سوزش واري آنڊن جي بيماري (IBD) هڪ اصطلاح آهي جيڪو ٻن مکيه دائمي حالتن کي شامل ڪري ٿو: ڪرون جي بيماري ۽ السرٽيو ڪولائٽس. اهي خودڪار بيماريون آهن جيڪي معدي جي رستي جي دائمي سوزش سان منسوب آهن. جڏهن ته انهن ۾ ڪجهه هڪجهڙائي آهي، اهي هاضمي جي نظام جي مختلف حصن کي متاثر ڪن ٿا.
ڪرون جي بيماري وات کان مقعد تائين معدي جي ڪنهن به حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿي، پر عام طور تي ننڍي آنت جي آخر ۽ وڏي آنت جي شروعات کي متاثر ڪري ٿي. ٻئي طرف، السرٽيو ڪولائٽس وڏي آنت ۽ ملاشي تائين محدود آهي. ٻئي حالتون سخت دست، پيٽ ۾ سور، ٿڪاوٽ ۽ وزن ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
IBD جو صحيح سبب نامعلوم آهي، پر اهو سمجهيو ويندو آهي ته اهو جينياتيات، مدافعتي نظام، ۽ ماحولياتي عنصرن جي وچ ۾ هڪ پيچيده رابطي جو نتيجو آهي. IBD ڪنهن به عمر ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو پر اڪثر ڪري نوجوان بالغ ٿيڻ ۾ شروع ٿئي ٿو.
انتظام
- غذائي تبديليون:
- ٽرگر فوڊز جي سڃاڻپ ڪريو ۽ انهن کان پاسو ڪريو
- طبي نگراني هيٺ مخصوص غذا جهڙوڪ مخصوص ڪاربوهائيڊريٽ غذا يا گهٽ FODMAP غذا تي غور ڪريو.
- مناسب غذائيت ۽ هائيڊريشن کي يقيني بڻايو
- دٻاءُ جو انتظام:
- مشق آرام جي ٽيڪنڪ
- سنجيدگي واري رويي جي علاج تي غور ڪريو
- برداشت ڪرڻ جي مطابق باقاعده ورزش ۾ مشغول ٿيو
دوائون
- توهان ڪهڙي قسم جي دوا وٺو ٿا اهو توهان جي علامتن ۽ توهان جي وڏي آنت جي متاثر ٿيل علائقي تي منحصر آهي:
- ضد سوزش واري دوا: اهي اڪثر ڪري هلڪي کان وچولي السرٽيو ڪولائٽس لاءِ پهريون قدم هوندا آهن. مثالن ۾ امينوساليسيليٽس جهڙوڪ ميسالامائن، بالسالازائيڊ، ۽ اولسالازائن شامل آهن.
- Corticosteroids: اهي مضبوط سوزش مخالف اسٽيرائيڊ آهن جيڪي وڏي مقدار ۾ ڏنا ويندا آهن ۽ پوءِ گهٽ ڪيا ويندا آهن. انهن کي صرف مختصر مدت لاءِ استعمال ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته سنجيده ضمني اثرات آهن.
- امونومودولٽر: اهي مدافعتي رد عمل کي روڪيندا آهن جيڪو سوزش جو سبب بڻجندو آهي. مثالن ۾ ايزٿيوپرين ۽ 6-مرڪپٽوپورين شامل آهن.
- حياتيات: اهي مدافعتي نظام جي ڪيميڪلز کي بلاڪ ڪن ٿا جيڪي سوزش کي شروع ڪن ٿا. مثالن ۾ ريميڪيڊ، انفليٽرا، هميرا، سيمزيا، اينٽيويو، اسٽيلارا، ۽ زيلجانز شامل آهن.
جراحي
اهو آنڊن جي انهن علائقن کي هٽائڻ يا ويڪرو ڪرڻ لاءِ ڪيو وڃي ٿو جيڪي سخت متاثر ٿيا آهن. اهو عام طور تي ٻين علاج جي ناڪام ٿيڻ کان پوءِ سمجهيو ويندو آهي.
بچاء
جڏهن ته IBD کي مڪمل طور تي روڪي نٿو سگهجي، ڪيتريون ئي حڪمت عمليون خطري کي گهٽائڻ يا حالت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:
- هڪ صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ:
- باقاعدي ورزش
- ميون، ڀاڄين ۽ ٿلهي پروٽين سان ڀرپور متوازن غذا
- مناسب ننڊ
- ڄاتل سڃاتل محرڪن کان پاسو ڪريو:
- مشڪلاتي کاڌي جي سڃاڻپ لاءِ کاڌي جي ڊائري رکو.
- مؤثر طريقي سان دٻاء جو انتظام ڪريو
- سگريٽ نه پيئو: سگريٽ نوشي خاص طور تي ڪرون جي بيماري لاءِ نقصانڪار آهي
- وٽامن ڊي جي اضافي تي غور ڪريو: ڪجهه مطالعي مان وٽامن ڊي جي گهٽتائي ۽ IBD جي وچ ۾ هڪ تعلق ظاهر ٿئي ٿو.
- پروبيوٽڪس: معافي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، خاص طور تي السرٽيو ڪولائٽس ۾
- باقاعده اسڪريننگ: ڪولوناسڪوپي بيماري جي سرگرمي جي نگراني ڪرڻ ۽ ڪولوريڪٽل ڪينسر جي اسڪريننگ لاءِ
سپورٽ گروپ: IBD وارن ٻين سان ڳنڍڻ سان جذباتي مدد ۽ عملي صلاحون ملي سگهن ٿيون.
چنائي ۾ منهنجي ويجهو بهترين اسپتال
