Шумораи пасти гемоглобин

Гемоглобин дар ҳуҷайраҳои сурхи хуни шумо мавҷуд аст, ки оксигенро аз шуш ба ҳуҷайраҳои гуногуни бадан интиқол медиҳанд. Чор молекулаи сафедаи ба ҳам алоқаманд сохтори гемоглобинро ташкил медиҳанд. Сатҳи муқаррарии гемоглобин дар хуни шумо барои занон аз 12 то 15 грамм дар як декалитр ва барои мардон аз 14 то 17 грамм дар як декалитр аст. Дар ҳолатҳои паст шумораи гемоглобин, сатҳи гемоглобин хеле паст мешавад. Он инчунин ҳамчун камхунӣ маълум аст. Камхунӣ як бемории маъмулист ва он асосан дар занон аз сабаби ҳайз ва таваллуд пайдо мешавад. Ҳангоми камхунӣ дар хун оҳан ва гемоглобин намерасад.

Сабабҳои пасти гемоглобин

Миқдори пасти гемоглобин метавонад ба беморӣ/ҳолате вобаста бошад, ки боиси он мегардад, ки бадан ҳуҷайраҳои сурхи хуни аз ҳад кам дошта бошанд. Ин метавонад рӯй диҳад, агар

• Шумо талафоти хун доред
• Бадани шумо миқдори камтари ҳуҷайраҳои сурхи хунро нисбат ба муқаррарӣ истеҳсол мекунад
• Бадани шумо ҳуҷайраҳои сурхи хунро зудтар нобуд мекунад, ки онҳо сохта мешаванд

Бемориҳо ва шароитҳое, ки бадани шумо нисбат ба муқаррарӣ камтар ҳуҷайраҳои сурхи хун тавлид мекунанд, дохил мешаванд

• саратон
• Камхунии апластикӣ

Баъзе доруҳо ба монанди доруҳои химиотерапия барои саратон ва доруҳои зиддиретровирусӣ барои сирояти ВИЧ, аз ҷумла дигар шароитҳо

1. Анемияи норасоии витамин
2. Сиррозҳо
3. Гипотроидизм (сипаршакл камфаъол)
4. Лимфомаи Ҳодкин (бемории Ҳодкин)
5. бемории илтиҳобии рӯъда (IBD)
6. Камхунии норасоии оҳан
7. Заҳролудшавии сурб
8. Лаксия
9. Бемории музмини музмин
10. Синдромҳои миелодиспластикӣ
11. Меллюлҳои гуногун
12. Лимфомаи Non-Hodgkin
13. артрит Rheumatoid

Бемориҳо ва шароитҳое, ки метавонанд боиси тезтар нобуд шудани ҳуҷайраҳои сурхи хун дар бадани шумо шаванд, аз он ҷумла онҳо

• Талассема 
• Испурч калон (спленомегалия)
• Порфирия
• Гемолиз 
• Камхунии ҳуҷайра

талафоти хун низ сабаби паст шудани шумораи гемоглобин аст, ки метавонад аз он сабаб бошад

• Донор кардани хуни зуд-зуд 
• Хунравӣ дар рӯдаи ҳозима ба монанди захмҳо, саратон ё бавосир
• хунравии шадиди ҳайз (Меноррагия): Хунравии шадиди ҳайз, гарчанде ҳатто хунравии муқаррарии ҳайз метавонад боиси каме паст шудани миқдори гемоглобин гардад

Фаҳмидани камхунӣ

Шахсе, ки гемоглобини хун паст аст, камхунӣ гуфта мешавад ва ӯ аз камхунӣ азоб мекашад. Вобаста аз вазнинии онҳо намудҳои гуногуни камхунӣ мавҷуданд. Гарчанде ки баъзеҳо ҳалим бошанд, баъзеҳо метавонанд шадидтар бошанд. Шахси гирифтори камхунӣ барои интиқоли оксигени мувофиқ ба бофтаҳои бадан ба қадри кофӣ ҳуҷайраҳои сурхи солим намерасад. Анемия метавонад шуморо хаста ва заиф ҳис кунад.

Агар шумо ба камхунӣ шубҳа дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Он метавонад аломати огоҳкунандаи бемории ҷиддӣ бошад.

Ба намудҳои камхунӣ дохил мешаванд

• Анемияи норасоии оҳан: Камхунии камхунӣ маъмултарин навъи камхунӣ ҳисобида мешавад, тавре ки аз номаш бармеояд, аз норасоии оҳан дар бадани мо ба вуҷуд меояд. Мағзи устухони мо барои тавлиди гемоглобин ба оҳан ниёз дорад ва бидуни оҳани кофӣ бадани мо наметавонад гемоглобини кофӣ барои ҳуҷайраҳои сурхи хун тавлид кунад.
• Анемияи апластикӣ: Ин як шакли камхунӣ ба ҳаёт хатарнок аст, ки дар натиҷаи нокомии мағзи устухон ба вуҷуд омадааст. Ҳангоми камхунии апластикӣ дар хун ҳуҷайраҳои сурх, ҳуҷайраҳои сафед ва тромбоцитҳо мавҷуданд.
• Анемияи зараровар: Ин аз сабаби норасоии витамини B12 аст. Он дар одамоне дида мешавад, ки азхудкунии витамини B12 душворӣ доранд.
• Анемияи генетикӣ: Камхунии ирсӣ ба организм таъсири дарозмуддат дорад ва табобати он вақтро мегирад. Ихтилоли ирсӣ инчунин метавонад боиси камхунӣ гардад, ба монанди камхунии доси ҳуҷайра, алфа таласемия ва бета таласемия. 
• Анемияи гемолитикӣ: ихтилолиест, ки дар он бадан RBC-ҳоро пеш аз тавлиди бештар нобуд мекунад.
• Анемияи аутоиммунӣ: Он аз сабаби бемориҳои аутоиммунӣ ба монанди ревматоид рух медиҳад артрит. Дар чунин ҳолатҳо, духтур як доруи иммуносупрессивӣ таъин мекунад.

Аломатҳои пасти гемоглобин

Аломатҳои пасти гемоглобин хеле маъмуланд. Онҳо:

• Нашрия
• дилбеҳузур
• Зиндагӣ
• Дард дар бадан
• Пӯст ва дандонҳо саманд
• Аксар вақт дарди сар
• Ҳамеша эҳсоси хастагӣ
• Зарар аз иштиҳо
• Эҳсоси табларза
• Дорои бодиққат
• Мушкилии нафаскашӣ

Ташхис

Гемоглобини пастро метавон бо истифода аз а Санҷиши пурраи хун (CBC).. Дар санҷиши пурраи хун шаш ҷузъи асосӣ мавҷуданд - ҳисобкунии тромбоцитҳо, ҳуҷайраҳои сурхи хун (RBC), ҳисобкунии ҳуҷайраҳои сафед (WBC), гемоглобин, гематокрит ва миқдори дифференсиалии хун. Аз ин шаш нафар сетои онҳо барои муайян кардани камхунӣ муҳиманд. Онҳо ҳуҷайраҳои сурхи хун мебошанд, яъне шумораи RBC, гемоглобин ва гематокрит. Он ба духтурон дар бораи миқдори гемоглобин дар хун нақл мекунад. Духтур инчунин метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки дигар санҷишҳои хун, вобаста ба намуди камхунӣ, ба монанди рентгени сина, MRI, УЗИ умумӣ, скан КТ-и коси кос ва минтақаи шикам ва ғайра.

табобати

Табобати пасти гемоглобин аз сабаби он вобаста аст. Агар сабаби кам шудани гемоглобини иштиҳо камбизоат бошад, духтур метавонад баъзе тағйиротро дар парҳез пешниҳод кунад ва аз шумо хоҳиш кунад, ки ба парҳези аз оҳан бойтар гузаред. Дар ҳолатҳои сабуки камхунӣ, табибон доруҳои оҳании даҳонӣ ва сӯзандоруҳои оҳанро тавсия медиҳанд. Дар ҳолати камхунии шадид, духтур метавонад интиқол додани ҳуҷайраҳои сурх ва гирифтани эритропоэтинро пешниҳод кунад. Эритропоэтин як гормонест, ки истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хунро зиёд мекунад. Дар баробари доруҳои муқарраркардаи табиб, шумо инчунин бояд кӯшиш кунед, ки мунтазам машқ кунед, тамокукашӣ ва машруботи спиртӣ даст кашед, аз истеъмоли аз ҳад зиёди кофеин худдорӣ кунед, сабзавоти баргҳои сабз бихӯред ва барои зуд шифо ёфтан оби кофӣ нӯшед. 

Баъзе маҳсулоти хӯрокворӣ аз оҳан бой мебошанд. Ин онҳоро беҳтарин интихоб барои муолиҷаи миқдори пасти гемоглобин месозад. Ин аст рӯйхати хӯрокҳое, ки шумо бояд ба парҳези худ дохил кунед.

• Сабзавотҳои сабз ба монанди спанак ва салат.
• Райс.
• Биринҷ қаҳваранг.
• Авакадо.
• Лӯбиёи гурда.
• Гандум
• Нахӯди чашмаксиёҳ.
• Тухм.
• Шримп.
• Садафак.
• Тофу.
• Мелас.

Шумо метавонед қобилияти азхудкунии оҳанро дар бадани худ тавассути хӯрдани хӯрокҳои бой аз витамини C зиёд кунед, аз қабили: 

• Меваҳои ситрусӣ ба монанди лимӯ ва афлесун.
• Клубничка.
• Сабзавотҳои баргдор.
• Ҷигари моҳӣ.

Парҳези шумо бояд витамини А ва бета-каротинро дар бар гирад. Хӯрокҳо ба монанди манго, сабзӣ ва картошкаи ширин низ ба азхудкунии оҳан мусоидат мекунанд. Беморхонаҳои Аполло роҳнамоии коршиносонро пешниҳод мекунанд ва табобати боэътимоди гемоглобини пастро пешниҳод мекунанд.

Дар беморхонаҳои Аполло таъинотро дархост кунед. 

Барои фармоиш додани вохӯрӣ ба 1860-500-1066 занг занед.

пешгирӣ

Яке аз сабабҳои асосии паст шудани гемоглобин ин ғизои нодуруст аст. Шумо бояд хуб бихӯред, оби кофӣ бинӯшед ва иловаҳои оҳанро истеъмол кунед.

Хулоса, сатҳи пасти гемоглобин ба саломатии шумо таъсири манфӣ мерасонад. Он шуморо сустӣ, заиф ва ғайра мекунад. Оҳан ҷузъи асосии хун аст ва барои фаъолияти он муҳим аст. Пас аз паст шудани гемоглобин бо миқдори ками ҳуҷайраҳои сурхи хун ва гематокрит паст мешавад. Шумо метавонед гемоглобини пасти худро бо роҳҳои гуногун идора кунед. 

Шахси гирифтори камхунӣ бояд дар байни машқҳои ҷисмонӣ истироҳат кунад ва аз иҷрои корҳое, ки барои сарфаи энергия қувваи шадиди ҷисмониро талаб мекунанд, худдорӣ кунад. Рӯзи худро барои пурмаҳсултар ба нақша гиред, аз нӯшидани машрубот ва нӯшокиҳои кофеинӣ худдорӣ намоед, хоби мувофиқро таъмин кунед, ғизои мутавозини аз оҳан бойро бихӯред, аз стресс канорагирӣ кунед ва ғайра. Дар аксари ҳолатҳо табибон барои тасдиқи камхунӣ ва навъи он ташхиси хунро пешниҳод мекунанд. Камхунӣ асосан як бемории табобатшаванда аст. Бо вуҷуди ин, дар ҳолатҳои вазнин, он метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад ва ё табобати дарозмуддатро талаб мекунад. Шумо набояд умедро аз даст надиҳед ва худатонро нигоҳубин кунед.