Hospital Terbaik untuk Oftalmologi di India | Hospital Penjagaan Mata Teratas - Hospital Apollo

Gambaran Keseluruhan Apabila air mata mengalir dengan cepat, atau mata menghasilkan kurang daripada kuantiti air mata yang diperlukan, ia boleh menyebabkan mata kering. Keadaan ini terdapat pada manusia dan haiwan, yang boleh menjejaskan satu atau kedua-dua mata dan juga boleh mengakibatkan keradangan. Sindrom ini boleh berlaku pada sebarang umur. Orang yang sihat pun mungkin terjejas oleh keadaan ini kadangkala. Ia lebih biasa berlaku dalam kalangan wanita berbanding lelaki, terutamanya dalam kalangan wanita yang lebih tua dan menghasilkan lebih sedikit koyakan.  Mata kering boleh menjadi lebih teruk dalam pelbagai keadaan, termasuk di dalam pesawat, di dalam bilik berhawa dingin, semasa menunggang basikal, atau semasa merenung skrin komputer. Rawatan untuk mata kering membantu pesakit berasa lebih tenang. Ini termasuk pelarasan diet serta ubat titis mata. Untuk mengawal simptom mata kering, pesakit mungkin perlu menggunakan ubat-ubatan tersebut selama-lamanya.   Apakah punca mata kering?   Mata kering disebabkan oleh pelbagai faktor yang mempengaruhi fungsi normal filem air mata. Tiga lapisan filem air mata anda terdiri daripada minyak berlemak, cecair akueus, dan lendir. Mereka menjadikan mata anda kekal terhidrat. Masalah dengan mana-mana lapisan ini boleh menyebabkan mata kering.  Punca utama mata kering adalah: Pengurangan penghasilan air mata Berikut adalah punca paling biasa pengurangan penghasilan air mata: Penuaan Kekurangan vitamin A Antihistamin, dekongestan, terapi penggantian hormon, antidepresan dan farmaseutikal untuk tekanan darah tinggi, jerawat, perancang keluarga dan penyakit Parkinson, antara lainnya.  Ketidaksensitifan saraf kornea boleh disebabkan oleh kanta lekap, kecederaan saraf atau pembedahan mata laser di mana simptom mata kering biasanya sangat sementara.   Tempah Temujanji Peningkatan penyejatan air mata Peningkatan penyejatan air mata boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk: Blefaritis pada kelopak mata posterior Kurang berkelip mata, yang mungkin berlaku jika pesakit mempunyai keadaan seperti penyakit Parkinson atau jika anda terlalu lama menumpukan perhatian pada apa-apa seperti membaca, memandu atau bekerja di komputer.  Alahan mata Titisan mata topikal yang mengandungi pengawet Angin, asap atau suasana yang terlalu kering Kekurangan vitamin A Ubat-ubatan Mata kering boleh disebabkan oleh pelbagai ubat, termasuk: Diuretik Antihistamin Dekongestan Tablet tidur Pil untuk perancang keluarga Antidepresan Pelbagai rawatan jerawat Apakah simptom-simptom mata kering?   Berikut adalah beberapa simptom yang mungkin dialami oleh pesakit sindrom mata kering: Sensasi terbakar atau pedih pada mata, serta rasa kering, berkerak, dan sakit Sensasi seperti pasir di mata Lendir di dalam atau di sekitar mata Sensitif terhadap asap atau angin Sukar untuk membuka mata Walaupun hanya untuk tempoh yang singkat, membaca menyebabkan keletihan mata Penglihatan kabur, terutamanya pada penghujung hari Sensitif terhadap cahaya Menggunakan kanta lekap menyebabkan ketidakselesaan Koyakan Bulu mata melekat bersama Ketidakselesaan ini boleh menjadi sangat menyakitkan bagi sesetengah orang, mengakibatkan kerengsaan, kebimbangan, dan masalah untuk berfungsi dalam kehidupan seharian. Kemerahan mata dan sensitiviti cahaya yang semakin teruk, peningkatan kesakitan pada mata, dan gangguan penglihatan adalah semua komplikasi yang mungkin berlaku.   Apakah pilihan rawatan yang tersedia untuk mata kering?   Kebanyakan orang yang mengalami simptom mata kering yang ringan boleh menggunakan titisan mata yang boleh didapati di kaunter setiap hari. Terdapat pilihan tambahan seperti ubat dan pembedahan jika simptomnya berterusan dan serius.    Ubat-ubatan Anda boleh mengatasi mata kering dengan kerap mencuci kelopak mata dan menggunakan titisan mata tanpa preskripsi (OTC) atau produk lain untuk membantu melincirkan mata. Jika keadaannya kronik (jangka masa panjang), gunakan ubat titis mata walaupun mata anda terasa baik untuk memastikan ia dilincirkan dengan baik. Ubat-ubatan preskripsi berikut boleh digunakan untuk merawat mata kering: Ubat-ubatan untuk mengurangkan keradangan kelopak mata: Keradangan di sepanjang tepi kelopak mata mungkin menghalang kelenjar minyak daripada merembeskan minyak ke dalam air mata. Doktor mata anda mungkin mencadangkan antibiotik untuk mengurangkan keradangan. Ubat mata untuk mengawal keradangan kornea. Sisipan mata yang berfungsi seperti air mata tiruan: Jika anda mengalami simptom mata kering yang sederhana hingga teruk dan air mata tiruan tidak membantu, doktor mata anda mungkin mengesyorkan pilihan lain – memasukkan Lacrisert (hidroksipropil selulosa), sisipan mata kecil yang kelihatan seperti butiran beras jernih, sekali sehari di antara kelopak mata bawah dan bola mata anda. Bahan pelarut tersebut larut secara perlahan-lahan untuk melepaskan bahan yang digunakan dalam titisan mata untuk melincirkan mata. Ubat perangsang air mata: Ubat yang dikenali sebagai kolinergik (pilocarpine, cevimeline) membantu meningkatkan penghasilan air mata. Titisan mata yang diperbuat daripada darah anda sendiri: Titisan mata ini, yang dikenali sebagai titisan serum darah autologus, boleh menjadi pilihan untuk gejala mata kering yang teruk yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain. Pembedahan Pakar bedah yang pakar dalam masalah kelopak mata boleh merawat masalah kelopak mata seperti kelipan mata yang tidak lengkap. Untuk mengekalkan air mata, saluran air mata boleh dihentikan sebahagian atau sepenuhnya. Untuk menyekat saluran air mata, palam silikon boleh dimasukkan. Kedua-dua air mata semula jadi dan tiruan bertahan lebih lama di mata akibatnya.  Kauteri haba ialah pembedahan di mana pakar bedah menggunakan dawai panas untuk mengecilkan tisu-tisu di kawasan saliran. Kanta Skleral Boston ialah kanta lekap yang terletak pada sklera atau bahagian putih mata. Ia membentuk lapisan berisi cecair di atas kornea untuk mengelakkannya daripada kering.    Pemindahan kelenjar air liur merupakan prosedur pembedahan yang digunakan untuk merawat kes-kes yang berterusan dan teruk. Sesetengah kelenjar air liur dicantumkan atau ditanamkan ke sisi mata selepas dikeluarkan dari bibir bawah. Mereka menggunakan air liur mereka sebagai pengganti air mata.   Kesimpulan Mata kering merupakan penyakit multifaktorial pada air mata dan permukaan okular, satu sistem yang terdiri daripada pelbagai komponen yang berfungsi bersama untuk melindungi mata daripada tekanan persekitaran dan biologi. Akibatnya, adalah penting untuk menangani kedua-dua mekanisme patogenik utama yang terlibat dalam penyakit mata kering dan proses sekunder yang, jika tidak diuruskan dengan betul, boleh menyumbang kepada kitaran ganas mata kering. Rawatan yang baik dan sesuai akan memperbaiki permukaan mata, mengakibatkan pengurangan simptom dan peningkatan kualiti hidup yang ketara.

Gambaran Keseluruhan Mata juling atau strabismus berlaku apabila kedua-dua mata pesakit tidak sejajar dengan betul. Walaupun sebelah mata berfungsi dengan baik dan memaparkan tingkah laku normal semasa memfokus, mata yang satu lagi cenderung untuk menyimpang dari kedudukan yang dijangkakan. Biasanya, ini berlaku apabila otot ekstraokular, yang mengawal pergerakan mata dan kelopak mata, tidak dapat berfungsi bersama. Akibatnya, kedua-dua mata tidak dapat fokus pada titik yang sama pada masa yang sama. Kecacatan ini juga boleh berlaku jika mata tidak dapat berkoordinasi dengan betul disebabkan oleh komplikasi dalam sistem saraf. Strabismus mengganggu penglihatan binokular yang menghalang persepsi kedalaman pesakit. Di India, kadar kejadian umum strabismus, atau mata juling, adalah antara 4% dan 6%. Sebaliknya, bayi baru lahir pramatang mempunyai kadar kejadian sebanyak 30% hingga 40%. Apa itu mata juling? Mata juling, juga dikenali sebagai strabismus, adalah keadaan di mana kedua-dua belah mata tidak dapat fokus pada arah yang sama pada masa yang sama. Dalam keadaan sedemikian, sementara sebelah mata mungkin dapat fokus pada objek yang sedang diperhatikan, mata kedua mungkin berpaling ke dalam, ke luar, ke atas, atau ke bawah pada masa yang sama. Ketidakseimbangan ini mungkin kekal atau mungkin muncul sekali-sekala. Mata juling paling kerap dilihat pada kanak-kanak; walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku pada orang dewasa. Kebanyakan strabismus adalah hasil daripada keabnormalan kawalan neuromuskular pergerakan mata. Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan ambliopia, di mana otak mula mengabaikan isyarat daripada mata yang terjejas. Mata juling pada orang dewasa sering disebabkan oleh faktor sekunder seperti trauma, lesi otak, melihat skrin komputer untuk jangka masa yang lama, dan sebagainya, dan rawatannya berbeza daripada kanak-kanak. Bagaimanakah juling dikelaskan? Berikut ialah senarai semak ringkas tentang bagaimana juling dikelaskan: 1. Berdasarkan arah penyimpangan mata Esotropia: dalam kes ini, sebelah mata menyimpang ke dalam, ke arah hidung. Eksotropia: dalam keadaan ini, mata cenderung untuk menyimpang ke luar. Hipertropia: keadaan ini menyebabkan mata menyimpang ke atas. Hipotropia: dalam kes ini mata menyimpang ke bawah. 2. Berdasarkan tempoh juling Juling berterusan – Juling sentiasa adaJuling sekejap-sekejap – Juling berlaku sekali-sekala 3. Berdasarkan kejadian juling. Juling manifes – Juling berlaku apabila mata terbuka. Juling laten – Juling berlaku apabila mata tertutup. 4. Mengikut tahap keterukan juling Juling serentak – Sudut juling kekal sama apabila dilihat dari sebarang arah. Juling tidak serentak – Sudut juling berbeza-beza mengikut arah mata dipalingkan. 5. Mengikut umur Kebanyakan juling muncul semasa tiga tahun pertama kehidupan. Walau bagaimanapun, sebahagian daripadanya juga mungkin muncul pada kanak-kanak yang lebih tua dan orang dewasa. Mata juling pada kanak-kanak yang lebih tua dan orang dewasa biasanya disebabkan oleh sebab-sebab sekunder seperti trauma, kecederaan, lesi otak, tumor dan banyak lagi. Berikut ialah panduan mudah tentang simptom yang boleh membantu anda mengenal pasti sama ada anda atau seseorang yang anda kenali mengalami mata juling: Mata bergerak secara bebas antara satu sama lain. Mata julingPenglihatan bergandaKerosakan penglihatan periferal atau kehilangan penglihatan pada sebelah mataIsu persepsi kedalamanBilakah anda perlu berjumpa doktor? Semua kes juling memerlukan lawatan ke doktor, kerana ia mungkin menandakan masalah yang lebih mendalam, seperti tumor dalam kes yang jarang berlaku. Walau bagaimanapun, jika juling itu berkembang menjadi ambliopia atau mata malas, adalah penting untuk berjumpa doktor dengan segera. Pakar perubatan di Apollo boleh membantu anda mencatatkan laluan untuk pemulihan. Tempah Temujanji Hubungi 1860-500-1066 untuk menempah temujanji Apakah punca mata juling? Masalah pada otot mata atau kerosakan saraf adalah punca mata juling yang paling biasa. Apabila otot di sekitar mata lebih lemah daripada otot lain, ia tidak dapat berkoordinasi dan bekerjasama dengan cekap. Akibatnya, apabila sebelah mata melihat sesuatu objek, mata yang sebelah lagi seolah-olah sedang melihat ke arah lain. Dalam senario ini, otak menerima dua isyarat berbeza daripada setiap mata. Otak mengabaikan mesej daripada mata yang lemah. Mata juling wujud semasa lahir tetapi mungkin berkembang kemudian disebabkan oleh kecederaan mata dan keadaan kesihatan umum. Apakah faktor risiko yang boleh membawa kepada perkembangan mata juling? Faktor risiko utama berbanding mata juling termasuk: Orang yang pernah mengalami strok atau terjejas dengan sindrom Down atau cerebral palsy lebih cenderung untuk menghidap mata julingOrang yang menghidap hiperopia atau rabun jauh berisiko lebih tinggi untuk menghidap mata juling kerana tekanan tambahan yang cenderung mereka berikan pada mata mereka untuk melihat dengan jelasOrang yang mempunyai sejarah keluarga mata juling lebih mudah terdedah kepada penyakitPenglihatan buruk pada sebelah mataHidrosefalus (penyakit kongenital yang mengakibatkan pengumpulan cecair di dalam otak)Tumor otakKecederaan kepala, yang boleh merosakkan kawasan otak yang bertanggungjawab untuk mengawal pergerakan mata, saraf yang mengawal pergerakan mata dan otot mataMasalah neurologi (sistem saraf)Penyakit Graves (pengeluaran hormon tiroid berlebihan) Bagaimanakah mata juling boleh dirawat atau dibetulkan? Mata juling tidak sembuh dengan sendirinya mengikut peredaran masa dan memerlukan campur tangan perubatan. Preskripsi cermin mata merupakan peringkat awal dalam pembetulan juling. Doktor akan memeriksa mata juling selepas cermin mata dipakai. Berdasarkan usia, doktor mungkin mengesyorkan menampal mata yang sihat jika pesakit mempunyai mata malas ambliopia. Dalam kes kanak-kanak, strategi ini boleh menyebabkan peningkatan penglihatan pada mata yang lebih lemah dengan memaksa otak menerima isyarat hanya daripada mata yang lebih lemah. Rawatan ini didapati berjaya untuk kanak-kanak di bawah umur 8 tahun. Pembedahan pada sebelah mata mungkin diperlukan dalam kes lain, dan sekiranya terdapat keabnormalan yang besar, pembedahan mungkin diperlukan pada kedua-dua belah mata. Kebanyakan prosedur juling menghasilkan hasil kosmetik yang sempurna. Walaupun hasil rawatan ambliopia pada orang dewasa tidaklah secemerlang kanak-kanak, kebanyakan pesakit mendapat manfaat yang banyak daripada cermin mata preskripsi. Jika juling tidak sembuh walaupun selepas tempoh masa yang lama walaupun telah dirawat, doktor mungkin mencadangkan pembedahan untuk membetulkan penglihatan berganda (diplopia) dan penyimpangan yang terhasil. Rawatan juling dilakukan berdasarkan empat strategi: Cermin mata dan terapi miopia untuk pemulihan dan pembetulan penglihatanPembetulan penyimpangan untuk tujuan kosmetikPembetulan penyimpangan untuk pemeliharaan dan pemulihan penglihatan binokularPencegahan diplopia Nota daripada Apollo Hospitals/Apollo Group Pembedahan otot mata atau pembedahan pembetulan juling membantu meningkatkan penglihatan dan penjajaran mata dengan ketara. Berdasarkan jenis juling, dua atau lebih pembedahan mungkin diperlukan untuk penyembuhan lengkap. Anda sentiasa boleh menghubungi pakar di Apollo untuk maklumat lanjut. Soalan Lazim (FAQ) Adakah juling hanya masalah kosmetik? Itu tidak semestinya berlaku. Mata juling juga boleh disertai dengan diplopia yang terhasil yang juga dikenali sebagai penglihatan berganda. Ketidakupayaan untuk menggunakan kedua-dua belah mata boleh mengakibatkan kehilangan persepsi kedalaman dan medan visual periferal. Berapa banyak pembedahan yang diperlukan untuk menyembuhkan juling? Mata juling biasanya memerlukan satu pembedahan untuk membetulkan masalah penjajaran. Walau bagaimanapun, jika juling itu sangat ketara, doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan dua peringkat. Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil selepas pembedahan pembetulan mata juling? Perlu berhati-hati agar syampu atau sabun tidak terkena mata semasa mencuci. Adalah juga dinasihatkan untuk mengelakkan sukan bersentuhan dan berenang sehingga tempoh empat minggu selepas pembedahan. Anda juga harus cuba mengelakkan penggunaan kosmetik di sekitar kawasan mata selama empat minggu selepas pembedahan.

Setiap tahun, 'Minggu Glaukoma Sedunia' disambut pada minggu kedua bulan Mac bagi meningkatkan kesedaran tentang kumpulan gangguan berkaitan mata yang menyebabkan kerosakan progresif pada saraf mata yang membawa kepada kehilangan penglihatan dan jika tidak dirawat, mengakibatkan kebutaan dari semasa ke semasa. Tahun ini, tema untuk minggu ini ialah 'Bentasi Glaukoma Tidak Kelihatan' (BESAR). Glaukoma biasanya dikaitkan dengan peningkatan tekanan mata apabila cecair (humor akueus) di bahagian hadapan mata tidak dapat mengalir keluar dengan bebas. Glaukoma merupakan punca utama kebutaan yang tidak dapat dipulihkan di seluruh dunia, tetapi biasanya kekal tanpa gejala sehingga sangat teruk. Oleh itu juga dirujuk sebagai 'pencuri penglihatan yang senyap'. Statistik di India mendedahkan bahawa 11.2 juta individu terjejas oleh gangguan ini dan kadar kes glaukoma yang tidak didiagnosis adalah 90% berbanding 40-60% di negara maju. Terdapat kekurangan kesedaran yang serius tentang penyakit ini di negara ini dan apabila pesakit menyedari bahawa dia mempunyai masalah mata, saraf mata akan rosak dan tidak dapat dibaiki lagi. Glaukoma dikategorikan sebagai: Glaukoma sudut terbuka primer Glaukoma sudut tertutup primer Glaukoma sekunder akibat trauma, penggunaan beberapa ubat atau sebagai sebahagian daripada penyakit lain Antara faktor risiko Glaukoma adalah usia tua, sejarah penyakit keluarga, peningkatan tekanan mata, penggunaan steroid, diabetes mellitus dan tekanan darah, antara lain. Glaukoma biasanya tanpa gejala. Sesetengah orang mungkin mengadu melihat halo berwarna atau kerap menukar cermin mata baca. Kehilangan medan visual adalah persisian dan tidak simetri. Pampasan daripada pertindihan medan visual mata yang lain melambatkan perasan gejala. Serangan akut glaukoma sudut tertutup merupakan kecemasan dan memerlukan rawatan segera bagi mengelakkan kebutaan. Pesakit biasanya berasa sakit, kemerahan dengan penglihatan kabur pada mata yang terjejas disertai dengan sakit kepala, loya dan muntah. Ia biasanya diuruskan dengan mengurangkan tekanan mata dengan ubat-ubatan dan diikuti dengan iridotomi periferal laser. Jika iridotomi periferal laser dilakukan tepat pada masanya untuk glaukoma sudut tertutup, penyakit ini dapat dicegah. Glaukoma juga menyumbang 4.2-7% daripada semua kebutaan kanak-kanak. Bayi dan kanak-kanak yang menghidap glaukoma menunjukkan tanda dan gejala yang berbeza berbanding orang dewasa. Diagnosis glaukoma: Pengukuran tekanan mata dengan menggunakan tonometer aplanasi Pemeriksaan saluran saliran di mata. Ini diikuti dengan pemeriksaan saraf optik: Pemeriksaan medan penglihatan menggunakan perimeter automatik. Rawatan biasanya disasarkan untuk mengurangkan tekanan mata dengan langkah-langkah berikut: Rawatan perubatan: Ia melibatkan penggunaan titisan mata yang sama ada mengurangkan penghasilan humor akueus atau memudahkan aliran keluar humor akueus dari mata, sekali gus mengurangkan tekanan mata. Ubat-ubatan terbahagi kepada lima kategori — Parasimpatomimetik, Penyekat Beta, Agonis Alfa adrenergik, perencat karbonik anhidrase, analog prostaglandin. Rawatan laser: Terdapat pelbagai jenis laser yang digunakan dalam pelbagai jenis glaukoma. Yang paling biasa ialah iridotomi periferal laser yang dilakukan pada individu dengan glaukoma sudut tertutup; yang lain ialah trabekuloplasti laser dan iridoplasti laser. Pembedahan: Pembedahan penapisan glaukoma Peranti saliran glaukoma Prosedur siklodestruktif Adalah penting untuk memahami bahawa rawatan ini adalah untuk mencegah penyakit daripada berkembang. Glaukoma biasanya tiada penawar! Dr Shikha Fogla, MBBS, MS, Fellowship Oftalmologi dalam Segmen Anterior & Glaukoma, Pakar Perunding Oftalmologi Hospital Apollo, Jubilee Hills

Dalam masa yang mencabar ini, semua orang telah beralih kepada komunikasi digital - telefon pintar, komputer riba dan tablet. Teknologi telah menjadi satu-satunya sebab kita dapat terus bekerja, anak-anak kita dapat berkembang maju dan belajar, dan kita kekal terhibur dan berhubung dengan rakan dan keluarga. Malangnya, akibatnya, mata kita yang menanggung beban masa skrin yang berpanjangan ini. Masa penggunaan skrin yang lama mempunyai kesan buruk pada mata, baik pada kanak-kanak mahupun orang dewasa, yang boleh dalam jangka pendek, jangka sederhana atau jangka panjang. Pada kanak-kanak, ia membentuk tabiat, mengurangkan jangka masa perhatian, mengurangkan tingkah laku bersosial, menjejaskan corak tidur dan melambatkan perkembangan bahasa. Kesan sampingan jangka pendek termasuk ketegangan mata, ketidakselesaan, kemerahan, kekeringan dan sensasi benda asing, serta mata yang kerap berkelip. Kesan sampingan jangka sederhana dan panjang biasanya memberi kesan kepada mata kanak-kanak, kerana aktiviti jarak dekat yang berpanjangan boleh menyebabkan peningkatan pertumbuhan bola mata, yang membawa kepada miopia (nombor tolak), yang memerlukan cermin mata. Walau bagaimanapun, peningkatan jangka pendek dalam masa skrin yang berpanjangan dan kesan sampingannya adalah sementara dan boleh dipulihkan, serta tidak menyebabkan sebarang kerosakan kekal pada mata. Terdapat beberapa petua mudah yang sangat mudah untuk diikuti semasa menggunakan gajet untuk jangka masa yang lama. Lebih besar skrin, lebih kurang ketegangan mata. Jadi, bekerja atau menghadiri kelas sekolah dalam talian menggunakan komputer riba atau desktop adalah lebih baik daripada melakukan perkara yang sama pada telefon pintar. Ia sesuai untuk mengurangkan kecerahan dan meningkatkan saiz fon pada komputer riba atau desktop. Sebaik-baiknya, skrin hendaklah berada sekurang-kurangnya 25-30 inci dari mata, dan 15-20 darjah di bawah paras mata iaitu sekitar 4-5 inci di bawah mata. Selain itu, skrin komputer harus diletakkan jauh dari tingkap atau pencahayaan atas untuk mengelakkan silau. Menggunakan skrin anti silau atau cermin mata dengan salutan anti pantulan juga akan membantu mengurangkan silau. Masa skrin yang berterusan tidak digalakkan, kerana kadar kelipan mata berkurangan dengan kerja yang tertumpu pada gajet, lalu menyebabkan gejala. Adalah penting untuk berkelip mata secara sedar semasa melihat skrin. Adalah penting untuk kerap berehat. Bagi kanak-kanak, idealnya kelas dalam talian selama 30-40 minit perlu mempunyai rehat selama 10-15 minit sebelum kelas seterusnya bermula. Satu peraturan asas yang boleh diikuti ialah peraturan 20-20-20. Setiap 20 minit, berehat seketika daripada melihat skrin selama 20 saat dan lihat sesuatu yang berada 20 kaki jauhnya. Beberapa petua yang boleh diikuti oleh ibu bapa untuk melindungi mata kanak-kanak termasuk: Tiada masa di hadapan skrin untuk kanak-kanak berumur kurang daripada 2 tahun. Tiada masa internet tanpa pengawasan dan gajet menggunakan kanak-kanak kecil. Jadikan masa skrin produktif. Cth: Tonton video atau dokumentari pendidikan bersama mereka atau sertai lawatan maya, sama ada ke taman haiwan atau muzium. Matikan semua peranti digital sekurang-kurangnya 1 jam sebelum waktu tidur untuk mengekalkan corak tidur yang sihat. Libatkan kanak-kanak dalam aktiviti bukan skrin seperti membaca buku, bermain permainan papan atau melukis dan melukis. Galakkan aktiviti fizikal luar, yang boleh dilakukan sebagai sebuah keluarga. Ini membantu meningkatkan ikatan serta pendedahan kepada cahaya matahari yang meningkatkan tahap Vitamin D. Dan fakta yang paling penting ialah terdapat kaitan yang kuat antara masa skrin ibu bapa dan masa skrin anak mereka. Jadi, jadilah teladan yang baik dan simpan telefon anda. Penulis Dr. Rachna Vinay Kumar ialah Pakar Oftalmologi Pediatrik di Apollo Hospitals, Jubilee Hills. Untuk rundingan, layari askapollo.com atau hubungi 18605001066

Gambaran Keseluruhan Hampir setiap orang mengalami lingkaran hitam sekali seumur hidup. Ia adalah keadaan biasa dan tidak memerlukan sebarang rawatan perubatan dalam kebanyakan kes. Teruskan membaca untuk mengetahui punca lingkaran hitam dan bagaimana anda boleh menyembuhkannya. Apakah Lingkaran Hitam? Lingkaran gelap di bawah mata adalah apabila kulit di bawah mata anda menjadi lebih gelap daripada biasa. Orang ramai sering percaya bahawa ia adalah tanda keletihan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak kemungkinan punca yang menyebabkan lingkaran hitam berlaku.  Lingkaran gelap jarang sekali menjadi sesuatu yang perlu dirisaukan. Orang ramai percaya bahawa lingkaran hitam di bawah mata mereka membuatkan mereka kelihatan lemah, tidak sihat, dan lebih tua. Walaupun keadaan ini tidak memerlukan rawatan perubatan, orang ramai ingin menyembuhkan atau mengurangkannya agar kelihatan sihat.  Lingkaran gelap di bawah mata mungkin kelihatan coklat, biru, atau ungu, bergantung pada jenis kulit. Namun, ia berbeza daripada sebarang kecederaan, kemerahan, atau lebam di sekitar mata akibat jangkitan.  Apa yang Menyebabkan Lingkaran Hitam Di Bawah Mata? Apabila anda letih, ia akan muncul di wajah anda, terutamanya di bawah mata anda. Jika anda mengalami lingkaran hitam kronik di bawah mata anda, anda perlu mengetahui puncanya dan merawatnya dengan segera.  Berikut adalah beberapa punca biasa lingkaran hitam: Keletihan Berjaga lebih lama, keletihan yang melampau, keletihan dan tidur berlebihan adalah beberapa perkara yang menyebabkan lingkaran hitam. Kurang tidur menjadikan kulit pucat dan kusam. Ia seterusnya membolehkan tisu gelap muncul.  Kekurangan tidur akan menyebabkan cecair terkumpul di bawah mata yang menyebabkan mata bengkak. Ia menghasilkan bayang gelap di bawah kelopak mata yang bengkak.  Alahan Mata kering atau reaksi alahan boleh menyebabkan lingkaran hitam.  Untuk menentukan sama ada anda mempunyai alahan atau tidak, anda juga harus memeriksa gejala lain. Anda mungkin mengalami kemerahan, kegatalan, dan mata bengkak akibat alahan. Histamin yang dilepaskan oleh alahan juga boleh menyebabkan saluran darah anda melebar dan menjadi lebih kelihatan di bawah kulit anda. Adalah dinasihatkan untuk tidak menggosok atau menggaru pada dan sekitar mata anda. Menggosok boleh memburukkan lagi gejala dan mengakibatkan bengkak, keradangan, dan saluran darah pecah. Akhirnya, semua ini akan mengakibatkan lingkaran hitam.   Penuaan Lingkaran hitam adalah semula jadi dengan penuaan. Lama-kelamaan, kulit seseorang akan menjadi lebih nipis dan kehilangan kolagen serta lemak. Kolagen dan lemak bertanggungjawab untuk melindungi keanjalan kulit. Dengan bertindak balas terhadap ini, saluran darah menjadi kelihatan dan menggelapkan kawasan di bawah mata.  Dehidrasi Minum air yang mencukupi bukanlah cadangan baharu. Namun, ramai orang yang mengelaknya. Dehidrasi berlaku apabila badan anda tidak menerima jumlah air yang betul. Ia menjadikan kawasan bawah mata anda kelihatan lebih gelap kerana kedudukannya yang berdekatan dengan tulang di bawahnya.  Ketegangan Mata Ketegangan mata merupakan satu lagi punca biasa yang boleh menyebabkan lingkaran hitam. Lebih banyak masa di hadapan skrin menghasilkan lebih banyak lingkaran hitam. Ketegangan mata membesarkan saluran darah dan menggelapkan kulit di sekelilingnya.  Pendedahan berlebihan kepada matahari Pendedahan berlebihan kepada matahari mengakibatkan lebih banyak penghasilan melanin dalam badan. Pendedahan berlebihan kepada perkara yang sama menyebabkan pigmentasi di sekitar mata anda. Ketidakteraturan pigmen kulit juga boleh menjadi punca lingkaran hitam di bawah mata.  Keturunan Ramai orang mengalami lingkaran hitam disebabkan oleh gen yang diturunkan kepada mereka. Orang mungkin perasan lingkaran hitam pada zaman kanak-kanak, dan ia menjadi lebih teruk apabila mereka membesar. Namun, ini tidak selalunya berlaku. Banyak kali lingkaran hitam akibat keturunan hilang dalam tempoh tertentu.  Bila perlu berjumpa doktor Lingkaran gelap di bawah mata bukanlah kecemasan perubatan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, jika terdapat gabungan gejala yang luar biasa, anda perlu berjumpa doktor.  Jika anda merasakan terdapat bengkak dan perubahan warna di bawah sebelah mata, anda perlu melawat doktor.  Doktor akan mengesyorkan suplemen, krim, atau gabungan rawatan untuk menyembuhkan lingkaran hitam di bawah mata.  Tempah Janji Temu. Hubungi 1860-500-1066 untuk menempah temujanji.  Bagaimanakah saya boleh Mencegah Lingkaran Hitam? Anda boleh menjaga mata anda dan mencegah lingkaran hitam hanya jika anda konsisten melakukannya. Kadangkala, beberapa perubahan gaya hidup adalah satu-satunya cara yang berkesan untuk merawat lingkaran hitam. Untuk mencegahnya, pastikan anda: Makan makanan yang sihat Minum air yang mencukupi Kerap bersenam Tidur yang cukup Jaga kulit anda Hadkan masa penggunaan skrin Bagaimana untuk Menyembuhkan Lingkaran Hitam di Rumah?  Ramai orang tidak berjumpa doktor untuk lingkaran hitam. Mereka sama ada menerima keadaan tersebut atau cuba mengurangkannya dengan bereksperimen dengan remedi rumah. Terapi ini tidak semestinya menghilangkan lingkaran hitam. Walaupun begitu, mereka menyediakan penyelesaian jangka pendek bergantung kepada puncanya.  Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai lingkaran hitam akibat keletihan, anda boleh mencuba petua ini untuk memanjakan mata anda sedikit lagi: Terapi Sejuk Kompres sejuk boleh mengurangkan bengkak di bawah mata dan mengecilkan saluran darah yang melebar. Proses ini dapat mengurangkan lingkaran hitam dan mengurangkan bengkak. Anda juga boleh menggunakan uncang teh sejuk, sudu teh sejuk, kacang pis beku atau ais yang dibalut dengan kain lap.  Tidur Tambahan Kekurangan tidur adalah punca utama lingkaran hitam. Begitu juga, jika anda mendapat tidur yang cukup, ia akan menghilangkan lingkaran hitam pada mata yang disebabkan oleh kurang tidur. Bantal Tambahan Meninggikan kepala dengan menggunakan bantal tambahan dapat mencegah bengkak di bawah mata. Ia juga boleh membantu mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata.  Adakah terdapat sebarang Rawatan Perubatan Terbukti untuk Lingkaran Hitam?  Ya, terdapat penyelesaian kekal untuk lingkaran hitam. Apabila anda berjumpa doktor, dia akan mencari punca dan kebimbangan anda serta mencadangkan rawatan yang betul.  Antara rawatan biasa untuk lingkaran hitam adalah: Pembedahan laser untuk meratakan semula kulit dan meningkatkan pengencangan kulit Pengelupasan kimia untuk mengurangkan pigmentasi Tatu perubatan untuk menyuntik pigmen ke dalam kawasan kulit yang menipis Pengisi tisu untuk menyembunyikan saluran darah dan melanin menyebabkan perubahan warna kulit di bawah mata anda. Penyingkiran lemak untuk membuang lemak dan kulit berlebihan, mendedahkan permukaan yang lebih licin dan sekata Implan pembedahan produk lemak atau sintetik Anda boleh mendapatkan rawatan terbaik untuk lingkaran hitam di Hospital Apollo.  Kesimpulan Lingkaran hitam boleh diubati dengan pelbagai remedi rumah dan rawatan perubatan. Untuk merawat lingkaran hitam di bawah mata, berjumpalah dengan doktor anda untuk mencadangkan pilihan terbaik.  Soalan Lazim (FAQ) Vitamin manakah yang bagus untuk menyembuhkan lingkaran hitam?  Vitamin E baik untuk lingkaran hitam kerana ia mempunyai manfaat kulit yang paling banyak sebagai vitamin. Vitamin E boleh didapati dalam bentuk kapsul, minyak dan krim. Anda boleh menggunakannya mengikut jenis kulit dan keadaan kesihatan anda selepas berunding dengan doktor anda. Mengapa saya mempunyai lingkaran hitam secara tiba-tiba?  Punca lingkaran hitam yang tiba-tiba boleh jadi hari yang meletihkan, malam yang tidak dapat tidur, atau tekanan. Dalam semua keadaan, anda perlu berehat dan merehatkan badan dan minda anda.  Apakah rawatan kekal bagi lingkaran hitam di bawah mata?   Untuk menghilangkan lingkaran hitam secara kekal, anda boleh menggunakan sebarang rawatan perubatan yang mendakwa dapat melakukan perkara yang sama. Pembedahan laser boleh menjadi salah satu pilihan. Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk mengetahui penyelesaian terbaik untuk anda.