Panic Attack - Zvinokonzera, Kuongororwa, Kurapa uye Kudzivirira

Kutya kunokonzera kutya kamwe kamwe, kunzwa kwakanyanya, uye kuita zvinhu zvine simba mumamiriro ezvinhu akajairwa, akajairika, uye asingatyisidzi. Mumamiriro ezvinhu ekutya kunotyisa , munhu anogona kudikitira zvakanyanya uye anogona kunetseka kufema uye kunzwa sekunge ava kuda kurwara nemoyo.

Munhu wese anogona kusangana nechirwere chekutya. Zvisinei, zvimwe zvezvinhu zvinokonzeresa chirwere chekutya ndeizvi:

• Gender: Pakati pevarume nevakadzi, vakadzi vanowanzoita panic attack kana tichienzanisa nevarume.
• Age: Vanhu vemazera ose vanogona kusangana nekuvhunduka. Zvisinei, panic attack vanotanga ruzivo mukati memakore ekutanga evakuru.

Zvikamu zvekuvhunduka uye kusagadzikana-zvine hukama - kusiyanisa sei?

1. Kutyisa kunorwisa inguva dzakasimba, dzakasimba dzekutya kana kunzwa nhamo inokura mukati menguva pfupi (anenge maminetsi gumi). Izvo zvakabatanidzwa kune zvinokwana zvina zvezvinotaurwa pazasi zvinhu:

• Sweating.
• Palpitations.
• Kamwe kamwe kutya kukuru.
• Kupfupika kwemweya.
• Marwadzo mubhokisi.
• Kunzwa kukachidzwa.
• Kutya kufa.
• Kubvunda.
• Kupisa kunopisa kana cill.
• Chizutu.
• Nausea.
• Zviveve kana kurira mumaoko nemakumbo kana muviri wese.
• De-realization (kunzwa kuparadzaniswa nenyika).

Panic disorder uye panic attack uye hazvina kufanana. Chirwere chekuvhunduka chinosanganisira kudzokorora kutya. Kurwiswa uku kunoperekedzwa nekutya nguva dzose yekuva nekuvhunduka kwemangwana uye, kazhinji, kudzivirira mamiriro ezvinhu anogona kukonzeresa kana kurangarira kurwiswa kwakapfuura. Zvese zvekuvhunduka hazvikonzerwi nekutya kusagadzikana. Zvimwe zvikonzero zvinogona kukonzera panic attack ndezvi:

• Kurwara kwemwoyo
• Social phobia
• Hypoglycemia
• Post traumatic stress disorder (PTSD)
• Agoraphobia (kutya kusakwanisa kutiza sekunge uri mumhomho yevanhu kana kubhururuka mundege)
• Mitral vharuvhu inowedzera
• Hyperthyroidism

2. Dambudziko rekuzvidya mwoyo rinowanzo itika, kunetseka kusingawanzoitiki, kunoitika kwemwedzi mitanhatu. Rine chekuita nezviratidzo zvitatu zvataurwa pamusoro apa:

• Kushungurudzika kwemisungo
• Kuneta
• Hunhu hunochinja, hwakadai sekusagarisana nevamwe
• Dambudziko kuisa pfungwa
• Kuvhiringika kwehope
• Kusagadzikana
• Kushatirwa kana kutsamwa kunoputika

3. Matambudziko ekutya zvinhu zvakanyanya, zvinogara zvichiitika, uye zvinodzokororwa (sezvipembenene, ropa) kana mamiriro ezvinhu (sekutaura paruzhinji, kureba). Kusangana nezvinhu zvakadaro kana mamiriro ezvinhu zvinogona kukonzera kutya. Mienzaniso yematambudziko ekutya zvinhu zvakadai seagoraphobia uye kutya vanhu.

4. Dambudziko rekushushikana mushure mekutambudzika rinotsanangura maitiro akasiyana-siyana emanzwiro. Maitiro aya anogona kukonzerwa ne:

• Pedyo nekufa mamiriro, sekudengenyeka kwenyika, mafashamo, moto, tsaona, nezvimwe, kana rufu.
• Zviitiko zvinokanganisa hutano hwemunhu (chake) kana hweumwe munhu.

Mamiriro ezvinhu anoshungurudza aya anogona kubuda muzviroto nemupfungwa dzemunhu. Mamiriro ezvinhu anoonekwa zvakare nekunzwa kwekutyisa, kupererwa, uye kutya. General maitiro anosanganisira:

• Kuve hypervigilant (iwe unonyatso tarisa zvakakupoteredza)
• Dambudziko rokurara
• Kunzwa kusviba uye kuparara nemanzwiro akaderera (semanzwiro erudo kana shuviro yeramangwana)
• Kunzvenga vanhu, zviitiko, kana nzvimbo dzine chekuita nechiitiko chirikukonzera
• Dambudziko kuisa pfungwa

Ndezvipi zvikonzero zvekuvhunduka?

Zvikonzero zvekutanga zvekubatwa nekutya zvakasiyana kune varwere vakasiyana, uye munhu angasakwanisa kuziva chikonzero chaicho. Zvisinei, zvakaongororwa kuti uropi netsinga zvine basa rakakosha mukubata nekuzvidya mwoyo kana kutya mumamiriro ezvinhu akati. Njodzi yekubatwa nekutya inowedzera nekuda kwezvikonzero zvinotevera:

• Dambudziko rehutano hwepfungwa - Vanhu vane kusuruvara, chirwere chepfungwa, uye kusagadzikana kwekuzvidya mwoyo zvinowanzoitika panic attack.
• Nhoroondo yemhuri - Zvinetso zvokuvhunduka zvinowanzotanga mumhuri.
• Dambudziko rekushandisa zvinodhaka - Kupindwa muropa nezvinodhaka uye kunwa doro kunowedzera njodzi yea kutya kurwisa.

Kurwiswa nekutya kunoitika kamwe kamwe uye kunotora nguva kuti kupere. Zviratidzo zvekutya zvinoonekwa mushure memaminitsi gumi kubva pakuitika kwacho. Zvisinei, kana kutya kwapera, izvi zvinoperawo munguva pfupi.

Zvirwere zvekuvhunduka zvinoonekwa sei?

Zvimwe zvezvinetso zvakakomba zvehutano, zvakaita sematambudziko emwoyo, matambudziko ekufema, uye chirwere chethyroid, zvinokonzera zviratidzo zvakafanana zvechirwere chekutya . Kuti anzwisise chikonzero chaicho chematambudziko ehutano, nyanzvi yehutano ichaita mimwe miedzo. Saka, mupi wehutano achaongorora kana zviratidzo zvacho zvichikonzerwa nedambudziko remuviri kana chirwere chekutya.

Zvimwe zvezvikonzero zvinowanzokonzera kudzokororwa kwekuvhunduka ndezvizvi:

• Kunetseka nezvekuva nezvakawanda panic attack kana migumisiro yakafanana.
• Shandura maitiro kudzivirira mamiriro anokonzera a kutya kurwisa.
• Funga nezvekutadza kuzvidzora panguva a kutya kurwisa.

Ndeapi matambudziko ane chekuita nekutya kwekutya?

Vanhu vanowanzozeza kutsvaga rubatsiro rwekurapa kuvhunduka , zvisinei, kuvhunduka kunogona kurapwa zviri nyore. Kana kuvhunduka kana chirwere chikasarapwa, zvinogona kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva uye zvinogona kukonzera mamwe matambudziko.

Nzira yekurapa chirwere chekutya?

Kune dzimwe nzira dzekurapa dzinoshanda dziripo dzekuderedza uye kumisa kurwiswa nekutya . Mishonga, psychotherapy , uye musanganiswa wezvose zviri zviviri ndiyo nzira dzekurapa dzinowanikwa pakurapa chirwere chekutya:

• Antidepressants - Mimwe yemishonga inodzvinyirira inoderedza kuwanda kwe panic attack uye ita kuti zvive zvishoma.
• Psychotherapy - Kutaura kurapwa kana cognitive behavioral therapy ndiwo marudzi e psychotherapy umo mupi wehutano anokurukura pfungwa nemanzwiro emurwere. Murapi wehutano anozivisa nzvimbo dzinokonzeresa uye anokubatsira kukunda idzo nekuraira. Aya masangano ekuraira anokubatsira iwe kupindura zvakasiyana kune mamiriro anokonzera panic attack.
• Anti-anxiety mishonga - Benzodiazepines imwe yemishonga inonyanyozivikanwa yekurwisa kuzvidya mwoyo inopihwa nenyanzvi kurapa nekudzivirira. panic attack.

Nguva yekurapa inoenderana nekuoma kwechirwere uye kuti murwere anopindura sei kwachiri.

Kurwiswa nekutya kunonzwa sekunge kurwiswa nemoyo . Kunyangwe zvichionekwa kuti kurwiswa kwekutya kunopera mukati memaminitsi angangoita gumi; nepo, kurwiswa nemoyo kunogona kugara kwenguva yakareba. Kana ukaona zviratidzo zvekurwiswa nekutya, taura nekiriniki iri pedyo newe nekukasika.

Fonera 1860-500-1066 kuti ubhuke musangano.

Chii chingaitwa kudzivirira kutya?

Munguva yekurapwa kwako kwepfungwa, mupi wemishonga achakubatsira kuti uite zvakasiyana nemamiriro ezvinhu anokonzera kurwiswa nekutya uye anokupa mishonga yekudzivirira kuitika kwekutya . Zvakare, unogona kuita zvinotevera kuderedza kuitika kwekutya :

• Dzidzira nguva dzose.
• Gadzirisa kushushikana.
• Deredza kushandiswa kwecaffeine.
• Bvunza murapi wezvehutano usati wadya chero over-the-counter supplements.
• Chengetedza kudya kunovaka muviri.

Vanhu vanorarama sei nekutya chirwere?

Kurapwa kwechirwere chekutya kunokubatsira kuti unakirwe uye urarame hupenyu husina kutya. Nerubatsiro rwenyanzvi uye kurapwa, vanhu vazhinji vanotambura nechirwere chekutya vanopora.

Rubatsiro rwechiremba panguva yakakodzera runobatsira kugadzirisa dambudziko iri, sezvo mamwe manyoka ane zviratidzo zvematambudziko emuviri akadai sekurwadziwa kwemoyo. Saka, rubatsiro rwechiremba runodiwa mumamiriro ezvinhu akadaro, uye unofanira kufonera rubatsiro rwechiremba nekukurumidza kana ukaona zvinotevera:

• Kuzvidya mwoyo kusingagumi mumuitiro wezuva nezuva.
• Kuoma kuisa pfungwa pakushanda.
• Agoraphobia (kutya kubva pamba kuenda kunzvimbo dzeveruzhinji).
• Matambudziko okurara.
• Kunyanyisa kutsamwa.
• Panic attack zviratidzo zvinogara kweanopfuura maminetsi gumi.

The pasi mutsetse

Kuvhunduka , mune dzimwe nguva, kunogona kurwadza zvikuru uye kusagadzikana, mumuviri nemupfungwa. Kunogona kukanganisa maitiro ako uye kunogona kukanganisa hutano hwepfungwa dzako. Kutsvaga rubatsiro nekukurumidza kunogona kubatsira munhu kudzivirira kuitika kwekuvhunduka mune ramangwana. Zviratidzo zvakaita sekurwadziwa muchipfuva , kufema zvishoma, kurova kwemoyo zvakanyanya, dzungu, kupera simba, uye kushaya simba hazvifanirwe kukonzerwa nekuzvidya mwoyo; zvinoda kuongororwa nachiremba.

Fonera 1860-500-1066 kuti ubhuke musangano.