Пешгирии диабети қанд ва инсулт

Дар паси инсулт метавонад ду сабаби асосӣ бошад. Он ё вақте ки қисми асосии таъминоти хун ба майна аз сабаби лахтаи хун қатъ мешавад ё вақте ки рагҳои кандашуда ба хунравӣ оварда мерасонад, ба амал меояд. Инсулт дар саросари ҷаҳон сабаби асосии марг ва маъюбӣ мебошад. Бо вуҷуди ин, бо ҳалли якчанд омилҳои асосии хавф, аксари инсултро пешгирӣ кардан мумкин аст.

диабет ва инсулт ду бемориест, ки омилҳои зиёди хатарро ба ҳам мепайвандад, ки онҳоро бо роҳи зиндагии солим ва бо ёрии баъзе доруҳо ҳал кардан мумкин аст. Дар ин ҷо ҳама чизест, ки шумо бояд дар бораи диабет ва инсулт ва инчунин робитаи байни онҳо бидонед:

Диапазони чист?

Вақте ки шахс гирифтори диабети қанд аст, гадуди зери меъдааш истеҳсоли инсулинро қатъ мекунад ё инсулини истеҳсолшуда дуруст кор намекунад. Инсулин, ки аз гадуди зери меъда ҷудо мешавад, аз ҷониби организм барои табдил додани глюкоза (шакар) ба энергия истифода мешавад.

Ду намуди диабет вуҷуд дорад - намуди 1 ва навъи 2.

Диабети навъи 1 вақте инкишоф меёбад, ки бадани шумо истеҳсоли инсулинро қатъ мекунад, ки боиси ҷамъшавии глюкоза дар гардиши хун мегардад. Одатан, ин намуди диабет дар синни ҷавонӣ оғоз меёбад.

Диабети навъи 2 вақте рух медиҳад, ки организм инсулини кофӣ истеҳсол карда наметавонад ё агар бадан ба инсулин дуруст вокуниш нишон надиҳад. Навъи 2 назар ба намуди 1 бештар маъмул аст ва майл дорад дар солҳои калонсол инкишоф ёбад.

Диабети гестатсионӣ намуди сеюми диабет мебошад. Он ба занони ҳомила таъсир мерасонад ва одатан пас аз таваллуд аз байн меравад. Бо вуҷуди ин, он омилҳои хавфи гирифтори диабети навъи 2-ро зиёд мекунад.

Чӣ тавр диабет хатари инсултро зиёд мекунад

Диабети қанд дар сахтшавии рагҳо (атеросклероз) нақши муҳим мебозад, ки хатари лахтаҳои хун ё шикастани рагҳои хунро зиёд мекунад. Онҳое, ки аз диабети қанд ранҷ мекашанд, инчунин метавонанд омилҳои иловагии хавфи инсултро, аз ҷумла холестирини баланд, фарбеҳӣ, ғайрифаъолӣ ва ғизои нодурустро эҳсос кунанд.

Муайян кардани диабети қанд 

Одамони гирифтори диабети навъи 2 одатан аз ҳолати онҳо огоҳ нестанд. Вазъият одатан пеш аз зуҳури нишонаҳо хеле бадтар мешавад.

Бо вуҷуди ин, диабети қандро бо ташхиси хун ё пешоб муайян кардан мумкин аст. Агар шумо эҳсос кунед, ки шумо аломатҳои диабети қанд доред ё ягон омили хавф барои инсулт, диабети қанд ё бемориҳои дилу раг дошта бошед, шумо бояд аз провайдери тиббии худ барои ташхис муроҷиат кунед.

Аломатҳои диабети навъи 1 ва 2

• Пешоб зуд-зуд, махсусан дар шаб
• Ташнагии аз ҳад зиёд
• Ягона
• Талафоти нохоста
• Хориши узвҳои таносул ё сироятҳои такрории хамиртуруш
• Буришҳо ё захмҳо одатан шифо намеёбанд
• Нишонаҳои чашмрас

Шумо хавфи баландтари пайдоиши диабети навъи 2 доред, агар шумо:

• синнашон аз 40 зиёд (барои одамони Осиёи Ҷанубӣ 25 сол)
• хеши наздике дошта бошед, ки гирифтори диабети қанд аст (падару модар ё бародарон)
• фарбеҳ ё вазни зиёдатӣ доранд
• қаблан диабети гестатсионӣ ташхис шуда буд

Табобати диабети қанд

Диабети навъи 1 ва навъи 2 бемориҳои музмин мебошанд, ки маънои онро дорад, ки шумо онҳоро барои ҳаёт нигоҳ медоред. Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд бо доруворӣ ва баъзе тағйироти тарзи зиндагӣ идора карда шаванд. Дар ҳоле ки диабети навъи 1-ро бо тазриқи инсулин идора кардан мумкин аст, намуди 2 -ро бо табобати доруи метформин назорат кардан мумкин аст.

Одамони гирифтори диабети навъи 2 метавонанд бо қабули тарзи ҳаёти солим сатҳи қанди худро ба ҳолати муқаррарӣ баргардонанд. Одамоне, ки ба наздикӣ ташхис шудаанд ва вазни худро гум мекунанд, эҳтимоли зиёд доранд, ки сатҳи қанди худро зери назорат гиранд. Як шахс бояд мунтазам машқ кунад, парҳези солим бигирад ва вазни худро гум кунад, зеро ҳамаи ин метавонад ба паст шудани сатҳи шакар дар хун мусоидат кунад. Агар шумо бошед диабети қанд ташхис шудааст Тавсия дода мешавад, ки шумо мунтазам санҷиши шакарро анҷом диҳед ва инчунин доруҳои таъиншударо гиред.

Кам кардани эҳтимолияти инсулт дар диабети қанд

Одамони гирифтори диабет як қатор омилҳои махсуси хавф барои инсултро доранд, ки бояд онҳоро ҳал кунанд:

• Фишори хуни худро назорат кунед. Фишори баланди хун омили хатари инсулт мебошад.
• Сатҳи холестиринро идора кунед.
• Тамокукаширо тарк кунед.
• Барои нигоҳ доштани вазни солим кор кунед.
• Парҳези солимро риоя кунед
• Мунтазам гузаронидани машқ