سر درد یو له خورا عام طبي شرایطو څخه دی چې هرڅوک د دوی په ژوند کې ځینې وختونه اغیزمن کوي. د سر درد اصلي علامه په سر یا مخ کې درد دی چې کیدای شي ټکان، دوامداره، تیز یا سست وي. ډاکټران د درملو، فشار مدیریت، او بایوفیډبیک سره د سر درد درد درملنه کوي.
په لویانو کې د سر درد څومره عام دی؟
سر درد په نړۍ کې یو له هغو عامو ناروغیو څخه دی چې د زړه د درد لامل کیږي. په ټوله نړۍ کې شاوخوا ۷۵٪ لویان په کال کې یو ځل سر درد لري. سر درد د کار او ښوونځي څخه د غیر حاضرۍ یو لوی لامل دی. دا د ناروغ ټولنیز او کورنۍ ژوند هم اغیزمن کوي. د ځینو خلکو لپاره، د سر درد سره دوامداره مبارزه ممکن د اضطراب او خپګان لامل شي.
د سر درد ډولونه
- د سر درد له 150 څخه ډیر مختلف ډولونه په دریو اصلي کټګوریو کې راځي - لومړني سر دردونه، ثانوي سر دردونه، او کرینیل نیورالجیا.
- لومړني سر دردونه - لومړنی سر درد د اصلي ناروغۍ نښه نه ده بلکې د سر او غاړې جوړښتونو کې د ستونزو پایله ده. د خوب په نمونو کې فشار او خنډونه اکثرا د دې سر دردونو لامل کیږي.
- ثانوي سر دردونه - ثانوي سر دردونه معمولا د دوی سره تړلې اصلي ناروغۍ لري، لکه د سینوس سر درد چې په سینوس کې د فشار یا انفیکشن زیاتوالي سره پیښیږي. الف اولادۍ د سر درد یو له ډولونو څخه دی چې دردناک درد لري او معمولا د سر په یوه اړخ کې پیښیږي. دا ډیری وختونه د فشار، هورمونونو، غږ، چاپیریال، او ډیری نورو فکتورونو لخوا رامینځته کیږي. ښځې د نارینه وو په پرتله ډیر عام دي.
که د سر درد د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي او د نښو نښانو سره تړاو ولري لکه د غاړې سختۍ، تبهکانګې، د لید بدلون، د بدن په یوه اړخ کې په احساساتو کې بدلون. په دې حالت کې، دا ممکن د جدي انتاناتو پراختیا له امله وي.
3. د عصبي عصبي ناروغيو: هغه درد چې په مخ او نورو سر دردونو کې پیښیږي د سر دردونه شامل دي. کله چې یو څوک ډیر درمل کاروي نو ناروغ د سر درد سره مخ کیږي. دا واقع کیږي کله چې د درد درملو بار بار کارول د دوامداره سر درد لامل کیږي.
د لومړني او ثانوي سر درد ډولونه:
د لومړني سر درد عام ډولونه عبارت دي له :
- د کلستر سر دردونه - ټد هغه سر دردونه عموما د منځ ته راځي 15 دقیقې او 3 ساعته او کیدای شي په ورځ کې له یو څخه تر اتو پورې واقع شي. دوی ممکن په مکرر ډول د 4-12 اونیو لپاره راپورته شي او بیا ورک شي. د کلستر سر دردونه هره ورځ په ورته وخت کې واقع کیږي.
- میګین – میګرین د سر درد دی چې کیدای شي د سر په یوه اړخ کې د سخت درد درد یا د نبض احساس لامل شي.
- نوی ورځنی دوامداره سر درد (NDPH) ناڅاپه پیل کیږي او د دریو میاشتو څخه زیات دوام کوي. دا عموما په هغه خلکو کې پیښیږي چې د NDPH له پیل څخه دمخه په مکرر ډول سر درد لري.
- د تشناب سر درد -د معتدل او اعتدال درد لامل کیږي او ډیری وختونه د وخت په تیریدو سره پیښیږي.
د ثانوي سر درد ځینې ډولونه عبارت دي له:
- د درملو ډیر استعمال د سر درد - د سر درد په نوم هم پیژندل کیږي، دا په هغو خلکو کې پیښیږي چې په مکرر ډول د خپل سر درد درملنې لپاره درمل اخلي.
- د سینوس سر درد - د سینوس انفیکشن له امله رامینځته کیږي چې په سینوسونو کې د کنجنګ او سوزش لامل کیږي.
- د نخاع سر درد - د کم فشار یا د دماغي نخاعي مایع حجم له امله رامینځته کیږي. دا د دماغي نخاعي مایع لیک، نخاعي نل، یا د نخاع انستیزیا له امله دی.
- د تندر کلپ سر درد - ځورونکي دي او ناڅاپه پیل کړئ. د تندرکلپ سر درد په 1 دقیقو کې د شدید درد لامل کیږي او لږترلږه 5 دقیقې دوام کوي.
ایا سر درد میراثی دی؟
سر دردونه په کورنیو کې په ځانګړې توګه د مهاجرت سره مخ کیږي. هغه ماشومان چې په میګرین اخته وي لږترلږه یو پلار لري چې دوی هم لري. هغه ماشومان چې مور او پلار یې د میګرین څخه رنځ وړي د دوی د پراختیا احتمال څلور چنده ډیر دی.
سر درد هم د هغو فکتورونو له امله رامینځته کیدی شي چې په کورنۍ کې شریک وي، لکه:
-
- د ځانګړو خواړو یا اجزاو مصرف لکه کیفین، الکول، خمیر شوي خواړه، چاکلیټ او پنیر
- غیر فعال سګرټ څکول
- د الرجین سره مخ کیدل
- د عطرو یا کورني کیمیاوي موادو قوي بوی
د سر درد د ډیری عواملو له امله رامینځته کیدی شي، لکه په لاندې ډول:
- د پوستکي په جوړښت کې خارښ یا سوزش، په شمول د دماغ شاوخوا سیسټم، ممکن د دماغ فعالیت اغیزمن کړي.
- د وینې جریان یا د وینې جریان کې بدلون د پزې صدمې له امله
- دیهایدریشن او سیسټمیک ناروغۍ، په شمول د انتاناتو
- د درملو عکس العمل او د دماغ فعالیت کیمیا کې بدلون
- د مخدره توکو ایستل او د مخدره توکو کارول
- د چاپیریال عوامل لکه د کورني کیمیاوي موادو یا عطرو څخه د قوي بوی سره مخ کیدل
- د الرجین سره مخ کیدل.
- سخت فزیکي فعالیت.
- هورمونل بدلونونه.
- د خوب نشتوالی یا ګډوډ خوب.
- په نورو فکتورونو کې فشار، میرمنې د مینوپاز یا حیض موده، او د خوړو عادتونه شامل دي.
د سر درد د درې اصلي ډولونو لاملونه
- لومړني سر دردونه - دوی ممکن د سر کې د درد حساس جوړښتونو کې د ډیر فعالیت یا ستونزو له امله وي ، پشمول د:
- د مغز ځانګړې سیمې
- د وینې رګونه
- عضلات
- اعصاب
- د دماغ کیمیاوي توکي
د لومړني سر درد د ډولونو لاملونه په لاندې ډول دي:
- د فشار سر درد - د لومړنیو سر دردونو تر ټولو عام ډول دی، او لامل یې معلوم نه دی. داسې انګیرل کیږي چې دا د مختلفو فکتورونو له امله وي چې د سر او د غاړې په پورتنۍ برخه کې د جوړښتونو التهاب یا خارښت لامل کیږي. د تشنج د سر درد تر ټولو عام ځایونه تیږه، معبدونه (عضلات چې په دې سیمه کې ژامې حرکت کوي) او هغه سیمه ده چې د غاړې د trapezius عضله د کوپړۍ په پای کې یوځای کیږي. فزیکي فشار (د لاسي کار او د اوږدې مودې لپاره په کمپیوټر یا میز کې ناست) او احساساتي فشار هم د دې ډول سر درد لامل کیدی شي.
- کلستر سر دردونه - معمولا د کیمیاوي موادو (سیروټونین او هسټامین) د ناڅاپي خوشې کیدو له امله رامینځته کیږي. دوی ډیری وختونه د اوږدې مودې لپاره پیښیږي یا ممکن هره ورځ واقع شي (د اونۍ دورې).
- میګرین – هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بې ثباته عصبي حجرې مختلف محرکاتو ته ډیر عکس العمل ښیې. عصبي حجرې د وینې رګونو ته محرکونه لیږي او په مغز کې د کیمیاوي بدلونونو لامل کیږي چې په پایله کې د ډیر درد لامل کیږي.
- د نوي ورځني دوامداره سر درد (NDPH) لامل نامعلوم دی. دا معمولا په هغو خلکو کې وده کوي چې پخوانۍ یا د پام وړ سر درد تاریخ نلري.
- دوهم سر درد اکثرا د بنسټیزو جوړښتي ناروغیو یا انتاناتو له امله رامینځته کیږي. دوی ممکن د ژوند ګواښونکي وي او باید په اغیزمنه توګه تشخیص او درملنه وشي. تشخیصي ازموینه د اصلي ناروغیو لاملونو پیژندلو لپاره ترسره کیدی شي. نور لاملونه عبارت دي له:
- سر او غاړه ته صدمه. دا صدمه کیدای شي سبب شي بوغمه او په مغز کې پړسوب (پرته له وینې بهیدنې)، درد، په مغزو کې د ځای دننه وینه راتلل (د مینینګز په منځ کې)، د سر د زخم له امله پرته له وینې بهیدل، د کنسریشن څخه وروسته سر درد او د غاړې د زخم او د ویپلاش زخم له امله درد.
- سیسټمیک انتانات شامل دي سينه بغل, انفلونزا, encephalitis, meningitis. په ځینو مواردو کې، HIV/AIDS کولی شي د ثانوي سر درد لامل شي
- د وینې جریان کې ستونزې (د شریانونو خرابوالی) او د سر او غاړې ټپونه چې د TIA (عاجل اسکیمیک برید) لامل کیږي یا سکتې کیدای شي د ثانوي سر درد لامل شي. د کاروتید او لنډمهاله شریانونو التهاب، او انیوریزم (د وینې په رګونو کې یوه کمزورې سیمه چې د وینې جریان لامل کیږي) هم د سر درد لامل کیدی شي.
- ونیولد دماغ تومورونه (سرطان)، او لوړ فشار (لوړ فشار) هم کولی شي د پام وړ سر درد لامل شي.
- درمل او درمل چې د زړه د ستونزو، لوړ فشار، د زړه د ستونزو په درملنه کې کارول کیږي، عصري تطبیق، او د شفاهي حمل مخنیوي کولی شي د سر درد لامل شي. د درد درمل، مخدره مواد، او ځینې دردناک درمل لکه ایبوپروفین او اسپرین هم د سر درد لامل کیدی شي.
- د غاښونو، پوزې او سترګو انتانات لکه سینوسایټس، ایریتس، glaucoma، او د غاښ درد د سر درد لامل کیدی شي.
- لاندې ناروغۍ لکه هايپوتايرايډيزم او لوړ د وينې د فشار (هایپرټینشن) کیدای شي د سر درد لامل شي. هغه ناروغان چې د ډیهایډریشن یا ډیهایډریشن سره مخ دي پښتورګی له کاره لویدل کیدای شي ثانوي سر دردونه هم تجربه کړي.
- د سر درد بیرته راګرځي: د سر درد درمل چې معمولا د سر درد د بیرته راګرځیدو لامل کیږي د درد وژونکي ، د درد کمولو ترکیبونه ، د میګرین درمل ، او اپیټس دي. که چیرې وړاندیز شوي ورځني خوراکونه ډیر شي، اسپرین او اکټامینوفین ممکن د سر درد بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي. عام مجرمین د درد کمونکي دي چې اسپرین، کافین، او اکټامینوفین سره یوځای کوي. لوړ خطر د Butalbital په ترکیب کې لیدل کیږي. Triptans (sumatriptan) او ځینې ergots لکه ergotamine چې د میګرین په درملنه کې کارول کیږي اکثرا د دې ډول سر درد لامل کیږي. د درد وژونکي درمل چې د تریاکو له مصنوعي مرکباتو څخه ترلاسه کیږي د کوډین او اکټامینوفین ترکیبونه شامل دي، او دوی هم د دې ډول سر درد لامل کیدی شي.
سر درد څه ډول احساس کوي؟
د سر درد نښې توپیر لري، د سر درد ډول پورې اړه لري چې ناروغ یې تجربه کوي:
- د فشار سر دردونه: لکه څنګه چې دا د سر درد ترټولو عام ډول دی، درد په لاندې ډول دی:
- معتدل او معتدل
- پرته له ضربې سره همغږي
- د سر دواړو خواوو ته (دوه اړخیزه)
- د معمول فعالیتونو په جریان کې بدتر دی لکه د پورته کولو یا پورته تګ
- د ضد ضد درملنې لپاره ځواب ویونکی
۲. میګرین : دا دوهم تر ټولو عام سر درد دی. هغه کسان چې د میګرین څخه رنځ وړي تجربه کوي:
- معلولیت یا الری
- له اعتدال څخه تر شدید درد او په ځینو حاالتو کې، ټکان یا ټکان درد
- سر درد چې د څلورو ساعتونو څخه تر دریو ورځو پورې دوام کوي
- د رڼا، شور یا بوی لپاره حساسیت
- د درد درد
۳. کلستر سر درد : دا د لومړني سر درد تر ټولو سخت ډولونه دي او لکه څنګه چې نوم یې وړاندیز کوي په ډلو یا کلسترونو کې راځي. دوی په ورځ کې له یو څخه تر اتو ځله پیښیږي او ممکن د دوو اونیو څخه تر دریو میاشتو پورې دوام وکړي. ځینې وختونه، دا سر دردونه ممکن د میاشتو یا کلونو لپاره په بشپړه توګه ورک شي، یوازې وروسته بیرته راشي. هغه ناروغ چې د کلستر سر درد درد تجربه کوي ممکن لاندې نښې ولري:
- د سوځیدنې یا چاقو احساس سره شدید.
- د یوې سترګې شاته یا د سترګو په سیمه کې موقعیت لري او اړخونه نه بدلوي.
- ټکان یا دوامداره.
۴. د سینوس سر درد : دا د سینوس انتان پایله ده چې د سینوسونو کې د بندښت او سوزش له امله رامینځته کیږي - دا د چیکونو او تندی شاته خلاصې لارې دي. ډیری وختونه، روغتیا پاملرنې چمتو کونکي او اشخاص د سینوس سر درد لپاره میګرین غلطوي. نښې نښانې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- ژور او پرله پسې دردونه د مخ هډوکي او تندی
- په خوله کې بد بوی
- د مخ پړسوب
- په غوږ کې د بشپړتیا احساس
- درد چې د سر ناڅاپي حرکت یا فشار سره خرابیږي
- تبه
- د بلغم خارجېدل
۵. د درملو د زیات استعمال سر درد : دې ته د سر درد بیرته راګرځیدو هم ویل کیږي. دا نږدې ۵٪ خلکو باندې اغیزه کوي چې ډیری وختونه د سر درد لپاره د درد کمولو درمل اخلي. د درد کمولو درملو دوامداره کارول ممکن په پای کې د سر دردونو شمیر زیات کړي. د درملو د ډیر استعمال سر درد نښې نښانې عبارت دي له:
- سر دردونه کیدای شي ډیر بار بار شي
- د پرته په پرتله ډیر سر درد تجربه کړئ
- درد چې په سهار کې بدتر دی
۶. په ماشومانو کې سر درد : ډیری ماشومان هغه وخت سر درد تجربه کوي کله چې دوی لیسې ته ورسیږي. نږدې ۲۰٪ ماشومان د فشار سر درد تجربه کوي او میګرین یوه تکراري ستونزه ده. محرکونه پدې کې شامل دي:
- ځانګړي خواړه
- د خوب دوره کې بدلون
- چاپیریال عوامل
- فشار
۷. نوي ورځني دوامداره سر دردونه : دا ناڅاپه راځي او له دریو میاشتو څخه ډیر دوام کوي. دا معمولا په هغو اشخاصو کې پیښیږي چې مخکې یې د سر درد نه وي تجربه کړی. درد دا دی:
- دوامداره او دوامدار پرته له نرمښت څخه
- د سر په دواړو خواوو کې موقعیت لري
- د درملو لپاره غیر ځواب ویونکی
د سر درد نښې
د سر درد نښې د سر درد ډول پورې اړه لري.
- لومړني سر دردونه
a. د فشار سر درد
عام نښې او علایم دي
- درد د بند په څیر سختۍ یا فشار سره تړاو لري او کیدای شي سر محاصره کړي. فشار په مندرونو او ټول تندی کې احساس کیږي. دوه اړخیز درد (په دواړو خواوو کې درد) لیدل کیږي.
- دلایل او کنډک په دې ډول کې نه لیدل کیږي. د سر درد د غږ او رڼا په واسطه نه خرابیږي.
- د ژوند کیفیت ډیر اغیزمن نه دی، او ناروغ کولی شي ورځني معمول تعقیب کړي.
ب. د کلستر سر دردونه
- درد په ډلو کې راځي (د کلسترونو په توګه) د درد څخه پاک دورې لخوا جلا شوي. درد له میاشتو څخه تر کلونو پورې دوام کوي، او یو څوک ممکن د څو میاشتو څخه تر کلونو پورې د سر درد تجربه نکړي. دا سر دردونه اکثرا ناروغ په نیمه شپه ویښ کوي.
- د درد هره برخه ممکن د 30-90 ثانیو پورې دوام وکړي. دا دردناک درد دی او معمولا د سترګو شاته یا شاوخوا واقع کیږي. په اغیزمنه برخه کې پوزه کیدای شي بهیږي یا ډک شي، او سترګې کیدای شي اوبه، پړسوب یا پړسوب شي.
- دا کیدای شي میراثي وي. د خوب په بڼه کې بدلونونه، درمل لکه نایټروګلیسیرین، د الکول مصرف، د سګرټ څکول او ځینې خواړه لکه سګرټ شوي غوښه او چاکلیټ ممکن د سر درد لامل شي.
- د یوې ترسره شوې مطالعې له مخې، د کلستر سر درد په وخت کې د ناروغانو دماغ سکینونه ترسره شوي، څیړونکو په هایپوتالاموس کې غیر معمولي فعالیت لیدلی.
- د داسې سر درد ناروغانو لپاره په منظمه توګه مشوره ورکول اړین دي ځکه چې دوی ممکن د ځان وژنې تمایل رامینځته کړي (د دردناک او ستړي درد له امله).
ج. میګرین
د نښې نښانې مهاجرتونه لاندې شامل دي:
- له اعتدال څخه تر شدید درد او په ځینو حالتونو کې ټکان یا ټکان درد
- درد چې د څلورو ساعتونو څخه تر دریو ورځو پورې دوام کوي
- معلولیت یا الری
- د رڼا، شور یا بوی لپاره حساسیت
- د معدې خپګان یا د بدن درد
- دوهم سر درد
a. د سینوس سر درد
د سینوس سر درد نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- تبه
- په خوله کې بد بوی
- د مخ پړسوب
- ژور، پرله پسې درد د مخ په هډوکو او تندی کې
- په غوږونو کې د بشپړتیا احساس
- درد چې د سر ناڅاپي حرکت یا فشار سره خرابیږي
ب. د درملو ډیر استعمال د سر درد
د سر درد د درملو ډیر استعمال نښې په لاندې ډول دي:
- دلایل
- بې ثباتۍ
- د تمرکز ستونزه
- د یادونې ستونزې
- د سر درد د تعدد زیاتوالی
- درد چې په سهار کې ډیریږي
ج. د تندر کلپ سر درد
د تندرکلپ سر درد نښې نښانې عبارت دي له:
- نونتیا
- کمزوری
- د غږیدو ستونزې
- معلولیت یا الری
- ونیول
- په لید کې بدلون
- ګډوډی
- په احساس کې بدلون
3. د سر درد بیرته راګرځول
دوی ناروغ په لومړیو ساعتونو کې د خوب پرمهال راویښ کوي. د دې په څیر، سر درد نږدې هره ورځ پیښیږي. دوی د درد وژونکو په واسطه آرام کیدی شي، مګر د سر درد بیرته راګرځي کله چې درمل بند شي. عام نښې او نښې نښانې لیدل کیږي:
- دلایل
- بې ثباتۍ
- ناڅاپه
- په تمرکز کې مشکل
- د یادونې ستونزې
خلک باید د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي که چیرې دوی لاندې نښې ولري:
- که د سر درد د ټوخي، د خولې کولو، ستړیا، یا جنسي فعالیت له امله زیات شي.
- که دا د تبه او د غاړې سختوالي، کانګې یا زړه بدوالی، قبضیت، او په وینا او چلند کې بدلون سره تړاو ولري.
- که دا د کومې وروستي صدمې یا ټپ سره تړاو ولري
- که دا دوامداره وي او د ژوند کیفیت اغیزه کوي
- که سر درد حتی د درملو کارولو سره خراب شي
د سر درد تشخیص
د سر درد یوازې د ناروغ مفصل تاریخ ترلاسه کولو وروسته تشخیص کیږي. یو ډاکټر کولی شي د دې په اړه پوښتنې وکړي
- د درد موده او کیفیت
- که د زړه بدوالی یا کانګې سره وي
- د درد ځای او نور اړوند نښې
د لومړني سر درد تشخیص
- د تشناب سر درد: د تشنج سر درد تشخیص هغه وخت ترسره کیږي کله چې د ناروغ شکایتونه چې د درد څخه معتدل وي، د فعالیت سره خرابیږي، او د سر په دواړو خواوو کې واقع وي. په عموم ډول، درد په درد کې غیر دردناک دی او ممکن د نښو نښانو سره تړاو ونلري لکه رڼا، غږ، بوی، کانګې یا التهاب ته حساسیت. عصبي معاینه معمولا ترسره کیږي، او پایلې اکثرا نورمال وي. کله چې د سر یا غاړې په عضلاتو فشار راوړل شي، یو څه نرموالی لیدل کیدی شي.
- د کلستر سر دردونه: تشخیص د ناروغ د تاریخ او د درد د پیښو د توضیحاتو ترلاسه کولو وروسته ترسره کیږي. د دې سر درد د حملې په جریان کې، په اغیزمنه برخه کې د سترګو سوروالی او پړسوب لیدل کیدی شي. په اغیزمنه برخه کې پوزه کیدای شي وهل یا ډک وي.
د ثانوي سر درد تشخیص
تشخیص د ناروغ د تاریخ په اساس ترسره کیږي او د فزیکي معاینې وروسته ترسره کیږي. لابراتوار او رادیولوژي ازموینې هم ترسره کیدی شي. که د سر درد د اصلي انتاناتو یا ناروغیو له امله رامینځته شوی وي، نو ډاکټر کولی شي حتی مخکې له دې چې تشخیص تایید شي درملنه پیل کړي.
د لابراتوار تحقیقات شامل دي
- CBC (د وینې معاینات): د وینې د سپینو حجرو په شمیر کې زیاتوالی، د erythrocyte sedimentation Rate (ESR) یا C-reactive protein (CRP) هغه وخت لیدل کیږي کله چې په بدن کې انفیکشن یا سوزش لیدل کیږي.
- د توکسیولوژي ازموینې: دا ممکن د هغو ناروغانو لپاره ګټور وي چې د الکول ناوړه ګټه اخیستنې شکمن وي، د ناوړه ګټه اخیستنې نور مخدره توکي یا د نسخې درمل.
- CT سکین (کمپیوټر شوی توموګرافی): د پړسوب، خونریزي او د سر او مغز دننه ځینې تومورونو او aneurysms معلومولو لپاره کارول کیږي.
- MRI د سر (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) د دماغ اناتومي او هغه پرتونه چې دماغ او نخاع پوښي ښیې.
- لمبر پنکچر د نخاع نل په هغه حالتونو کې ترسره کیږي چې د مننژیت شکمن وي.
- EEG یوازې هغه وخت ګټور دی چې ناروغ د سر درد په وخت کې مړ شي.
د سر درد لپاره د خطر عوامل
د سر درد عام خطر عوامل په لاندې ډول دي:
- خپګان
- اضطراب
- ښځینه جنس
- د خوب ځورونې
- خرېدل
- چاغ
- د کافین زیات استعمال
- د سر درد لپاره د درد وژونکو درملو ډیر استعمالد مزمن درد شرایط
- د تشناب سر درددا د خطر فکتورونه د غاړې د عضلاتو د سختیدو له امله رامینځته کیږي لکه د غاښونو مینځل او مینځل ، اضطراب ، خپګان ، په ماشومانو کې د ګوم ژوول ، سپونډیلوزس ، یا د مفصلونو په غاړه کې او ډیر وزن لري. احساساتي فشار، غوسه، ستړیا، سګرټ څکول، لږ فزیکي فعالیت، او ګډوډي خوب د خطر نور عوامل دي.
- میګین: لوړ یا ناڅاپه شور، ګډوډ خوب، احساساتي پیښې، خواړه پریښودل، د الکول ډیر استعمال، او ځړول. د خوړو محصولات لکه زاړه پنیر، خمیر شوي یا اچار شوي خواړه، چاکلیټ، او پروسس شوي خواړه. د خطر په نورو عواملو کې درمل شامل دي لکه د زیږون کنټرول ګولۍ، د حیض په جریان کې بدلونونه، روښانه څراغونه، عطر، او بوی.
- د کلستر سر دردونه: د خطر لوی عامل سګرټ څکول دي ځکه چې دا ډول اکثرا په سګرټ څکونکو کې لیدل کیږي. بل د خطر فکتور د سر زخم دی.
- د سینوس سر درد: په دې سر دردونو کې د خطر لوی عوامل شامل دي الرجی، د غوږ او پوزې دوامداره انتانات، د پوزې خرابوالی، د ناک پولپسد پزې انحراف، د سینوس پخوانی عملیات، او د معافیت کمزوری سیسټم.
د سر درد او میګرین ترمنځ توپیر څه دی؟
دا دواړه حالتونه د بدن د سر او غاړې په برخو اغیزه کوي؛ هر حالت خپل نښې لري:
| میګین | سر درد | |
| د ځای | معمولا د سر په یوه برخه اغیزه کوي | د سر شاوخوا، د سترګو تر شا، اوږو او غاړې اغیزه کوي |
| لومړنۍ نښې نښانې |
|
|
| ژورتوب | د سر درد په پرتله نسبتا کم | ډیر عام |
پایله
د سر درد تقریبا هرڅوک اغیزه کوي، او د سر درد لاملونه ډیری دي. پداسې حال کې چې د سر درد ډیری پیښې پخپله د کور درملنې سره یا د درملو ضد درملو له لارې لرې کیږي. مګر دوامداره سر دردونه باید د ډاکټر لخوا معاینه شي، ځکه چې دوی کولی شي د بل اصلي اختالف شتون په ګوته کړي.
د سر درد تشخیص
د سر درد یوازې د ناروغ مفصل تاریخ ترلاسه کولو وروسته تشخیص کیږي. یو ډاکټر کولی شي د دې په اړه پوښتنې وکړي
- د درد موده او کیفیت
- که د زړه بدوالی یا کانګې سره وي
- د درد ځای او نور اړوند نښې
د لومړني سر درد تشخیص
- د تشناب سر درد: د تشنج سر درد تشخیص هغه وخت ترسره کیږي کله چې د ناروغ شکایتونه چې د درد څخه معتدل وي، د فعالیت سره خرابیږي، او د سر په دواړو خواوو کې واقع وي. په عموم ډول، درد په درد کې غیر دردناک دی او ممکن د نښو نښانو سره تړاو ونلري لکه رڼا، غږ، بوی، کانګې یا التهاب ته حساسیت. عصبي معاینه معمولا ترسره کیږي، او پایلې اکثرا نورمال وي. کله چې د سر یا غاړې په عضلاتو فشار راوړل شي، یو څه نرموالی لیدل کیدی شي.
- د کلستر سر دردونه: تشخیص د ناروغ د تاریخ او د درد د پیښو د توضیحاتو ترلاسه کولو وروسته ترسره کیږي. د دې سر درد د حملې په جریان کې، په اغیزمنه برخه کې د سترګو سوروالی او پړسوب لیدل کیدی شي. په اغیزمنه برخه کې پوزه کیدای شي وهل یا ډک وي.
د ثانوي سر درد تشخیص
تشخیص د ناروغ د تاریخ په اساس ترسره کیږي او د فزیکي معاینې وروسته ترسره کیږي. لابراتوار او رادیولوژي ازموینې هم ترسره کیدی شي. که د سر درد د اصلي انتاناتو یا ناروغیو له امله رامینځته شوی وي، نو ډاکټر کولی شي حتی مخکې له دې چې تشخیص تایید شي درملنه پیل کړي.
د لابراتوار تحقیقات شامل دي
- CBC (د وینې معاینات): د وینې د سپینو حجرو په شمیر کې زیاتوالی، د erythrocyte sedimentation Rate (ESR) یا C-reactive protein (CRP) هغه وخت لیدل کیږي کله چې په بدن کې انفیکشن یا سوزش لیدل کیږي.
- د توکسیولوژي ازموینې: دا ممکن د هغو ناروغانو لپاره ګټور وي چې د الکول ناوړه ګټه اخیستنې شکمن وي، د ناوړه ګټه اخیستنې نور مخدره توکي یا د نسخې درمل.
- CT سکین (کمپیوټر شوی توموګرافی): د پړسوب، خونریزي او د سر او مغز دننه ځینې تومورونو او aneurysms معلومولو لپاره کارول کیږي.
- MRI د سر (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) د دماغ اناتومي او هغه پرتونه چې دماغ او نخاع پوښي ښیې.
- لمبر پنکچر د نخاع نل په هغه حالتونو کې ترسره کیږي چې د مننژیت شکمن وي.
- EEG یوازې هغه وخت ګټور دی چې ناروغ د سر درد په وخت کې مړ شي.
د سر درد لپاره درملنهs
فیزیکی درملنه
د تشناب سر درد
د فشار مدیریت د فشار سر درد درملنې لپاره هم کارول کیدی شي.
د مخدره توکو څخه ډیر درمل باید په احتیاط سره وکارول شي او مشوره ورکول کیږي چې یوازې هغه وخت واخیستل شي کله چې ستاسو ډاکټر درمل وړاندیز کوي. ځینې د مخدره توکو څخه پورته درمل اړخیزې اغیزې لري. اسپرین د ریی سنډروم خطر زیاتوي او باید په ځوانانو او ماشومانو کې ونه کارول شي. د پښتورګو زیان د اسپرین ، ایبوپروفین او نیپروکسین د ډیر استعمال له امله رامینځته کیدی شي. که اکیټامنفین په لوی مقدار کې واخیستل شي، دا کولی شي د ځګر زیان یا ناکامۍ لامل شي.
کله چې د درد وژونکي درمل د اوږدې مودې لپاره کارول کیږي، د سر درد بیا تکرار کیدی شي کله چې درمل بند شي. دا ډول سر درد د "د بیرته راګرځیدو سر درد" په نوم یادیږي او د ثانوي سر درد په توګه طبقه بندي کیږي.
د کلستر سر دردونه
د کلستر سر درد درملنه د سر درد د درد کنټرول او د سر درد د پیښو مخنیوی دی چې دوی یې تعقیبوي. دوی د درملنې لپاره مشخص پروتوکول نلري او ستاسو ډاکټر ممکن د درملنې ډیری اختیارونه وړاندیز کړي مخکې لدې چې ځانګړي درملنه تایید شي.
د سر درد د درملنې لپاره نور د درملنې اختیارونه
- د اکسیجن لوړ غلظت تنفس کیږي ،
- په پوزې کې د محلي انستیکیا (لیډوکاین) سپری کول،
- د درملو کارول لکه dihydroergotamine (هغه درمل چې د وینې رګونو د بندیدو لامل کیږي)
- د Sumatriptan او rizatriptan انجیکشن (ټریپتان درمل) چې معمولا په میګرین کې کارول کیږي او،
- هغه درمل چې کافین لري،
- درمل لکه د کلسیم چینل بلاکرز، پریډیسون، لیتیم او د قبض ضد درمل (والپرویک اسید او ټوپیرامیټ) کولی شي د کلستر سر درد مخه ونیسي.
کور درملنه
دوی د سر درد په درملنه کې هم کارول کیدی شي.
ښه هایډریټ پاتې کیدل او ښه خوب کول د فشار سر درد کې مرسته کوي.
د شا او معبدونو د عضلاتو مسح کول یا مالش کول ممکن د سر درد کم کړي.
د هوا رطوبت کول ممکن ګټور وي (د سینوس په ستونزو کې).
ښوونه
پدې کې د محرک فکتورونو پیژندل او ستاسو د سر درد موده شامله ده. اضافي لاملونه لکه د ځانګړو خواړو خوړل، د کافین درلودل، په منظم وخت کې مناسب خواړه نه درلودل او د فشار نمونې باید د سر درد د درملنې لپاره وپیژندل شي.
د کشف مدیریت
د فشار لامل چې د سر درد لامل کیږي باید وپیژندل شي او د هغې مطابق درملنه وشي. د ژورې ساه اخیستلو تمرینونه، د عضلاتو پرمختګ او د موسیقۍ آرام کول کولی شي فشار او سر درد کم کړي.
مشوره ورکول
د مقابلې تخنیکونه لکه د ګروپ درملنه، یو له بل سره ناستې او مشوره ورکول د خطر فکتورونو پیژندلو لپاره اخیستل کیدی شي چې د سر درد لامل کیږي.
بیوفایډ بیک
دا هغه تجهیزات دي چې ستاسو په بدن پورې تړلي سینسرونه پکې شامل دي. تجهیزات غیر ارادي فزیکي غبرګون معاینه کوي (په فشار لرونکي شرایطو کې د بدن فزیکي عکس العمل چې د سر درد رامینځته کوي) د سر درد لکه تنفس ، د زړه ضربان ، نبض ، د دماغ فعالیت او د عضلاتو فشار ته.
د سر دردونو مخنیوی
د سر درد د ځینو احتیاطي تدابیرو په نیولو سره مخنیوی کیدی شي
- د محرک فکتورونو څخه ډډه وکړئ لکه شدید فزیکي فعالیت، فشار، او ځینې خواړه (سګرټ شوي غوښه).
- په مناسب وخت کې وړاندیز شوي درمل واخلئ (د درملو ډیر استعمال مه کوئ او د وړاندیز شوي خوراک څخه کم مه اخلئ)
- د کلستر سر درد مخه نشي نیول کیدی مګر د ژوند طرز بدلونونو لکه د الکول او سګرټ څښلو څخه مخنیوی کیدی شي.
- په منظمه توګه تمرین کول (کولی شي فشار او درد کم کړي)
- د ښه خوب کولو عادتونه وساتئ (د خوب منظم ډول د سر درد د خطر کمولو لپاره مهم دی).
- سګرټ څکول پریږدئ او وزن کم کړئ ترڅو د سر درد خطر کم کړئ.
- د سر درد په بڼه کې د بدلون په صورت کې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د سر درد څه لامل کیږي؟
په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې (پوښتنې)
- د COVID سر درد څه ډول احساس کوي؟
د COVID سر درد د نورو شرایطو له امله رامینځته شوي سر درد څخه یو څه توپیر لري. دوی په شدت کې ډیر سپیڅلی وي، د سر په دواړو خواوو کې واقع کیږي او د درد وژونکو په وړاندې مقاومت لري.
- د سر درد د مخنیوي لپاره څه شی خوړلی شئ؟
د پاڼو لرونکو سبزیجاتو او مغز لرونکو میوو خوړل د سر درد کمولو او بندولو لپاره پیژندل کیږي.
- کوم ډول سر دردونه جدي دي؟
سر دردونه چې په درد کې شدید وي او د تبې لامل کیږي جدي دي، او دوی باید ژر تر ژره د ډاکټر لخوا معاینه شي.
- ترټولو دردناک سر درد څه شی دی؟
کلستر سر دردونه په نړۍ کې ترټولو دردناک سر دردونه پیژندل کیږي.
وروستي اضافه شوی
دادعا:
په دې پاڼه کې چمتو شوي معلومات یوازې د عمومي معلوماتو او تعلیمي موخو لپاره دي. که څه هم موږ مناسبې هڅې کوو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې معلومات دقیق، باوري او په منظم ډول بیاکتل شوي دي، دا باید د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ونه ګڼل شي.
د ناروغۍ یا حالت نښې نښانې، لاملونه، شدت، پرمختګ، او د درملنې اختیارونه ممکن د یو کس څخه بل کس ته توپیر ولري. چمتو شوي معلومات ممکن د حالت هر اړخ یا د درملنې هر ممکنه انتخاب پوښښ نکړي.
دا معلومات د ځان تشخیص یا ځان درملنې لپاره مه کاروئ. مهرباني وکړئ د خپل انفرادي روغتیا حالت پراساس د دقیق تشخیص او مشورې لپاره د وړ روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
که تاسو شدید، ناڅاپي، یا خرابیدونکې نښې تجربه کړئ، نو سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ.
د دې په اړه د نورو معلوماتو لپاره چې زموږ طبي مینځپانګه څنګه رامینځته کیږي، بیاکتنه کیږي، تازه کیږي او ساتل کیږي، مهرباني وکړئ زموږ [اډیټوریل پالیسي] ولولئ.
