Zvinetso Zvezvokudya: Kusawirirana Here Kana Kuti Kusashivirira?

Kudya chikafu kwakakosha, sezvo chiri chikafu chinovaka chinokuchengetedza hutano uye simba. Zvinosuruvarisa, ungazviwana wava kurwara pashure pokudya marudzi akati ezvokudya. Iko kuita kwekukurumidza kungava kufunga nezveallergies, asi zvingasava saizvozvo. Muviri wako ucharamba zvinhu zvekudya; ndiko kusashivirira kwezvokudya. Iko hakuna kuita nekukurumidza kana iwe usingashiviriri kune zvimwe zvigadzirwa zvekudya. Unogona kudya zvishoma pasina dambudziko.

Mukupesana, kusawirirana kwezvokudya kungave kwakakomba zvikuru uye kunyange kutyisidzira upenyu. Iwe uchawana akati wandei zviratidzo uye zviratidzo zvine chekuita nazvo, izvo zvinobvumira chiremba wako kuti aongorore mamiriro acho nekukurumidza. Unosiyanisa sei zviviri izvi? Iwe unofanirwa kuziva chimwe nechimwe uye kunzwisisa maitiro emuviri wako kuti uone chimiro chako nemazvo.

Food Allergy: Chii?

Allergic reaction inokonzereswa mukupindura kune zvimwe zvekudya zvinopinda mumuviri zvinodaidzwa seyakajairika immune immune, sezvo muviri wako uchifungidzira zvisirizvo kuti chikafu chinokuvadza muviri wako. Kusawirirana kwechikafu kunowanzoonekwa kekutanga kuti une rudzi rwakati rwechikafu. Nzungu, hove, mazai, nzungu, uye mukaka zvinhu zvemazuva ose zvinokonzera kusawirirana kwezvokudya.

Kusagadzikana Kwekudya: Chii?

Mapinduriro ega ega ega kune mamwe marudzi ezvokudya anonzi kusashivirira. Chikafu, uko maenzayimu ekugaya asingakwanisi kuchiputsa nemazvo zvinogona kuita kuti unzwe kusagadzikana uye kurutsa. Mukaka uye zvigadzirwa zvemukaka zvinowanzokonzera kusashivirira.

Ndezvipi Zvinokonzera Zvokudya Allergy?

Zvikafu zvisere zvakaonekwa sezvikonzero zvinowanzokonzera kusagadzikana kwechikafu pasi rose. Izvi zvinosanganisira:

• mukaka
• hove
• dzemugungwa
• Eggs
• Peanuts
• Mamwe marudzi enzungu
• gorosi
• Soybean

Ndezvipi Zvinokonzera Kusagadzikana Kwekudya?

Pane zvikonzero zvakawanda zvekusashivirira kune zvimwe zvikafu, nezvikonzero zvinowanzoitika ndezvekuti:

• Kusavapo Kwema Enzymes chaiwo. Kushaikwa kwema enzymes chaiwo anodiwa kugaya imwe mhando yechikafu mumuviri. Iwe unogona kunge uine lactose isingashiviriri kana iwe usingakwanise kunwa mukaka kana chero zvigadzirwa zvakagadzirwa nemukaka.
• Kunzwisisa. Iwe unogona kusakwanisa kugaya mashoma ekuwedzera anoshandiswa kuchengetedza chikafu. Kusadya nekuda kwekudyiwa kwe sulfite chinhu chinowanzoitika.
• Chirwere cheCeliac. Iyi inguva isingawanzo shiviriri chikafu sezvo ichibatanidza immune system yemuviri wako. Kunze kwekusangana nematambudziko emudumbu, unogona kurwadziwa nemusoro pamwe nekurwadziwa pamwe chete. Hapana ngozi yekuvandudza anaphylaxis; zvisinei, chikonzero chikuru chechiitiko ichi chinogona kunge chakabatana nekusagadzikana kwe gluten. Iwe unozofanirwa kudzivirira kudya gorosi kana gorosi zvigadzirwa kuti utore ichi chirwere chisingaperi zvinobudirira.
• Zvepfungwa. Chikonzero chikuru chekusadyira kwezvokudya chingasava pachena pane dzimwe nguva. Izvi zvinokonzerwa nezvikonzero zvepfungwa zvinokonzerwa nekushungurudzika uye kufunganya.

Ndezvipi Zviratidzo zveChikafu Allergies?

Iwe unogona kuona zviratidzo zvishoma mushure mekudya zvimwe zvekudya uye kungorega kuzvidya zvakare. Nekudaro, vamwe vanogona kugadzira kusagadzikana kwakanyanya, nekusawirirana kunenge kwakasimba zvekuti kungave kutyisidzira hupenyu. Kusawirirana kudiki kunogona kuoneka mukati meminiti kana maviri, nemamwe mashoma allergies anoitika mushure memaawa mashoma. Zviratidzo zvinowanzoonekwa uye zviratidzo zvekusawirirana kwezvokudya zvinosanganisira zvinotevera:

• Kukwenya mukati memukanwa kana kurira
• Kuumbwa kwemikoko uye Eczema
• Kuzvimba muromo, chiso, uye rurimi pamwe chete nedzimwe nhengo dzemuviri wako
• Kuzarira kunokonzeresa kuvharika kwemhino zvichikonzera kutadza kufema
• Marwadzo emudumbu, Nausea, uye kurutsa
• Dzungu uye kusaziva
• Anaphylaxis chiratidzo chakakomba chekusawirirana kwekudya kunoonekwa sekukurumidzira kunoda kupindira kwekurapa nekukurumidza. Zvinokonzera kudonha kamwe kamwe blood pressure, kuzvimba pahuro, kurasikirwa nezivo negadziriro dzomuviri kukundikana imwe neimwe, zvichiguma norufu pakupedzisira.

Ndezvipi Zviratidzo zvekusagadzikana kweChikafu?

Zviratidzo uye zviratidzo zvekusashivirira kwezvimwe zvinhu zvekudya zvinogona kuita kuti iwe uwane chero kana zvese zvinotevera:

• Nausea
• Kudzora
• Marwadzo emudumbu
• Dumbu rinorwadza
• Gesi
• Bloating
• Kushungurudza
• Kushatirwa
• kurwadziwa nemusoro
• Diarrhea

Iwe Unoda Kushanyira Chiremba kana Uine Zviratidzo Zvekusagadzikana Kwekudya kana Allergy?

Iwe unorayirwa kuti ushanyire chiremba panguva yekutanga paunosangana nematambudziko mushure mekudya mhando dzechikafu. Chiremba achakurudzira kuchinja kwekudya uye kukukumbira kuti urege kudya zvokudya zvinokonzera nyaya dzekudya. Iwe unogona zvakare kuita ongororo yekuongorora kuti uone zvikonzero zvinokonzeresa.

Iwe unofanirwa kumhanyiswa kukamuri yekukurumidzira kana iwe ukasangana nezviratidzo zvakakomba zvekusawirirana kwechikafu. Anaphylaxis idambudziko rinotyisa rinoda kurapwa nekukurumidza nachiremba ane ruzivo. Iwe unofanirwa kushanyira chiremba kunyangwe zviratidzo zvakaganhurirwa kune itching uye kuzvimba mune dzimwe nzvimbo dzemuviri. Zvione kuti une allergies yechikafu uye tevera mirairo yachiremba wako.

Bhuku Kugadzwa
kufona 1860-500-1066 kubhuka nguva

Iwe Ungasiyanisa Sei Pakati Pekudya Allergy uye Kusagadzikana Kwekudya?

Kusawirirana kwechikafu kunokonzeresa kuti zviratidzo zvemuviri zvioneke munzvimbo dzinoverengeka dzemuviri wako, sezvo chisakiso cheallergy chakabatana nemasoja emuviri. Kusagadzikana kwechikafu kunonyanya kukonzerwa nematambudziko ekugaya ayo anogona kupedzwa nekudzivisa kudya izvo zvinoita kuti unzwe kusagadzikana, zvichiita kuti urutse kana kuita manyoka. Izvo zvakakosha kuti urapwe nevanoziva allergy nyanzvi kana gastroenterologists kuti uve wakakwana uye uine hutano. Kuongororwa kwakakodzera kwenyaya dzehutano kwakakosha zvakanyanya, sezvo zvichizokubatsira kutevera chirongwa chekurapa chakanakisa.

mhedziso

Kusakwanisa kudya zvimwe zvekudya zvinogona kunge zvisiri nekuda kwechikonzero chimwe chete. Iwe une kusashivirira kwechikafu kana kunzwa kwekudya kana muviri wako usingakwanise kugadzira imwe mhando yechikafu. Kunzwa kukwenya kana kuita mikoko paganda kunogona kunge kuri nekuda kwekusawirirana kwechikafu kwakakomba zvakanyanya. Zvinokurudzirwa kushanyira chiremba uye uzviwanire kuongororwa uye kurapwa.