유아, 어린이 및 성인을 위한 집에서의 발열 치료

발열이란?

열은 질병으로 인해 발생하는 단기적인 체온 상승입니다. 신체의 면역 체계의 전반적인 반응의 일부입니다. 열이 나는 것은 신체에 무언가 정상이 아님을 나타냅니다.

발열과 관련된 증상은 무엇입니까?

건강한 성인에게 가벼운 열이 매우 심하게 나타날 수 있지만, 아기는 고열이 있어도 꽤 편안할 수 있습니다. 이러한 시나리오의 반대도 발생할 수 있습니다. 따라서 열은 강도와 ​​전반적인 증상에 따라 치료할 수 있습니다. 열과 함께 나타나는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 땀
• 오한과 떨림
• 두통
• 근육통
• 식욕의 손실
• 과민성
• 탈수
• 일반적인 약점
• 기침 
• 실행 코 
• 후두염
• 구역질
• 구토
• 설사 
• 발진

발열과 발진이 동반되는 경우, 사람들은 발진과 발열의 실제 원인을 확인하기 위해 즉시 의사와 상담해야 합니다. 체온이 103 F(39.4 C)를 초과하고 혼란, 경련 또는 환각과 같은 증상을 경험하는 경우에도 즉각적인 의료 지원을 받아야 합니다. 두통, 복통, 메스꺼움 및 구토와 같은 증상은 의료 지원을 받으면 빠르게 해결할 수 있습니다. 

언제 온도를 확인해야 하나요?

체온을 측정하기 위해 귀, 이마, 직장, 귀 온도계 등 여러 가지 온도계를 선택할 수 있습니다.

구강 및 직장 온도계는 핵심 체온을 가장 정확하게 평가합니다. 귀 또는 이마 온도계는 편리하지만 체온을 가장 정확하게 평가하지는 않습니다.

의사들은 일반적으로 직장 온도계를 사용하여 유아의 체온을 측정할 것을 권장합니다.

체온을 측정한 내용과 측정 방법을 의사에게 보고해야 합니다.

의사와 언제 상담해야합니까?

대부분의 열은 자연적으로 사라지며 의사의 진찰을 필요로 하지 않습니다. 그러나 환자나 가족이 아플 경우 의사와 진찰을 받아야 하는 경우가 많습니다.

즉시 의사의 진찰을 받아야 하는 상황은 다음과 같습니다. 

유아

유아와 어린이에게 원인을 알 수 없는 발열은 성인보다 더 큰 우려의 원인이 됩니다. 

유아가 다음과 같은 경우 의사와 상담하세요.  

• 생후 3개월 미만이며 직장 온도가 100.4F(38C) 이상이라고 보고합니다.
• 3개월에서 6개월 사이이며 직장 온도가 최대 102F(38.9C)까지 올라간다고 보고합니다. 활동이 없고, 불편함을 느끼고, 과민할 수 있습니다.
• 6개월에서 2세 사이이며 직장 온도가 102F(38.9C) 이상으로 하루 이상 지속되는 경우. 영아가 감기, 기침, 설사와 같은 증상을 보이는 경우 심각도에 따라 보호자가 의사와 상담할 수 있습니다.

어린이

아이가 열이 있지만 의식이 있고, 눈을 마주치고, 얼굴 표정에 반응하고, 신체적으로 활동적이고, 충분한 수분을 섭취한다면 걱정할 필요가 없습니다.

다음과 같은 경우에는 의사와 상담하세요.

• 짜증이 나고 반복적으로 구토하거나 심한 복통이나 두통이 있습니다. 불편함을 유발하는 모든 증상도 상당한 우려의 원인입니다. 
• 3일 이상 연속으로 발열이 있는 경우
• 눈을 마주치지 않고 무기력해 보인다

특히 어린이에게 기존 질병이 있거나 면역 체계에 문제가 있는 경우 의사의 지도가 필요합니다.

성인

체온이 103 F(39.4 C) 이상인 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 개인이 다음과 같은 증상을 경험하는 경우 즉시 의료 지원을 받아야 합니다.

• 심한 두통
• 특히 상태가 급격히 악화되는 경우 비정상적인 피부 발진
• 머리를 앞으로 숙이면 통증이 있고 목이 뻣뻣하다
• 밝은 빛에 대한 비정상적인 민감성
• 정신적 혼란
• 발작 또는 경련
• 가슴 통증, 지속적인 구토 또는 호흡 곤란
• 복통 또는 소변을 볼 때 통증이 있음

발열의 원인은 무엇입니까?

사람은 시상하부라고 불리는 뇌의 영역, 즉 신체의 '온도 조절기'가 정상 체온의 설정점을 위로 옮길 때 열이 납니다. 우리의 면역 체계가 질병에 반응하면 시상하부는 체온을 더 높게 설정합니다. 이것은 더 많은 열을 생성하고 열 손실을 제한하는 복잡한 과정을 자극합니다. 개인이 경험하는 떨림은 신체가 열을 생성하는 한 가지 방법입니다. 사람이 추위 때문에 담요에 몸을 감싸면 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다.

신체의 정상 체온은 하루 종일 변하며, 보통 아침에는 낮고 오후 늦게, 저녁에는 높습니다. 일반적으로 사람들은 98.6 F(37 C)를 정상으로 여기지만, 신체 온도는 약 97 F(36.1 C)에서 99 F(37.2 C)까지 XNUMX도 이상 변할 수 있으며, 여전히 정상 체온으로 간주될 수 있습니다.

발열이나 체온 상승의 원인은 다음과 같습니다. 

• A 바이러스 감염
• 세균 감염
• 열 소모
• 악성 종양 
• 류마티스와 같은 특정 염증성 질환 관절염 
• 항생제 및 치료에 사용되는 약물과 같은 몇 가지 약물 고혈압 또는 발작
• 때로는 다음과 같은 예방 접종이 있습니다. 디프테리아, 파상풍, 무세포 백일해(DTaP) 또는 폐구균 백신 

발열의 원인도 때때로 확인할 수 없습니다. 발열이 3주 이상 지속되고 의사가 광범위한 평가 후에도 원인을 찾을 수 없는 경우, 발열은 알려지지 않은 원인의 발열로 진단됩니다.

발열로 인해 어떤 합병증이 생기나요?

발열로 인한 경련(열성 경련)은 6개월에서 5세 사이의 어린이에게 나타날 수 있으며, 일반적으로 의식을 잃고 몸 양쪽의 사지가 떨리는 증상이 나타납니다. 부모에게는 놀라운 일이지만, 대부분의 열병은 발작 양성이며 지속적인 영향을 미치지 않습니다.

발작이 발생하는 경우:

• 아이를 옆으로 눕히거나 바닥에 엎드려 눕히세요. 
• 아이 근처에 있는 날카로운 물건을 치워주세요.
• 몸에 꼭 끼는 옷을 풀어주세요
• 부상을 예방하기 위해 아이를 꼭 붙잡아주세요
• 자녀의 입에 아무것도 넣지 않았는지 확인하고 발작을 멈추려고 하지 마십시오. 

대부분의 발작은 저절로 멈춥니다. 사람은 발작 후 가능한 한 빨리 아이를 병원에 데려가서 발열의 원인을 확인해야 합니다.

발작이 5분 이상 지속되면 응급 의료 지원을 받으세요.

발열을 어떻게 예방할 수 있나요?

개인이 위생 습관을 따르고 유지하기 위한 적절한 조치를 취하면 발열을 예방하고 다른 감염성 질병에 대한 노출을 줄일 수 있습니다. 염두에 두어야 할 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 아이들은 놀이를 마치고 돌아온 후, 화장실을 사용할 때 식사 전, 반려동물과 놀고 난 후와 같이 자주 손을 씻는 습관을 심어주어야 합니다. 부모나 보호자는 각 손의 앞면과 뒷면을 모아 흐르는 물에 비누로 헹구어 아이들이 손을 올바르게 씻는 방법을 보여줘야 합니다.  
• 항상 손 세정제를 휴대하세요. 사람들은 물건과 접촉한 후 눈, 입, 코를 만지는 것을 피해야 합니다. 왜냐하면 특정 박테리아와 바이러스가 신체에 들어갈 수 있는 통로를 제공하기 때문입니다.
• 기침이나 재채기 또는 돌아설 때는 항상 티슈나 손수건으로 코와 입을 가려 세균이 다른 사람에게 퍼지는 것을 방지하십시오. 부모나 보호자는 아이들에게도 똑같이 하라고 지시해야 합니다.
• 아플 때는 컵, 물병, 식기를 공유하지 마세요.

열이 있는 사람은 어떤 조치를 취해야 합니까?

사람들에게 발열이 있을 때, 발열을 치료하기 위해 다음 단계를 따라야 합니다:

1. 체온을 측정하고 증상을 평가해야 합니다. 체온이 화씨 98.6도(섭씨 37도)를 넘으면 발열이 있는 것으로 확인됩니다.
2. 그들은 열이 내릴 때까지 침대에 누워 휴식을 취해야 합니다.
3. 땀을 흘려 많은 수분을 잃었을 것이므로 수분을 공급해야 합니다. 물, 차, 수프 또는 주스를 마시는 것이 매우 좋은 생각입니다. 액체를 유지할 수 없다면 얼음 조각을 빨아먹을 수 있습니다.
4. 의사와 상의하고 파라세타몰, 아세트아미노펜 또는 이부프로펜과 같은 일반 의약품을 복용하여 열을 내려야 합니다. 또한 적절한 복용량과 빈도를 기록하고 다른 해열제와 함께 사용해서는 안 됩니다. 또한 의사와 상의하지 않고 아기나 어린이에게 아스피린을 투여해서는 안 되며, 6개월 미만의 영아에게는 이부프로펜을 투여해서는 안 됩니다.
5. 미지근한 물로 목욕하거나 차가운 찜질을 해서 더 편안하게 느껴야 합니다. 얼어붙은 물로 목욕하거나 얼음 욕조와 문지르는 것은 위험할 수 있으므로 피해야 합니다.
6. 온도계의 수치와 관계없이 우려되는 증상이 있으면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

온도는 어떻게 측정하나요?

사람들은 보통 기준 체온이 98.6°F(37°C)이지만 사람마다 다를 수 있습니다. 사람의 기준 체온이 높아지거나 낮아지는 것은 완벽하게 정상입니다. 일일 체온 변동도 정상입니다.

직장 온도는 구강 온도보다 0.5°F(0.3°C) ~ 1°F(0.6°C) 높습니다. 귀(고막) 온도는 구강 온도보다 0.5°F(0.3°C) ~ 1°F(0.6°C) 높습니다. 겨드랑이(겨드랑이) 온도는 일반적으로 구강 온도보다 0.5°F(0.3°C) ~ 1°F(0.6°C) 낮습니다.

많은 소아과 의사는 영아와 아기에게 직장 온도계를 사용할 것을 제안합니다. 어떤 유형의 온도계를 사용할 수 있는지 이해하려면 의사와 상의해야 합니다. 사람들은 또한 자녀의 체온을 기록하는 데 사용된 온도계의 종류를 의사에게 알려야 합니다.

유아와 어린이의 경우 원인을 알 수 없는 발열은 성인보다 더 큰 우려의 대상입니다. 

다른 지침은 무엇인가요?

면역 체계가 약해진 사람들은 다음과 같은 질병을 앓고 있습니다. 암, HIV, 자가면역 질환을 앓고 있는 사람이 발열이 생기면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 발열은 종종 저항력이 강하고 치료하기 어려운 감염으로 인해 발생하기 때문입니다.