Bol u peti: uzroci, liječenje i prevencija

Bol u peti je bolan osjećaj koji se osjeća ispod ili iza pete stopala. Zaobljeni stražnji dio stopala poznat je kao peta, a osjećaj boli ili nelagode u ovom području stopala naziva se bol u peti.  

Koje su različite vrste bolova u peti?

Plantarni fasciitis – Plantarna fascija je debela traka tkiva koja se spušta do dna stopala, povezujući petnu kost s prstima. Plantarni fasciitis je bolest koja uzrokuje probadajući osjećaj boli prilikom hodanja, prvo ujutro. Hodanje i kretanje uglavnom ublažavaju nelagodu, ali se može vratiti nakon dugog stajanja ili kada naglo ustanete iz sjedećeg položaja.

Tendinitis Ahilove tetive – Ahilova tetiva je traka tkiva koja povezuje mišiće lista na stražnjoj strani potkoljenice s petnom kosti. Tendinitis Ahilove tetive najčešće se javlja kod trkača koji su naglo povećali intenzitet ili trajanje svojih trčanja.

Koji su simptomi nelagode u peti? 

Uobičajeni simptom je osjećaj bola u stražnjem dijelu noge, odmah iznad pete. Ako se ne liječi ili ne kontrolira pravilno, ovaj bol se s vremenom razvija i postaje sve intenzivniji.  

Kada treba potražiti medicinsku pomoć? 

Ako osjećate bol u stražnjem dijelu noge ili iznad pete, odmaranje zahvaćenog područja i izbjegavanje bilo kakvog naprezanja može pomoći u ublažavanju nelagode.  

Međutim, ako se bol u peti ne poboljša u roku od dvije sedmice, trebali biste što prije zakazati pregled kod svog Apollo ljekara kako biste procijenili uzrok bola u peti. 

Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako:

• Postoji pretjerana bol
• Bol se pojavljuje bez ikakvog vidljivog razloga
• Peta je otečena i crvena
• Ne možete hodati 

Rezervišite sastanak

Pozovite 1860-500-1066 da zakažete termin

Šta uzrokuje bol u peti? 

Bol u peti može biti uzrokovan raznim faktorima osim plantarnog fasciitisa i tendinitisa Ahilove tetive. Oni uključuju:

• burzitisJavlja se kada vrećice ispunjene tekućinom, zvane burze, oteknu. Možete imati osjećaj osjetljivosti nalik modrici u stražnjem dijelu pete.
• Haglundov deformacijaHronična iritacija i upala mogu uzrokovati stvaranje uvećane koštane izbočine, nazvane "pumpasta izbočina", na stražnjoj strani pete.
• Poticaj peteTo je stanje stopala uzrokovano koštanom izraslinom, nazvanom kalcijumskim naslagama, koja se proteže između petne kosti i svoda stopala.
• Puknuće Ahilove tetive
• Tumor kostiju
• Osteomijelitis (infekcija kostiju)
• Pagetova bolest kostiju
• periferna neuropatija
• Reaktivni artritis
• Retrokalkanealni burzitis
• Reumatski artritis (upalna bolest zglobova)
• Sarkoidoza (nakupljanje upalnih ćelija u tijelu)
• Stresni prijelomi
• Sindrom tarsalnog tunela

Uobičajeni faktori rizika koji mogu dovesti do bola u peti

Djeca i starije osobe češće osjećaju bolove u stopalima. Nošenje cipela s visokom potpeticom također može izložiti žene većem riziku.

Druge opasnosti uključuju:

• Određena zanimanja, poput građevinskih radova, mogu povećati rizik od pogoršanja bolova u peti
• Upotreba duhana inhibira proces zacjeljivanja. To može rezultirati bolnim problemima sa stopalima kada rane ne zacjeljuju pravilno ili im je potrebno više vremena da zacjeljuju nego inače.
• Određena medicinska stanja, kao što su:
• Dijabetes — Dijabetičari imaju veću vjerovatnoću da dobiju ozbiljne infekcije stopala zbog smanjene cirkulacije krvi.
• Gojaznost - Osobe s prekomjernom težinom dodatno opterećuju svoja stopala.
• Drugi zdravstveni problemi - osteoartritis, reumatoidni artritis artritis, giht i neki nasljedni poremećaji također mogu povećati rizik od bolova u peti

Koje su komplikacije povezane s neliječenim bolom u peti?

Bol u peti može biti iscrpljujuća i može ometati vaše svakodnevne aktivnosti. Ako se ne liječi, bol u peti može uzrokovati gubitak ravnoteže i pad, povećavajući rizik od fizičkih povreda.

Koje su opcije liječenja dostupne?

Neugodnost u peti obično prolazi sama od sebe uz odgovarajuću njegu i odmor. 

Kućni lijekovi uključuju:  

• Nanošenje ledenog obloga na zahvaćeno područje, nekoliko puta dnevno
• Pravljenje pauze od aktivnosti koje opterećuju vašu petu
• Nošenje dobro prilagođenih cipela
• Korištenje jastučića i podmetača za pete (silikonskih uložaka)
• Izvođenje blagih vježbi istezanja ujutro
• Jačanje mišića nogu redovnom fizičkom aktivnošću
• Ibuprofen i drugi nesteroidni protuupalni lijekovi

Vaš ljekar može predložiti krvne pretrage kako bi se utvrdio nivo vitamina D i štitnjače. Da bi se isključilo prisustvo stresnog preloma, može se preporučiti rendgenski snimak.

Ljekar može propisati noćnu udlagu ili kratki gips za nogu za plantarni fasciitis, ili može predložiti uzimanje injekcije kortikosteroida. Ljekar može preporučiti fizikalni tretman za jačanje mišića i tetiva.

Ako je potrebna operacija za liječenje osnovnih poremećaja ili za oslobađanje zaglavljenih živaca, vaš ljekar će to predložiti.

Rezervišite sastanak

Kako spriječiti bol u peti?

Sljedeći savjeti vam mogu pomoći u sprječavanju bolova u peti: 

• Održavanje zdrave tjelesne težine je važno
• Održavanje dobrog držanja tokom hodanja i trčanja
• Zagrijavanje prije učešća u sportskim aktivnostima
• Masiranje tabana nakon dugog stajanja ili aktivnosti s velikim udarom
• Redovno dajte petama kratak odmor 
   

Napomena Apollo bolnica/Apollo grupe

Bol u peti može biti uzrokovan raznim faktorima, a vaš Apollo ljekar vam može pomoći u utvrđivanju izvora vaše nelagode. Na osnovu dijagnoze bola u peti, vaš Apollo ljekar bi predložio plan liječenja koji bi uključivao kućne lijekove i promjene načina života, poput primjene hladnih obloga i promjene obuće. Prvi korak u određivanju težine vašeg problema je kontaktirati vašeg Apollo ljekara. 

Često Postavljena Pitanja

1) Koliko dugo traje nelagoda u peti?

Početak i trajanje boli u peti određeni su stanjem koje uzrokuje nelagodu. Bol u peti povezan s gojaznošću postepeno se poboljšava gubitkom težine.

2) Koji je postupak za dijagnosticiranje boli u peti?

Ljekar će pregledati vaše stopalo i pitati vas o trajanju nelagode, količini hodanja koju svakodnevno obavljate, vrsti obuće koju koristite i eventualnoj porodičnoj historiji bolova u peti.

Vaš ljekar će pregledati mišiće vaše noge i pete u potrazi za bilo kakvim neobičnim oblikom ili promjenama na koži. Stiskanje i masaža pete također se može koristiti za otkrivanje bilo kakvih problema s živcima, prisutnosti ciste ili prisutnosti stresnog prijeloma. Ovo može biti dovoljno za postavljanje dijagnoze, iako u nekim slučajevima mogu biti potrebni krvni testovi ili slikovni pregledi.

3) Koliko brzo mogu očekivati ​​da će tretmani za bol u peti djelovati?

U zavisnosti od povrede ili postojećeg zdravstvenog stanja koje uzrokuje bol u peti, vaš ljekar u Apollo centru će predložiti program liječenja i oporavka koji će pružiti brže i efikasnije olakšanje. Manji simptomi bola u peti mogu se brzo liječiti, ali ako je uzrok bolu stresni prelom, morat ćete pričekati da se kosti pete potpuno oporave.