Burut

Apa itu Hernia?

Hernia merupakan suatu kondisi saat organ dalam terdorong keluar melalui suatu lubang yang dibuat oleh suatu titik tipis pada otot.

Apa itu Penyakit Hernia?

Hernia adalah penonjolan otot atau jaringan melalui dinding rongga yang melemah (misalnya: perut atau dasar panggul) dari tempat asalnya. Biasanya, hernia muncul sebagai tonjolan yang muncul dari rongga tersebut. Hernia dapat terjadi di banyak area tubuh. Area yang paling umum di mana hernia diamati adalah perut dan dasar panggul , selangkangan , paha bagian atas, dan umbilikus (area pusar).

Hernia abdomen dan inguinal merupakan jenis yang paling umum. Pria lebih sering menderita hernia inguinal daripada wanita.

Apa Jenis Hernia?

Hernia dapat terdiri dari banyak jenis. Namun, beberapa jenis hernia yang paling umum adalah sebagai berikut:

Inguinal Hernia

Ini adalah jenis hernia yang paling umum. Menurut penelitian di negara-negara barat, hernia inguinalis merupakan 75% dari semua kasus hernia. Dalam kondisi ini, sebagian usus menonjol melalui rongga dinding perut yang melemah dan muncul di pangkal paha atau daerah inguinal. Jenis hernia ini disebabkan oleh melemahnya otot akibat penuaan, aktivitas fisik yang berat, dan batuk berulang. Kelemahan perut yang menyebabkan hernia juga bisa disebabkan oleh cedera atau operasi perut. Hernia ini terdiri dari 2 jenis:

• Hernia Inguinalis Langsung
• Hernia Inguinalis Tidak Langsung

hernia hiatus

Hal ini terjadi ketika bagian atas lambung bergeser melalui lubang di diafragma (hiatus) tempat esofagus melewatinya. Peningkatan tekanan pada otot-otot di sekitar lambung menyebabkan lambung terdorong keluar melalui diafragma.

Hernia umbilikalis

Hernia umbilikalis terjadi ketika sebagian usus kecil menonjol keluar melalui pusar dan tampak sebagai tonjolan di pusar. Kondisi ini lebih umum terjadi pada bayi baru lahir dan pada wanita yang mengandung anak kembar.

Hernia Femoralis

Hernia ini kurang umum dan muncul di bagian atas paha. Sebagian usus masuk ke daerah yang disebut kanal femoralis dan muncul di paha bagian atas. Hal ini umumnya terlihat pada wanita obesitas atau hamil karena struktur panggul yang lebih lebar.

Hernia Obturator

Ini adalah jenis hernia dasar panggul yang paling jarang terjadi dan biasanya tidak tampak sebagai tonjolan. Hernia ini terlihat pada wanita dengan penurunan berat badan yang signifikan dan kehamilan ganda.

Tipe yang lain:

• Hernia Spigelian: Terjadi ketika usus halus menonjol melalui lapisan dinding perut. Kondisi ini juga dikenal sebagai hernia ventral lateral.
• Diastasis rekti: Terjadi ketika otot perut terpisah dan organ-organ internal menonjol di antara keduanya.
• Hernia insisi: Biasanya terjadi sebagai komplikasi operasi perut dan terjadi di lokasi pembuatan sayatan.
• Hernia diafragma: Ketika bagian dari usus atau organ lain di rongga perut menonjol melalui lubang di diafragma, maka itu disebut hernia diafragma. Ini bisa terjadi karena bawaan atau akibat cedera.

Sebagian besar hernia berkembang setelah lahir . Hernia ini disebut hernia yang didapat. Namun, beberapa hernia sudah ada pada bayi baru lahir dan diamati saat atau sebelum lahir. Hernia ini disebut hernia kongenital.

Tergantung pada tempat asal, berbagai jenis hernia telah dijelaskan.

Penyebab Hernia

Dalam kebanyakan kasus, hernia tidak memiliki alasan yang jelas untuk terjadi. Kecuali kasus-kasus ketika hernia terbentuk sebagai akibat rumit dari operasi perut, seseorang tidak dapat mengetahui dengan pasti mengapa hal itu terjadi. Hal ini disebabkan oleh kombinasi dari peningkatan tekanan intra-abdomen dan melemahnya otot atau fasia sebagai akibatnya. Terkadang, kelemahan otot ini terjadi sejak lahir – yang merupakan penyebab bawaan. Hal ini juga dapat terjadi di kemudian hari dalam kehidupan karena aktivitas atau kondisi medis yang memberi tekanan pada dinding perut. Ini termasuk:

• Batuk atau bersin terus-menerus
• Tidak baik makanan
• Diare or sembelit
• Merokok
• Cystic fibrosis
• Menjadi gemuk
• Asites yaitu pengumpulan cairan perut yang tidak normal.
• Mengangkat benda berat
• Kelenjar prostat membesar
• Dialisis peritoneum
• Mengerahkan tenaga fisik
• Berulang muntah
• kehamilan
• Operasi perut
• Lahir prematur dan berat badan lahir rendah
• Cedera yang menyebabkan pukulan tajam pada perut
• Penyakit paru-paru yang menyebabkan batuk berulang-ulang
• Kegagalan penutupan dinding perut yang tepat pada bayi selama pertumbuhannya di dalam rahim
• Mengejan berlebihan saat buang air kecil dan sembelit
• Kanker kandung kemih
• Salah Sikap

Penyebab hernia berbeda-beda untuk setiap jenisnya. Setiap jenis hernia tertentu mungkin memiliki penyebab yang spesifik.

Penyebab Hernia Inguinalis

Penyebab hernia inguinalis meliputi:

• Peningkatan aktivitas fisik
• kehamilan
• Batuk kronis dan dingin
• Titik lemah yang sudah ada di dinding perut
• Mengejan saat buang air besar dan buang air kecil

Penyebab Hernia Femoralis

Meskipun penyebab sebenarnya dari hernia femoralis belum diketahui, hernia ini dapat muncul akibat melemahnya kanal femoralis. Kanal femoralis adalah struktur seperti tabung di bagian depan paha dan berisi kelenjar getah bening dan jaringan ikat. Kanal ini melemah karena beberapa alasan:

• Konstipasi kronis
• Mengangkat beban berat
• Kegemukan
• Batuk kronis
• Melahirkan
• Sulit buang air kecil

Penyebab Hernia Obturator

Proses penuaan alami bisa menjadi salah satu penyebab utama hernia obturator. Karena proses penuaan mengakibatkan melonggarnya massa otot dan jaringan lemak, isi usus dan perut dapat berpindah dari panggul ke paha melalui kanal obturator.

Wanita lebih mungkin mengalami hernia obturator dibandingkan pria. Di antara wanita, mereka yang telah melahirkan beberapa kali lebih rentan. Beberapa penyebab lain hernia obturator meliputi hilangnya jaringan otot, penurunan berat badan secara tiba-tiba, dan kekurangan gizi.

Penyebab Hernia Umbilikalis

Bayi

Jenis hernia ini paling sering terjadi pada bayi, tetapi jarang terjadi pada orang dewasa. Bayi yang lahir prematur atau dengan berat badan lahir rendah rentan terhadap jenis hernia ini.

Dewasa

Pada orang dewasa, hernia umbilikalis dapat disebabkan oleh tekanan tiba-tiba pada bagian otot perut yang lemah. Penyebab hernia ini pada orang dewasa meliputi:

• Kegemukan
• Kehamilan yang sering
• Cairan perut berlebih
• Operasi perut
• Batuk kronis
• Kehamilan ganda (kembar dua, kembar tiga, dll.)

Penyebab Hernia Hiatus

Penyakit hernia hiatus terjadi akibat cedera atau kerusakan yang melemahkan jaringan otot. Faktor-faktor yang menyebabkan tekanan ekstrem tersebut antara lain:

• Batuk
• Muntah
• Mengangkat beban berat
• Mengejan saat buang air besar
• Dalam beberapa kasus, orang dilahirkan dengan hiatus besar yang memungkinkan lambung bergerak melewatinya dengan mudah.

Gejala

Gejala Hernia yang paling umum adalah benjolan atau tonjolan yang terasa nyeri di bagian tubuh yang terkena. Umumnya, benjolan atau tonjolan tersebut dapat terdorong kembali ke dalam perut. Pada kasus yang parah, tonjolan tersebut menjadi keras dan tidak dapat didorong kembali. Gejala umum lainnya meliputi:

• Rasa sakit atau tidak nyaman biasanya di perut bagian bawah – terutama saat mengangkat, batuk, bersin atau membungkuk
• Perasaan berat atau semacam tekanan di perut
• Rasa terbakar atau nyeri pada tempat benjolan
• Refluks asam yaitu sensasi terbakar yang disebabkan ketika asam lambung bergerak kembali ke kerongkongan
• Sakit di dada
• Kesulitan menelan
• Benjolan yang terlihat di area tubuh yang terkena 
• Beberapa iritasi atau rasa sakit di sekitar area yang terkena

Pasien dengan hernia dapat bergejala atau tanpa gejala. Gejala hernia berkaitan dengan ukuran, lokasi, dan adanya komplikasi. Pada pasien yang tanpa gejala, diagnosis ditegakkan saat pemeriksaan medis atau fisik rutin karena gejala atau masalah yang tidak relevan atau tidak terkait.

Setiap jenis hernia dapat ditandai dengan serangkaian gejala yang bervariasi, selain gejala umum. Berikut ini adalah beberapa gejala hernia berdasarkan jenisnya:

Gejala Hernia Inguinalis

Tanda dan gejala umum yang menunjukkan hernia inguinalis meliputi –

• Tonjolan di kedua sisi tulang kemaluan
• Rasa sakit atau tidak nyaman di selangkangan
• Berat di selangkangan
• Kelemahan pada pangkal paha
• Nyeri dan bengkak di sekitar testis

Gejala Hernia Femoralis

Dalam kasus hernia femoralis, sebagian besar hernia berukuran kecil tidak disadari. Hanya hernia berukuran besar yang dapat disadari dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Mungkin ada tonjolan di area selangkangan, dekat paha atas. Tonjolan tersebut mungkin muncul dan bertambah parah saat berdiri, mengangkat beban berat, atau mengalami ketegangan jenis apa pun. Nyeri pinggul dapat menjadi gejala utama hernia femoralis karena hernia ini terletak sangat dekat dengan tulang pinggul.

Dalam kasus yang parah, hernia femoralis dapat menyebabkan penyumbatan usus dan membahayakan nyawa seseorang. Gejala yang mengindikasikan pencekikan atau penyumbatan usus meliputi:

• Sakit perut yang parah
• Rasa sakit tiba-tiba di pangkal paha
• Mual
• Muntah

Hernia ini dapat mengganggu aliran darah ke usus. Oleh karena itu, diperlukan penanganan darurat. Jika terlambat, kondisi ini dapat berakibat fatal.

Gejala Hernia Obturator

Obstruksi usus merupakan gejala utama yang mengindikasikan hernia obturator. Dalam beberapa kasus, obstruksi usus muncul sebelum hernia teridentifikasi. Memahami gejala obstruksi usus membantu seseorang mengidentifikasi hernia obturator. Beberapa gejala obstruksi usus selama hernia meliputi:

• Perut kembung
• Sakit
• Sembelit
• Mual
• Muntah
• Nyeri di bagian tengah paha, yang disebut juga tanda Howship-Romberg, merupakan gejala yang terkait dengan hernia jenis ini.

Gejala Hernia Umbilikalis

Pada bayi, hernia umbilikalis dapat terlihat saat mereka menangis, tertawa, atau mengejan saat buang air besar. Dalam posisi yang rileks, hernia ini tidak terlihat. Gejala umum hernia umbilikalis pada anak-anak meliputi:

• Tonjolan di dekat daerah pusar
• Sakit
• Muntah tiba-tiba
• Pada orang dewasa, gejala hernia umbilikalis meliputi:
• Tonjolan di dekat daerah pusar
• Rasa sakit dan ketidaknyamanan yang parah

Gejala Hernia Hiatus

Hernia hiatus yang besar menunjukkan gejala, sedangkan yang lebih kecil tidak memiliki tanda atau gejala. Beberapa gejala hernia hiatus yang lebih besar meliputi:

• Refluks asam
• mulas
• Regurgitasi makanan atau cairan ke dalam mulut
• Kesulitan menelan
• Sakit perut
• Ketidaknyamanan di dada
• Sesak napas
• Muntah darah
• Bangku berwarna hitam

Hernia ini dapat mengakibatkan pendarahan gastrointestinal, yang selanjutnya mengakibatkan muntah darah dan tinja berwarna hitam.

Faktor Risiko

Hernia dapat terjadi pada siapa saja, tetapi beberapa orang lebih rentan terhadapnya daripada populasi umum. Faktor-faktor yang membuat seseorang berisiko lebih tinggi terkena hernia meliputi:

• Gender – Dibandingkan wanita, pria 8 kali lebih mungkin terkena hernia, terutama hernia inguinalis.
• Usia – Meskipun hernia umum terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa, orang yang lebih tua lebih rentan terhadapnya karena otot-ototnya melemah seiring bertambahnya usia.
• Ras – Orang Amerika kulit putih lebih rentan terhadap hernia dibandingkan orang ras lain.
• Sejarah keluarga – Bila ada saudara dekat yang pernah menderita hernia, kemungkinan besar penyakit ini akan menular ke anggota keluarga lainnya.
• Merokok – Batuk yang disebabkan oleh kebiasaan merokok dapat mengakibatkan terjadinya hernia.
• Sembelit – Sembelit menyebabkan Anda harus mengejan saat buang air besar.
• Lahir prematur – Kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah dapat menyebabkan bayi mengalami hernia di kemudian hari.
• Perbaikan Hernia Sebelumnya – Seseorang yang telah menjalani perawatan hernia, memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalaminya lagi.

Faktor risiko hernia meliputi penyakit dan kondisi yang dapat melemahkan otot atau menyebabkan peningkatan tekanan di dalam rongga tubuh. Contoh kondisi yang menyebabkan melemahnya otot meliputi:

• PPOK (Penyakit paru obstruktif kronis)
• kehamilan
• Penyakit pembuluh darah kolagen
• Dialisis peritoneum
• Operasi perut terbuka sebelumnya untuk lampiran
• Kegemukan
• Merokok

Apakah ada Komplikasi?

Terkadang jika hernia diabaikan dan tidak diobati dalam waktu lama, hal itu dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius. Hernia di tubuh Anda dapat tumbuh dan menyebabkan masalah dengan memberi tekanan pada jaringan di dekatnya yang mengakibatkan nyeri hebat dan pembengkakan pada jaringan tersebut. Akibat hernia, terkadang usus Anda dapat terperangkap di dinding perut yang dapat menyebabkan nyeri hebat, pembengkakan, mual, muntah, dan sembelit.

Diagnosa

Sebagian besar hernia seperti hernia inguinalis atau insisional didiagnosis saat dokter melakukan pemeriksaan fisik. Terkadang hernia terlihat saat Anda berdiri tegak atau dapat dirasakan saat pasien mengejan. Dokter mungkin meminta pasien untuk mengejan atau batuk dan merasakan pembengkakan di selangkangan atau perut.

Dokter memeriksa pasien dengan hernia inguinalis dalam posisi berdiri. Dokter akan mencari dorongan batuk. Pasien diminta untuk batuk dan kantung hernia dapat dirasakan atau diamati. Pemeriksaan perut dan panggul yang tepat pada pasien dilakukan tergantung pada lokasi kantung hernia.

• Sinar-X perut: Ini digunakan jika diduga terjadi penyumbatan usus.
• Herniogram: Ini adalah sinar-X khusus yang membantu mendiagnosis keberadaan hernia. Tes ini tidak umum digunakan karena melibatkan suntikan dengan jarum. Dalam sinar-X ini, cairan radiopak yang digunakan dalam sinar-X disuntikkan ke rongga perut individu yang diduga menderita hernia. Jika ada lubang di dinding perut, cairan yang disuntikkan menetes melalui lubang tersebut. Ini dapat terlihat pada sinar-X. Dalam kasus individu yang memiliki riwayat hernia dalam hidup mereka, ini dapat membantu mengidentifikasi kekambuhan.
• Pemindai suara ultra: An USG perut mungkin lebih baik pada hernia femoralis dan hernia umbilikalis. Pemindaian ultrasonografi yang dilakukan untuk mendiagnosis hernia mirip dengan pemindaian yang digunakan pada wanita hamil untuk memahami kesejahteraan janin. Pemindaian ultrasonografi memberikan gambaran hitam dan putih yang samar. Hasil pemindaian ultrasonografi bergantung pada operator. Operator yang terampil dapat memperoleh laporan pemindaian yang terperinci. Sensitivitas pemindai suara ultra dalam pendeteksian hernia di selangkangan dikatakan lebih dari 90% sedangkan spesifisitasnya antara 82 – 86%.
• Endoskopi: Kamera kecil yang dipasang pada tabung dimasukkan ke tenggorokan, kerongkongan, dan lambung untuk mengamati struktur internal saluran pencernaan. Ini berguna dalam kasus hernia hiatus. Gambar hernia yang ada di dalam tubuh dapat diperoleh menggunakan endoskopi.
• barium enema: Serangkaian gambar sinar-X saluran pencernaan di perut diambil dan direkam setelah minum larutan barium. Ini membantu melihat saluran usus.
• CT Scan dan MRI: Pemindaian CT menggunakan sinar-X dan membentuk gambar kontinu dari penampang area yang dipindai. MRI scan adalah tes modern yang telah terbukti sangat efektif dalam diagnosis. Tes ini menggunakan medan magnet yang kuat untuk diagnosis. Tes ini digunakan pada hernia diafragma dan hernia lain yang tidak teraba atau tidak diduga. Rincian dinding perut, lokasi anatomi kantung hernia, isi yang ada di kantung, dan komplikasi terkait lainnya seperti obstruksi dan strangulasi dapat diidentifikasi dengan bantuan pemindaian ini. Penggunaan pemindaian ini sangat efektif dalam mengidentifikasi pubalgia atletik atau hernia olahraga yang dapat terjadi pada usia berapa pun.

Pengobatan

Tujuan dari perbaikan hernia adalah untuk memposisikan kembali usus yang mengalami hernia dan memperkuat otot-otot dinding perut yang lemah.

• Hernia umbilikalis pada anak di bawah usia 4 tahun biasanya sembuh dengan sendirinya.
• Pengobatan hernia hiatus memerlukan perubahan gaya hidup seperti penurunan berat badan, dan kebiasaan makan yang baik. Pengobatan simptomatis meliputi obat-obatan yang mengurangi sekresi asam. Pada kasus yang parah, fundoplikasi laparoskopi dapat dilakukan
• Untuk hernia yang kecil dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman, dokter menyarankan untuk menunggu. Pada anak-anak, dokter mungkin akan memberikan tekanan manual untuk mengurangi tonjolan sebelum mempertimbangkan tindakan bedah.
• Perawatan wajib dilakukan untuk operasi hernia laparoskopi yang besar dan menyakitkan.

Berbagai Jenis Perawatan Hernia:

• Obat
• Operasi
• Perubahan gaya hidup

Obat

Hernia hiatus memerlukan obat-obatan. Obat bebas dan obat resep diresepkan untuk meredakan gejala hernia hiatus. Obat-obatan seperti antasida, penghambat reseptor H2, dan penghambat pompa proton biasanya diresepkan untuk pengobatan.

Operasi

Pembedahan merupakan pilihan utama dalam sebagian besar kasus untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan mencegah komplikasi serius.

Dua Jenis Operasi Utama untuk Mengobati Hernia:

• Perbaikan hernia terbuka
• Perbaikan laparoskopi

Perbaikan Hernia Terbuka

Dalam operasi perbaikan hernia terbuka, dokter bedah membuat sayatan atau sayatan di pangkal paha dan mendorong jaringan yang menonjol kembali ke dalam perut. Ini dilakukan setelah pemberian anestesi lokal atau umum. Setelah ini, jaring sintetis diperkuat setelah dokter bedah menjahit area yang melemah. Ini juga disebut hernioplasti. Lubang tersebut kemudian ditutup dengan jahitan atau lem bedah. Seseorang yang menjalani operasi perbaikan hernia terbuka akan membutuhkan waktu beberapa minggu untuk kembali beraktivitas normal.

Perbaikan Laparoskopi

Dalam perbaikan laparoskopi, dokter bedah melakukan operasi melalui beberapa sayatan kecil berlubang di perut. Gas digunakan untuk mengembangkan perut agar organ dalam dapat dilihat dengan jelas. Laparoskop atau tabung kecil yang berisi kamera kecil di salah satu ujungnya dimasukkan melalui salah satu sayatan. Organ dalam dapat dilihat melalui kamera di layar. Dokter bedah menggunakan sayatan lainnya untuk memperbaiki hernia yang teridentifikasi di dalam tubuh.

Pasien yang menjalani operasi laparoskopi mengalami ketidaknyamanan yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang menjalani operasi terbuka. Bekas lukanya juga sangat minimal atau kecil. Pasien-pasien ini dapat kembali beraktivitas normal lebih cepat.

Prosedur ini terbukti efektif bagi mereka yang hernianya kambuh setelah operasi hernia tradisional. Prosedur ini juga dianggap sebagai pilihan yang baik bagi mereka yang mengalami hernia di kedua sisi tubuh.

Prosedur ini dikatakan memiliki komplikasi minimal apabila dilakukan oleh profesional berpengalaman.

Keberhasilan pengobatan hernia melalui operasi tergantung pada beberapa faktor seperti:

• Keahlian ahli bedah
• Ukuran Hernia
• Waktu pemulihan yang diantisipasi
• Biaya pengobatan

Perubahan gaya hidup

Perubahan gaya hidup tidak akan menghilangkan hernia, tetapi dapat berperan efektif dalam menjaga berat badan dalam kisaran yang terkendali. Berat badan merupakan faktor pemicu utama hernia. Perubahan pola makan, olahraga, dan berhenti merokok dapat memperbaiki gejala secara signifikan. Menghindari makanan tertentu seperti rempah-rempah dan makanan berat dapat mencegah seseorang mengalami refluks asam dan nyeri ulu hati.

Bagaimana cara pemulihan dari hernia?

Anda akan diberikan arahan setelah operasi. Makan makanan yang bersih dan menerapkan gaya hidup sehat pasti akan membantu pemulihan. Cobalah untuk menghindari tekanan berlebihan pada area yang terkena. Jika tidak, hernia dapat muncul kembali jika tidak dirawat dengan benar. Kekambuhan hernia di dalam tubuh terkait dengan dua faktor risiko utama, yaitu merokok dan kelebihan berat badan.

Apakah ada latihan untuk hernia?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan dengan benar:

• Tingkatkan kebugaran kardio-pernapasan Anda – Latihan apa pun yang membuat Anda kehabisan napas dan membuat jantung berdetak lebih cepat akan membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan mempercepat pemulihan pascaoperasi. Berlari, joging ringan, atau berenang adalah pilihannya. Namun, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.

• Jadikan anggota tubuh Anda lebih kuat – Perubahan-perubahan kecil, seperti bangkit dari kursi tanpa menggunakan lengan atau melakukan beberapa gerakan bicep curls dengan beban ringan (sekaleng kacang panggang juga bisa) akan membuat perbedaan besar dalam membangun kembali kekuatan.

Bisakah Anda terkena hernia saat hamil?

Jika Anda sedang hamil dan menduga mengalami hernia, segera konsultasikan dengan dokter. Mereka akan melakukan pemeriksaan untuk melihat apakah hal itu menimbulkan risiko bagi kesehatan Anda. Perbaikan hernia juga akan ditunda hingga setelah bayi lahir. Namun, jika hernia ringan yang terjadi sebelum atau setelah kehamilan telah membesar atau menyebabkan nyeri, pengobatan medis untuk memperbaikinya mungkin disarankan. Hernia yang sebelumnya telah diperbaiki dapat muncul kembali selama kehamilan berikutnya. Hal ini karena kehamilan memberi tekanan pada jaringan otot perut yang telah rusak akibat prosedur pembedahan.

Pencegahan

Hernia disebabkan oleh kelemahan otot, yang tidak selalu dapat dicegah. Aktivitas tertentu yang menyebabkan peningkatan ketegangan pada tubuh dapat dihindari untuk mencegah hernia dan juga menghindari pemicu hernia yang sudah ada. Beberapa kiat yang membantu dalam pencegahan tersebut meliputi:

• Mengobati batuk biasa sebelum bertambah parah – Batuk yang terus-menerus dapat memperburuk hernia. Oleh karena itu, penting untuk mengobati batuk pada tahap awal sebelum menyebabkan hernia.
• Menjaga berat badan yang sehat – Berat badan berlebih meningkatkan tekanan perut. Hal ini meningkatkan risiko terkena hernia inguinalis. Pola makan dan olahraga dapat digunakan untuk menjaga berat badan yang sehat.
• Menghindari aktivitas fisik yang berat – peningkatan aktivitas fisik yang tiba-tiba dapat memicu hernia dan oleh karena itu harus dihindari.
• Menghindari penurunan berat badan yang cepat – Diet penurunan berat badan yang kekurangan protein dapat menyebabkan hernia. Hal ini karena diet yang kekurangan protein esensial dapat melemahkan otot perut. Otot yang melemah merupakan penyebab hernia.
• Menggunakan mekanika tubuh yang baik – menekuk lutut dan bukan punggung saat mengangkat beban akan mengurangi efek pada perut.
• Menghindari beban berat – mengangkat beban yang membebani tubuh dapat mengakibatkan peningkatan tekanan pada perut.
• Hindari merokok – Merokok menyebabkan batuk kronis, yang memicu hernia. Menghindari merokok dapat mengurangi risiko hernia.
• Obati konstipasi – Hindari mengejan saat buang air besar atau buang air kecil karena dapat meningkatkan tekanan dalam rongga perut yang selanjutnya dapat menyebabkan hernia.

Kesimpulan

Nah, sekarang setelah Anda mengetahui semua tentang hernia, Anda dapat mengevaluasi situasi hernia dengan lebih baik jika dan ketika Anda mengalaminya. Sangat penting untuk segera memeriksakannya ke dokter meskipun tidak menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dan tindakan pascaoperasi bahkan lebih penting untuk diikuti guna mencegah hernia kambuh.

Pertanyaan Umum Demo Slot

Apa saja gejala hernia?

Hernia dapat muncul sebagai pembengkakan di area tempat berkembangnya. Beberapa hernia tersembunyi dan dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dan obstruksi usus.

Apakah hernia berbahaya jika tidak diobati?

Ya, jika tidak diobati tepat waktu, hernia dapat menyebabkan komplikasi seperti obstruksi dan strangulasi (pembuluh darah yang memasok darah ke organ tersumbat) yang menyebabkan gangrene dan kematian.

Apakah operasi hernia menyakitkan?

Hanya 10-13% orang yang merasakan nyeri setelah operasi hernia. Jika nyeri terus berlanjut, neuropati dan iskemia harus disingkirkan.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari operasi hernia?

Pemulihan pascaoperasi hernia biasanya memakan waktu satu hingga dua minggu. Hindari mengangkat beban berat dan olahraga berat setelah operasi.