hernia

Apakah Hernia?

Hernia adalah keadaan di mana organ dalam menolak keluar melalui bukaan yang dibuat oleh titik tipis pada otot anda.

Apakah Penyakit Hernia?

Hernia ialah penonjolan otot atau tisu melalui dinding rongga yang lemah (cth: perut atau lantai pelvis) dari tapak asalnya. Biasanya, hernia muncul sebagai bulge yang timbul dari rongga. Ia boleh berlaku di banyak bahagian badan. Kawasan yang paling biasa di mana hernia diperhatikan adalah perut dan lantai pelvik, pangkal paha, bahagian atas paha dan pusat (kawasan pusar).

Hernia abdomen dan inguinal adalah yang paling biasa. Lelaki menderita hernia inguinal lebih kerap daripada wanita.

Apakah Jenis Hernia?

Hernia boleh terdiri daripada pelbagai jenis. Tetapi beberapa jenis hernia yang paling biasa adalah seperti berikut:

Angin Pasang

Ia adalah jenis hernia yang paling biasa. Menurut kajian barat, hernia inguinal merupakan 75% daripada semua kes hernia. Dalam keadaan ini, sebahagian daripada usus menonjol melalui rongga dinding perut yang lemah dan muncul di pangkal paha atau kawasan inguinal. Hernia jenis ini berpunca daripada otot yang lemah akibat penuaan, aktiviti fizikal yang berat dan batuk berulang. Kelemahan abdomen yang membawa kepada hernia juga boleh disebabkan oleh kecederaan atau pembedahan abdomen. Ini terdiri daripada 2 jenis:

• Hernia Inguinal Langsung
• Hernia Inguinal Tidak Langsung

Hernia Hiatal

Ini berlaku apabila bahagian atas perut meluncur melalui lubang di diafragma (hiatus) di mana esofagus pas. Meningkatkan tekanan pada otot di sekeliling perut membawa kepada tolakan perut melalui diafragma.

Hernia Umbilik

Hernia umbilical berlaku apabila sebahagian daripada usus kecil terkeluar melalui umbilicus dan kelihatan sebagai bonjolan pada umbilicus. Ia lebih biasa pada bayi baru lahir dan pada wanita dengan kehamilan berganda.

Hernia Femoral

Hernia ini kurang biasa dan muncul di bahagian atas paha. Sebahagian daripada usus memasuki kawasan yang dipanggil sebagai saluran femoral dan muncul di bahagian atas paha. Ia biasa dilihat dalam obes or perempuan mengandung disebabkan oleh struktur pelvis yang lebih luas.

Hernia Obturator

Ini adalah jenis hernia yang paling jarang berlaku pada lantai pelvis dan biasanya tidak muncul secara luaran sebagai bonjolan. Ia dilihat pada wanita dengan penurunan berat badan yang ketara dan kehamilan berganda.

Jenis Lain:

• Hernia Spigelian: Ia berlaku apabila usus kecil menonjol melalui lapisan dinding perut. Ia juga dikenali sebagai hernia ventral sisi.
• Diastasis Recti: Ia berlaku apabila otot perut terpisah dan organ dalaman terkeluar di antara mereka.
• Hernia sementara: Ia biasanya berlaku sebagai komplikasi pembedahan abdomen dan berlaku di tapak di mana hirisan dilakukan.
• Hernia diafragma: Apabila sebahagian daripada usus atau organ lain dalam rongga perut terkeluar melalui bukaan di diafragma, maka ia dipanggil hernia diafragma. Ini boleh menjadi kongenital atau akibat daripada kecederaan.

Kebanyakan hernia berkembang selepas kelahiran. Ini dipanggil hernia yang diperolehi. Tetapi beberapa hernia hadir bayi yang baru lahir dan diperhatikan pada atau sebelum kelahiran. Hernia ini dipanggil hernia kongenital.

Bergantung pada tapak asal pelbagai jenis hernia telah diterangkan.

Punca Hernia

Dalam kebanyakan kes, hernia tidak mempunyai sebab yang jelas untuk berlaku. Kecuali kes-kes apabila hernia terbentuk sebagai hasil rumit daripada pembedahan perut, seseorang tidak dapat mengetahui dengan pasti mengapa ia berlaku. Ia disebabkan oleh gabungan peningkatan tekanan intra-perut dan akibat kelemahan otot atau fascia. Kadangkala, kelemahan otot ini berlaku semasa lahir - yang merupakan punca kongenital. Ia juga mungkin berlaku di kemudian hari dalam hidup disebabkan oleh aktiviti atau keadaan perubatan yang memberi tekanan pada dinding perut. Ini termasuk:

• Batuk atau bersin yang berterusan
• miskin pemakanan
• Cirit-birit or sembelit
• merokok
• Sistik Fibrosis
• Menjadi gemuk
• Ascites iaitu pengumpulan cecair perut yang tidak normal.
• Mengangkat objek berat
• Pembesaran kelenjar prostat
• Dialisis peritoneal
• Latihan fizikal
• Berulang kali muntah
• Mengandung
• Pembedahan perut
• Kelahiran pramatang dan berat badan rendah semasa lahir
• Kecederaan yang menyebabkan pukulan tajam pada perut
• Penyakit paru-paru yang menyebabkan batuk berulang
• Kegagalan penutupan dinding perut yang betul pada bayi semasa pertumbuhannya di dalam rahim
• Meneran yang berlebihan semasa membuang air kecil dan sembelit
• Kanser pundi kencing
• tidak betul Postur

Punca hernia adalah berbeza untuk jenis yang berbeza. Setiap jenis hernia tertentu mungkin mempunyai punca tertentu.

Punca Hernia Inguinal

Punca hernia inguinal termasuk:

• Peningkatan aktiviti fizikal
• Mengandung
• Batuk kronik dan sejuk
• Tempat lemah yang sedia ada di dinding perut
• Meneran semasa membuang air besar dan membuang air kecil

Punca Hernia Femoral

Walaupun punca sebenar hernia femoral belum diketahui, ia boleh timbul akibat kelemahan saluran femoral. Saluran femoral adalah struktur seperti tiub di bahagian hadapan paha dan mengandungi nodus limfa dan tisu penghubung. Ia lemah kerana beberapa sebab -

• Sembelit kronik
• Mengangkat beban berat
• Berat badan yang berlebihan
• Batuk kronik
• bersalin
• Kesukaran membuang air kecil

Punca Hernia Obturator

Proses penuaan semulajadi boleh menjadi salah satu punca utama hernia obturator. Oleh kerana proses penuaan mengakibatkan kelonggaran jisim otot dan tisu lemak, usus dan kandungan perut boleh berpindah dari pelvis ke paha melalui saluran obturator.

Wanita lebih cenderung untuk mengembangkan hernia obturator jika dibandingkan dengan lelaki. Di kalangan wanita, mereka yang telah melahirkan beberapa kali lebih terdedah. Beberapa punca lain hernia obturator termasuk kehilangan tisu otot, penurunan berat badan secara tiba-tiba, dan kekurangan zat makanan.

Punca Hernia Umbilical

Bayi

Hernia jenis ini paling kerap berlaku pada bayi tetapi jarang berlaku pada orang dewasa juga. Bayi yang dilahirkan pramatang atau berat lahir rendah terdedah kepada hernia jenis ini.

Dewasa

Pada orang dewasa, hernia umbilik boleh disebabkan oleh tekanan mendadak pada bahagian otot perut yang lemah. Punca hernia ini pada orang dewasa termasuk:

• Berat badan yang berlebihan
• Kehamilan yang kerap
• Cecair perut yang berlebihan
• Pembedahan perut
• Batuk kronik
• Kehamilan berganda (kembar, kembar tiga, dll.)

Punca Hernia Hiatal

Penyakit hernia hiatal berlaku disebabkan oleh kecederaan atau kerosakan yang melemahkan tisu otot. . Faktor-faktor yang menyebabkan tekanan melampau itu termasuk:

• Batuk
• Muntah
• Mengangkat beban berat
• Meneran semasa membuang air besar
• Dalam sesetengah kes, orang dilahirkan dengan rehat yang besar yang membolehkan perut bergerak melaluinya dengan mudah.

Gejala

Gejala Hernia yang paling biasa ialah benjolan atau benjolan yang menyakitkan di bahagian badan yang terjejas. Secara amnya, ia boleh ditolak semula ke dalam perut. Dalam kes yang teruk, bonjolan menjadi tegas dan tidak boleh ditolak ke belakang. Gejala biasa lain termasuk:

• Sakit atau ketidakselesaan biasanya di bahagian bawah perut - terutamanya apabila mengangkat, batuk, bersin atau membongkok
• Perasaan berat atau sejenis tekanan di dalam perut
• Rasa terbakar atau sakit di tempat bonjolan
• Refluks asid itu adalah sensasi terbakar yang disebabkan apabila asid perut bergerak kembali ke esofagus
• Sakit di bahagian dada
• Kesukaran menelan
• Ketulan yang kelihatan di bahagian badan anda yang terjejas 
• Sedikit kerengsaan atau kesakitan di sekitar kawasan yang terjejas

Pesakit Hernia mungkin bergejala atau asimtomatik. Gejala hernia adalah berkaitan dengan saiz, lokasi, dan kehadiran komplikasi. Pada pesakit yang asimtomatik, pesakit didiagnosis semasa pemeriksaan perubatan atau fizikal rutin untuk simptom atau masalah yang tidak relevan atau tidak berkaitan.

Setiap jenis hernia mungkin dicirikan oleh set gejala yang berbeza-beza, selain daripada gejala umum. Beberapa gejala hernia berdasarkan jenisnya adalah seperti berikut:

Gejala Hernia Inguinal

Tanda dan gejala biasa yang menunjukkan hernia inguinal termasuk -

• Bonjolan pada kedua-dua belah tulang kemaluan
• Sakit atau ketidakselesaan di pangkal paha
• Berat di pangkal paha
• Kelemahan di pangkal paha
• Sakit dan bengkak di sekeliling buah zakar

Gejala Hernia Femoral

Dalam kes hernia femoral, kebanyakan hernia bersaiz kecil tidak disedari. Hanya hernia yang besar boleh ketara dan boleh menyebabkan ketidakselesaan. Mungkin terdapat benjolan di kawasan pangkal paha, berhampiran bahagian atas paha. Benjolan mungkin kelihatan dan menjadi lebih teruk apabila berdiri, mengangkat beban berat atau tertakluk kepada apa-apa jenis ketegangan lain. Sakit pinggul boleh menjadi gejala utama untuk hernia femoral kerana hernia ini terletak sangat dekat dengan tulang pinggul.

Dalam kes yang teruk, hernia femoral boleh membawa kepada halangan usus dan membahayakan nyawa seseorang. Gejala yang menunjukkan pencekikan atau halangan usus termasuk:

• Sakit perut yang teruk
• Sakit tiba-tiba di pangkal paha
• Loya
• Muntah

Hernia ini boleh mengganggu aliran darah ke usus. Oleh itu rawatan kecemasan diperlukan. Jika ditangguhkan, keadaan boleh membawa maut.

Gejala Hernia Obturator

Sekatan usus adalah gejala utama yang menunjukkan hernia obturator. Dalam sesetengah kes, halangan usus hadir sebelum hernia dikenal pasti. Memahami gejala halangan usus membantu seseorang untuk mengenal pasti hernia obturator. Beberapa gejala halangan usus semasa hernia termasuk:

• Kembung perut
• Kesakitan
• Sembelit
• Loya
• Muntah
• Sakit di bahagian tengah paha, yang disebut sebagai tanda Howship-Romberg, adalah gejala yang berkaitan dengan hernia jenis ini.

Gejala Hernia Umbilical

Pada bayi, hernia umbilik boleh dilihat apabila mereka menangis, ketawa atau meneran semasa membuang air besar. Dalam postur yang santai, hernia ini tidak kelihatan. Gejala umum hernia umbilik pada kanak-kanak termasuk:

• Bonjolan berhampiran kawasan pusar
• Kesakitan
• Tiba-tiba muntah
• Pada orang dewasa, gejala hernia umbilik termasuk:
• Bonjolan berhampiran kawasan pusat
• Kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk

Gejala Hernia Hiatal

Hernia hiatal yang besar menunjukkan gejala tetapi yang lebih kecil tidak mempunyai tanda atau gejala. Beberapa gejala hernia hiatal yang lebih besar termasuk:

• Refluks asid
• Heartburn
• Regurgitasi makanan atau cecair ke dalam mulut
• Kesukaran menelan
• Sakit perut
• Ketidakselesaan di dada
• Sesak nafas
• Muntah darah
• Najis berwarna hitam

Hernia ini boleh menyebabkan pendarahan gastrousus, yang seterusnya akan mengakibatkan muntah darah dan najis berwarna hitam.

Faktor-faktor risiko

Hernia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tetapi individu tertentu lebih terdedah kepadanya daripada populasi umum. Faktor-faktor yang meletakkan individu pada risiko yang lebih tinggi untuk hernia termasuk:

• Jantina – Berbanding wanita, lelaki 8 kali lebih berkemungkinan menghidapi hernia, terutamanya hernia inguinal.
• Umur – Walaupun hernia adalah perkara biasa pada kanak-kanak dan juga pada orang dewasa, orang yang lebih tua lebih terdedah kepadanya kerana otot semakin lemah dengan usia.
• Bangsa – Orang kulit putih Amerika lebih terdedah kepada hernia berbanding kaum lain.
• Sejarah Keluarga – Jika ada saudara terdekat yang menghidap hernia, ia berkemungkinan berjangkit kepada orang lain dalam keluarga.
• merokok – Batuk yang timbul akibat merokok boleh mengakibatkan hernia.
• Sembelit – Sembelit mengakibatkan meneran semasa membuang air besar.
• Kelahiran Pramatang – Kelahiran pramatang dan berat lahir rendah boleh menyebabkan bayi mengalami hernia kemudiannya.
• Pembaikan Hernia Sebelumnya – Seseorang, yang telah menjalani rawatan hernia, berisiko lebih tinggi untuk mengalaminya lagi.

Faktor risiko hernia termasuk penyakit dan keadaan yang boleh melemahkan otot atau menyebabkan peningkatan tekanan dalam rongga badan. Contoh keadaan yang membawa kepada kelemahan otot termasuk:

• COPD (Penyakit pulmonari obstruktif kronik)
• Mengandung
• Penyakit pembuluh darah kolagen
• Dialisis peritoneal
• Pembedahan perut terbuka sebelum ini untuk lampiran
• Obesiti
• merokok

Adakah terdapat sebarang Komplikasi?

Kadangkala jika hernia diabaikan dan tidak dirawat untuk masa yang lama, ia boleh menyebabkan beberapa komplikasi yang serius. Hernia dalam badan anda boleh membesar dan menyebabkan masalah dengan memberi tekanan pada tisu berdekatan yang mengakibatkan kesakitan dan bengkak yang teruk pada tisu tersebut. Akibat hernia, kadangkala usus anda boleh terperangkap di dinding perut anda yang boleh menyebabkan sakit teruk, bengkak, loya, muntah dan sembelit.

Diagnosa

Kebanyakan hernia seperti hernia inguinal atau insisional didiagnosis apabila doktor menjalankan pemeriksaan fizikal. Kadangkala hernia kelihatan apabila anda berdiri tegak atau boleh dirasai apabila pesakit menanggung. Doktor mungkin meminta pesakit meneran atau batuk dan merasakan bengkak di pangkal paha atau perut.

Doktor memeriksa pesakit hernia inguinal dalam kedudukan berdiri. Doktor akan mencari impuls batuk. Pesakit diminta batuk dan kantung boleh dirasa atau diperhatikan. Pemeriksaan abdomen dan pelvis pesakit yang betul dilakukan bergantung pada tapak kantung.

• X-ray perut: Ini digunakan jika halangan usus disyaki.
• Herniogram: Ini adalah x-ray khas yang membantu mendiagnosis kehadiran hernia. Ujian ini tidak biasa digunakan kerana ia melibatkan suntikan dengan jarum. Dalam x-ray ini, cecair radio-legap yang digunakan dalam x-ray disuntik ke dalam rongga perut individu yang disyaki menghidap hernia. Sekiranya terdapat lubang pada dinding perut, cecair yang disuntik akan meleleh melalui lubang tersebut. Ini boleh dilihat pada x-ray. Dalam kes individu yang mempunyai sejarah hernia dalam hidup mereka, ini boleh membantu untuk mengenal pasti berulangnya.
• Imbasan ultrabunyi: An ultrasound perut mungkin lebih baik dalam hernia femoral dan hernia umbilik. Imbasan ultrasound yang dilakukan untuk mendiagnosis hernia adalah serupa dengan imbasan yang digunakan pada wanita hamil untuk memahami kesejahteraan janin. Imbasan ultrasound memberikan gambaran gelap, hitam dan putih. Keputusan imbasan ultrasound bergantung kepada pengendali. Pengendali mahir boleh mendapatkan laporan imbasan terperinci. Kepekaan an imbasan ultrasound dalam pengesanan hernia di pangkal paha dikatakan lebih besar daripada 90% manakala kekhususan adalah antara 82 – 86%.
• Endoskopi: Kamera kecil yang dipasang pada tiub disalurkan ke dalam tekak, esofagus dan perut anda untuk memerhatikan struktur dalaman saluran penghadaman. Ini berguna dalam kes hernia hiatus. Imej hernia yang terdapat di dalam badan boleh didapati menggunakan endoskopi.
• Barium enema: Satu siri gambar X-ray saluran pencernaan anda di dalam perut diambil dan direkodkan selepas meminum larutan barium. Ini membantu untuk melihat saluran usus.
• Imbasan CT dan MRI: Imbasan CT menggunakan x-ray dan membentuk imej berterusan keratan rentas kawasan yang diimbas. An Imbasan MRI adalah ujian moden yang telah terbukti sangat berkesan dalam diagnosis. Ujian ini menggunakan medan magnet yang kuat untuk diagnosis. Ini digunakan dalam hernia diafragma dan hernia lain yang tidak dapat dirasai atau tidak disyaki. Butiran dinding perut, tapak anatomi kantung hernia, kandungan yang terdapat dalam kantung, dan komplikasi lain yang berkaitan seperti halangan dan cekik boleh dikenal pasti dengan bantuan imbasan ini. Penggunaan imbasan ini sangat berkesan dalam mengenal pasti pubalgia atletik atau hernia sukan yang boleh berlaku pada sebarang umur.

Rawatan

Matlamat pembaikan hernia adalah untuk meletakkan semula usus yang hernia dan menguatkan otot dinding perut yang lemah.

• Hernia umbilical pada kanak-kanak di bawah umur 4 tahun biasanya sembuh dengan sendirinya.
• Rawatan hernia hiatus memerlukan perubahan gaya hidup seperti penurunan berat badan, dan tabiat pemakanan yang baik. Rawatan simptomatik termasuk ubat-ubatan yang mengurangkan rembesan asid. Dalam kes yang teruk, fundoplikasi laparoskopi boleh dilakukan
• Untuk hernia yang kecil dan tanpa rasa tidak selesa, doktor mengesyorkan menunggu. Pada kanak-kanak, doktor mungkin menggunakan tekanan manual untuk mengurangkan bonjolan sebelum mempertimbangkan rawatan pembedahan.
• Rawatan adalah wajib untuk pembedahan hernia laparoskopi yang besar dan menyakitkan.

Pelbagai Jenis Rawatan untuk Hernia:

• Ubat
• Pembedahan
• Perubahan gaya hidup

Ubat

Ubat diperlukan untuk hernia hiatal. Ubat OTC dan ubat preskripsi diperintahkan untuk melegakan gejala hernia hiatal. Ubat-ubatan seperti antasid, penyekat reseptor H2, dan perencat pam proton biasanya ditetapkan untuk rawatan.

Pembedahan

Pembedahan adalah pilihan utama dalam kebanyakan kes untuk melegakan ketidakselesaan dan mencegah komplikasi yang serius.

Dua Jenis Pembedahan Utama untuk Merawat Hernia:

• Pembaikan hernia terbuka
• Pembaikan laparoskopi

Pembaikan Hernia Terbuka

Dalam pembaikan hernia terbuka, pakar bedah membuat hirisan atau luka di pangkal paha dan menolak tisu yang menonjol kembali ke dalam perut. Ini dilakukan selepas penggunaan atau pentadbiran anestesia tempatan atau am. Selepas ini, jaringan sintetik diperkukuh selepas pakar bedah menjahit kawasan yang lemah. Ini juga dipanggil sebagai hernioplasti. Pembukaan kemudian ditutup dengan jahitan atau gam pembedahan. Seseorang yang menjalani pembaikan hernia terbuka akan mengambil masa beberapa minggu untuk meneruskan aktiviti normal.

Pembaikan Laparoskopi

Dalam pembaikan laparoskopi, pakar bedah beroperasi melalui beberapa luka lubang kunci kecil di perut. Gas digunakan untuk mengembung perut untuk melihat dengan jelas organ dalaman. Laparoskop atau tiub kecil yang mengandungi kamera kecil pada satu hujung dimasukkan melalui salah satu luka. Organ dalaman dilihat melalui kamera pada skrin. Pakar bedah menggunakan luka lain untuk membaiki hernia yang dikenal pasti di dalam badan.

Pesakit yang menjalani pembaikan laparoskopi mengalami ketidakselesaan yang jauh lebih sedikit berbanding mereka yang telah menjalani pembedahan terbuka. Parut juga sangat minima atau kecil. Pesakit ini boleh meneruskan aktiviti normal lebih awal.

Prosedur ini didapati berkesan untuk orang yang mengalami hernia berulang selepas pembedahan hernia tradisional. Ia juga dilihat sebagai pilihan yang baik untuk mereka yang mempunyai hernia di kedua-dua belah badan.

Prosedur ini dikatakan mempunyai komplikasi minimum apabila dilakukan oleh profesional yang berpengalaman.

Kejayaan rawatan hernia melalui pembedahan bergantung kepada faktor-faktor tertentu seperti:

• Kepakaran pakar bedah
• Saiz hernia
• Jangkaan masa pemulihan
• Kos rawatan

Perubahan gaya hidup

Perubahan dalam gaya hidup tidak akan menyebabkan hernia hilang tetapi ia boleh memainkan peranan yang berkesan dalam mengekalkan berat badan dalam julat terkawal. Berat badan adalah faktor pencetus utama hernia. Perubahan diet, senaman, berhenti merokok boleh meningkatkan gejala pada tahap yang besar. Mengelakkan makanan tertentu seperti rempah dan makanan berat boleh menghalang seseorang daripada mengalami refluks asid dan pedih ulu hati.

Bagaimana anda pulih daripada hernia?

Anda akan diberi arahan selepas pembedahan. Makan bersih dan mengamalkan gaya hidup sihat pasti akan membantu dalam pemulihan. Cuba elakkan ketegangan yang berlebihan di kawasan yang terjejas. Jika tidak, ia boleh muncul semula jika tidak dijaga dengan baik. Hernia berulang dalam badan dikaitkan dengan dua faktor risiko utama, merokok dan berat badan berlebihan.

Adakah terdapat sebarang latihan untuk hernia?

Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan dengan betul:

• Tingkatkan kecergasan kardio-pernafasan anda – Sebarang senaman yang menyebabkan anda sesak nafas dan menyebabkan jantung anda berdegup lebih laju akan membantu anda meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan dan mempercepatkan pemulihan anda daripada pembedahan. Berlari, berjoging ringan atau berenang adalah semua pilihan. Tetapi dapatkan nasihat doktor anda terlebih dahulu.

• Jadikan anggota badan anda lebih kuat - Perubahan kecil, seperti bangun dari kerusi tanpa menggunakan lengan anda atau melakukan beberapa bisep curl dengan ringan (setin kacang panggang berfungsi dengan baik) akan membuat perbezaan besar dalam membina semula kekuatan.

Bolehkah anda mengalami hernia semasa mengandung?

Jika anda sedang mengandung dan mengesyaki anda menghidap hernia, dapatkan nasihat doktor dengan segera. Mereka akan dapat melakukan tinjauan untuk melihat sama ada ia menimbulkan sebarang risiko kepada kesihatan anda. Pembaikan hernia juga akan ditangguhkan sehingga selepas bayi dilahirkan. Walau bagaimanapun, jika hernia ringan yang berlaku sebelum atau selepas mengandung telah membesar atau menyebabkan kesakitan, rawatan perubatan untuk membetulkannya mungkin disyorkan. Hernia yang telah dibaiki sebelum ini boleh muncul semula semasa kehamilan berikutnya. Ini kerana kehamilan memberi tekanan pada tisu otot perut yang telah rosak akibat prosedur pembedahan.

pencegahan

Hernia disebabkan oleh kelemahan otot, yang tidak dapat dicegah selalu. Aktiviti tertentu yang menyebabkan peningkatan tekanan pada badan boleh dielakkan untuk mengelakkan hernia dan juga mengelakkan pencetus hernia yang sudah ada. Beberapa petua yang membantu dalam pencegahan sedemikian termasuk:

• Merawat batuk biasa sebelum menjadi lebih teruk – Batuk yang berterusan boleh memburukkan hernia. Oleh itu adalah penting untuk merawat batuk pada peringkat awal sebelum ia menyebabkan hernia.
• Mengekalkan berat badan yang sihat – Berat badan berlebihan meningkatkan tekanan perut. Ini meningkatkan risiko mengembangkan hernia inguinal. Diet dan senaman boleh digunakan untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
• Mengelakkan aktiviti fizikal yang berat – peningkatan mendadak dalam aktiviti fizikal boleh mencetuskan hernia dan oleh itu ia perlu dielakkan.
• Mengelakkan penurunan berat badan yang cepat – Diet penurunan berat badan yang kekurangan protein boleh menyebabkan hernia. Ini kerana diet yang kekurangan protein penting boleh melemahkan otot perut. Otot yang lemah adalah punca hernia.
• Menggunakan mekanik badan yang baik – bengkok di lutut dan bukannya belakang semasa mengangkat berat akan mengurangkan kesan pada perut.
• Mengelakkan beban berat – mengangkat beban yang menegangkan badan boleh mengakibatkan peningkatan tekanan pada perut.
• Elakkan merokok – Merokok menyebabkan batuk kronik, yang mencetuskan hernia. Mengelakkan merokok mengurangkan risiko hernia.
• Rawat sembelit – Sebarang ketegangan semasa membuang air besar atau membuang air kecil perlu dielakkan kerana ia mengakibatkan peningkatan tekanan dalam perut, yang boleh mengakibatkan hernia.

Kesimpulan

Jadi, sekarang setelah anda mengetahui semua tentang hernia, anda boleh menilai keadaan hernia dengan lebih baik jika dan apabila anda menghadapinya. Adalah sangat penting untuk mendapatkannya dengan segera diperiksa oleh doktor anda walaupun ia tidak menyebabkan anda sakit dan tidak selesa. Dan langkah-langkah selepas pembedahan adalah lebih penting untuk diikuti untuk mengelakkan hernia daripada berulang.

Soalan Lazim

Apakah tanda-tanda hernia?

Hernia boleh muncul sebagai bengkak di kawasan di mana ia berkembang. Sesetengah hernia tersembunyi dan boleh menyebabkan gejala seperti sakit dan penyumbatan usus.

Adakah hernia berbahaya jika tidak dirawat?

Ya, jika tidak dirawat dalam masa, hernia boleh membawa kepada komplikasi seperti halangan dan tercekik (salur darah yang membekalkan darah ke organ tersumbat) menyebabkan gangrene dan kematian.

Adakah pembedahan untuk hernia menyakitkan?

Hanya 10-13% orang mengalami kesakitan selepas pembedahan hernia. Sekiranya kesakitan berterusan, neuropati dan iskemia mesti diketepikan.

Berapa lama masa yang diambil untuk pulih daripada pembedahan hernia?

Pemulihan daripada pembedahan hernia biasanya mengambil masa satu hingga dua minggu. Elakkan mengangkat berat dan senaman berat selepas pembedahan.