Demensia - Penyebab, Gejala, Risiko, Diagnosis, dan Pengobatan

Ringkasan

Kata 'demensia' menggambarkan serangkaian gejala yang meliputi hilangnya ingatan dan kesulitan berpikir, memecahkan masalah, atau berbahasa. Perubahan suasana hati dan perilaku juga dikaitkan dengan demensia. Gejala yang dialami pada demensia bergantung pada bagian otak yang rusak dan kondisi mendasar yang menyebabkan demensia.
Ada berbagai jenis demensia. Alzheimer adalah jenis yang paling umum, mencakup 50 – 70% kasus. Jenis lainnya termasuk demensia vaskular, demensia badan Lewy, demensia frontotemporal, hidrosefalus tekanan normal, penyakit Parkinson, sifilis, penyakit Creutzfeldt–Jakob, dll. Seseorang dapat mengalami lebih dari satu jenis demensia. Demensia terjadi ketika otak rusak karena serangkaian kerusakan.
Menurut sebuah penelitian, demensia terjadi pada sekitar 10% orang di beberapa titik dalam hidup mereka. Seiring bertambahnya usia, mungkin ada peningkatan signifikan dalam risiko mengembangkan gangguan tersebut. Pada orang berusia antara 65 – 74 tahun, demensia terjadi pada sekitar 3% dari mereka, 19% orang berusia antara 75 – 84 tahun dan sekitar setengah dari populasi yang menua di atas 85 tahun terlihat menderita beberapa bentuk demensia. Oleh karena itu, demensia dianggap sebagai salah satu penyebab kecacatan paling umum di antara orang tua. Jumlah kematian yang disebabkan oleh demensia telah meningkat secara signifikan, jumlahnya menjadi dua kali lipat antara tahun 1990 dan 2013. Demensia terlihat paling sering terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa tingkat prevalensi sedikit lebih tinggi pada wanita daripada pada pria pada usia 65 tahun ke atas. Meskipun demensia umumnya mempengaruhi orang yang lebih tua, itu tidak dianggap sebagai bagian normal dari penuaan.
Tingkat keparahan demensia dapat dikategorikan berdasarkan tingkat kecacatan yang disebabkan oleh gangguan neurologis.

Empat tahap utama demensia diklasifikasikan berdasarkan tingkat keparahannya adalah:

• Gangguan Kognitif Ringan: Meskipun tahap ini tidak selalu menandakan demensia, namun ada gejala-gejala yang mungkin dapat berkembang menjadi gangguan tersebut. Hal ini ditandai dengan mudah lupa. Hal ini terjadi seiring bertambahnya usia dan tidak dianggap sebagai demensia dalam semua kasus. Tahap ini berkembang menjadi demensia dalam beberapa kasus saja.
• Demensia Ringan: Ini adalah tahap ketika seseorang mengalami gejala demensia dan gangguan kognitif yang dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari. Hilang ingatan, kebingungan, perubahan kepribadian, tersesat, kesulitan dalam merencanakan dan melaksanakan tugas adalah beberapa gejala umum yang terlihat pada individu dengan demensia ringan.
• Demensia Sedang: Tahap demensia ini lebih menantang, sehingga penderitanya membutuhkan lebih banyak bantuan. Gejala demensia sedang mirip dengan gejala demensia ringan tetapi lebih intens dan kuat. Pasien dengan demensia sedang cenderung mengalami gangguan tidur dan dapat menunjukkan agitasi dan kecurigaan. Mereka mungkin memerlukan bantuan dalam melakukan aktivitas rutin sederhana seperti berpakaian, menyisir rambut, dll.
• Demensia Berat: Gejala demensia paling parah pada tahap ini. Orang yang terkena mungkin mengalami masalah dalam berkomunikasi, berbicara, dll. Tugas-tugas seperti duduk, mengangkat kepala bisa jadi tidak mungkin dilakukan. Seseorang mungkin juga kehilangan kendali kandung kemih. Perawatan penuh waktu diperlukan bagi pasien dengan demensia berat.

Global

Demensia dapat terjadi seiring bertambahnya usia seseorang. Namun, dalam kebanyakan kasus, kondisi kesehatan yang mendasarinya dapat menjadi alasan perkembangan demensia. Kerusakan sel-sel otak akibat usia atau gangguan otak lainnya sering kali menyebabkan demensia.

Penyebab umum demensia adalah:

Penyakit Alzheimer (AD) – Ini dianggap sebagai penyebab demensia yang paling umum. Penyakit ini mengakibatkan kerusakan sel-sel otak oleh protein abnormal. Gejala AD adalah masalah dengan ingatan sehari-hari. Ini termasuk kesulitan menemukan kata-kata yang tepat, memecahkan masalah, melihat sesuatu dalam tiga dimensi, dll.
Demensia vaskular (VD) – Ini adalah penyebab demensia paling umum kedua. Hal ini disebabkan oleh kerusakan atau kematian sel-sel otak karena pasokan oksigen ke otak berkurang karena penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah. Gejala VD dapat terjadi secara tiba-tiba, setelah serangan jantung besar. pukulan atau dapat berkembang seiring waktu akibat serangkaian stroke ringan. Demensia ini juga dapat terjadi akibat penyakit yang dikenal sebagai demensia vaskular subkortikal yang memengaruhi pembuluh darah kecil di dalam otak. Gejala VD dapat mirip dengan AD.
Demensia Campuran – Seseorang yang menderita demensia dapat mengalami lebih dari satu jenis demensia pada satu waktu. Kondisi seperti itu disebut sebagai demensia campuran. Gejala demensia semacam itu juga bisa merupakan campuran dari jenis gejala untuk setiap demensia yang dialami oleh orang tersebut. Pasien dengan demensia vaskular juga dapat mengalami penyakit Alzheimer.
Demensia dengan Badan Lewy – Jenis ini disebabkan oleh pembentukan struktur abnormal kecil, yang disebut badan Lewy, di dalam sel-sel otak. Struktur ini mengubah kimia otak dan dapat mengakibatkan kematian sel-sel otak. Halusinasi, kesalahan dalam menilai jarak, kewaspadaan yang berubah-ubah sepanjang hari, dll. adalah beberapa gejala dari jenis demensia ini. Jenis demensia ini sangat erat kaitannya dengan penyakit Parkinson dan karenanya dapat menunjukkan gejala yang sama.
Demensia Frontotemporal – Jenis demensia ini disebabkan oleh kerusakan pada bagian depan dan samping otak. Protein abnormal membentuk gumpalan di dalam sel-sel otak, yang menyebabkan sel-sel tersebut mati. Berdasarkan bagian otak yang rusak, orang tersebut dapat menunjukkan gejala yang bervariasi. Perubahan kepribadian dan perilaku dapat menjadi tanda-tanda yang paling jelas.
Selain penyebab-penyebab umum demensia ini, ada beberapa penyebab langka yang menyebabkan perkembangan gangguan tersebut. Penyebab-penyebab langka ini mencakup sekitar 5% dari semua kasus demensia. Demensia yang disebabkan oleh penyebab-penyebab langka umum terjadi pada individu-individu yang berusia di bawah 65 tahun. Penyebab-penyebab tersebut meliputi:

• Degenerasi kortikobasal
• Kelumpuhan supranuklear progresif
• HIV infeksi
• Niemann-Pick penyakit tipe C
• Penyakit Creutzfeldt-Jakob (CJD)

Dalam kasus yang sangat langka, orang dengan penyakit Parkinson, penyakit Huntington, dan sindrom Down dapat mengembangkan demensia jika masalah kesehatan utamanya bertambah parah.

Gejala

Gejala demensia bervariasi dari satu tahap ke tahap lainnya. Area otak yang sering terpengaruh pada demensia meliputi memori, visual-spasial, bahasa, perhatian, dan pemecahan masalah. Pada Pemeriksaan Status Mental Mini (MMSE), seseorang yang mendapat skor antara 27 hingga 30 dianggap normal. Angka ini turun ke angka yang lebih rendah seiring perkembangan penyakit. Seseorang yang mengalami demensia mungkin tidak langsung menunjukkan tanda dan gejala. Seiring perkembangan gangguan itu sendiri seiring waktu, gejalanya juga baru terlihat jauh setelah proses tersebut dimulai. Gejala muncul secara bertahap dan memburuk seiring waktu.

Gejala perilaku dan psikologis umum lainnya yang ditemukan pada orang yang menderita demensia meliputi:

• Perilaku motorik abnormal
• Agitasi
• Kegelisahan
• Apati
• Perubahan dalam tidur dan nafsu makan
• Khayalan
• Depresi
• Disinhibisi
• Suasana hati gembira
• Insomnia
• Perilaku impulsif
• Sifat lekas marah

Masalah yang memengaruhi orang dengan demensia meliputi:

• Tremor
• Penyeimbangan masalah
• Kesulitan bicara dan bahasa
• Masalah dengan memori
• Kesulitan makan atau menelan
• Kegelisahan
• Masalah visual
• Ekspresi kemarahan yang tiba-tiba
• Kegilaan

Berdasarkan stadium demensia, gejala yang ditunjukkan oleh penderita bisa berbeda-beda. Sementara beberapa gejala menjadi lebih intens seiring dengan perkembangan stadium, beberapa di antaranya baru terlihat saat stadium baru dimulai.

Gejala demensia untuk setiap tahapannya adalah sebagai berikut

Gangguan kognitif ringan (MCI)
Seperti yang dibahas sebelumnya, tidak semua MCI menyebabkan demensia. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sekitar 70% dari semua kasus MCI berubah menjadi demensia pada suatu saat. Pengujian neuropsikologis yang mendalam diperlukan untuk mendiagnosis MCI.
Seseorang dengan MCI mengalami –

• Masalah dengan memori
• Kesulitan menemukan kata (anomia)
• Tidak ada indikasi demensia
• Tidak ada masalah dalam melakukan aktivitas sehari-hari

Demensia Ringan
Orang dengan demensia ringan biasanya mendapat skor antara 20 dan 25 pada MMSE. Gejala demensia ringan terlihat jelas dan dapat menghambat kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Gejalanya bergantung pada jenis demensia yang diderita seseorang. Gejala umumnya meliputi:

• Melupakan hal-hal rutin (minum pil, mencuci pakaian)
• Kesulitan memori
• anomie
• Kesulitan dalam melaksanakan rencana
• Ketidakmampuan mengelola keuangan secara mandiri (gejala pertama yang terlihat dalam banyak kasus)
• Tersesat di tempat baru
• Kepribadian berubah
• Penarikan sosial
• Abnormal
• Kesulitan di tempat kerja

Demensia Sedang
Pada tahap demensia ini, gejala yang terlihat pada tahap ringan semakin memburuk. Individu dengan demensia sedang dapat memperoleh skor antara 6 dan 17 pada MMSE. Selain menunjukkan gejala demensia ringan yang parah, seseorang dengan demensia sedang dapat menunjukkan gejala-gejala berikut juga –

• Gangguan penilaian sosial
• Kemampuan memecahkan masalah terganggu
• Kehilangan informasi baru dengan cepat
• Ketidakmampuan untuk berfungsi di tempat baru
• Ketidakmampuan untuk melakukan tugas-tugas sederhana
• Memerlukan bantuan untuk perawatan pribadi dan kebersihan
• Memerlukan pengingat untuk tugas-tugas sederhana

Demensia Berat
Pada tahap ini, pasien demensia tidak akan mampu melakukan sebagian besar tugas tanpa bantuan. Pada tahap ini, individu yang terkena membutuhkan perawatan dan pengawasan secara terus-menerus. Jika tidak ada bantuan, pasien tidak akan mampu mengenali bahaya umum dan mungkin menjadi mangsanya. Gejala demensia lanjut atau demensia berat meliputi:

• Inkontinensia kandung kemih
• Ketidakmampuan untuk menelan
• Tumor otak
• Kehilangan selera makan
• Ketidakmampuan mengenali orang yang dikenal
• Perubahan kebiasaan tidur
• Insomnia

Faktor Risiko

Faktor risiko demensia secara garis besar dapat dikategorikan menjadi dua jenis:
Faktor Risiko yang Dapat Dimodifikasi: Faktor risiko ini mencakup faktor yang dapat diubah atau diubah oleh individu. Faktor seperti konsumsi minuman beralkohol, manajemen berat badan, dll. dapat dianggap sebagai faktor risiko yang dapat diubah.
Faktor Risiko Tetap: Faktor-faktor yang tidak dipengaruhi oleh individu dalam menentukan risiko yang ditetapkan disebut faktor risiko tetap. Faktor-faktor tersebut meliputi usia, jenis kelamin, genetika, etnis, dll.
Secara umum, berikut ini adalah faktor risiko demensia:

Penuaan

Hal ini dianggap sebagai faktor risiko utama untuk demensia. Seiring bertambahnya usia, risiko demensia meningkat secara signifikan. Setidaknya satu dari 20 orang yang menderita demensia akan mengalami gangguan tersebut sebelum usia 65 tahun. Seseorang yang berusia di atas 64 tahun memiliki risiko dua kali lipat untuk mengalami penyakit Alzheimer atau demensia vaskular.
Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap risiko yang muncul seiring bertambahnya usia adalah –

• High tekanan darah
• Peningkatan risiko penyakit kardiovaskular
• Perubahan pada sel saraf dan struktur sel DNA
• Kehilangan hormon seks
• Sistem kekebalan melemah

Gender

Wanita terlihat memiliki risiko yang sedikit lebih tinggi untuk mengalami demensia dibandingkan dengan pria. Hal ini paling sering terlihat pada kasus penyakit Alzheimer. Namun, dalam hal demensia vaskular, pria memiliki risiko yang lebih tinggi daripada wanita.

etnis

Komunitas etnis tertentu memiliki risiko demensia yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang Eropa. Orang Asia Selatan atau orang India dan Pakistan lebih rentan terhadap demensia. Demikian pula, orang keturunan Afrika lebih rentan terhadap demensia.

Genetika

Meskipun belum terbukti bahwa gen secara langsung bertanggung jawab atas penyebab demensia pada seseorang, diketahui bahwa gen dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit tersebut. Dalam kasus tertentu, saat seseorang berisiko mewarisi Alzheimer dari gen keluarga, risiko terkena demensia juga dapat meningkat secara signifikan.

Kondisi Medis

Kondisi seperti penyakit kardiovaskular yang merusak jantung, arteri, atau sirkulasi darah secara signifikan meningkatkan kemungkinan seseorang terkena demensia. Kondisi lain seperti tipe-2 diabetes, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol darah tinggi, dan obesitas di usia paruh baya atau di usia lanjut merupakan faktor yang meningkatkan risiko terkena demensia. Sebagian besar kondisi medis dapat dihindari melalui perubahan gaya hidup. Penyakit seperti Parkinson, multiple sclerosis dan HIV juga telah diidentifikasi sebagai faktor risiko demensia.

Kondisi Psikologis

Demensia terlihat umum terjadi pada orang yang pernah mengalami periode depresi di usia paruh baya atau di usia lanjut. Timbulnya depresi pada seseorang untuk pertama kalinya saat ia berusia sekitar 60 tahun bisa jadi merupakan gejala awal demensia.

Faktor Gaya Hidup

Mengembangkan gaya hidup sehat merupakan inti dari kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa risiko demensia paling rendah terjadi pada orang yang berperilaku sehat di usia paruh baya.
Merokok, konsumsi alkohol berlebihan, pola makan tidak sehat, kegemukan dan kurangnya aktivitas fisik telah dikaitkan dengan meningkatnya risiko demensia.
Olahraga teratur, menjaga berat badan ideal, mengurangi konsumsi alkohol berlebihan, berhenti merokok, menjaga pola makan sehat merupakan beberapa faktor yang dapat menurunkan risiko timbulnya demensia secara signifikan.

Diagnosa

Diagnosis demensia tidak dapat dilakukan dengan satu tes saja. Sering kali, untuk memastikan demensia, diperlukan proses penyaringan yang luas untuk memahami perilaku dan gejala pasien secara saksama, dengan mempertimbangkan kesehatan dan riwayat medis pasien. Gejala demensia sangat mirip dengan kondisi otak lainnya sehingga diagnosis demensia menjadi sangat sulit.
Untuk memulai proses skrining demensia, diperlukan gejala yang bertahan setidaknya selama enam bulan. Sering kali, igauan disamakan dengan demensia karena gejalanya tampak serupa. Namun, delirium terbatas pada durasi/episode yang lebih pendek, tidak seperti demensia yang terus-menerus muncul. Karena perbedaan ini, seseorang dapat memahami apakah gejalanya mengindikasikan demensia atau delirium. Demensia biasanya memiliki gejala yang timbul lama dan lambat, tidak seperti delirium.
Untuk mendiagnosis demensia, tes kognitif, tes pencitraan, dan tes laboratorium akan dilakukan.

Pengujian kognitif

Meskipun ada banyak tes singkat dengan durasi sekitar 5 hingga 15 menit yang digunakan untuk mendeteksi demensia, pemeriksaan status mental mini (MMSE) dianggap yang terbaik. MMSE adalah alat yang berguna untuk membantu mendiagnosis demensia. Tes lain yang digunakan dalam pengujian kognitif meliputi skor tes mental singkat (AMTS), pemeriksaan status mental mini yang dimodifikasi (3MS), instrumen pemeriksaan kemampuan kognitif (CASI), penilaian kognitif Montreal (MOCA), tes penanda jejak, dan tes menggambar jam. Deteksi gangguan kognitif ringan lebih baik dengan MOCA daripada dengan MMSE.
Terkadang, kuesioner sederhana juga dapat digunakan untuk menganalisis fungsi kognitif seseorang. Informant Questionnaire on Cognitive Decline in the Elderly (IQCODE) adalah kuesioner paling terkenal yang digunakan dalam diagnosis tersebut. Yang lainnya termasuk The AlzheimerKuesioner Pengasuh Penyakit, Penilaian Kognisi Dokter Umum, dll.

Pengujian laboratorium

Tes laboratorium biasanya dilakukan untuk menyingkirkan kemungkinan masalah kesehatan lain yang dapat menjadi penyebab gangguan tersebut. Beberapa tes rutin yang dapat dipesan meliputi: hitung darah lengkap, vitamin b12, asam folat, hormon perangsang tiroid (TSH), protein c-reaktif, elektrolit, kalsium, enzim hati, dan tes fungsi ginjal. Terkadang, infeksi yang mendasari atau kekurangan vitamin dapat menjadi penyebab kebingungan dan disorientasi pada pasien lanjut usia.

Pencitraan

Bila seseorang yang menderita demensia tidak menunjukkan masalah neurologis yang nyata (seperti kelumpuhan), pemindaian CT atau MRI Pemindaian ini tidak akan dapat mendeteksi perubahan metabolisme yang berhubungan dengan demensia. Namun, pemindaian ini dapat membantu mendeteksi tekanan darah normal. hidrosefalus, yang merupakan penyebab demensia yang berpotensi reversibel. SPECT dan PET berfungsi sebagai alat yang paling berguna dalam menilai disfungsi kognitif yang sudah berlangsung lama.

Pengobatan

Terkadang, penanganan demensia hanya sebatas penanganan penyebab yang mendasarinya. Penyebab ini bisa berupa nutrisi, hormon, adanya tumor, dan demensia terkait obat. Dalam kebanyakan kasus, penyebab ini bisa disembuhkan. Alzheimer yang mirip dengan demensia dapat ditangani dengan perbaikan gejala kognitif dan perilaku yang dikombinasikan dengan pengobatan dan/atau psikoterapi.

Berikut ini adalah beberapa prosedur perawatan yang diikuti untuk mengatasi demensia:

• Psikoterapi – Ini melibatkan penanganan perilaku bermasalah seperti agresi atau perilaku yang tidak pantas secara sosial. Ini juga melibatkan perancangan strategi bagi pasien untuk menyelesaikan aktivitas harian yang sederhana dan rutin seperti berdandan, menjadi langkah-langkah yang lebih sederhana untuk membantu menghindari kebingungan dan kegelisahan.
• Modifikasi Lingkungan – Ini melibatkan modifikasi lingkungan pasien untuk meningkatkan kenyamanan dan mengurangi agitasi. Modifikasi tersebut meliputi pembuangan zat berbahaya dari sekitar pasien (pisau, silet, bahan kimia, peralatan, dll.), penggunaan kait pengaman anak, penggunaan pagar tempat tidur, pagar pengaman kamar mandi, menurunkan suhu air panas, mematikan kompor, dan lain-lain untuk mencegah kecelakaan.
• Obat – Untuk mengatasi masalah perilaku pada demensia, penggunaan obat antipsikotik terbukti efektif, terutama dalam mengurangi agresivitas yang terus-menerus disertai risiko melukai diri sendiri. Namun, pengobatan ini dimaksudkan untuk jangka pendek. Untuk mengatasi kegelisahan dan agitasi, obat anti-kecemasan dapat digunakan. Obat yang diberikan kepada pasien demensia harus diberikan dengan sangat hati-hati dan dalam dosis efektif terendah, untuk meminimalkan efek samping.

Dalam kebanyakan kasus, demensia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Pengobatan demensia, dalam kasus ini, dilakukan untuk mengelola gejala dan meningkatkan kestabilan fungsi pasien.

Pencegahan

Pencegahan demensia merupakan prioritas kesehatan global dan karenanya memerlukan respons global. Demensia dikatakan dapat dicegah secara efektif dengan mengurangi faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, merokok, kurangnya aktivitas fisik, dan depresi. Menurut sebuah penelitian, lebih dari sepertiga kasus demensia secara teoritis dapat dicegah.

Berikut ini adalah beberapa teknik efektif untuk pencegahan demensia:

• Aktivitas Mental – Penting untuk melakukan aktivitas intelektual guna menjaga kesehatan pikiran di tahun-tahun mendatang. Aktivitas seperti membaca, mempelajari bahasa baru, bermain permainan papan, memainkan alat musik dapat menunda timbulnya atau memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer dan demensia vaskular.
• Aktivitas fisik – Menjaga kadar kolesterol darah, berat badan dan tekanan darah yang sehat, menurunkan risiko terkena demensia. Gaya hidup aktif dapat menurunkan risiko hingga setengahnya. Hal ini karena aktivitas fisik dapat menghasilkan neuron baru di otak. Berolahraga dapat meningkatkan kadar faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF) sebanyak 2 – 3 kali lipat.
• Diet – Pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan obesitas, yang disebut-sebut dapat meningkatkan risiko demensia, khususnya Alzheimer. Kacang-kacangan dan sayuran terbukti bermanfaat dalam pencegahan demensia karena kandungan lemak tak jenuh ganda yang tinggi. Sebaliknya, daging non-ikan dapat meningkatkan risiko karena kandungan lemak jenuh yang tinggi. Vitamin B3 juga terbukti dapat mencegah demensia karena orang dengan kadar vitamin B3 yang tinggi ditemukan memiliki risiko penyakit paling rendah. Oleh karena itu, pasien demensia juga diberikan 100 hingga 300 mg vitamin B3 per hari. Konsumsi alkohol meningkatkan risiko demensia.
• Depresi – Mencegah depresi berpotensi mencegah demensia karena presentasi klinis kedua gangguan tersebut relatif sama. Tidak ada bukti apakah depresi merupakan penyebab atau gejala demensia atau bukan, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa depresi meningkatkan risiko demensia. Depresi, jika terjadi pada seseorang, paling baik diobati pada usia paruh baya untuk mencegah demensia pada tahap selanjutnya.
• Pola tidur – Menghindari tidur lebih dari 9 jam per hari dapat mencegah perkembangan demensia. Namun, kurang tidur juga dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Oleh karena itu, tidur yang cukup membantu mencegah penyakit ini.
• Obat – Obat-obatan seperti antihipertensi, antidiabetik, hormon steroid, NSAID telah terbukti dapat mencegah demensia karena mekanisme kerjanya.

Pertanyaan Umum (FAQ)

Penyakit apa yang meningkatkan risiko timbulnya demensia?

Penyakit-penyakit berikut dapat meningkatkan risiko demensia –

• Penyakit Parkinson
• Pemetaan Otak
• Sindrom Down
• Gangguan kognitif ringan (MCI)
• Tekanan darah tinggi
• Depresi
• Tipe 2 diabetes
• Pukulan

Bisakah cedera kepala meningkatkan risiko timbulnya demensia?

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cedera kepala serius atau trauma dapat meningkatkan risiko timbulnya Alzheimer atau bentuk demensia lainnya.

Apa perbedaan antara Alzheimer dan demensia?

Alzheimer merujuk pada satu bentuk demensia tertentu. Demensia adalah istilah umum yang mencakup berbagai penyakit yang berhubungan dengan hilangnya ingatan. Kebingungan, suasana hati, dan perubahan perilaku.

Apakah mudah lupa selalu menjadi indikasi demensia?

Secara umum, individu yang normal dan sehat cenderung melupakan hal-hal sederhana. Ini bisa termasuk lupa di mana mereka menyimpan kunci, lupa menyelesaikan pekerjaan tertentu, dll. Ini tidak selalu menunjukkan demensia. Demensia atau masalah ingatan adalah masalah yang jauh lebih serius di mana seseorang terkadang lupa akan sesuatu. Jika kelupaan mengganggu kehidupan sehari-hari dan mulai tampak mengganggu, itu mungkin merupakan indikasi dari beberapa bentuk demensia.

Apakah saya lebih rentan terhadap demensia jika salah satu orang tua saya mengalaminya?

Demensia tidak selalu diwariskan. Gen yang diwariskan dari orang tua akan memiliki pengaruh kecil terhadap risiko demensia. Namun, hal ini dapat diubah dengan melakukan penyesuaian gaya hidup sederhana dan mengembangkan kebiasaan hidup sehat. Mengambil tindakan pencegahan berikut dapat secara signifikan mengurangi risiko terkena demensia –

• Berhenti merokok
• Berolahraga secara teratur
• Pertahankan berat badan yang sehat
• Minimalkan konsumsi alkohol
• Menjaga kadar kolesterol yang sehat
• Mengontrol tekanan darah tinggi
• Makanlah dengan diet seimbang
• Jadilah aktif

Makanan apa yang membantu menurunkan risiko demensia?

Makanan yang mengandung tinggi omega-3 Asam lemak, seperti ikan berminyak, menurunkan risiko demensia. Kunyit dan makanan super seperti beri, anggur merah juga diyakini dapat menurunkan risiko.
Rumah Sakit Apollo memiliki Ahli Saraf Terbaik di India. Untuk menemukan dokter spesialis saraf terbaik di kota Anda, kunjungi tautan berikut: