Qol Ağrısı

Çoxlarının əziyyət çəkdiyi aparıcı problem olan qol ağrısı sizi narahatlıq və hərəkətsizliyə səbəb ola bilər. Ağrı müxtəlif səbəblərdən bilək, dirsək və hətta çiyin nahiyəsində baş verə bilər. Əsas səbəblər zədə ola bilər və bəzi hallarda hətta a-nın əlaməti ola bilər ürəkağrısı. Ancaq ürək sağlamlığınız yaxşıdırsa və hələ də qol ağrısından əziyyət çəkirsinizsə, bunun səbəbləri haqqında özünüzü öyrətmək üçün bunu oxumağınız lazım ola bilər.

Qol ağrılarına səbəb nədir? 

Qol ağrısı, əzələ anormallığı, əzələ, sümük, oynaq, sinirlər və hətta qan damarlarının zədələnməsi kimi bir çox səbəbə görə baş verə bilər. Ağrı qısa və ya uzun müddət ərzində bütün qolunuzu və hətta bəzi hissələrini təsir edə bilər. 

Qol ağrısının bəzi ehtimal səbəbləri 

Qol ağrısının meydana gəlməsinin bir neçə səbəbi var.

Qolunuzdakı ağrıların əsas səbəbləri bunlardır: 

Əzələ burkulması 

Yaralanma ligamentlərə (burkulma) və ya əzələlərinizə (gərilmə) zərər verə bilər. Gərginliklər və burkulmalar ən çox görülən xəsarətlərdən biridir və qolunuzdakı ağrıların əsas səbəbi ola bilər. Özünüzə qulluq etmək və tam sağalana qədər lazımi fasilə və istirahət vermək vacibdir. üçün bir çox müalicə var suşlar və burkulmalar evdə tətbiq oluna bilər, lakin həmişə bir mütəxəssisin məsləhətini almaq və bunun üçün həkiminizlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur. 

Belirtiler 

• Bruising 
• şişkinlik 
• Məhdud birgə hərəkətlilik 
• Muscle spasm
• Ağrı 

Rotator manşet zədələnməsi 

Rotator manşet çiyninizin əzələ və vətərlərdən ibarət hissəsidir. Bu, çiyin hərəkət etməsinə və ya yerində qalmasına imkan verir. Rotator manşetinin içərisində olan vətərlər yaşlandıqca köhnəlməyə və ya yırtılmağa başlayır.

Bu zədə, rəssamlar, basketbolçular və ya beysbolçular kimi müəyyən bir qrup insanda baş verir, çünki onlar gündəlik həyatda ağrı və zədəyə səbəb ola biləcək yuxarı hərəkətlər etməyə meyllidirlər. 

Belirtiler 

• Küt ağrıdan şiddətli qol ağrısına qədər 
• Qol zəifliyi 

Sınmış sümüklər

Sınıq sümük təcili tibbi yardıma ehtiyac duyur və səbəb olduğu ağrı güclü ola bilər. Kəskin ağrı və eşidilən çınqıl hiss edirsinizsə, sümüyü sınmış ola bilərsiniz, bunu dərhal həkimə göstərmək lazımdır. 

Belirtiler 

• Görünən deformasiya 
• Şiddətli ağrı 
• Bruising 
• şişkinlik 
• Hərəkət edə bilməmək 

Angina

A sinə ağrısı ürəyiniz lazımi miqdarda oksigen almadıqda baş verir. Bu, sol qolunuzda və çiyninizdə şiddətli ağrıya səbəb ola bilər, həmçinin sinə, boyun və kürəyinizə təzyiq hissi yarada bilər. Angina adətən ürək problemlərini göstərir və həkimə müraciət etməlisiniz. 

Belirtiler

• Kol ağrısı 
• Sinə ağrısı
• Bulantı
• Başgicəllənmə
• Nəfəs darlığı

Muscle Soreness

Bu, adətən idman zalında ciddi fəaliyyət və fiziki məşqdən sonra baş verən tipik ağrı və ağrıdır. Ağırlıq qaldırmağa başlamaq və ağır fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmaq məşq rejiminizin ilkin mərhələlərində çətin ola bilər. Narahatlıq təxminən 24 ilə 48 saat davam edə bilər, tamamilə normaldır və evdə özünüzə qulluq etməklə, istirahət etməklə və özünü sağalması üçün pəhrizinizə lazımi qidaları əlavə etməklə sağalmaq olar. 

Belirtiler 

• Tipik əzələ ağrısı 
• Qollarınız və çiyinlərinizdə ağırlıq 
• Fiziki hərəkətlər etməkdə çətinlik 

Tendonit 

Bu, tendonlarımız iltihab olduqda baş verir və adətən çiyinlərdə, dirsəklərdə və biləklərdə olur. Bu, yüngüldən şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Tendinit nümunəsi "tennis dirəyi.” Siz biləyinizdə, dirsəkinizdə və ya çiyninizdə ağrı hiss edə bilərsiniz.

Belirtiler 

• şişkinlik 
• Darıxdırıcı və ağrılı ağrı 
• incəlik 

Ürəkağrısı 

Ürək böhranı ölümcül və həyati təhlükəsi olan bir hadisədir. Ürəyin oksigen tədarükünü maneə törədən bir tıxanma səbəbiylə qanın ürəyə çata bilmədiyi zaman baş verir. 

Belirtiler

• Bir və ya hər iki qolda ağrı
• Sinə, çiynində ağrı 
• Soyuq tər
• Başgicəllənmə
• Nəfəs darlığı 

Müəyyən hallarda, siz qolunuzdakı ağrıları fiziki zədə və ya həddindən artıq istifadə ilə izləyə bilməzsiniz. Bu, bədənin yuxarı hissəsindəki xəstə damarların nəticəsi ola bilər. Bunun da səbəbləri ola bilər: 

• Sıxılmış sinir: Bu, boynunuzdakı toxumalar və ya sümüklər, dirsək, və ya çiyin sıxışdırın və ya sinirə basın. Bu, zəiflik, uyuşma, ağrı və karıncalanmaya səbəb olur.
• Herniated disk:  Bu, boyundakı disklərdən biri qopduğu zaman baş verir. Bu, qollarda zəiflik, yanma ağrısı, karıncalanma və ya yanmağa səbəb ola bilər.
• Otoimmün xəstəliklər:  Bu şərtlərdən bəziləri kimi yeyilmə, Sjogren sindromu və romatoid artrit qollarda da ağrıya səbəb ola bilər.

Həkimə nə vaxt müraciət etməli?

Bu, tamamilə qolunuzdakı ağrı və narahatlığın şiddətindən asılıdır. Qol ağrısı evdə lazımi istirahət, RICE terapiyası və sağlam pəhriz ilə azalarsa, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Ancaq belə deyilsə, həkimə müraciət etməlisiniz

Randevu sifariş edin

Görüş sifariş etmək üçün 1860-500-1066 nömrəsinə zəng edin

Qol ağrısının qarşısını necə almaq olar?

Əzələ qol ağrısının qarşısını almaq üçün qolunuzdakı gərginliyi və təzyiqi azaltmaq üçün profilaktik tədbir kimi çıxış edə biləcək uzanma hərəkətləri ilə əldə etmək olar. Həm də hər iki əlinizi bərabər şəkildə istifadə etməyi unutmayın, eyni əl və qol hərəkətlərini təkrar-təkrar etməkdən çəkinin. Məşqdən əvvəl və sonra isinmə və uzanma hərəkətləri ilə qolunuzda idman zədələnməsinin qarşısını ala bilərsiniz. 

Müalicə 

Müalicəniz tamamilə səbəbdən asılıdır və aspirin, ibuprofen, asetaminofen kimi ümumi dərmanlarla başlaya bilər. Dərmanlar və həkim göstərişləri ilə yanaşı, evdə özünüzə qulluq göstərməyə də diqqət yetirə və əzələ kramplarını azaltmaq üçün kifayət qədər su içməyi, soyuq və ya buz paketini sıxmaq, isti vanna və ya duş qəbul etmək və qolunuzu dincəlmək barədə düşünə bilərsiniz. 

Nəticə 

Qol ağrısı bir çox fəsadlara səbəb ola bilər və müalicə edilmədikdə irəliləyə bilər. Tipik və ya yüngül bir qol ağrısı RICE metodunun köməyi ilə və ya evdə antiinflamatuar dərmanlar alaraq normala dönəcəkdir. Bununla belə, onun intensivliyi və müddəti ona məhəl qoymamaq və ya dərhal tibbi yardım göstərmək mümkün olub-olmadığını müəyyən etməkdə böyük rol oynayır. 

Təkrar suallar (FAQ)

Qolumun ağrımasının səbəbi nədir? 

Qol ağrısının bir çox səbəbi var, bu, travmatik bir zədə, eləcə də kimi əsas bir vəziyyət səbəbindən baş verə bilər artrit və ya başqaları. Kök səbəbi tapmaq vacibdir və həkiminiz eyni şeyi anlamağa kömək edəcəkdir. 

Həkim mənə düzgün müalicə verəcəkmi? 

Həkim fiziki sağlamlığınızı diaqnostika edib yoxlayacaq və ağrınızın şiddətinə və səbəbinə uyğun olaraq sizə dərman və uyğun müalicə təklif edəcək. Həkim həmçinin sizə normal halınıza qayıtmağınıza kömək edəcək yüngül fiziki fəaliyyətlər verəcək. 

Qolumdakı ağrının kök səbəbi varsa nə olar? 

Vəziyyət belə olarsa, təcrübəli həkimlərimiz bunu tanıyacaq və diaqnostikaya kömək edəcək lazımi test və müayinələrdən keçməyinizi xahiş edəcəklər.

Evdə edə biləcəyim hər hansı bir müalicə varmı?

Həkiminizin və ya terapevtinizin göstərişi ilə evdə edə biləcəyiniz bir neçə müalicə var, məsələn, uzanma, yüngül səfərbərlik və ya təsirlənmiş ərazinin yüksəldilməsi.