አስም: ዓይነቶች, መንስኤዎች, ምልክቶች, አደጋዎች, ምርመራ እና ህክምና

አስም በአየር መንገዱ እብጠት እና መጥበብ የሚታወቅ ሥር የሰደደ የመተንፈሻ አካላት ችግር ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ንፍጥ ይፈጥራል። በዚህ ምክንያት ሰዎች የመተንፈስ ችግር ያጋጥማቸዋል, በሚተነፍሱበት ጊዜ የትንፋሽ ድምፆችን ያስተውላሉ, እና የትንፋሽ ማጠር ያጋጥማቸዋል. በተጨማሪም ሳል ሊያስነሳ ይችላል.

የአስም ዓይነቶች

አስም በክብደቱ እና ቀስቃሽ ምክንያቶች ላይ ተመስርቶ የተለያየ አይነት ሊሆን ይችላል.

በክብደት ላይ በመመስረት ፣ እሱ በሚከተሉት ሊመደብ ይችላል-

• መለስተኛ የማያቋርጥ 
• መለስተኛ የማያቋርጥ
• መካከለኛ ዘላቂ
• ከባድ ጽናት

በአስነሳሽ ሁኔታ ላይ በመመስረት, ይህ ሥር የሰደደ በሽታ ከሚከተሉት ዓይነቶች ሊሆን ይችላል.

• ብሮንካይያል፡ ይህ በጣም የተለመደው ዓይነት ሲሆን በሳንባዎች ውስጥ ያለውን ብሮንሮን ይጎዳል.
• አለርጂ፡ እንደ የቤት እንስሳት ፀጉር, ምግብ, ሻጋታ, የአበባ ዱቄት, ወዘተ ባሉ አለርጂዎች ምክንያት ይከሰታል.
• ውስጣዊ፡ ይህ አይነት የምንተነፍሰው አየር በሚያበሳጫቸው እንደ ሲጋራ ጭስ፣ የቫይረስ በሽታ፣ የጽዳት ምርቶች፣ ሽቶዎች፣ የአየር ብክለት ወዘተ.
• ሙያ፡- በስራ ቦታ ላይ እንደ ጋዞች, ኬሚካሎች, አቧራ ወይም ላቲክስ ባሉ ቀስቃሽ ምክንያቶች የተነሳ ነው.
• የምሽት: ስሙ እንደሚያመለክተው በዚህ አይነት አስም ውስጥ ምልክቶቹ በምሽት ይባባሳሉ.
• ሳል-ተለዋዋጭ; ይህ አይነት እንደ የማያቋርጥ, ደረቅ ሳል ባሉ ምልክቶች ይታወቃል.
• ወቅታዊ: ይህ አይነት በዓመቱ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ለምሳሌ በክረምት ቀዝቃዛ አየር, በሳር አበባ ወቅት የአበባ ዱቄት ትኩሳት, ወዘተ

የአስም በሽታ መንስኤዎች

አስም የጄኔቲክ እና የአካባቢያዊ አካል አለው. በእነዚህ ሁለት ምክንያቶች መካከል ያለው ውስብስብ መስተጋብር ይህንን ሥር የሰደደ በሽታ ያስከትላል. አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንድ ወይም ሁለቱም የአንድ ግለሰብ ወላጆች አስም ካለባቸው ለበሽታው ተጋላጭ ይሆናሉ።
• የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ረዥም የልጅነት ታሪክ ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል.
• ከአለርጂዎች እና ቁጣዎች ጋር በተደጋጋሚ መገናኘት አስም ሊያስነሳ ይችላል። የተለመዱ የቤት ውስጥ አለርጂዎች የአቧራ ብናኝ፣ የእንስሳት ፕሮቲኖች፣ የቤት እንስሳት ሱፍ፣ ከቤት ማጽጃዎች የሚመጡ መርዛማ ጭስ፣ የፈንገስ ስፖሮች፣ ቀለም እና በረሮዎች ያካትታሉ።
• ለቅዝቃዛ እና ደረቅ አየር ከመጠን በላይ መጋለጥ ይህንን ሁኔታ ሊያነሳሳ ይችላል. 
• እንደ ጩኸት፣ ሳቅ፣ ማልቀስ፣ ወዘተ ያሉ ጠንካራ ስሜቶች እና ጭንቀት አስም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• እንደ ጋዞች፣ አቧራ ወይም የኬሚካል ጭስ ባሉ የስራ ቦታ ቁጣዎች የተነሳ ሊነሳ ይችላል።
• ጭጋጋማ የአካባቢ ሁኔታዎች፣ ከፍተኛ የእርጥበት መጠን እና ከፍተኛ የአየር ብክለት ከፍተኛ መከሰት እና ተደጋጋሚነት ያስከትላሉ።
• ማጨስ ሲጋራዎች እና ሌሎች የትምባሆ ዓይነቶች ለበሽታው የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ.
• እንደ ጉንፋን እና የመሳሰሉ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች የሳምባ ነቀርሳ የእሳት ቃጠሎን ቀስቅስ.
• በአንዳንድ ሁኔታዎች አካላዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መሳተፍ ጥቃትን ሊፈጥር ይችላል።
• በልጅነታቸው ወንዶች ከሴቶች ይልቅ አስም የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይሁን እንጂ በጉልምስና ወቅት ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በተደጋጋሚ በሽታውን ያዳብራሉ.
• አዋቂዎች እና ህጻናት ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ለዚህ በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው.
• እንደ አስፕሪን፣ ቤታ-መርገጫዎች፣ ናፕሮክሲን (አሌቭ) እና ኢቡፕሮፌን (Motrin IB፣ Advil፣ ሌሎች) ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። 
• መከላከያ እና ሰልፋይት ወደ ተለያዩ መጠጦች እና ምግቦች እንደ የደረቁ ፍራፍሬ፣ ሽሪምፕ፣ ቢራ፣ ድንች ድንች እና ወይን ይጨመራሉ።
• የጨጓራና የሆድ ህመም ቅነሳ በሽታ (GERD) በሆድ ውስጥ የሚገኙ አሲዶች ወደ ጉሮሮ ውስጥ የሚመለሱበት ሁኔታ ነው.

የአደጋ መንስኤዎቹ ምንድናቸው?

ለዚህ በሽታ መንስኤ የሚሆኑ በርካታ ምክንያቶች ቢኖሩትም ለምንድነው ለተመራማሪዎች አንዳንድ ሰዎች ለምን በሽታው እንደያዛቸው ሌሎች ደግሞ እንደማያደርጉት እስካሁን ግልፅ አይደለም። ሆኖም፣ ለአስም በሽታ የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩ አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ስለ ሁኔታው ​​ወይም ስለ አለርጂው የቤተሰብ ታሪክ-እንደ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ያሉ የደም ዘመድ ያላቸው ግለሰቦች።
• እንደ አለርጂ የሩማኒተስ ያሉ አለርጂዎችየጫካ ትኩሳት።) ወይም atopic dermatitis.
• ከመጠን በላይ መወፈር ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም.
• ማጨስ እና ለሁለተኛ እጅ ጭስ መጋለጥ።
• ለጭስ ማውጫ ወይም ለሌሎች የብክለት ዓይነቶች መጋለጥ።
• ለፀጉር ሥራ፣ ለእርሻ እና ለአምራችነት ጥቅም ላይ ለሚውሉ ኬሚካሎች ላሉ የሥራ ቀስቅሴዎች መጋለጥ።
• ለአለርጂዎች መጋለጥ.
• ለኬሚካል ቁጣዎች መጋለጥ.
• እንደ አስፕሪን ፣ NSAIDs ላሉ መድኃኒቶች መጋለጥ።
• ዝቅተኛ ክብደት ያላቸው ህጻናት በሽታውን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው.
• የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች.
• የአየር ሁኔታ
• በጣም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።

የከተማ ህዝብ ቁጥር መጨመር የአስም በሽታ መከሰት እና መስፋፋት ጋር ተያይዟል።

ምልክቶች

አራት ዋና ዋና የአስም ምልክቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሳል
• ከትንፋሽ ጋር ማልቀስ (በጠባቡ የአየር መተላለፊያዎች ውስጥ በተፈጠረው የአየር ፍሰት ምክንያት ከፍተኛ ድምፅ ያለው የፉጨት ድምፅ)።
• ትንፋሽ እሳትን.
• በደረት ውስጥ ጥብቅ ስሜት.

ሌሎች የአስም ምልክቶች ያካትታሉ

• በምሽት የሚባባስ ሳል.
• ምልክቶቹ በአብዛኛው ጊዜያዊ ናቸው, እና ግለሰቦች ምንም ምልክቶች ሳይታዩ ለረጅም ጊዜ ሊሄዱ ይችላሉ.
• ለአስም ምልክቶች የተለመዱ ቀስቅሴዎች ለአለርጂዎች መጋለጥ (የአቧራ ምጥቆች፣ የቤት እንስሳት፣ ሻጋታዎች፣ በረሮዎች እና የአበባ ዱቄት)፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካትታሉ።
• ብዙዎቹ ምልክቶች እና ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ልዩ ያልሆኑ እና በሌሎች ሁኔታዎችም ይታያሉ። 
• ከአስም በስተቀር ሌሎች ሁኔታዎችን ሊጠቁሙ የሚችሉ ምልክቶች ተያያዥ ምልክቶች (እንደ ማጣትና, የደረት ምቾት ማጣት, ድካም እና ራስ ምታት), በዕድሜ መግፋት ውስጥ አዲስ ምልክቶች መታየት እና ለአስም ተስማሚ መድሃኒቶች ምላሽ አለመስጠት.
• የልብ ምት መጨመር, የትንፋሽ መጠን መጨመር እና ለመተንፈስ የሚፈለገው ጥረት.
• በተቀነሰ የትንፋሽ ድምፆች ለመተንፈስ ተጨማሪ ጡንቻዎችን መጠቀም.
• በታች በሰው አካል ውስጥ መደበኛ የኦክስጂን መጠን. ዝቅተኛ የደም ኦክሲጅን መጠን የመተንፈሻ አካላት ውድቀትን የሚያመለክት አደገኛ ምልክት ነው.
• አስማት
• የሳንባ ተግባር መቀነስ.
• ከላይ በተጠቀሱት ምልክቶች ምክንያት የመተኛት ችግር. 

በአንዳንድ ግለሰቦች የአስም ምልክቶች ሊባባሱ ይችላሉ ወይም በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የእሳት ቃጠሎዎች ሊከሰቱ ይችላሉ.

• ከፍተኛ-ጥንካሬ ወይም ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። 
• በስራ ሁኔታዎች ምክንያት ለሚያበሳጩ ጋዞች፣ የኬሚካል ጭስ ወይም አቧራ መጋለጥ።
• እንደ የአበባ ዱቄት፣ የቤት እንስሳት ፀጉር፣ ስፖሮች፣ ወዘተ ለመሳሰሉት አለርጂዎች መጋለጥ።

ዶክተር ማየት መቼ ነው?

በአብዛኛዎቹ ሰዎች, አስም ከባድ ወይም ከባድ አይደለም. ምንም እንኳን በሽታው ምንም ዓይነት ህክምና ባይኖረውም, በተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና የአስተዳደር ምክሮች, ይህም ሰዎች ጥሩ ጥራት ያለው እና ጤናማ ህይወት እንዲኖሩ ያስችላቸዋል. ብዙ ሰዎች አልፎ አልፎ ጥቃቅን የእሳት ቃጠሎዎች ያጋጥሟቸዋል, አንዳንድ ጉዳዮች ዶክተርን መጎብኘት ያስፈልጋቸዋል, ብዙውን ጊዜ በድንገተኛ ሁኔታ. ለሚከተሉት የአስም ምልክቶች የድንገተኛ ህክምና ለመፈለግ ማንኛውም መዘግየት ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል፡

• በፍጥነት እየተባባሰ የሚሄድ የትንፋሽ እጥረት ካጋጠመዎት።
• እስትንፋስ ከተጠቀሙ በኋላ እንኳን እፎይታ የማይሰማዎት ከሆነ።
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ከባድ የትንፋሽ እጥረት እያጋጠመዎት ከሆነ። 

ቀጠሮ ይያዙ። 

ቀጠሮ ለመያዝ 1860-500-1066 ይደውሉ።

ዶክተርዎን ለመጎብኘት የሚያስፈልጉ ሌሎች ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአስም ህመምተኛ ከሆኑ።
• ከምርመራው በኋላ የአስም ሁኔታዎን ለመቆጣጠር.
• አስምዎ እየጠነከረ ሲሄድ ካዩ.
• ህክምናዎ እንዲገመገም።

የአስም በሽታ ችግሮች

አስም ሥር የሰደደ በሽታ ነው, እና ከእርስዎ ጋር አብሮ ይኖራል. ትክክለኛውን የጥንቃቄ እርምጃዎችን እና የመከላከያ እርምጃዎችን ካልወሰዱ, ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ አንዳንድ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው:

• በጩኸት እና በሳል ምክንያት የመተኛት ችግር.
• በግጭቶች ምክንያት ትምህርት ቤት፣ ኮሌጅ ወይም ስራ ይጎድላል።
• ለረጅም ጊዜ የሚተነፍሱ እና መድሃኒቶችን በመጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች. 

የአስም በሽታ እንዴት ይታወቃል?

የአስም በሽታ መመርመር በአብዛኛው በሕክምና ታሪክ እና በአካላዊ ምርመራ ላይ የተመሰረተ ነው. ይህ ችግር ያለባቸው ሰዎችም ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ የአለርጂ የሩማኒተስ፣ የአለርጂ፣ የአፍ ጩኸት፣ ሳል እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በምሽት በሚተኙበት ጊዜ የመተንፈስ ችግር አለባቸው። እነዚህ ሁኔታዎች በመድሃኒት እፎይታ ሲያገኙ, ግለሰቡ በአስም በሽታ መያዙን ያመለክታል. 

በምርመራው ውስጥ አንዳንድ የምርመራ ሂደቶች እገዛ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ስፒሮሜትሪ፡ ሰውዬው ወደ ቱቦ ውስጥ በሚተነፍስበት ጊዜ የሳንባዎችን አሠራር ለመለካት ጥቅም ላይ ይውላል. እንደ አልቡቴሮል ያለ ብሮንካዶላይተር ከተወሰደ በኋላ የሰውዬው የሳንባ አሠራር ከተሻሻለ ይህ የአስም በሽታ መያዙን ያረጋግጣል። 

ይሁን እንጂ የተለመደው የሳንባ ተግባር ምርመራ የበሽታውን ሁኔታ እንደማይቀንስ ልብ ሊባል ይገባል.

• የተተነፈሰ ናይትሪክ ኦክሳይድ (FeNO) መለካት፡- ቀላል በሆነ የመተንፈስ ልምምድ ይከናወናል. የትንፋሽ ናይትሪክ ኦክሳይድ መጠን መጨመር በአስም ውስጥ የሚታየውን "አለርጂ" እብጠትን ይጠቁማል.
• ለተለመደ የአየር አለርጂዎች የቆዳ ምርመራ; ለአካባቢያዊ አለርጂዎች የስሜታዊነት ስሜት መኖሩ የአስም በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል. የቆዳ ምርመራ ለአካባቢያዊ ንጥረ ነገሮች አለርጂዎችን ለመለየት ጠቃሚ ነው.
• Methacholine ፈተና፡- ይህ ምርመራ የመተንፈሻ ቱቦን ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣል. ለተበሳጩ ምላሽ የመተንፈሻ ቱቦዎች የመጥበብ ዝንባሌ hyper-responsiveness ይባላል።
• የአክታ eosinophils; ይህ ሌላ ምልክት ነው "አለርጂእንደ አስም ባሉ ሥር በሰደደ ሁኔታ ውስጥ ይታያል እብጠት።
• የደረት ምስል; ይህ የከፍተኛ የዋጋ ግሽበትን የሚያሳይ እና እንደ የልብ ምርመራ ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ የሚረዳው ይህ የምስል ሙከራ በተወሰኑ ጉዳዮች ላይም ጥቅም ላይ ይውላል።
• የደም ምርመራ; ይህ የአስም ዓይነቶችን ለመለየት ይረዳል. የደም ምርመራዎች የአለርጂ ፀረ እንግዳ አካላትን (IgE) ወይም ልዩ ነጭ የደም ሴሎችን ከአለርጂ ወይም ከውጪ አስም ጋር የተያያዘ ኢሶኖፊል የሚባሉትን ለማወቅ ይረዳሉ።

የአስም በሽታ ሕክምና

አስም ሊድን ስለማይችል የአስም ሕክምና ዓላማዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በቂ ምልክቶች አያያዝ.
• ቀስቅሴዎችን ይቀንሱ.
• መደበኛውን የሳንባ ተግባር ይጠብቁ.
• መደበኛ እንቅስቃሴን እና የህይወት ጥራትን ይጠብቁ.
• የታዘዙ መድሃኒቶች አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይገባል.

የዚህ ሁኔታ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የረጅም ጊዜ መድሃኒቶችን, የመጀመሪያ እርዳታን ወይም ፈጣን እፎይታን, የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ያካትታል. እንደ ሁኔታዎ፣ አጠቃላይ ጤናዎ፣ እድሜዎ እና ቀስቃሽ ሁኔታዎች ዶክተርዎ ለአስምዎ ምርጡን የህክምና እቅድ ይወስናል።

የተለያዩ የመድኃኒት ዓይነቶች እንደ መድኃኒት ያገለግላሉ፣ እነዚህም በረጅም ጊዜ መድኃኒቶች እና ፈጣን እፎይታ መድሐኒቶች ሊመደቡ ይችላሉ። 

በጣም ውጤታማ የሆኑት ፀረ-ብግነት ወኪሎች እስትንፋስ ኮርቲሲቶይድ (ICS) ናቸው እና እንደ መጀመሪያው መስመር ይቆጠራሉ። ICS የአስም መባባስ ስጋትን በመቀነስ ረገድ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይታወቃል። የአይሲኤስ እና የረዥም ጊዜ ብሮንካዶላይተር (LABA) ጥምረት የአስም መቆጣጠሪያን ለማሻሻል ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው።

ለዚህ ሁኔታ ጥቅም ላይ የዋሉ የተለመዱ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው-

• ለአጭር ጊዜ የሚወሰዱ ብሮንካዶለተሮች (አልቡቴሮል) ፈጣን እፎይታ ለመስጠት ይረዳሉ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት ከሚመጡ ምልክቶች ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
• የተነፈሱ ስቴሮይድ (budesonide, fluticasone, mometasone, beclomethasone, flunisolide, ciclesonide) የመጀመሪያ ደረጃ ፀረ-ብግነት ሕክምና ናቸው.
• ለረጅም ጊዜ የሚሰሩ ብሮንካዶለተሮች (ፎርሞቴሮል, ሳልሜተር, ቪላንቴሮል) ወደ አይሲኤስ እንደ ተጨማሪ ሕክምና ተጨምረዋል.
• Leukotriene modifiers zafirlukast, (ሞንቴሉካስት, ዚሌውቶን) እንደ ፀረ-ብግነት ወኪሎች ሆነው ያገለግላሉ.
• Anticholinergic ወኪሎች (ipratropium bromide, tiotropium) የአክታ ምርትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
• ፀረ-IgE ሕክምና (omalizumab) በአለርጂ ዓይነት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
• የፀረ-IL5 ሕክምና (ሜፖሊዙማብ, ሬስሊዙማብ) በኢሶኖፊል አስም ውስጥ መጠቀም ይቻላል.
• ክሮሞኖች (ክሮሞሊን, ኒዶክሮሚል) የማስት ሴሎችን (የአለርጂ ሴሎችን) ያረጋጋሉ ነገር ግን በክሊኒካዊ ልምምድ ውስጥ ብዙም ጥቅም ላይ አይውሉም.
• Theophylline ብሮንካዶላይዜሽን ይረዳል (የመተንፈሻ ቱቦን ይከፍታል) ነገር ግን በክሊኒካዊ ልምምድ ውስጥ ጥሩ ባልሆነ የጎን-ተፅዕኖ መገለጫ ምክንያት በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላል።
• ሥርዓታዊ ስቴሮይድ (ፕሬኒሶሎን፣ ፕሬኒሶሎን፣ ሜቲልፕሬድኒሶሎን [ሶሉ-ሜድሮል፣ ሜድሮል፣ ዴxamethasone) ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች የእሳት ማጥፊያዎችን ለማከም የሚያገለግሉ ቢሆንም ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው።
• ይህንን ሁኔታ ለማከም ሞኖክሎናል ፀረ እንግዳ አካላት በሚቀጥሉት ሁለት ዓመታት ውስጥ ይገኛሉ።
• immunotherapy ወይም የአለርጂ ክትባቶች በአለርጂ ሁኔታዎች ውስጥ የመድሃኒት አጠቃቀምን ይቀንሳሉ.
• መድሀኒቶች አብዛኛውን ጊዜ የሚተገበረው በአተነፋፈስ ወይም በኔቡላዘር መፍትሄ ነው። የአስም በሽታን ለማከም ማጨስ ማቆም ወይም ለጭስ ተጋላጭነትን መቀነስ አስፈላጊ ነው። እንደ አለርጂክ ሪህኒስ እና የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ ያሉ ሁኔታዎችን ማከም (GERD) ምልክቶችን መቆጣጠርን ያሻሽላል. ክትባቶች ለ ጉንፉን እና የሳንባ ምች መባባስ ለመከላከል ይሰጣሉ.
• ምንም እንኳን ብዙ የአስም በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች እንደ ተመላላሽ ታካሚዎች ቢታከሙም, ከባድ መባባስ በድንገተኛ ክፍል ውስጥ ይስተናገዳሉ. እነዚህ ታካሚዎች ተጨማሪ ኦክሲጅን ያስፈልጋቸዋል, የስርዓተ-ስቴሮይድ አስተዳደር, ብሮንካዶለተሮች እንደ ኔቡላይድ መፍትሄ. ደካማ ውጤት ያላቸው ታካሚዎች ወደ ልዩ ባለሙያተኛ (ፐልሞኖሎጂስት ወይም የአለርጂ ባለሙያ) ይላካሉ.

ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ የአስም ምልክቶችን ለመከላከል በየቀኑ መወሰድ ያለባቸው የረጅም ጊዜ መድሃኒቶች ናቸው. እነዚህም ወደ ውስጥ የሚተነፍሱ ኮርቲሲቶይዶች፣ ሉኮትሪን ማሻሻያዎች፣ ቤታ-አግኖኒስቶች፣ ጥምር ኢንሃለሮች እና ቲኦፊሊሊን ያካትታሉ።

ፈጣን እፎይታ/የመጀመሪያ ደረጃ መድሀኒቶች ከአስም ምልክቶች ፈጣን እና የአጭር ጊዜ እፎይታ ለመስጠት የሚያገለግሉ መድሃኒቶች ናቸው። እነዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወይም ከባድ እንቅስቃሴዎች ከመደረጉ በፊት እንዲወሰዱ በሐኪሙ ሊመከር ይችላል. እነዚህ ኔቡላይዘር እና የማዳኛ መተንፈሻዎች የሚያጠቃልሉ ሲሆን ይህም በሚነሳበት ጊዜ መድሃኒቶችን ወደ ሳንባዎ ውስጥ እንዲተነፍሱ ይረዳዎታል. ብሮንካዲለተሮች የታሰሩትን የሳንባዎች ጡንቻዎች ዘና ለማድረግ ይረዳሉ። ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች በሳንባዎ ውስጥ ያለውን እብጠት ለመዋጋት ይረዳሉ።

የመተንፈስ ልምምዶች የአስም በሽታን ለረዥም ጊዜ ለመቆጣጠር በጣም ጠቃሚ ናቸው. እነዚህ መልመጃዎች ተጨማሪ አየር ወደ ውስጥ እና ወደ ሳንባዎ እንዲወጡ ይረዱዎታል። በጊዜ ሂደት የመተንፈስ ልምምዶች የሳንባ አቅምን ለመጨመር እና ከባድ የአስም ምልክቶችን ለመዋጋት ይረዳሉ. 

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች; አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ምልክቶችን ከማባባስ ለማስታገስ ውጤታማ ናቸው እና ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ቡና እና ካፌይን ያለው ሻይ የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ለመክፈት እና ምልክቶችን እስከ አራት ሰዓታት ድረስ ለማስታገስ ይረዳል. እንደ ባህር ዛፍ፣ ላቬንደር፣ ባሲል የመሳሰሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውስጥ መተንፈስ የሕመም ምልክቶችዎን ለማስታገስ ይረዳል።

ለአስም የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ብዙ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አስምዎን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። አንዳንድ ውጤታማ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ዝንጅብል: ዝንጅብሉን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ። ለአምስት ደቂቃዎች እንዲቆይ ይፍቀዱለት. ከቀዘቀዘ በኋላ ይጠጡ.
• የሰናፍጭ ዘይት; የሰናፍጭ ዘይት በትንሽ ካምፎር ይሞቁ። ከቀዘቀዘ በኋላ በደረት ላይ ይቅቡት.
• በለስ በአንድ ሌሊት 3 የሾላ ፍሬዎችን በውሃ ውስጥ አፍስሱ። ጠዋት ላይ የበለስ ፍሬውን ብሉ እና ውሃውን ጠጡ.
• ነጭ ሽንኩርት በአንድ ብርጭቆ ወተት ውስጥ 3 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት ቀቅለው ከቀዘቀዘ በኋላ ይጠጡ።
• ቡና: ቡና በጣም ጥሩ ብሮንካዶላይተር ነው.

የአስም በሽታን እንዴት መከላከል ይቻላል? 

አስም መከላከል አይቻልም። ነገር ግን፣ ወደ ከባድ፣ ለሕይወት አስጊ ወደሆነ ክፍል እንዳይሄድ ለመቆጣጠር እና ለመከላከል ብዙ መንገዶች አሉ። ሐኪምዎ ወይም የሳንባ ምች ባለሙያዎ የሚከተሉትን የመከላከያ እርምጃዎች የሚያካትት የአስተዳደር እቅድ ይነድፉልዎታል፡

• የአስም እርምጃ ዕቅድን ይከተሉ፡- በዶክተርዎ እና በጤና አጠባበቅ ቡድን አማካኝነት የአስም ጥቃትን ለመቆጣጠር የታዘዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ። የማያቋርጥ ክትትል እና ህክምና የሚያስፈልገው በሽታ ነው.
• ለኢንፍሉዌንዛ እና ለሳንባ ምች መከተብ፡- የእሳት ቃጠሎን ለመከላከል ለጉንፋን እና ለሳንባ ምች ክትባቶች ይሰጣሉ.
• ቀስቅሴዎችን መለየት እና ማስወገድ፡- ከአበባ ዱቄት እስከ የአየር ብክለት ያሉ በርካታ አለርጂዎች እና ቁጣዎች ጥቃቶችን ያስከትላሉ.
• አተነፋፈስዎን ይቆጣጠሩ; የቤት ፒክ ፍሰት መለኪያ ከፍተኛውን የአየር ፍሰት ለመለካት እና ለመመዝገብ ጥቅም ላይ ይውላል. ማሳል፣ አተነፋፈስ፣ ወይም የትንፋሽ ማጠር የጥቃት ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ተብለው ይታወቃሉ እናም አፋጣኝ እርምጃ መወሰድ አለበት።
• ጥቃቶችን ቀደም ብለው መለየት እና ማከም፡- ጥቃቶች ቀደም ብለው ከታዩ እና ከታከሙ አንድ ሰው ለከባድ ጥቃት የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው። የከፍተኛ ፍሰት መለኪያዎችዎ ሲቀንሱ፣ እየመጣ ያለውን ጥቃት ማንቂያ ነው። እንደ መመሪያው መድሃኒትዎን ይውሰዱ እና ጥቃቱን ሊያስከትሉ የሚችሉትን ማንኛውንም እንቅስቃሴዎች ወዲያውኑ ያቁሙ። ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ በድርጊት መርሃ ግብርዎ ላይ እንደተገለጸው የህክምና እርዳታ ያግኙ።
• መድሃኒቱን በታዘዘው መሰረት ይውሰዱ: ምልክቶችህ እየተሻሻሉ ያሉ ስለሚመስሉ ብቻ ያለ ሐኪም አስተያየት መድሃኒትን በፍጹም አትለውጡ። ዶክተሩ የመድሃኒት አጠቃቀምን ደጋግሞ እንዲያጣራ እና ትክክለኛውን መድሃኒት እንዲወስዱ እንዲረዳዎ ለእያንዳንዱ የሕክምና ጉብኝት መድሃኒቶቹን መያዙ ጥሩ ሀሳብ ነው.
• የፈጣን እፎይታ መተንፈሻን ለተጨማሪ አጠቃቀም ትኩረት ይስጡ፡- አንድ ሰው እንደ አልቡቴሮል ያሉ ፈጣን እፎይታ ያለው እስትንፋስ መጠቀም መጨመሩን ካስተዋለ፣ ይህ የሚያሳየው አስም ከቁጥጥር ውጭ መሆኑን ነው። ሐኪምዎ ህክምናውን ያስተካክላል.

በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት ሊደረጉ የሚገባቸው ጥንቃቄዎች

ተጓዳኝ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለከፍተኛ ተጋላጭነት ምድብ ውስጥ ናቸው ተብሏል። Covid-19. ሁለቱም በሽታዎች የመተንፈሻ አካላት በመሆናቸው ኮቪድ-19 በአስም በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ከባድ እና ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ይህ ሥር የሰደደ የአተነፋፈስ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከኮቪድ-19 ራሳቸውን ለመጠበቅ የሚከተሉትን ጥንቃቄዎች ማድረግ አለባቸው።

• የተጋላጭነት አደጋን ለመቀነስ በተቻለ መጠን ቤት ይቆዩ።
• የህክምና አቅርቦቶችዎን ያከማቹ።
• በየቀኑ ከሌሎች ጋር ማህበራዊ ርቀትን ይጠብቁ።
• ከሌሎች ከታመሙ ይራቁ።
• እጅዎን ብዙ ጊዜ በሳሙና እና በውሃ ያጽዱ ወይም አልኮል ላይ የተመሰረቱ የእጅ ማጽጃዎችን ይጠቀሙ። 
• በቤትዎ ውስጥ ያለ ሰው ከታመመ የኮቪድ-19 ኢንፌክሽን ስጋትን ለመቀነስ ከቀሪው ቤተሰብ ይለዩዋቸው።
• በእርስዎ ወይም በቤተሰብዎ በተደጋጋሚ የሚነኩ ነገሮችን ያጽዱ እና ያጽዱ። ከተቻለ አስም የሌለው ሰው በቤት ውስጥ የማጽዳት እና የማጽዳት ስራ እንዲሰራ ያድርጉ። 
• እንደ ስልኮች፣ የርቀት መቆጣጠሪያዎች፣ ጠረጴዛዎች፣ የበር እጀታዎች፣ የመብራት ቁልፎች፣ ጠረጴዛዎች፣ እጀታዎች፣ ጠረጴዛዎች፣ የቁልፍ ሰሌዳዎች፣ መጸዳጃ ቤቶች፣ ቧንቧዎች እና ማጠቢያዎች ያሉ ቦታዎችን በየቀኑ ያጽዱ እና ያጽዱ። 
• እንደ ኩባያ እና ፎጣ ያሉ የግል የቤት እቃዎችን አታጋራ።

እነዚህን ቅድመ ጥንቃቄዎች ከማድረግ በተጨማሪ፣ በዶክተርዎ እና በጤና እንክብካቤ ቡድንዎ የተደነገገውን የአስም እቅድዎን በጥብቅ መከተል አለብዎት፡

• በውስጣቸው ስቴሮይድ (ወይም ኮርቲሲቶይድ) ያላቸውን ማንኛውንም ኢንሃለሮች ጨምሮ የአሁኑን መድሃኒቶችዎን ይቀጥሉ። 
• ከህክምና ሀኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ምንም አይነት መድሃኒት አያቁሙ ወይም የህክምና እቅድዎን አይቀይሩ.
• ስለ ህክምናዎ የሚጨነቁትን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
• የእርስዎን inhaler እንዴት እንደሚጠቀሙ ይወቁ።
• ማንኛውም ሊሆኑ የሚችሉ ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ.
• በኮቪድ-19 ምክንያት የሚመጡ ጠንካራ ስሜቶች ጥቃትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ጭንቀትዎን ለመቋቋም እርምጃዎችን ይውሰዱ እና ጭንቀት. ፍርሃቶችዎን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለማወቅ ወደ ህክምናዎ ሐኪም ይደውሉ።

መደምደሚያ

አስም በጣም የተለመደ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። የመተንፈሻ ቱቦዎች የሚያብጡበት በሽታ ነው, እና የብሮንካይተስ ቱቦዎች ከመጠን በላይ በሚፈጠር ንፍጥ ምክንያት ጠባብ ፣ እና ጡንቻዎቹ ይሰባሰባሉ ፣ ይህም መደበኛውን መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ለአንዳንዶች መጠነኛ ችግር ሊሆን ይችላል፣ለሌሎች ግን ለሕይወት አስጊ የሆነ የአስም ጥቃትን ያስከትላል።

ይህ ሥር የሰደደ ሁኔታ የሕክምና ምርመራ ያስፈልገዋል እና ሙሉ በሙሉ በሕክምና ባለሙያዎች ሊታከም ይችላል. ብዙውን ጊዜ የመተንፈስ ችግር, በደረት ላይ ህመም, ማሳል እና የትንፋሽ ትንፋሽ ያመጣል. የአስም ሕመምተኞች የሕመም ምልክቶች መከሰት የተለመደ ነው. በትክክለኛ የአስም የድርጊት መርሃ ግብሮች እና ወቅታዊ መድሃኒቶች, አስም በትክክል መቆጣጠር ይቻላል.

በተደጋጋሚ የሚመለሱ ጥያቄዎች

የአስም ቀስቅሴዎችን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?

ከአነቃቂዎች መራቅ የምትችልባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

• የአየር ማቀዝቀዣን በመጠቀም የአየር ወለድ አለርጂዎችን ቁጥር ለመቀነስ.
• ማስጌጫውን መበከል እና ቤትዎን እና አካባቢዎን ንፁህ እና ንፅህናን መጠበቅ።
• በእርጥበት ማስወገጃ እርዳታ ከፍተኛውን እርጥበት መጠበቅ.
• መታጠቢያ ቤቶችን አዘውትሮ በማጽዳት የሻጋታ ስፖሮችን እድገት መከላከል።

ከፍተኛ ፍሰት መጠን እንዴት እንደሚለካ?

እንደ ከፍተኛ ፍሰት መለኪያ ባሉ በእጅ በሚያዙ መሳሪያዎች የእርስዎን ከፍተኛ ጊዜ ያለፈበት ፍሰት መጠን (PEFR) በቀላሉ መለካት ይችላሉ። ይህ መሳሪያ የሳንባዎችዎን አየር ከነሱ ውስጥ የመግፋት ችሎታን ይለካል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ስለሚጠቀሙበት የፒክ ፍሰት መለኪያ አይነት ምክር ይሰጥዎታል።

ብሮንካዶለተሮች አንዳንድ ዋና ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

ነርቭ፣ ፈጣን የልብ ምት፣ መንቀጥቀጥ እና ተደጋጋሚ ራስ ምታት የብሮንካዶለተር እና ፈጣን እፎይታ የአስም መድሃኒቶች ዋና ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው። እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወደ ውስጥ ከሚተነፍሱ ይልቅ በአፍ በሚነገሩ ቅርጾች ይባባሳሉ.