Ёрии аввал: Тартиб, асосҳо ва аҳамият

Ёрии таъҷилӣ ба шахси бемор ё маҷрӯҳшуда ёрии таъҷилӣ номида мешавад. Ин метавонад ягона ғамхорӣ бошад, ки касе дар шароити муайян ниёз дорад, дар ҳоле ки дар дигар ҳолатҳо он метавонад барои зинда нигоҳ доштани шахс то омадани фельдшерҳо барои ба беморхона интиқол додани ӯ кофӣ бошад. Омӯзиши расмӣ оид ба кӯмаки аввалия роҳи беҳтарини омодагӣ ба ин ҳолатҳо мебошад, аммо то он вақт шумо метавонед баъзе усулҳои асосии наҷотдиҳии ҳаётро омӯзед.

ABC ёрии аввал?

Шарти асосии кӯмаки аввалия, вақте ки касе беҳуш ё беҷавоб аст, ABC аст:

1. Airway – Роҳи ҳавоии касеро тоза кунед, агар ӯ нафас намекашад.
2. Сулҳ – Нафасгирии наҷотбахшро таъмин кунед, агар роҳи нафас тоза бошад, аммо онҳо ҳанӯз нафас намекашанд.
3. Раванди – Барои нигоҳ доштани ҷараёни хун фишурдани қафаси сина ва нафаскашии наҷотбахшро анҷом диҳед. Набзи шахсро санҷед, то бидонед, ки ӯ нафас мекашад, аммо ҷавоб намедиҳад. Агар дилаш қатъ шуда бошад, фишурдани қафаси сина анҷом диҳед.

Дар зер версияи осони ABC аст:

1. бедор кардан: Агар шахс бедор набошад, кӯшиш кунед, ки ӯро бедор кунед. Агар ӯ бедор нашавад, боварӣ ҳосил кунед, ки касе ба фельдшерҳо занг мезанад ва ба нақшаи В меравад.
2. Сулҳ – Агар ин тавр набошад, нафаскашии наҷотбахш ва фишурдани қафаси синаро оғоз кунед. Агар ин тавр бошад, ба C идома диҳед.
3. Нигоҳубинро давом диҳед – Дастурҳои фельдшерро риоя кунед ё то омадани ёрии таъҷилӣ табобатро идома диҳед.

3 Қадамҳои ёрии аввал барои ҳолатҳои фавқулодда

Агар шумо дар ҳолати фавқулодда дучор шавед, ин се амали оддиро иҷро кунед:

1. Ҳодисаро барои хатар тафтиш кунед

Ҳар чизеро, ки метавонад хатарнок бошад, ҷустуҷӯ кунед, ба монанди сигналҳои оташ, афтидани партовҳо ё одамони хашмгин. Агар бехатарии шумо дар хатар бошад, маконро тарк кунед ва кӯмак пурсед. Вазъияти бемор ё маҷрӯҳшударо арзёбӣ кунед, агар ҷои ҳодиса бехатар бошад. Онҳоро ҳаракат надиҳед, агар барои бехатарии онҳо комилан зарур набошад.

1. Агар лозим бошад, ёрии тиббиро даъват кунед

Ба шахси наздик бигӯед, ки ба мошини ёрии таъҷилӣ ё рақами маҳаллии хадамоти ёрии таъҷилии тиббӣ занг занед, агар шумо ҳис кунед, ки бемор ё маҷрӯҳ ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад. Агар шумо танҳо бошед, худатон занг занед.

1. Нигоҳубин кунед

Агар ин кор бехатар бошад, то омадани ёрии касбӣ дар назди шахси бемор ё маҷрӯҳ бимонед. Онҳоро дар як кӯрпаи гарм пӯшонед, тасаллӣ диҳед ва кӯшиш кунед, ки оромии худро нигоҳ доред. Кӯшиш кунед, ки ҳар гуна ҷароҳатҳои эҳтимолан ба ҳаёт таҳдидкунандаро ҳал кунед, агар шумо қобилияти аввалини кӯмаки аввалия дошта бошед. Агар шумо боварӣ дошта бошед, ки бехатарии шумо дар ҳар лаҳза дар хатар аст, аз ҷой ё вазъият дур шавед.

Намудҳои ёрии аввалия кадомҳоянд?

Намудҳои ёрии аввал инҳоянд:

Ёрии аввалин барои сӯхтагӣ 

Қатъи раванди сӯхтан қадами аввалин дар табобати сӯхтагӣ мебошад. 9 моддаи химиявиро тоза кардан лозим аст. Барқро қатъ кардан лозим аст. Бо оби равон, гармӣ бояд пароканда карда шавад. Онҳое, ки аз офтоб сӯхтаанд, бояд рӯйпӯш кунанд ё ба дохили хона раванд. 

Шиддати сӯхтан аз рӯи амиқ ва андозаи он муайян карда мешавад: 

• Сӯхтагии дараҷаи якум - Сӯхтаҳои дараҷаи якум танҳо ба қабати берунии пӯст таъсир карда, сурх ва варамро ба вуҷуд меоранд. Он ҳамчун сӯхтагии хурд ҳисобида мешавад.
• Сӯхтани дараҷаи дуюм - Пӯлод, сурхшавӣ ва варам ҳама аломатҳои сӯхтагии дараҷаи дуввум аст, ки ду қабати пӯстро вайрон мекунад. Агар сӯхтагӣ аз се дюйм зиёд бошад ё дар рӯй, дастҳо, пойҳо, узвҳои таносул, буғумҳо ва ё болои буғумҳо ҷойгир бошад, он сӯхтагии ҷиддӣ номида мешавад.
• Сӯхтани дараҷаи сеюм - Сӯхтагии дараҷаи сеюм ба қабатҳои амиқи пӯст таъсир мерасонад, ки дар натиҷа пӯст сафед ё сиёҳ мешавад, ки баъзан карахт мешавад. Он ҳамеша ҳамчун сӯхтани ҷиддӣ ҳисобида мешавад.

ҶМЧ ва AEDs

Ба шахси беҳуш наздик шавед ва агар минтақаи атрофи онҳо бехатар бошад, CPR оғоз кунед. Шумо метавонед аз CPR танҳо дастӣ истифода баред, то касеро то расидани ёрии коршиносон зинда нигоҳ доред, ҳатто агар шумо омӯзиши расмӣ надошта бошед.

Ин аст, ки чӣ гуна CPR-ро танҳо бо дасти худ дар калонсолон иҷро кардан мумкин аст:

• Як дастро болои дасти дигар ва ду дастро дар мобайни синаи худ гузоред.
• Қафаси синаи онҳоро бо пахш кардани рост ба поён бо суръати тақрибан аз 100 то 120 фишурда дар ҳар дақиқа фишор диҳед.
• Фишор кардани синаатон ба оҳистаи суруди Bee Gees' 'Staying Alive' ё Бейонсе 'Crazy in Love' метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки бо суръати дуруст ҳисоб кунед.
• То расидани ёрии тиббӣ фишурдани қафаси синаро идома диҳед.

Ёрии аввалин барои газидани занбӯри асал

Неши занбӯр шояд барои баъзе одамон ҳолати фавқулоддаи тиббӣ бошад. Ба ёрии таъҷилӣ занг занед, агар касе ба неши занбӯри асал аллергия кунад. Агар онҳо дошта бошанд, ба онҳо кӯмак кунед, ки худкор инжектори эпинефринро (масалан, EpiPen) ҷойгир кунед ва истифода баред. Онҳоро ташвиқ кунед, ки то расидани кӯмак оромиро нигоҳ доранд.

Вақте ки шахс аз ҷониби занбӯри асал газида мешавад ва ҳеҷ гуна аломати аксуламали аллергӣ нишон намедиҳад, онҳоро одатан дар хона табобат кардан мумкин аст. Агар неш то ҳол дар зери пӯст часпида бошад, онро бо корти кредитӣ ё дигар ашёи ҳамвор бодиққат канда кунед. Сипас, барои рафъи дард ва варам, минтақаро бо собун ва об бишӯед ва дар як вақт тақрибан 10 дақиқа компресси хунукро истифода баред. Барои бартараф кардани хориш ва дард дар як рӯз чанд маротиба лосьони каламин ё омехтаи содаи нонпазӣ ва обро ба ҷои газидан истифода баред.

Ёрии аввал барои хунравии бинӣ

Барои кӯмак ба шахсе, ки хунравии биниро дорад, аз ӯ хоҳиш кунед, ки корҳои зеринро иҷро кунад:

• Ҷойгир шавед ва ба пеш такя кунед
• Бо ангушти калон ва ишорат сӯрохҳои биниро бо пахш кардан/чич задани онҳо маҳкам кунед.
• Барои панҷ дақиқа фишори доимиро идома диҳед
• То қатъ шудани хунравӣ такрор кунед
• Агар шумо дастпӯшакҳои нитрилӣ ё винилӣ дошта бошед, шумо метавонед сӯрохи биниро барои онҳо баста кунед/чичед

Агар хунравии бинӣ зиёда аз 20 дақиқа давом кунад, ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед. Агар хуни бинӣ дар натичаи захмдор шуда бошад, шахс бояд ба духтур мурочиат кунад.

Ёрии аввалин барои зарбаи гармӣ

Истеъмоли гармӣ вақте рух медиҳад, ки ҷисми шумо аз ҳад зиёд гарм мешавад. Агар табобат накунанд, хастагии гармӣ метавонад ба зарбаи гармӣ табдил ёбад. Ин ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст, ки эҳтимолияти ба ҳаёт таҳдидкунанда аст. Касеро, ки аз ҳад зиёд гарм шудааст, ташвиқ кунед, ки дар ҷои салқин истироҳат кунад. Ҳама қабатҳои нолозими либосро хориҷ кунед ва барои хунук кардани бадани онҳо амалҳои зеринро санҷед:

• Барои пӯшонидани онҳо бояд як варақи намӣ, хунук истифода шавад.
• Дар қафои гардани онҳо бо дастмоле хунук ва тар матое ҷойгир кунед.
• Бо истифода аз оби хунук, онҳоро исфанҷед.

Агар онҳо яке аз аломатҳо ё нишонаҳои зерини зарбаи гармиро эҳсос кунанд, онҳо бояд ба беморхонаҳои Аполлон муроҷиат кунанд:

• Бегӯӣ ё дилбеҳузурӣ
• Мушкилоти рӯҳӣ
• Хушбахтона
• Садамаҳо
• A табларза на камтар аз 40 ° C (104 ° F)
• Онҳоро ташвиқ кунед, ки оби хунук ё нӯшокиҳои варзишӣ нӯшанд, агар онҳо қайкунӣ ё бехуш набошанд.
• Ёрии аввал барои дилзанак

Агар шумо гумон кунед, ки касе гирифтори ин аст дилзанак, ба беморхонаҳои Аполлон занг занед. Ба онҳо дар ёфтан ва гирифтани нитроглицерин кӯмак кунед, агар ба онҳо ин дору таъин карда шуда бошад. То омадани ёрии касбӣ онҳоро бо кӯрпа пӯшонед ва ором кунед. Агар онҳо дар нафаскашӣ мушкилӣ дошта бошанд, ҳама ашёро дар атрофи сина ва гардани онҳо воз кунед. Агар онҳо беҳуш шаванд, пас CPR оғоз кунед.

Бемории

Ранги хун ва тарзи тарки он аз бадан метавонад вазнинии ҷароҳатро нишон диҳад:

• Капиллярҳо: Инҳо хурдтарин рагҳои хунгард ҳастанд ва хунравӣ аз онҳо ҳамчун ҷӯйбор пайдо мешавад, ки маъмулан худ аз худ қатъ мешавад.
• Рагҳо: Хуне, ки ҷараёни доимӣ дорад ва ранги сурхи торик дорад, эҳтимолан аз рагҳо меояд. Он дар шиддат аз хурд то шадид фарқ мекунад.
• Артерияҳо: Артерияҳо бузургтарин рагҳои хун дар бадан мебошанд ва онҳо оксигени зиёдро интиқол медиҳанд. Вақте ки онҳо осеб мебинанд, одатан хуни арғувони дурахшон мерезад. Ин намуди хунравӣ метавонад хеле зуд ба талафоти зиёди хун оварда расонад.

Дар ҳоле, ки боздоштани хунравӣ муҳим аст, дар хотир доред, ки ABC-и кӯмаки аввалия ва ҳама чизи ҷиддитарро пеш аз ҳама рад кунед.

Агар имконпазир бошад, дастҳоятонро бишӯед ё дастпӯшҳои якдафъаина пӯшед. Ин метавонад дар пешгирии бемориҳо ба монанди гепатити вирусӣ ва ВИЧ / СПИД. Бо истифода аз об, захмро бишӯед. Агар лозим бошад, захмро бо матоъ (сачоқ, курпа ё либос) ё дока пӯшонед.

Барои маҳдуд кардани гардиши хун ва ҳавасманд кардани лахташавӣ, ки ҳангоми ғафсшавии хун ба таври худкор барои пешгирии хунравӣ ба захм фишори мустақим гузоред. Агар имконпазир бошад, қисми хунравии баданро аз болои дил баланд кунед.

Инчунин дар бораи ин бихонед: Лахтаи хун дар майна

Агар матоъ тар шавад, онро напартоед; ба ҷои ин, агар лозим бошад, қабатҳои иловагӣ илова кунед. Хориҷ кардани қабати аввал боиси халалдор шудани раванди лахташавӣ мегардад, ки боиси талафоти иловагии хун мегардад. Пас аз қатъ шудани хунравӣ бинти тозаро молед.

Бӯғӣ

Бӯғӣ як ҳолати хатарнокест, ки дар сурати баста шудани гулӯ метавонад ба беҳушӣ оварда расонад. Манёври Ҳеймлих як пайдарпаии зарбаҳои шикам аст, ки метавонад барои озод кардани ҳар чизе, ки касеро нафасгир мекунад, истифода шавад. Манёври Ҳеймлих бояд анҷом дода шавад, агар касе воқеан нафаскашӣ кунад.

Аз шахс пурсед, ки оё вай пеш аз иҷрои ягон кори дигар нафас мекашад. Вақте ки касе сулфа мекунад ё сухан мегӯяд, нафаскашӣ рух намедиҳад. Бо Heimlich идома диҳед, агар онҳо ҷавоб надиҳанд ё яке аз нишондиҳандаҳои зеринро нишон диҳанд.

Барои анҷом додани манёври Heimlich, ин қадамҳоро иҷро кунед:

• Шахси шахсро каме ба пеш такя кунед ва дар паси шахс истода бошед.
• Дастҳои худро ба камари шахсе, ки шумо кӯмак кардан мехоҳед, печонед.
• Мушти худро бигиред ва онро дар байни ноф ва қафаси қабурғаи онҳо ҷойгир кунед.
• Бо дасти дигар, мушти худро гиред.
• Дар 5 зарбаи тез, мушти фишурдаро ба қафо ва боло ба зери қафаси қабурға кашед. Онро такрор кунед, то он даме, ки шахс ашёро аз даҳон набарад.
• Агар шахс фарбеҳ ё ҳомиладор бошад, ба ҷои шикам дар атрофи қафаси сина ҳаракат кунед.

Блистер

Блистерҳо тарҳрезӣ шудаанд, ки пӯсти захмдорро дар зери осеб аз осеби минбаъда ҳангоми табобат муҳофизат кунанд. Сифати блистер ва саломатии умумии шумо муайян мекунад, ки оё онро бояд табобат кард ё не ва чӣ тавр.

Блистарро танҳо гузоштан беҳтар аст, агар он хурд, шикаста ва аз ҳад зиёд дардовар набошад. Он бояд пӯшонида шавад, то аз кафидан пешгирӣ карда шавад, ки метавонад боиси васеъ шудани он ва эҳтимолан шикаста шавад. Пӯшидани блистер метавонад ба ворид шудани бактерияҳо иҷозат диҳад, ки эҳтимол ба сироят оварда мерасонад. 

Агар блистер калон ё дардовар бошад, ин дастурҳоро иҷро кунед:

• Дастҳоро шустан ва сӯзанҳоро бо спирт стерилизатсия кардан лозим аст.
• Дар канори блистер сӯрохҳои хурд созед.
• Моеъро бодиққат берун кунед.
• Малҳами антибиотикро ба минтақаи зарардида молед.
• Ба захм бинт молед.
• Агар имкон бошад, чораҳои эҳтиётӣ андешед, то минтақаро аз зарба ё фишори минбаъда муҳофизат кунед.

Шикастанҳо ва устухонҳои шикаста

Агар шумо дар яке аз ҳолатҳои зерин бошед, фавран ба беморхонаҳои Аполлон занг занед: 

• Шахсе нафасгир аст, беэътиноӣ мекунад, нафас намекашад ё якчанд ҷароҳатҳо дорад.
• Шумо боварӣ доред, ки шумо дар сутунмӯҳра, сар, хип, коса ё рони худ шикаста ё дигар осеби ҷиддӣ дидаед. Дар ин ҳолат бояд танҳо кормандони соҳаи тиб ҷабрдидаро ба ҷои дигар кӯчонанд.
• Шикасти кушод ё мураккаб устухони шикастаест, ки аз пӯст берун меояд.
• Майдони зери буғум осебдида кабуд мешавад ё хунук ва намнок мешавад.
• Шумо наметавонед ҷароҳатҳоро барои интиқол додани шахс ба қадри кофӣ дароз нигоҳ доред.

Агар ҳеҷ яке аз инҳо мувофиқат накунад, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.

Қадамҳои зерин 

• Ҳеҷ гуна кӯшиш накунед, ки устухонро рост кунед.
• Барои беҳаракат ва баланд нигоҳ доштани дасту пой, шин ва пӯшишро истифода баред.
• Барои пешгирӣ кардани осеби матоъ, ба рӯи ҷароҳат бастаи хунукро бо монеаи байни он ва пӯст ҷойгир кунед. Агар ях ягона вариант бошад, онро дар халтаи пластикӣ ҷойгир кунед ва онро бо курта ё дастмол пӯшонед.
• Доруҳои зидди илтиҳобӣ ба монанди ибупрофен ё напроксен метавонанд барои сабук кардани дард истифода шаванд.

Пошидани

Қадами аввал аз он иборат аст, ки шахси маҷрӯҳшуда аз машғул шудан ба ҳама гуна корҳои нолозим худдорӣ кунад, то ҷароҳатро вазнин накунад. Спраинҳо на ҳамеша ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунанд. Бо вуҷуди ин, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед, агар шахсе, ки зарар дидааст:

• Бисёр дард бо ҳаракат ё ламс
• Муддати тӯлонӣ тоб наовардани вазн дар буғумҳои вайроншуда
• Ҷойгиршавӣ 
• Карахтӣ ё сӯзанҳо дар наздикии пошхӯрӣ
• Аломатҳои сироят
• Агар ин тавр нашавад, ёрии аввалро оғоз кунед:
• Ҳолати дасту пойро нигоҳ доред.
• Ба минтақаи зарардида бастаи хунук молед
• Агар ин кор бехатар бошад, қисми зарардидаро баланд кунед
• Барои нороҳатӣ, доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) истифода баред.
• Барои табобати иловагӣ, ҳарчӣ зудтар ба духтури тиббии худ муроҷиат кунед

Frostbite

Frostbite табобат раванди нозукест, ки тадриҷан гарм кардани майдони зарардидаро дар бар мегирад. Агар имконпазир бошад, ин бояд аз ҷониби як табиби тиббӣ анҷом дода шавад. Агар ин имконнопазир бошад ё мошини ёрии таъҷилӣ мавҷуд набошад, шумо метавонед ёрии аввалро оғоз кунед: 

• Вакти он расидааст, ки аз хунукй рахо шавем.
• Майдони зарардидаро барои 20 то 30 дақиқа дар оби гарм (аз 98 то 105 дараҷа Фаренгейт) гузоред.
• Аз молидани минтақаи зарардида худдорӣ кунед.
• Манбаъҳои гармии хушк, ба монанди болишти гармидиҳӣ ё камин, набояд истифода шаванд.
• Пас аз гарм шудани ангуштон ва ангуштони шумо, дар байни онҳо куракҳои пахтаи тоза ҷойгир кунед.
• Майдонро бо бинтҳо озодона печонед.
• Барои дард, ацетаминофен ё ибупрофен гиред.
• Тамос бо пӯст ба пӯст инчунин метавонад барои гарм кардани минтақаҳои хурди сардиҳои ночиз истифода шавад. Агар пӯсти шумо сахт ва сафед шавад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Маҷмӯаи ёрии аввал

Хеле хуб аст, ки дар хона ва мошини худ аптечкаи ёрии таъҷилиро дар ҳолати фавқулодда нигоҳ доред. Шумо метавонед аптечкаҳои ёрии таъҷилиро барои истифода харед ё худатон ҷамъ кунед.

Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки кай ёрии аввалини аввалия лозим аст. Аз ин рӯ, дар хона ва мошини худ аптечкаи тиббии хуб нигоҳ дошта бошед, то ба ҳодисаҳои ғайричашмдошт омода шавед. Инчунин дар офис аптечкаи ёрии таъҷилиро нигоҳ доштан бамаврид аст. Бисёре аз гурӯҳҳои кӯмаки аввалия, дорухонаҳо ва фурӯшандагони фароғатии беруна маҷмӯаҳои кӯмаки аввалияро мефурӯшанд. Интихобан, шумо метавонед бастаи ёрии аввалини худро аз маводҳои аз мағоза харидашуда ҷамъ кунед.

Лавҳаи стандартии ёрии аввал бояд ҷузъҳои зеринро дар бар гирад: 

• Бандҳо бо часпак дар андозаҳои гуногун
• бинтҳои роликии андозаҳои гуногун
• Табобатҳои компресс, ки намиро бирӯяд
• Докаҳо (стерилӣ)
• Лентаи матоъ бо илтиёмӣ
• Бандҳо дар секунҷа
• Бо антисептикҳо
• Аспирин
• Ибупрофен ё ацетаминофен
• Атрафшон бо антибиотикҳо
• Крем бо гидрокортизон
• Лосьон бо каламин
• Дастпӯшакҳо аз нитрил ё винил
• Маҷмӯи қуттиҳои бехатарӣ
• нущроз
• Кимиёи саодат
• термометр
• Бастаи сард дар як флеш
• курпа
• Дастури ёрии аввал

Маҷмӯаи ёрии аввал барои кӯдакон

Агар шумо кӯдак дошта бошед, шояд ба шумо лозим меояд, ки баъзе ҷузъҳои аптечкаи ёрии аввалияи муқаррариро бо муодили барои кӯдакон бехатар илова кунед ё иваз кунед. Масалан, ацетаминофени навзод ва термометри навзод ё ибупрофен бояд ба сумкаи шумо дохил карда шаванд. Инчунин муҳим аст, ки таҷҳизотро дар ҷое аз дастрасии фарзандатон нигоҳ доред. Барои гирифтани маълумоти иловагӣ дар бораи кӯмаки аввалини кӯдакона, ба духтури педиатр ё духтури оилавӣ муроҷиат кунед.

хулоса

Ҳангоми расонидани ёрии аввал, муҳим аст, ки худро аз сироятҳои сироятӣ ва дигар хатарҳо эмин нигоҳ доред. Барои муҳофизат кардани худ, ин қадамҳоро иҷро кунед:

• Пеш аз он ки ба шахси бемор ё маҷрӯҳ наздик шавед, ҳамеша хатарҳоеро тафтиш кунед, ки бехатарии шуморо зери хатар мегузоранд.
• Аз тамоси мустақим бо қайкунӣ, хун ва дигар моеъҳои бадан худдорӣ бояд кард.
• Ҳангоми муолиҷаи шахсе, ки ҷароҳати кушод дорад ё нафаскашии наҷотбахшро анҷом диҳед, аз таҷҳизоти муҳофизатӣ ба монанди дастпӯшакҳои нитрилӣ ё винилӣ ё монеаи нафаскашӣ истифода баред.
• Пас аз расонидани ёрии аввал дастҳоятонро зуд бо собун ва об бишӯед.

Суолҳои

Панҷ ҳадаф ва принсипҳои асосии кӯмаки аввалия кадомҳоянд? 

Панҷ ҳадафи асосии кӯмаки аввалия инҳоянд:

• Ҳаёт бояд ҳифз карда шавад.
• Истед а беморӣ ё ҷароҳат аз бадтар шудан.
• Мусоидат ба барқароршавӣ.
• Барҳам додани дард.
• Беҳушро эмин нигоҳ доред.

Се P-и ёрии аввалин кадомҳоянд?

Вақте ки сухан дар бораи ёрии аввал меравад, се P-ро бояд дар хотир дошт: нигоҳ доштани ҳаёт, пешгирии бадшавӣ ва мусоидат ба барқароршавӣ.  

• Ҳаётро нигоҳ доред - Вазифаи аввалиндараҷаи шумо ҳамчун вокуниши аввал дар ҳама гуна бӯҳрон бояд наҷот додани ҳаёт бошад. Барои наҷот додани ҳаёти ҷабрдида, шояд ба шумо лозим аст, ки репродуктивӣ кунед, хунравиро назорат кунед ё дигар чораҳоро бинед.
• Пешгирӣ кардани бадшавӣ – Ҳар кори аз дастатон меомадаро кунед, то одамро то омадани ёрии тиббӣ бехатар нигоҳ доред. Мақсад аз он аст, ки вазъият бадтар шавад ва аз ҳар гуна зарари минбаъда пешгирӣ карда шавад.
• Мусоидат ба барқароршавӣ - Нақши шумо ҳоло ин аст, ки табобатро пас аз анҷом додани ҳама коре, ки шумо бо ёрии аввалин кӯмак карда метавонед, мусоидат кунед. Инро метавон тавассути таҳкими эътимод, таъмини тасаллӣ ва ҷустуҷӯи рафъи нороҳатӣ, аз ҷумла чизҳои дигар анҷом дод.

Оё барои боздоштани хунравӣ турникетро истифода бурдан лозим аст?

Истифодаи турникет барои боздоштани хунравӣ аз узв хеле муваффақ аст. Бо вуҷуди ин, онҳо гардиши хунро дар узвҳои зарардида қатъ мекунанд ва бояд танҳо вақте истифода шаванд, ки ҳама имконоти дигар ноком шаванд, масалан, либосҳои фишор.

Аломати ёрии аввалин чист?

Нишони дар сатҳи байналмилалӣ эътирофшудаи кӯмаки аввалия салиби сафед дар заминаи сабз мебошад. Ҳадафи ёрии аввал нигоҳ доштани ҳаёт, пешгирии бад шудани вазъи саломатӣ ва мусоидат ба барқароршавӣ тавассути пешниҳоди дастурҳо ба ёрии аввалияи тиббӣ, асбобҳо ё иншоот мебошад.

Ёрии аввалин барои баланд чӣ гуна аст фишори хун дар хона?

Ҳатто бидуни дору, шумо метавонед як қатор корҳоро ба таври табиӣ анҷом диҳед фишори хуни худро паст кунед. Якчанд роҳҳои паст кардани фишори хун инҳоянд:

• варзиш
• Истеъмоли натрийро кам кунед
• Кам спирт нӯшед
• Хӯрокҳои аз калий бой бештар истеъмол кунед
• Истеъмоли кофеинро кам кунед
• Идоракунии стресс
• Сигорро қатъ кунед

Ёрии аввалин барои дарди гӯш чӣ гуна аст?

• Либоси шустаро дар оби хунук ё гарм тар карда, онро фишурда, ба болои гӯши хашмгин гузоред.
• Ба болои гӯши дардманд як болишти гарм, на гарм, гузоред.
• Гӯшҳо аз болои доруҳо бо доруҳои дардовар.