Լավագույն հիվանդանոցը մոտակայքում՝ Չեննայպատկեր
Կիսվել միջոցով՝
Overview
Մկանային ցնցումները փոքրիկ ակամա շարժումներ են, որոնք ներառում են մկանների կամ մկանային մանրաթելերի փոքր հատվածներ: Այս ցնցումները հաճախ աննկատ են մնում, և երբ դուք դրանք զգում եք, դրանք հակված են ավելի վատ և ավելի նկատելի լինել, քան իրականում են: Ցնցումները, որոնք հայտնի են նաև որպես ֆասցիկուլյացիաներ, կարող են առաջանալ ձեռքերում, ոտքերում, մատներում, ձեռքերում, գլխում, ոտքերում, որովայնում և մարմնի այլ մասերում:
Աչքի մկանների ցնցումները կարող են առաջանալ նաև։ Մկանային ցնցումները սովորաբար անվնաս են և ավելի շատ գրգռում են, քան մտահոգիչ խնդիր։ Շատ դեպքերում դրանք արագ անհետանում են ի հայտ գալուց հետո կամ հիմնական պատճառը նկատելիս։ Սակայն, հազվադեպ դեպքերում մկանային ցնցումները կարող են նյարդաբանական խանգարման նշան լինել։
Եթե ձեր երեխան տառապում է մկանների ջղաձգումներից, դա կարող է շատ անհարմար և նյարդայնացնող լինել ձեզ համար՝ որպես ծնողի։ Այնուամենայնիվ, մկանների ջղաձգման ճշգրիտ պատճառը պարզելը կարող է չափազանց օգտակար լինել՝ ձեր երեխային ճիշտ բուժումը ստանալու համար։ Չնայած երեխայի մկանների ակամա ջղաձգումը տարածված չէ , դա տեղի է ունենում։ Երեխաները նույնպես կարող են տառապել բարորակ և սննդակարգի անբավարարության հետևանքով առաջացած ջղաձգումներից, ինչպես մեծահասակները։
Պատճառները
Մկանային ջղաձգությունը հայտնի է նաև որպես մկանային ֆասցիկուլյացիա։ Ջղաձգությունը ենթադրում է ձեր մարմնում տեղի ունեցող մանր մկանային կծկումներ։ Ձեր մկանները կազմված են նյարդերի կողմից կառավարվող մանրաթելերից։ Նյարդերի խթանումը կամ վնասվածքը կարող է մկանային մանրաթելերի ջղաձգման պատճառ դառնալ։ Մկանային ջղաձգությունների մեծ մասը աննկատ է անցնում և անհանգստության պատճառ չէ։ Որոշ դեպքերում դրանք կարող են ցույց տալ նյարդային համակարգի հիվանդություն, և դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին։
Կան մի քանի վիճակներ, որոնք կարող են մկանային ջղաձգություն առաջացնել: Մկանային թեթև ջղաձգությունը սովորաբար ավելի քիչ լուրջ, կենսակերպի հետ կապված պատճառների արդյունք է: Ավելի ծանր մկանային ջղաձգությունը, սակայն, հաճախ լուրջ հիվանդության արդյունք է:
Մկանների կծկման ընդհանուր պատճառները ներառում են հետևյալը
- Մարմնական ակտիվությունից հետո կարող են առաջանալ ջղաձգումներ, քանի որ կաթնաթթուն կուտակվում է վարժությունների ժամանակ օգտագործվող մկաններում: Այն ամենից հաճախ ազդում է ձեռքերի, ոտքերի և մեջքի վրա:
- Սթրեսի հետևանքով առաջացած մկանային ջղաձգումներ և անհանգստություն սովորաբար կոչվում են «նյարդային տիկեր»։ Այս վիճակները կարող են ազդել մարմնի ցանկացած մկանի վրա։
- Կոֆեինի և այլ դեղամիջոցների չափից շատ օգտագործումը կարող է մարմնի ցանկացած մասի մկանների ցնցում առաջացնել։
- Որոշ սննդարար նյութերի անբավարարությունը կարող է մկանային սպազմեր առաջացնել, մասնավորապես՝ կոպերի, սրունքների և ձեռքերի շրջանում: Սննդային անբավարարության տարածված տեսակներից են D վիտամինի, B վիտամինի և կալցիումի անբավարարությունները:
- Ջրազրկելը կարող է առաջացնել մկանների կծկում և ջղաձգություն, հատկապես մարմնի ավելի մեծ մկաններում։ Դրանք ներառում են ոտքերը, ձեռքերը և իրանը։
- Ծխախոտի և տարբեր ծխախոտային արտադրանքների մեջ պարունակվող նիկոտինը կարող է մկանների ջղաձգություն առաջացնել, մասնավորապես՝ ոտքերում։
- Մկանային սպազմեր կարող են առաջանալ կոպում կամ աչքի շրջակա հատվածում, երբ գրգռված է կոպը կամ աչքի արտաքին մասը։
- Որոշակի դեղամիջոցների, այդ թվում՝ կորտիկոստերոիդների և էստրոգենային հաբերի անբարենպաստ ազդեցությունները կարող են մկանային սպազմեր առաջացնել: Ցնցումները կարող են նաև ազդել ձեռքերի, բազուկների կամ ոտքերի վրա:
- Մկանային սպազմերի այս տարածված պատճառները սովորաբար աննշան խնդիրներ են, որոնք հեշտությամբ կարելի է լուծել: Ցնցումները պետք է անհետանան մի քանի օրվա ընթացքում:
Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե կասկածում եք, որ ձեր դեղամիջոցներն են առաջացնում մկանների ջղաձգումներ: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել ավելի ցածր դեղաչափ կամ փոխել ձեզ մեկ այլ դեղամիջոցի: Դուք պետք է նաև խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե կարծում եք, որ սննդային անբավարարություն ունեք:
Ավելի լուրջ պատճառներ
Մինչդեռ մկանների ջղաձգությունների մեծ մասը աննշան հիվանդությունների և որոշակի սովորությունների հետևանք է, որոշ մկանային ջղաձգություններ կարող են առաջանալ ավելի լուրջ պատճառներով: Այս խանգարումները հաճախ կապված են նյարդային համակարգի խնդիրների հետ, որոնք ներառում են ուղեղի և ողնուղեղի խնդիրները: Դրանք կարող են ոչնչացնել ձեր մկաններին միացված նյարդերը՝ հանգեցնելով ջղաձգությունների: Մկանային ջղաձգություններ առաջացնող հազվագյուտ, բայց լուրջ վիճակներից մի քանիսը հետևյալն են.
- Մկանային դիստրոֆիաները ժառանգական հիվանդությունների խումբ են, որոնք ապագայում վնասում և թուլացնում են մկանները: Դրանք կարող են առաջացնել մկանների ցնցումներ դեմքի և պարանոցի կամ ազդրերի և ուսերի շրջանում:
- Լու Գերիգի հիվանդությունը, որը կոչվում է նաև ամիոտրոֆիկ կողմնային սկլերոզ, հիվանդություն է, որը հանգեցնում է նյարդային բջիջների մահվան: Ցնցումները սովորաբար ազդում են մարմնի ցանկացած մասի մկանների վրա, բայց սովորաբար նախ տեղի են ունենում ձեռքերում և ոտքերում:
- Ողնաշարի մկանային ատրոֆիան վնասում է ողնուղեղի շարժիչ նյարդային բջիջները՝ ազդելով մկանների շարժման վերահսկողության վրա, ինչը կարող է առաջացնել լեզվի ցնցումներ։
- Իսահակի համախտանիշը ազդում է մկանային մանրաթելերը խթանող նյարդերի վրա, ինչը հանգեցնում է մկանների հաճախակի ցնցումների: Սպազմերը ամենից հաճախ առաջանում են ձեռքերի և ոտքերի մկաններում:
- Մկանային ջղաձգությունը սովորաբար արտակարգ իրավիճակ չէ, սակայն այն կարող է պայմանավորված լինել վտանգավոր բժշկական վիճակով։ Դիմեք բժշկի, եթե ձեր ջղաձգությունը դառնա քրոնիկ կամ կայուն խնդիր։
Նշանները եւ ախտանիշերը
Երբ մկանները ակամա կծկվում են և հանկարծակի թուլանում, առաջանում են թեթև ցնցումներ, որոնք նկատելի են դրանք զգացող անձի համար, բայց սովորաբար ակնհայտ չեն ուրիշների համար: Ծանր ֆիզիկական վարժություններից հետո հոգնածությունը շատ տարածված է մկանների ակամա ցնցումների համար: Քնելիս շատ մարդիկ ունենում են բազմաթիվ մկանային խմբերի ցնցումներ և ցնցումներ: Կոպի մկանների ցնցումները նույնպես տարածված են:
Պարկինսոնի հիվանդության դեպքում դիտվում են ցնցումներ և դեմքի կնճիռներ , չնայած գերակշռում են շատ այլ ախտանիշներ: Հանթինգտոնի խորեայի դեպքում ուշադրությունը կենտրոնացած է ոչ միայն որոշակի ակամա մկանային շարժումների, այլև այս հիվանդության հետ կապված հոգեբանական վիճակների՝ գրգռվածության, անտարբերության և մոլուցքի վրա:
Մկանային կծկումները առաջացնում են հետևյալը
- Քնքշություն
- Տեղային ցավ
- Ներգրավված մկանը դառնում է ամուր
- Խանգարված է ներգրավված վերջույթի գործառույթը
- Բռնելու կամ գրելու դժվարություն (գրողի ջղաձգություն) կամ ձեռքի մկանի ախտահարման դեպքում կարող է առաջանալ մկանների կծկում։ Երբ ախտահարվում են ոտնաթաթի կամ սրունքի մկանները, կարող է առաջանալ քայլելու դժվարություն։
Ռիսկի գործոններ
- Որոշակի դեղեր
- Վարժություն
- Ջրազրկելը
- Մագնեզիումի, կալցիումի, կալիումի ցածր մակարդակ արյան մեջ
- Վիտամին B1, B5 կամ B6-ի ցածր արյան մակարդակ։
Ախտորոշում
Երբ դուք խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նա կհարցնի ձեզ մկանների ջղաձգման մասին՝ պարզելու համար դրա հիմնական պատճառը։ Դուք կքննարկեք.
- Երբ ձեր մկանները սկսեցին ցնցվել
- Որտեղ են առաջանում ցնցումները
- Որքան հաճախ են առաջանում ցնցումները
- Որքա՞ն են տևում ցնցումները
- Ցանկացած այլ նշան, որին կարող եք հանդիպել
- Բժիշկը կկատարի նաև ֆիզիկական զննում և կհավաքի ձեր բժշկական պատմությունը։ Դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին առկա ցանկացած առողջական խնդրի մասին։
Բժիշկը, հավանաբար, կնշանակի հատուկ ախտորոշիչ թեստեր, եթե կասկածի, որ ձեր մկանների ջղաձգումը պայմանավորված է որևէ հիվանդությամբ։ Նրանք կարող են նշանակել.
- Արյան անալիզներ՝ էլեկտրոլիտի մակարդակը և վահանաձև գեղձի ֆունկցիան գնահատելու համար
- An MRI տվյալների հաջորդաբար ընթերցումը
- ԱՏ-սկան
- Էլեկտրամիոգրաֆիա՝ մկանների և դրանք կարգավորող նյարդային բջիջների առողջությունը գնահատելու համար
Այս ախտորոշիչ թեստերը կարող են օգնել ձեր բժշկին որոշել ձեր մկանների ցնցումների պատճառը: Եթե դուք ունեք մշտական և քրոնիկ մկանային ցնցումներ, ապա պատճառը կարող է լինել լուրջ առողջական խնդիր: Կարևոր է ախտորոշել և բուժել խնդիրը հնարավորինս շուտ: Վաղ միջամտությունը հաճախ կարող է բարելավել ձեր երկարաժամկետ հեռանկարը և բուժման տարբերակները:
Բուժում
Մկանային ջղաձգումների դեպքում բուժումը սովորաբար անհրաժեշտ չէ: Ջղաձգությունները մի քանի օրվա ընթացքում անցնում են առանց որևէ բուժման: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք բուժման կարիք ունենալ, եթե ձեր մկանային ջղաձգությունը առաջանում է որևէ լուրջ հիվանդությունից: Ճշգրիտ ախտորոշումից կախված՝ ձեր բժիշկը կարող է որոշակի դեղամիջոցներ նշանակել ախտանիշները մեղմելու համար:
Բուժման համար նախատեսված դեղամիջոցները ներառում են.
- Corticosteroids – բետամեթազոն (Celestone) և պրեդնիզոլոն (Rayos)
- Մկանային հանգստացնողներ - կարիզոպրոդոլ (Սոմա) և ցիկլոբենզապրին (Ամրիքս)
- Նեյրոմկանային արգելափակիչներ - ինկո-բոտուլինային տոքսին A (Xeomin) և ռիմա-բոտուլինային տոքսին B (Միոբլոկ)
Վիրահատություն. օպսոկլոնուս-միոկլոնուս ունեցող երեխաների մոտ միոկլոնիկ ակտիվություն առաջացնող ուռուցքները կարող են անհրաժեշտ լինել հեռացնել վիրահատության միջոցով կամ բուժել քիմիաթերապիայով և ճառագայթային թերապիայով: Կարող են նշանակվել բանավոր կորտիկոստերոիդներ, ինչպիսիք են պրեդնիզոլոնը կամ ադրենոկորտիկոտրոպ հորմոնը (ԱԿՏՀ):
Վարքային փոփոխություններ. Քնի պակասը կարող է մեծացնել նոպաների ակտիվությունը էպիլեպսիայով տառապող որոշ երեխաների մոտ , ինչը կարևոր է դարձնում նրանց համար բավարար քունը: Լույսի պատճառով նոպաներ ունեցող մարդիկ (լուսազգայունության նոպաներ) պետք է խուսափեն թարթող լույսերի ազդեցությունից: Որոշ առաջարկություններ ներառում են տեսախցիկներից ավելի հեռու նստելը և բավարար լուսավորության ապահովումը:
Կանխում
Մկանային ջղաձգումները միշտ չէ, որ կանխարգելելի են։ Այնուամենայնիվ, հետևյալ բաները կարող են օգնել նվազեցնել ձեր ռիսկը.
Հավասարակշռված սննդակարգի պահպանում (հավասարակշռված սննդակարգի վերաբերյալ խորհուրդները ներկայացված են ստորև)
- Կերեք թարմ մրգեր և բանջարեղեն։
- Կերեք ամբողջական հացահատիկներ, որոնք ձեզ էներգիա են մատակարարում ածխաջրերով։
- Պարբերաբար ընդունեք չափավոր քանակությամբ սպիտակուց։
- Սպիտակուցի մեծ մասը ստացեք նիհար աղբյուրներից, ինչպիսիք են հավի միսը և տոֆուն։
Հասնել բավարար քնել
- Առողջ մնալու համար մարդուն օրական անհրաժեշտ է առնվազն 6-8 ժամ անխափան քուն։ (Քունը օգնում է մարմնին ապաքինվել և վերականգնվել՝ նյարդերին հանգստանալու ժամանակ տալով)։
Կառավարեք սթրեսը
- Հանգստացման տեխնիկաները, ինչպիսիք են յոգան, մեդիտացիան, թայ չին, օգնում են ձեզ հաղթահարել կյանքում առկա սթրեսը։
- Շաբաթական 3 անգամ մարզվեք՝ սթրեսը նվազեցնելու համար։
- Խոսեք թերապևտի հետ՝ սթրեսը թեթևացնելու համար։
Սահմանափակեք ձեր կոֆեինի ընդունումը
- Խուսափեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ խմելուց կամ կոֆեին պարունակող սնունդ ուտելուց: Այս սնունդն ու ըմպելիքները կարող են ուժեղացնել կամ խթանել մկանների ցնցումները:
Աուդիո
- Ծխելը թողնելը միշտ լավ գաղափար է։ Նիկոտինը մեղմ խթանիչ է, որը ազդում է ձեր կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Ծխելը թողնելը նաև օգնում է նվազեցնել այլ լուրջ առողջական խնդիրների առաջացման ռիսկը։
Փոխել դեղորայքը
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե դուք ընդունում եք խթանիչ դեղամիջոց, ինչպիսին է ամֆետամինը, և ունենում եք մկանների ջղաձգություն։ Ձեր բժիշկը կնշանակի այլ դեղամիջոց, որը չի առաջացնում ջղաձգություն։
Հաճ. տրվող հարցեր
Ի՞նչ է ցնցումը։
Մկանային ցնցումները մկանների կամ մկանային մանրաթելերի փոքր հատվածներ ներառող փոքրիկ ակամա շարժումներ են։
Որո՞նք են ցնցումների ռիսկի գործոնները:
Հետևյալը ցնցումների ռիսկի գործոններն են՝
- Որոշակի դեղեր
- Վարժություն
- Ջրազրկելը
- Մագնեզիումի, կալցիումի, կալիումի ցածր մակարդակ արյան մեջ
- Վիտամին B1, B5 կամ B6-ի ցածր արյան մակարդակ
Թվիչը հայտնի՞ է այլ անունով։
Մկանային ջղաձգումը հայտնի է նաև որպես մկանային ֆասցիկուլյացիա։
Ի՞նչ է Լու Գերիգի հիվանդությունը։
Լու Գերիգի հիվանդությունը, որը կոչվում է նաև ամիոտրոֆիկ կողմնային սկլերոզ, հիվանդություն է, որը հանգեցնում է նյարդային բջիջների մահվան: Ցնցումները սովորաբար ազդում են մարմնի ցանկացած մասի մկանների վրա, բայց սովորաբար նախ տեղի են ունենում ձեռքերում և ոտքերում:
Ի՞նչ դեղամիջոց է օգտագործվում ցնցումների բուժման համար:
Այս դեղամիջոցները, որոնք օգտագործվում են ցնցումների բուժման համար, ներառում են.
- Կորտիկոստերոիդներ՝ բետամեթազոն (Celestone) և պրեդնիզոլոն (Rayos)
- Մկանային հանգստացնող միջոցներ՝ կարիսոպրոդոլ (Սոմա) և ցիկլոբենզապրին (Ամրիքս)
- Նյարդամկանային արգելափակումներ՝ ինկո-բոտուլինային տոքսին A (Xeomin) և ռիմա-բոտուլինային տոքսին B (Միոբլոկ):
Ապոլլո հիվանդանոցներն ունեն Հնդկաստանի լավագույն ակնաբույժին: Ձեր մոտակա քաղաքում լավագույն բժիշկներին գտնելու համար այցելեք ստորև նշված հղումները՝
- Ակնաբույժ Բանգալորում
- Աչքի բժիշկ Չեննայում
- Ակնաբույժ Հայդարաբադում
- Ակնաբույժ Դելիում
- Ակնաբույժ Մումբայում
- Ակնաբույժ Կալկաթայում
Ստուգեք ձեր ախտանիշները բժշկի հետ
Վերջերս ավելացված
×
Ազատում պատասխանատվությունից:
Այս էջում տրամադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն ընդհանուր տեղեկատվական և կրթական նպատակներով: Չնայած մենք ձեռնարկում ենք բոլոր հնարավոր միջոցները՝ ապահովելու համար, որ տեղեկատվությունը ճշգրիտ, հուսալի և պարբերաբար վերանայվի, այն չպետք է դիտարկվի որպես մասնագիտական բժշկական խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող:
Հիվանդության կամ վիճակի ախտանիշները, պատճառները, ծանրությունը, ընթացքը և բուժման տարբերակները կարող են տարբեր լինել մարդուց մարդ: Տրամադրված տեղեկատվությունը կարող է չընդգրկել վիճակի բոլոր կողմերը կամ բուժման բոլոր հնարավոր տարբերակները:
Մի օգտագործեք այս տեղեկատվությունը ինքնախտորոշման կամ ինքնաբուժման համար: Խնդրում ենք խորհրդակցել որակավորված առողջապահության մասնագետի հետ՝ ձեր անհատական առողջական վիճակի հիման վրա ճշգրիտ ախտորոշում և խորհրդատվություն ստանալու համար:
Եթե ունեք ծանր, հանկարծակի կամ վատթարացող ախտանիշներ, անհապաղ դիմեք բժշկական օգնության:
Մեր բժշկական բովանդակության ստեղծման, վերանայման, թարմացման և պահպանման վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար, խնդրում ենք կարդալ մեր [Խմբագրական քաղաքականությունը] :
