यासाठी नियमित झोपेची पद्धत महत्त्वाची आहे).
• डोकेदुखीचा धोका कमी करण्यासाठी धूम्रपान सोडा आणि वजन कमी करा.
• डोकेदुखीच्या पॅटर्नमध्ये बदल झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

डोकेदुखी कशामुळे होते?

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (सामान्य प्रश्न)

• कोविड डोकेदुखी कशी वाटते? 

कोविड डोकेदुखी इतर परिस्थितींमुळे होणाऱ्या डोकेदुखीपेक्षा थोडी वेगळी असते. ते तीव्रतेमध्ये अधिक धडधडणारे असतात, डोक्याच्या दोन्ही बाजूंना होतात आणि वेदनाशामकांना प्रतिरोधक असू शकतात. 

• डोकेदुखी थांबवण्यासाठी तुम्ही काय खाऊ शकता? 

पालेभाज्या आणि नटांचे सेवन केल्याने डोकेदुखी कमी होते आणि थांबते.

• कोणत्या प्रकारचे डोकेदुखी गंभीर आहेत? 

डोकेदुखी जी तीव्र वेदना असते आणि ज्यामुळे ताप येतो ते गंभीर असतात आणि त्यांची लवकरात लवकर डॉक्टरांकडून तपासणी करणे आवश्यक असते. 

 

• सर्वात वेदनादायक डोकेदुखी काय आहे?

क्लस्टर डोकेदुखी ही जगातील सर्वात वेदनादायक डोकेदुखी म्हणून ओळखली जाते.