Χαμηλός αριθμός αιμοσφαιρίνης

Η αιμοσφαιρίνη υπάρχει στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας που μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονες σε διαφορετικά κύτταρα του σώματος. Τέσσερα αλληλένδετα μόρια πρωτεΐνης συνθέτουν τη δομή της αιμοσφαιρίνης. Το φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας είναι 12 έως 15 γραμμάρια ανά δεκατόλιτρο για τις γυναίκες και το εύρος για τους άνδρες είναι 14 έως 17 γραμμάρια ανά δεκατόλιτρο. Σε περιπτώσεις χαμηλού αριθμός αιμοσφαιρίνης, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται σημαντικά. Είναι επίσης γνωστό ως αναιμία. Η αναιμία είναι μια κοινή διαταραχή και εντοπίζεται κυρίως στις γυναίκες λόγω της εμμήνου ρύσεως και του τοκετού. Στην αναιμία, το αίμα στερείται σιδήρου και αιμοσφαιρίνης.

Αιτίες χαμηλού αριθμού αιμοσφαιρίνης

Ένας χαμηλός αριθμός αιμοσφαιρίνης μπορεί να συνδεθεί με μια ασθένεια/κατάσταση που προκαλεί το σώμα να έχει πολύ χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν

• Έχετε απώλεια αίματος
• Το σώμα σας παράγει μικρότερη ποσότητα ερυθρών αιμοσφαιρίων από το συνηθισμένο
• Το σώμα σας καταστρέφει τα ερυθρά αιμοσφαίρια πιο γρήγορα από ό,τι μπορούν να κατασκευαστούν

Οι ασθένειες και οι καταστάσεις που προκαλούν το σώμα σας να παράγει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από το κανονικό περιλαμβάνουν

• ΚΑΡΚΙΝΟΣ
• Απλαστική αναιμία

Ορισμένα φάρμακα όπως τα φάρμακα χημειοθεραπείας για τον καρκίνο και τα αντιρετροϊκά φάρμακα για τη μόλυνση από τον ιό HIV συμπεριλαμβανομένων άλλων καταστάσεων

1. Αναιμία από ανεπάρκεια βιταμινών
2. Κίρρωση
3. υποθυρεοειδισμός (ανενεργός θυρεοειδής)
4. Λέμφωμα Hodgkin (νόσος Hodgkin)
5. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD)
6. Σιδηροπενική αναιμία
7. Δηλητηρίαση από μόλυβδο
8. Λευχαιμία
9. Χρόνια νεφρική νόσος
10. Μυελοδυσπλαστικά σύνδρομα
11. Πολλαπλό μυέλωμα
12. Λέμφωμα Non-Hodgkin
13. ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

Ασθένειες και καταστάσεις που μπορεί να αναγκάσουν το σώμα σας να καταστρέψει τα ερυθρά αιμοσφαίρια πιο γρήγορα από ό,τι μπορούν να παραχθούν περιλαμβάνουν

• Θαλασσαιμία 
• Διευρυμένη σπλήνα (σπληνομεγαλία)
• Πορφυρία
• Αιμόλυση 
• Σχηματίζουσα αναιμία

Η απώλεια αίματος είναι επίσης ένας λόγος για χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίνης, που μπορεί να οφείλεται σε

• Συχνή αιμοδοσία 
• Αιμορραγία στην πεπτική οδό όπως από έλκη, καρκίνους ή αιμορροΐδες
• Βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία (Menorrhagia): Βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία, αν και ακόμη και μια φυσιολογική εμμηνορροϊκή αιμορραγία μπορεί να προκαλέσει ελαφρώς χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίνης

Κατανόηση της Αναιμίας

Ένα άτομο με χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα λέγεται ότι είναι αναιμικό και πάσχει από αναιμία. Ανάλογα με τη σοβαρότητά τους, υπάρχουν διάφοροι τύποι αναιμίας. Ενώ μερικά είναι ήπια, μερικά μπορεί να είναι πιο σοβαρά. Ένα άτομο με αναιμία δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει επαρκές οξυγόνο στους ιστούς του σώματος. Αναιμία μπορεί να σας κάνει να νιώσετε κουρασμένοι και αδύναμοι.

Συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε αμφιβολίες ότι έχετε αναιμία. Θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι σοβαρής ασθένειας.

Οι τύποι αναιμίας περιλαμβάνουν

• Σιδηροπενική αναιμία: Θεωρείται ο πιο κοινός τύπος αναιμίας, η σιδηροπενική αναιμία, όπως υποδηλώνει το όνομα, προκαλείται από την έλλειψη σιδήρου στο σώμα μας. Ο μυελός των οστών μας χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη και χωρίς επαρκή σίδηρο, το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει αρκετή αιμοσφαιρίνη για τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
• Απλαστική αναιμία: Είναι μια απειλητική για τη ζωή μορφή αναιμίας που προκαλείται από ανεπάρκεια μυελού των οστών. Στην απλαστική αναιμία, το αίμα στερείται ερυθρών αιμοσφαιρίων, λευκών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων.
• Κακοήθης αναιμία: Οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Εμφανίζεται σε άτομα που έχουν δυσκολία στην απορρόφηση της βιταμίνης Β12.
• Γενετική αναιμία: Η γενετική αναιμία έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στον οργανισμό και η αντιμετώπισή της απαιτεί χρόνο. Οι κληρονομικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν αναιμία, όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία, η άλφα θαλασσαιμία και η βήτα θαλασσαιμία. 
• Αιμολυτική αναιμία: είναι μια διαταραχή όπου το σώμα καταστρέφει τα ερυθρά αιμοσφαίρια πριν μπορέσουν να παραχθούν περισσότερα.
• Αυτοάνοση αναιμία: Εμφανίζεται λόγω αυτοάνοσων νοσημάτων όπως τα ρευματοειδή αρθρίτιδα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα ανοσοκατασταλτικό φάρμακο.

Συμπτώματα χαμηλής αιμοσφαιρίνης

Τα συμπτώματα της χαμηλής αιμοσφαιρίνης είναι αρκετά συχνά. Αυτοί είναι:

• Ζαλάδα
• Ναυτία
• Αδυναμία
• Πόνος στο σώμα
• Χλωμό δέρμα και ούλα
• Συχνές πονοκεφάλους
• Συνεχώς αίσθημα κούρασης
• Απώλεια της όρεξης
• Αίσθημα πυρετού
• καρδιακή αρρυθμία
• Δυσκολία στην αναπνοή

Διάγνωση

Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη μπορεί να διαγνωστεί χρησιμοποιώντας α Πλήρης εξέταση αίματος (CBC).. Υπάρχουν έξι βασικά συστατικά σε μια πλήρη εξέταση αίματος - ο αριθμός των αιμοπεταλίων, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων (RBC), ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων (WBC), η αιμοσφαιρίνη, ο αιματοκρίτης και ο διαφορικός αριθμός αίματος. Από αυτά τα έξι, τρία είναι σημαντικά για την ανίχνευση της αναιμίας. Είναι τα ερυθρά αιμοσφαίρια, δηλαδή ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η αιμοσφαιρίνη και ο αιματοκρίτης. Ενημερώνει τους γιατρούς για την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης που υπάρχει στο αίμα. Ο γιατρός μπορεί επίσης να σας ζητήσει να υποβληθείτε σε άλλες εξετάσεις αίματος, ανάλογα με τον τύπο της αναιμίας, όπως ακτινογραφία θώρακος, MRI, γενικό υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία πυέλου και κοιλιακής περιοχής κ.λπ.

Θεραπεία

Η θεραπεία για τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη εξαρτάται από την αιτία της. Εάν η αιτία της χαμηλής αιμοσφαιρίνης είναι η κακή όρεξη, ο γιατρός μπορεί να προτείνει κάποιες αλλαγές στη διατροφή και θα σας ζητήσει να μεταβείτε σε μια διατροφή πιο πλούσια σε σίδηρο. Σε ήπιες περιπτώσεις αναιμίας, οι γιατροί προτείνουν από του στόματος συμπληρώματα σιδήρου και ενέσεις σιδήρου. Σε περίπτωση σοβαρής αναιμίας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μετάγγιση ερυθρών αιμοσφαιρίων και λήψη ερυθροποιητίνης. Η ερυθροποιητίνη είναι μια ορμόνη που αυξάνει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή που συνταγογραφεί ο γιατρός, πρέπει επίσης να προσπαθείτε να ασκείτε τακτικά, να αποφεύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ, να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, να τρώτε πράσινα φυλλώδη λαχανικά και να πίνετε αρκετό νερό για γρήγορη ανάρρωση. 

Ορισμένα τρόφιμα είναι πλούσια σε σίδηρο. Αυτό τα καθιστά την καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία χαμηλών μετρήσεων αιμοσφαιρίνης. Εδώ είναι η λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

• Πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το μαρούλι.
• Ρύζι.
• Καστανό ρύζι.
• Αβοκάντο.
• Κόκκινα φασόλια.
• Φιστίκια
• Μαυρομάτικα φασόλια.
• Αυγά.
• Γαρίδα.
• Ουστέρ.
• Τόφου.
• Μέλασσα.

Μπορείτε να αυξήσετε την ικανότητα απορρόφησης σιδήρου του σώματός σας τρώγοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C, όπως: 

• Εσπεριδοειδή όπως λεμόνι και πορτοκάλια.
• Φράουλες.
• Φυλλώδη λαχανικά.
• Συκώτι ψαριού.

Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει επίσης βιταμίνη Α και βήτα-καροτίνη. Τροφές όπως τα μάνγκο, τα καρότα και οι γλυκοπατάτες βοηθούν επίσης στην απορρόφηση του σιδήρου. Τα Νοσοκομεία Apollo προσφέρουν καθοδήγηση από ειδικούς και παρέχουν την πιο αξιόπιστη θεραπεία για χαμηλή αιμοσφαιρίνη.

Ζητήστε ραντεβού στα Νοσοκομεία Απόλλων. 

Καλέστε το 1860-500-1066 για να κλείσετε ραντεβού.

Πρόληψη

Ένας από τους κύριους λόγους για τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη είναι η κακή διατροφή. Πρέπει να τρώτε καλά, να πίνετε αρκετό νερό και να παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου.

Με λίγα λόγια, ένα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης επηρεάζει αρνητικά την υγεία σας. Σας κάνει ληθαργικό, αδύναμο κ.λπ. Ο σίδηρος είναι το κύριο συστατικό του αίματος και είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του. Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη ακολουθείται από χαμηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και χαμηλό αιματοκρίτη. Μπορείτε να διαχειριστείτε τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη σας με διάφορους τρόπους. 

Ένα άτομο με αναιμία πρέπει να ξεκουράζεται μεταξύ των σωματικών δραστηριοτήτων και να αποφεύγει τις δραστηριότητες που απαιτούν εξαιρετική σωματική δύναμη για εξοικονόμηση ενέργειας. Προγραμματίστε την ημέρα σας ώστε να είστε πιο παραγωγικοί, αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ και ποτά με καφεΐνη, φροντίστε να κοιμάστε επαρκώς, τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε σίδηρο, αποφύγετε το άγχος κ.λπ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί προτείνουν μια εξέταση αίματος για να επιβεβαιώσετε την αναιμία και τον τύπο της. Η αναιμία είναι κυρίως μια ιάσιμη ασθένεια. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή ή να απαιτεί μακρά περίοδο θεραπείας. Δεν πρέπει να χάνεις την ελπίδα σου και να φροντίζεις καλά τον εαυτό σου.