Niedrige Hämoglobinzahl

Hämoglobin ist in Ihren roten Blutkörperchen vorhanden, die Sauerstoff von der Lunge zu verschiedenen Körperzellen transportieren. Vier miteinander verbundene Proteinmoleküle bilden die Struktur des Hämoglobins. Der normale Hämoglobinspiegel in Ihrem Blut beträgt bei Frauen 12 bis 15 Gramm pro Deziliter, bei Männern 14 bis 17 Gramm pro Deziliter. In Fälle von niedrigem Hämoglobinzahlsinkt der Hämoglobinspiegel deutlich. Dies wird auch als Anämie bezeichnet. Anämie ist eine häufige Erkrankung und tritt vor allem bei Frauen aufgrund der Menstruation und der Geburt eines Kindes auf. Bei Anämie fehlt es dem Blut an Eisen und Hämoglobin.

Ursachen für eine niedrige Hämoglobinzahl

Eine niedrige Hämoglobinzahl kann mit einer Krankheit/einem Zustand in Verbindung gebracht werden, der dazu führt, dass der Körper zu wenig rote Blutkörperchen hat. Dies kann passieren, wenn

• Sie haben Blutverlust
• Ihr Körper produziert weniger rote Blutkörperchen als üblich
• Ihr Körper zerstört die roten Blutkörperchen schneller, als sie gebildet werden können

Zu den Krankheiten und Zuständen, die dazu führen, dass Ihr Körper weniger rote Blutkörperchen produziert als normal, gehören

• Krebs
• Aplastische Anämie

Einige Medikamente wie Chemotherapeutika gegen Krebs und antiretrovirale Medikamente gegen HIV-Infektionen sowie andere Erkrankungen

1. Vitaminmangelanämie
2. Zirrhose
3. Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse)
4. Hodgkin-Lymphom (Morbus Hodgkin)
5. Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
6. Eisenmangelanämie
7. Bleivergiftung
8. Leukämie
9. Chronisches Nierenleiden
10. Myelodysplastische Syndrome
11. Multiples Myelom
12. Non-Hodgkin-Lymphom
13. Rheumatoide Arthritis

Zu den Krankheiten und Zuständen, die dazu führen können, dass Ihr Körper die roten Blutkörperchen schneller zerstört, als sie produziert werden können, gehören

• Thalassämie 
• Vergrößerte Milz (Splenomegalie)
• Porphyrie
• Hämolyse 
• Sichelzellenanämie

Blutverlust ist auch ein Grund für eine niedrige Hämoglobinzahl, die darauf zurückzuführen sein kann

• Häufige Blutspende 
• Blutungen im Verdauungstrakt wie bei Geschwüren, Krebs oder Hämorrhoiden
• Starke Menstruationsblutungen (Menorrhagie): Starke Menstruationsblutungen, obwohl auch eine normale Menstruationsblutung einen leicht niedrigen Hämoglobinwert verursachen kann

Anämie verstehen

Eine Person mit niedrigem Hämoglobinwert im Blut ist anämisch und leidet an Anämie. Je nach Schweregrad gibt es verschiedene Arten von Anämie. Manche sind mild, andere können schwerwiegender sein. Einem Menschen mit Anämie fehlen genügend gesunde rote Blutkörperchen, um ausreichend Sauerstoff zu den Körpergeweben zu transportieren. Anämie kann dazu führen, dass Sie sich müde und schwach fühlen.

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Anämie leiden. Es könnte ein Warnsignal für eine ernsthafte Erkrankung sein.

Zu den Arten von Anämie gehören

• Eisenmangelanämie: Eisenmangelanämie gilt als die häufigste Form der Anämie und wird, wie der Name schon sagt, durch einen Eisenmangel in unserem Körper verursacht. Unser Knochenmark benötigt Eisen, um Hämoglobin zu bilden, und ohne ausreichend Eisen kann unser Körper nicht genug Hämoglobin für rote Blutkörperchen produzieren.
• Aplastische Anämie: Es handelt sich um eine lebensbedrohliche Form der Anämie, die durch Knochenmarkversagen verursacht wird. Bei der aplastischen Anämie fehlt es dem Blut an roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Blutplättchen.
• Perniziöse Anämie: Ursache hierfür ist ein Vitamin-B12-Mangel. Er tritt bei Menschen auf, die Schwierigkeiten mit der Aufnahme von Vitamin B12 haben.
• Genetische Anämie: Genetische Anämie hat langfristige Auswirkungen auf den Körper und ihre Behandlung braucht Zeit. Erbkrankheiten können ebenfalls Anämie verursachen, wie Sichelzellenanämie, Alpha-Thalassämie und Beta-Thalassämie. 
• Hämolytische Anämie: ist eine Störung, bei der der Körper die roten Blutkörperchen zerstört, bevor mehr produziert werden können.
• Autoimmunanämie: Es tritt aufgrund von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider ArthritisIn solchen Fällen verschreibt der Arzt ein Immunsuppressivum.

Symptome von niedrigem Hämoglobin

Die Symptome eines niedrigen Hämoglobinspiegels sind recht häufig. Sie sind:

• Schwindel
• Übelkeit
• Schwäche
• Schmerzen im Körper
• Blasse Haut und blasses Zahnfleisch
• Regelmäsige Kopfschmerzen
• Ständige Müdigkeit
• Appetitverlust
• Fiebergefühl
• Unregelmäßiger Herzschlag
• Schwierigkeiten beim Atmen

Diagnose

Ein niedriger Hämoglobinspiegel kann diagnostiziert werden durch eine Komplettes Blutbild (CBC). Es gibt sechs Hauptkomponenten in einem kompletten Blutbildtest – Thrombozytenzahl, Anzahl der roten Blutkörperchen (RBC), Anzahl der weißen Blutkörperchen (WBC), Hämoglobin, Hämatokrit und Differenzialblutbild. Von diesen sechs sind drei wichtig für die Erkennung von Anämie. Sie sind rote Blutkörperchen, d. h. die RBC-Zahl, Hämoglobin und Hämatokrit. Es gibt dem Arzt Auskunft über die Menge an Hämoglobin im Blut. Der Arzt kann Sie je nach Anämietyp auch bitten, sich anderen Bluttests zu unterziehen, wie z. B. einer Röntgenaufnahme des Brustkorbs. MRI, allgemeiner Ultraschall, CT-Scan des Beckens und der Bauchregion usw.

Behandlung

Die Behandlung eines niedrigen Hämoglobinspiegels hängt von dessen Ursache ab. Wenn die Ursache für einen niedrigen Hämoglobinspiegel Appetitlosigkeit ist, schlägt der Arzt möglicherweise einige Ernährungsumstellungen vor und wird Sie bitten, auf eine eisenreichere Ernährung umzusteigen. In leichten Fällen von Anämie empfehlen Ärzte orale Eisenpräparate und Eiseninjektionen. Im Falle einer schweren Anämie schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Transfusion roter Blutkörperchen und die Einnahme von Erythropoietin vor. Erythropoietin ist ein Hormon, das die Produktion roter Blutkörperchen erhöht. Neben den vom Arzt verschriebenen Medikamenten müssen Sie auch versuchen, regelmäßig Sport zu treiben, Rauchen und Alkohol zu vermeiden, auf übermäßigen Koffeinkonsum zu verzichten, grünes Blattgemüse zu essen und ausreichend Wasser zu trinken, um sich schnell zu erholen. 

Bestimmte Lebensmittel sind reich an Eisen. Das macht sie zur besten Wahl zur Behandlung von niedrigen Hämoglobinwerten. Hier ist die Liste der Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen.

• Grünes Gemüse wie Spinat und Salat.
• Reis.
• Brauner Reis.
• Avocado
• Kidney-Bohnen.
• Erdnüsse.
• Black Eyed Peas.
• Eier.
• Garnele.
• Austern
• Tofu
• Melasse.

Sie können die Eisenaufnahmekapazität Ihres Körpers steigern, indem Sie Vitamin-C-reiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie zum Beispiel: 

• Zitrusfrüchte wie Zitronen und Orangen.
• Erdbeeren.
• Blattgemüse.
• Fischleber.

Ihre Ernährung muss auch Vitamin A und Beta-Carotin enthalten. Lebensmittel wie Mangos, Karotten und Süßkartoffeln helfen auch bei der Eisenaufnahme. Apollo Hospitals bieten fachkundige Beratung und die zuverlässigste Behandlung bei niedrigem Hämoglobinwert.

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Prävention

Einer der Hauptgründe für einen niedrigen Hämoglobinspiegel ist eine schlechte Ernährung. Sie müssen sich gut ernähren, ausreichend Wasser trinken und Eisenpräparate einnehmen.

Kurz gesagt, ein niedriger Hämoglobinspiegel wirkt sich negativ auf Ihre Gesundheit aus. Er macht Sie lethargisch, schwach usw. Eisen ist der Hauptbestandteil des Blutes und für seine Funktion unerlässlich. Ein niedriger Hämoglobinspiegel führt zu einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen und einem niedrigen Hämatokrit. Sie können Ihren niedrigen Hämoglobinspiegel auf verschiedene Weise behandeln. 

Um Energie zu sparen, muss sich eine Person mit Anämie zwischen körperlichen Aktivitäten ausruhen und Aktivitäten vermeiden, die extreme körperliche Kraft erfordern. Planen Sie Ihren Tag so, dass Sie produktiver sind, vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke, sorgen Sie für ausreichend Schlaf, ernähren Sie sich ausgewogen und eisenreich, vermeiden Sie Stress usw. In den meisten Fällen empfehlen Ärzte einen Bluttest, um die Anämie und ihren Typ festzustellen. Anämie ist meist eine heilbare Krankheit. In schweren Fällen kann sie jedoch lebensbedrohlich sein oder eine lange Behandlungsdauer erfordern. Sie dürfen die Hoffnung nicht aufgeben und müssen gut auf sich aufpassen.