Arm smerter

Et førende problem for mange, armsmerter kan efterlade dig med ubehag og ubevægelighed. Smerterne kan opstå i håndled, albue og endda skulder på grund af forskellige årsager. Hovedårsagerne kan være skader, og i nogle tilfælde kan det endda være et symptom på en hjerteanfald. Men hvis dit hjertesundhed er godt, og hvis du stadig lider af armsmerter, skal du muligvis læse dette for at uddanne dig selv om årsagerne.

Hvad forårsager armsmerter? 

Armsmerter kan opstå på grund af mange årsager, såsom muskelabnormitet, muskel-, knogle-, led, nerver eller endda blodkarskade. Smerten kan påvirke hele din arm eller endda nogle dele af den i kort eller lang tid. 

Nogle sandsynlige årsager til dine armsmerter 

Der er flere årsager til, at armsmerter opstår.

Her er de vigtigste årsager til symptomerne på dine armsmerter: 

Muskelforstuvning 

En skade kan resultere i beskadigelse af ledbånd (en forstuvning) eller dine muskler (en forstrækning). Forstrækninger og forstuvninger er en af ​​de mest almindelige skader og kan være en fremtrædende årsag til dine armsmerter. Det er vigtigt at passe på dig selv og give den nødvendige nedetid og hvile, indtil du kommer dig helt. Der findes mange behandlinger til stammer og forstuvninger som kan praktiseres derhjemme, men det anbefales altid at tage ekspertens råd og konsultere din læge for det samme. 

Symptomer 

• Blå mærker 
• hævelse 
• Begrænset ledmobilitet 
• Muskelspasmer
• Smerte 

Rotator manchetskade 

Rotator cuff er en del af din skulder, som består af muskler og sener. Det gør det muligt for skulderen at bevæge sig eller blive på plads. Sener inde i rotatormanchetten begynder at slides af eller rives, når vi bliver ældre.

Denne skade opstår hos en bestemt gruppe mennesker som malere, basketball- eller baseballspillere, da de har tendens til at udføre overhead-bevægelser i deres daglige liv, hvilket kan udløse smerten og skaden. 

Symptomer 

• Kedelig smerte til svær armsmerter 
• Arm svaghed 

Brækkede knogler

En brækket knogle har brug for øjeblikkelig lægehjælp, og smerten, den forårsager, kan være intens. Hvis du mærker en skarp smerte og et hørbart snap, kan du have brækket en knogle, som straks skal vises til en læge. 

Symptomer 

• En synlig deformitet 
• Voldsom smerte 
• Blå mærker 
• hævelse 
• Manglende evne til at lave bevægelser 

Angina

A brystsmerter der opstår, når dit hjerte ikke får den nødvendige mængde ilt. Dette kan forårsage alvorlige smerter i din venstre arm og skulder og forårsager også en følelse af tryk mod bryst, nakke og ryg. Angina indikerer normalt hjerteproblemer, og at du skal se en læge. 

Symptomer

• Arm smerte 
• Brystsmerter
• Kvalme
• Svimmelhed
• Forpustet

Muskel ømhed

Dette er en typisk smerte og ømhed, der normalt opstår efter en streng aktivitet og fysisk træning i fitnesscentret. At begynde at løfte vægte og udføre tunge fysiske aktiviteter kan være udfordrende i de indledende faser af dit træningsprogram. Ubehaget kan vare i omkring 24 til 48 timer, er helt normalt og kan helbredes ved at passe på dig selv derhjemme, give hvile og tilføje den nødvendige næring til din kost, for at den kan helbrede sig selv. 

Symptomer 

• Typiske muskelsmerter 
• Tyngde på dine arme og skuldre 
• Svært ved at lave fysiske bevægelser 

tendonitis 

Dette sker, når vores sener er betændte, og det opstår normalt i skuldre, albuer og håndled. Det kan give dig mild til svær smerte. Et tilfælde af tendinitis er "tennis albue." Du kan føle smerten i dit håndled, albue eller skulder. Det kan være resultatet af en skade eller - oftere - overforbrug.

Symptomer 

• hævelse 
• Kedelig og ømme smerter 
• Tenderness 

Heart Attack 

Et hjerteanfald er en dødelig og livstruende hændelse. Det opstår, når blod ikke er i stand til at komme til hjertet på grund af en blokering, der hindrer hjertets iltforsyning. 

Symptomer

• Smerter i en eller begge arme
• Smerter i brystet, skulderen 
• Koldsved
• Svimmelhed
• Forpustet 

I visse tilfælde kan du ikke spore smerten i din arm til en fysisk skade eller overforbrug. Det kan være resultatet af syge arterier i den øvre del af kroppen. Det kan også skyldes: 

• klemt nerve: Dette sker, når væv eller knogler i din nakke, albue, eller skulderkomprimering eller tryk mod en nerve. Det forårsager svaghed, følelsesløshed, smerte og prikken.
• Herniated disk:  Dette sker, når en af ​​diskene i nakken brister. Dette kan forårsage en svaghed, brændende smerte, snurren og/eller brændende i armene.
• Autoimmune sygdomme:  Nogle af disse forhold som lupus, Sjögrens syndrom og rheumatoid arthritis kan også give smerter i armene.

Hvornår skal man se en læge?

Dette afhænger helt af sværhedsgraden af ​​dine armsmerter og ubehag. Hvis armsmerterne aftager derhjemme med nødvendig hvile, RICE-terapi og sund kost, behøver du ikke bekymre dig. Men hvis det ikke gør det, bør du besøge din læge

Book en tid

Ring 1860-500-1066 for at bestille en tid

Hvordan forebygger man armsmerter?

Muskelsmerter kan undgås ved at strække, som kan fungere som en forebyggende foranstaltning for at mindske belastningen og trykket på din arm. Du skal også være opmærksom på at bruge begge dine hænder ligeligt, undgå at lave de samme hånd- og armbevægelser igen og igen. Med opvarmning før og efter træning og stræk kan du undgå en sportsskade i armen. 

Behandling 

Din behandling afhænger helt af årsagen, og den kan starte med almindelig medicin som aspirin, ibuprofen, acetaminophen. Bortset fra medicin og lægeanvisninger, kan du også fokusere på egenomsorg derhjemme og overveje at drikke en god mængde vand for at mindske muskelkramper, have kolde eller ispose kompressioner, varmt bad eller brusebad og hvile armen. 

Konklusion 

Armsmerter kan forårsage mange komplikationer, og det kan udvikle sig, hvis det ikke behandles. En typisk eller mild armsmerter vil vende tilbage til normalitet ved hjælp af RICE-metoden eller ved at tage anti-inflammatorisk medicin derhjemme. Imidlertid spiller dens intensitet og varighed en stor rolle i at bestemme, om den kan ignoreres eller gives øjeblikkelig lægehjælp. 

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Hvad er årsagen til mine armsmerter? 

Armsmerter har mange årsager, det kan ske på grund af en traumatisk skade samt en underliggende tilstand som f.eks. artritis eller andre. Det er vigtigt at finde årsagen, og din læge vil hjælpe dig med at forstå det samme. 

Vil lægen give mig den rette behandling? 

Lægen vil diagnosticere og screene dit fysiske helbred og tilbyde dig medicin og passende behandling i henhold til intensiteten og årsagen til dine smerter. Lægen vil også give dig milde fysiske aktiviteter at udføre, som vil hjælpe dig med at komme tilbage til dit normale jeg. 

Hvad hvis mine armsmerter har en underliggende årsag? 

Hvis situationen er sådan, vil vores erfarne læger genkende det og bede dig om at gennemgå de nødvendige tests og undersøgelser, der vil hjælpe med at stille diagnosen.

Er der nogen terapier, jeg kan udføre derhjemme?

Der er adskillige terapier, som du kan udføre derhjemme som anvist af din læge eller terapeut, såsom udstrækning, lette mobiliseringer eller hævning af det berørte område.