Käsivarren kipu

Käsien kipu, joka on monien kärsimä johtava ongelma, voi aiheuttaa epämukavuutta ja liikkumattomuutta. Kipu voi esiintyä ranteessa, kyynärpäässä ja jopa olkapäässä useista syistä. Tärkeimmät syyt voivat olla vammat, ja joissakin tapauksissa se voi olla jopa oire a sydänkohtaus. Jos sydämesi terveytesi on kuitenkin hyvä ja kärsit edelleen käsivarsikivusta, sinun on ehkä luettava tämä saadaksesi tietoa sen syistä.

Mikä aiheuttaa käsien kipua? 

Käsien kipu voi johtua monista syistä, kuten lihasten poikkeavuudesta, lihas-, luu-, nivel-, hermo- tai jopa verisuonivauriosta. Kipu voi vaikuttaa koko käsivarteen tai jopa joihinkin sen osiin lyhyeksi tai pitkäksi aikaa. 

Joitakin todennäköisiä syitä käsivarsi kipuun 

Käsikipujen esiintymiseen on useita syitä.

Tässä ovat tärkeimmät syyt sen oireisiin käsien kipuun: 

Lihasvenähdys 

Vamma voi johtaa nivelsiteiden vaurioitumiseen (venähdys) tai lihaksiin (venähdys). Venähdykset ja nyrjähdykset ovat yksi yleisimmistä vammoista, ja ne voivat olla merkittävä syy käsien kipuihin. On tärkeää pitää huolta itsestäsi ja antaa tarvittavat seisokit ja levätä, kunnes toivut täysin. Hoitoja on tarjolla monia venymät ja nyrjähdykset joita voidaan harjoittaa kotona, mutta on aina suositeltavaa kuulla asiantuntijan neuvoja ja kääntyä lääkärin puoleen. 

oireet 

• mustelmia 
• Turvotus 
• Rajoitettu nivelten liikkuvuus 
• Lihaskouristus
• Kipu 

Pyörivä kalvovaurio 

Rotator-mansetti on osa olkapäätäsi, joka koostuu lihaksista ja jänteistä. Sen avulla olkapää liikkuu tai pysyy paikallaan. Kiertäjämansetin sisällä olevat jänteet alkavat kulua pois tai repeytyä ikääntyessämme.

Tämä vamma esiintyy tietyllä ihmisryhmällä, kuten maalareilla, koripallo- tai baseball-pelaajilla, koska heillä on taipumus tehdä jokapäiväisessä elämässään pään yläpuolella olevia liikkeitä, jotka voivat laukaista kivun ja vamman. 

oireet 

• Tylsää kipua vaikeaan käsivarren kipuun 
• Käsivarren heikkous 

Murtuneet luut

Murtunut luu tarvitsee välitöntä lääkärinhoitoa ja sen aiheuttama kipu voi olla voimakasta. Jos tunnet voimakasta kipua ja kuuluu napsahdus, luusi on saattanut murtua, mikä on näytettävä välittömästi lääkärille. 

oireet 

• Näkyvä epämuodostuma 
• Kova kipu 
• mustelmia 
• Turvotus 
• Kyvyttömyys tehdä liikkeitä 

Angina

A rintakipu joka tapahtuu, kun sydämesi ei saa tarvittavaa määrää happea. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua vasemmassa käsivarressa ja olkapäässä ja aiheuttaa myös paineen tunteen rinnassa, niskassa ja selässä. Angina pectoris kertoo yleensä sydänongelmista ja siitä, että sinun on mentävä lääkäriin. 

oireet

• Arm kipu 
• Rintakipu
• Pahoinvointi
• Huimaus
• Hengästyneisyys

Lihasarkuus

Tämä on tyypillinen kipu ja arkuus, joka ilmenee yleensä tiukan toiminnan ja fyysisen harjoittelun jälkeen kuntosalilla. Painojen nostamisen aloittaminen ja raskaan fyysisen toiminnan aloittaminen voi olla haastavaa harjoitusohjelman alkuvaiheessa. Epämukavuus voi kestää noin 24-48 tuntia, on täysin normaalia ja voidaan parantaa huolehtimalla itsestäsi kotona, antamalla lepoa ja lisäämällä tarvittavaa ravintoa ruokavalioosi, jotta se paranee itsestään. 

oireet 

• Tyypillinen lihaskipu 
• Raskaus käsissäsi ja hartioissasi 
• Vaikeus tehdä fyysisiä liikkeitä 

jännetulehdus 

Tämä tapahtuu, kun jänteet ovat tulehtuneet, ja sitä esiintyy yleensä hartioissa, kyynärpäissä ja ranteissa. Se voi aiheuttaa sinulle lievää tai voimakasta kipua. Esimerkki jännetulehduksesta on "tenniskyynärpää.” Saatat tuntea kipua ranteessa, kyynärpäässä tai olkapäässä. Se voi johtua loukkaantumisesta tai - useammin - liiallisesta käytöstä.

oireet 

• Turvotus 
• Tylsää ja kipeää kipua 
• Arkuus 

Sydänkohtaus 

Sydänkohtaus on tappava ja hengenvaarallinen tapahtuma. Sitä esiintyy, kun veri ei pääse sydämeen tukosten vuoksi, joka estää sydämen hapen saannin. 

oireet

• Kipu toisessa tai molemmissa käsivarsissa
• Kipu rinnassa, olkapäässä 
• Kylmä hiki
• Huimaus
• Hengästyneisyys 

Tietyissä tapauksissa et voi jäljittää käsivarren kipua fyysiseen vammaan tai liikakäyttöön. Se voi johtua kehon yläosan sairaista valtimoista. Se voi johtua myös seuraavista syistä: 

• Puristuksissa oleva hermo: Tämä tapahtuu, kun kudokset tai luut kaulassa, kyynärpäätai olkapäätä puristaa tai painaa hermoa vasten. Se aiheuttaa heikkoutta, puutumista, kipua ja pistelyä.
• Herniated levy:  Tämä tapahtuu, kun yksi niskan levyistä repeytyy. Tämä voi aiheuttaa heikkoutta, polttavaa kipua, pistelyä ja/tai polttamista käsivarsissa.
• Autoimmuunisairaudet:  Jotkut näistä ehdoista, kuten lupus, Sjogrenin oireyhtymä ja nivelreuma voi aiheuttaa kipua myös käsivarsissa.

Milloin lääkäriin?

Tämä riippuu täysin käsivarsi kivun ja epämukavuuden vakavuudesta. Jos käsikipu hellittää kotona tarvittavan levon, RICE-terapian ja terveellisen ruokavalion myötä, sinun ei tarvitse huolehtia. Jos näin ei kuitenkaan tapahdu, kannattaa käydä lääkärissä

Varata tapaaminen

Varaa aika soittamalla numeroon 1860-500-1066

Kuinka ehkäistä käsikipuja?

Käsivarren lihaskipua voidaan välttää venyttämällä, mikä voi toimia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä käsivarren rasituksen ja paineen vähentämiseksi. Sinun tulee myös muistaa käyttää molempia käsiäsi tasapuolisesti, välttää samojen käsien ja käsivarsien liikkeitä yhä uudelleen ja uudelleen. Treeniä edeltävällä ja jälkeisellä lämmittelyllä ja venyttelyllä voit välttää käsivarren urheiluvamman. 

Hoito 

Hoitosi riippuu täysin syystä, ja se voi alkaa yleisillä lääkkeillä, kuten aspiriinilla, ibuprofeenilla, asetaminofeenilla. Lääkkeiden ja lääkärin ohjeiden lisäksi voit keskittyä myös itsehoitoon kotona ja harkita runsaan veden juomista lihaskramppien vähentämiseksi, kylmä- tai jääpakkauskompressiota, lämmintä kylpyä tai suihkua sekä käsivarren lepäämistä. 

Yhteenveto 

Käsien kipu voi aiheuttaa monia komplikaatioita, ja se voi edetä, jos sitä ei hoideta. Tyypillinen tai lievä käsivarsikipu palautuu normaaliksi RICE-menetelmän avulla tai tulehduskipulääkkeillä kotona. Sen voimakkuudella ja kestolla on kuitenkin valtava merkitys määritettäessä, voidaanko se jättää huomiotta tai antaako se välitöntä lääketieteellistä hoitoa. 

Usein kysytyt kysymykset (FAQ)

Mikä on syy käteni kipuun? 

Käsikipulla on monia syitä, se voi johtua traumaattisesta vammasta sekä taustalla olevasta sairaudesta, kuten niveltulehdus tai muita. On tärkeää löytää perimmäinen syy, ja lääkärisi auttaa sinua ymmärtämään saman. 

Antaako lääkäri minulle asianmukaista hoitoa? 

Lääkäri diagnosoi ja tutkii fyysisen terveytesi ja tarjoaa sinulle lääkkeitä ja sopivaa hoitoa kivun voimakkuuden ja syyn mukaan. Lääkäri antaa sinulle myös lieviä fyysisiä aktiviteetteja, jotka auttavat sinua palaamaan normaaliin itseisi. 

Entä jos käsikipuni on perimmäinen syy? 

Jos tilanne on sellainen, kokeneet lääkärimme tunnistavat sen ja pyytävät sinua suorittamaan vaadittavat testit ja tutkimukset, jotka auttavat diagnoosia.

Onko olemassa terapioita, joita voin suorittaa kotona?

On olemassa useita hoitoja, joita voit suorittaa kotona lääkärisi tai terapeuttisi ohjeiden mukaan, kuten venyttely, lievä mobilisaatio tai vaurioalueen kohottaminen.