د پښې د هېمر ټو (Hammer toe) یوه خرابي ده چې د عضلاتو، رګونو او لیګامینټونو د عدم توازن له امله رامینځته کیږي چې د پښې ګوته مستقیم ساتي. دا حالت د ډیری فکتورونو له امله رامینځته کیږي، لکه د بوټانو ډول چې تاسو یې اغوندي، ستاسو د پښې شکل، او ستاسو د پښې د ټپي کیدو یا صدمې تاریخ.
هامرټو یوه پښه ده چې په منځنۍ برخه کې ځړیږي، چې د پروکسیمل انټرفیلنجیل (PIP) ګډ په نوم هم پیژندل کیږي، په غیر معمولي ډول. د ګوتو تر ټولو ډیر اغیزمن شوي د دوی دوهم، دریم او څلورم دي.
ستاسو د بوټانو بدلول او د بوټانو داخلول کولی شي د درد او فشار څخه خلاصون کې مرسته وکړي چې د هامرټو له امله رامینځته کیږي. که ستاسو د هامرټو نښې شدیدې وي ، تاسو ممکن د حالت درملنې لپاره جراحي ته اړتیا ولرئ.
د هامر پیر څه شی دی؟
د هامر د پښې ګوته یوه نیمګړتیا ده چې د پښې ګوته د نورمال سمون پرځای تاو یا ښکته خوا ته کږیږي. دا حالت کولی شي د پښې په هر ګوټ اغیزه وکړي. ترټولو عام ډول اغیزمن شوی ګوته دوهم، دریم یا څلورمه ګوته ده. د هامر د پښې ګوته ممکن د زیږون پرمهال شتون ولري، مګر دا د وخت په تیریدو سره د مفصلونو یا د بوټانو اغوستلو له امله رامینځته کیږي چې ډیر تنګ یا ډیر اشاره شوي وي.
د هامر پیر عام نښې کومې دي؟
د پښو په یوه یا ډیرو ګوتو کې د بندونو غیر معمولي کږوالی د هامر ټو لومړنۍ نښه ده. ممکن د اغیزمنې پښې حرکت کول ستونزمن یا نا آرامه وي. ستاسو د بوټانو دننه د پښې دوامداره فشار، په پایله کې، کولی شي د پښو د جوارو او کالیوس رامینځته کیدو لامل شي.
لږې نښې او نښې نښانې عبارت دي له:
- د پښې لاندې ښکته شوې
- کالوس او جوار
- د تګ راتګ ستونزې
- د خپلو پښو د ودرولو یا د پښو د اوږدولو توان نلري
- هغه پښې چې د پنجو سره ورته وي
کله باید طبي پاملرنه وغواړئ؟
پداسې حال کې چې د هامر پیر د ژوند ګواښونکي حالت نه دی، دا د وخت په تیریدو سره خرابیږي. یو ناروغ چې د هیمرټو سره وي ممکن په ځینو حالتونو کې د اغیزمنې پښې په مینځنۍ برخه کې زخمونه رامینځته کړي. دا زخمونه د اخته کیدو احتمال لري.
هغه خلک چې د لاسي پښې یا د پښو نور اختلالات لري مشوره ورکول کیږي چې ژر تر ژره ډاکټر سره مشوره وکړي کله چې دوی کومې نښې ومومي.
په اپولو روغتونونو کې د ملاقات غوښتنه وکړئ
په اپولو روغتونونو کې د ملاقات مهالویش لپاره ۱۸۶۰-۵۰۰-۱۰۶۶ ته زنګ ووهئ .
څه شی د هامر پیر لامل کیږي؟
لاندې فکتورونه د هامر پیر د پراختیا ځینې عام لاملونه دي:
- د پښو زخم یا د پښو زخم
- د مفصلونو
- د فوټ آرچ چې غیر معمولي لوړ دی
- هغه بوټان اغوستل چې ډیر لوی یا ډیر سخت وي
- لیګامینټونه یا د پښو کنډونه چې د اوږدې مودې لپاره ډیر فشار لري
- یو بنون هم کولی شي د هامرټو لامل شي. په دې حالت کې ستاسو لویه پښه ستاسو د دویمې ګوتې په لور دننه خوا ته اشاره کوي، ستاسو په دویمې پښې فشار راوړي.
- ستاسو د پښې ټولې پښې کیدای شي په پایله کې ښکته ښکته شي د غاښونو غاړې یا د پردیو اعصابو زخم.
عام خطر فکتورونه چې کولی شي د هامر پیر لامل شي
که تاسو د خطر ځینې عوامل ولرئ د هامر پیر د پراختیا احتمال ډیر دی:
- په کورنۍ کې د هامر پیر تاریخ
- په منظمه توګه کلک یا د ګوتو ګوتو بوټان اغوستل
- د زنګون، بونین یا جوار درلودل د پام وړ د دې حالت د پراختیا خطر زیاتوي.
کله چې تاسو بوټان واغوندئ چې ډیر تنګ وي، ستاسو د ګوتو ګنډل یو عجیب حالت ته اړ کیږي. ستاسو عضلات په ناامنه توګه فشار شوي او د پایلې په توګه د اوږدولو توان نلري. که چیرې دا د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، نو تنفس شوي عضلې کیدای شي تحریف شي چې د لاسي پښې لامل کیږي. د نامناسب بوټانو اغوستل د وخت په تیریدو سره د لاندې شرایطو رامینځته کیدو خطر هم زیاتوي:
- زخمونه او داغونه
- بنونس
- کورونه
هغه اختلاطات کوم دي چې د هامر د پښې د درملنې نه پاتې کیدو سره تړاو لري؟
د اوږدې مودې لپاره د هیمرټو پریښودل ستاسو د پښو په تنګو کې پیچلتیاوې رامینځته کولی شي. د پایلې په توګه، رګونه ممکن د وخت په تیریدو سره تنګ او سخت شي، چې ستاسو د پښې د تل لپاره د مرحلې سبب کیږي. د پښې یا ګوتو د پورته شوي ساحې په وړاندې ستاسو د بوټانو فشار هم کولی شي ستاسو په پښه کې د دردناک جوار یا کالوس پراختیا لامل شي.
د درملنې اختیارونه کوم دي؟
د هیمرټو لپاره د درملنې اختیارونه ستاسو د حالت شدت لخوا ټاکل کیږي. د هامرټو د نرمو قضیو لپاره، درمل او په بوټانو کې بدلون سپارښتنه کیږي. دلته د نورو موجودو انتخابونو لیست دی:
- په سمه توګه مناسب بوټان اغوستل کولی شي تاسو سره د نامناسب بوټانو له امله رامینځته شوي هامرټو په سمولو کې مرسته وکړي. ستاسو په بوټانو کې د انسولونو یا پیر پیډ اغوستل هم مرسته کولی شي که تاسو لوړ آرچ ولرئ.
- بنون او جوار په عام ډول د کاونټر (OTC) پیډونو، کشنونو، یا درملو سره درملنه کیږي. مګر، که دوی ستاسو په ګوتو کې نیمګړتیا یا درد رامینځته کړي، ستاسو ډاکټر کولی شي په جراحي ډول د دوی لرې کولو لپاره غوره کړي.
- ستاسو په ګوتو کې د ټوټو د پیدا کولو څخه ډډه وکړئ. د دې لپاره چې د پړسوب مخه ونیسئ او د بوټانو دننه فشار کولو څخه درد کم کړئ، تاسو کولی شئ د ضد ضد کشن او بام څخه کار واخلئ.
- په نرمۍ سره د خپلو ګوتو غځول ممکن د درد کمولو او د خرابې پښې په ځای کولو کې هم مرسته وکړي.
- که محافظه کاره درملنه مرسته ونه کړي، ستاسو درملنه کوونکی ډاکټر ممکن د جراحۍ وړاندیز وکړي ترڅو تنه خوشې کړي چې د پښې د فلیټ کیدو مخه نیسي. په ځینو حاالتو کې، جراح کولی شي د هډوکي یوه ټوټه هم لرې کړي ترڅو د پښې سیده کړي.
څنګه کولای شو چی د هامر پیر مخه ونیسي؟
هغه بوټان چې آرامۍ فټ لري کولی شي تاسو سره د پښې، پښې او پښې د مختلفو ستونزو لکه هامرټو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. کله چې بوټان واخلئ، لاندې ټکي په پام کې ونیسئ:
- ستاسو د ګوتو لپاره کافي ساحه شتون لري. د نخښې ګوتو لرونکي بوټان باید مخنیوی وشي.
- د لوړ پوړ بوټانو څخه ډډه وکړئ.
- د لیس یا پټو سره بوټان د پښو ډیر خونه وړاندې کوي.
په اپولو روغتونونو کې د ملاقات غوښتنه وکړئ
د اپولو روغتونونو/اپولو ګروپ څخه یادونه
د هامر ګوتې د پښې د منځنۍ بند یو غیر معمولي کږوالی دی، چې دا د ښکته خوا ته کږوالی او د هامر سره ورته والی لامل کیږي. دا دردناک حالت د شاوخوا عضلاتو، رګونو، یا لیګامینټونو کې د عدم توازن له امله رامینځته کیږي چې معمولا د پښې ګوته مستقیم ساتي. که تاسو د هامر ګوتې لومړنۍ نښې تجربه کوئ، نو تاسو باید ژر تر ژره د خپل اپولو ډاکټر سره مشوره وکړئ .
پوښتل شوې پوښتنې
د هامرټوز، د مالټ د ګوتو او د پنجو د ګوتو ترمنځ توپیر څه دی؟
د ټولو دریو شرایطو ترمنځ اصلي توپیر هغه ګډ دی چې اغیزمن شوی او مات شوی دی. د هامرټو په حالت کې یوازې مینځنی ګډ ودریږي. د ملاټ د ګوتو په حالت کې، د پښو د ګوتو پای تړلی دی. د پنجو د ګوتو منځنۍ او پای دواړه تړلي دي، چې له امله یې د پښو ګوتې د پنجو په څیر ودریږي.
ایا دا ممکنه ده چې د لاسي پښې بیرته راوباسئ؟
تاسو کولی شئ د هامرټو شدت بیرته راوباسئ یا لږترلږه کم کړئ که چیرې زیان شدید نه وي. د پیل کولو لپاره، د آرامۍ بوټانو یوه جوړه غوره کړئ چې ستاسو د ګوتو د خپریدو لپاره کافي خونه ولري. همچنان ، تاسو کولی شئ د خپل اپولو ډاکټر لخوا وړاندیز شوي تمرینونه تعقیب کړئ ترڅو په تدریجي ډول ګډ خلاص کړئ او خپل نورمال شکل بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړئ.
د هامر پیر سپلنټ څه شی دی، او دا څنګه کار کوي؟
د دې لپاره چې هامرټو په خپل ځای کې وساتل شي او د نورو پښو کولو یا د نورو ګوتو یا ستاسو بوټانو په وړاندې د مینځلو مخه ونیسي، سپلینټونه او لفافونه معمولا کارول کیږي.
وروستي اضافه شوی
دادعا:
په دې پاڼه کې چمتو شوي معلومات یوازې د عمومي معلوماتو او تعلیمي موخو لپاره دي. که څه هم موږ مناسبې هڅې کوو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې معلومات دقیق، باوري او په منظم ډول بیاکتل شوي دي، دا باید د مسلکي طبي مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ونه ګڼل شي.
د ناروغۍ یا حالت نښې نښانې، لاملونه، شدت، پرمختګ، او د درملنې اختیارونه ممکن د یو کس څخه بل کس ته توپیر ولري. چمتو شوي معلومات ممکن د حالت هر اړخ یا د درملنې هر ممکنه انتخاب پوښښ نکړي.
دا معلومات د ځان تشخیص یا ځان درملنې لپاره مه کاروئ. مهرباني وکړئ د خپل انفرادي روغتیا حالت پراساس د دقیق تشخیص او مشورې لپاره د وړ روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
که تاسو شدید، ناڅاپي، یا خرابیدونکې نښې تجربه کړئ، نو سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ.
د دې په اړه د نورو معلوماتو لپاره چې زموږ طبي مینځپانګه څنګه رامینځته کیږي، بیاکتنه کیږي، تازه کیږي او ساتل کیږي، مهرباني وکړئ زموږ [اډیټوریل پالیسي] ولولئ.
