Τακτική Πνευμονική Φροντίδα

Επισκόπηση

Η ΧΑΠ, επίσης γνωστή ως Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια , είναι μια φλεγμονώδης πνευμονοπάθεια που εμποδίζει τη ροή του αέρα και προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, δύσπνοια, συριγμό, παραγωγή φλέγματος ή βλέννας. Συνήθως προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες των πνευμόνων, όπως ο καπνός του τσιγάρου, η ατμοσφαιρική ρύπανση. Περιλαμβάνει τη χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα. Η έγκαιρη διάγνωση και η θεραπευτική αγωγή μπορούν να βοηθήσουν στον σχεδιασμό μιας καλύτερης πορείας και προόδου.

Εάν έχετε ΧΑΠ, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας και να ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες για μια πιο υγιεινή ζωή. Εάν συμπτώματα όπως δύσπνοια, χρόνιος βήχας ή αυξημένη έκκριση πτυέλων (παχιά βλέννα) επιμένουν, καλέστε αμέσως τον θεράποντα ιατρό σας ή καλέστε στο 1066 για επείγοντα περιστατικά Apollo.

Η βασική διαχείριση περιλαμβάνει

• • ΔΙΑΚΟΨΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ/ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Αν είστε καπνιστής, κόψτε το κάπνισμα. Δεν είναι εύκολο και μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό. Παρακαλούμε μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη νικοτίνη ως ένα βήμα προς την πλήρη διακοπή του καπνίσματος μακροπρόθεσμα. Ακόμα κι αν δεν καπνίζετε, μπορεί να εκτεθείτε σε παθητικό κάπνισμα, γνωστό και ως παθητικό κάπνισμα (εισπνέετε παθητικά τον καπνό του τσιγάρου). Το παθητικό ή παθητικό κάπνισμα είναι ένας τύπος καπνού που προέρχεται από:

1) Κάποιος που εισπνέει καπνό ενώ καπνίζει

2) Ένα αναμμένο πούρο, ή τσιγάρο, ή πίπα

• • ΦΑΡΜΑΚΑ

Μπορεί να σας έχουν συνταγογραφηθεί φάρμακα όπως βρογχοδιασταλτικά ή κορτικοστεροειδή από τον θεράποντα ιατρό σας. Αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας, όπως ο βήχας, ο συριγμός. Ενώ τα βρογχοδιασταλτικά (που λαμβάνονται γενικά μέσω εισπνευστήρα ή νεφελοποιητή) βοηθούν στη χαλάρωση των σφιγμένων μυών των αεραγωγών για να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε ευκολότερα, ένα γλυκοκορτικοστεροειδές θα βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής βλέννας και στη μείωση της φλεγμονής στους αεραγωγούς. Αντιβιοτικά ή αντιιικά φάρμακα χορηγούνται εάν ο ασθενής εμφανίσει κάποια αναπνευστική λοίμωξη. Μην διακόψετε ή αλλάξετε τα φάρμακά σας χωρίς να μιλήσετε με τον θεράποντα ιατρό σας. Για να παραγγείλετε ξανά τα φάρμακά σας, καλέστε τη γραμμή βοήθειας του φαρμακείου Apollo στο 1860 500 0101.

• • ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΑΕΡΑ

Κάντε μερικά σημαντικά βήματα για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας. Διατηρήστε το σπίτι σας καλά αεριζόμενο. Ανοίξτε όλα τα παράθυρα στο σπίτι σας για 5-10 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά αν μαγειρεύετε ή χρησιμοποιείτε το ντους. Επίσης, επισκευάστε τυχόν βρύσες που έχουν διαρροή. Η μούχλα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ΧΑΠ. Εάν χρησιμοποιείτε υγραντήρα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρός για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων.

• • ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΟΞΥΓΟΝΟΥ

Εάν το φυσιολογικό επίπεδο οξυγόνου στο ανθρώπινο σώμα είναι πολύ χαμηλό, μπορείτε να λάβετε συμπληρωματικό οξυγόνο μέσω μάσκας ή ρινικής κάνουλας. Είναι ένας τρόπος για να εισάγετε περισσότερο οξυγόνο και στους πνεύμονές σας. Όταν λαμβάνετε επαρκή ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό σας, μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε λιγότερες κρίσεις.

δύσπνοιας. Υπάρχουν φορητές μονάδες που θα διευκόλυναν την μετακίνηση. Εάν κάνετε οξυγονοθεραπεία, φροντίστε για την παράδοση των φιαλών οξυγόνου στο σπίτι σας. Φιλτράρουν άλλα αέρια, ώστε να μπορείτε να εισπνέετε μόνο οξυγόνο.

• • ΑΣΚΗΣΗ

Καλές επιλογές ασκήσεων θα ήταν αυτές που σας βοηθούν να ενδυναμώσετε την καρδιά και τους πνεύμονες. Οι βαθιές αναπνοές, το τζόκινγκ, το περπάτημα και η προπόνηση αντίστασης με μέτρο είναι μερικές από τις καλές επιλογές που πρέπει να αναζητήσετε. Να θυμάστε πάντα να κάνετε διατάσεις και προθέρμανση πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση. Ωστόσο, φροντίστε να λάβετε άδεια από τον γιατρό σας σχετικά με τις ασκήσεις σας.

• • ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το φαγητό σας παρέχει την ενέργεια που χρειάζεστε για να εκτελέσετε όλες τις δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της αναπνοής. Η σωστή διατροφή βοηθά στη διατήρηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος ισχυρού και υγιούς. Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά, μαγειρεμένα αποξηραμένα μπιζέλια και φασόλια (όσπρια), ρύζι και δημητριακά ολικής αλέσεως. Πίνετε πολλά υγρά - τουλάχιστον 6 έως 8 ποτήρια μη καφεϊνούχα ποτά κάθε μέρα για να διατηρείτε την βλέννα αραιή και να αποβάλλεται πιο εύκολα. Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος και παρακολουθείτε το βάρος σας τακτικά, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Για ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής ή για να μάθετε πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε την ημέρα, καλέστε στο 1860 500 1066 για να κλείσετε ραντεβού με τον ειδικό μας σε θέματα διατροφής ή επισκεφθείτε το www.askapollo.com για να κλείσετε ραντεβού.

Προφυλάξεις κατά της COVID-19 για ασθενείς με ΧΑΠ

Τα άτομα με σοβαρή ΧΑΠ διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών από την COVID-19, καθώς η νόσος επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα. Θα πρέπει να συνεχίσετε τη θεραπεία σας για τη ΧΑΠ ως συνήθως κατά τη διάρκεια της έξαρσης της COVID-19. Θα πρέπει επίσης να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

• Μην βγαίνετε από το σπίτι σας παρά μόνο για την απαραίτητη ιατρική περίθαλψη.
• Διατηρήστε κοινωνική απόσταση (μείνετε τουλάχιστον 6 μέτρα μακριά από τους άλλους), εάν η έξοδος είναι απαραίτητη
• Ακολουθήστε αυστηρά την υγιεινή των χεριών (πλύνετε τα χέρια σας τακτικά, ιδιαίτερα μετά από παραμονή σε δημόσιο χώρο)
• Καλύψτε το φτέρνισμα και τον βήχα σας με ένα χαρτομάντιλο ή τον αγκώνα σας και στη συνέχεια πετάξτε τα χαρτομάντιλα αμέσως
• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπο με άπλυτα χέρια
• Καθαρίστε και απολυμάνετε επιφάνειες που αγγίζονται συχνά, όπως λαβές θυρών, πάγκους και επιφάνειες μπάνιου κ.λπ.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια;

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επιδημίας COVID-19, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα συμπτώματα έκτακτης ανάγκης και τις ενέργειες που πρέπει να λάβουμε όταν εμφανιστούν.

• Δύσπνοια/συριγμός που επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου και δεν ανακουφίζεται από φάρμακα
• Αλλαγές στο χρώμα, την οσμή ή την παρουσία αίματος στα πτύελα σας
• Ανεξήγητη αύξηση ή απώλεια βάρους
• Πρησμένοι αστράγαλοι ή πόδια που δεν υποχωρούν μετά από έναν ύπνο με τα πόδια ψηλά.
• Ακραία και ανεξήγητη κόπωση που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες.
• Ακανόνιστος ή γρήγορος σφυγμός
• Τα νύχια ή τα χείλη γίνονται μπλε.
• Σύγχυση ή αποπροσανατολισμός
• Δυσκολία στο ξύπνημα
• Υπερβολική παραγωγή φλέγματος

Εάν εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον θεράποντα ιατρό σας. Για να κλείσετε ραντεβού με τον θεράποντα ιατρό σας, καλέστε στο: 1860 500 1066 ή καλέστε στο 1066 για Επείγουσα Υποστήριξη.

Μην παραμελείτε τα ακόλουθα συμπτώματα ΧΑΠ , καθώς μπορεί να χρειάζεται επείγουσα φροντίδα. Καλέστε το 1066 Apollo Emergency για άμεση θεραπεία σε ασφαλές περιβάλλον.

• Σφίξιμο στο στήθος ή πόνος
• Αίσθημα παλμών
• Αλλαγές χρώματος πτυέλων
• Βήχας που έχει επιδεινωθεί γρήγορα
• Αλλοιωμένο επίπεδο συνείδησης
• Σοβαρή ή ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή
• Μπλε χείλη ή δάχτυλα

Θα πρέπει να είστε καλά προετοιμασμένοι για εξάρσεις. Να έχετε τις επαφές έκτακτης ανάγκης πρόχειρες και σε εύκολη πρόσβαση, εάν χρειάζεται. Μπορείτε να τις αποθηκεύσετε στο τηλέφωνό σας.

Επακόλουθες Διαβουλεύσεις

Μην χάνετε τα προγραμματισμένα ραντεβού παρακολούθησης με τον θεράποντα ιατρό σας. Πλέον, διαθέτουμε τη δυνατότητα να σας συνδέσουμε με τον θεράποντα ιατρό σας μέσω τηλεφωνικής κλήσης. Για τηλεδιαβούλευση, καλέστε στο 18605001066.

Εάν είναι απαραίτητος ένας φυσικός έλεγχος, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

• Καλέστε 18605001066 για να ελέγξετε τη διαθεσιμότητα του γιατρού σας
• Να έχετε μαζί σας την αναφορά σας και τα κατάλληλα έγγραφα από το νοσοκομείο/τον θεράποντα ιατρό σας
• Μόνο ένας συνοδός θα επιτρέπεται μαζί σας εντός του νοσοκομείου
• Φοράτε μάσκα καθ' όλη τη διάρκεια της επίσκεψής σας στο νοσοκομείο
• Υποβάλετε αίτηση για ηλεκτρονικό πάσο απαγόρευσης κυκλοφορίας στο διαδίκτυο για την ιατρική σας συμβουλή σύμφωνα με τους κανόνες της πολιτειακής κυβέρνησης

Για οποιαδήποτε άλλη ερώτηση, καλέστε στο: 1860 500 1066