शुष्क त्वचा - सर्दियों की समस्या या एक्जिमा?

अवलोकन

सर्दियों के साथ, शुष्क त्वचा और फटे होंठों की अपरिहार्य समस्या आती है। ठंड के महीनों में शुष्क त्वचा से निपटना हमेशा से ही एक मुश्किल स्थिति रही है। लेकिन कुछ मामलों में, यह ज़रूरी नहीं है कि यह उस समय सीमा तक ही सीमित हो। सूखी त्वचा यह एक्जिमा का भी एक रूप हो सकता है, जो चिकित्सा समस्याओं के एक समूह के लिए एक व्यापक शब्द है जो त्वचा में सूजन और जलन पैदा करता है। एक्जिमा यह एक बहुत ही आम चिकित्सा स्थिति है जो किसी को भी हो सकती है। तो, आइए इस प्रकार के बारे में अधिक जानें त्वचा रोग और इसका शुष्क त्वचा के साथ घनिष्ठ संबंध है।

एक्जिमा क्या है?

एक्जिमा का मतलब आमतौर पर एटोपिक डर्माटाइटिस से है, जो इसका सबसे आम प्रकार है। एटोपिक बीमारियों के एक समूह को संदर्भित करता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है जबकि डर्माटाइटिस त्वचा की सूजन है। इस स्थिति में आपकी त्वचा लाल और खुजलीदार दिखती है। यह बच्चों में सबसे आम है और एक उम्र में हो सकता है। यह चिकित्सा स्थिति एक पुरानी बीमारी है जो समय-समय पर भड़क उठती है। हालाँकि अभी तक एक्जिमा के लिए कोई इलाज नहीं खोजा गया है, लेकिन उचित उपचार और स्व-देखभाल के उपाय लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

एक्जिमा के लक्षण

एटोपिक डर्माटाइटिस ज़्यादातर पाँच साल की उम्र से पहले शुरू होता है और किशोरावस्था और वयस्कता में भी जारी रह सकता है। इस बीमारी के लक्षण और संकेत रोगी की उम्र के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं। ऐसी स्थितियों वाले लोगों में कुछ समय तक लक्षण भड़कते रहते हैं और उसके बाद कुछ समय बाद लक्षण ठीक हो जाते हैं। लक्षण उम्र पर निर्भर करते हैं और इनमें शामिल हैं:

2 वर्ष से कम आयु में लक्षण

• चकत्ते, अधिकतर सिर और गालों पर।
• चकत्ते जिनसे अत्यधिक खुजली हो सकती है।
• चकत्ते उभर आते हैं और तरल पदार्थ रिसने लगता है।
• लगातार रगड़ने और खुजलाने से त्वचा में संक्रमण हो सकता है।

यौवन तक लक्षण

• चकत्ते आमतौर पर कोहनी और घुटनों की सिलवटों पर दिखाई देते हैं।
• चकत्ते आमतौर पर गर्दन, कलाई, टखनों, नितंबों और पैरों की सिलवटों पर दिखाई देते हैं।
• चकत्ते का रंग हल्का या गहरा हो जाता था।
• चकत्ते उभरे हुए हो जाते हैं।
• चकत्ते मोटे होकर गांठों में बदल जाते हैं और स्थायी खुजली पैदा करते हैं। इसे लाइकेनिफिकेशन के नाम से जाना जाता है।

वयस्कों में लक्षण

• कोहनी, घुटने की सिलवटों और गर्दन के पिछले हिस्से पर चकत्ते निकल आते हैं।
• गर्दन, चेहरे और आंखों के आसपास प्रमुख चकत्ते।
• चकत्ते के कारण त्वचा अत्यधिक शुष्क हो सकती है और उसमें स्थायी खुजली हो सकती है।
• शरीर के अधिकांश भाग पर चकत्ते निकल आते हैं।
• अत्यधिक पपड़ीदार चकत्ते जो त्वचा संक्रमण का कारण बनते हैं।

एक्जिमा के कारण

हालांकि एक्जिमा का सटीक कारण अभी भी अज्ञात है, लेकिन इसे कुछ जोखिम कारकों या ट्रिगर्स से जुड़ा माना जाता है। इनमें शामिल हैं:

• एटोपिक डर्माटाइटिस का प्राथमिक कारण व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास होना है दमा, एलर्जी, हे फीवर या एक्जिमा।
• उत्तेजक पदार्थों के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की अति सक्रिय प्रतिक्रिया।
• यह जीन में परिवर्तन के कारण भी हो सकता है, जो बैक्टीरिया, उत्तेजक पदार्थों और एलर्जी से आपकी त्वचा की रक्षा करने की क्षमता को प्रभावित करता है।
• कुछ बच्चों में खाद्य एलर्जी के कारण एक्जिमा हो सकता है।
• त्वचा अवरोध में दोष के कारण कीटाणु और नमी अंदर-बाहर आते-जाते रहते हैं।
• साबुन, डिटर्जेंट, कठोर रसायन, पशुओं की रूसी, मोटे फेस वॉश आदि जैसे कुछ पदार्थों के संपर्क या प्रतिक्रिया के कारण चकत्ते हो सकते हैं।
• श्वसन संक्रमण और सर्दी भी ट्रिगर के रूप में कार्य करते हैं।

एक्जिमा का उपचार

एक्जिमा के लिए कोई निश्चित इलाज नहीं है। इस चिकित्सा स्थिति का उपचार प्रभावित त्वचा को ठीक करने में मदद करता है और लक्षणों को काफी हद तक बढ़ने से रोकता है। कुछ लोगों के लिए, एक्जिमा समय के साथ ठीक हो जाता है। जबकि दूसरों के लिए, यह आजीवन समस्या है। डॉक्टर आपकी उम्र, लक्षणों और स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति के आधार पर आपके लिए एक उपचार योजना की सिफारिश करेंगे। उपचार में शामिल हैं:

• घरेलू उपचार: एक्जिमा के मरीज़ अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कई चीज़ें कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
  • गुनगुने पानी से स्नान करना।
  • त्वचा में नमी बरकरार रखने के लिए नहाने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।
  • नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग और हल्के साबुन और क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
  • सूती जैसे मुलायम कपड़े पहनें और खुरदरे, खरोंच वाले कपड़े पहनने से बचें।
  • स्नान के बाद त्वचा को हवा में सुखाना चाहिए या मुलायम तौलिये से धीरे से थपथपाना चाहिए।
  • तापमान में तेजी से होने वाले परिवर्तन के संपर्क में आने से बचें।
  • शुष्क या ठंडे मौसम में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना।
  • खुजलाते समय त्वचा को घायल होने से बचाने के लिए नाखूनों को छोटा और कटा हुआ रखना चाहिए।
• दवाएं: एक्जिमा के लिए डॉक्टर कई दवाएं लिखते हैं।
  
  आमतौर पर सुझाए गए सुझाव इस प्रकार हैं:
  • सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम और मलहम जैसी सूजनरोधी दवाएं त्वचा की सूजन और खुजली से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
  • यदि स्थानीय उपचार काम न करे तो प्रणालीगत कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स मुंह से या इंजेक्शन द्वारा दिए जाते हैं।
  • यदि एक्जिमा के साथ जीवाणुजनित त्वचा संक्रमण भी हो तो एंटीबायोटिक दवाएं दी जाती हैं।
  • एंटीवायरल और एंटीफंगल दवाओं का उपयोग वायरल और फंगल संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है।
  • एंटीहिस्टामिन्स उनींदापन पैदा करते हैं और रात में खुजली होने से रोकते हैं।
  • सामयिक कैल्सिनुरिन अवरोधक प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने और प्रकोप को रोकने में मदद करते हैं।
  • फोटोथेरेपी - पराबैंगनी तरंगों के मध्यम संपर्क - का उपयोग त्वचाशोथ के उपचार के लिए किया जाता है।

एक्जिमा की रोकथाम

निम्नलिखित उपायों से एक्जिमा के प्रकोप से बचा जा सकता है या लक्षणों की गंभीरता को कम किया जा सकता है:

• त्वचा को नियमित रूप से नमी प्रदान करना, दिन में कम से कम दो बार, क्रीम, लोशन, मलहम, पेट्रोलियम जेली आदि का उपयोग करना।
• पसीने जैसी समस्याओं के कारणों की पहचान करने और उनसे बचने का प्रयास करना, मोटापा, कठोर साबुन, तनाव, धूल, पराग, और यहां तक ​​कि कुछ खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, दूध, सोया, गेहूं आदि।
• 15 मिनट तक के छोटे स्नान करना, तथा गर्म या गुनगुने पानी का उपयोग करना।
• तापमान या आर्द्रता में भारी परिवर्तन से बचना।
• कोमल साबुन का प्रयोग करें और कठोर कपड़ों से बचें।
• सोते समय कमरे में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना।
• स्नान के बाद त्वचा को मुलायम तौलिये से धीरे से थपथपाना।

शुष्क त्वचा या एक्जिमा?

अगर आपकी रूखी त्वचा पपड़ीदार और खुजलीदार है, तो आपको चिंता हो सकती है कि यह एक्जिमा हो सकता है। हालाँकि, सामान्य रूखी त्वचा और क्रॉनिक एटोपिक डर्मेटाइटिस में बहुत अंतर होता है। ध्यान रखने योग्य ये महत्वपूर्ण बातें हैं:

• एक्जिमा के मामले में, शुष्क त्वचा के साथ गंभीर खुजली, लालिमा या चकत्ते भी होते हैं।
• एक्जिमा के मामले में, त्वचा शांत और परेशान होने के बारी-बारी से दौर से गुजरती है। बाद के दौर कुछ ट्रिगर्स जैसे लंबे, गर्म स्नान, नमी की कमी या खुरदरे कपड़ों के कारण होते हैं।
• यदि आपकी त्वचा का सूखापन बाजार में उपलब्ध लोशन और क्रीम से ठीक नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता हो सकती है।

निष्कर्ष:

अब जब आप जानते हैं कि एक्जिमा वास्तव में क्या है, तो आप जानते हैं कि सर्दियों में जब आपकी त्वचा पूरी तरह से सूखने लगती है, तो आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए। अपनी त्वचा के व्यवहार पर बारीकी से नज़र रखें और जैसे ही एक्जिमा के लक्षण दिखने लगें, डॉक्टर से सलाह लें।