Bol u peti: uzroci, liječenje i prevencija

Bol u peti je bolna senzacija koja se osjeća ispod ili iza pete stopala. Zaobljeni stražnji dio stopala poznat je kao peta, a osjećaj boli ili nelagode u tom dijelu stopala naziva se bol u peti.  

Koje su različite vrste bolova u peti?

Plantarni fasciitis – Plantarna fascija je debeli sloj tkiva koji se spušta do dna stopala, povezujući petnu kost s prstima. Plantarni fasciitis je bolest koja uzrokuje probadajući osjećaj boli tijekom hodanja, prvo ujutro. Hodanje i kretanje općenito bi ublažili nelagodu, ali se može vratiti nakon dugog stajanja ili kada naglo ustanete iz sjedećeg položaja.

Tendinitis Ahilove tetive – Ahilova tetiva je traka tkiva koja spaja mišiće lista na stražnjoj strani potkoljenice s petnom kosti. Tendinitis Ahilove tetive najčešće se javlja kod trkača koji su naglo povećali intenzitet ili trajanje trčanja.

Koji su simptomi neugode u petama? 

Uobičajeni simptom je osjećaj boli u stražnjem dijelu noge točno iznad pete. Ako se ne liječi ili ne liječi pravilno, ova bol se s vremenom razvija i postaje sve jača.  

Kada trebate potražiti liječničku pomoć? 

Ako osjećate bol u stražnjem dijelu noge ili iznad pete, odmaranje zahvaćenog područja i izbjegavanje bilo kakvog naprezanja može pomoći u ublažavanju tegoba.  

Međutim, ako se vaša bol u peti ne povuče u roku od dva tjedna, trebali biste što prije dogovoriti sastanak sa svojim liječnikom za Apollo kako biste procijenili što uzrokuje vašu bol u peti. 

Obratite se svom liječniku ako:

• Postoji pretjerana bol
• Bol se pojavljuje bez vidljivog razloga
• Peta je natečena i crvena
• Ne možete hodati 

Rezervirajte sastanak

Nazovite 1860-500-1066 da biste rezervirali termin

Što uzrokuje bol u peti? 

Bol u peti mogu uzrokovati različiti čimbenici osim plantarnog fasciitisa i tendinitisa Ahilove tetive. Oni uključuju:

• Bursitis: Javlja se kada vrećice ispunjene tekućinom koje se nazivaju burze nateknu. Možda ćete imati osjetljiv osjećaj poput modrice u stražnjem dijelu pete.
• Haglundova deformacija: Kronična iritacija i upala mogu uzrokovati stvaranje povećane koštane kvrge, koja se naziva "pumpa", na stražnjoj strani pete.
• Pete poticaj: To je stanje stopala koje je uzrokovano izraslinom nalik na koštu, koja se naziva naslaga kalcija, koja se proteže između vaše petne kosti i luka.
• Puknuće Ahilove tetive
• Tumor kostiju
• Osteomijelitis (infekcija kostiju)
• Pagetova bolest kostiju
• Periferna neuropatija
• reaktivni artritis
• Retrokalkanealni bursitis
• Reumatoidni artritis (upalne bolesti zglobova)
• Sarkoidoza (nakupljanje upalnih stanica u tijelu)
• Stresni prijelomi
• Tarsalni tunelski sindrom

Uobičajeni čimbenici rizika koji mogu dovesti do boli u peti

Djeca i starije osobe češće će osjetiti bolove u stopalima. Nošenje cipela s visokom potpeticom također može izložiti žene većem riziku.

Druge opasnosti uključuju:

• Određena zanimanja, poput građevinskih radova, mogu povećati rizik od pogoršanja boli u peti
• Upotreba duhana koči proces ozdravljenja. To može dovesti do bolnih problema sa stopalima kada rane ne zacjeljuju kako treba ili im treba dulje nego inače.
• Određena medicinska stanja, kao što su:
• Dijabetes—dijabetičari imaju veću vjerojatnost da će dobiti ozbiljne infekcije stopala zbog oslabljene cirkulacije krvi.
• Pretilost—Ljudi s prekomjernom težinom dodatno opterećuju stopala.
• Ostali zdravstveni problemi—Osteoartritis, reumatoidni artritis, giht i neki nasljedni poremećaji također mogu povećati rizik od bolova u peti

Koje su komplikacije povezane s neliječenjem boli u peti?

Bol u peti može biti iscrpljujuća i može ometati vaše dnevne aktivnosti. Ako se ne liječi, bol u peti može dovesti do gubitka ravnoteže i pada, povećavajući rizik od fizičkih ozljeda.

Koje su mogućnosti liječenja dostupne?

Nelagoda u peti obično nestaje sama od sebe uz odgovarajuću njegu i odmor. 

Kućni lijekovi uključuju:  

• Primjena leda na zahvaćeno područje, nekoliko puta dnevno
• Odmorite se od aktivnosti koje opterećuju vašu petu
• Nošenje dobro postavljenih cipela
• Korištenje petnih jastučića i jastučića (silikonskih uložaka)
• Izvođenje blagih vježbi istezanja ujutro
• Jačanje mišića nogu redovitom tjelesnom aktivnošću
• Ibuprofen i drugi nesteroidni protuupalni lijekovi

Vaš liječnik može predložiti krvne pretrage za određivanje razine vitamina D i štitnjače. Kako bi se isključila prisutnost stres frakture, može se preporučiti rendgensko snimanje.

Liječnik može propisati noćnu udlagu ili kratki gips za nogu za plantarni fasciitis, ili može predložiti uzimanje injekcije kortikosteroida. Liječnik može preporučiti fizikalni tretman za jačanje mišića i tetiva.

Ako je operacija potrebna za liječenje osnovnih poremećaja ili za oslobađanje zarobljenih živaca, vaš liječnik će to predložiti.

Rezervirajte sastanak

Kako spriječiti bol u peti?

Sljedeći savjeti mogu vam pomoći spriječiti bol u peti: 

• Održavanje zdrave tjelesne težine je važno
• Održavanje dobrog držanja tijekom hodanja i trčanja
• Zagrijavanje prije bavljenja sportom
• Masiranje tabana nakon dugog razdoblja stajanja ili aktivnosti s velikim opterećenjem
• Redovito dajte svojim petama kratki odmor 
   

Napomena iz bolnica Apollo/Grupe Apollo

Bol u peti može biti uzrokovan nizom čimbenika, a vaš Apollo liječnik može vam pomoći u određivanju izvora vaše nelagode. Na temelju dijagnoze vaše boli u peti, vaš bi liječnik Apolla predložio plan liječenja koji bi uključivao kućne lijekove i modifikacije načina života, poput primjene hladnih obloga i modifikacije obuće. Prvi korak u određivanju ozbiljnosti vašeg problema je kontaktiranje vašeg Apollo liječnika. 

Često postavljana pitanja

1) Što se tiče nelagode u petama, koliko dugo traje?

Početak i trajanje boli u peti određeni su stanjem koje uzrokuje nelagodu. Bol u peti povezana s pretilošću postupno se poboljšava gubitkom težine.

2)Koji je postupak za dijagnosticiranje boli u peti?

Liječnik će pregledati vaše stopalo i raspitati se o trajanju nelagode, količini hodanja koju svakodnevno radite, vrsti obuće koju koristite i bilo kojoj obiteljskoj povijesti boli u peti.

Liječnik će vam pregledati mišiće nogu i pete zbog bilo kakvog neobičnog oblika ili promjena na koži. Stiskanje i masiranje pete također se može koristiti za otkrivanje problema sa živcima, prisutnosti ciste ili prisutnosti stres frakture. Ovo može biti dovoljno za postavljanje dijagnoze, iako u nekim slučajevima mogu biti potrebni krvni testovi ili skeniranje slika.

3) Koliko brzo mogu očekivati ​​da će tretmani protiv bolova u peti djelovati?

Ovisno o ozljedi ili postojećem zdravstvenom stanju koje uzrokuje bol u peti, vaš Apollo liječnik će predložiti liječenje i program oporavka koji će pružiti brže i učinkovitije olakšanje. Manji simptomi boli u peti mogu se brzo izliječiti, ali ako bol uzrokuje stresni prijelom, morat ćete pričekati da se vaše petne kosti potpuno oporave.