Bağırsaq qazı

Baxış

İnsanın həzm sistemi bədəni qida ilə təmin etməyə kömək edən mexanizmdir. Həzm prosesi sadə deyil və istehlak etdiyimiz qidadan qida çıxarmaq üçün bir çox alt addımları əhatə edir. O, mürəkkəb qida molekullarını daha sadə olanlara parçalayan çoxsaylı həzm fermentlərinin ifrazından ibarətdir. İncə bağırsaqda udulmayan qalan qida parçaları daha sonra tullantı kimi atılır. Həzm zamanı qida bir çox nöqtədə saxlanılır, bəzən fərqli reaksiya verir və bağırsaq qazı problemlərinə səbəb olur.

Bağırsaq qazı nədir?

Bağırsaq qazı ümumi bir mədə-bağırsaq komplikasiyasıdır. İnsan bədəni həzm zamanı və ya çeynəmə və ya siqaret çəkmə zamanı artıq qazı udarkən əhəmiyyətli miqdarda qazlar əmələ gətirir. Bununla belə, siz bu vəziyyətdə normal miqdardan çox qaz çıxarırsınız ki, bu da gəyirmə və ya qaz keçirmə yolu ilə qismən ayrılır. Qalanları isə bağırsaqda qalır. Əksər hallarda o, həzm prosesinin əlavə məhsuludur və təbii olaraq sistem tərəfindən udulur. Ancaq bəzi hallarda, artıq qazın xaric olunmadığı hallarda, bağırsaqda yığılaraq ağrı və narahatlıq yaradır.

Əksər insanlar bu məsələni başqaları ilə müzakirə etməyi utancverici hesab edirlər. Buna görə də, insanlar nadir hallarda bunun üçün həkimə müraciət edirlər və bəzi hallarda vəziyyəti daha da pisləşdirə biləcək ev vasitələrini sınayırlar. 

Bağırsaq qazının kliniki simptomları

Ümumiyyətlə, qazın həddindən artıq keçməsi və ya geğirmə bağırsaq qaz problemlərinin ən çox görülən simptomudur. Bundan əlavə, bir insan qarın bölgəsində kəskin ağrı və daimi şişkinlik və ya dolğunluq hissi ilə qarşılaşa bilər. Bundan əlavə, bağırsaq hərəkətlərinin nümunələrində dəyişikliklər, o cümlədən bağırsaq hərəkətləri kabızlık or ishal, müəyyən fərdlərdə şahid ola bilər. Bəzi ağır hallarda, gün ərzində qarın ölçüsündə nəzərəçarpacaq bir dəyişiklik görə bilərsiniz. Bu cür əlamətlər və əlamətlər səbəbiylə bir insan da artan stress yaşaya bilər və narahatlıq.

Bundan əlavə, həddindən artıq gəyirmə və ya meteorizm digər mədə-bağırsaq xəstəlikləri ilə də əlaqələndirilə bilər, məsələn,

1. Crohn xəstəliyi həzm traktının iltihabına səbəb olan iltihablı bağırsaq pozğunluğunun (IBD) bir növüdür.
2. Çölyak xəstəliyi - Gluten yeməkdən qaynaqlanan otoimmün xəstəlik
3. Laktoza qarşı dözümsüzlük – Bu, südün və tərkibində laktoza olan digər məhsulların həzm oluna bilməməsinə aiddir.
4. Irritabl barsak sendromu – Yoğun bağırsağa təsir edən xroniki xəstəlikdir.
5. Gastroparez – Mədənin hərəkətliliyinə təsir edən və nizamlı fəaliyyətinə mane olan xəstəlikdir.
6. Peptik xoralar – Bunlar mədə və nazik bağırsağın daxili qişasında əmələ gələn və həzm probleminə səbəb olan eroziyalara aiddir.
7. Ülseratif kolit həzm sistemində xoralara səbəb olan iltihablı bağırsaq pozğunluğunun (IBD) bir növüdür.
8. Diabet - Bəzi hallarda, diabet qastroparezə səbəb ola bilər.

Bağırsaq qazının səbəbi nədir?

Bağırsaq qazının ən çox görülən səbəbləri kolonik bakteriyaların yayılmasına səbəb olan pəhriz dəyişiklikləri və düzgün həzm edilməməsidir. Çarmıxlı tərəvəzlər, bəzi paxlalılar və tam taxıllar kimi bəzi qida qrupları bədəndə qaz istehsalının artmasının əsas günahkarlarıdır. Bundan əlavə, siqaretin artması və ya qazlı içkilərin istehlakı kimi müəyyən həyat tərzi vərdişlərinin də qaza səbəb olduğu bilinir. Süd məhsulları, bəzi taxıllar və s. kimi qida qruplarına qarşı müəyyən növ allergik reaksiyalar da bağırsaq qazının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ciddi narahatlığı olan insanlar nəfəs məşqlərinin bir hissəsi olaraq normaldan daha çox havanı nəfəs alırlar. Bu, bəzi hallarda problemi daha da ağırlaşdırır.

Bu qazlar iki növ ola bilər 

1. Üst bağırsaqudma, saqqız çeynəmə və ya siqaret çəkərkən həddindən artıq yemək və ya həddindən artıq hava qəbulunun nəticəsidir.
2. Aşağı bağırsaq, müəyyən qida növlərinə reaksiya, qida həzm edə bilməmə və ya bağırsaqda bakterial infeksiyanın nəticəsidir.

Həkimə nə vaxt müraciət etməli

Həzm prosesinin bir hissəsi olaraq qazların geğirmə və ya düzlük şəklində xaric edilməsi normaldır. Əslində hər gün qazın keçməsi sağlam həzm sisteminin əlaməti hesab olunur. Sağlam bir insanda bu qazlar bağırsaq traktında qida ilə qidalanan və həzmə kömək edən bakteriyalar tərəfindən istehsal olunur. Ancaq bəzi hallarda qazlar digər amillərə görə yarana bilər. Və onlar həzm olunan qidanın mədədən bağırsağa və irəliyə doğru hərəkətinə mane olan fiziki maneələr kimi çıxış edə bilərlər. Bu, bədəndə nəzərəçarpacaq dəyişikliklərə səbəb olacaqdır.

Aşağıdakı dəyişiklikləri müşahidə etsəniz, həkimə müraciət etməlisiniz

1. Nəcisin tutarlılığında dəyişiklik.
2. Nəcisdə qan.
3. Səbəbsiz çəki artımı və ya itkisi
4. Davamlı və ya təkrarlanan qəbizlik və ya ishal
5. Təkrarlanan bulantı və ya qusma.
6. Uzun müddətli qarın ağrısı
7. Sinə ağrısı.

Görüş sifariş edin.

Görüş sifariş etmək üçün 1860-500-1066 nömrəsinə zəng edin.

Qarşısının alınması

Bağırsaq qazının qarşısını almağın ən yaxşı yolu həzm sisteminizi anlamaq və hansı qida qruplarının problemlərə səbəb olduğuna dair işarələri seçməkdir. Əksər hallarda səbəb düzgün çeynəmədir, həzmin tamamlanmamasına səbəb olur. Bunun qarşısını almaq üçün siz ağılla yemək məşq etməli və yemək zamanı telefonlardan və ya digər diqqətinizi yayındıran vasitələrdən istifadə etməyi dayandırmalısınız.

Bundan əlavə, paxlalılar və xaç ağacı tərəvəzləri kimi yüksək lifli kompleks karbohidratları istehlak edərkən bədəninizə yeməyi həzm etmək üçün kifayət qədər vaxt vermək tövsiyə olunur. Bundan əlavə, hər yemək zamanı qazlı içkilərin istehlakını məhdudlaşdırmalı və zəruri hallarda onları təbii meyvə şirələri və ya adi su ilə əvəz etməlisiniz.

Bəzi fiziki məşqləri gündəlik iş rejiminə daxil etmək də məsləhətdir. Təbii olaraq bağırsaq qazlarının xaric olmasına kömək edir və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Bağırsaq qazını necə müalicə etmək olar?

Bağırsaq qazı üçün tez-tez çoxlu ev müalicəsi və müalicə təklif olunur. İnsanlar adətən çox düşünmədən ona əməl edir və bu, bəzi hallarda kömək edir. Ancaq digər hallarda, bu ev müalicəsi problemi daha da ağırlaşdırır və daha çox əziyyətə səbəb olur. Bununla belə, normaldan daha çox və ya açıqlanmayan bağırsaq qazı ilə qarşılaşsanız, lisenziyalı bir həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.

Axırı

Bağırsaq qazı insanlarda çox rast gəlinən bir hadisədir. Bir insan bunu yüngül qəbul etməməli və ilk növbədə ondan qaçmaq üçün daha yaxşı yemək vərdişləri qəbul etməliyik. Baxmayaraq ki, narahatlıq, qarın ağrısı, ishal, qəbizlik və s.

Təkrar suallar (FAQ)

Qazın nə qədər keçməsi normaldır?

Orta hesabla insanlar gündə 14-25 dəfə qaz çıxarır. Bundan əlavə, bu, həm də gündəlik istehlak nümunələrindən və son 24-48 saat ərzində istehlak edilən qidalardan asılıdır. Bu qazlar ilk növbədə qoxusuzdur və aşkar edilmir. Qarın ağrısı və ya digər simptomlarla daha çox meteorizm hiss edirsinizsə, lakin pəhrizinizdə heç bir əhəmiyyətli dəyişiklik yoxdursa, həkimə müraciət etməlisiniz.

Yaş bağırsaq qazına kömək edirmi?

Bəli, orqanizm yaşlandıqca həzm prosesi yavaşlayır və qidanın düzgün həzm olunmadan bağırsağa keçmə şansı artır. Bu, bağırsağın qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, qaz istehsalının artmasına və saxlanmasına səbəb ola bilər. Ona görə də yeməyi düzgün çeynəmək tövsiyə olunur.

Heç vaxt qaza səbəb olan qidaları yeməməliyik?

Qaz meydana gəlməsinin səbəbləri fərdi olaraq dəyişir. Bəzi insanlar xüsusi qidaları qəbul etdikdən sonra şiddətli şişkinlik və gəyirmə ilə qarşılaşırlar. Onlar üçün bu qida maddələrindən mümkün qədər uzaq durmaq məsləhətdir. Yemək istəyirsinizsə, onları düzgün çeynədiyinizə əmin olun və yatmazdan əvvəl həzm etmək üçün kifayət qədər vaxt verin. Bundan əlavə, məşqlərinizə, gəzintilərə və ya orta yoqaya daxil olun. Yeməkdən sonra xüsusi asanalarda oturmaq şişkinliyi əhəmiyyətli səviyyəyə endirməyə kömək edir.