Düzenli Akciğer Bakımı

Genel Bakış

KOAH ( Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) , hava akışını engelleyen ve nefes almada zorluğa neden olan iltihaplı bir akciğer hastalığıdır. Belirtileri arasında öksürük, nefes darlığı, hırıltı, balgam veya mukus üretimi bulunur. En sık nedeni, tütün dumanı, hava kirliliği gibi akciğer tahriş edicilerine uzun süre maruz kalmaktır. Kronik bronşit ve amfizemi de içerir. Erken teşhis ve tedavi, daha iyi bir seyir ve ilerleme planlamasına yardımcı olabilir.

KOAH hastasıysanız, kendinize iyi bakmanız ve daha sağlıklı bir yaşam için bu yönergeleri izlemeniz önemlidir. Nefes darlığı, kronik öksürük veya artmış balgam (koyu mukus) gibi belirtiler devam ederse, derhal doktorunuzu arayın veya Apollo Acil Servisi için 1066'yı arayın.

Temel Yönetim şunları içerir:

• • SİGARAYI BIRAKIN/PASİF İÇECEK

Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakın. Kolay değildir ve oldukça göz korkutucu olabilir. Uzun vadede tamamen bırakmaya doğru bir adım olarak lütfen doktorunuzla nikotin hakkında konuşun. Sigara içmiyor olsanız bile, pasif içicilik (tütün dumanını pasif olarak soluma) olarak da bilinen ikinci el dumana maruz kalabilirsiniz. Pasif veya ikinci el duman, şunlardan kaynaklanan bir duman türüdür:

1) Sigara içerken birinin duman üflemesi (üflemesi)

2) Yanan bir puro, sigara veya pipo

• • İLAÇLAR

Tedavi eden doktorunuz size bronkodilatörler veya kortikosteroidler gibi ilaçlar reçete etmiş olabilir. Bu reçeteli ilaçlar öksürük, hırıltı gibi semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olur. Bronkodilatörler (genellikle inhaler veya nebulizatör yoluyla alınır) solunum yollarındaki gergin kasları gevşeterek daha kolay nefes almanıza yardımcı olurken, glukokortikosteroidler mukus üretimini azaltmaya ve solunum yollarındaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Hastada herhangi bir solunum yolu enfeksiyonu gelişirse antibiyotik veya antiviral ilaçlar verilir. Tedavi eden doktorunuzla konuşmadan ilaçlarınızı bırakmayın veya değiştirmeyin. İlaçlarınızı yeniden sipariş etmek için lütfen Apollo Eczanesi yardım hattını 1860 500 0101 numaralı telefondan arayın.

• • HAVA KALİTESİNİN İYİLEŞTİRİLMESİ

Evinizdeki hava kalitesini iyileştirmek için birkaç önemli adım atın. Evinizi iyi havalandırın. Özellikle yemek pişiriyorsanız veya duş kullanıyorsanız, evinizdeki tüm pencereleri günde birkaç kez 5-10 dakika açın. Ayrıca, sızdıran muslukları onarın. Küf (veya küf) KOAH semptomlarını kötüleştirebilir. Bir nemlendirici kullanıyorsanız, bakteri birikmesini önlemek için temiz olduğundan emin olmalısınız.

• • OKSİJEN TEDAVİSİ

İnsan vücudundaki normal oksijen seviyesi çok düşükse, maske veya burun kanülü yoluyla ek oksijen alabilirsiniz. Bu, akciğerlerinize daha fazla oksijen girmesini sağlamanın bir yoludur. Sisteminize yeterli miktarda oksijen girdiğinde, bu durum atakların daha az yaşanmasına yardımcı olabilir.

nefes darlığı. Hareket etmeyi kolaylaştıracak taşınabilir üniteler var. Oksijen terapisi görüyorsanız, oksijen tanklarının evinize teslim edilmesini ayarlayın. Diğer gazları filtrelerler, böylece yalnızca oksijen soluyabilirsiniz.

• • EGZERSİZ

İyi egzersiz seçenekleri, kalbinizi ve akciğerlerinizi güçlendirmenize yardımcı olanlardır. Derin nefes alma, koşu, yürüyüş, orta düzeyde direnç antrenmanı, arayacağınız iyi seçeneklerden bazıları olacaktır. Herhangi bir egzersiz rutinine başlamadan önce her zaman esnemeyi ve ısınmayı unutmayın. Ancak doktorunuzdan egzersiz rutinleri konusunda bilgi aldığınızdan emin olun.

• • İYİ BESLENME

Besinler, nefes almak da dahil olmak üzere tüm aktiviteleri gerçekleştirmek için gereken enerjiyi sağlar. Doğru beslenmek, bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Meyve, sebze, pişmiş kuru bezelye ve fasulye (baklagiller), pirinç ve tam tahıllı tahıllar gibi yüksek lifli besinler tüketin. Balgamı inceltmek ve öksürmeyi kolaylaştırmak için günde en az 6-8 bardak kafeinsiz içecek tüketin. Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun ve kilonuzu düzenli olarak, en az haftada bir kez takip edin. Dengeli bir beslenme planı için veya günde kaç kalori tüketmeniz gerektiğini öğrenmek için, diyet ve beslenme uzmanımızla randevu almak üzere 1860 500 1066 numaralı telefonu arayın veya randevu almak için www.askapollo.com adresine giriş yapın.

KOAH Hastaları İçin COVID-19 Önlemleri

Şiddetli KOAH'ı olan kişiler, hastalık solunum sistemini etkilediği için COVID-19 komplikasyonları açısından daha yüksek risk altındadır. COVID-19 salgını sırasında KOAH tedavilerinize her zamanki gibi devam etmelisiniz. Ayrıca aşağıdaki önlemleri de almalısınız:

• Zorunlu tıbbi bakım haricinde evinizden çıkmayın.
• Dışarı çıkmak gerekirse Sosyal Mesafeyi Koruyun (Başkalarından en az 6 fit uzakta durun)
• El hijyenine kesinlikle uyun (özellikle halka açık bir yerde bulunduktan sonra ellerinizi düzenli olarak yıkayın)
• Hapşırıklarınızı ve öksürüğünüzü bir mendil veya dirseğinizle kapatın, ardından mendilleri hemen atın
• Yıkanmamış ellerle yüzünüze dokunmaktan kaçının
• Kapı kolları, tezgahlar, banyo yüzeyleri vb. gibi sık dokunulan yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin.

Ne zaman yardım aranmalı?

COVID-19 salgınının yaşandığı bu dönemde, acil durum işaretlerini ve bunlar ortaya çıktığında atılması gereken adımları anlamak önemlidir.

• Zamanla kötüleşen ve ilaçlarla giderilemeyen nefes darlığı/hırıltı
• Balgamınızda renk, koku veya kan varlığında değişiklikler
• Açıklanamayan kilo alımı veya kaybı
• Şişmiş ayak bilekleri veya bacaklar, ayaklarınızı yukarıda tutarak uyuduğunuz bir geceden sonra bile geçmiyor.
• İki günden uzun süren aşırı ve açıklanamayan yorgunluk.
• Düzensiz veya hızlı nabız
• Tırnakların veya dudakların maviye dönmesi.
• Karışıklık veya oryantasyon bozukluğu
• Uyanma zorluğu
• Aşırı balgam üretimi

Yukarıdaki belirtileri yaşıyorsanız, derhal doktorunuza görünmelisiniz. Doktorunuzla randevu almak için 1860 500 1066 numaralı telefonu arayın veya Acil Destek için 1066'yı tuşlayın.

Aşağıdaki KOAH belirtilerini ihmal etmeyin , acil bakım gerektirebilir. Güvenli bir ortamda acil tedavi için 1066 Apollo Acil Servisi'ni arayın .

• Göğüste sıkışma veya ağrı
• Çarpıntı
• Balgam renginde değişiklikler
• Hızla kötüleşen öksürük
• Değişen bilinç düzeyi
• Şiddetli veya ani solunum zorluğu
• Mavi dudaklar veya parmaklar

Alevlenmelere karşı iyi hazırlıklı olmalısınız. Gerekirse acil durum irtibatlarını elinizin altında ve kolayca erişebileceğiniz bir yerde tutun. Bunları telefonunuzda saklayabilirsiniz.

Takip Konsültasyonları

Tedavi eden doktorunuzla planlanmış takip randevularınızı kaçırmayın. Artık sizi telefonla tedavi eden doktorunuzla görüştürebilecek imkanlara sahibiz. Telekonsültasyon için 18605001066 numarasını arayın.

Fiziksel bir kontrol gerekli olursa şu ipuçlarını izleyin:

• Çağrı 18605001066 Doktorunuzun müsaitliğini kontrol etmek için
• Hastanenizden/tedavi eden doktorunuzdan aldığınız raporunuzu ve ilgili belgeleri yanınızda bulundurun.
• Hastane içerisinde sizinle birlikte sadece bir refakatçinin bulunmasına izin verilecektir.
• Hastane ziyaretiniz boyunca maske takın
• Eyalet hükümetinin normlarına göre tıbbi konsültasyonunuz için sokağa çıkma yasağı e-geçidi için çevrimiçi başvuruda bulunun

Diğer sorularınız için lütfen şu numarayı arayın: 1860 500 1066