Borsite ischiatica: cause, sintomi e trattamento

Le persone che conducono uno stile di vita sedentario sono inclini a provare dolore alle ossa del sedere, e una di queste condizioni che sta diventando sempre più comune tra loro è la borsite ischiatica. Le ossa del sedere si riferiscono alla parte inferiore del bacino, e il loro scopo principale è quello di aiutare ad assorbire il peso quando si è seduti.

La borsite ischiatica è una condizione medica che causa dolore alle ossa del sedere. Viene comunemente diagnosticata in individui che trascorrono molto tempo seduti su superfici dure. La maggior parte dei casi di borsite ischiatica migliora quando si interrompe l'attività che induce dolore, sebbene i problemi possano ripresentarsi in determinate circostanze.

Cos'è la borsite ischiatica?

L'infiammazione delle borse è nota come borsiteLe borse sono piccole sacche piene di liquido che si trovano in molte parti del corpo, più specificatamente nello spazio tra muscoli, ossa, tendini e articolazioni. 

La borsa ischiatica, una sacca piena di liquido che si trova tra la tuberosità ischiatica (la metà inferiore dell'osso a forma di V che AIDS nella formazione del bacino) e i tendini che collegano il muscolo ischiocrurale all'osso, possono presentare irritazione o infiammazione quando si è rimasti seduti per troppo tempo. La borsite ischiatica, comunemente nota come sederino del tessitore o sedile del sarto, si riferisce all'infiammazione in questa zona.

Quali sono i sintomi della borsite ischiatica?

Le persone che stanno sedute per lunghi periodi di tempo su superfici dure o che si allenano in modo scorretto, sovraccaricando continuamente l'area dell'anca, hanno maggiori probabilità di sviluppare questa condizione. Anche un trauma all'anca può causare lo sviluppo di questa condizione.

Ecco un rapido elenco dei sintomi più comuni nelle persone affette da borsite ischiatica:

• Sensibilità nella parte superiore e inferiore delle cosce e dei glutei
• Infiammazione della parte inferiore dei glutei e dei fianchi
• Dolore durante l'esercizio dell'anca o dei glutei
• Dolore intenso che peggiora quando ci si siede 
• Incapacità di estendere completamente l'anca
• Dolore o rigidità nella regione pelvica 
• Dolore irradiato dal gluteo fino alla gamba
• Dolore da seduta 
• Problemi di sonno a causa del fastidio all'anca 
• Rossore o gonfiore attorno alla borsa

Quando consultare un medico?

Poiché la borsite ischiatica è una condizione dolorosa e fastidiosa che potrebbe richiedere un trattamento, è importante consultare un medico non appena si notano i sintomi. 

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Se il dolore non migliora nonostante le cure personali, il medico potrebbe consigliarti altre opzioni, come un'iniezione di cortisone.

Febbre è una chiara indicazione che dovresti cercare subito assistenza medica perché potrebbe indicare un'infezione. Altri sintomi includono calore persistente o rossore attorno all'articolazione, così come un dolore estremo. Cellulite (infezione cutanea) nella zona potrebbe anche indicare che la borsa è infetta.

Quali sono le cause della borsite ischiatica?

La causa principale della borsite ischiatica è un trauma (lesione ripetuta o impatto diretto) alla zona interessata. 

Borsite cronica: Un trauma minore dovuto ad attività ripetitive è la causa più frequente di borsite cronica. Un esempio è la borsite prepatellare (nella parte anteriore del ginocchio) causata da inginocchiamento prolungato o ripetuto su una superficie dura, come quando si strofina un pavimento o si stende un tappeto.

Borsite acuta: Il sangue può fuoriuscire nella borsa a seguito di un impatto diretto (ad esempio, se accidentalmente si sbatte il ginocchio contro un tavolo). Ciò provoca un'infiammazione, che è accompagnata da disagio e gonfiore.

infezioni

Le borse vicino alla superficie della pelle sono suscettibili alle infezioni batteriche, che causano la borsite settica. Lo Staphylococcus aureus o lo Staphylococcus epidermidis sono i germi più comuni che causano la borsite settica. La borsite settica è più comune nelle persone con diabete, alcolismo, alcuni problemi renali, riduzione dell'immunità, ad esempio a causa di farmaci cortisonici (terapie steroidee) e lesioni cutanee sopra una borsa. 

Malattie autoimmuni 

I depositi di cristalli possono causare borsite nelle persone con malattie autoimmuni tra cui gotta e pseudogotta. Quando questi cristalli crescono in una borsa, si verifica un'infiammazione, che provoca la borsite.

Quali sono i fattori di rischio della borsite ischiatica?

Le seguenti persone hanno un rischio elevato di soffrire di borsite ischiatica: 

• Attività ripetitive 
• Gotta 
• pseudogotta 
• Artrite reumatoide 
• Trauma
• Infezioni della pelle

Le persone che svolgono le seguenti attività corrono un rischio maggiore di sviluppare la borsite ischiatica:

• Ciclisti che pedalano frequentemente
• Runners 
• Persone che si allenano in modo scorretto
• Persone che saltano o calciano ripetutamente

Quali sono le complicazioni causate dalla borsite ischiatica?

Una borsa infiammata può limitare la gamma di movimento nelle ossa e nei tessuti interessati. Altre complicazioni che potrebbero verificarsi includono infezioni batteriche della pelle (cellulite) e infezioni batteriche delle articolazioni (articolazioni settiche).

Quali sono le opzioni terapeutiche per la borsite ischiatica?

Trattamenti casalinghi per la borsite ischiatica 

• Qualsiasi azione che causi o peggiori il dolore deve essere interrotta.
• Applicare ghiaccio o impacchi freddi sulla zona interessata.
• Per alleviare l'infiammazione, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) 
• Esercizi di stretching leggeri.

Ecco un semplice consiglio da seguire per alleviare i sintomi:

• Sdraiati sulla schiena, con dei cuscini sotto la testa e i fianchi, con la gamba interessata piegata e il ginocchio rivolto verso l'alto. 
• Afferra la zona dietro il ginocchio e tirala lentamente verso il petto. 
• Trattieni il respiro per 5-10 secondi. 
• Ripetere questi passaggi altre 6-10 volte.

Trattamenti medici per la borsite ischiatica

• Il medico potrebbe iniettare un corticosteroide nella borsa per alleviare l'infiammazione.
• La borsa verrà drenata con un ago se la borsite è infettiva. Il medico prescriverà antibiotici.
• La maggior parte delle borsiti infettive può essere curata in sicurezza a casa. 
• In alcuni casi può essere necessario un intervento chirurgico per rimuovere la borsa.

Quali sono i consigli per prevenire la borsite ischiatica?

Per evitare la recidiva della borsite ischiatica, ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente:

• Quando sollevi un oggetto, piega le ginocchia: tenere le gambe dritte esercita una pressione maggiore sui fianchi.
• Utilizzare dei cuscini per alleviare la pressione mentre ci si inginocchia: utilizzare un sedile imbottito o un inginocchiatoio ti aiuterà a stare comodo, distribuendo uniformemente il peso del corpo.
• Fai delle pause: consenti al tuo corpo di recuperare facendo delle brevi pause durante l'allenamento. 
• Riscaldamento prima dell'esercizio fisico: il riscaldamento prima dell'esercizio fisico migliora il flusso sanguigno alle articolazioni e aiuta a prevenire infortuni.

Una nota dal gruppo ospedaliero Apollo 

La borsite ischiatica si verifica quando una sacca piena di liquido chiamata borsa ischiatica si infiamma e provoca dolore. Gli antidolorifici da banco e un leggero stretching possono aiutare e questa condizione di solito scompare da sola.

Se i sintomi sono persistenti e stanno aumentando di gravità, è possibile eseguire un intervento chirurgico per risolvere il problema. Il primo passo per determinare la gravità del problema è contattare il medico Apollo. Gli specialisti Apollo determineranno il percorso terapeutico migliore in base alla diagnosi.

Domande frequenti

Tuberosità ischiatica vs. borsite ischiatica: qual è la differenza?

L'osso a forma di V nella parte inferiore del bacino che entra in contatto con una superficie quando una persona si siede è noto come tuberosità ischiatica. È anche noto come osso del sedere o ossa del sedere. 

La borsite ischiatica, nota anche come borsite ischioglutea, è un'infiammazione della borsa, una sacca piena di liquido situata tra la tuberosità ischiatica e il tendine che collega il muscolo ischiocrurale all'osso.

La borsite ischiatica è un disturbo comune?

La borsite ischiatica, spesso nota come borsite del tessitore o del sarto, è piuttosto comune.

Quali sono gli esami da effettuare per diagnosticare la borsite ischiatica?

Per verificare e confermare l'insorgenza della borsite ischiatica, il medico eseguirà esami di diagnostica per immagini, come l'ecografia della zona interessata e la risonanza magnetica per immagini (MRI).