hernie

Çfarë është hernia?

Një hernie është një gjendje ku një organ i brendshëm shtyn jashtë përmes një hapjeje të bërë nga një pikë e dobët në muskujt tuaj.

Çfarë është sëmundja e hernisë?

Hernia është zgjatja e një muskuli ose indi përmes murit të dobësuar të një kaviteti (p.sh.: barku ose dyshemeja e legenit) nga vendi i tij origjinal. Zakonisht, hernia shfaqet si një fryrje që del nga zgavra. Mund të ndodhë në shumë zona të trupit. Zonat më të zakonshme ku vërehen hernie janë barku dhe kati i legenit, ijë, pjesa e sipërme e kofshëve dhe kërthizës (zona e kërthizës).

Herniet abdominale dhe inguinale janë më të zakonshmet. Burrat vuajnë nga hernie inguinale më shpesh sesa gratë.

Cilat janë llojet e hernies?

Hernia mund të jetë e shumë llojeve. Por disa nga llojet më të zakonshme të hernies janë si më poshtë:

Hernia inguinale

Është lloji më i zakonshëm i një hernie. Sipas studimeve perëndimore, herniet inguinale përbëjnë 75% të të gjitha rasteve me hernie. Në këtë gjendje, një pjesë e zorrëve del jashtë përmes zgavrës së dobësuar të murit të barkut dhe shfaqet në ijë ose në rajonin inguinal. Ky lloj hernie vjen nga dobësimi i muskujve për shkak të plakjes, aktivitetit të rëndë fizik dhe kollitjes së përsëritur. Dobësia e barkut që çon në një hernie mund të jetë gjithashtu rezultat i një dëmtimi ose një operacioni abdominal Ky është 2 llojesh:

• Hernia e drejtpërdrejtë inguinale
• Hernia inguinale indirekte

Hernia Hiatale

Kjo ndodh kur pjesa e sipërme e stomakut rrëshqet përmes një hapjeje në diafragmë (hiatus) përmes së cilës ezofag kalon. Rritja e presionit në muskujt rreth stomakut çon në shtyrjen e stomakut përmes diafragmës.

Hernia e kërthizës

Hernia e kërthizës ndodh kur një pjesë e zorrës së hollë del jashtë kërthizës dhe shfaqet si një fryrje në kërthizë. Është më e zakonshme tek të sapolindurit dhe tek gratë me shtatzëni të shumëfishta.

Hernia femorale

Këto hernie janë më pak të zakonshme dhe shfaqen në pjesën e sipërme të kofshës. Një pjesë e zorrëve hyn në një zonë të quajtur kanal femoral dhe shfaqet në pjesën e sipërme të kofshës. Zakonisht shihet në i trashë or gratë shtatzëna për shkak të një strukture më të gjerë të legenit.

Hernia obturatore

Ky është lloji më pak i zakonshëm i hernieve të dyshemesë së legenit dhe zakonisht nuk shfaqet nga jashtë si fryrje. Vihet re te gratë me humbje të konsiderueshme në peshë dhe shtatzëni të shumëfishta.

Llojet tjera:

• Hernia Spigeliane: Ndodh kur zorrët e holla dalin përmes shtresave të murit të barkut. Njihet gjithashtu si një hernie ventrale anësore.
• Diastasis Recti: Ndodh kur muskujt e barkut ndahen dhe organet e brendshme dalin midis tyre.
• Hernia prerëse: Zakonisht shfaqet si një ndërlikim i operacionit abdominal dhe ndodh në vendin ku bëhet një prerje.
• Hernia diafragmatike: Kur një pjesë e zorrës ose e organeve të tjera në zgavrën e stomakut dalin përmes hapjeve në diafragmë, atëherë quhet hernie diafragmatike. Këto mund të jenë të lindura ose si rezultat i lëndimeve.

Shumica e hernieve zhvillohen pas lindje. Këto quhen hernie të fituara. Por disa hernie janë të pranishme në foshnjat e porsalindura dhe vërehen në ose para lindjes. Këto hernie quhen hernie kongjenitale.

Varësisht nga vendi i origjinës janë përshkruar lloje të ndryshme të një hernie.

Shkaqet e hernies

Në shumicën e rasteve, hernia nuk ka asnjë arsye të dukshme për të ndodhur. Me përjashtim të rasteve kur hernia formohet si rezultat i ndërlikuar i operacionit abdominal, nuk mund të thuhet me siguri pse ndodh. Shkaktohet nga kombinimi i rritjes së presionit intra-abdominal dhe rrjedhimisht dobësimit të muskujve ose fascisë. Ndonjëherë, kjo dobësi muskulore është e pranishme në lindje - e cila është një shkak i lindur. Mund të ndodhë gjithashtu më vonë në jetë për shkak të aktiviteteve ose kushteve mjekësore që ushtrojnë presion në murin e barkut. Këto përfshijnë:

• Kollë ose teshtitje e vazhdueshme
• i dobët ushqim
• Diarre or kapsllëk
• pirje duhani
• Fibroza cistike
• Të qenit i trashë
• Asciti dmth grumbullimi jonormal i lëngjeve abdominale.
• Heqja e sendeve të rënda
• Gjëndra e prostatës e zmadhuar
• Dializa peritoneale
• Sforcim fizik
• i përsëritur të vjella
• Shtatzënia
• Operacionet e barkut
• Lindja e parakohshme dhe peshë të ulët në lindje
• Lëndimet që shkaktojnë goditje të mprehta në bark
• Sëmundjet e mushkërive që shkaktojnë kollë të përsëritur
• Dështimi i mbylljes së duhur të murit të barkut tek foshnja gjatë rritjes së tij në mitër
• Sforcim i tepërt gjatë urinimit dhe kapsllëk
• Kanceret e fshikëzës
• i pasaktë Sjellje

Shkaqet e një hernie janë të ndryshme për lloje të ndryshme. Secili nga llojet specifike të një hernie mund të ketë një shkak specifik.

Shkaqet e hernisë inguinale

Shkaqet e një hernie inguinale përfshijnë:

• Aktiviteti fizik i shtuar
• Shtatzënia
• Kollë kronike dhe të ftohtë
• Pika e dobët para-ekzistuese në murin e barkut
• Sforcim gjatë lëvizjes së zorrëve dhe urinimit

Shkaqet e hernies femorale

Megjithëse shkaku aktual i një hernie femorale nuk dihet ende, ajo mund të lindë si rezultat i dobësimit të kanalit femoral. Kanali femoral është një strukturë e ngjashme me tubin në pjesën e përparme të kofshës dhe përmban nyjet limfatike dhe indin lidhës. Është dobësuar për disa arsye -

• Kapsllëk kronik
• Ngritja e peshave të rënda
• Mbipeshë
• Kollë kronike
• Lindje fëmije
• Urinim i vështirë

Shkaqet e hernies obturatore

Procesi natyror i plakjes mund të jetë një nga shkaqet kryesore të një hernie obturatore. Ndërsa procesi i plakjes rezulton në lirimin e masës muskulore dhe indit yndyror, përmbajtja e zorrëve dhe barkut mund të kalojë nga legeni në kofshë përmes kanalit obturator.

Gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë një hernie obturatore në krahasim me burrat. Ndër gratë, ato që kanë lindur disa herë janë më të prekshme. Disa shkaqe të tjera të një hernie obturatore përfshijnë humbjen e indeve të muskujve, humbjen e papritur të peshës dhe kequshqyerjen.

Shkaqet e hernisë së kërthizës

Bebet

Ky lloj hernie është më i zakonshëm tek foshnjat, por rrallë mund të shfaqet edhe tek të rriturit. Foshnjat që lindin para kohe ose me peshë të ulët janë të prekshme ndaj këtij lloji hernie.

Të rritur

Tek të rriturit, hernia e kërthizës mund të shkaktohet nga presioni i papritur në pjesën e dobët të muskujve të barkut. Shkaqet e kësaj hernie tek të rriturit përfshijnë:

• Mbipeshë
• Shtatzënitë e shpeshta
• Lëngu i tepërt i barkut
• Kirurgji barkut
• Kollë kronike
• Shtatzënitë e shumëfishta (binjake, trenjake, etj.)

Shkaqet e hernisë hiatale

Sëmundjet e hernisë hiatale ndodhin për shkak të lëndimeve ose dëmtimeve që dobësojnë indet e muskujve. . Faktorët që shkaktojnë një presion të tillë ekstrem përfshijnë:

• kollitjes
• Të vjella
• Ngritja e peshave të rënda
• Sforcim gjatë lëvizjeve të zorrëve
• Në disa raste, njerëzit lindin me një ndërprerje të madhe që lejon stomakun të lëvizë lehtësisht përmes tij.

Simptomat

Simptoma më e zakonshme e hernies është një gungë ose fryrje e dhimbshme në pjesën e prekur të trupit. Në përgjithësi, mund të shtyhet përsëri në bark. Në raste të rënda, fryrja bëhet e fortë dhe nuk mund të shtyhet prapa. Simptoma të tjera të zakonshme përfshijnë:

• Dhimbje ose parehati zakonisht në pjesën e poshtme të barkut – veçanërisht kur ngriheni, kolliteni, teshtini ose përkuleni
• Një ndjenjë e rëndë ose një lloj presioni në bark
• Një ndjenjë djegieje ose dhimbjeje në vendin e fryrjes
• Zbutës acid kjo është një ndjesi djegieje e cila shkaktohet kur acidi i stomakut kthehet përsëri në ezofag
• Dhimbje në gjoks
• Vështirësi në gëlltitje
• Një gungë e dukshme në zonën e prekur të trupit tuaj 
• Disa irritime ose dhimbje rreth zonës së prekur

Pacientët me Hernie mund të jenë simptomatikë ose asimptomatikë. Simptomat e një hernie lidhen me madhësinë e saj, vendndodhjen dhe praninë e komplikimeve. Në pacientët që janë asimptomatikë, pacientët diagnostikohen gjatë një ekzaminimi rutinë mjekësor ose fizik për një simptomë ose problem të parëndësishëm ose të palidhur.

Çdo lloj hernie mund të karakterizohet nga një grup simptomash të ndryshme, përveç simptomave të përgjithshme. Disa simptoma të një hernie të bazuar në llojin e tyre janë si më poshtë:

Simptomat e Hernisë Inguinale

Shenjat dhe simptomat e zakonshme që tregojnë një hernie inguinale përfshijnë:

• Fryrje në të dyja anët e kockës pubike
• Dhimbje ose parehati në ijë
• Rëndë në ijë
• Dobësi në ijë
• Dhimbje dhe ënjtje përreth testikujt

Simptomat e hernisë femorale

Në rastin e hernies femorale, shumica e hernieve të vogla kalojnë pa u vënë re. Vetëm herniet e mëdha mund të jenë të dukshme dhe mund të shkaktojnë parehati. Mund të ketë një fryrje në zonën e ijeve, afër kofshës së sipërme. Fryrja mund të shfaqet dhe të përkeqësohet kur ngriheni në këmbë, ngrini pesha të rënda ose i nënshtroheni një tendosjeje të çdo lloji tjetër. Dhimbja e ijeve mund të jetë një simptomë kryesore për një hernie femorale pasi këto hernie ndodhen shumë afër kockës së kofshës.

Në raste të rënda, hernia femorale mund të çojë në bllokimin e zorrëve dhe të vërë jetën e një individi në rrezik. Simptomat që tregojnë mbytje ose pengim të zorrëve përfshijnë:

• Dhimbje të forta stomaku
• Dhimbje e papritur në ijë
• Të përzier
• Të vjella

Kjo hernie mund të ndërhyjë në rrjedhën e gjakut në zorrët. Prandaj, kërkohet trajtim urgjent. Nëse vonohet, gjendja mund të bëhet fatale.

Simptomat e hernisë obturatore

Obstruksioni i zorrëve është një simptomë kryesore që tregon një hernie obturatore. Në disa raste, obstruksioni i zorrëve shfaqet përpara se të identifikohet një hernie. Kuptimi i simptomave të obstruksionit të zorrëve ndihmon për të identifikuar një hernie obturatore. Disa simptoma të obstruksionit të zorrëve gjatë një hernie përfshijnë:

• Bloating barkut
• Dhimbje
• Kapsllëk
• Të përzier
• Të vjella
• Dhimbja në mes të kofshës, e cila quhet ndryshe si shenjë Howship-Romberg, është një simptomë e lidhur me këtë lloj hernie.

Simptomat e hernisë së kërthizës

Tek foshnjat, herniet e kërthizës mund të shihen kur ata qajnë, qeshin ose sforcohen gjatë jashtëqitjes. Në një qëndrim të relaksuar, kjo hernie nuk është e dukshme. Simptomat e zakonshme të hernies së kërthizës tek fëmijët përfshijnë:

• Fryrje pranë zonës së kërthizës
• Dhimbje
• Të vjella të papritura
• Tek të rriturit, simptomat për një hernie të kërthizës përfshijnë:
• Fryrje pranë zonës së kërthizës
• Dhimbje dhe shqetësime të forta

Simptomat e hernisë hiatale

Herniet e mëdha hiatale shfaqin simptoma, por ato më të voglat nuk kanë shenja apo simptoma. Disa simptoma të hernieve hiatale më të mëdha përfshijnë:

• Zbutës acid
• Urth
• Regurgitimi i ushqimit ose lëngjeve në gojë
• Vështirësi në gëlltitje
• Dhimbje barku
• Siklet në gjoks
• Gulçim
• Të vjella me gjak
• Jashtëqitje me ngjyrë të zezë

Këto hernie mund të shkaktojnë gjakderdhje gastrointestinale, e cila do të rezultonte më tej në të vjella me gjak dhe jashtëqitje të zeza.

Faktoret e rrezikut

Hernia mund t'i ndodhë kujtdo, por disa individë janë më të prekshëm ndaj saj sesa popullata e përgjithshme. Faktorët që i vendosin individët në një rrezik më të lartë për hernie përfshijnë:

• Gjini – Krahasuar me femrat, meshkujt kanë 8 herë më shumë gjasa të zhvillojnë hernie, veçanërisht hernie inguinale.
• moshë – Megjithëse hernia është e zakonshme tek fëmijët si dhe tek të rriturit, të moshuarit janë më të prekshëm ndaj saj pasi muskujt dobësohen me kalimin e moshës.
• Garë – Amerikanët e bardhë janë më të prekshëm nga hernia sesa ata të racave të tjera.
• Historia Familjare – Nëse ka pasur një të afërm të afërt që ka hernie, ka të ngjarë që ajo të kalojë te të tjerët në familje.
• pirje duhani – Kolla që vjen nga pirja e duhanit mund të rezultojë në hernie.
• Kapsllëk – Kapsllëku rezulton në tendosje gjatë lëvizjeve të zorrëve.
• Lindja e parakohshme – Lindja e parakohshme dhe pesha e ulët mund të çojnë në hernie të foshnjës më vonë.
• Riparimi i mëparshëm i hernies – Një person, i cili i është nënshtruar trajtimit për hernie, është në rrezik më të lartë për ta pasur përsëri.

Faktorët e rrezikut për hernie përfshijnë sëmundjet dhe gjendjet që mund të dobësojnë muskujt ose të shkaktojnë rritje të presionit brenda zgavrave të trupit. Shembuj të kushteve që çojnë në dobësimin e muskujve përfshijnë:

• COPD (Sëmundje kronike obstruktive pulmonare)
• Shtatzënia
• Sëmundjet vaskulare të kolagjenit
• Dializa peritoneale
• Operacioni i mëparshëm i hapur abdominal për shtojcë
• Trashje
• pirje duhani

A ka ndonjë komplikacion?

Ndonjëherë nëse hernia neglizhohet dhe lihet e patrajtuar për një kohë të gjatë, mund të shkaktojë disa komplikime serioze. Hernia në trupin tuaj mund të rritet dhe të shkaktojë probleme duke ushtruar tendosje në indet e afërta duke rezultuar në dhimbje të forta dhe ënjtje në ato inde. Si rezultat i hernies, ndonjëherë zorrët tuaja mund të bllokohen në murin e barkut, gjë që mund të shkaktojë dhimbje të forta, ënjtje, nauze, të vjella dhe kapsllëk.

Diagnozë

Shumica e hernieve si hernie inguinale ose incizionale diagnostikohen kur mjeku kryen një ekzaminim fizik. Ndonjëherë herniet janë të dukshme kur qëndroni në këmbë ose mund të ndjehen kur pacienti ulet. Mjeku mund t'i kërkojë pacientit të tendoset ose të kollitet dhe të ndjejë ënjtje në ijë ose në bark.

Mjeku ekzaminon një pacient me hernie inguinale në pozicionin në këmbë. Mjeku do të kërkojë një impuls kollë. Pacientit i kërkohet të kollitet dhe qesja mund të ndihet ose vëzhgohet. Ekzaminimi i duhur abdominal dhe pelvik i pacientit bëhet në varësi të vendit të qeskës.

• Rrezet X të barkut: Këto përdoren nëse dyshohet për pengim të zorrëve.
• Herniogrami: Kjo është një radiografi e veçantë që ndihmon në diagnostikimin e pranisë së hernies. Ky test nuk përdoret zakonisht pasi përfshin një injeksion me gjilpërë. Në këtë radiografi, lëngu radio-opake i përdorur në rrezet X injektohet në zgavrën e barkut të individit që dyshohet se ka hernie. Nëse ka një vrimë në murin e barkut, lëngu i injektuar rrjedh përmes vrimës. Kjo mund të shihet në x-ray. Në rastet e individëve që kanë një histori hernie në jetën e tyre, kjo mund të jetë e dobishme për të identifikuar përsëritjen.
• Skanimi me ultratinguj: An ekografia e barkut mund të preferohet në herniet e femurit dhe herniet e kërthizës. Skanimi me ultratinguj i bërë për të diagnostikuar një hernie është i ngjashëm me atë të skanimit të përdorur tek gratë shtatzëna për të kuptuar mirëqenien e fetusit. Një skanim me ultratinguj jep një pamje me hije, bardh e zi. Rezultatet e një skanimi me ultratinguj varen nga operatori. Një operator i kualifikuar mund të marrë një raport të detajuar të skanimit. Ndjeshmëria e një skanim me ultratinguj në zbulimin e hernieve në ijë thuhet se është më e madhe se 90% ndërsa specifika është ndërmjet 82 – 86%.
• Endoskopia: Një aparat i vogël i lidhur me një tub kalon në fyt, ezofag dhe stomak për të vëzhguar strukturat e brendshme të traktit tretës. Kjo është e dobishme në rastin e një hernie hiatus. Imazhet e hernies të pranishme brenda trupit mund të merren duke përdorur endoskopinë.
• Klizma me barium: Një seri fotografish me rreze X të traktit tuaj të tretjes në bark merren dhe regjistrohen pasi të keni pirë një tretësirë ​​bariumi. Kjo ndihmon për të parë traktin e zorrëve.
• CT Scan dhe MRI: Skanimi CT përdor rreze x dhe formon imazhe të vazhdueshme të seksionit kryq të zonës së skanuar. Një MRI scan është një test modern që ka rezultuar shumë efektiv në diagnostikim. Ky test përdor një fushë të fortë magnetike për diagnozën. Këto përdoren në hernie diafragmatike dhe hernie të tjera jo të palpueshme ose të pa dyshuara. Detajet e murit të barkut, vendi anatomik i qeskës së hernies, përmbajtja e pranishme në qeskë dhe komplikime të tjera të lidhura si pengimi dhe mbytja mund të identifikohen me ndihmën e këtyre skanimeve. Përdorimi i këtyre skanimeve është shumë efektiv në identifikimin e pubalgjisë atletike ose hernieve sportive që mund të ndodhin në çdo moshë.

Trajtim

Qëllimi i riparimit të hernies është të ripozicionojë zorrën e hernizuar dhe të forcojë muskujt e dobët të murit të barkut.

• Herniet e kërthizës tek fëmijët nën 4 vjeç zakonisht shërohen vetë.
• Trajtimi i hernies hiatus kërkon ndryshime në stilin e jetës si humbja e peshës dhe zakone të mira të të ngrënit. Trajtimi simptomatik përfshin ilaçe që reduktojnë sekretimin e acidit. Në raste të rënda mund të bëhet fundoplikimi laparoskopik
• Për herniet që janë të vogla dhe pa shqetësime, mjekët rekomandojnë pritjen. Tek fëmijët, mjekët mund të ushtrojnë presion manual për të reduktuar fryrjen përpara se të marrin në konsideratë trajtimin kirurgjik.
• Trajtimi është i detyrueshëm për operacionet laparoskopike të hernies që janë të mëdha dhe të dhimbshme.

Lloje të ndryshme trajtimesh për hernie:

• Mjekim
• Kirurgji
• Ndryshimet e jetesës

Mjekim

Medikamente janë të nevojshme për hernie hiatale. Barnat OTC dhe medikamentet me recetë urdhërohen për të lehtësuar simptomat e një hernie hiatale. Ilaçet si antacidet, bllokuesit e receptorit H2 dhe frenuesit e pompës së protonit zakonisht përshkruhen për trajtim.

Kirurgji

Kirurgjia është një opsion kyç në shumicën e rasteve për të lehtësuar shqetësimin dhe për të parandaluar komplikime serioze.

Dy lloje të operacioneve kryesore për trajtimin e hernies:

• Riparimi i hernisë së hapur
• Riparimi laparoskopik

Riparimi i hernisë së hapur

Në riparimin e hapur të hernies, kirurgu bën një prerje ose një prerje në ijë dhe e shtyn indin e dalë përsëri në bark. Kjo bëhet pas aplikimit ose administrimit të anestezisë lokale ose të përgjithshme. Pas kësaj, një rrjetë sintetike përforcohet pasi kirurgu qep zonën e dobësuar. Kjo quhet edhe si hernioplastikë. Hapja më pas mbyllet me qepje ose ngjitës kirurgjikale. Një personi që iu nënshtrua riparimit të hernisë së hapur do t'i duheshin disa javë për të rifilluar aktivitetet normale.

Riparimi laparoskopik

Në riparimin laparoskopik, një kirurg operon përmes disa prerjeve të vogla me vrima kyçe në bark. Gazi përdoret për të fryrë barkun për një pamje të qartë të organeve të brendshme. Një laparoskop ose një tub i vogël i cili përmban një kamerë të vogël në njërën anë futet përmes njërës prej prerjeve. Organet e brendshme shihen përmes kamerës në një ekran. Kirurgu përdor prerjet e tjera për të riparuar një hernie të identifikuar në trup.

Pacientët që i nënshtrohen një riparimi laparoskopik përjetojnë shumë më pak shqetësime në krahasim me ata që i janë nënshtruar një operacioni të hapur. Plagët janë gjithashtu shumë minimale ose të vogla. Këta pacientë mund të rifillojnë aktivitetet normale më shpejt.

Kjo procedurë u gjet efektive për njerëzit që kanë pasur hernie të përsëritura pas operacionit tradicional të hernies. U pa gjithashtu të ishte një zgjedhje e mirë për ata me hernie në të dy anët e trupit.

Kjo procedurë thuhet se ka komplikime minimale kur kryhet nga një profesionist me përvojë.

Trajtimi i suksesshëm i hernies përmes operacioneve varet nga disa faktorë si:

• Ekspertiza e kirurgut
• Madhësia e një hernie
• Koha e parashikuar e rikuperimit
• Kostoja e trajtimit

Ndryshimet e jetesës

Ndryshimet në stilin e jetës nuk do të bëjnë që hernia të largohet, por mund të luajë një rol efektiv në mbajtjen e peshës trupore në një interval të kontrolluar. Pesha e trupit është faktori kryesor nxitës për një hernie. Ndryshimet në dietë, stërvitja, lënia e duhanit mund të përmirësojnë simptomat në një masë të madhe. Shmangia e disa ushqimeve si erëzat dhe vaktet e rënda mund të parandalojë që dikush të përjetojë refluks acidi dhe urth.

Si të shëroheni nga hernia?

Do t'ju jepen udhëzime pas operacionit. Ushqimi i pastër dhe adoptimi i një stili jetese të shëndetshëm do të ndihmojnë patjetër në rikuperim. Mundohuni të shmangni tendosjen e tepërt në zonën e prekur. Përndryshe, mund të rishfaqet nëse nuk kujdeset siç duhet. Përsëritja e hernies në trup lidhet me dy faktorë kryesorë të rrezikut, pirjen e duhanit dhe mbipeshën.

A ka ndonjë ushtrim për hernie?

Ka disa gjëra që mund të bëni siç duhet:

• Përmirësoni aftësinë tuaj kardio-respiratore - Çdo ushtrim që ju bën të humbni frymën dhe që shkakton zemrën tuaj të rrahë më shpejt do t'ju ndihmojë të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe të përshpejtoni shërimin nga operacioni. Vrapimi, vrapimi i lehtë ose noti janë të gjitha opsionet. Por së pari konsultohuni me mjekun tuaj.

• Bëni gjymtyrët tuaja më të forta - Ndryshime të vogla, të tilla si ngritja nga një karrige pa përdorur krahët ose bërja e disa kaçurrelave të bicepsit me një peshë të lehtë (një kanaçe me fasule të pjekura funksionon mirë) do të bëjnë një ndryshim të madh në rindërtimin e forcës.

A mund të keni hernie gjatë shtatzënisë?

Nëse jeni duke pritur një fëmijë dhe dyshoni se keni hernie, këshillohuni menjëherë me mjekët. Ata do të jenë në gjendje të bëjnë një studim për të parë nëse paraqet ndonjë rrezik për shëndetin tuaj. Riparimi i një hernie gjithashtu do të shtyhet pas lindjes së foshnjës. Megjithatë, nëse një hernie e lehtë që ka ndodhur para ose pas shtatzënësi është rritur ose po shkakton dhimbje, mund të rekomandohet trajtim mjekësor për ta korrigjuar atë. Herniet e riparuara më parë mund të rishfaqen gjatë shtatzënive të mëvonshme. Kjo për shkak se shtatzënia ngarkon indet e muskujve të stomakut që janë dëmtuar nga një procedurë kirurgjikale.

Parandalim

Hernia shkaktohet nga dobësia e muskujve, e cila nuk mund të parandalohet gjithmonë. Disa aktivitete që shkaktojnë rritje të tendosjes në trup mund të shmangen për të parandaluar herniet dhe gjithashtu për të shmangur nxitjen e hernieve tashmë të pranishme. Disa këshilla që ndihmojnë në një parandalim të tillë përfshijnë:

• Trajtimi i kollës së zakonshme përpara se të përkeqësohet – Kolla e vazhdueshme mund të përkeqësojë një hernie. Prandaj është e rëndësishme që të trajtohet kolla në fazat e saj të hershme përpara se të shkaktojë hernie.
• Ruajtja e një peshe të shëndetshme trupore – Mbipesha rrit presionin e barkut. Kjo rrit rrezikun e zhvillimit të një hernie inguinale. Dieta dhe ushtrimet mund të përdoren për të mbajtur një peshë të shëndetshme.
• Shmangia e aktivitetit të rëndë fizik – një rritje e papritur e aktivitetit fizik mund të shkaktojë një hernie dhe për këtë arsye duhet shmangur.
• Shmangia e humbjes së shpejtë të peshës – Dietat për humbje peshe të cilave u mungojnë proteinat mund të çojnë në hernie. Kjo për shkak se dietat që nuk kanë proteina thelbësore mund të dobësojnë muskujt e barkut. Një muskul i dobësuar është një shkak për një hernie.
• Përdorimi i mekanikës së mirë të trupit – Përkulja në gju në vend të shpinës gjatë ngritjes së peshave do të zvogëlojë efektin në bark.
• Shmangia e peshave të rënda – Ngritja e peshave që sforcojnë trupin mund të rezultojë në rritje të presionit në bark.
• Shmangni pirjen e duhanit – Pirja e duhanit shkakton kollë kronike, e cila shkakton hernie. Shmangia e pirjes së duhanit ul rrezikun e një hernie.
• Trajtoni kapsllëkun – Çdo tendosje gjatë lëvizjeve të zorrëve ose urinimit duhet të shmanget pasi rezulton në rritje të presionit në bark, gjë që mund të çojë më tej në hernie.

Përfundim

Pra, tani që dini gjithçka rreth hernies, mund ta vlerësoni më mirë situatën e hernies nëse dhe kur përballeni me një të tillë. Është shumë e rëndësishme që ta kontrolloni menjëherë mjekun tuaj edhe nëse nuk ju shkakton dhimbje dhe parehati. Dhe masat pas operacionit janë akoma më të rëndësishme për t'u ndjekur për të parandaluar rishfaqjen e hernies.

FAQs

Cilat janë simptomat e një hernie?

Hernia mund të shfaqet si një ënjtje në zonën ku zhvillohet. Disa hernie janë të fshehura dhe mund të shkaktojnë simptoma si dhimbje dhe obstruksioni i zorrëve.

A është e rrezikshme hernia nëse nuk trajtohet?

Po, nëse nuk trajtohet brenda kohës, hernia mund të çojë në komplikime si pengimi dhe mbytja (enët e gjakut që furnizojnë organin me gjak janë të bllokuara) duke shkaktuar gangrenë dhe vdekja.

A është i dhimbshëm operacioni për hernie?

Vetëm 10-13% e njerëzve përjetojnë dhimbje pas operacionit të hernies. Nëse dhimbja është e vazhdueshme, neuropatia dhe ishemia duhet të përjashtohen.

Sa kohë do të duhet për t'u rikuperuar nga operacioni i hernies?

Shërimi nga operacioni i hernies zakonisht zgjat një deri në dy javë. Shmangni ngritjen e peshave të rënda dhe ushtrimet e rënda pas operacionit.