Maniske episoder: Symptomer, årsager, metoder og behandling

Oversigt 

Mani er en periode med unormalt forhøjet humør, følelser, energiniveau eller aktivitetsniveau. Intensiteten af ​​en persons fysiske, mentale og adfærdsmæssige energi adskiller sig fra den, de typisk er, og er tydelig for andre. Mani fører til komplikationer, og det er nødvendigt at identificere dens tegn for at søge lægehjælp. Denne blog er en omfattende guide om maniske episoder, deres symptomer, årsager og tilgængelige behandlingsmuligheder.  

Hvordan kommer manien til udtryk? 

Manisk adfærd er unormal adfærd, der skiller sig ud og gør det tydeligt for andre individer, at det er overdreven adfærd. Handlingerne kan være et resultat af stor lykke eller ærgrelse. For eksempel, nogle gange, tilfældigt, rammer en forretningsidé den person, der gennemgår en manisk episode. Personen kan føle sig begejstret for at få det til at ske og blive succesfuld fra den ene dag til den anden uden kapital, erfaring eller støtte. En galning vil bruge en masse tid og kræfter, sammen med mange søvnløse nætter, på at fokusere på opgaver som disse. 

Hvad er en manisk episode? 

Når en person har et eller flere manisymptomer, siges de at opleve en manisk episode. I visse tilfælde kan en person have behov for at blive indlagt. I teorien kvalificerer det at have en manisk episode som en psykisk lidelse. Mani kan være et symptom på forskellige psykiske problemer, såsom bipolar lidelse, perinatal psykose, cyklotymi, sæsonbestemt depressionog skizoaffektiv sygdom. 

Hvad er de faktorer, der kan udløse maniske episoder? 

Hver person har forskellige triggere for maniske episoder. Man skal udvikle undersøgende færdigheder, holde øje med følelser og begynde at spore, hvordan man har det både før og under en episode. For at hjælpe med at bestemme udløserne, konsulter familie og nære venner, som man regelmæssigt interagerer med. De kan måske bedre identificere afvigelser fra den almindelige adfærd, fordi de er eksterne observatører. 

At kende triggerne kan hjælpe en person med at undgå episoder helt, minimere deres indvirkning eller hjælpe en med at forberede sig på dem. 

Et par typiske triggere er:  

• Mangel på søvn 
• Livsændringer omfatter skilsmisse, ægteskab, tab af beskæftigelse og død af en elsket.  
• En stimulerende ramme med en menneskemængde, masser af støj og skarpt lys 
• Alkohol eller narkotika 

Hvad sker der efter en manisk episode? 

Efter en manisk episode vil personen have få eller tågede erindringer om de begivenheder, der fandt sted under den maniske episode. De kan føle sig overbebyrdede af antallet af forpligtelser, man har påtaget sig i løbet af episoden, føle sig tilfredse eller skamfulde over deres handlinger og føle sig udmattede. Personen kan også føle sig deprimeret, hvis de er bipolar.  

Hvad er tegn og symptomer på en manisk episode? 

Følgende er nogle tegn og symptomer, som maniske mennesker viser.  

• Har en usædvanlig høj mængde energi eller aktivitet
• Ekstatisk eller usædvanlig glad eller entusiastisk følelse
• At være modtagelig for distraktion 
• At bevæge sig meningsløst, såsom at gå inde i hjemmet eller på arbejdspladsen eller at tumle mens du sidder. 
• At være involveret i og besat af noget. 
• Føler mig energisk trods mangel på søvn eller blot et par timer. 
• At være overmodig i sig selv og tro, at man er uovervindelig. 
• At være mere snakkesalig end normalt 
• At have flere ideer eller have mange tanker om mange forskellige emner på én gang. 
• Udviser impulsiv adfærd, der kan resultere i dårlige beslutninger, såsom indkøbsoverstadier og risikabel sex.

Nogle mennesker kan også vise psykotiske symptomer som følgende:  

Vrangforestilling: Vrangforestillinger opstår, når en persons sind fortolker information unøjagtigt og holder fast i falske overbevisninger og ideer. For eksempel kan en person føle, at alle forsøger at skade dem. 

hallucination: Hallucinationer viser sig ved at opfatte uvirkelige lyde, smage, lugte eller følelser. En person kan begynde at se og føle ikke-eksisterende ting. Nogle mennesker taler endda med folk, de tror er rigtige, men i virkeligheden ikke er det.  

Hvor længe varer maniske episoder typisk? 

Tidlige advarselsindikationer på en manisk episode, nogle gange kendt som "prodromale symptomer", kan blive hængende i uger eller måneder. Episoder af mani forbundet med bipolar lidelse kan vare tre til seks måneder, hvis du ikke allerede modtager terapi. Et effektivt terapiforløb resulterer typisk i tre måneders bedring fra en manisk episode. 

Hvad er årsagerne til mani? 

Forskere er usikre på den nøjagtige årsag til mani. Men flere elementer vil sandsynligvis spille en rolle. Årsagerne varierer fra person til person. Nogle af dem er:   

• En ubalance i hjernens kemi. 
• Familiebaggrund: Det er ikke nødvendigt, at det at have et familiemedlem med mani får én til at arve det samme . Men risikofaktorerne er meget høje.  
• En større livsovergang, som en skilsmisse, skift fra hjembyen, tabet af en elsket, manglende evne til at kontrollere andre problemer som traumer eller misbrug eller problemer med bolig, økonomi eller ensomhed. 
• En negativ bivirkning af alkohol, narkotika eller antidepressiva. 
• Et forstyrret søvnmønster eller mangel på søvn. 
• Som en bivirkning af fysiske eller neurologiske tilstande, herunder hjerneskade, hjernetumorer, slagtilfælde, demens, lupus eller encephalitis 
• Som et resultat af psykiske problemer som sæsonbestemt affektiv lidelse, skizoaffektiv lidelse, postpartum psykose eller andre psykiske problemer. 

Hvordan diagnosticeres mani? 

Sundhedsudbyderen forespørger om sygehistorie, familiehistorie, nuværende receptpligtige og håndkøbsmedicin og eventuelle naturlægemidler eller kosttilskud, en person tager. Nogle lidelser efterligner mani. En af dem er hyperthyroidisme. Lægen kan ordinere blodprøver og fysiske undersøgelser for at udelukke chancerne for at blive ramt af disse sygdomme. Lægen kan foreslå en mental sundhedsprofessionel, hvis andre sygdomme og tilstande er blevet udelukket. 

Hvordan behandler læger mani? 

Medicin, samtaleterapi, selvledelse og støtte fra familie og venner er almindelige måder at behandle mani på.  

Medicin: Afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden kan sundhedspersonalet foreslå antipsykotiske lægemidler, humørstabilisatorer eller antidepressiva.  

Samtaleterapi (psykoterapi): Talrige strategier bruges i psykoterapi. Patienter diagnosticeret med bipolar lidelse skal tale med en mental sundhedsekspert under psykoterapi, som hjælper med at identificere og løse potentielle udløsere for de maniske eller depressive episoder. 

Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe med at ændre falske overbevisninger om, hvem man er, og hvordan verden fungerer. Familieterapi er afgørende, fordi det giver en patients kære mulighed for at forstå deres adfærd, og hvad de kan gøre for at støtte dem. 

Andre terapier: Når nogen har svær mani eller depression, elektrokonvulsiv terapi (ECT) kan overvejes. Hjernen udsættes for korte udbrud af elektrisk strøm i denne terapi. 

Hvad er metoderne til at håndtere maniske episoder? 

Selvom maniske anfald er uundgåelige, kan man udarbejde en strategi for at håndtere symptomerne bedre og forhindre dem i at forværres. Følgende metoder kan bruges til at forebygge og håndtere maniske episoder, mens de opstår. 

• Undgå at deltage i stimulerende aktiviteter og miljøer, såsom dem, der er travle, højlydte eller lyse. Gå i stedet efter fredfyldte steder og engager dig i hobbyer, der tillader en at forblive fredelig. 
• Undgå mennesker og omgivelser, der kan overtale en til at bruge rekreative stoffer eller indtage alkohol eller træffe andre ukloge eller risikable beslutninger. 
• Reducer sociale interaktioner for at undgå at blive overstimuleret og begejstret. 
• Alle væsentlige livsbeslutninger og drastiske ændringer bør udskydes. 
• Følg rutinen. Selvom man ikke er udmattet, så gå i seng på et bestemt tidspunkt. Oprethold ensartede måltidstider, medicinskemaer og træningsplaner. 
• Når du oplever en manisk episode, så overvej at vælge nogen til at håndtere økonomiske anliggender. 

Konklusion 

Når man begynder at vise maniske symptomer, såsom humørsvingninger og en ekstraordinær mængde energi og aktivitet, kan der opstå problemer i det sociale liv, arbejde/skole og hjemme. Hvis nogen oplever alvorlige hallucinationer eller vrangforestillinger, eller hvis man skal forhindres i at skade sig selv eller andre, kan de have behov for at blive indlagt. At forstå mani, dens symptomer, ens unikke triggere og effektive håndteringsteknikker til maniske episoder er afgørende. Mani kan håndteres med støtte fra familie og venner, medicin, samtaleterapi og støttegrupper. 

Ofte stillede spørgsmål (FAQ) 

Er der en kur mod mani? 

Mani, som en del af bipolar lidelse, har ingen kur. Men det er overskueligt med psykoterapi og medicin. 

Er mani og hypomani det samme? 

Hypomani er en mindre alvorlig form for mani, der muligvis ikke påvirker en persons daglige funktion. En hypoman person behøver ikke at blive indlagt og oplever muligvis ikke vrangforestillinger og hallucinationer.  

Hvor længe varer en sindssyg episode? 

En galning episode kan vare mindst en uge og kan vare mere end det.