헤르니아

탈장이란?

탈장이란 근육의 약한 부분에 생긴 구멍을 통해 내부 장기가 밀려나오는 질환입니다.

탈장 질환이란?

탈장은 근육이나 조직이 원래 위치에서 약해진 공동(예: 복부 또는 골반저) 벽을 통해 튀어나오는 것입니다. 일반적으로 탈장은 공동에서 발생하는 융기로 나타납니다. 신체의 여러 부위에서 발생할 수 있습니다. 탈장이 관찰되는 가장 흔한 부위는 복부와 골반저, 샅, 허벅지 위쪽과 배꼽 부위.

복부와 사타구니 탈장이 가장 흔합니다. 남성은 여성보다 사타구니 탈장을 더 자주 겪습니다.

탈장에는 어떤 유형이 있나요?

탈장은 여러 유형이 있을 수 있습니다. 그러나 가장 흔한 탈장 유형은 다음과 같습니다.

사타구니 탈장

가장 흔한 탈장 유형입니다. 서양 연구에 따르면 사타구니 탈장은 모든 탈장 사례의 75%를 차지합니다. 이 상태에서는 장의 일부가 약해진 복벽 공동을 통해 튀어나와 사타구니 또는 사타구니 부위에 나타납니다. 이 유형의 탈장은 노화, 격렬한 신체 활동 및 반복적인 기침으로 인해 근육이 약해져 발생합니다. 탈장으로 이어지는 복부 약화는 부상이나 복부 수술의 결과일 수도 있습니다. 이것은 2가지 유형이 있습니다.

• 직접 사타구니 탈장
• 간접 사타구니 탈장

열공 탈장

이것은 위의 상부가 횡격막의 개구부(틈)를 통해 미끄러질 때 발생합니다. 식도 통과합니다. 위 주변 근육에 가해지는 압력이 증가하면 위가 횡격막을 통해 밀려납니다.

탯줄 탈장

탯줄 탈장 소장의 일부가 배꼽을 뚫고 나와 배꼽에 융기부처럼 보일 때 발생합니다. 신생아와 다태 임신 여성에게 더 흔합니다.

대퇴 탈장

이 탈장은 덜 흔하며 허벅지 위쪽에 나타납니다. 장의 일부가 대퇴관이라고 하는 부위로 들어가 허벅지 위쪽에 나타납니다. 일반적으로 다음에서 볼 수 있습니다. 뚱뚱한 or 임산부 골반 구조가 더 넓어졌기 때문입니다.

폐쇄근 탈장

이것은 골반저 탈장의 가장 흔하지 않은 유형이며 일반적으로 외부적으로 융기로 나타나지 않습니다. 상당한 체중 감소와 다태 임신을 한 여성에게 나타납니다.

기타 유형 :

• 스피겔 탈장: 소장이 복벽의 층을 뚫고 튀어나올 때 발생합니다. 측면 복측 탈장이라고도 합니다.
• 복직근 이개: 복부 근육이 벌어지고 그 사이로 내부 장기가 튀어나올 때 발생합니다.
• 절개 탈장: 일반적으로 복부 수술의 합병증으로 발생하며 절개 부위에서 발생합니다.
• 횡격막 탈장: 장이나 위강의 다른 장기의 일부가 횡격막의 구멍을 통해 튀어나오면 횡격막 탈장이라고 합니다. 이는 선천적일 수도 있고 부상의 결과일 수도 있습니다.

대부분의 탈장은 다음과 같은 경우에 발생합니다. 출생. 이것을 후천성 탈장이라고 합니다. 그러나 일부 탈장은 다음과 같은 경우에 발생합니다. 신생아 그리고 출생 시 또는 출생 전에 관찰됩니다. 이러한 탈장은 선천성 탈장이라고 합니다.

탈장은 발생 부위에 따라 다양한 유형이 설명됩니다.

탈장의 원인

대부분의 경우 탈장은 명확한 이유가 없습니다. 복부 수술의 복잡한 결과로 탈장이 형성된 경우를 제외하고는 왜 발생하는지 확실히 말할 수 없습니다. 복강 내 압력 증가와 그에 따른 근육 또는 근막의 약화가 결합되어 발생합니다. 때때로 이러한 근육 약화는 선천적 원인인 출생 시에 나타납니다. 또한 복벽에 압력을 가하는 활동이나 의학적 상태로 인해 나중에 발생할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 지속적인 기침이나 재채기
• 가난한 영양
• 설사 or 변비
• 흡연
• 낭포 성 섬유증
• 비만
• 복수는 복부 체액이 비정상적으로 고이는 현상입니다.
• 무거운 물건 들기
• 전립선 비대
• 복막 투석
• 신체 활동
• 재발하는 구토
• 임신
• 복부 수술
• 조산 출생 시 체중이 낮음
• 복부에 날카로운 타격을 가하는 부상
• 폐의 질병 반복적인 기침을 유발하는
• 태아가 자궁 내에서 성장하는 동안 복벽이 제대로 닫히지 않는 현상
• 배뇨 시 과도한 힘주기 및 변비
• 방광암
• 부정확 한 자세

탈장의 원인은 유형마다 다릅니다. 각 탈장의 특정 유형은 특정 원인을 가질 수 있습니다.

사타구니 탈장 원인

사타구니 탈장의 원인은 다음과 같습니다.

• 신체 활동 증가
• 임신
• 만성 기침 및 저온
• 복벽의 기존 약점
• 배변과 배뇨 시 긴장

대퇴부 탈장 원인

대퇴 탈장의 실제 원인은 아직 알려지지 않았지만 대퇴관이 약해져서 발생할 수 있습니다. 대퇴관은 허벅지 앞부분에 있는 관 모양의 구조로 림프절과 결합 조직이 들어 있습니다. 여러 가지 이유로 약해집니다.

• 만성 변비
• 무거운 역기를 들기
• 초과 중량
• 만성 기침
• 출산
• 배뇨 곤란

폐쇄근 탈장 원인

자연적 노화 과정은 폐쇄근 탈장의 주요 원인 중 하나일 수 있습니다. 노화 과정으로 인해 근육량과 지방 조직이 느슨해지면서 장과 복부 내용물이 폐쇄근관을 통해 골반에서 허벅지로 이동할 수 있습니다.

여성은 남성에 비해 폐쇄근 탈장이 생길 가능성이 더 높습니다. 여성 중에서는 여러 번 출산한 여성이 더 취약합니다. 폐쇄근 탈장의 다른 원인으로는 근육 조직 손실, 갑작스러운 체중 감소, 영양실조가 있습니다.

배꼽 탈장의 원인

아기

이 유형의 탈장은 아기에게 가장 흔하지만 성인에게도 드물게 발생할 수 있습니다. 조산아나 저체중으로 태어난 아기는 이 유형의 탈장에 취약합니다.

성인

성인의 경우, 배꼽 탈장은 복부 근육의 약한 부분에 갑자기 압력이 가해져서 발생할 수 있습니다. 성인의 이 탈장의 원인은 다음과 같습니다.

• 초과 중량
• 잦은 임신
• 과도한 복통
• 복부 수술
• 만성 기침
• 다태 임신(쌍둥이, 세쌍둥이 등)

횡격막 탈장의 원인

횡격막 탈장 질환은 근육 조직을 약화시키는 부상이나 손상으로 인해 발생합니다. 이러한 극심한 압력을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

• 기침
• 구토
• 무거운 역기를 들기
• 배변 중 긴장
• 어떤 경우에는 위가 쉽게 움직일 수 있도록 큰 틈새가 생기는 경우도 있습니다.

증상

탈장의 가장 흔한 증상은 신체의 영향을 받은 부위에 통증이 있는 덩어리나 융기가 생기는 것입니다. 일반적으로 복부로 밀어 넣을 수 있습니다. 심한 경우 융기가 딱딱해져 밀어 넣을 수 없습니다. 다른 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 통증이나 불편함은 주로 하복부에 나타납니다. 특히 들어올릴 때, 기침할 때, 재채기할 때 또는 몸을 구부릴 때 그렇습니다.
• 복부에 무거운 느낌이나 일종의 압박감
• 튀어나온 부위에 타는 듯한 느낌 또는 통증
• 산성 퇴조 위산이 식도로 다시 이동할 때 발생하는 타는듯한 느낌입니다.
• 가슴 통증
• 삼키기 어려움
• 신체의 영향을 받은 부위에 눈에 띄는 덩어리가 있음 
• 영향을 받은 부위 주변에 약간의 자극이나 통증이 있음

탈장 환자는 증상이 있거나 무증상일 수 있습니다. 탈장의 증상은 크기, 위치 및 합병증의 존재와 관련이 있습니다. 무증상 환자의 경우, 관련성이 없거나 관련성이 없는 증상이나 문제에 대해 정기적인 의학적 또는 신체 검사를 실시하는 동안 진단을 받습니다.

각 유형의 탈장은 일반적인 증상 외에도 다양한 증상으로 특징지어질 수 있습니다. 유형에 따른 탈장의 일부 증상은 다음과 같습니다.

사타구니 탈장 증상

사타구니 탈장을 나타내는 일반적인 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 치골 양쪽의 융기
• 사타구니 통증이나 불편함
• 사타구니의 무거움
• 사타구니의 약함
• 통증과 붓기 불알

대퇴부 탈장 증상

대퇴 탈장의 경우, 대부분의 작은 크기의 탈장은 눈에 띄지 않습니다. 큰 탈장만 눈에 띄고 불편함을 유발할 수 있습니다. 허벅지 위쪽 근처의 사타구니 부위에 융기가 있을 수 있습니다. 융기는 서 있거나 무거운 무게를 들어올리거나 다른 종류의 긴장을 받을 때 나타나고 악화될 수 있습니다. 고관절 통증은 대퇴 탈장의 주요 증상일 수 있는데, 이 탈장은 고관절 뼈에 매우 가까이 위치하기 때문입니다.

심각한 경우 대퇴 탈장은 장의 폐쇄로 이어져 개인의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 장의 교살이나 폐쇄를 나타내는 증상은 다음과 같습니다.

• 심한 복통
• 사타구니에 갑작스러운 통증
• 구역질
• 구토

이 탈장은 장으로 가는 혈류를 방해할 수 있습니다. 따라서 응급 치료가 필요합니다. 지연되면 상태가 치명적일 수 있습니다.

폐쇄근 탈장 증상

장폐색은 폐쇄근 탈장을 나타내는 주요 증상입니다. 어떤 경우에는 탈장이 확인되기 전에 장폐색이 나타납니다. 장폐색 증상을 이해하면 폐쇄근 탈장을 식별하는 데 도움이 됩니다. 탈장 중 장폐색의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 복부 팽만감
• 고통
• 변비
• 구역질
• 구토
• 허벅지 중앙에 나는 통증은 하우십-롬버그 징후라고도 불리며, 이 유형의 탈장과 관련된 증상입니다.

배꼽 탈장 증상

아기의 경우, 탯줄 탈장은 울거나 웃거나 똥을 싸는 동안 힘을 줄 때 볼 수 있습니다. 편안한 자세에서는 이 탈장이 보이지 않습니다. 어린이의 탯줄 탈장의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 배꼽 근처의 융기
• 고통
• 갑작스러운 구토
• 성인의 경우 배꼽 탈장의 증상은 다음과 같습니다.
• 배꼽 근처의 융기
• 심한 통증과 불편함

횡격막 탈장 증상

큰 횡격막 탈장은 증상을 보이지만 작은 횡격막 탈장은 징후나 증상이 없습니다. 큰 횡격막 탈장의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 산성 퇴조
• 가슴 앓이
• 음식이나 액체가 입으로 토해짐
• 삼키기 어려움
• 복통
• 가슴의 불편함
• 호흡 곤란
• 피의 구토
• 검은색 대변

이러한 탈장은 위장관 출혈을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 혈액을 토하고 검은 변을 보게 될 수 있습니다.

위험 요소

탈장은 누구에게나 발생할 수 있지만 특정 개인은 일반 인구보다 탈장에 더 취약합니다. 개인을 탈장 위험에 더 많이 노출시키는 요인은 다음과 같습니다.

• 성별 – 남성은 여성에 비해 탈장, 특히 사타구니 탈장이 생길 위험이 8배나 더 높습니다.
• 연령 – 탈장은 어린이와 성인 모두에게 흔하지만, 나이가 들면서 근육이 약해지기 때문에 노인이 탈장에 더 취약합니다.
• 경주 – 백인 미국인은 다른 인종의 사람들보다 탈장에 더 취약합니다.
• 가족의 역사 – 가까운 친척 중에 탈장이 있는 사람이 있으면 가족 중 다른 사람에게도 유전될 가능성이 높습니다.
• 흡연 – 흡연으로 인한 기침은 탈장을 초래할 수 있습니다.
• 변비 – 변비는 배변 시 힘을 주는 결과를 초래합니다.
• 조산 – 조산이나 저체중 출산은 나중에 아기에게 탈장이 생길 수 있습니다.
• 이전 탈장 수술 – 탈장 치료를 받은 사람은 탈장이 다시 발생할 위험이 더 높습니다.

탈장의 위험 요인에는 근육을 약화시키거나 체강 내 압력을 증가시킬 수 있는 질병과 상태가 포함됩니다. 근육 약화로 이어지는 상태의 예는 다음과 같습니다.

• 만성폐쇄성폐질환(COPD)만성 폐쇄성 폐 질환)
• 임신
• 콜라겐 혈관 질환
• 복막 투석
• 이전에 개복 수술을 받은 적이 있는 사람 충수
• 비만
• 흡연

합병증은 있나요?

때때로 탈장을 방치하고 오랫동안 치료하지 않으면 심각한 합병증이 생길 수 있습니다. 신체의 탈장은 자라서 근처 조직에 부담을 주어 심각한 통증과 조직 부기를 유발하여 문제를 일으킬 수 있습니다. 탈장의 결과로 때때로 장이 복벽에 갇혀 심각한 통증, 부기, 메스꺼움, 구토 및 변비가 생길 수 있습니다.

진단

사타구니 탈장이나 절개 탈장과 같은 대부분의 탈장은 의사가 신체 검사를 실시할 때 진단됩니다. 때로는 똑바로 서 있을 때 탈장이 보이거나 환자가 힘을 줄 때 느낄 수 있습니다. 의사는 환자에게 힘을 주거나 기침을 하고 사타구니나 복부의 붓기를 느껴보라고 할 수 있습니다.

의사는 서 있는 자세에서 사타구니 탈장이 있는 환자를 검사합니다. 의사는 기침 충동을 찾을 것입니다. 환자에게 기침을 하라고 하면 낭을 만지거나 관찰할 수 있습니다. 낭의 위치에 따라 환자의 복부 및 골반 검사를 적절히 실시합니다.

• 복부 엑스레이: 장폐색이 의심되는 경우에 사용됩니다.
• 탈장조영술: 이것은 탈장의 존재를 진단하는 데 도움이 되는 특수 엑스레이입니다. 이 검사는 바늘로 주사를 하기 때문에 일반적으로 사용되지 않습니다. 이 엑스레이에서 엑스레이에 사용되는 방사선 불투과성 액체는 탈장이 의심되는 개인의 복강에 주입됩니다. 복벽에 구멍이 있는 경우 주입된 액체가 구멍을 통해 흘러내립니다. 이것은 엑스레이에서 볼 수 있습니다. 평생 탈장의 병력이 있는 개인의 경우 재발을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 초음파 검사: An 복부 초음파 대퇴 탈장과 배꼽 탈장에서 더 선호될 수 있습니다. 탈장을 진단하기 위해 수행되는 초음파 검사는 태아의 건강을 이해하기 위해 임산부에게 사용되는 검사와 유사합니다. 초음파 검사는 어둡고 흑백의 사진을 제공합니다. 초음파 검사의 결과는 작업자에 따라 달라집니다. 숙련된 작업자는 자세한 검사 보고서를 받을 수 있습니다. 초음파 검사의 민감도는 초음파 검사 사타구니 탈장의 경우 검출 성공률은 90% 이상으로 알려졌으며 특이도는 82~86%에 이릅니다.
• 내시경: 튜브에 부착된 작은 카메라를 목, 식도, 위로 통과시켜 소화관의 내부 구조를 관찰합니다. 이는 탈장 협착증의 경우에 유용합니다. 체내에 존재하는 탈장의 이미지는 내시경을 사용하여 얻을 수 있습니다.
• 바륨 관장: 바륨 용액을 마신 후 복부의 소화관의 일련의 X선 사진을 촬영하고 기록합니다. 이것은 장내를 보는 데 도움이 됩니다.
• CT 스캔 및 MRI: CT 스캔은 X선을 사용하고 스캔된 영역의 횡단면에 대한 연속적인 이미지를 형성합니다. MRI 스캔 진단에 매우 효과적인 것으로 입증된 현대적 검사입니다. 이 검사는 진단을 위해 강력한 자기장을 사용합니다. 이는 횡격막 탈장과 기타 만져지지 않거나 의심되지 않는 탈장에 사용됩니다. 복벽의 세부 사항, 탈장낭의 해부학적 부위, 낭에 존재하는 내용물 및 폐쇄 및 졸림과 같은 기타 관련 합병증은 이러한 스캔의 도움으로 식별할 수 있습니다. 이러한 스캔을 사용하면 모든 연령대에서 발생할 수 있는 운동성 치골통이나 스포츠 탈장을 식별하는 데 매우 효과적입니다.

치료

탈장 수술의 목적은 탈장된 장을 다시 위치시키고 복벽의 약한 근육을 강화하는 것입니다.

• 4세 미만 어린이의 배꼽 탈장은 대개 자연적으로 치유됩니다.
• 탈장 치료에는 체중 감량, 좋은 식습관과 같은 생활 습관의 변화가 필요합니다. 증상적 치료에는 산 분비를 줄이는 약물이 포함됩니다. 심각한 경우 복강경 펀도플리케이션을 수행할 수 있습니다.
• 작고 불편함이 없는 탈장의 경우, 의사는 기다리는 것을 권장합니다. 어린이의 경우, 의사는 수술적 치료를 고려하기 전에 돌출부를 줄이기 위해 수동 압력을 가할 수 있습니다.
• 크고 고통스러운 복강경 탈장 수술에는 치료가 필수적입니다.

탈장에 대한 다양한 치료 유형:

• 약물 치료
• 수술실
• 생활 방식 변경

약물 치료

횡격막 탈장에는 약물이 필요합니다. 횡격막 탈장 증상을 완화하기 위해 OTC 약물과 처방약이 주문됩니다. 제산제, H2 수용체 차단제, 양성자 펌프 억제제와 같은 약물이 일반적으로 치료를 위해 처방됩니다.

수술실

대부분의 경우, 불편함을 완화하고 심각한 합병증을 예방하기 위해 수술이 핵심적인 선택입니다.

탈장 치료를 위한 두 가지 주요 수술 유형:

• 개방형 탈장 수술
• 복강경 수술

개방형 탈장 수술

개방 탈장 수술에서 외과의는 사타구니를 절개하거나 잘라내고 튀어나온 조직을 복부로 다시 밀어 넣습니다. 이는 국소 또는 전신 마취를 적용하거나 투여한 후에 수행됩니다. 그 후, 외과의가 약해진 부위를 꿰맨 후 합성 메시를 강화합니다. 이를 탈장성형술이라고도 합니다. 그런 다음 봉합사나 수술용 접착제로 구멍을 닫습니다. 개방 탈장 수술을 받은 사람은 정상적인 활동을 재개하는 데 몇 주가 걸립니다.

복강경 수리

복강경 수술에서 외과의는 복부에 여러 개의 작은 키홀 절개를 통해 수술을 합니다. 가스를 사용하여 복부를 부풀려 내부 장기를 명확하게 볼 수 있습니다. 한쪽 끝에 작은 카메라가 있는 복강경 또는 작은 튜브를 절개 부위 중 하나를 통해 삽입합니다. 내부 장기는 화면에서 카메라를 통해 볼 수 있습니다. 외과의는 다른 절개를 사용하여 신체에서 발견된 탈장을 수술합니다.

복강경 수술을 받은 환자는 개복 수술을 받은 환자에 비해 불편함이 훨씬 적습니다. 흉터도 매우 작거나 최소화됩니다. 이러한 환자는 더 빨리 정상적인 활동을 재개할 수 있습니다.

이 시술은 전통적인 탈장 수술 후 탈장이 재발한 사람들에게 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 또한 신체 양쪽에 탈장이 있는 사람들에게도 좋은 선택으로 여겨졌습니다.

이 시술은 경험이 풍부한 전문가가 시행할 경우 합병증이 최소화된다고 합니다.

수술을 통한 탈장의 성공적인 치료는 다음과 같은 요소에 따라 달라집니다.

• 외과 의사의 전문성
• 탈장의 크기
• 예상 복구 시간
• 치료 비용

생활 방식 변경

생활 방식의 변화로 탈장이 사라지지는 않지만 체중을 통제된 범위로 유지하는 데 효과적인 역할을 할 수 있습니다. 체중은 탈장의 주요 유발 요인입니다. 식단 변화, 운동, 금연은 증상을 크게 개선할 수 있습니다. 향신료와 무거운 식사와 같은 특정 음식을 피하면 산성 역류와 속쓰림을 경험하는 것을 예방할 수 있습니다.

탈장은 어떻게 회복하나요?

수술 후 지침을 받게 됩니다. 깨끗한 음식을 섭취하고 건강한 라이프스타일을 채택하면 확실히 회복에 도움이 됩니다. 영향을 받은 부위에 과도한 부담을 주지 않도록 노력하세요. 그렇지 않으면 제대로 관리하지 않으면 다시 나타날 수 있습니다. 신체의 탈장 재발은 흡연과 과체중이라는 두 가지 주요 위험 요인과 관련이 있습니다.

탈장에 대한 운동은 있나요?

올바르게 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 심폐기능을 향상시키세요 – 숨이 차고 심장이 더 빨리 뛰게 하는 운동은 전반적인 건강을 개선하고 수술 후 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 달리기, 가벼운 조깅 또는 수영은 모두 선택 사항입니다. 하지만 먼저 의사와 상의하세요.

• 팔다리를 더 강하게 만들어보세요 – 팔을 사용하지 않고 의자에서 일어나거나 가벼운 무게(통조림 콩 한 통이 좋습니다)로 바이셉 컬을 몇 번 하는 것과 같은 작은 변화도 근력을 회복하는 데 엄청난 차이를 만들어냅니다.

임신 중에 탈장이 생길 수 있나요?

아이를 기대하고 있고 탈장이 의심되는 경우 즉시 의사와 상담하십시오. 의사는 탈장이 건강에 위험을 초래하는지 확인하기 위해 조사를 할 수 있습니다. 탈장 수술도 아기가 태어난 후로 연기됩니다. 그러나 출산 전이나 출산 후에 발생한 경미한 탈장인 경우 임신 자라거나 통증을 유발하는 경우, 이를 교정하기 위한 의학적 치료가 권장될 수 있습니다. 이전에 수리한 탈장은 후속 임신 중에 다시 나타날 수 있습니다. 이는 임신이 수술적 시술로 인해 손상된 위 근육 조직에 부담을 주기 때문입니다.

예방

탈장은 근육 약화로 인해 발생하며, 항상 예방할 수는 없습니다. 신체에 부담을 더하는 특정 활동은 탈장을 예방하고 이미 있는 탈장을 유발하지 않도록 피할 수 있습니다. 이러한 예방에 도움이 되는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 악화되기 전에 흔한 기침을 치료하세요 – 지속적인 기침은 탈장을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 탈장을 유발하기 전에 초기 단계에서 기침을 치료하는 것이 중요합니다.
• 건강한 체중 유지 – 과체중은 복부 압력을 증가시킵니다. 이는 사타구니 탈장을 일으킬 위험을 증가시킵니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 식단과 운동을 사용할 수 있습니다.
• 격렬한 신체 활동 피하기 – 신체 활동이 갑자기 증가하면 탈장이 유발될 수 있으므로 피해야 합니다.
• 급격한 체중 감량을 피하는 방법 – 단백질이 부족한 체중 감량 다이어트는 탈장으로 이어질 수 있습니다. 이는 필수 단백질이 부족한 다이어트가 복부 근육을 약화시킬 수 있기 때문입니다. 약해진 근육은 탈장의 원인입니다.
• 좋은 신체 역학을 활용하다 – 웨이트를 들어올릴 때 허리를 구부리는 대신 무릎을 구부리면 복부에 가해지는 영향을 줄일 수 있습니다.
• 무거운 무게 피하기 – 신체에 부담을 주는 무게를 들어올리면 복부에 가해지는 압력이 증가할 수 있습니다.
• 흡연 피하십시오 – 흡연은 만성 기침을 유발하고, 이는 탈장을 유발합니다. 흡연을 피하면 탈장 위험이 줄어듭니다.
• 변비 치료 – 배변이나 배뇨 시에 무리한 힘을 가하는 것은 피해야 합니다. 복부에 압력을 가하면 탈장이 생길 수 있습니다.

맺음말

이제 탈장에 대해 전부 알았으니, 탈장이 생겼을 때 상황을 더 잘 평가할 수 있습니다. 통증이나 불편함이 없더라도 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 매우 중요합니다. 그리고 탈장이 재발하지 않도록 수술 후 조치를 따르는 것이 더욱 중요합니다.

자주 묻는 질문

탈장의 증상은 무엇입니까?

탈장은 발생한 부위에 붓기로 나타날 수 있습니다. 일부 탈장은 숨겨져 있어 통증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 장폐색.

탈장은 치료하지 않으면 위험한가요?

예, 시간 내에 치료하지 않으면 탈장은 폐쇄 및 졸림(장기에 혈액을 공급하는 혈관이 막힘)과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 회저 그리고 죽음.

탈장 수술은 고통스럽습니까?

탈장 수술 후 통증을 경험하는 사람은 10-13%에 불과합니다. 통증이 지속되면 신경병증과 허혈을 배제해야 합니다.

탈장 수술 후 회복하는 데 얼마나 걸리나요?

탈장 수술 후 회복에는 보통 1~2주가 걸립니다. 수술 후 무거운 웨이트 리프팅과 격렬한 운동은 피하세요.