Дарди даст

Мушкилоти пешбарандае, ки бисёриҳо азият мекашанд, дарди дастҳо метавонад шуморо нороҳатӣ ва ҳаракатнопазир гардонад. Дард метавонад бо сабабҳои гуногун дар даст, оринҷ ва ҳатто китф пайдо шавад. Сабабҳои асосӣ метавонанд ҷароҳат бошанд ва дар баъзе ҳолатҳо, он ҳатто метавонад аломати а дилзанак. Аммо, агар саломатии дили шумо хуб бошад ва агар шумо то ҳол аз дарди даст азоб кашед, ба шумо лозим меояд, ки ин мақоларо хонед, то худро дар бораи сабабҳои он омӯзед.

Сабаби дарди дастҳо чист? 

Дарди даст метавонад бо сабабҳои зиёд ба амал ояд, аз қабили норасоии мушакҳо, мушакҳо, устухонҳо, буғумҳо, асабҳо ва ҳатто осеби рагҳои хун. Дард метавонад ба тамоми бозуи шумо ё ҳатто баъзе қисмҳои он дар муддати кӯтоҳ ё дарозмуддат таъсир расонад. 

Баъзе сабабҳои эҳтимолии дарди дастони шумо 

Якчанд сабабҳои дарди дастҳо вуҷуд доранд.

Инҳоянд сабабҳои асосӣ бо нишонаҳои он дарди дастони шумо: 

Вараҷаи мушакҳо 

Ҷароҳат метавонад боиси осеб дидани пайвандҳои шумо (дарахт) ё мушакҳои шумо (шиддат) гардад. Штаммҳо ва кашишҳо яке аз ҷароҳатҳои маъмултарин мебошанд ва метавонанд сабаби асосии дарди дастатон бошанд. Муҳим аст, ки дар бораи худ ғамхорӣ кунед ва то пурра барқарор шуданатон вақти зарурӣ ва истироҳат диҳед. Бисёр табобатҳо мавҷуданд шиддатнокӣ ва пошхӯрӣ ки дар хона машқ кардан мумкин аст, аммо ҳамеша тавсия дода мешавад, ки маслиҳати мутахассисро бигиред ва барои ин ба духтур муроҷиат кунед. 

нишонаҳои 

• Ҷойгиршавӣ 
• Беморон 
• Маҳдудияти ҳаракати муштарак 
• Спартакҳои мушакҳо
• дард 

Зарари пӯсипора 

Манжети гардиш як қисми китфи шумост, ки аз мушакҳо ва риштаҳо иборат аст. Он имкон медиҳад, ки китф ҳаракат кунад ё дар ҷои худ бимонад. Тамошоҳои даруни манжети ротатор ҳангоми синну соли мо фарсуда мешаванд ё канда мешаванд.

Ин осеб дар як гурӯҳи муайяни одамон ба монанди рассомон, баскетболбозон ё бейсболбозон рух медиҳад, зеро онҳо одатан дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ ҳаракатҳои болоиро иҷро мекунанд, ки метавонанд дард ва ҷароҳатро ба вуҷуд оранд. 

нишонаҳои 

• Дарди кунд то дарди сахти даст 
• Заифии даст 

Устухонҳои шикаста

Устухони шикаста ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад ва дарди он метавонад шадид бошад. Агар шумо дарди шадид ва зарбаи садоро ҳис кунед, шумо шояд устухонро шикастед, ки онро фавран ба духтур нишон додан лозим аст. 

нишонаҳои 

• Деформатсияи намоён 
• Дарди сахт 
• Ҷойгиршавӣ 
• Беморон 
• Қобилияти анҷом додани ҳаракат 

Ангина

A бемор дард мекунад ки он вақте рух медиҳад, ки дили шумо миқдори зарурии оксигенро намегирад. Ин метавонад боиси дарди шадид дар дасти чап ва китфи шумо гардад ва инчунин ҳисси фишорро ба сина, гардан ва пушт ба вуҷуд орад. Ангина одатан мушкилоти дилро нишон медиҳад ва шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. 

нишонаҳои

• Қолинҳои шадид 
• Бемор дард мекунад
• дилбеҳузур
• Нашрия
• Гирифтани нафас

Дарднокии мушакҳо

Ин як дард ва дарди маъмулист, ки одатан пас аз машқҳои сахт ва машқҳои ҷисмонӣ дар толори варзишӣ рух медиҳад. Оғоз кардани вазнҳо ва машқҳои вазнини ҷисмонӣ дар марҳилаҳои аввали реҷаи машқҳои шумо душвор буда метавонад. Нороҳатӣ метавонад тақрибан аз 24 то 48 соат давом кунад, комилан муқаррарӣ аст ва онро тавассути нигоҳубини худ дар хона, истироҳат кардан ва илова кардани ғизои зарурӣ ба парҳези худ табобат кардан мумкин аст, то ки худ шифо ёбад. 

нишонаҳои 

• Дарди мушакҳои маъмулӣ 
• Вазнинӣ дар дастҳо ва китфи шумо 
• Мушкилот дар ҳаракатҳои ҷисмонӣ 

Тендонит 

Ин вақте рух медиҳад, ки риштаҳои мо илтиҳоб мешаванд ва он одатан дар китфҳо, оринҷҳо ва дастҳо рух медиҳад. Он метавонад ба шумо дарди сабук то шадид расонад. Як мисоли тендинит "suits tennis.» Шумо метавонед дардро дар даст, оринҷ ё китфи худ эҳсос кунед. Он метавонад натиҷаи ҷароҳат ё аксар вақт - аз ҳад зиёд истифода шавад.

нишонаҳои 

• Беморон 
• Дарди кунд ва дардовар 
• Хушбахтона 

Дилзанак 

Инфаркти дил як ҳодисаи марговар ва ба ҳаёт таҳдидкунанда аст. Он вақте рух медиҳад, ки хун аз сабаби басташавӣ, ки ба таъминоти оксигени дил халал мерасонад, ба дил ворид шуда наметавонад. 

нишонаҳои

• Дард дар як ё ду даст
• Дард дар сина, китф 
• арақи сард
• Нашрия
• Гирифтани нафас 

Дар баъзе ҳолатҳо, шумо наметавонед дарди дастатонро ба осеби ҷисмонӣ ё аз ҳад зиёд истифода баред. Ин метавонад натиҷаи рагҳои бемор дар қисми болоии бадан бошад. Он инчунин метавонад сабабҳои зерин бошад: 

• асаби фишурда: Ин вақте рух медиҳад, ки бофтаҳо ё устухонҳо дар гардани шумо, бегона, ё китфро фишурдан ё ба асаб пахш кардан. Он боиси заифӣ, карахтӣ, дард ва ҷигар мегардад.
• Дисплей Herniated:  Ин вақте рух медиҳад, ки яке аз дискҳо дар гардан канда мешавад. Ин метавонад боиси заъфӣ, дарди сӯзондан, каргинагӣ ва ё сӯхтан дар дастҳо гардад.
• Бемориҳои аутоиммунӣ:  Баъзе аз ин шартҳо ба монанди lupus, синдроми Sjogren ва артрит rheumatoid метавонад дар дастҳо низ дард кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Ин комилан аз шиддати дард ва нороҳатии дастатон вобаста аст. Агар дарди даст дар хона бо истироҳати зарурӣ, табобати RICE ва парҳези солим сабук шавад, ба шумо хавотир шудан лозим нест. Аммо, агар ин тавр набошад, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед

Таъинотро фармоиш диҳед

Барои фармоиш додани вохӯрӣ ба 1860-500-1066 занг занед

Чӣ тавр пешгирии дарди даст?

Дарди дастони мушакҳоро тавассути дароз кардан пешгирӣ кардан мумкин аст, ки он метавонад ҳамчун чораи пешгирикунанда барои кам кардани шиддат ва фишори дастатон амал кунад. Шумо инчунин бояд дар хотир доред, ки ҳарду дастони худро баробар истифода баред, аз такрори як ҳаракати даст ва даст худдорӣ кунед. Бо гармкунӣ ва дарозии пеш аз машқ ва баъд аз машқ, шумо метавонед аз осеби варзишӣ дар даст пешгирӣ кунед. 

табобати 

Табобати шумо комилан аз сабаб вобаста аст ва он метавонад бо доруҳои маъмул ба монанди аспирин, ибупрофен, ацетаминофен оғоз шавад. Ба ғайр аз доруҳо ва дастурҳои духтур, шумо инчунин метавонед ба нигоҳубини худ дар хона диққат диҳед ва дар бораи нӯшидани миқдори хуби об фикр кунед, то дарди мушакҳоро коҳиш диҳед, компрессҳои хунук ё яхбандӣ, ваннаи гарм ё душ ва истироҳати дастони худро гиред. 

хулоса 

Дарди даст метавонад боиси мушкилоти зиёд гардад ва дар сурати табобат накардан он метавонад пеш равад. Дарди дастони маъмулӣ ё ҳалим бо ёрии усули RICE ё гирифтани доруҳои зидди илтиҳобӣ дар хона ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Бо вуҷуди ин, шиддат ва давомнокии он дар муайян кардани он, ки оё онро нодида гирифтан ё расонидани ёрии фаврии тиббӣ нақши бузург мебозад. 

Саволҳои сершумор (FAQ)

Сабаби дарди дастам чист? 

Дарди дастҳо сабабҳои зиёд дорад, он метавонад аз сабаби осеби травматикӣ ва инчунин ҳолати аслӣ ба монанди артрит ё дигарон. Ҷустуҷӯи сабаби аслӣ муҳим аст ва духтуратон ба шумо дар фаҳмидани он кӯмак мекунад. 

Оё духтур ба ман табобати дуруст медиҳад? 

Духтур саломатии ҷисмонии шуморо ташхис ва ташхис мекунад ва ба шумо доруҳо ва табобати мувофиқро мувофиқи шиддат ва сабаби дарди шумо пешниҳод мекунад. Духтур инчунин ба шумо машқҳои сабуки ҷисмониро медиҳад, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба ҳолати муқаррарии худ баргардед. 

Чӣ мешавад, агар дарди дасти ман сабаби аслӣ дошта бошад? 

Агар вазъ чунин бошад, табибони ботаҷрибаи мо инро эътироф мекунанд ва аз шумо хоҳиш мекунанд, ки санҷишҳо ва муоинаи заруриро гузаронед, ки барои ташхис мусоидат мекунанд.

Оё ягон табобате ҳаст, ки ман метавонам дар хона иҷро кунам?

Якчанд усулҳои табобат мавҷуданд, ки шумо метавонед дар хона мувофиқи дастури пизишк ё терапевти худ иҷро кунед, ба монанди дароз кардан, сафарбаркунии ночиз ё баландии минтақаи зарардида.