Ataque de pánico: causas, diagnóstico, tratamiento y prevención

A ataque de pánico Provoca miedo repentino, sentimientos abrumadores y reacciones fuertes ante situaciones normales, ordinarias y no amenazantes. ataque de pánico situación, una persona puede sudar mucho y puede tener dificultad para respirar y sentirse como si estuviera a punto de tener un ataque. ataque del corazón.

Cualquiera puede sufrir un ataque de pánico. Sin embargo, algunos de los factores que conducen a un ataque de pánico son: ataque de pánico son los siguientes:

• Género: Entre hombres y mujeres, las mujeres tienen más probabilidades de tener ataques de pánico en comparación con los hombres.
• Años: Las personas de todas las edades pueden sufrir ataques de pánico. Sin embargo, ataques de pánico Se experimentan por primera vez durante los primeros años de la edad adulta.

Categorías de trastornos relacionados con el pánico y la ansiedad: ¿cómo diferenciarlos?

1. Ataques de pánico Son períodos intensos y fuertes de miedo o sensación de desesperanza que se desarrollan durante un breve período de tiempo (alrededor de 10 minutos). Están relacionados con al menos cuatro de los factores mencionados a continuación:

• Transpiración.
• Palpitaciones
• Miedo repentino y abrumador.
• Falta de aliento.
• Dolor en el pecho
• Una sensación de asfixia.
• Miedo a morir.
• Temblando
• Sofocos o sofocos.
• Mareo.
• Náuseas.
• Entumecimiento u hormigueo en las manos y las piernas o en todo el cuerpo.
• Desrealización (sensación de estar separado del mundo).

El trastorno de pánico y los ataques de pánico no son lo mismo. Un trastorno de pánico incluye ataques de pánico repetidos. Estos ataques están acompañados por un miedo constante a tener futuros ataques de pánico y, por lo general, evitar circunstancias que puedan desencadenar o recordar ataques pasados. No todos los ataques de pánico son causados ​​por trastornos de pánico. Otras causas que pueden desencadenar un ataque de pánico son:

• Ataques al corazón
• Fobia social
• La hipoglucemia
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
• Agorafobia (miedo a no poder escapar, como estar en una multitud o volar en un avión)
• Prolapso de la válvula mitral
• El hipertiroidismo

2. Generalizado ansiedad trastorno Es una preocupación extrema e irreal que dura al menos seis meses y está asociada a un mínimo de tres de los síntomas que se mencionan a continuación:

• Tension muscular
• Fatiga
• Cambios de personalidad, como volverse menos sociable.
• Dificultad para concentrarse
• Trastornos del sueño
• Inquietud
• Irritabilidad o ira explosiva

3. Trastornos de fobia son miedos intensos, continuos y repetidos a determinados objetos (como insectos, sangre) o situaciones (como hablar en público, alturas). La exposición a dichos objetos o situaciones puede desencadenar un ataque de pánico. Algunos ejemplos de trastornos de fobia son: agorafobia y fobia social.

4. Estrés post-traumático trastorno detalla una serie de reacciones emocionales. Estas reacciones pueden ser resultado de:

• Situaciones cercanas a la muerte, como terremotos, inundaciones, incendios, accidentes, etc., o la muerte.
• Experiencias que amenazan la salud física de alguien (o de otra persona).

Estas situaciones traumáticas pueden surgir en los sueños y pensamientos de la persona y revivirlas con sentimientos de horror, impotencia y miedo. Los comportamientos generales incluyen:

• Ser hipervigilante (observas atentamente tu entorno)
• Dificultad para dormir
• Sensación general de pesimismo y desesperanza con emociones disminuidas (como sentimientos amorosos o aspiraciones para el futuro)
• Evitar personas, actividades o lugares vinculados con el evento desencadenante
• Dificultad para concentrarse

¿Cuáles son las causas de los ataques de pánico?

Las causas subyacentes de los ataques de pánico son diferentes para los distintos pacientes y es posible que no se pueda determinar un factor causal definitivo. Sin embargo, se analiza que el cerebro y el sistema nervioso desempeñan un papel importante en el manejo de la ansiedad o el miedo en una situación determinada. El riesgo de que se produzca un ataque de pánico es muy alto. ataque de pánico aumenta debido a las siguientes razones:

• Problemas de salud mental – Las personas que tienen depresión., las enfermedades mentales y los trastornos de ansiedad son propensos a ataques de pánico.
• Historia familiar - Los trastornos de pánico suelen ser hereditarios.
• Problemas de abuso de sustancias – La adicción a las drogas y el consumo de alcohol aumentan el riesgo de una ataque de pánico.

Ataques de pánico Los ataques de pánico ocurren de repente y tardan un tiempo en desaparecer. Los síntomas de un ataque de pánico son visibles aproximadamente a los 10 minutos de ocurridos. Sin embargo, una vez que se pasa el estado de miedo, estos también desaparecen pronto.

¿Cómo se diagnostican los trastornos de pánico?

Algunos de los problemas de salud críticos, como problemas cardíacos, problemas respiratorios y enfermedades de la tiroides, causan síntomas similares a los de una ataque de pánicoPara conocer la causa exacta de los problemas de salud, el profesional sanitario realizará algunas pruebas. De esta forma, el médico diagnosticará si los síntomas se deben a un problema físico o a un ataque de pánico.

Algunos de los factores comunes que provocan ataques de pánico repetidos son los siguientes:

• Preocuparse por tener más ataques de pánico o las consecuencias de las mismas.
• Cambio de comportamiento para evitar situaciones que desencadenen un ataque de pánico.
• Piense en perder el control durante una ataque de pánico.

¿Cuáles son las complicaciones asociadas a un ataque de pánico?

La gente a menudo duda en buscar ayuda para el tratamiento. ataques de pánicoSin embargo, ataques de pánico Se puede tratar fácilmente. Si los ataques de pánico o cualquier trastorno no se tratan, pueden afectar su vida diaria y derivar en otras complicaciones.

¿Cómo tratar un ataque de pánico?

Existen algunas opciones de tratamiento efectivas disponibles para reducir y luego detener ataques de pánico. Medicamento, psicoterapia, y una combinación de ambos son las opciones de tratamiento disponibles para el tratamiento del trastorno de pánico:

• Antidepresivos – Algunos de los medicamentos antidepresivos reducen la frecuencia de ataques de pánico y hacerlo menos severo.
• Psicoterapia - La terapia de conversación o terapia cognitiva conductual son tipos de psicoterapia en los que el proveedor de atención médica analiza los pensamientos y emociones de un paciente. El proveedor de atención médica identifica las áreas desencadenantes y lo ayuda a superarlas mediante asesoramiento. Estas sesiones de asesoramiento lo ayudan a responder de manera diferente a la situación que desencadena los síntomas. ataques de pánico.
• Medicamentos contra la ansiedad – Las benzodiazepinas son uno de los medicamentos contra la ansiedad más comunes recetados por los profesionales para tratar y prevenir ataques de pánico.

La duración del tratamiento depende de la gravedad del trastorno y de la respuesta del paciente.

Un ataque de pánico se siente similar a un ataque del corazón. Aunque se ve que casi todos ataques de pánico El ataque de pánico suele durar unos 10 minutos, mientras que un ataque cardíaco puede durar más tiempo. Si nota síntomas de un ataque de pánico, comuníquese inmediatamente con el centro de salud más cercano.

Llame hoy 1860-500-1066 Para hacer una cita.

¿Qué se puede hacer para prevenir los ataques de pánico?

Durante sus sesiones de psicoterapia, el proveedor le ayudará a reaccionar de manera diferente a las situaciones que desencadenan ataques de pánico y prescribir medicamentos para prevenir la aparición de ataques de pánicoAdemás, puede implementar las siguientes acciones para reducir la incidencia de ataques de pánico:

• Haga ejercicio con regularidad.
• Manejar el estrés.
• Reducir el consumo de cafeína.
• Consulte con su proveedor de atención médica antes de consumir cualquier suplemento de venta libre.
• Mantener una dieta saludable.

¿Cómo viven las personas con trastorno de pánico?

El tratamiento de ataques de pánico te ayuda a disfrutar y vivir una vida sin miedo. Con ayuda y tratamiento profesional, la mayoría de las personas que sufren ataques de pánico mejorar.

La ayuda médica en el momento adecuado ayuda a superar el problema, ya que algunos ataques de pánico Tiene síntomas de problemas físicos como un ataque cardíaco. Por lo tanto, se requiere atención médica en tales casos y debe llamar de inmediato a un médico si experimenta lo siguiente:

• Ansiedad crónica en la rutina diaria.
• Dificultad para concentrarse mientras trabaja.
• Agorafobia (miedo a salir de casa para ir a lugares públicos).
• Trastornos del sueño.
• Irritabilidad extrema.
• Síntomas de ataque de pánico que duran más de 10 minutos.

El resultado final

Ataques de pánicoEn algunos casos, pueden ser extremadamente dolorosos e incómodos, tanto física como mentalmente. Pueden obstaculizar su rutina y afectar su salud mental. Buscar ayuda de inmediato puede ayudar a evitar la aparición de ataques de pánico en el futuro. Síntomas como Dolor de pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, mareos, desmayos y debilidad no deben atribuirse automáticamente a la ansiedad; requieren evaluación por parte de un médico.

Llame hoy 1860-500-1066 Para hacer una cita.