د پوزې بهېدل: لاملونه، نښې نښانې، تشخیص او درملنه

پېژندنه

د پوزې بهېدل، چې په طبي لحاظ د rhinorrhea په نوم یادیږي، یوه عامه ناروغي ده چې د پزې په لاره کې د بلغم د زیات تولید له امله مشخص کیږي. که څه هم دا ډیری وخت یو لنډمهاله ستونزه وي، دا کولی شي د یو اصلي حالت نښه وي، چې د معتدل زکام څخه تر جدي ستونزو لکه الرجی یا د سینوس انتاناتو پورې اړه لري. دا مقاله د پوزې بهېدلو لاملونه، نښې نښانې، تشخیص او د درملنې اختیارونه، او همدارنګه د دې اغیزمن مدیریت څرنګوالی څیړي.

د پوزې بهېدل څه لامل کیږي؟

د پوزې بهېدل د مختلفو عواملو له امله رامنځته کېدای شي، په شمول د انتاناتو، الرجیو، خارښ کوونکو موادو او اساسي روغتیايي شرایطو. ځینې عام لاملونه په لاندې ډول دي:

1. انتانات

• عام زکام: یو ویروسي انتان چې د تنفسي سیسټم پورتنۍ برخه اغیزمنوي، د پوزې بهېدل، د ستوني درد او پرنجي لامل کیږي. دا خورا ساري ده او معمولا د څو ورځو څخه تر یوې اونۍ پورې دوام کوي.
• زکام: د انفلونزا ویروس کولی شي د تبې، د بدن دردونو او ستړیا سره یوځای د پوزې بهېدلو لامل شي. د عام زکام برعکس، انفلونزا ناڅاپه راځي او ډیر شدید کیدی شي.
• د سينوس انتان (سينوسايټس): کله چې د انتان یا الرجی له امله سینوسونه پړسوب شي، نو دا کولی شي د مخ فشار، سر درد، او د پوزې د غټې خارجیدو سره یوځای د پوزې بهیدلو لامل شي.
• د تنفسي سنسیتیل ویروس (RSV): RSV یو عام ویروس دی چې کولی شي د زکام په څیر نښې رامینځته کړي، په شمول د پوزې بهیدل، په ځانګړې توګه په ماشومانو او کوچنیو ماشومانو کې.

2. الرجی

• الرجیک رینټایټس: ډیری وختونه د الرجینونو لکه ګرده، دوړو ماټونو، فنګس، یا د څارویو د خارش له امله رامینځته کیږي، الرجیک رینټایټس د پزې په لارو کې د التهاب لامل کیږي، چې د پوزې بهیدل، پرنجی او د سترګو خارښ لامل کیږي.
• موسمي الرجی: د کال په ځینو وختونو کې، په ځانګړې توګه پسرلی او مني کې، د ونو، واښو او زیان رسوونکو واښو ګرده کولی شي د بلغم تولید او د پوزې بهیدو لامل شي.
• څو کلن الرجی: د کور دننه الرجیانو سره حساسیت، لکه دوړې، فنګس، یا د څارویو خارښت، کولی شي د پوزې د اوږدې بهیدو لامل شي، په ځانګړي توګه کله چې تماس دوامداره وي.

۳. خارښ کوونکي او چاپیریالي عوامل

• وچه هوا: وچه هوا، په ځانګړې توګه د ژمي په میاشتو کې یا په هغو سیمو کې چې رطوبت یې کم وي، کولی شي د پزې لارې وچې کړي، چې د بلغم تولید او د پوزې بهېدو لامل کیږي.
• لوګی او ککړتیا: د سګرټ لوګي، د هوا ککړتیا، یا قوي بوی سره مخ کیدل کولی شي د پزې لارې خارښ کړي او د پوزې بهیدو لامل شي.
• قوي عطرونه یا د پاکولو محصولات: په عطرو، لوشنونو، یا د پاکولو محصولاتو کې خوشبويي کولی شي پوزه خارښ کړي، چې د بلغم د زیاتوالي لامل کیږي.

4. نور لاملونه

• انحراف شوی سیپټم: د پزې د سیپټم سره ساختماني ستونزه کولی شي د اوږدې مودې بندښت او د پوزې بهیدو لامل شي، ځکه چې د پزې له لارې د هوا جریان بندیږي.
• درملنه: ځینې ​​درمل، په ځانګړې توګه د پزې د بندولو سپرې، کولی شي د بیا راګرځیدو اغیز رامینځته کړي، او کله چې درمل بند شي نو پوزه بهیږي.
• امیدوارۍ: د امیندوارۍ په جریان کې هورموني بدلونونه کولی شي د پزې په لاره کې پړسوب رامینځته کړي، چې د امیندوارۍ rhinitis په نوم پیژندل شوي حالت لامل کیږي، چې کولی شي د پوزې بهیدلو لامل شي.

تړلې نښې

د پوزې بهېدل اکثرا د نورو نښو نښانو سره وي چې کولی شي د اصلي لامل په ټاکلو کې مرسته وکړي:

• سنيز کول
• کنجنګ یا ډکول
• کندې
• د ستوني درد
• د مخ فشار یا درد
• ستړیا یا عمومي بې خوبي
• د سترګو اوبه یا خارښ (د الرجی په حالت کې)
• تبه (د انتان په حالت کې، لکه انفلونزا)

کله چې طبي پاملرنه وغواړئ

په ډیری مواردو کې، د پوزې بهیدل به په څو ورځو یا یوې اونۍ کې پخپله حل شي. په هرصورت، تاسو باید طبي پاملرنه وغواړئ که چیرې:

• د پوزې بهېدل له لسو ورځو څخه زیات دوام کوي یا د وخت په تیریدو سره خرابیږي
• تاسو د مخ سخت درد، تبه، یا د پوزې څخه شنه/ژیړ خارجیدل تجربه کوئ، کوم چې ممکن د باکتریا انتان نښه وي.
• تاسو د تنفس، ساه بندۍ، یا د سینې د بندښت ستونزه لرئ
• تاسو ماشوم یاست یا ستاسو د معافیت سیسټم کمزوری دی
• د پوزې بهېدل د نورو سختو نښو نښانو سره مل وي، لکه د تیرولو ستونزه یا د لید بدلون.

د پوزې د روانیدو تشخیص

د پوزې د بهېدو د لامل تشخیص معمولا د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي لخوا بشپړ ارزونه شامله ده. د تشخیص پروسه کې ممکن شامل وي:

• فزيکي آزموينه: ډاکټر به د انتان، التهاب یا خارښت نښو لپاره د پزې لارې معاینه کړي. دوی ممکن د ستوني او سږو معاینه هم وکړي ترڅو د نورو انتاناتو نښې وګوري.
• د الرجی معاینه: که چیرې د الرجی شک وي، نو د الرجی ازموینه ترسره کیدی شي ترڅو ځانګړي الرجینونه وپیژندل شي چې د پوزې بهیدل رامینځته کوي.
• د عکس اخیستلو ازموینې: د شکمن سینوسایټس یا ساختماني ستونزو په صورت کې، د سینوسونو او پزې د لارې د ارزونې لپاره د ایکس رې یا CT سکین سپارښتنه کیدی شي.
• د وینې معاینات: د وینې معاینات د انتان، التهاب، یا د معافیت سیسټم اختلالاتو نښو د معاینې لپاره ترسره کیدی شي.

د بهېدونکې پوزې لپاره د درملنې اختیارونه

د پوزې بهېدنې درملنه د هغې په اصلي لامل پورې اړه لري. د درملنې عام انتخابونه په لاندې ډول دي:

1. کورنی درملنه

• د مالګې د پزې سپرې: د مالګې سپرې یا د پوزې اوبه کول کولی شي د بلغم په ایستلو او د پزې بندښت کمولو کې مرسته وکړي.
• رطوبت کونکي: ستاسو په خونه کې د رطوبت لرونکي مایع کارول کولی شي هوا ته رطوبت اضافه کړي، د پوزې وچوالی او خارښت کم کړي.
• ګرم کمپرس: په پوزه کې د ګرم کمپرس لګول کولی شي د مخ فشار کمولو کې مرسته وکړي او د بلغم د وتلو لامل شي.
• استراحت او اوبه ورکول: د ډیرو مایعاتو څښل او آرام کول ستاسو بدن سره د زکام یا انتان څخه په چټکۍ سره رغیدو کې مرسته کولی شي.

2. درمل

• انټي هسټامین: که چیرې د پوزې بهېدل د الرجی له امله وي، نو د انټي هسټامین درمل کولی شي د پرنجي، خارش او د سترګو د اوبو په څیر نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي.
• د کنجیسټینټس: د پوزې د بندښت کمولو لپاره د کاونجیسټینټونه کولی شي د پزې بندښت کمولو کې مرسته وکړي، مګر دوی باید په احتیاط سره وکارول شي ترڅو د وینې فشار لوړیدو په څیر اړخیزو اغیزو څخه مخنیوی وشي.
• د ناک سټرایډونه: که چیرې د پوزې بهېدل د اوږدمهاله التهاب یا الرجی له امله وي، د پزې سټرایډ سپرې کولی شي د التهاب او بلغم تولید کمولو کې مرسته وکړي.
• بیوتیک: که چیرې د باکتریا انتان، لکه باکتریایي سینوسایټس، تشخیص شي، نو د انتان درملنې لپاره انټي بیوټیکونه وړاندیز کیدی شي.

3. د ژوند طرز بدلون

• د محرکاتو مخنیوی: که چیرې الرجی لامل وي، نو د الرجینونو لکه ګرده، دوړې، یا د څارویو د خارش څخه ډډه کول کولی شي د نښو کمولو کې مرسته وکړي. د لوړ ګرده موسمونو په جریان کې د کړکیو تړل او د هوا پاکونکو کارول ګټور کیدی شي.
• مناسب حفظ الصحه: په منظم ډول د لاسونو مینځل او د ناروغانو سره د نږدې تماس څخه ډډه کول کولی شي د هغو انتاناتو مخنیوي کې مرسته وکړي چې د پوزې بهیدو لامل کیږي.

د بهېدونکې پوزې په اړه افسانې او حقایق

لومړۍ افسانه: "د پوزې بهېدل تل د زکام نښه ده."

حقیقت: که څه هم د پوزې بهېدل د زکام یوه عامه علامه ده، خو دا د الرجی، سینوس انتاناتو، خارښ او نورو اساسي ناروغیو له امله هم رامنځته کیدی شي.

دوهمه افسانه: "د پوزې بهېدل به پرته له درملنې پخپله له منځه لاړ شي."

حقیقت: که څه هم د پوزې بهېدلو ډیری قضیې پخپله حل کیږي، درملنه ممکن د نښو کمولو، د رغیدو چټکتیا، او د پیچلتیاوو مخنیوي لپاره اړین وي، په ځانګړې توګه که لامل یې باکتریا وي یا د الرجی سره تړاو ولري.

د بهېدونکې پوزې له پامه غورځولو پیچلتیاوې

که چیرې درملنه یې ونشي، نو د پوزې بهېدل کولی شي پیچلتیاوې رامینځته کړي، لکه:

• د سينوس انتانات يا سينوسايټس
• د منځني غوږ انتانات (otitis media)
• د پزې اوږدمهاله بندښت یا د پوزې څخه وروسته څاڅکی
• د تنفس مشکل، په ځانګړي توګه که چیرې د پزې لارې په کلکه بندې شي

په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې (پوښتنې)

۱. څنګه کولی شم د پوزې بهېدو مخه ونیسم؟

د پوزې د بهېدو مخنیوي کې د ښه حفظ الصحې تمرین کول، د الرجینونو څخه ډډه کول، د اوبو څخه ډډه کول، او په هوا کې د رطوبت ساتلو لپاره د رطوبت لرونکي مایع کارول شامل دي.

۲. آیا د پوزې بهېدل د کوم جدي شي نښه کیدی شي؟

که څه هم د پوزې بهېدل ډیری قضیې د معتدل شرایطو لکه عام زکام یا الرجی له امله رامینځته کیږي، دا ځینې وختونه د سینوس انتان یا تنفسي ناروغۍ په څیر جدي حالت په ګوته کولی شي، په ځانګړي توګه که نورې نښې شتون ولري.

۳. د پوزې بهېدل څومره وخت دوام کوي؟

د پوزې بهېدلو موده د هغې په اصلي لامل پورې اړه لري. زکام معمولا د څو ورځو څخه تر یوې اونۍ پورې دوام کوي، پداسې حال کې چې الرجی یا د سینوس ستونزې ممکن د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي که چیرې درملنه یې ونشي.

۴. ایا د پوزې بهېدو لپاره کوم کورنی درمل شته؟

هو، کورنی درمل لکه د مالګې د پوزې سپرې، ګرم کمپرسونه، او رطوبت ورکوونکي کولی شي د پوزې د بهېدو نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي.

پایله

د پوزې بهېدل یوه عامه علامه ده چې د مختلفو عواملو له امله رامنځته کیدی شي، په شمول د انتاناتو، الرجیو او خارښونو. د سمې درملنې او راحت لپاره د اصلي لامل پوهیدل اړین دي. که چیرې نښې نښانې دوام ومومي یا خراب شي، نو دا مهمه ده چې د سم تشخیص او پاملرنې ډاډ ترلاسه کولو لپاره طبي پاملرنه وغواړئ.