פִּרפּוּר

סקירה כללית

עוויתות שרירים הן תנועות זעירות לא רצוניות המערבות אזורים קטנים של שריר או סיבי שריר. עוויתות אלו לרוב אינן מורגשות וכאשר אתה מרגיש אותן, הן נוטות להרגיש גרועות יותר ובולטות יותר ממה שהן באמת. עוויתות, הידועות גם בשם פאסיקולציות, יכולות להתרחש בזרועות, ברגליים, באצבעות, בידיים, בראש, ברגליים, בבטן ובחלקים אחרים של הגוף.

עוויתות יכולות להתרחש גם בשרירי העיניים. עוויתות שרירים בדרך כלל אינן מזיקות ומהוות יותר גירוי מאשר בעיה מדאיגה. ברוב המקרים, הן נעלמות במהירות לאחר הופעתן או כאשר נצפית הסיבה הבסיסית. עם זאת, במקרים נדירים, עוויתות שרירים יכולות להיות סימן להפרעה נוירולוגית.

אם ילדכם סובל מפרכוסי שרירים, זה יכול להיות מאוד לא נוח ומלחיץ אתכם כהורים. עם זאת, זיהוי הגורם המדויק לפרכוסי שרירים יכול להיות מועיל ביותר על מנת להבטיח שילדכם יקבל את הטיפול הנכון. למרות שזה לא שכיח ששרירי הילד יתעוותו באופן לא רצוני, זה קורה. ילדים יכולים גם לסבול מפרכוסי שרירים שפירים ובלתי רצוניים, בדיוק כמו מבוגרים.

סיבות

עוויתות שרירים ידועות גם בשם פיקולציית שרירים. עוויתות כרוכות בהתכווצויות שרירים זעירות בגוף שלך. השרירים שלך מורכבים מסיבים שנשלטים על ידי העצבים שלך. גירוי או פגיעה בעצב עלולים לגרום לסיבי השריר שלך להתעוות. רוב עוויתות השרירים אינן מורגשות ואינן סיבה לדאגה. במקרים בודדים, הם עשויים להעיד על מצב של מערכת העצבים ועלייך להתייעץ עם הרופא שלך.

ישנם מספר מצבים שעלולים לגרום לעווית שרירים. עוויתות שרירים קלות הן בדרך כלל תוצאה של סיבות פחות חמורות הקשורות לאורח החיים. עוויתות שרירים חמורות יותר, לעומת זאת, הן לעתים קרובות תוצאה של מצב חמור.

הסיבות השכיחות לעוויתות שרירים כוללות את הדברים הבאים

• עוויתות עלולות להתרחש לאחר פעילות גופנית מכיוון שחומצת חלב מצטברת בשרירים המשמשים במהלך האימון. לרוב זה משפיע על הידיים, הרגליים והגב.
• עוויתות שרירים הנגרמות על ידי מתח חרדה נקראים בדרך כלל "קרציות עצבניות". מצבים אלו יכולים להשפיע על כל שריר בגוף.
• צריכת יותר מדי קפאין ותרופות אחרות עלולה לגרום לשרירים בכל חלק בגוף להתעוות.
• מחסור בחומרים מזינים מסוימים עלול לגרום להתכווצויות שרירים, במיוחד בעפעפיים, בשוקיים ובידיים. סוגים נפוצים של חוסרים תזונתיים כוללים ויטמין D, ויטמין B ומחסור בסידן.
• התייבשות יכול לגרום להתכווצות שרירים ולעוויתות, במיוחד בשרירים הגדולים יותר של הגוף. אלה כוללים את הרגליים, הידיים והגו.
• הניקוטין המצוי בסיגריות ובמוצרי טבק שונים עלול לגרום לעוויתות שרירים, במיוחד ברגליים.
• התכווצויות שרירים יכולות להופיע בעפעף או באזור המקיף את העין כאשר העפעף או החלק החיצוני של העין מגורה.
• תופעות לוואי של תרופות מסוימות, כולל קורטיקוסטרואידים וכדורי אסטרוגן, עלולות לעורר התכווצויות שרירים. העוויתות עלולות להשפיע גם על הידיים, הידיים או הרגליים.
• הסיבות השכיחות הללו להתכווצויות שרירים הן בדרך כלל מצבים קלים שניתן לפתור בקלות. העוויתות אמורות להירגע תוך מספר ימים.

עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושד שהתרופות שלך גורמות לעוויתות השרירים שלך. הרופא שלך עשוי לרשום מינון מופחת או להחליף אותך לתרופה אחרת. כדאי גם להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושב שיש לך מחסור תזונתי.

סיבות חמורות יותר

בעוד שרוב עווית השרירים היא ההשפעה של מצבים קלים והרגלים מסוימים, כמה התכווצויות שרירים עלולות להיגרם מסיבות חמורות יותר. הפרעות אלו קשורות לעיתים קרובות לבעיות במערכת העצבים, הכוללות את אלה של המוח וחוט השדרה. הם עלולים להרוס את העצבים המחוברים לשרירים שלך, מה שיוביל לעוויתות. חלק מהמצבים הנדירים אך החמורים שעלולים לעורר עוויתות שרירים הם:

• ניוון שרירים, שהם קבוצה של מחלות תורשתיות שפוגעות ומחלישות את השרירים בעתיד. הם יכולים ליצור עוויתות שרירים בפנים ובצוואר או בירכיים ובכתפיים.
• מחלת לו גריג, המכונה גם טרשת צדדית אמיוטרופית, היא מחלה הגורמת למות תאי עצב. העוויתות משפיעות בדרך כלל על השרירים בכל חלק בגוף, אבל בדרך כלל זה קורה בזרועות וברגליים תחילה.
• ניוון שרירי עמוד השדרה פוגע בתאי העצב המוטוריים בחוט השדרה, ומשפיע על השליטה בתנועת השרירים, מה שעלול לגרום ללשון להתעוות.
• תסמונת אייזק משפיעה על העצבים המגרים את סיבי השריר, וכתוצאה מכך עוויתות שרירים תכופות. העוויתות מתרחשות לרוב בשרירי הידיים והרגליים.
• עוויתות שרירים בדרך כלל אינן מצב חירום, אך מצב רפואי מסוכן עלול לגרום לה. קבע פגישה עם הרופא שלך אם העוויתות שלך הופכות לבעיה כרונית או נחושה.

סימנים ותסמינים

כאשר שריר מתכווץ באופן לא רצוני ומשתחרר פתאום מתרחשים עוויתות, עוויתות קלות ניכרות למי שחווה אותן, אך בדרך כלל אינן ברורות לאחרים. עייפות לאחר פעילות גופנית מאומצת שכיחה מאוד לשרירים להתעוות באופן לא רצוני. בעת הירדמות, אנשים רבים חווים עוויתות וטלטולים של קבוצות שרירים רבות. שרירי עווית של העפעף נפוצים גם הם.

עוויתות ועיוותי פנים נראות במחלת פרקינסון , אם כי תסמינים רבים אחרים שולטים. בכוריאה של הנטינגטון, תשומת הלב אינה מופנית רק לתנועות שרירים לא רצוניות ספציפיות, אלא גם למצבים פסיכולוגיים של עצבנות, אדישות ומאניה המתורגלים עם מחלה זו.

עווית שרירים גורמת לדברים הבאים

• רוך
• כאבים מקומיים
• השריר המעורב נעשה מוצק
• תפקוד הגפיים המעורב מופרע
• קושי באחיזה או כתיבה (התכווצות של סופר) או כאשר שריר יד מושפע, זה יכול להוביל לעווית שרירים. כאשר שרירי כף הרגל או השוק מושפעים, זה עלול להוביל לקושי בהליכה.

גורמי סיכון

• תרופות מסוימות
• תרגיל
• התייבשות
• רמות נמוכות בדם של מגנזיום, סידן, אשלגן
• רמות נמוכות בדם של ויטמין b1, b5 או b6.

אִבחוּן

כאשר אתה מתייעץ עם הרופא שלך, הרופא שלך ישאל אותך לגבי עוויתות השרירים שלך כדי לגלות את הסיבה הבסיסית. אתה תדון ב:

• כשהשרירים שלך התחילו להתעוות
• היכן מתרחשות העוויתות
• באיזו תדירות מתרחשים העוויתות
• כמה זמן נמשכים העוויתות
• כל סימן אחר שאתה עשוי להיתקל בו
• הרופא יבצע בדיקה גופנית ויאסוף את ההיסטוריה הרפואית שלך. עליך ליידע את הרופא שלך על כל מצב בריאותי קיים.

הרופא כנראה יזמין בדיקות אבחון ספציפיות אם הוא חושד שעווית השריר שלך נובעת ממצב בסיסי. הם יכולים להזמין:

1. בדיקות דם להערכת רמות אלקטרוליטים ותפקוד בלוטת התריס
2. An MRI סריקה
3. בדיקת CT
4. אלקטרו-מיוגרפיה להערכת בריאות השרירים ותאי העצב השולטים בהם

בדיקות אבחון אלו יכולות לעזור לרופא שלך לקבוע את הגורם לעווית השריר שלך. אם יש לך עוויתות שרירים מתמשכות וכרוניות, מצב רפואי רציני עשוי להיות הגורם. חשוב לאבחן ולטפל בבעיה בהקדם האפשרי. התערבות מוקדמת יכולה לעתים קרובות לשפר את התחזית לטווח ארוך ואת אפשרויות הטיפול.

יַחַס

טיפול בדרך כלל אינו הכרחי עבור עוויתות שרירים. העוויתות שוככות ללא כל טיפול, תוך מספר ימים. עם זאת, ייתכן שתזדקק לטיפול אם מצב חמור כלשהו גורם לעוויתות השרירים שלך. בהתאם לאבחנה המדויקת, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מסוימות כדי להקל על הסימפטומים.

תרופות לטיפול כוללות:

1. קורטיקוסטרואידים - בטמתזון (סלסטון) ופרדניזון (רייוס)
2. שרירים - קריזופרודול (סומה) וציקלובנזפרין (אמריקס)
3. חוסמי נוירו-שריר - אינקו-בוטולינום טוקסין A (קסאומין) ורימה-בוטולינום טוקסין B (מיובלוק)

ניתוח: גידולים הגורמים לפעילות מיוקלונית אצל ילדים עם אופסוקלונוס-מיוקלונוס עשויים להיות חייבים להיות מוסרים באמצעות ניתוח או מטופלים בכימותרפיה ובהקרנות. ייתכן שיינתנו קורטיקוסטרואידים דרך הפה כגון פרדניזון או הורמון אדרנו-קורטיקוטרופי (ACTH).

שינויים התנהגותיים: חוסר שינה יכול להגביר את פעילות ההתקפים אצל ילדים מסוימים עם אפילפסיה , מה שהופך את צריכת השינה הנדרשת לחיונית. אנשים שהתקפיהם נגרמים מאור (התקפי רגישות לאור) צריכים להימנע מחשיפה לאורות מהבהבים. חלק מההמלצות כוללות ישיבה רחוקה יותר ממסכי וידאו ולוודא שיש מספיק תאורה אחורית.

מניעה

עוויתות שרירים לא תמיד ניתנות למניעה. עם זאת, הדברים הבאים עשויים לסייע בהורדת הסיכון שלך:

אכילת תזונה מאוזנת (טיפים לתזונה מאוזנת מובאים להלן)

• לאכול פירות וירקות טריים.
• אכלו דגנים מלאים, המספקים לכם פחמימות לאנרגיה.
• קח כמות מתונה של חלבון באופן קבוע.
• השג את רוב החלבון שלך ממקורות רזים, כמו עוף וטופו.

לישון מספיק

• לפחות 6 - 8 שעות שינה ללא הפרעה נדרשות לאדם ביום כדי לשמור על בריאותו. (שינה עוזרת לגוף לרפא ולהתאושש, נותנת לעצבים שלך זמן לנוח).

נהל מתח

• טכניקות הרפיה כמו יוגה, מדיטציה, טאי צ'י עוזרות לך להתגבר על הלחץ בחייך.
• התאמן 3 פעמים בשבוע כדי להרגיש פחות לחוץ.
• שוחח עם מטפל כדי להקל על הלחץ שלך.

הגבל את צריכת הקפאין שלך

• הימנע משתיית משקאות המכילים קפאין או אכילת מזונות המכילים קפאין. מזונות ומשקאות אלה עשויים להגביר או לקדם עוויתות שרירים.

להפסיק לעשן

• זה לנצח רעיון טוב להפסיק לעשן. ניקוטין הוא ממריץ קל המשפיע על מערכת העצבים המרכזית שלך. הפסקת עישון גם עוזרת להפחית את הסיכון לבעיות בריאות חמורות אחרות.

החלף תרופות

• שוחח עם הרופא שלך אם אתה לוקח תרופה ממריצה, כגון אמפטמין ואתה מפתח עוויתות שרירים. הרופא שלך ירשום תרופה אחרת שאינה גורמת לעוויתות.

שאלות נפוצות

מה זה עווית?

עוויתות שרירים הן תנועות זעירות ולא רצוניות הכוללות אזורים קטנים של שריר או סיבי שריר.

מהם גורמי הסיכון לעווית?

להלן גורמי הסיכון לעווית -

• תרופות מסוימות
• תרגיל
• התייבשות
• רמות נמוכות בדם של מגנזיום, סידן, אשלגן
• רמות נמוכות של ויטמין B1, B5 או B6 בדם

האם טוויץ' ידוע בשם אחר?

עוויתות שרירים ידועה גם בשם שרירים פסיקולציה.

מהי מחלת לו גריג?

מחלת לו גריג, המכונה גם טרשת אמיוטרופית צידית. זוהי מחלה הגורמת למות תאי עצב. העוויתות בדרך כלל משפיעות על השרירים בכל חלק בגוף, אך בדרך כלל הן מתרחשות תחילה בזרועות וברגליים.

איזו תרופה משמשת לטיפול בעוויתות?

תרופות אלו המשמשות לטיפול בעוויתות כוללות -

• קורטיקוסטרואידים - בטאמתזון (סלסטון) ופרדניזון (ראיוס)
• מרפי שרירים - קריזופרודול (סומה) וציקלובנזפרין (אמריקס)
• חוסמי עצב-שריר - אינקו-בוטולינום טוקסין A (Xeomin) ורימה-בוטולינום טוקסין B (Myobloc).

לבתי החולים אפולו יש את רופא העיניים הטוב ביותר בהודו. כדי למצוא את הרופאים הטובים ביותר בעיר הקרובה אליכם, בקרו בקישורים למטה:

• רופא עיניים בבנגלור
• רופא עיניים בצ'נאי
• רופא עיניים בהיידראבאד
• רופא עיניים בדלהי
• רופא עיניים במומבאי
• רופא עיניים בקולקטה