મરડો (ઢીલી ગતિ): પ્રકારો, કારણો, લક્ષણો, જોખમો, નિદાન, સારવાર અને નિવારણ
મરડો શું છે?
મરડો એ એક સામાન્ય જઠરાંત્રિય બીમારી છે જે આંતરડામાં, ખાસ કરીને કોલોનમાં બળતરાનું કારણ બને છે. તે ગંભીર ઝાડા તરફ દોરી જાય છે, ઘણીવાર મળમાં લોહી અથવા લાળ સાથે. આ સ્થિતિ ખાસ કરીને ચોમાસાની ઋતુ, કારણ કે તે દૂષિત પાણી અને ખોરાક દ્વારા ફેલાય છે. તેથી જ આ સમય દરમિયાન તમે શું ખાઓ છો અને શું પીઓ છો તે અંગે વધુ સાવધાની રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.
વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) અનુસાર, મરડો એ રીતે વ્યાખ્યાયિત થયેલ છે ઝાડા મળમાં લોહી દેખાય છે, જે આંતરડાની બળતરા અને ચેપની નિશાની છે.
મરડો થવાના કારણો
મરડો મુખ્યત્વે વાયરલ, બેક્ટેરિયલ અથવા પ્રોટોઝોઆન ચેપને કારણે થાય છે. તેના ફેલાવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ નબળી સ્વચ્છતા છે. ચેપ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના મળ દ્વારા દૂષિત ખોરાક અથવા પાણી ખાય છે.
આ સુક્ષ્મજીવો આંતરડામાં રહે છે અને મળ દ્વારા પસાર થાય છે. જ્યારે યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવામાં આવતી નથી, જેમ કે શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી હાથ ધોવા અથવા ખોરાકની સપાટી સાફ કરવી, ત્યારે ચેપ સરળતાથી ફેલાય છે, ખાસ કરીને ભીડવાળા અથવા પૂરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં.
મરડોના પ્રકારો
ચેપના કારણોના આધારે, મરડોના બે મુખ્ય પ્રકાર છે:
- બેસિલરી ડિસેન્ટરી
- શિગેલા બેક્ટેરિયાથી થાય છે
- વધુ સામાન્ય અને ઘણીવાર ઝડપથી ફેલાય છે દૂષિત ખોરાક or પાણી.
- લક્ષણો અચાનક દેખાઈ શકે છે અને તેમાં તાવ, ખેંચાણ અને ડિહાઇડ્રેશનનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
- એમોબિક ડાયસેન્ટરી (અમીબીયાસિસ)
- એન્ટામોએબા હિસ્ટોલિટીકા, એક પ્રકારનો પરોપજીવી (અમીબા) દ્વારા થાય છે.
- ભારતના ભાગો સહિત ઉષ્ણકટિબંધીય પ્રદેશોમાં વધુ સામાન્ય છે
- લક્ષણો વધુ ધીમેથી વિકસી શકે છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ક્રોનિક બની શકે છે.
મરડોના લક્ષણો
મરડોના લક્ષણો અચાનક દેખાઈ શકે છે અને પાંચ દિવસ કે તેથી વધુ સમય સુધી રહી શકે છે. કેટલાક લોકો હળવી અગવડતા અનુભવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો પીડાઈ શકે છે ગંભીર ઝાડા or ઉલટી, ને અનુસરો નિર્જલીકરણ.
સામાન્ય લક્ષણોમાં શામેલ છે:
- પેટ નો દુખાવો
- પેટનું ફૂલવું.
- ઉબકા, ઉલટી સાથે અથવા વગર
- તાવ અને ઠંડી
- થાક અને નબળાઈ
- સ્ટૂલ પસાર કરતી વખતે દુખાવો
- પાણી જેવા ઝાડા, ક્યારેક લોહી, લાળ અથવા પરુ સાથે
- સમયાંતરે કબજિયાત અથવા ફ્લેટ્યુલેન્સ
વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ડિહાઇડ્રેશન થઈ શકે છે, જેના કારણે લક્ષણો જોવા મળે છે જેમ કે:
- અતિશય તરસ
- સુકા મોં અથવા શુષ્ક ત્વચા
- પેશાબના આઉટપુટમાં ઘટાડો
- સ્નાયુ ખેંચાણ
- ઝડપી વજન નુકશાન
જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો, ખાસ કરીને તમારા મળમાં લોહી અથવા ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો, અનુભવાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો. વહેલાસર સારવાર જટિલતાઓને રોકવામાં અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
મરડો થવાનું જોખમ કોને છે?
તમને મરડો થવાનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે જો:
- તમે દૂષિત સ્ત્રોતોમાંથી પાણી પીઓ છો
- તમે ગંદા સ્થળોએથી ખોરાક ખાઓ છો, જેમ કે શેરી વિક્રેતાઓ
- તમે ઓછો રાંધેલો અથવા અયોગ્ય રીતે સંગ્રહિત ખોરાક ખાઓ છો, ખાસ કરીને માંસ, સીફૂડ અથવા સલાડ
- તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ છે (ડાયાબિટીસ, HIV/AIDS, અથવા તાજેતરના અંગ પ્રત્યારોપણ જેવી સ્થિતિઓને કારણે)
- તમે કીમોથેરાપી કરાવી રહ્યા છો અથવા તાજેતરમાં પૂર્ણ કરી છે.
- તમે નબળી સ્વચ્છતાવાળા વિસ્તારોમાં રહો છો અથવા મુસાફરી કરો છો
- તમે એવા વિકાસશીલ દેશોની મુલાકાત લઈ રહ્યા છો જ્યાં સ્વચ્છ પાણી અને સ્વચ્છતા સુવિધાઓની મર્યાદિત પહોંચ છે.
ખાતા, પીતા અને મુસાફરી કરતી વખતે સાવચેતી રાખવાથી ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.
મરડો કેવી રીતે નિદાન થાય છે?
મરડો નિદાન કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો, તાજેતરના પ્રવાસ ઇતિહાસ, ખોરાક અને પાણીનું સેવન અને કોઈપણ હાલની સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વિશે પૂછીને શરૂઆત કરશે. શારીરિક તપાસ સામાન્ય રીતે પહેલું પગલું છે.
જો નિદાનની પુષ્ટિ કરવા અથવા અન્ય કારણોને નકારી કાઢવા માટે વધુ માહિતીની જરૂર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે જેમ કે:
- સ્ટૂલ ટેસ્ટ - તમારા મળમાં બેક્ટેરિયા, પરોપજીવી અથવા લોહી શોધવા માટે
- અલ્ટ્રાસાઉન્ડ - પેટમાં સોજો કે ગૂંચવણોના કોઈપણ ચિહ્નો તપાસવા માટે
- એંડોસ્કોપી - જો લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા ગંભીર હોય, તો તમારા આંતરડાની અંદરની તપાસ કરવા માટે એક ખાસ કેમેરા પરીક્ષણ.
આ પરીક્ષણો ડૉક્ટરને ચેપનું કારણ ઓળખવામાં અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર યોજના નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.
મરડો સારવાર
મરડોની સારવાર ચેપના પ્રકાર (બેક્ટેરિયલ અથવા એમોબિક) અને તમારા લક્ષણો કેટલા ગંભીર છે તેના પર આધાર રાખે છે.
- હળવો બેસિલરી ડાયસેન્ટરી (શિગેલા બેક્ટેરિયાથી થાય છે):
ઘણા હળવા કેસોમાં, એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર વગર એક અઠવાડિયામાં બીમારી જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. તમારા ડૉક્ટર હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે પુષ્કળ આરામ અને પ્રવાહીની ભલામણ કરી શકે છે. - એમોબિક ડાયસેન્ટરી (એન્ટામોએબા હિસ્ટોલિટીકા દ્વારા થાય છે):
આ પ્રકારના ચેપ માટે સામાન્ય રીતે મેટ્રોનીડાઝોલ (ફ્લેગિલ) જેવી એન્ટિમાઇક્રોબાયલ દવાઓનો 7-10 દિવસનો કોર્સ જરૂરી છે. ગંભીરતાના આધારે, તમારા ડૉક્ટર ચેપને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવા માટે ડાયલોક્સાનાઇડ ફ્યુરોએટ, પેરોમોમાસીન અથવા આયોડોક્વિનોલ જેવી વધારાની દવાઓ પણ લખી શકે છે. - રિહાઇડ્રેશન જરૂરી છે:
કારણ ગમે તે હોય, ખોવાયેલા પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને બદલવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વચ્છ પાણી, ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ (ORS) અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણાં પીવો. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, IV પ્રવાહીની જરૂર પડી શકે છે. - આરામ અને આહાર:
પૂરતો આરામ કરો અને હળવો, નરમ ખોરાક (જેમ કે ભાત, કેળા, ટોસ્ટ અને દહીં) ખાઓ, સાથે સાથે મસાલેદાર, તેલયુક્ત અથવા કાચા ખોરાક ટાળો.
જો તમને સારું લાગવા લાગે તો પણ, ફરીથી બીમારી ન થાય તે માટે હંમેશા દવાનો સંપૂર્ણ કોર્સ પૂર્ણ કરો.
જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય અથવા થોડા દિવસોથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
મરડો અટકાવવા માટેની ટિપ્સ
મરડો થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે, આ સરળ પણ અસરકારક સ્વચ્છતા અને સલામતી ટિપ્સ અનુસરો:
- માત્ર પીવો શુદ્ધ અથવા બોટલ્ડ પાણી, ખાસ કરીને મુસાફરી કરતી વખતે.
- પાણી ગળવાનું ટાળો સ્વિમિંગ પુલ, તળાવો અથવા અન્ય મનોરંજક પાણીના સ્ત્રોતોમાંથી.
- તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, જમતા પહેલા અને ખોરાક બનાવતા પહેલા સાબુ અને સ્વચ્છ પાણીથી.
- ખોરાકની સ્વચ્છતા તપાસો બહાર ખાતી વખતે - અસ્વચ્છ ફૂડ સ્ટોલ અને ઓછું રાંધેલું ભોજન ટાળો.
- તમારા રસોડાને સ્વચ્છ રાખો અને ખાતરી કરો કે બધો ખોરાક યોગ્ય રીતે રાંધવામાં અને સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે.
- વાપરવુ હાથ સ્વચ્છતા જ્યારે સાબુ અને પાણી ઉપલબ્ધ ન હોય.
- બીમાર હો ત્યારે બીજાઓ સાથે ખોરાક, પીણા અથવા વાસણો શેર કરવાનું ટાળો.
સારી સ્વચ્છતાનું પાલન કરવાથી અને ખોરાક અને પાણીના સ્ત્રોતો પ્રત્યે સચેત રહેવાથી ચેપ લાગવાની શક્યતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે.
ઉપસંહાર
મરડો એક સામાન્ય પરંતુ સંભવિત ગંભીર આંતરડાનો ચેપ છે, જે ઘણીવાર નબળી સ્વચ્છતા અને દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીને કારણે થાય છે. મોટાભાગના કેસોની સમયસર તબીબી સંભાળ સાથે અસરકારક રીતે સારવાર કરી શકાય છે, પરંતુ જો ગંભીર ચેપનું સંચાલન ન કરવામાં આવે તો તે ડિહાઇડ્રેશન અને ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. લક્ષણોને સમજવું, તબીબી સહાય ક્યારે લેવી તે જાણવું અને નિવારક સ્વચ્છતા પ્રથાઓનું પાલન કરવું એ પોતાને અને અન્ય લોકોને બચાવવા માટે ચાવીરૂપ છે. હંમેશા સ્વચ્છ પીવાનું પાણી સુનિશ્ચિત કરો, હાથની સારી સ્વચ્છતા જાળવો અને જો લક્ષણો ચાલુ રહે તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQ)
૧. શું મરડો ચેપી છે?
હા, મરડો ચેપી હોઈ શકે છે. તે દૂષિત ખોરાક, પાણી અથવા ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના મળના સંપર્ક દ્વારા ફેલાય છે. સારી સ્વચ્છતાનું પાલન કરવાથી તેનો ફેલાવો અટકાવવામાં મદદ મળે છે.
2. ઝાડા અને મરડો વચ્ચે શું તફાવત છે?
ઝાડા એ વારંવાર છૂટક અથવા પાણીયુક્ત મળ છે, જ્યારે મરડો એ આંતરડાની બળતરાને કારણે લોહી અને લાળ સાથે ઝાડાનો સમાવેશ કરે છે, જે ઘણીવાર ચેપને કારણે થાય છે.
૩. મરડો કેટલો સમય ચાલે છે?
હળવા કેસો સારવાર વિના 3-7 દિવસમાં ઠીક થઈ શકે છે, પરંતુ ગંભીર ચેપ, ખાસ કરીને એમોબિક મરડો, લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે અને દવાની જરૂર પડે છે.
૪. શું મરડો ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે?
હા, ખાસ કરીને બાળકો, વૃદ્ધો અથવા નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકોમાં. ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન, આંતરડાને નુકસાન અને યકૃતના ફોલ્લાઓ (અમીબિક કિસ્સાઓમાં) શક્ય ગૂંચવણો છે.
૫. શું મરડો માટે ઘરેલું સારવાર પૂરતી છે?
હળવા કેસોમાં, હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી અને આરામ કરવાથી મદદ મળી શકે છે. જો કે, જો લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય અથવા થોડા દિવસોથી વધુ સમય સુધી રહે, તો તબીબી સહાય જરૂરી છે.
૬. મરડો દરમિયાન કયા ખોરાક ટાળવા જોઈએ?
તેલયુક્ત, મસાલેદાર, કાચા અથવા રાંધેલા ખોરાક ટાળો. પાચન સરળ બનાવવા માટે ચોખા, ટોસ્ટ, કેળા અને સ્પષ્ટ પ્રવાહી જેવી નરમ, કોમળ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો.
૭. શું બાળકોને મરડો થઈ શકે છે?
હા, બાળકો ખાસ કરીને તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિના વિકાસને કારણે સંવેદનશીલ હોય છે. ડિહાઇડ્રેશન અને ગૂંચવણોને રોકવા માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
૮. મુસાફરી કરતી વખતે હું મરડો કેવી રીતે અટકાવી શકું?
ફક્ત બોટલબંધ અથવા શુદ્ધ પાણી પીવો, શેરી ખોરાક ટાળો, સંપૂર્ણપણે રાંધેલું ભોજન ખાઓ અને હાથની સ્વચ્છતાનું કડક પાલન કરો.
ચેન્નાઈ નજીકની શ્રેષ્ઠ હોસ્પિટલ
