په ګوروګرام کې د متخصص زنګون بدلول

د اپولو روغتونونو، ګوروګرام کې د زنګون بدلول

عمومي کتنه

د زنګون بدلول یو عملیات دی چې د بندونو زیانمن شوي سطحې لرې کوي او د دوامداره مصنوعي اجزاو سره یې ځای په ځای کوي. دا ممکن د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې د زنګون شدید درد، سختوالی یا د مفصلونو یا ټپونو له امله د خوځښت کمښت نور غیر جراحي پاملرنې ته مناسب ځواب نه ورکوي.

اپولو روغتونونه، ګوروګرام د زنګون د بدلولو لپاره یو له غوره روغتونونو څخه دی ، چې د پرمختللي تشخیصاتو، دقیق جراحي پلان جوړونې، عصري عملیاتي اسانتیاوو او جوړښتي بیارغونې لخوا ملاتړ شوي تجربه لرونکي ارتوپيدي پاملرنې وړاندې کوي. یو څو اړخیز ټیم په خوندیتوب، باخبره پریکړو او انفرادي اړتیاو تمرکز کوي، چې د اپولو روغتونونو، ګوروګرام سره تړلي د ناروغانو باور ساتلو کې مرسته کوي.

د اپولو روغتون، ګوروګرام کې د مشورې لپاره بک کړئ ترڅو بحث وکړئ چې ایا د زنګون بدلول ستاسو لپاره مناسب دي.

ولې د زنګون بدلول اړین دي؟

د زنګون بدلول ممکن په پام کې ونیول شي کله چې د بندونو زیان دوامداره نښې رامینځته کړي چې ورځني فعالیتونه او د ژوند کیفیت محدودوي.

هغه شرایط چې ممکن د زنګون بدلولو ته اړتیا ولري

ډیری شرایط کولی شي په تدریجي ډول د زنګون بند ته زیان ورسوي:

• اوستیوروټریت: د عمر پورې اړوند د محافظتي غضروف اغوستل د زنګون هډوکي د یو بل په وړاندې د مسح کیدو لامل کیږي.
• د روماتيزم ناروغي: د معافیت سیسټم اختلال د اوږدمهاله سوزش لامل کیږي چې کولی شي غضروف او هډوکي زیانمن کړي.
• د درد څخه وروسته د مفصلونو درد: د وخت په تیریدو سره د مفصلونو د دردناک تخریب یا د بندونو د جدي ټپ له امله، د مفصلونو د خرابیدو لامل کیدی شي.
• د زنګون خرابوالی: د پښو په سر یا د پښو په سر سخت سمون کولی شي په بند باندې غیر مساوي فشار راوړي او حرکت ته زیان ورسوي.
• Osteonecrosis: د وینې کمښت د هډوکي یوه برخه کمزورې یا نړېږي، چې د نږدې بندونو سطحې ته زیان رسوي.

د لیدلو لپاره نښې او نښې

که تاسو لاندې اندیښنې تجربه کوئ نو د ارتوپيديک ارزونه ممکن مناسبه وي:

• دوامداره درد: د زنګون درد د مناسبې درملنې سره سره د ګرځېدو، زینو پورته کېدو، ناستې یا آرام کولو پرمهال دوام لري.
• محدود حرکت: سختوالی د زنګون په بشپړه توګه کږېدل یا سیده کول ستونزمن کوي.
• کمه خپلواکي: عادي کارونه لکه ولاړېدل، حمام کول یا سودا کول ورځ تر بلې ستونزمن کېږي.
• د شپې تکلیف: درد خوب ګډوډوي یا حتی کله چې بند وزن نه پورته کوي ستونزمن پاتې کیږي.
• پړسوب: د زنګون شاوخوا د پړسوب، تودوخې یا سختوالي تکرار د څرګند پړسوب لامل کیږي.
• بې ثباتي: زنګون داسې احساس کوي لکه څنګه چې د ولاړیدو یا تګ پرمهال ټکیدلی یا لاره ورکوي.

کله چې نورې درملنې کافي نه وي

جراحي عموما وروسته له هغه په ​​پام کې نیول کیږي کله چې مناسب اقدامات لکه د فعالیت تعدیل، فزیوتراپي، د وزن مدیریت، درمل، د تګ مرستې یا انجیکشنونه دوامداره آرام نه راوړي. پریکړه د نښو شدت، د معاینې موندنې، د عکس اخیستلو پایلو، عمومي روغتیا او شخصي اهدافو پراساس ده نه یوازې د عمر پر بنسټ.

د زنګون د بدلولو ډولونه

جراح د بندونو د زیان د موقعیت او اندازې سره سم یوه طریقه وړاندیز کوي:

• د زنګون ټول بدلول: د زنګون د اصلي برخو زیانمن شوي سطحې د مصنوعي اجزاو سره بدلیږي.
• د زنګون جزوی بدیل: کله چې زیان محدود وي او ملاتړي لیګامینټونه مناسب پاتې شي، یوازې یوه اغیزمنه برخه بدلیږي.
• د پټېلوفیمورال بدیل: ټاکل شوي ناروغان ممکن یوازې د زنګون او د ران د هډوکي ترمنځ د بندونو سطحې بدلې کړي.
• د زنګون بدیل بیاکتنه: یو پخوانی امپلانټ د اغوستلو، نرمیدو، انتان یا بلې ستونزې له امله لرې یا بدل شوی وي.

په هند کې قانوني او اخلاقي اړتیاوې

د جراحي څخه مخکې، ناروغ یا قانوني مجاز استازی باید د وړاندیز شوي عملیاتو، بدیلونو، متوقع ګټو او مادي خطرونو توضیحاتو ترلاسه کولو وروسته باخبره رضایت چمتو کړي. اپولو روغتونونه، ګوروګرام هم د هویت تصدیق، خوندي جراحي پروتوکولونو، طبي ریکارډونو، د وینې کارولو او امپلانټ اسنادو لپاره د تطبیق وړ اړتیاوې تعقیبوي.

د انفرادي ارزونې او درملنې سپارښتنې لپاره د ګوروګرام په اپولو روغتونونو کې د ارتوپيدي متخصص سره مشوره وکړئ.

د زنګون د بدلولو د ځنډولو خطرونه

هر سړی سمدستي جراحي ته اړتیا نلري، مګر د واضح سپارښتنې وروسته اوږد ځنډ ممکن د معلولیت او بندونو ستونزې لا پسې خرابې کړي.

• د درد زیاتوالی: د مفصلونو پرمختللی زیان کولی شي ناراحتي ډیر ځله او کنټرول یې ستونزمن کړي.
• د خوځښت له لاسه ورکول: د فعالیت کموالی ممکن د کورنۍ غړو یا د پښو تګ لپاره د وسایلو باندې د ډیر اتکا لامل شي.
• د عضلاتو کمزوری: د حرکت څخه ډډه کول کولی شي د ران عضلات کمزوري کړي چې زنګون ملاتړ او ثبات کوي.
• د ګډو سختوالی: د حرکت کموالی کولی شي ورځني فعالیتونه او د عملیاتو وروسته بیا رغونه نوره هم ننګونکې کړي.
• خرابېدونکې نیمګړتیا: دوامداره نا مساوي اغوستل ممکن د رکوع، بې ثباتۍ یا د توازن ساتلو کې ستونزې زیاتې کړي.
• د عمومي فټنس کمښت: غیر فعالیت کولی شي د وزن زیاتوالي او د زړه، سږو او میټابولیک روغتیا خرابیدو کې مرسته وکړي.

پر وخت بیاکتنه ټیم ته اجازه ورکوي چې د دوامداره بندونو د خرابیدو اغیزو په وړاندې د جراحي خطرونه متوازن کړي.

که چیرې د زنګون نښې نښانې ستاسو حرکت یا خپلواکي محدودوي، نو د ګوروګرام په اپولو روغتونونو کې د ارزونې بندوبست وکړئ.

د زنګون بدلولو ګټې

د مناسبو غوره شویو ناروغانو لپاره، د زنګون بدلول ممکن ډیری معنی لرونکي پرمختګونه چمتو کړي:

• د درد راحت: د سختو زیانمنو شویو سطحو بدلول کولی شي د مفصلونو درد د پام وړ کم کړي.
• غوره حرکت: د زنګون ښه فعالیت ممکن ګرځېدل او ورځني کارونه اسانه کړي.
• لویه خپلواکي: ناروغان ممکن د ورځني شخصي او کورني فعالیتونو لپاره په مرستې لږ تکیه وکړي.
• ښه سمون: جراحي کولی شي ځینې نیمګړتیاوې سمې کړي او وزن په مساوي ډول د پښې له لارې وویشي.
• ښه خوب: د شپې د درد کمیدل ممکن د ډیر آرام او دوامداره خوب ملاتړ وکړي.
• مناسبو فعالیتونو ته بیرته راګرځئ: بیا رغونه ممکن د ټیټ اغیز لرونکي تمرین او ارزښتناکو ټولنیزو فعالیتونو کې د ګډون توان ورکړي.

پایلې د عمومي روغتیا، د مفصلونو حالت، د امپلانټ فکتورونو، د بیارغونې ګډون او د طبي مشورې سره سم توپیر لري.

ولې د زنګون د بدلولو لپاره اپولو روغتونونه، ګوروګرام غوره کړئ؟

اپولو روغتونونه، ګوروګرام د جراحي څخه مخکې، په جریان کې او وروسته د همغږۍ ملاتړ سره متخصص تخصص سره یوځای کوي.

• د ارتوپيدي تجربه لرونکې ډله: متخصصین د بندونو زیان ارزوي او د هر ناروغ لپاره مناسب عملیاتي پلان غوره کوي.
• پرمختللې ارزونه: کلینیکي معاینه او عصري امیجنگ د تشخیص، امپلانټ پلان جوړونې او دقیق پریکړې کولو ملاتړ کوي.
• څو اړخیزه پاملرنه: د ارتوپيدي جراحان د انستیزیولوژیستانو، ډاکټرانو، نرسانو، فزیوتراپستانو او د درد پاملرنې مسلکیانو سره کار کوي.
• د ناروغ ځانګړي پلان جوړونه: عمر، د هډوکو کیفیت، طبي شرایط، د فعالیت اړتیاوې او شخصي اهداف د درملنې دمخه په پام کې نیول کیږي.
• عصري جراحي ملاتړ: ښه سمبال عملیاتي اسانتیاوې او مناسب دقیق وسایل د خوندي طرزالعملي پاملرنې ملاتړ کوي.
• د انتاناتو د کنټرول طریقې: د تعقیم او جراحي وروسته پروتوکولونه د مخنیوي وړ جراحي خطرونو کمولو کې مرسته کوي.
• جوړښتي بیارغونه: فزیوتراپي په مناسب پړاو کې پیل کیږي ترڅو حرکت، ځواک او خوندي ګرځېدل وهڅوي.
• د پاملرنې دوام: تعقیب د ټیم سره مرسته کوي چې د زخمونو درملنه، فعالیت، درمل او د امپلانټ فعالیت وڅاري.

د زنګون د بدلولو لپاره چمتووالی

طبي ارزونه

یوه مفصله بیاکتنه د روغتیا اندیښنو په پیژندلو کې مرسته کوي چې کولی شي بې هوشي، جراحي یا بیا رغونه اغیزمنه کړي.

• خپل تاریخ شریک کړئ: ټیم ته د اوږدمهاله ناروغیو، پخوانیو عملیاتو، الرجیو او د بې هوشۍ په وړاندې د تیرو عکس العملونو په اړه ووایاست.
• بشپړې سپارښتنې شوې ازموینې: ستاسو د روغتیا سره سم د وینې معاینات، د ادرار معاینات، الکتروکارډیوگرام او امیجنگ غوښتنه کیدی شي.
• د انتاناتو درملنه: د غاښونو، ادرار، پوستکي یا تنفسي انتاناتو راپور ورکړئ ځکه چې ممکن د جراحي څخه مخکې درملنې ته اړتیا وي.

درمل او ژوند طرز

یوازې هغه لارښوونې تعقیب کړئ چې ستاسو د درملنې ټیم لخوا ورکړل شوي دي.

• د درملو بیاکتنه: د وينې د نري کولو درملو، د شکر ناروغۍ درملو، اضافي درملو او غير نسخې محصولاتو په اړه بحث وکړئ پرته له دې چې پخپله يې ودروئ.
• د تنباکو استعمال بند کړئ: د جراحي څخه مخکې سګرټ څکول پریښودل ممکن د زخمونو درملنه ښه کړي او د تنفسي ستونزو کم کړي.
• د الکول محدودول: ډاکټر ته د الکولو د منظم استعمال په اړه خبر ورکړئ ترڅو د الکولو پریښودل او د درملو تعامل په خوندي ډول اداره شي.
• د تغذیې ملاتړ: متوازن خواړه وخورئ چې کافي پروټین ولري پرته لدې چې ډاکټر د رژیم محدودیتونه وړاندیز کړي.

فزیکي چمتووالی

مناسب حالت ورکول ممکن د وخت څخه مخکې بیا رغونه اسانه کړي.

• ټاکل شوي تمرینونه تمرین کړئ: د ران او پورتنۍ بدن پیاوړتیا کولی شي د لیږد او د تګ مرستې کارولو ملاتړ وکړي.
• د وزن کنټرول: د وزن تدریجي کمول، کله چې مشوره ورکړل شي، ممکن په نوي بند باندې فشار کم کړي.
• د خوځښت تخنیکونه زده کړئ: یو فزیوتراپیست ممکن د واکر، بیساکو یا زینو خوندي کارول وښيي.

د کور پلان جوړونه

د داخلېدو دمخه د بیا رغونې لپاره خوندي ځای چمتو کړئ.

• خطرونه لرې کړئ: د تګ راتګ له ډېرو کارول شویو لارو څخه خلاصې غالۍ، بې نظمه او د برېښنا تارونه پاک کړئ.
• د ملاتړ تنظیم کول: د رخصتۍ وروسته د خوړو، ترانسپورت، درملو او کورني کارونو لپاره د مرستې پلان جوړ کړئ.
• اړین توکي نږدې ځای پر ځای کړئ: په منظم ډول کارول شوي توکي د کمر په سطحه وساتئ ترڅو د کږوالي او رسیدو کچه راټیټه شي.
• د تشناب خوندیتوب ښه کړئ: پوښتنه وکړئ چې ایا د لاستی بارونه، د تشناب پورته څوکۍ یا د شاور څوکۍ به مناسبه وي.

داخله او روژه

د روغتون ټیم به د جراحي څخه مخکې او د ورځې لپاره لارښوونې چمتو کړي.

• د روژې لارښوونې تعقیب کړئ: د بې هوشۍ پورې اړوند خطرونو کمولو لپاره په ټاکل شوي وختونو کې خواړه او مایعات ودروئ.
• د پوستکي د چمتووالي سپارښتنه وکاروئ: د لارښوونې سره سم غسل وکړئ او د جراحي ساحې د خریلو څخه ډډه وکړئ.
• په سمه توګه بسته بندي کړئ: که غوښتنه وشي، د هویت اسناد، راپورونه، آرامۍ جامې او د تګ راتګ لپاره ټاکل شوي وسایل له ځان سره راوړئ.

د زنګون له بدلولو وروسته بیا رغونه

د روغتون بیا رغونه

لومړنۍ پاملرنه په آرامۍ، دوران، خوندي حرکت او د اختلاطاتو مخنیوي تمرکز کوي.

• د درد کنټرول: تجویز شوي درمل وخورئ او د ناکافي آرامۍ راپور ورکړئ ترڅو پلان تنظیم شي.
• حرکت پیل کړئ: په مرسته ولاړ ولاړېدل او ګرځېدل معمولا هغه وخت پیل کیږي کله چې کلینیکي ټیم یې خوندي ګڼي.
• د وینې د ټوټې کېدو مخنیوی: درمل، د پښو تمرینونه، د فشار وسایل او د حرکت لومړني ګامونه ممکن د خطر سره سم وکارول شي.

د زخمونو او درملو پاملرنه

د خارجولو لارښوونو ته په دقت سره پاملرنه د درملنې ملاتړ کوي.

• زخم خوندي وساتئ: د جامو اغوستلو، حمام کولو او د چیرا پاک او وچ ساتلو په اړه لارښوونې تعقیب کړئ.
• درمل په سمه توګه وخورئ: د درد کمولو او د وینې د ټوټې کیدو مخنیوي درملنې په ټاکل شوي دوز او مودې کې وکاروئ.
• د غیر منظور شویو درملنو څخه ډډه وکړئ: د کریمونو لګولو یا د بوټو محصولاتو اخیستلو دمخه وګورئ چې ممکن په شفا ورکولو یا وینه بهیدو اغیزه وکړي.

فزیوتراپي او فعالیت

منظم بیا رغونه د ځواک، توازن او د زنګون حرکت بیرته راګرځولو کې مرسته کوي.

• ټاکل شوي تمرینونه ترسره کړئ: سپارښتنه شوی پروګرام بشپړ کړئ پرته له دې چې زنګون له وړاندیز شوي حد څخه هاخوا فشار ورکړئ.
• په تدریجي ډول فعالیت زیات کړئ: د آرامۍ او مسلکي لارښوونې سره سم د پښو واټن جوړ کړئ.
• ملاتړ په خوندي ډول وکاروئ: خپل واکر یا بیشه تر هغه وخته پورې دوام ورکړئ تر څو چې فزیوتراپیست تایید نه کړي چې پرمختګ مناسب دی.
• د لوړ اغېز څخه ډډه وکړئ: پرته لدې چې په ځانګړي ډول اجازه ورکړل شي، منډه مه وهئ، ټوپ مه وهئ یا سخت فعالیت مه کوئ.

تعقیب او ورځنی معمول

رغونه د مهالویش شویو بیاکتنو او ورځني فعالیتونو ته د تدریجي راستنیدو له لارې څارل کیږي.

• په ملاقاتونو کې ګډون وکړئ: بیاکتنې د زخم، حرکت، د تګ نمونې او د امپلانټ موقعیت ارزولو ته اجازه ورکوي.
• په احتیاط سره موټر چلول پیل کړئ: یوازې د طبي تایید وروسته او کله چې تاسو په خوندي ډول موټر کنټرولولی شئ موټر چلوئ.
• په تدریجي ډول کار ته راستنیدل: وخت د دندې غوښتنو، عملیاتي اړخ او انفرادي پرمختګ پورې اړه لري.

د خبرداري نښې چې عاجل طبي پاملرنې ته اړتیا لري

د لاندې نښو نښانو لپاره ژر تر ژره د کلینیکي ټیم سره اړیکه ونیسئ یا بیړنۍ پاملرنه وغواړئ:

• احتمالي انتان: تبه، د سوروالي زیاتوالی، تودوخه، د پړسوب زیاتوالی یا د زخم څخه د مایعاتو بهیدل ارزونې ته اړتیا لري.
• د وینې د ټوټې کېدو احتمال: د پزې نوی درد، نرمښت یا د پښې یو اړخیز پړسوب بیړنۍ طبي مشورې ته اړتیا لري.
• د تنفس نښې نښانې: ناڅاپه ساه بندېدل، د سینې درد، بې هوشي یا د ټوخي له امله وینه راتلل ممکن د طبي بیړني حالت نښه وي.
• د زنګون ناڅاپي ستونزه: لوېدل، نوې بدوالي، شدید درد یا د وزن د زغملو وړتیا باید ژر تر ژره و ارزول شي.

د زنګون د بدلولو پاملرنې په لور بل ګام پورته کړئ

که چیرې د زنګون دوامداره نښې ستاسو ژوند اغیزمن کړي، نو د ارتوپيدي مشورې کولی شي تشخیص او شته انتخابونه روښانه کړي. اپولو روغتونونه، ګوروګرام د زنګون د بدلولو لپاره یو له غوره روغتونونو څخه دی ، چې پرمختللي پاملرنې، څو اړخیز ملاتړ او درملنې سره د ناروغ د باخبره انتخاب پر بنسټ والړ دی.

لاندې اسناد له ځان سره راوړئ ترڅو متخصص ستاسو د طبي تاریخ په پوهیدو کې مرسته وکړي:

• د هویت جزئیات: د هویت معتبر سند او اړونده راجسټریشن یا بیمې اسناد له ځان سره ولرئ.
• طبي اسناد: د مشورې پخوانۍ یادښتونه، د رخصتۍ لنډیزونه او د روانو شرایطو توضیحات راوړئ.
• د انځورونو راپورونه: که چیرې شتون ولري، وروستي ایکس رې، مقناطیسي ریزونانس امیجنگ سکینونه او د هغوی لیکلي راپورونه له ځان سره ولرئ.
• د درملو لیست: ټول نسخې درمل، اضافي درمل، خوراکونه او پیژندل شوي الرجیانې یادداشت کړئ.
• د درملنې تاریخ: د فزیوتراپي، انجیکشنونو یا نورو اقداماتو توضیحات شامل کړئ چې دمخه یې هڅه شوې ده.

د اپولو روغتون، ګوروګرام سره د زنګون د بدلولو مشوره ثبت کړئ او د ښه خوځښت په لور یو باخبره ګام پورته کړئ.

د زنګون د بدلولو په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې

د زنګون د بدلولو خطرونه څه دي؟

احتمالي خطرونو کې انتان، د وینې ټوټې، وینه بهیدنه، سختوالی، دوامداره درد، د اعصابو یا د وینې رګونو ټپ، د امپلانټ نرمیدل او د انستیزیا پورې اړوند پیچلتیاوې شاملې دي. ځینې ناروغان ممکن په پای کې د بیاکتنې جراحي ته اړتیا ولري. انفرادي خطر د عمومي روغتیا، د هډوکو کیفیت او طرزالعمل فکتورونو پورې اړه لري. په احتیاط سره ارزونه، د انتان کنټرول اقدامات، د ټوټې مخنیوي ستراتیژۍ، ژر حرکت او مناسب تعقیب د دې خطرونو کمولو کې مرسته کوي، مګر هیڅ عملیات د پیچلتیا څخه پاک تضمین کیدی نشي.

څنګه پوه شم چې د زنګون بدلولو ته اړتیا لرم؟

کله چې شدید درد، سختوالی، خرابوالی یا د خوځښت له لاسه ورکول د مناسب غیر جراحي درملنې سره سره خوب او نورمال فعالیتونه اغیزمن کړي، نو تاسو ممکن د زنګون د بدلولو لپاره په پام کې ونیول شئ. د ارتوپيدي متخصص به زنګون معاینه کړي، د ایکس رې بیاکتنه وکړي او ستاسو عمومي روغتیا، تمې او فعالیت محدودیتونه به په پام کې ونیسي. یوازې د ایکس رې څخه جراحي سپارښتنه نه کیږي؛ پریکړه د معقول بدیلونو، احتمالي ګټو او شخصي خطرونو په اړه د بحث وروسته په ګډه ترسره کیږي.

زه څنګه کولی شم د اپولو روغتونونو، ګوروګرام کې د مشورې مهالویش وکړم؟

تاسو کولی شئ د اپولو روغتونونو، ګوروګرام د اپوولو روغتونونو د ملاقات خدماتو سره د روغتون د رسمي اړیکو چینلونو له لارې اړیکه ونیسئ او د زنګون نښو لپاره د ارتوپيدي مشورې غوښتنه وکړئ. خپل پیژندنه، د اړیکو معلومات او د غوره شوي ملاقات نیټې شتون ولري. د مخکینیو سکینونو، راپورونو، نسخو او د درملو اوسني لیست راوړل کولی شي لیدنه ډیره ګټوره کړي. د مشورې په جریان کې، د درملنې انتخابونو، چمتووالي، احتمالي روغتون پاتې کیدو، بیارغونې او متوقع لګښتونو په اړه پوښتنه وکړئ.

د زنګون د بدلولو په پاملرنې کې کوم تخصص شامل دی؟

د زنګون د بدلولو پاملرنه د عملیاتي جراح څخه ډیره برخه لري. د ارتوپيدي متخصصین پروسیجر پلان او ترسره کوي، پداسې حال کې چې انستیزیولوژیست د انستیزیا او د عملیاتي دورې خوندیتوب اداره کوي. ډاکټران ممکن د موجوده طبي شرایطو په ښه کولو کې مرسته وکړي، او روزل شوي نرسان د زخم پاملرنې او خوځښت ملاتړ کوي. فزیوتراپیست تمرینونه، ګرځیدل او فعال رغونه لارښوونه کوي. په اپولو روغتونونو، ګوروګرام کې، د دې مسلکیانو همغږي شوي معلومات د انفرادي پلان جوړونې، د خطر کمولو او د تعقیب له لارې د ارزونې څخه دوام ملاتړ کوي.

د زنګون بدلولو وروسته رغیدل څومره وخت نیسي؟

رغونه د عمر، روغتیا، د عضلاتو ځواک، جراحي عواملو او بیارغونې ته ژمنتیا سره توپیر لري. ډیری ناروغان ژر په مرسته ګرځیدل پیل کوي، بیا په تدریجي ډول د راتلونکو اونیو په اوږدو کې د کور تمرینونو او فزیوتراپي له لارې پرمختګ کوي. هره ورځ خپلواکي معمولا په مرحلو کې ښه کیږي، پداسې حال کې چې ځواک، انعطاف او باور ممکن د څو میاشتو لپاره وده وکړي. ستاسو جراح او فزیوتراپیست به مشوره ورکړي کله چې موټر چلول، کار کول، زینو پورته کول او تفریحي فعالیتونه بیا پیل کول خوندي وي.

طبي رد کول: دا معلومات د عمومي زده کړې لپاره دي او د وړ طبي مسلکي لخوا د مشورې، معاینې، تشخیص یا درملنې ځای نه نیسي. د زنګون د بدلولو لپاره مناسبیت، د پروسیجر خطرونه او د رغیدو تمې د هر ناروغ لپاره توپیر لري؛ د شدید یا ګړندي خرابیدو نښو لپاره عاجل طبي پاملرنې وغواړئ.