นิ้วเท้าค้อน: สาเหตุ อาการ และการวินิจฉัย

นิ้วเท้าค้อน เป็นความผิดปกติของเท้าที่เกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ เอ็น และเอ็นยึดที่ทำให้ปลายเท้าตรง ภาวะนี้เกิดจากหลายปัจจัย เช่น ประเภทของรองเท้าที่คุณใส่ รูปร่างเท้า และประวัติการบาดเจ็บหรือบาดแผลที่เท้า

นิ้วเท้าค้อนคือนิ้วเท้าที่งอที่ข้อต่อตรงกลาง ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าข้อต่อระหว่างกระดูกนิ้วส่วนต้น (PIP) ในลักษณะที่ผิดปกติ นิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบบ่อยที่สุดคือนิ้วเท้าที่ 2 3 และ 4

การเปลี่ยนรองเท้าและใส่แผ่นรองรองเท้าจะช่วยบรรเทาอาการปวดและความเครียดที่เกิดจากอาการนิ้วเท้าค้อนได้ หากอาการนิ้วเท้าค้อนของคุณรุนแรง คุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการนี้

Hammer Toe คืออะไร?

Hammนิ้วเท้าบวมเป็นความผิดปกติที่ทำให้ปลายเท้างอหรืองอลงแทนที่จะเป็นแนวปกติ ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นกับนิ้วเท้าทุกนิ้วของเท้าได้ นิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบบ่อยที่สุดคือนิ้วเท้าที่ 2, 3 หรือ 4 นิ้วเท้าบวมอาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากโรคข้ออักเสบหรือการสวมรองเท้าที่คับเกินไปหรือแหลมเกินไป 

อาการทั่วไปของนิ้วค้อนมีอะไรบ้าง?

การงอของข้อต่อที่ผิดปกติในนิ้วเท้าหนึ่งนิ้วหรือมากกว่านั้นเป็นสัญญาณหลักของอาการนิ้วเท้าค้อน การขยับนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบอาจทำได้ยากหรือไม่สบาย การกดทับนิ้วเท้าอย่างต่อเนื่องที่ด้านในของรองเท้าอาจทำให้เกิดอาการเท้าบวมได้เช่นกัน ข้าวโพด และแคลลัส

อาการและสัญญาณที่ไม่รุนแรง ได้แก่:

• นิ้วเท้าโค้งลง
• รอยด้านหรือตาปลา
• ความยากลำบากในการเดิน
• ไม่สามารถขยับนิ้วเท้าหรือยืดเท้าได้
• นิ้วเท้าที่มีลักษณะคล้ายกรงเล็บ

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

แม้ว่าอาการนิ้วเท้าค้อนจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่อาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ผู้ป่วยโรคนิ้วเท้าค้อนอาจมีแผลที่บริเวณด้านบนของข้อกลางของนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบในบางกรณี แผลเหล่านี้มักติดเชื้อได้ง่าย 

แนะนำให้ผู้ที่มีนิ้วค้อนหรือมีอาการผิดปกติของเท้าอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเมื่อสังเกตเห็นอาการใดๆ

นัดหมายที่โรงพยาบาลอพอลโล

โทร 1860-500-1066 เพื่อนัดหมายกับโรงพยาบาลอพอลโล

อะไรทำให้เกิดอาการนิ้วเท้าค้อน?

ปัจจัยต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในการเกิดอาการนิ้วเท้าค้อน:

• อาการบาดเจ็บที่นิ้วเท้าหรือเท้า
• โรคไขข้อ
• อุ้งเท้าที่สูงอย่างผิดปกติ
• การสวมรองเท้าที่ใหญ่หรือคับเกินไป
• เอ็นหรือเส้นเอ็นของเท้าที่ตึงมากเกินไปเป็นเวลานาน
• ภาวะกระดูกโป้งเท้าอาจนำไปสู่อาการนิ้วเท้าค้อนได้เช่นกัน ในภาวะนี้ นิ้วโป้งเท้าของคุณจะชี้เข้าหานิ้วหัวแม่เท้าที่สอง ซึ่งจะกดทับนิ้วหัวแม่เท้าที่สอง 
• นิ้วเท้าของคุณทั้งหมดอาจงอลงเนื่องมาจาก เส้นประสาทไขสันหลัง หรือการบาดเจ็บของเส้นประสาทส่วนปลาย

ปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่อาจทำให้เกิดนิ้วเท้าค้อน

นิ้วเท้าค้อนมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากขึ้นหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงบางประการ:

• ประวัติอาการนิ้วหัวแม่เท้าค้อนในครอบครัว
• การสวมรองเท้าหัวแหลมหรือคับเป็นประจำ
• การมีหนังด้าน กระดูกหัวแม่เท้าเอียง หรือตาปลา จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้อย่างมาก

เมื่อคุณสวมรองเท้าที่คับเกินไป ข้อต่อนิ้วเท้าของคุณจะถูกบังคับให้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม กล้ามเนื้อของคุณจะถูกกดทับอย่างไม่สบายและไม่สามารถยืดได้เป็นผล หากเป็นเช่นนี้เป็นเวลานาน กล้ามเนื้อที่ตึงอาจบิดเบี้ยวจนเกิดอาการนิ้วเท้าหงิกงอ การสวมรองเท้าที่ไม่พอดียังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะต่อไปนี้ในระยะยาว:

• แผลเปื่อยและตุ่มพุพอง
• bunions
• ข้าวโพด

การไม่รักษานิ้วค้อนจะมีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

การปล่อยให้นิ้วเท้าหงิกงอเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อเอ็นนิ้วเท้าได้ ส่งผลให้เอ็นอาจหดตัวและตึงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ส่งผลให้ปลายเท้าบิดงอถาวร การกดทับของรองเท้ากับบริเวณที่ยกขึ้นของนิ้วเท้าอาจทำให้เกิดตาปลาหรือหนังด้านที่เท้าได้

มีทางเลือกการรักษาอะไรบ้าง?

ทางเลือกในการรักษานิ้วเท้าค้อนจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ สำหรับอาการนิ้วเท้าค้อนในระดับไม่รุนแรง แนะนำให้ใช้ยาและเปลี่ยนรองเท้า ต่อไปนี้เป็นรายการทางเลือกอื่นๆ ที่มี:

• การสวมรองเท้าที่พอดีเท้าจะช่วยแก้ปัญหานิ้วเท้าโก่งเนื่องจากสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมได้ การใส่แผ่นรองพื้นรองเท้าหรือแผ่นรองนิ้วเท้าในรองเท้ายังช่วยได้หากคุณมีอุ้งเท้าสูง 
• อาการบวมที่นิ้วเท้าและตาปลาสามารถรักษาได้ด้วยแผ่นรองหรือยาที่ซื้อเองได้ แต่หากอาการเหล่านี้ทำให้เท้าผิดรูปหรือเจ็บปวด แพทย์อาจเลือกที่จะผ่าตัดเอาออก
• หลีกเลี่ยงการเกิดตุ่มพองที่นิ้วเท้า เพื่อป้องกันตุ่มพองและบรรเทาอาการปวดจากการกดทับด้านในรองเท้า คุณสามารถใช้แผ่นรองพื้นและบาล์มที่หาซื้อเองได้
• การยืดนิ้วเท้าอย่างอ่อนโยนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและปรับตำแหน่งของนิ้วเท้าที่ได้รับบาดเจ็บได้
• หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล แพทย์ผู้รักษาอาจแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อคลายเอ็นที่ขัดขวางไม่ให้ปลายเท้านอนราบ ในบางกรณี ศัลยแพทย์อาจนำกระดูกบางส่วนออกเพื่อทำให้ปลายเท้าตรง

คุณจะป้องกันอาการนิ้วเท้าค้อนได้อย่างไร?

รองเท้าที่สวมใส่สบายจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเท้า ส้นเท้า และข้อเท้า เช่น นิ้วเท้าค้อน เมื่อซื้อรองเท้า ควรคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้: 

• มีพื้นที่เพียงพอสำหรับนิ้วเท้า ควรหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่มีปลายแหลม
• หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูง
• รองเท้าที่มีเชือกผูกหรือสายรัดจะมีพื้นที่วางเท้ามากขึ้น

นัดหมายที่โรงพยาบาลอพอลโล

หมายเหตุจากโรงพยาบาล Apollo/Apollo Group

นิ้วเท้าค้อนคืออาการที่ข้อต่อตรงกลางของนิ้วเท้าโค้งงอผิดปกติ ทำให้โค้งงอลงและมีลักษณะคล้ายค้อน อาการเจ็บปวดนี้เกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ เอ็น หรือเอ็นยึดโดยรอบที่ปกติช่วยให้ปลายนิ้วเท้าตรง หากคุณกำลังประสบกับสัญญาณเริ่มต้นของนิ้วเท้าค้อน คุณควร ปรึกษาแพทย์อพอลโลของคุณ อย่างเร็วที่สุด 

คำถามที่พบบ่อย

ความแตกต่างระหว่างนิ้วเท้าค้อน นิ้วเท้าค้อน และนิ้วเท้ากรงเล็บ คืออะไร?

ความแตกต่างหลักระหว่างทั้งสามเงื่อนไขคือข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและงอ ในกรณีของนิ้วเท้าค้อน ข้อต่อตรงกลางเท่านั้นที่จะงอ ในกรณีของนิ้วเท้าค้อน ข้อต่อปลายของนิ้วเท้าจะงอ ข้อต่อตรงกลางและปลายของนิ้วเท้าแบบกรงเล็บจะงอ ทำให้ปลายนิ้วเท้างอเหมือนกรงเล็บ

สามารถย้อนกลับค้อนนิ้วเท้าได้หรือไม่?

คุณอาจสามารถย้อนกลับหรืออย่างน้อยก็ลดความรุนแรงของอาการนิ้วเท้าค้อนได้หากความเสียหายไม่รุนแรง เริ่มต้นด้วยการเลือกสวมรองเท้าที่สวมสบายและมีที่ว่างเพียงพอให้นิ้วเท้าของคุณกางออกได้ นอกจากนี้ คุณสามารถทำตามท่าบริหารยืดเหยียดที่แพทย์ Apollo แนะนำเพื่อให้ข้อต่อแบนลงทีละน้อยและช่วยให้กลับมาเป็นรูปร่างปกติ

เฝือกนิ้วเท้าค้อนคืออะไร และทำงานอย่างไร?

เพื่อรักษานิ้วเท้าค้อนให้คงอยู่ในตำแหน่งและป้องกันไม่ให้โค้งงอเพิ่มเติมหรือเสียดสีกับนิ้วเท้าอื่นๆ หรือรองเท้า มักใช้เฝือกและผ้าพันแผล