ਬਾਂਹ ਦਾ ਦਰਦ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੀੜਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ, ਬਾਂਹ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਅਚੱਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗੁੱਟ, ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਏ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਬਾਂਹ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਹੱਡੀ, ਜੋੜ, ਨਸਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸੱਟ। ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ
ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੋਚ
ਇੱਕ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ (ਮੋਚ) ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਇੱਕ ਖਿਚਾਅ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਮੋਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਡਾਊਨਟਾਈਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੋਚ ਜਿਸਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
- ਬਰੇਕਿੰਗ
- ਸੋਜ
- ਸੀਮਤ ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ
- ਦਰਦ
ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਫ਼ ਸੱਟ
ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੱਟ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਂਟਰ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਜਾਂ ਬੇਸਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਓਵਰਹੈੱਡ ਮੋਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
- ਬਾਂਹ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਦਰਦ
- ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਟੁੱਟੇ ਹੱਡੀ
ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਣਨਯੋਗ ਝਟਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
- ਇੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਵਿਗਾੜ
- ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ
- ਬਰੇਕਿੰਗ
- ਸੋਜ
- ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
ਐਨਜਾਈਨਾ
A ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੱਬੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਨਜਾਈਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
- ਆਰਮ ਦੇ ਦਰਦ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਮਤਲੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਰਦ
ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਗਭਗ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
- ਆਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਰਦ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ
ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੈਂਡਿਨਾਈਟਿਸ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ "ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ" ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ, ਕੂਹਣੀ, ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ - ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ - ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ।
ਲੱਛਣ
- ਸੋਜ
- ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ
- ਕੋਮਲਤਾ
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਿਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲੱਛਣ
- ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ, ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਚੂੰਢੀ ਹੋਈ ਨਸਾਂ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਕੂਹਣੀ, ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਓ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ: ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਦਨ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਲਣ ਦਾ ਦਰਦ, ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਵੈ-ਇਮਿ diseasesਨ ਰੋਗ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ, ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਰਾਮ, ਚਾਵਲ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਦਾ ਦਰਦ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ 1860-500-1066 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੁਆਰਾ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀ ਹਰਕਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਰਮਅੱਪ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਲਾਜ
ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ, ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਆਈਸ ਪੈਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਬਾਂਹ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਬਾਂਹ ਦਾ ਦਰਦ RICE ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (ਆਮ ਸਵਾਲ)
ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ। ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ?
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸਵੈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇ ਮੇਰੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਅਜਿਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ ਜੋ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਕੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕਈ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਿੱਚਣਾ, ਮਾਮੂਲੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ।
ਚੇਨਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਸਪਤਾਲ
