Gumi Dare

Yawan zufa da daddare ana kiransa gumin dare wanda zai iya lalatar da tufafinku da zanen gado kuma. Duk da haka, waɗannan ba su da alaƙa daidai da yanayin zafi mai zafi. Yawancin mutane da ke gunaguni game da gumi na dare yawanci suna da dalilai daban-daban. Da kyar gumin dare yakan haifar da wani abu mai tsanani amma idan ya zama abu na yau da kullun, yana iya nuna yiwuwar ciwon likita. An san yanayin ya zama ruwan dare a cikin mata a lokacin menopause ko abubuwan da suka shafi hormonal.

Menene gumin dare?

Gumi hanya ce ta halitta ta sanyaya zafin jiki. Gumi yana fitar da ruwa, wanda ke ƙafewa kuma yana fitar da zafi, don haka yana rage zafin. Wannan tsari ne na yau da kullun wanda ke faruwa a kowane lokaci na yini idan kuna cikin yanayi mai zafi. Duk da haka, wani lokacin wannan na iya faruwa ma a cikin yanayi mai sanyi. Likita kuma zai iya kiran wannan da ' hawan rashin barci '.

Alama bayyanar cututtuka 

Dangane da abin da ke haifar da gumi na dare, kuna iya fuskantar alamomi daban-daban masu alaƙa, kamar haka: 

• Cututtuka
• Fever da sanyi
• Baceccen asarar rashin lafiya
• Juyin menopause
• Rashin ƙarancin ruwa
• Yanayin motsi
• rashin barci ko mafarkai marasa dadi
• juyayi
• Jiki na jiki
• Canje-canje a matakin makamashi
• Canjin jinin haila
• Sore baƙin ciki
• gajiya
• Ƙaruwa
• mawuyacin
• Dizzness ko lightheadedness
• Numbness da tingling a cikin sassan jiki
• mantuwa

Abubuwan da ke haifar da zufan dare

Dalilai daban-daban da ke haifar da zufan dare. Wasu daga cikinsu an jera su a ƙasa:

1. Menopause: Mata na iya fuskantar wannan a lokacin al'adar su.
2. Idiopathic hyperhidrosis: Yanayin da jiki ke fara gumi ba tare da wata matsala ta likita ba.
3. Ciwon daji: Mutanen da ke fama da ciwon daji suna da gumi na dare a matsayin ɗaya daga cikin alamun farko. Yawancin lymphomas suna haifar da gumi mai yawa. Har ila yau, mutanen da ke fama chemotherapy suma suna fama da gumin dare.
4. Abubuwan da ke faruwa na zuciya: Mutanen da ke da matsalolin zuciya wani lokaci suna ƙara yin gumi.
5. Magunguna: gumi na dare ko gumi, gabaɗaya, ana haɗa su da magunguna, irin su magungunan rage damuwa ko kashe zafi.
6. Low jini sugar: Har ila yau ake kira yawan haila, ƙarancin sukari na jini na iya sa mutum ya ƙara zufa.
7. Rashin daidaituwa na hormonal: Mutanen da ke fama da rashin daidaituwa na hormonal, ciki har da wannan saboda hyperthyroidism, yawanci ana gani ana ruwa ko gumi da yawa.
8. Cututtukan jijiyoyi: Da wuya sosai, kodayake, gumi na dare yana da alaƙa da yanayin jijiya; misali, autonomic neuropathy na iya haifar da gumi na dare.
9. Damuwa da damuwa: Mutanen da ke fama da damuwa ko damuwa suna nuna alamun jiki kamar gumi.
10. Bugawar bacci: toshewar hanyar iska na iya haifar da tsayawa akai-akai da fara numfashi, wanda ke haifar da rikicewar yanayin bacci da aka sani da barci apnea.
11. Gastroesophageal reflux cuta: ƙwannafi kuma acidity tare da reflux na iya haifar da gumi na dare.
12. Barasa buri: Mutanen da suka shawo kan dogaro da barasa na iya fuskantar gumin dare a matsayin alamar janyewa.

Ciwon dare ya fi yawa a cikin mata fiye da maza. Abubuwan da ke haifar da gumin dare a cikin jinsin biyu su ma sun bambanta. A cikin mata, gumi na dare yana da alaƙa da canje-canje na hormonal kamar menopause, ciki, ko gumi bayan haihuwa.

Lokacin da zan ga likita

gumin dare ba koyaushe yana shafar ingancin barci ba. Koyaya, idan yana shafar barcin ku ko kuna da alamun da aka ambata, dole ne ku nemi likita. 

Gumin dare yawanci yana da alaƙa da kowace irin cuta da ke buƙatar magani. Idan zazzabi, mura da tari suka biyo baya, ko kuma raguwar kiba ba tare da wani dalili ba, ya kamata ka tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya . Za su samar da tsarin magani da zarar an gano dalilin da ke haifar da gumin dare.

Littafin Alƙawari

Kira 1860-500-1066 don yin alƙawari

Ta yaya za ku hana gumin dare?

Za a iya kare gumin dare wanda ba shi da alaƙa da kowane irin yanayin kiwon lafiya ta hanyar ɗaukar wasu matakan kariya, kamar haka:

• Guji shan taba ko duk wani magungunan motsa jiki na neuro
• Ci gaba da bin diddigin barasa da shan caffeine
• Bude taga da daddare ko gwada amfani da fanko ko kwandishan
• Yi amfani da gado mai daɗi tare da masana'anta mai numfashi
• Sanya fakitin kankara a ƙarƙashin matashin kai don sanya matashin kai yayi sanyi
• Yi wanka mai sanyi kafin barci
• A sha ruwan sanyi lokacin kwanciya barci
• A guji abinci mai yaji, wanda zai iya haifar da shi acid reflux kuma yana haifar da gumi na dare
• Yi tunanin barci ko motsa jiki na numfashi har sai kun yi barci
• Ku ci abincin dare sa'o'i 2-3 kafin lokacin barcinku
• Sanya tufafi masu dadi da aka yi da auduga
• Ayyukan motsa jiki kafin yin barci na iya sa ku ƙara yin gumi

Magani ga gumin dare

Tsarin jiyya na gumi na dare ya bambanta dangane da dalilin, misali:

• Idan kuna fuskantar gumi na dare saboda menopause, likita na iya ba da shawarar maganin hormone.
• Don gumi na dare na idiopathic, an ba da shawarar anticholinergics, wanda ke rage gumi. (Lura: Kada ku sha irin waɗannan magungunan sai dai idan likitanku ya umarce ku.)
• Idan akwai ciwon da ke haifar da gumi na dare, likita na iya rubuta maganin rigakafi ko wasu magunguna don magance ciwon.
• Idan maganin da kuke amfani da shi yana haifar da gumi da yawa, likita na iya daidaita adadin ko bayar da shawarar madadin magunguna.
• Idan barasa ko shaye-shayen miyagun ƙwayoyi ne ke haifar da yawan zufa, to ana iya ba da shawarar magani na daban.
• Wani lokaci likitan iyali ko mai ba da shawara zai iya taimaka maka ka haɓaka halayen barci mai kyau don magance yanayin.

Idan aka yi la’akari da irin gajiyar rayuwa da damuwa da muke rayuwa, gumin dare ya zama ruwan dare. Duk da yake yana iya faruwa ba tare da wani dalili ba, har yanzu suna damun ingancin barci. Idan kuna fuskantar gumin dare akai-akai, yana iya zama alamar wata matsala ta rashin lafiya wacce ke buƙatar kulawar likita.

Tambayar Tambaya akai -akai (FAQs)

Shin gumin dare yana da alaƙa da mafarkai masu tada hankali?

Damuwa da damuwa na iya haifar da gumi. Mafarki mara kyau na maimaitawa na iya shafar yanayin barcinku, don haka ƙara damuwa da haifar da ƙarin gumi. Yi wanka mai sanyi kafin barci kuma gwada tunanin barci don guje wa mafarki mara kyau.

Shin ciwon daji yana sa ka ƙara zufa?

Wani lokaci, ciwon daji na iya sa ka ƙara zufa. Ko da yake gabaɗaya, chemotherapy da yawan adadin magungunan cutar kansa na iya sa ku ƙara zufa. Idan yana shafar ku da yawa, yi magana da likita don rage adadin.

Shin masu ciwon zuciya suna ƙara yin gumi?

Mutane masu fama da cututtukan zuciya wani lokacin suna yin gumi sosai. Wannan ya faru ne saboda zuciyarsu tana yin ƙoƙari sosai don ta watsa jini a ko'ina cikin jiki. Idan mutum mai matsalar zuciya ya yi gumi sosai kuma yana jin zafi a ƙirjinsa, yana da kyau a nemi taimakon likita nan take domin yana iya kamuwa da ciwon zuciya.