Twitch

Übersicht

Muskelzuckungen sind kleine unwillkürliche Bewegungen kleiner Muskelbereiche oder Muskelfasern. Diese Zuckungen bleiben oft unbemerkt und wenn man sie spürt, fühlen sie sich meist schlimmer und auffälliger an, als sie tatsächlich sind. Zuckungen, auch Faszikulationen genannt, können in Armen, Füßen, Fingern, Händen, Kopf, Beinen, Bauch und anderen Körperteilen auftreten.

Auch die Augenmuskeln können zu Zuckungen neigen. Muskelzuckungen sind in der Regel harmlos und eher lästig als besorgniserregend. Meist verschwinden sie schnell wieder, sobald sie auftreten oder die Ursache gefunden wird. In seltenen Fällen können Muskelzuckungen jedoch ein Anzeichen für eine neurologische Erkrankung sein.

Wenn Ihr Kind unter Muskelzuckungen leidet, kann das für Sie als Elternteil sehr unangenehm und beunruhigend sein. Die genaue Ursache der Muskelzuckungen zu ermitteln, kann jedoch äußerst hilfreich sein, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die richtige Behandlung erhält. Obwohl unwillkürliche Muskelzuckungen bei Kindern selten sind , kommen sie vor. Kinder können, genau wie Erwachsene, auch unter harmlosen, ernährungsbedingten Zuckungen leiden.

Ursachen

Muskelzuckungen werden auch als Muskelfaszikulation bezeichnet. Beim Muskelzuckungen handelt es sich um kleine Muskelkontraktionen in Ihrem Körper. Ihre Muskeln bestehen aus Fasern, die von Ihren Nerven gesteuert werden. Eine Stimulation oder Verletzung eines Nervs kann zu Muskelzuckungen führen. Die meisten Muskelzuckungen bleiben unbemerkt und sind kein Grund zur Sorge. In einigen Fällen können sie auf eine Erkrankung des Nervensystems hinweisen und Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen.

Es gibt verschiedene Erkrankungen, die Muskelzuckungen verursachen können. Leichte Muskelzuckungen sind in der Regel das Ergebnis weniger schwerwiegender, lebensstilbedingter Ursachen. Schwerere Muskelzuckungen sind jedoch häufig das Ergebnis einer ernsthaften Erkrankung.

Häufige Ursachen für Muskelzuckungen sind die folgenden

• Nach körperlicher Aktivität kann es zu Zuckungen kommen, da sich in den beim Training beanspruchten Muskeln Milchsäure ansammelt. Am häufigsten sind davon Arme, Beine und Rücken betroffen.
• Muskelzuckungen durch Stress & Angst werden normalerweise als „nervöse Ticks“ bezeichnet. Diese Zustände können jeden Muskel im Körper betreffen.
• Der übermäßige Konsum von Koffein und anderen Drogen kann Muskelzuckungen in allen Körperteilen verursachen.
• Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann Muskelkrämpfe verursachen, insbesondere in den Augenlidern, Waden und Händen. Häufige Arten von Nährstoffmängeln sind Vitamin-D-, Vitamin-B- und Kalziummangel.
• Entwässerung kann Muskelkontraktionen und -zuckungen verursachen, insbesondere in den größeren Muskeln des Körpers. Dazu gehören die Beine, Arme und der Rumpf.
• Das in Zigaretten und verschiedenen Tabakprodukten enthaltene Nikotin kann Muskelzuckungen verursachen, insbesondere in den Beinen.
• Bei einer Reizung des Augenlids oder der äußeren Partie des Auges kann es zu Muskelkrämpfen im Augenlid oder in der Umgebung des Auges kommen.
• Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, darunter Kortikosteroide und Östrogenpillen, können Muskelkrämpfe auslösen. Das Zuckungen kann auch die Hände, Arme oder Beine betreffen.
• Bei diesen häufigen Ursachen für Muskelkrämpfe handelt es sich in der Regel um geringfügige Beschwerden, die leicht behoben werden können. Das Zucken sollte innerhalb weniger Tage nachlassen.

Sie müssen jedoch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie vermuten, dass Ihre Medikamente Ihre Muskelzuckungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen eine geringere Dosierung verschreiben oder Sie auf ein anderes Medikament umstellen. Sie sollten Ihren Arzt auch konsultieren, wenn Sie glauben, dass bei Ihnen ein Nährstoffmangel vorliegt.

Schwerwiegendere Ursachen

Während die meisten Muskelzuckungen auf geringfügige Erkrankungen und bestimmte Gewohnheiten zurückzuführen sind, können einige Muskelkrämpfe auch schwerwiegendere Ursachen haben. Diese Erkrankungen stehen häufig mit Problemen des Nervensystems in Zusammenhang, darunter auch des Gehirns und des Rückenmarks. Sie können die mit Ihren Muskeln verbundenen Nerven zerstören, was zu Muskelzuckungen führt. Einige der seltenen, aber schwerwiegenden Erkrankungen, die Muskelzuckungen auslösen können, sind:

• Muskeldystrophien sind eine Gruppe von Erbkrankheiten, die die Muskeln schädigen und schwächen. Sie können Muskelzuckungen im Gesicht und Nacken oder in den Hüften und Schultern verursachen.
• Die Lou-Gehrig-Krankheit, auch amyotrophe Lateralsklerose genannt, ist eine Krankheit, die zum Absterben von Nervenzellen führt. Die Zuckungen betreffen normalerweise die Muskeln in jedem Teil des Körpers, treten aber normalerweise zuerst in den Armen und Beinen auf.
• Bei der spinalen Muskelatrophie kommt es zu einer Schädigung der motorischen Nervenzellen im Rückenmark, wodurch die Kontrolle der Muskelbewegungen beeinträchtigt wird und es zu Zungenzuckungen kommen kann.
• Das Isaac-Syndrom betrifft die Nerven, die die Muskelfasern stimulieren, was zu häufigen Muskelzuckungen führt. Die Krämpfe treten am häufigsten in den Arm- und Beinmuskeln auf.
• Muskelzuckungen sind normalerweise kein Notfall, können aber durch eine gefährliche Erkrankung verursacht werden. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Zuckungen chronisch werden oder zu einem dauerhaften Problem werden.

Anzeichen und Symptome

Wenn sich ein Muskel unwillkürlich zusammenzieht und plötzlich wieder entspannt, kommt es zu Zuckungen. Leichte Zuckungen sind für den Betroffenen spürbar, für andere jedoch normalerweise nicht. Bei Müdigkeit nach anstrengender körperlicher Betätigung kommt es sehr häufig zu unwillkürlichen Muskelzuckungen. Beim Einschlafen erleben viele Menschen Zuckungen und Zuckungen zahlreicher Muskelgruppen. Auch zuckende Muskeln der Augenlider kommen häufig vor.

Zuckungen und Grimassieren treten bei der Parkinson -Krankheit auf , obwohl viele andere Symptome im Vordergrund stehen. Bei der Huntington-Krankheit liegt der Fokus nicht nur auf spezifischen unwillkürlichen Muskelbewegungen, sondern auch auf psychischen Zuständen wie Reizbarkeit, Apathie und Manie, die mit dieser Erkrankung einhergehen.

Muskelzuckungen verursachen Folgendes

• Zärtlichkeit
• Lokale Schmerzen
• Der betroffene Muskel wird fest
• Die Funktion der betroffenen Extremität ist gestört
• Schwierigkeiten beim Greifen oder Schreiben (Schreibkrampf) oder wenn ein Handmuskel betroffen ist, kann dies zu Muskelzuckungen führen. Wenn die Fuß- oder Wadenmuskulatur betroffen ist, kann dies zu Schwierigkeiten beim Gehen führen.

Risikofaktoren

• Bestimmte Medikamente
• Wahrnehmung
• Entwässerung
• Niedrige Magnesium-, Kalzium- und Kaliumwerte im Blut
• Niedrige Vitamin-B1-, B5- oder B6-Werte im Blut.

Diagnose

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wird er Sie zu Ihren Muskelzuckungen befragen, um die zugrunde liegende Ursache herauszufinden. Sie werden Folgendes besprechen:

• Als deine Muskeln anfingen zu zucken
• Wo die Zuckungen auftreten
• Wie häufig die Zuckungen auftreten
• Wie lange die Zuckungen anhalten
• Alle anderen Anzeichen, die Sie bemerken könnten
• Der Arzt wird außerdem eine körperliche Untersuchung durchführen und Ihre Krankengeschichte erheben. Sie sollten Ihren Arzt über alle bestehenden gesundheitlichen Probleme informieren.

Der Arzt wird wahrscheinlich spezielle Diagnosetests anordnen, wenn er den Verdacht hat, dass Ihr Muskelzucken auf eine Grunderkrankung zurückzuführen ist. Er kann Folgendes anordnen:

1. Blutuntersuchungen zur Beurteilung des Elektrolytspiegels und der Schilddrüsenfunktion
2. An MRI Scan
3. Ein CT-Scan
4. Elektromyographie zur Beurteilung des Gesundheitszustands der Muskeln und der sie steuernden Nervenzellen

Diese Diagnosetests können Ihrem Arzt helfen, die Ursache Ihres Muskelzuckens zu ermitteln. Wenn Sie anhaltendes und chronisches Muskelzucken haben, kann eine ernsthafte Grunderkrankung die Ursache sein. Es ist wichtig, das Problem so schnell wie möglich zu diagnostizieren und zu behandeln. Ein frühzeitiges Eingreifen kann oft Ihre langfristigen Aussichten und Behandlungsmöglichkeiten verbessern.

Behandlung

Eine Behandlung ist bei Muskelzuckungen normalerweise nicht erforderlich. Die Krämpfe klingen innerhalb weniger Tage auch ohne Behandlung ab. Wenn Ihre Muskelzuckungen jedoch auf eine ernsthafte Erkrankung zurückzuführen sind, kann eine Behandlung erforderlich sein. Abhängig von der genauen Diagnose kann Ihr Arzt bestimmte Medikamente zur Linderung der Symptome verschreiben.

Zu den zur Behandlung geeigneten Medikamenten zählen:

1. Kortikosteroide – Betamethason (Celestone) und Prednison (Rayos)
2. Muskelrelaxantien – Carisoprodol (Soma) & Cyclobenzaprin (Amrix)
3. Neuromuskuläre Blocker – Inco-Botulinumtoxin A (Xeomin) & Rima-Botulinumtoxin B (Myobloc)

Operation: Tumoren, die bei Kindern mit Opsoklonus-Myoklonus myoklonische Aktivität verursachen, müssen möglicherweise operativ entfernt oder mit Chemotherapie und Bestrahlung behandelt werden. Orale Kortikosteroide wie Prednison oder adrenocorticotropes Hormon (ACTH) können verschrieben werden.

Verhaltensänderungen: Schlafmangel kann bei manchen Kindern mit Epilepsie die Anfallshäufigkeit verstärken , daher ist ausreichend Schlaf unerlässlich. Menschen mit lichtbedingten Anfällen (Photosensitivitätsanfälle) sollten flackerndes Licht meiden. Empfohlen wird unter anderem, einen größeren Abstand zum Bildschirm einzuhalten und für ausreichend Hintergrundbeleuchtung zu sorgen.

Prävention

Muskelzuckungen lassen sich nicht immer verhindern. Die folgenden Maßnahmen können jedoch dazu beitragen, Ihr Risiko zu senken:

Ausgewogene Ernährung (Tipps für eine ausgewogene Ernährung finden Sie weiter unten)

• Essen Sie frisches Obst und Gemüse.
• Essen Sie Vollkornprodukte, die Ihnen Kohlenhydrate zur Energiegewinnung liefern.
• Nehmen Sie regelmäßig eine moderate Menge an Proteinen zu sich.
• Holen Sie sich den Großteil Ihres Proteins aus mageren Quellen wie Hühnchen und Tofu.

Genug Schlaf bekommen

• Um gesund zu bleiben, braucht ein Mensch mindestens 6 bis 8 Stunden ungestörten Schlaf pro Tag. (Schlaf hilft dem Körper bei der Heilung und Erholung und gibt Ihren Nerven Zeit zum Ausruhen.)

Stress managen

• Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Tai Chi helfen Ihnen, den Stress in Ihrem Leben zu überwinden.
• Trainieren Sie dreimal pro Woche, um sich weniger gestresst zu fühlen.
• Sprechen Sie mit einem Therapeuten, um Ihren Stress abzubauen.

Begrenzen Sie Ihren Koffeinkonsum

• Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke oder koffeinhaltige Lebensmittel. Diese Lebensmittel und Getränke können Muskelzuckungen verstärken oder fördern.

Quit Smoking

• Es ist immer eine gute Idee, mit dem Rauchen aufzuhören. Nikotin ist ein mildes Stimulans, das Ihr zentrales Nervensystem beeinflusst. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verringern Sie auch Ihr Risiko für andere ernsthafte Gesundheitsprobleme.

Medikamente wechseln

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein stimulierendes Medikament wie Amphetamin einnehmen und Muskelzuckungen entwickeln. Ihr Arzt wird Ihnen ein anderes Medikament verschreiben, das keine Muskelzuckungen verursacht.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Zucken?

Muskelzuckungen sind winzige unwillkürliche Bewegungen kleiner Muskelbereiche oder Muskelfasern.

Was sind die Risikofaktoren für Zuckungen?

Im Folgenden sind die Risikofaktoren für Zuckungen aufgeführt:

• Bestimmte Medikamente
• Wahrnehmung
• Entwässerung
• Niedrige Magnesium-, Kalzium- und Kaliumwerte im Blut
• Niedrige Vitamin-B1-, B5- oder B6-Spiegel im Blut

Ist Twitch unter einem anderen Namen bekannt?

Muskelzuckungen werden auch als Muskelfaszikulation bezeichnet.

Was ist die Lou-Gehrig-Krankheit?

Die Lou-Gehrig-Krankheit wird auch als amyotrophe Lateralsklerose bezeichnet. Es ist eine Krankheit, die zum Absterben von Nervenzellen führt. Das Zuckungen betrifft normalerweise die Muskeln in jedem Teil des Körpers, tritt aber normalerweise zuerst in den Armen und Beinen auf.

Welche Medikamente werden zur Behandlung von Zuckungen verwendet?

Zu den Medikamenten, die zur Behandlung von Zuckungen eingesetzt werden, gehören:

• Kortikosteroide – Betamethason (Celestone) und Prednison (Rayos)
• Muskelrelaxantien – Carisoprodol (Soma) und Cyclobenzaprin (Amrix)
• Neuromuskuläre Blocker – Inco-Botulinumtoxin A (Xeomin) und Rima-Botulinumtoxin B (Myobloc).

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