ચેન્નાઈ નજીકની શ્રેષ્ઠ હોસ્પિટલછબી
આના દ્વારા શેર કરો:
થાઇરોઇડ એ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિ છે જે આદમના સફરજનની નીચે અને પવનની નળીની આગળની બાજુએ હોય છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ તમારા શરીરમાં થતી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે જવાબદાર નિર્ણાયક હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે.
શરીરમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની અસામાન્ય માત્રા હાઇપોથાઇરોડિઝમ , અપૂરતી હોર્મોન ઉત્પાદન અને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ , વધુ પડતું હોર્મોન ઉત્પાદન જેવા વિકારો તરફ દોરી શકે છે.
થાઇરોઇડ સમસ્યાઓના પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો
શરીરમાં થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય કરતાં વધુ કે ઓછું છે તેના આધારે દરેક વ્યક્તિમાં થાઇરોઇડની સમસ્યાના ચિહ્નો અલગ-અલગ હોય છે.
પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓને થાઈરોઈડની સમસ્યા વધુ હોય છે. દર આઠમાંથી એક મહિલાને તેના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત થાઇરોઇડની સમસ્યા થવાની અપેક્ષા છે. ઉંમર, શરીરનો પ્રકાર અને શરીરમાં થાઇરોઇડ હોર્મોનની માત્રા જેવા અમુક પરિબળોને આધારે, કેટલીક સ્ત્રીઓને અન્ય કરતાં થાઇરોઇડની સમસ્યા વધુ હોય છે.
અહીં કેટલાક ચિહ્નો અને લક્ષણો છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં સમસ્યા સૂચવી શકે છે:
- થાક: થાક લાગવો અથવા થાકી જવું એ થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડરના સૌથી સામાન્ય સંકેતોમાંનું એક છે. સાથે લોકો હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ ખીજવવું અથવા નર્વસ લાગે શકે છે, જ્યારે તે સાથે હાઇપોથાઇરોડિઝમ થાક અને થાક અનુભવી શકે છે.
- વજન ઘટાડવું અથવા વધવું: ઓછા થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સૂચક એ અચાનક વજનમાં વધારો છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના નીચા સ્તર અને ઓછી ઉર્જાને લીધે, તમારું શરીર તંદુરસ્ત વજન માટે જરૂરી કેલરી બર્ન કરવામાં અસમર્થ છે, પરિણામે વધુ પડતું વજન વધે છે. એ જ રીતે, જ્યારે શરીર અતિશય ઊર્જા સાથે સંઘર્ષ કરે છે, ત્યારે ચયાપચય ઝડપથી કામ કરે છે, જેના કારણે ઝડપી વજન ઘટે છે. જો તમને લાગતું હોય કે તમે કોઈપણ કારણ વગર વજન ઘટાડી રહ્યા છો, તો તબીબી સલાહ લેવાની અને થાઈરોઈડ હોર્મોનનું સ્તર તપાસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- વાળ ખરવા: અમુક માત્રામાં વાળ ખરવાથી ગભરાશો નહીં - તે સામાન્ય છે. પરંતુ, જો તમને બાલ્ડ ફોલ્લીઓ દેખાય અથવા તમારા વાળ અણધારી રીતે પાતળા થઈ રહ્યા હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- તેલયુક્ત અથવા સુકા ત્વચા: હાઇપોથાઇરોડિઝમ થાઇરોઇડ હોર્મોન જરૂરી માત્રામાં બહાર પડતું નથી તેથી તમારી ત્વચા સુકાઈ જાય છે.
બીજી બાજુ, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ વિપરીત અસરનું કારણ બને છે. જ્યારે થાઇરોઇડ હોર્મોન વધુ પડતું મુક્ત થાય છે, ત્યારે તે તમારી ત્વચાને તેલયુક્ત બનાવે છે.
- ગરદન પર અસામાન્ય વૃદ્ધિ: તબીબી રીતે ગોઇટ્રેસ તરીકે ઓળખાય છે, ગરદન પર આ વૃદ્ધિ થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડરનું સૂચક છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સોજો થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સમાં પરિણમે છે. તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં અસામાન્ય વૃદ્ધિને કારણે પણ હોઈ શકે છે. જો તમે તમારા ગરદનના વિસ્તારની નજીક વૃદ્ધિ જોશો, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ: અપર્યાપ્ત થાઇરોઇડ હોર્મોન તમારા હૃદયના ધબકારા ધીમો પાડે છે. કારણ કે તે ધમનીઓને ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે, લોહિનુ દબાણ શરીરની આસપાસ પરિભ્રમણ કરવા માટે વધે છે. નીચા થાઇરોઇડ સ્તરના અન્ય સંભવિત પરિણામમાં એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરનો સમાવેશ થાય છે, જે સાંકડી, સખત ધમનીઓમાં ફાળો આપે છે.
વધુ પડતા થાઇરોઇડ હોર્મોનને કારણે બ્લડ પ્રેશર પણ વધે છે જેના કારણે હૃદય વધુ તીવ્ર અને ઝડપી ધબકે છે, જે અસામાન્ય હૃદય લયને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. એક લક્ષણ એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન છે , જે હૃદયના ઉપલા ચેમ્બરમાં અવ્યવસ્થિત લય છે. એક સંબંધિત લક્ષણ ધબકારા વધવા, તમારા હૃદયના ધબકારાની અચાનક જાગૃતિ છે.
- મૂડ સ્વિંગ: થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ તમારા મગજના કાર્યને અસર કરે છે; બદલામાં, તમારા મૂડને બદલવાથી તમે ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે ગરકાવ અનુભવો છો. કેટલાક અનુભવી શકે છે હતાશા થાઇરોઇડની સમસ્યાને કારણે. આવા કિસ્સાઓમાં, તબીબી સારવાર સાથે ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- અનિયમિત સમયગાળો: થાઇરોઇડ હોર્મોનની માત્રામાં અસંતુલન અનિયમિત પીરિયડ્સનું કારણ બની શકે છે. હાયપોથાઇરોડિસમ તમારા સમયગાળાને સામાન્ય કરતાં ભારે બનાવશે, જ્યારે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ તેને હળવા બનાવશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ સમય જતાં તમારો સમયગાળો અદૃશ્ય થઈ શકે છે.
ઉપચાર કરતાં નિવારણ વધુ સારું છે. જ્યારે આ લક્ષણો થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ સૂચવતા નથી, પરંતુ જો તમને થાઇરોઇડ વિકૃતિઓના ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય , તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને તબીબી સલાહ લો.
પરંતુ જો તમને આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો અને લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો ડૉક્ટરને જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વધુ વાંચો: હાઇપરથાઇરોઇડિઝમના 5 ચિહ્નો અને તેની સારવાર
થાઇરોઇડ વિશે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:
- થાઇરોઇડ શું અસર કરે છે?
થાઇરોઇડ ગ્રંથિ એ અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીનો એક ભાગ છે જે શરીરની ચયાપચય પ્રક્રિયાઓમાં મદદ કરતા હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. તે મગજના વિકાસ, હૃદય અને સ્નાયુઓના કાર્ય, હાડકા અને લોહીની ઘનતાને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તેનું કાર્ય ખોરાકમાંથી શોષાયેલા આયોડિનની માત્રા પર આધાર રાખે છે. કોષો લોહીમાંથી આયોડિનને બહાર કાઢે છે અને શોષી લે છે. તેઓ તેને શરીરમાં મુક્ત થતા થાઇરોઇડ હોર્મોન્સમાં સમાવિષ્ટ કરે છે.
થાઇરોઇડ ગ્રંથિ બે હોર્મોન્સ છોડે છે - થાઇરોક્સિન (T4 તરીકે ઓળખાય છે) અને ટ્રાઇઓડોથાઇરોનિન (T3 તરીકે ઓળખાય છે).
થાઇરોક્સિન એ નિષ્ક્રિય પ્રોહોર્મોન છે અને તે વધુ (80%) માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે. જ્યારે, ટ્રાયઓડોથાયરોનિન એ અત્યંત સક્રિય હોર્મોન છે અને તે ઓછી માત્રામાં (20%) ઉત્પન્ન થાય છે.
થાઇરોઇડના લક્ષણો વર્ષોથી વિકસે છે. શરૂઆતના તબક્કામાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
- હાઇપોથાઇરોડિઝમનું સામાન્ય કારણ શું છે?
હાઇપોથાઇરોડિઝમના કારણો દરેક વ્યક્તિમાં અલગ અલગ હોય છે. જોકે, સૌથી સામાન્ય કારણ ઓટોઇમ્યુન ડિસઓર્ડર છે - હાશિમોટો રોગ, જેને હાશિમોટો થાઇરોઇડાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.
તે થાઇરોઇડ ગ્રંથિની બળતરા છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર હુમલો કરે છે. આ હોર્મોનની અપૂરતી માત્રાને કારણે હાઇપોથાઇરોડિઝમ તરફ દોરી જાય છે.
- હાઇપોથાઇરોડિઝમ માટે કયા ખોરાકની સલાહ આપવામાં આવે છે?
યોગ્ય પોષક તત્વો ધરાવતા ખોરાક હાઇપોથાઇરોડિઝમનો ઇલાજ ન કરી શકે , પરંતુ તે થાઇરોઇડ કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને કેટલાક લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જ્યારે તમને હાઇપોથાઇરોડિઝમ હોય ત્યારે ગોઇટ્રોજેનિક ખોરાક જેમ કે કાલે, સોયા, કોબી, વગેરે લેવા જોઈએ.
- સોયા ખોરાક: ટોફુ, વગેરે.
- અમુક શાકભાજી: કોબી, બ્રોકોલી, કાલે, કોબીજ, પાલક વગેરે.
- ફળો અને સ્ટાર્ચયુક્ત છોડ: શક્કરીયા, કસાવા, પીચીસ, સ્ટ્રોબેરી વગેરે.
- બદામ અને બીજ: બાજરી, પાઈન નટ્સ, મગફળી, વગેરે
નિષ્ણાત આરોગ્ય સલાહ મેળવો
હમણાં જ ઉમેરેલા
×
