Headache - Zvinokonzera, Zviratidzo, Kuongororwa & Kurapwa

Musoro wemusoro ndeimwe yeakajairika mamiriro ekurapa anobata munhu wese pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Chiratidzo chikuru chemusoro marwadzo mumusoro kana chiso chinogona kurova, chisingaperi, chakapinza, kana kuti chisina kunaka. Vanachiremba vanobata kurwadziwa kwemusoro nemishonga, kudzora kushushikana, uye biofeedback.

Misoro yemusoro inowanikwa sei kune vanhu vakuru?

Musoro wemusoro ndeimwe yemamiriro ezvinhu akajairika munyika anokonzera marwadzo ekuputika. Inenge 75% yevanhu vakuru pasi rose vane musoro mugore. Kutemwa nemusoro ndicho chikonzero chikuru chekusaenda kubasa uye kuchikoro. Zvinokanganisawo magariro uye upenyu hwemhuri hwemurwere. Kune vamwe vanhu, kuramba vachirwa nemusoro kunogona kukonzera kusagadzikana uye kusuruvara.

Headache Types

• Anopfuura zana nemakumi mashanu emhando dzakasiyana dzekutemwa nemusoro anowira muzvikamu zvitatu zvikuru - misoro yekutanga, misoro yechipiri, uye cranial neuralgias.

1. Primary Headaches – Musoro wekutanga hausi chiratidzo chechirwere chepamusoro asi chikonzero chematambudziko anosanganisira misoro nemutsipa. Kushungurudzika uye kukanganiswa kwemaitiro ekurara kunowanzova chikonzero cheiyi misoro.                                                     
2. Secondary Headaches – Musoro wepamusoro unowanzo kuve nehurwere hwakabatana navo, hwakadai semusoro we sinus unoitika kana kudzvanywa kana kutapukira muma sinus kunowedzera. A migraine ndeimwe yemhando dzekutemwa nemusoro nekurwadziwa uye zvinowanzoitika kune rimwe divi remusoro. Inowanzo kukonzerwa nekushushikana, mahomoni, ruzha, nharaunda, uye zvimwe zvinhu zvakawanda. Vakadzi ndivo vanonyanya kubatwa nedambudziko iri kupfuura varume.

Kana musoro ukaramba uripo kwenguva yakareba uye uchibatanidzwa nezviratidzo zvakadai sekuoma kwemutsipa, fever, kurutsa, kuona kuchinja, kuchinja kwekunzwa kune rumwe rutivi rwomuviri. Muchiitiko ichocho, zvinogona kunge zvakakonzerwa nekukura kwezvirwere zvakakomba.

3. Cranial Neuralgia: Marwadzo anoitika kumeso uye kumwe kutema kwemusoro kunosanganisira rebound misoro. Kana munhu akanyanya kushandisa mushonga ipapo murwere anonzwa kutemwa nemusoro. Zvinoitika apo kushandiswa kakawanda kwemishonga inorwadza kunotungamirira kumusoro unoramba uripo. 

Mhando dzekutanga uye yechipiri misoro yemusoro:

The marudzi akajairika emusoro wekutanga anosanganisira:

• Cluster headaches - these misoro inowanzogara pakati 15 maminitsi uye 3 maawa uye zvinogona kuitika kamwechete kusvika kasere pazuva. Dzinogona kubuda kazhinji kwemavhiki 4-12 dzobva dzanyangarika. Cluster misoro inowanzoitika panguva imwe chete zuva rega rega.
• Migraine - migraine kutemwa nemusoro kunogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya kana kupuruzira, kazhinji kune rimwe divi remusoro.
• Musoro mutsva unoramba uchirwadza (NDPH) kutanga kamwe kamwe uye kugara kweinopfuura mwedzi mitatu. Zvinowanzoitika kune vanhu vane misoro isingawanzo kutemwa isati yatanga NDPH.
• Kupopotedzana musoro -kukonzera marwadzo ari pakati nepakati uye anowanzoitika nekufamba kwenguva.

Mamwe marudzi echipiri chemusoro anosanganisira:

• Mishonga yakanyanyisa musoro - inozivikanwawo sekuti rebound headaches, inoitika kune vanhu vanotora mishonga yekurapa misoro yavo kazhinji. 
• Sinus misoro - zvinokonzerwa nehutachiona hwehutachiona hunoita kuti kuve nekusangana uye kuzvimba mumasina. 
• Muzongoza wemusoro - inokonzerwa nekuda kwekuderera kwekumanikidzwa kana kuwanda kwecerebrospinal fluid. Imhaka yekudonhedza cerebrospinal fluid, spinal tap, kana musana weanesthesia.
• Kutinhira kwemusoro - dzinotyisa ugotanga kamwe kamwe. Kutinhira kwemusoro kunokonzera kurwadziwa kwakanyanya mukati meminiti ye1 uye inopedza zvishoma maminitsi mashanu.

Kutemwa nemusoro kunogarwa nhaka here?

Musoro wemusoro unowanzo mhanya mumhuri, kunyanya migraines. Vana vanotambura nemigraines vane mubereki mumwe chete anazvo. Vana vane vabereki vanorwara nemigraines vane mukana wakapetwa kana kuti wokuva nawo zvakare.

Musoro unogona zvakare kukonzereswa nekuda kwezvinhu zvakagovaniswa mumba, senge:

• • Kushandiswa kwezvimwe zvekudya kana zvinongedzo, senge caffeine, doro, chikafu chakaviriswa, chokoreti uye chizi
  • Kusvuta fodya
  • Kuratidzira kune allergens
• Kunhuhwirira kwakasimba kubva kuzvinonhuwira kana makemikari emumba

Musoro wemusoro unogona kukonzerwa nezvinhu zvakawanda, senge zvinotevera:

• Kushatirwa kana kuzvimba muchimiro chedehenya, kusanganisira hurongwa hwakatenderedza uropi, zvinogona kukanganisa kushanda kwehuropi.
• Shanduko mukuyerera kweropa kana kutenderera kweropa nekuda kwekukuvadzwa kwemhino 
• nemvura uye systemic zvirwere, kusanganisira zvirwere
• Kuita kumishonga uye kuchinja kwekemikari yebasa rehuropi
• Kubvisa zvinodhaka uye kushandisa zvinodhaka
• Zvinhu zvakatipoteredza zvakadai sekusangana nekunhuhwirira kwakasimba kubva kumakemikari emumba kana zvinonhuwira
• Kuratidzira kune allergens.
• Kushanda nesimba kwomuviri.
• Kuchinja kweHormonal.
• Kushaya hope kana kukanganisa kurara.
• Zvimwe zvinosanganisira kushushikana mupfungwa, vakadzi vari kuenda kumwedzi kana kuti kuenda kumwedzi, uye madyiro.

Zvikonzero zvemhando nhatu huru dzemusoro

1. Musoro wekutanga - zvinogona kunge zvichikonzerwa nekunyanya kushanda kana matambudziko mune zvimiro zvinorwadza mumusoro, kusanganisira:

• Nzvimbo dzakananga dzehuropi
• Tsinga
• tsandanyama
• Mitsipa
• Makemikari europi

Zvikonzero zvemhando dzemusoro wekutanga ndezvizvi:

• Tension headaches - ndiyo inonyanya kuzivikanwa mhando yemusoro wekutanga, uye chikonzero chinoramba chisingazivikanwi. Inofungidzirwa kuti imhaka yezvikonzero zvakasiyana-siyana zvinokonzera kuzvimba kana kushatirwa kwezvimiro zviripo mumusoro uye nechepamusoro pemutsipa. Nzvimbo dzinowanzozivikanwa dzekutambudzika kwemusoro ndeye huma, temberi (tsandanyama dzinofambisa shaya dziri munzvimbo iyi), uye nharaunda iyo trapezius muscle yemutsipa inobatana nechepasi pedehenya. Kushungurudzika kwemuviri (basa remaoko uye kugara pakombiyuta kana dhesiki kwenguva yakareba) uye kushungurudzika mupfungwa kunogona kukonzera rudzi urwu rwemusoro. 
• Cluster misoro - zvinowanzokonzerwa nekusunungurwa kamwe kamwe kwemakemikari (serotonin uye histamine). Zvinowanzoitika kwenguva yakareba kana kuti zvinogona kuitika zuva nezuva (nguva dzevhiki).

• Migraines - dzinokonzerwa kana masero etsinga asina kugadzikana akanyanyisa kune zvinokonzera zvakasiyana. Masero etsinga anotumira mafambiro kumidziyo yeropa uye anotungamira kukuchinja kwemakemikari muuropi zvichikonzera kurwadziwa kwakanyanya.
• Chikonzero chemusoro mutsva unoramba uripo (NDPH) hauzivikanwi. Inowanzokura muvanhu vasina yapfuura kana yakakosha nhoroondo yemusoro.

1. Secondary headaches kazhinji zvinokonzerwa nechirwere chemaitiro kana zvirwere. Dzinogona kunge dzichiisa upenyu pangozi uye dzinofanira kuongororwa uye kurapwa zvinobudirira. Kuongororwa kwekuongorora kunogona kuitwa kuti uone zvikonzero zvezvirwere zviri pasi. Zvimwe zvikonzero zvinosanganisira:

• Trauma mumusoro nemuhuro. Kushungurudzika uku kunogona kukonzera edema uye kuzvimba muuropi (pasina kubuda ropa), marwadzo, kubuda ropa mukati menzvimbo muuropi (pakati pemeninges), kukanganisika pasina kubuda ropa nekuda kwekukuvara kwemusoro, post-concussion headache uye, kurwadziwa nekuda kwekukuvara kwemutsipa uye whiplash kukuvara.
• Systemic zvirwere zvinosanganisira pneumonia, fukenza, encephalitis, meningitis. Mune zvimwe zviitiko, HIV/AIDS inogona kukonzera misoro yechipiri
• Matambudziko mukutenderera kweropa (arteriovenous malformations) uye kukuvara kwemusoro nemutsipa zvichikonzera TIA (Kupfupi ischemic kurwisa) kana Kurohwa zvinogona kutungamirira kune yechipiri misoro. Kuzvimba kwe carotid uye temporal arteries, uye aneurysm (nzvimbo isina simba mumudziyo weropa inokonzera kubuda ropa) inogonawo kukonzera misoro.
• Kugumburwa, mapundu muuropi (gomarara), uye hypertension (yakakwira BP) inogonawo kukonzera kutemwa nemusoro.
• Mishonga uye zvinodhaka zvinoshandiswa pakurapa matambudziko emoyo, hypertension, matambudziko emoyo, Erectile dysfunction, uye mishonga yekudzivirira pamuviri inogona kutungamirira kune musoro. Mishonga yemarwadzo, narcotics, uye mamwe ma analgesics akadai se ibuprofen ne aspirin anogona kukonzerawo kutemwa nemusoro. 
• Zvirwere zvemazino, mhino, uye maziso akadai se sinusitis, iritis, glaucoma, uye kurwadziwa kwemazino kunogona kuva chikonzero chemusoro.
• Zvirwere zvepasi senge hypothyroidism uye yakakwirira blood pressure (hypertension) inogona kukonzera kutemwa nemusoro. Varwere vanotambura nekushaya mvura mumuviri kana kidyo kutadza vangangonzwawo misoro yechipiri.

1. Rebound headache: Mishonga yemusoro inowanzokonzera kutemwa nemusoro inorwadza, musanganiswa wekubvisa marwadzo, mishonga yemigraine, uye maopiates. Kana madosi ezuva nezuva anokurudzirwa akapfuudzwa, aspirin neacetaminophen zvinogona kuita kuti musoro udzoke. Izvo zvinokonzeresa zvinoderedza marwadzo zvinosanganisa aspirin, caffeine, uye acetaminophen. Ngozi huru inoonekwa muButalbital-ine komboni. Triptans (sumatriptan) uye mamwe ergots akadai ergotamine inoshandiswa mukurapa migraine inowanzokonzera rudzi urwu rwemusoro. Painkillers anobva mukugadzira opium makomisheni anosanganisira misanganiswa yecodeine uye acetaminophen, uye anogona zvakare kukonzera rudzi urwu rwemusoro.

Ko musoro unonzwa sei?

Musoro zviratidzo zvinosiyana, zvichienderana nerudzi rwemusoro unobatwa nemurwere:

1. Tension headaches: Sezvo iyi iriyo nzira yakajairika yemusoro, kurwadziwa kunowanzo kuve:

• Munyoro kusvika pakati nepakati
• Kupindirana pasina kurova
• Pamativi ese emusoro (bilateral)
• Zvakaipisisa panguva yezviitwa zvenguva dzose sekukotama kana kufamba uchikwira kumusoro
• Kupindura kune-the-counter kurapwa

2. Migraines: Iyi ndiyo yechipiri inonyanya kuzivikanwa nemusoro. Kutambura kubva kune migraines chiitiko:

• Nausea kana kurutsa
• Kurwadza kuri pakati nepakati kusvika kunorwadza uye mune dzimwe nguva, kurova kana kurovera kurwadziwa
• Musoro unogara kwemaawa mana kusvika kumazuva matatu
• Sensitivity kuchiedza, ruzha, kana hwema
• Zvinorwadza mumimba

3. Cluster headaches: Aya ndiwo maitiro akanyanya kuomarara emusoro uye sekureva kunoita zita huyai mumapoka kana masumbu. Zvinoitika kamwechete kusvika kasere pazuva uye zvinogona kutungamirira kumavhiki maviri kusvika kumwedzi mitatu. Dzimwe nguva, misoro iyi inogona kupera zvachose kwemwedzi kana makore, ichizodzoka gare gare. Murwere anonzwa kurwadziwa kwemusoro wesumbu anogona kuwana:

• Zvakanyanya nekunzwa kupisa kana kubaya.
• Iri kuseri kweziso kana munharaunda yeziso uye haichinji mativi.
• Kurova kana kugara.

4. Sinus misoro: iyo inokonzerwa nehutachiona hwehutachiona hunokonzerwa nekuda kwekuputirana uye kuzvimba muzvivi - ndiyo nzira dzakazaruka shure kwecheki nehuma. Kazhinji, vatapi vehutano uye vanhu vanokanganisa migraines yemusoro we sinus. Zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• Kurwadza kwakadzika uye nguva dzose cheekbones nehuma
• Kuravira kwakashata mumuromo
• Kumeso kuzvimba
• Kunzwa kuzara munzeve
• Marwadzo anowedzera nekukasira kufamba kwemusoro kana kunetseka
• chimhepo
• Kubuda kwemachuru

5. Mishonga yakanyanyisa musoro: Aya anonziwo rebound misoro. Inobata pedyo ne5% yevanhu vanogara vachitora marwadzo ekuderedza misoro. Kugara kunotora marwadzo ekurwadziwa kunogona kupedzisira kutungamirira kukuwedzera kwenhamba yemusoro. Zviratidzo zvekunyanya kushandisa mushonga musoro zvinosanganisira:

• Kutemwa nemusoro kunogona kuwedzera
• Inzwa kurwadziwa nemusoro kupfuura pasina
• Marwadzo anowedzera mangwanani

6. Musoro muvana: Vana vazhinji vanobatwa nemusoro pavanosvika kuchikoro chesekondari. Vanosvika 20% yevana vanonzwa kushushikana kwemusoro uye migraines idambudziko rinoitika. Zvinokonzera zvinosanganisira:

• Zvimwe zvekudya
• Shanduko mukutenderera kwekurara
• Environmental factors
• kushushikana

7. New Daily Persistent Headaches: Izvi zvinouya kamwe kamwe uye zvinogara kweinopfuura mwedzi mitatu. Izvi zvinowanzoitika kune vanhu vasina kumbonzwa musoro kazhinji. Marwadzo acho ndeaya:

• Kugara uye kushingirira pasina kurerutsa
• Inowanikwa kumativi ose emusoro
• Kusadaira kumishonga

misoro zviratidzo

Zviratidzo zvemusoro zvinosiyana zvichienderana nerudzi rwemusoro.

1. Musoro wekutanga

a. Tension Headaches

Zviratidzo uye zviratidzo zvinowanzoitika ndezvi

• Marwadzo anosanganisirwa nebhandi-sekusunga kana kumanikidza uye anogona kutenderedza musoro. Kudzvinyirirwa kunonzwika pamatemberi uye nepamusoro pehuma. Bilateral pain (marwadzo kumativi ose maviri) anoonekwa. 
• Nausea uye kurutsa hazvionekwi mumhando iyi. Musoro wemusoro haukudzwe nekunzwika uye chiedza. 
• Hunhu hwehupenyu hahuna kukanganiswa zvakanyanya, uye murwere anogona kutevera maitiro ezuva nezuva.

b. Cluster Headaches

• Marwadzo anouya mumapoka (semasumbu) akaparadzaniswa nenguva isina kurwadziwa. Marwadzo anogona kugara kubva kumwedzi kusvika kumakore, uye mumwe anogona kusanzwa musoro kwemwedzi mishoma kusvika kumakore. Misoro iyi inowanzomutsa murwere pakati pehusiku.
• Chikamu chega chega chemarwadzo chinogona kubva pamasekondi 30-90. Kurwadza kunorwadza uye kunowanzoitika kuseri kana kutenderedza maziso. Mhino iri padivi rinenge rabatwa inogona kubuda mvura kana kuzara, maziso anogona kubuda mvura, kuzvimba, kana kuzvimba.
• Inogona kunge iri nhaka. Maitiro ekurara anochinja, mishonga yakadai senitroglycerin, kunwa doro, kuputa fodya uye zvimwe zvekudya zvakaita senyama inoputa uye chokoreti zvinogona kukonzera misoro iyi.
• Maererano neongororo yakaitwa, kuongorora kwehuropi kunoitwa pavarwere panguva yemusoro wesumbu, vaongorori vakaona chiitiko chisina kujairika mu hypothalamus. 
• Kugara uchipanga mazano kunodiwa kuvarwere vane misoro yakadai sekuti vangangotanga kuda kuzviuraya (nekuda kwekurwadziwa kunorwadza uye kurova).   

c. Migraines

Zviratidzo zve migraines inosanganisira zvinotevera:

• Kurwadza kuri pakati nepakati kusvika kunorwadza uye pane dzimwe nguva kurova kana kurova
• Marwadzo anotora pakati pemaawa mana kusvika mazuva matatu
• Nausea kana kurutsa
• Sensitivity kuchiedza, ruzha, kana hwema
• Mudumbu kurwadza kana marwadzo emudumbu

1. Secondary headaches

a. Sinus misoro

Zviratidzo zvemusoro we sinus zvinosanganisira zvinotevera:

• chimhepo 
• Kuravira kwakashata mumuromo
• Kumeso kuzvimba
• Kurwadza kwakadzika, nguva dzose mu cheekbones nehuma
• Kunzwa kuzara munzeve
• Marwadzo anowedzera nekukasira kufamba kwemusoro kana kunetseka

b. Mishonga yakanyanyisa musoro

Zviratidzo zvekunyanya kushandisa mushonga musoro zvinosanganisira zvinotevera:

• Nausea
• Kusagadzikana
• Dambudziko kuisa pfungwa
• Matambudziko ekuyeuka 
• Kuwedzera kuwanda kwemusoro
• Marwadzo akanyanya kuseni

c. Kutinhira kwemusoro

Zviratidzo zvekutinhira kwemusoro zvinosanganisira:

• Numbness
• Kushaya simba
• Dambudziko rekutaura
• Nausea kana kurutsa
• Kugumburwa
• Chinja muchiono
• Kusanganiswa
• Shanduko mukunzwa

3. Rebound Headaches

Vanomutsa murwere panguva yekurara mumaawa ekutanga. Saka nekudaro, kutemwa nemusoro kunoitika anenge mazuva ese. Vanogona kurerutswa nemishonga inopedza marwadzo, asi musoro unodzoka sezvo mushonga unopera. Zviratidzo zvinowanzoonekwa uye zviratidzo zvinoonekwa ndezvi:

• Nausea
• Kusagadzikana
• Kusvibiswa
• Kuoma mukufungisisa
• Matambudziko ekuyeuka

Vanhu vanofanira kutsvaga mazano kuna chiremba wavo kana vaine zviratidzo zvinotevera:

• Kana musoro uchiwedzerwa nekukosora, kukotama, kushanda nesimba, kana kuita zvepabonde.
• Kana yakabatana nefivha uye kuoma kwemutsipa, kurutsa kana kusvotwa, kubatwa nepfari, uye kuchinja kwekutaura uye maitiro.
• Kana iine hukama nechero kukuvara kwechangobva kuitika kana kukuvara
• Kana ikaramba ichienderera uye inokanganisa mararamiro ehupenyu
• Kana musoro unowedzera kunyange nekushandiswa kwemishonga

Kuongororwa kwemusoro

Musoro wemusoro unoonekwa chete mushure mekugamuchira nhoroondo yemurwere yakadzama. Chiremba anogona kubvunza mibvunzo nezve

• Nguva uye kunaka kwemarwadzo
• Zvingave zvichiperekedzwa nekusvotwa kana kurutsa uye
• Nzvimbo yemarwadzo uye zvimwe zviratidzo zvakabatana

Kuongororwa kwemusoro wekutanga

1. Kupopotedzana musoro: Kuongororwa kwemusoro wekutambudzika kunoitwa kana kunyunyuta kwemurwere kwemarwadzo ari pakati nepakati, anowedzera nekushanda, uye ari kumativi ose emusoro. Kazhinji, marwadzo haasi-kurova mukurwadziwa uye anogona kunge asingabatanidzi nezviratidzo zvekunzwa kuchiedza, ruzha, kunhuhwirira, kurutsa kana kusvotwa. Kuongorora kwetsinga kunowanzoitwa, uye migumisiro inowanzova yakajairika. Kana kudzvinyirirwa kunoshandiswa kune scalp kana mitsipa yemutsipa, humwe unyoro hunogona kuonekwa.
2. Cluster headaches: Kuongororwa kunoitwa mushure mekugamuchira nhoroondo yemurwere uye tsanangudzo yezvikamu zvekurwadziwa. Munguva yekurwiswa kwemusoro uyu, kubwinya uye kuzvimba kweziso padivi rakakanganiswa zvinogona kuonekwa. Mhino padivi rakabatwa inogona kunge ichimhanya kana kuzara.

Kuongororwa kwemusoro wechipiri

 Kuongororwa kunoitwa zvichienderana nenhoroondo yemurwere inoteverwa nekuongororwa kwemuviri. Laboratory uye radiology bvunzo dzinogona zvakare kuitwa. Kana musoro unokonzerwa nehutachiona hwehutachiona kana zvirwere, ipapo chiremba angasarudza kutanga kurapwa kunyange kusati kwasimbiswa.

Laboratory Investigations Inosanganisira

• CBC (Kuongororwa kweRopa): Simuka mumasero machena eropa, erythrocyte sedimentation rate (ESR), kana C-reactive protein (CRP) inoonekwa kana utachiona kana kuputika mumuviri kunoonekwa.

• Toxicology Miedzo: Inogona kubatsira kune varwere vanofungidzirwa kunwa doro zvisina kunaka, mamwe madhiragi ekushungurudza kana zvinodhaka zvinodhaka.

• CT Scan (computerized tomography): Inoshandiswa kuona kuzvimba, kubuda ropa uye, mamwe mapundu mukati medehenya nehuropi uye aneurysms.

• MRI (magnetic resonance imaging) yemusoro inoratidza anatomi yeuropi uye matinji anovhara uropi nemuzongoza.

• Lumbar Dzidziso spinal tap inoitwa mune zviitiko zvinofungidzirwa zvemeningitis.
• EEG inobatsira chete kana murwere akapera panguva yekutemwa nemusoro.

Zvinokonzera njodzi yemusoro

Izvo zvinowanzokonzera njodzi yemusoro ndezvi:

• kusuruvara
• kufunganya
• Bonde revakadzi
• Kurara kuvhiringidzika
• ngonono
• kufutisa
• Kunyanya kushandisa caffeine
• Kunyanya kushandisa mapiritsi ekunyaradza kurwadziwa kwemusoroMarwadzo asingaperi

• Kupopotedzana musoro: Izvi zvinokonzeresa njodzi zvinokonzereswa nekuoma kwemhasuru mumutsipa senge mazino kukwenya nekukuya, kufunganya, kushungurudzika, kutsenga chingamu muvana, spondylosis, kana chirwere chemumajoini muhuro nekufuta. Kushushikana mupfungwa, kutsamwa, kuneta, kusvuta, kuita zvishomanana kuita zvemuviri, uye kuvhiringika kurara ndizvo zvimwe zvinokonzera njodzi.

• Migraine: Ruzha rwakanyanya kana kamwe kamwe, kukanganisa kurara, zviitiko zvepfungwa, kurega kudya, kunwa doro zvakanyanyisa, uye mazamu. Zvigadzirwa zvechikafu zvakaita sechizi dzakura, chikafu chakaviriswa kana chakabikwa, chokoreti, uye chikafu chakagadzirwa. Zvimwe zvinokonzerwa nengozi zvinosanganisira mishonga yakadai semapiritsi ekudzivirira pamuviri, kuchinja panguva yekutevera, magetsi anopenya, mapefiyumu, uye kunhuwa.

• Cluster Headaches: Dambudziko guru kusvuta sezvo rudzi urwu runowanzoonekwa kune vanoputa. Imwe njodzi yekukuvara kwemusoro.

• Sinus Headache: Mukurwadziwa kwemusoro uku, njodzi huru dzinosanganisira allergies, hutachiona hunoramba huchiitwa nzeve nemhuno, deformation yemhino, nasal polyps, yakatsauka septum yemhino, kuvhiyiwa kwakamboitwa sinus, uye kushaya simba kwekudzivirira muviri.

 

Ndeupi musiyano pakati pemigraine uye musoro?

Zvose izvi mamiriro ezvinhu zvinokanganisa musoro nemutsipa zvikamu zvemuviri; chimwe nechimwe chine zviratidzo zvayo:

	Migraine	kurwadziwa nemusoro
nzvimbo	Kazhinji inobata chikamu chimwe chemusoro	Zvinokanganisa zvakapoteredza musoro, kuseri kwemaziso, mapfudzi nemutsipa
Zviratidzo zvekutanga	Kutambudza kurwadziwa Kunzwa kuchiedza, ruzha rukuru, uye hwema hwakasimba Marwadzo anowedzera nekushanda kwemuviri	Dzvinyiriro yainzwika mumapendekete, mutsipa, uye musoro
Kuwanda	Zvichienzaniswa zvishoma pane kutemwa nemusoro	Zvakawanda

 

mhedziso

Musoro wemusoro unobata anenge munhu wese, uye zvikonzero zvemusoro zvakawanda. Nepo nyaya zhinji dzekutemwa nemusoro dzichingoenda dzoga, nemishonga yemumba, kana nepamusoro pemushonga. Asi musoro unoramba uripo unoda kuongororwa nachiremba, sezvo vanogona kuratidza kuvapo kwechimwe chirwere chinokonzera. 

Kuongororwa kwemusoro

Musoro wemusoro unoonekwa chete mushure mekugamuchira nhoroondo yemurwere yakadzama. Chiremba anogona kubvunza mibvunzo nezve

• Nguva uye kunaka kwemarwadzo
• Zvingave zvichiperekedzwa nekusvotwa kana kurutsa uye
• Nzvimbo yemarwadzo uye zvimwe zviratidzo zvakabatana

Kuongororwa kwemusoro wekutanga

• Kupopotedzana musoro: Kuongororwa kwemusoro wekutambudzika kunoitwa kana kunyunyuta kwemurwere kwemarwadzo ari pakati nepakati, anowedzera nekushanda, uye ari kumativi ose emusoro. Kazhinji, marwadzo haasi-kurova mukurwadziwa uye anogona kunge asingabatanidzi nezviratidzo zvekunzwa kuchiedza, ruzha, kunhuhwirira, kurutsa kana kusvotwa. Kuongorora kwetsinga kunowanzoitwa, uye migumisiro inowanzova yakajairika. Kana kudzvinyirirwa kunoshandiswa kune scalp kana mitsipa yemutsipa, humwe unyoro hunogona kuonekwa.
• Cluster headaches: Kuongororwa kunoitwa mushure mekugamuchira nhoroondo yemurwere uye tsanangudzo yezvikamu zvekurwadziwa. Munguva yekurwiswa kwemusoro uyu, kubwinya uye kuzvimba kweziso padivi rakakanganiswa zvinogona kuonekwa. Mhino padivi rakabatwa inogona kunge ichimhanya kana kuzara.

Kuongororwa kwemusoro wechipiri

 Kuongororwa kunoitwa zvichienderana nenhoroondo yemurwere inoteverwa nekuongororwa kwemuviri. Laboratory uye radiology bvunzo dzinogona zvakare kuitwa. Kana musoro unokonzerwa nehutachiona hwehutachiona kana zvirwere, ipapo chiremba angasarudza kutanga kurapwa kunyange kusati kwasimbiswa.

Laboratory Investigations Inosanganisira

• CBC (Kuongororwa kweRopa): Simuka mumasero machena eropa, erythrocyte sedimentation rate (ESR), kana C-reactive protein (CRP) inoonekwa kana utachiona kana kuputika mumuviri kunoonekwa.

• Toxicology Miedzo: Inogona kubatsira kune varwere vanofungidzirwa kunwa doro zvisina kunaka, mamwe madhiragi ekushungurudza kana zvinodhaka zvinodhaka.

• CT Scan (computerized tomography): Inoshandiswa kuona kuzvimba, kubuda ropa uye, mamwe mapundu mukati medehenya nehuropi uye aneurysms.

• MRI (magnetic resonance imaging) yemusoro inoratidza anatomi yeuropi uye matinji anovhara uropi nemuzongoza.

• Lumbar Dzidziso spinal tap inoitwa mune zviitiko zvinofungidzirwa zvemeningitis.

• EEG inobatsira chete kana murwere akapera panguva yekutemwa nemusoro.

 

Kurapa kwemusoros

Therapy Therapy

Kupopotedzana musoro

Stress management inogona zvakare kushandiswa kurapa kushushikana kwemusoro.

Over-the-counter mishonga inofanirwa kushandiswa nekuchenjerera uye inorayirwa kutorwa chete kana chiremba wako anokurayira mishonga. Mimwe pamusoro pemishonga yemishonga ine maside effects. Aspirin inowedzera njodzi yeReye's syndrome uye haifanirwe kushandiswa kune vechidiki nevana. Kukuvadzwa kweitsvo kunogona kukonzerwa nekushandisa zvakanyanya aspirin, ibuprofen, uye naproxen. Kana acetaminophen ikatorwa muhukuru, inogona kukonzera kukuvara kwechiropa kana kutadza.

Apo painkillers inoshandiswa kwenguva yakareba, musoro unogona kudzoka kana mushonga wapera. Mhando iyi yemusoro yainzi "rebound headache," uye inorondedzerwa sechipiri chemusoro.

Cluster headaches

Kurapa kwemusoro wesumbu kune chinangwa chekudzora marwadzo emusoro uye kudzivirira zvikamu zvemusoro unovatevera. Havana chirevo chechokwadi chekurapa uye chiremba wako anogona kupa mazano akawanda ekurapa asati asimbiswa.

Dzimwe Kurapa Kurapa Kurapa Musoro

• Kuwanda kweokisijeni kunofemerwa,
• Kupfapfaidza yeanotindivadza (lidocaine) mumhino,
• Kushandisa mishonga yakaita se dihydroergotamine (mushonga unokonzera kuvharika kwetsinga)
• Jekiseni ye sumatriptan uye rizatriptan (triptan mishonga) iyo inoshandiswa kazhinji mumigraine uye,
• Mishonga ine caffeine,
• Mishonga yakadai se calcium channel blockers, prednisone, lithium uye anti-seizure mishonga (valproic acid uye topiramate) inogona kudzivirira misoro yemasumbu.

Mishonga Yepamusha

Vanogonawo kushandiswa mukurapa kwemusoro.

Kugara uine hydrated zvakanaka uye kurara zvakanaka kunobatsira mukushushikana kwemusoro.

Kukwesha kana kukwiza tsandanyama dzekumusana nematemberi zvinogona kuderedza kutema kwemusoro.

Mhepo inonyorovesa inogona kubatsira (mumatambudziko e sinus).

dzidzo

Zvinosanganisira kuziva zvinokonzeresa uye nguva yemusoro wako. Zvimwe zvikonzero zvakaita sekudya zvimwe zvekudya, kuva nekafeine, kusadya kwakaringana nguva dzese uye maitiro ekushushikana zvinofanirwa kuzivikanwa kurapa musoro.

Kunyanya Kushungurudzika

Chikonzero chekushungurudzika kunokonzera musoro kunofanira kuonekwa uye kurapwa zvakakodzera. Maekisesaizi ekufema zvakadzika, kuzorora kwetsandanyama kunofambira mberi uye kuzorora kumumhanzi kunogona kuzorodza kushushikana uye musoro.

Counseling

Maitiro ekugadzirisa akadai sekurapa kweboka, imwe pane imwe misangano uye mazano anogona kutorwa kuti aone njodzi dzinokonzera musoro.

Biofeedback

Ndiyo midziyo inosanganisira masensa akabatana nemuviri wako. Midziyo inoongorora mhinduro yemuviri isingaite (kuita kwemuviri mumamiriro ezvinhu anoshungurudza anokonzeresa musoro) kune misoro yakadai sekufema, kurova kwemoyo, kupomba, kuita kwehuropi uye kushushikana kwemhasuru.

Bhuku Kugadzwa

Kudzivirirwa kwemusoro

Musoro wemusoro unogona kudzivirirwa nekutora mamwe matanho ekuzvidzivirira senge

• Dzivisa zvinhu zvinokonzeresa senge kuita basa rakasimba, kushushikana, uye zvimwe zvekudya (nyama inoputa).
• Tora mishonga yakanyorwa panguva yakakodzera (Usashandisa mishonga uye usatora zvishoma pane zvakatemwa).
• Musoro wemusoro haugone kudziviswa asi unogona kudzikiswa nekuchinja kwemararamiro sekudzivisa doro uye kuputa.
• Rovedza muviri nguva dzose (zvinogona kuderedza kushushikana uye kurwadziwa)
• Chengetedza tsika dzakanaka dzekurara (maitiro ekurara nguva dzose anokosha pakuderedza dambudziko remusoro).
• Rega kusvuta uye kuderedza uremu kuti uderedze njodzi yekutemwa nemusoro.
• Bvunza chiremba kana pane kuchinja kwemaitiro emusoro.

Chii Chinokonzera Kutema Musoro?

Inowanzobvunzwa Mibvunzo (FAQs)

• Ko COVID musoro unonzwa sei? 

COVID misoro yakasiyana zvishoma nemusoro unokonzerwa nemamwe mamiriro. Vanowanzove vachiwedzera kupuruzira musimba, vanoitika kumativi ese emusoro uye vanogona kurwisa painkillers. 

• Chii chaungadye kuti umise musoro? 

Kudya miriwo yemashizha nenzungu zvinozivikanwa kuderedza nekumisa misoro.

• Imhando ipi yemusoro inorwadza? 

Musoro unorwadza zvikuru uye unokonzera kupisa kwakanyanya, uye unoda kuongororwa nachiremba nokukurumidza. 

 

• Ndeupi musoro unonyanya kurwadza?

Cluster headaches inozivikanwa kuva yakanyanya kurwadza yemusoro munyika.