낮은 헤모글로빈 수치

헤모글로빈은 폐에서 신체의 다른 세포로 산소를 운반하는 적혈구에 존재합니다. 네 개의 상호 연결된 단백질 분자가 헤모글로빈의 구조를 만듭니다. 혈액 내 헤모글로빈의 정상 수치는 여성의 경우 데시리터당 12~15그램이고 남성의 범위는 데시리터당 14~17그램입니다. 낮은 경우 헤모글로빈 수치, 헤모글로빈 수치가 상당히 감소합니다. 빈혈이라고도 합니다. 빈혈은 흔한 질환이며, 주로 월경과 출산으로 인해 여성에게 나타납니다. 빈혈의 경우 혈액에 철분과 헤모글로빈이 부족합니다.

헤모글로빈 수치가 낮은 원인

낮은 헤모글로빈 수치는 신체의 적혈구가 너무 낮아지는 질병/상태와 연관될 수 있습니다. 이는 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

• 당신은 혈액 손실이 있습니다
• 당신의 몸은 평소보다 적은 양의 적혈구를 생성합니다.
• 신체는 적혈구를 만들어낼 수 있는 것보다 더 빨리 적혈구를 파괴합니다.

정상보다 신체에서 적혈구가 적게 생성되는 질병 및 상태에는 다음이 포함됩니다.

• 게자리
• 재생 불량성 빈혈

암에 대한 화학 요법 약물 및 HIV 감염에 대한 항레트로바이러스 약물과 같은 일부 약물은 기타 질환을 포함합니다.

1. 비타민 결핍 빈혈
2. 경화증
3. 갑상선 기능 저하증 (저 활동성 갑상선)
4. 호지킨 림프종(Hodgkin's disease)
5. 염증성 장 질환 (IBD)
6. 철 결핍 성 빈혈
7. 납 중독
8. 백혈병
9. 만성 신장 질환
10. 골수이 형성 증후군
11. 다발성 골수종
12. 비호 지킨 림프종
13. 류마티스 관절염

신체가 적혈구를 생성할 수 있는 것보다 더 빨리 적혈구를 파괴할 수 있는 질병 및 상태에는 다음이 포함됩니다.

• 지중해 빈혈 
• 비장이 커짐(비장)
• 포르피린증
• 용혈 
• 겸상 적혈구 빈혈

혈액 손실은 또한 헤모글로빈 수치가 낮아지는 이유 중 하나일 수 있습니다.

• 잦은 헌혈 
• 궤양, 암 또는 기타 소화관 출혈 치질
• 월경 출혈이 심함 (Menorrhagia): 월경 출혈이 심함. 정상적인 월경 출혈이라도 헤모글로빈 수치가 약간 낮아질 수 있음

빈혈 이해

혈액 내 헤모글로빈이 낮은 사람은 빈혈이라고 하며, 빈혈을 앓고 있습니다. 빈혈의 심각도에 따라 여러 유형의 빈혈이 있습니다. 일부는 경미하지만 일부는 더 심각할 수 있습니다. 빈혈이 있는 사람은 신체 조직에 충분한 산소를 운반할 만큼 건강한 적혈구가 부족합니다. 빈혈증 피곤함과 약함을 느끼게 할 수 있습니다.

빈혈이 있는지 의심스러우면 의사와 상의하세요. 심각한 질병의 경고 신호일 수 있습니다.

빈혈의 유형에는 다음이 포함됩니다.

• 철 결핍 성 빈혈: 가장 흔한 빈혈 유형으로 여겨지는 철분 결핍성 빈혈은 이름에서 알 수 있듯이 우리 몸의 철분 부족으로 인해 발생합니다. 우리 골수는 헤모글로빈을 만들기 위해 철분이 필요하고, 충분한 철분이 없으면 우리 몸은 적혈구에 필요한 헤모글로빈을 충분히 생산할 수 없습니다.
• 재생 불량성 빈혈: 골수 기능 부전으로 인해 발생하는 생명을 위협하는 빈혈의 한 형태입니다. 무형성 빈혈에서는 혈액에 적혈구, 백혈구, 혈소판이 부족합니다.
• 악성 빈혈: 비타민 B12 결핍 때문입니다. 비타민 B12를 흡수하는 데 어려움이 있는 사람들에게서 나타납니다.
• 유전성 빈혈: 유전성 빈혈은 신체에 장기적인 영향을 미치며, 치료에는 시간이 걸립니다. 겸상 적혈구 빈혈, 알파 지중해 빈혈, 베타 지중해 빈혈과 같은 유전적 장애도 빈혈을 일으킬 수 있습니다. 
• 용혈성 빈혈: 적혈구가 더 많이 생성되기 전에 신체가 적혈구를 파괴하는 질병입니다.
• 자가면역성 빈혈: 류마티스와 같은 자가면역질환으로 인해 발생합니다. 관절염이런 경우 의사는 면역 억제제를 처방합니다.

저혈색소증의 증상

저혈색소증의 증상은 매우 흔합니다. 다음과 같습니다.

• 현기증
• 구역질
• 약점
• 몸의 통증
• 창백한 피부와 잇몸
• 잦은 두통
• 끊임없이 피곤함을 느낀다
• 식욕의 손실
• 열이 나는 느낌
• 불규칙 심장 박동
• 호흡 곤란

진단

저혈색소증은 다음을 사용하여 진단할 수 있습니다. 전혈구수(CBC) 검사. 완전 혈구 검사에는 혈소판 수, 적혈구 수, 백혈구 수, 헤모글로빈, 헤마토크릿, 차등 혈구 수 등 6가지 주요 구성 요소가 있습니다. 이 6가지 중 3가지는 빈혈을 감지하는 데 중요합니다. 이는 적혈구, 즉 적혈구 수, 헤모글로빈, 헤마토크릿입니다. 이는 의사에게 혈액에 존재하는 헤모글로빈의 양을 알려줍니다. 의사는 또한 흉부 X선과 같이 빈혈 유형에 따라 다른 혈액 검사를 받도록 요청할 수 있습니다. MRI, 일반 초음파, 골반 및 복부 CT 검사 등

치료

저혈색소증의 치료는 원인에 따라 달라집니다. 저혈색소증의 원인이 식욕 부진인 경우, 의사는 식단을 약간 바꾸라고 제안하고 철분이 더 풍부한 식단으로 바꾸라고 요청할 것입니다. 경미한 빈혈의 경우, 의사는 경구 철분 보충제와 철분 주사를 제안합니다. 심각한 빈혈의 경우, 의사는 적혈구 수혈과 에리트로포이에틴 복용을 제안할 수 있습니다. 에리트로포이에틴은 적혈구 생성을 증가시키는 호르몬입니다. 의사가 처방한 약과 함께 규칙적으로 운동하고, 흡연과 음주를 피하고, 과도한 카페인 섭취를 삼가하고, 푸른 잎채소를 먹고, 충분한 물을 마셔서 빠르게 회복해야 합니다. 

특정 식품에는 철분이 풍부합니다. 이는 낮은 헤모글로빈 수치를 치료하는 데 가장 좋은 선택이 됩니다. 식단에 포함해야 하는 식품 목록은 다음과 같습니다.

• 시금치, 상추 등 녹색 채소.
• 쌀.
• 현미.
• 아보카도.
• 신장 콩.
• 땅콩
• 검은 눈 완두콩.
• 달걀.
• 새우.
• 굴.
• 두부.
• 당밀.

다음과 같이 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하면 신체의 철분 흡수 능력을 높일 수 있습니다. 

• 레몬, 오렌지와 같은 감귤류.
• 딸기.
• 잎이 많은 채소.
• 생선 간.

식단에는 비타민 A와 베타 카로틴도 포함되어야 합니다. 망고, 당근, 고구마와 같은 음식도 철분 흡수에 도움이 됩니다. Apollo Hospitals는 전문가의 지침을 제공하고 저헤모글로빈에 대한 가장 신뢰할 수 있는 치료법을 제공합니다.

아폴로 병원에 진료예약을 요청하세요. 

1860-500-1066으로 전화해 예약하세요.

예방

헤모글로빈이 낮은 주된 이유 중 하나는 나쁜 식단입니다. 잘 먹고, 충분한 물을 마시고, 철분 보충제를 섭취해야 합니다.

간단히 말해서, 헤모글로빈 수치가 낮으면 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 무기력하고, 약해지고, 등등. 철분은 혈액의 주요 성분이며, 혈액의 기능에 필수적입니다. 헤모글로빈 수치가 낮으면 적혈구 수치가 낮고 헤마토크릿 수치도 낮습니다. 헤모글로빈 수치가 낮으면 다양한 방법으로 관리할 수 있습니다. 

빈혈이 있는 사람은 신체 활동 사이에 휴식을 취하고 에너지를 절약하기 위해 극도의 체력이 필요한 활동을 피해야 합니다. 하루를 더 생산적으로 계획하고, 알코올과 카페인 음료를 피하고, 충분한 수면을 취하고, 철분이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 스트레스를 피하는 등의 조치를 취해야 합니다. 대부분의 경우 의사는 빈혈과 그 유형을 확인하기 위해 혈액 검사를 제안합니다. 빈혈은 대부분 치료 가능한 질병입니다. 그러나 심각한 경우 생명을 위협할 수 있거나 장기간의 치료가 필요할 수 있습니다. 희망을 잃지 말고 자신을 잘 돌봐야 합니다.