Halsbrand

Halsbrand er den brændende fornemmelse i vores hals eller bryst, der opstår, når mavesyre stiger op fra vores mave og ind i munden. Halsbrand er et almindeligt symptom på gastro-øsofageal reflukssygdom (GERD), også kaldet Acid Reflux.

Halsbrand udløses generelt af din kost. Tung eller fed eller krydret mad kan forårsage halsbrand eller asit reflux. Alkoholkaffe, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade og tomater kan også forårsage halsbrand. Rygning Fedme og medicin til hypertension og kræft er også årsagerne til halsbrand.

Hvad er halsbrand?

Halsbrand er en brændende smerte, der ofte føles i det nederste bryst eller øvre del af maven og har intet at gøre med dit hjerte. Det sker, når mavesyre eller mad stiger op i dit madrør, et rør, der forbinder din hals med din mave.

De fleste oplever ofte halsbrand, især efter at have spist et stort måltid eller stegt eller fed mad, mad som chokolade eller alkohol. Halsbrand er også almindelig hos kvinder under graviditeten, da livmoderen vokser for at lægge pres på maven.

Halsbrand opstår, når mavesyren trækker sig tilbage i spiserøret, det rør, der fører mad fra munden til din mave. Generelt, når vi sluger mad, slapper en gruppe muskler omkring vores nedre esophageal sphincter (bunden af ​​spiserøret) af for at tillade vores mad og væske at strømme ned i maven. Så igen strammer musklen.

Mavesyrer, som frigives for at fordøje din mad, kan strømme tilbage (syre refluks), hvis den nedre esophageal sphincter svækkes eller slapper unormalt af. Dette forårsager halsbrand. Syrestrømmen tilbage kan blive værre, hvis du er bøjet eller ligger ned.

• En brændende følelse eller en følelse af varme

• Brystsmerter som generelt bliver værre, hvis du bøjer dig eller lægger dig ned

• Sur smag i munden

I de fleste tilfælde er halsbrand ikke alvorlig. Din læge kan bede dig om at undgå nogle fødevarer eller at tage håndkøbsmedicin, såsom antacida for at lindre dine smerter. Men i nogle tilfælde kan tilbagevendende halsbrand være et symptom på en alvorlig fordøjelsessygdom.

Visse fødevarer og drikkevarer kan øge halsbrand. Disse omfatter:

• Løg

• Krydret mad

• Tomatprodukter som ketchup

• Citrusprodukter

• Stegt eller fed mad

• Store fede måltider

• Chokolade

• Pebermynte

• Kulsyreholdige drikke, alkohol, kaffe inklusive andre koffeinholdige drikke

• At være gravid eller overvægtig kan også øge din risiko for halsbrand

Hvornår skal du se en læge

Hvis du oplever alvorlige brystsmerter eller tryk, skal du straks søge din læges hjælp, især når det kombineres med andre symptomer som smerter i kæben eller armen, eller hvis du har svært ved at trække vejret. Brystsmerter kan også betyde en hjerteanfald.

Søg også en tid hos din læge, hvis:

• Du har svært ved at synke

• Halsbrand forekommer mere end to gange om ugen

• Symptomerne fortsætter på trods af brug af håndkøbsmedicin

• Du oplever vedvarende opkastning eller kvalme

• Du har svært ved at spise eller tabe dig på grund af dårlig appetit

Komplikationer

Halsbrand, der er hyppigere og forstyrrer dit rutineliv, kan betragtes som Gerd (Gastroøsofageal reflukssygdom). GERD, hvis den ikke behandles, kan beskadige din spiserør alvorligt eller forårsage Barretts spiserør, præ-cancerøse ændringer i spiserøret. Behandling af GERD kan have brug for receptpligtig medicin og nogle gange også kirurgi eller andre procedurer.

Spis mindre: Overspisning kan føre til, at døren åbner mellem din mave og madrøret, hvilket fører til, at mavesyren flyder tilbage og forårsager halsbrand

Korrekt holdning: At sove i en sammensunket kropsposition kan komprimere indre organer inklusive din mave. At sidde op eller stå lige kontrollerer halsbrand. Hvis du vil rette det hurtigt, skal du rette din rygsøjle ved at bevæge hovedet forsigtigt mod loftet.

Bær løstsiddende tøj: Halsbrand kan forværres, hvis stramt tøj trækker dit underliv sammen. Løsn bæltet på dine bukser for at få øjeblikkelig lindring.

Undgå at ryge: både aktiv og passiv rygning kan være skadelig, hvis du lider af halsbrand.

Konklusion

Fælles tips, der hjælper med at forhindre halsbrand, omfatter at holde sig væk fra krydret og fed mad, spise mindst tre timer før søvn og afstå fra at ligge ned umiddelbart efter at have spist. En anden nøgle til at forebygge halsbrand er at opretholde en sund vægt. Og det hjælper også, hvis du er fysisk aktiv regelmæssigt.